如何提高精子存活率
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如何提高精子存活率
精子存活率是指一滴精液中活精子的比例。而精
子成活率低是根据质量、数量、和时间3个参数进行检
测的。正常的成活率应该是在65%--70%。精子的成
活率影响着男性的生殖功能,是否能够传宗接待,作
为男人如果没有孩子,就是对父母不孝,对妻子也没
法交代,所以要引起足够的重视,那么如何提高精子
存活率。
世界卫生医学会研究人员调查了30名年龄在23~
45岁的精子存活率低的男性,经检验,所有患者体内
番茄红素、氨基酸和锌含量偏低,接受调查的3个月
中,服用养精三宝组合:每人每日3次口服番茄红素、
每次1粒;氨基酸10-30ml/次、每日3次;锌硒宝3片/
次、每日2次。3个月后精子检验,其中89%的精子数量
明显提高。目前已有19对夫妇成功怀孕。权威男科专
家证实,番茄红素、氨基酸、锌是精子生长必不可缺
的养份,三种营养结合补充可增强精子存活率,提高
精子质量。
日常生活中可多食如:番茄、牡蛎、鸡蛋、鳝
鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛,
其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮等。
(张浩婷)
脑筋急转弯
1.什么是在废除死刑制度之后的民主、法治国度里,授予医生的一种宣
判死刑的特权?
2.为什么今天全球股市指数下跌?
3.在冰天雪地的北极找不到防身的武器時该怎么办?
4.大勇说他和学校的老师很熟,在学校里哪里都能进去,但小涵偏说他
有一处地方永远也不能进去,是什么地方呢?
答案见末页
吃核桃补脑护肾排结石
现代医学还证明,核桃中富含大量特殊结构的脂
肪蛋白质及胡萝卜素、维生素和磷、铁、镁。有资料
说,500克核桃的营养价值等于2500克鸡蛋,或4750克
牛奶,或1500克猪肉,故称之为“营养库”。
唐代医书《海上集验方》就有吃核桃排结石的记
载:胡桃肉一升,细米煮浆粥一升服用。后来黄文东
教授主编的《实用中医内科学》问世,书中有了生吃
核桃肉防治结石的报道,并认为其机理是酸化尿液以
调节酸碱值,使磷酸镁胺结石、草酸钙结石之类在酸
性环境中无以生存。
另外也有文献认为,核桃肉中含有丙酮酸,能阻
止黏蛋白和钙离子结合,从而阻止结石形成。1986年6
月出版的《中药大辞典》有了更详细记载:胡桃仁120
克,用食油炸酥,加糖适量混合研磨,1-2天服完(儿
童酌减),一般在服后数天,即能1次或多次排石,连
续服药至结石排出后,症状消失为止。
其实排石仅是核桃的“副业”,核桃的主要功能
是补肾固精,温肺定喘,能治疗肾虚咳嗽,腰痛脚
软,大便秘结。《本草纲目》记载,用核桃仁、杏
仁、人参研匀,作成丸药,能治疗肾虚久咳不止。核
桃煨熟,卧时嚼之,用温酒送下,可以治疗小便频
数,有前列腺增生的老年人,不妨一试。
在给肾结石病人治疗时有意让结石患者每日用金
钱草30克煎汤代茶(金钱草能抑制24小时尿草酸晶体
的生长和聚集,具有防止含钙结石形成的作用,并能
酸化尿液,使结石易于溶解),再每天吃4-5只生核桃
肉,一月为一疗程,结果有很多人因此而避免了手术
或超声波碎石之苦。
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2010.5/家庭养生