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大班体育活动教案《跳短绳》
教学目标
•了解跳短绳的基本动作和规则；
•培养学生的协作意识和团队精神；
•锻炼学生的身体协调性和反应能力。
教学内容
•跳短绳的基本动作介绍；
•跳短绳的游戏规则；
•跳短绳的练习方法；
•团队配合练习。
教学步骤
第一步：介绍跳短绳的基本动作
•腿部动作：两脚分开，膝盖微微弯曲，双手轻握短绳，双肘自然下垂，手腕保持稳定；
•手部动作：以腕为主轴转动手腕，使短绳运动；
•跳跃动作：眼睛看向短绳的落点，膝盖弯曲，双脚同时起跳，腕部配合短绳运动，长度要适中且规则。
第二步：介绍跳短绳游戏规则
•选出两名同学手持短绳，其余同学排成一行；
•能跳过一百次者为胜者；
•跳过的人，可以由该班其他同学轮番顶替，保证每个同学人都能参与游戏。
第三步：跳短绳的练习方法
•初始动作，脚要分开，
•动作不能过大，过多，手要保持平稳；
•小轮跳、大轮跳、单脚跳（左、右、换左右）练习。
第四步：团队配合练习
•组织同学们分成小组，进行练习；
•注意团队内部配合，互相配合，帮助那些跳短绳不太好的同伴；
•班级分组比赛，看哪个小组的合作能力最强，跳短绳的人数最多。
教学效果
•学生们掌握了跳短绳基本动作和游戏规则；
•学生们增强了团队协作意识和团队合作能力；
•学生们增加了运动量，锻炼了身体协调性和反应能力。
注意事项
•跳短绳要时长适中，过短或过长不容易rk上手
•手腕扭动的幅度不要过大，以免影响手部骨骼健康；
•一定要统一规则进行游戏，防止因为不同规则而发生纷争问题。
•如果有同学不擅长，应该帮助提醒分享经验，共同进步。
跳短绳大班体育教案范文第一章：跳短绳的基本技巧1.1 教学目标：让幼儿掌握跳短绳的基本动作和技巧，提高身体协调能力。
1.2 教学重点：学会跳绳的基本动作，如跳起、落地、摇绳等。
1.3 教学难点：掌握跳绳的节奏和配合，做到连贯、协调。
1.4 教学准备：短绳、宽敞的场地。
1.5 教学过程：1.5.1 导入：组织幼儿进行热身活动，如捉迷藏、老鹰捉小鸡等。
1.5.2 基本动作学习：教师示范跳绳的基本动作，讲解动作要领，幼儿跟随教师练习。
1.5.3 配合练习：幼儿两人一组，一人摇绳，一人跳绳，相互配合，熟练掌握跳绳技巧。
1.5.4 游戏环节：组织幼儿进行跳绳游戏，如“谁是跳绳小能手”、“跳绳接力赛”等。
1.6 教学评价：观察幼儿跳绳的动作是否规范、连贯，评价幼儿跳绳技巧的掌握程度。
第二章：跳短绳的进阶技巧2.1 教学目标：让幼儿掌握跳短绳的进阶技巧，提高身体灵活性和协调性。
2.2 教学重点：学会进阶跳绳动作，如交叉跳、双脚并拢跳等。
2.3 教学难点：熟练掌握进阶跳绳技巧，做到动作流畅、协调。
2.4 教学准备：短绳、宽敞的场地。
2.5 教学过程：2.5.1 导入：组织幼儿进行热身活动，如捉迷藏、老鹰捉小鸡等。
2.5.2 进阶动作学习：教师示范跳绳的进阶动作，讲解动作要领，幼儿跟随教师练习。
2.5.3 配合练习：幼儿两人一组，一人摇绳，一人跳绳，相互配合，熟练掌握进阶跳绳技巧。
2.5.4 游戏环节：组织幼儿进行跳绳游戏，如“进阶跳绳比赛”、“跳绳接力赛”等。
2.6 教学评价：观察幼儿跳绳的动作是否规范、流畅，评价幼儿跳绳技巧的掌握程度。
第三章：跳短绳的团队协作3.1 教学目标：让幼儿学会跳短绳的团队协作，培养团队意识和合作精神。
3.2 教学重点：学会团队跳绳的基本动作和技巧，如集体交叉跳、圆圈跳等。
3.3 教学难点：熟练掌握团队跳绳技巧，做到动作协调、配合默契。
3.4 教学准备：短绳、宽敞的场地。
3.5 教学过程：3.5.1 导入：组织幼儿进行热身活动，如捉迷藏、老鹰捉小鸡等。
小学体育与健康《跳短绳》说课教案跳短绳是小学体育与健康课程中一项重要的活动和游戏项目。
这个教案旨在通过一系列的教学活动，帮助学生掌握跳绳的基本技巧，并提高他们的协调能力、耐力以及团队合作精神。
通过这个任务，学生将能够充分实践并理解“运动是健康”的重要性。
一、教学目标1. 理解跳短绳的基本规则。
2. 学会正确的跳绳姿势和技巧。
3. 提高学生的协调能力、耐力和团队合作精神。
4. 培养学生对体育运动的热爱和积极参与意识。
二、教学准备1. 音响设备和音乐。
2. 适合学生活动的宽敞场地。
3. 线、标志物和手绳。
4. 学生奖励和鼓励的小礼物。
三、教学过程活动一：了解跳短绳规则和安全注意事项（15分钟）1. 老师向学生介绍跳短绳游戏的规则和基本要求。
2. 解释跳短绳的安全注意事项，例如不跳得太高、避免跳绳时互相碰撞等。
活动二：学习跳绳姿势和技巧（20分钟）1. 老师示范正确的跳绳姿势，包括双脚并拢、膝盖微屈、身体挺直等。
2. 学生们模仿老师的姿势，并进行一些简单的热身运动，如扭动身体和腾空跳等。
3. 老师演示基本的跳绳技巧，如单脚跳、双脚跳、交叉跳等。
4. 学生们分组进行练习，鼓励他们相互合作和帮助，充分体验到团队合作的重要性。
活动三：进行跳短绳比赛和游戏（25分钟）1. 将学生分成若干组，每组选择一名领队。
2. 在场地上划线或放置标志物作为跳绳的起点和终点。
3. 老师播放音乐，学生们跳绳的节奏要和音乐保持一致。
4. 学生们进行比赛，看哪个队伍能够跳高或跳得出最多次数。
5. 老师可以设置一些小奖品或表彰，以激励学生们更积极地参与。
活动四：总结和反思（10分钟）1. 老师带领学生进行反思和总结，了解他们对跳短绳活动的收获和感受。
2. 学生们互相分享自己的体会，同学们可以谈论一下自己最喜欢的跳绳技巧或最困难的挑战是什么。
3. 老师总结本节课的重点，并展示学生们的成果。
四、课后延伸1. 鼓励学生在家里进行跳绳练习，并鼓励他们和家人、朋友一起参与活动。
大班体育活动优秀教案《跳短绳》活动名称：跳短绳适用年龄：大班（4-5岁）活动目标：1.培养幼儿的跳绳兴趣，锻炼幼儿的协调性和运动能力。
2.认识并学会正确使用短绳，理解绳子的使用规则。
3.培养幼儿的团队合作能力和竞争意识。
活动准备：1.短绳：选用柔软、长度适中的短绳，根据幼儿的身高进行调整。
2.场地：选择空旷平坦、安全无障碍物的场地。
3.教具：计时器、标志物（如彩色纸片）。
活动流程：1.引入（5分钟）老师介绍跳短绳的活动内容和目的，激发幼儿的兴趣。
并通过观察物体上的绳索（如背包、钟摆等），询问幼儿对绳索的认识和使用经验。
2.示范与指导（10分钟）老师示范正确的跳绳动作，包括手握绳子的姿势、跳跃时的姿势和跳跃的节奏。
并向幼儿解释正确的跳绳方法和注意事项，如保持身体平衡、脚跟着地等。
3.自由探索（10分钟）幼儿自由探索使用短绳的方法，可以让部分幼儿先跟随老师一起跳绳，其他幼儿观察并尝试模仿。
老师不断提醒和引导幼儿注意身体的协调和动作的正确性。
4.分组竞赛（15分钟）将幼儿分成小组，每组3至4人，为每组提供一条短绳。
设置起点和终点，分别用标志物标记。
每个小组的人依次跳绳，其他队员可以给予鼓励或帮助。
计时器计时，并给予鼓励或奖励。
5.自由游戏（10分钟）幼儿可以自由发挥跳绳的方式和规则，进行自由游戏。
鼓励幼儿在游戏中发挥创造力，可以加入跳绳的变化动作或创编跳绳歌谣等。
6.总结与评价（5分钟）简单总结活动过程，引导幼儿回顾自己的表现和经验。
可以通过提问方式评价幼儿的跳绳技巧、团队合作等方面的表现，并给予鼓励和肯定。
注意事项：1.确保场地的安全性，避免幼儿在跳绳过程中摔倒或碰到障碍物。
2.在幼儿跳绳时进行适当的观察和指导，防止幼儿出现不正确的跳绳行为。
3.根据幼儿的实际情况和能力，适当调整活动难度。
4.在活动过程中，注重团队合作和竞争感的培养，鼓励幼儿相互帮助和支持。
5.根据幼儿的表现，适时给予奖励或肯定，提高幼儿的参与积极性。
大班优秀体育教案《跳短绳》跳短绳是一种简单而受欢迎的体育项目，也是培养学生协作精神和锻炼身体的好方法。
在大班教学中，可以利用跳短绳来开展多种活动，让学生体验到运动的乐趣。
以下是一个适用于大班的优秀体育教案《跳短绳》。
一、活动目标：1.培养学生的协作精神和团队合作能力；2.锻炼学生的身体协调性和平衡能力；3.提高学生的心肺功能和体能水平。
二、活动准备：1.场地：宽敞的操场或体育馆；2.器材：跳绳。
三、活动过程：1.热身准备（5分钟）：进行简单的热身运动，如小跑、慢跑、搓手等。
2.技术指导（10分钟）：向学生示范正确的跳绳姿势和技巧，包括手臂动作、双脚起落点、脚踝和膝盖的弯曲等。
3.练习跳绳（20分钟）：组织学生分组进行跳绳练习，要求每个学生轮流跳绳，其他学生进行鼓励和指导。
教师可以设置跳绳的时间、速度和难度，逐渐提高难度，让学生挑战自己。
4.合作活动-绳阵（15分钟）：将学生分成几组，每组4-6人，要求学生手拉手，脚跟脚，形成一个绳阵。
然后，教师发出指令，让学生一起跳绳，要求他们始终保持绳阵的形状，不断调整姿势和跳绳速度。
通过这个活动，可以培养学生的团队合作意识和协调能力。
5.比赛活动-跳绳接力赛（20分钟）：将学生分成几个队伍，每个队伍站成一排，每个队伍的第一个人开始跳绳，等待时间到后传递给下一人。
要求队员们在跳绳的同时保持队列的紧凑程度，如果跳绳出错则重新开始。
比赛结束后，记录各队伍的时间，以最短时间的队伍为胜者。
6.放松活动（5分钟）：进行简单的拉伸运动，放松肌肉，恢复体力。
四、活动总结：1.回顾活动目标：与学生一起回顾活动目标，并询问他们对跳短绳活动的感受。
2.总结活动成果：向学生宣布跳绳接力赛的胜队，并表扬他们的协作精神和团队合作能力。
3.体验活动成果：让学生自由跳绳，让他们体验到个人和团队所获得的成就感。
五、注意事项：1.确保学生的安全：在进行跳绳活动时，要确保学生跳绳区域的安全，避免他们与其他学生相撞。
跳短绳大班体育教案范文一、教学目标1. 学习跳短绳的基本技巧，提高学生的身体协调性和灵活性。
2. 培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。
二、教学内容1. 跳短绳基本动作：单脚跳、双脚跳、交叉跳、转身跳等。
2. 跳短绳团队协作：集体跳、两人合作跳、三人合作跳等。
三、教学重点与难点1. 教学重点：掌握跳短绳的基本动作和团队协作技巧。
2. 教学难点：提高跳短绳的连续性和稳定性，培养团队合作精神。
四、教学准备1. 跳绳若干条，长度适中，便于学生跳跃。
2. 空旷的场地，便于学生进行跳跃练习。
五、教学过程1. 热身活动（5分钟）教师带领学生进行简单的热身活动，如慢跑、拉伸等，提醒学生注意活动安全。
2. 基本动作学习（10分钟）教师示范跳短绳的基本动作，如单脚跳、双脚跳等，并讲解动作要领。
学生跟随教师进行练习，教师及时纠正错误动作。
3. 团队协作练习（10分钟）教师组织学生进行团队协作练习，如集体跳、两人合作跳等。
学生相互配合，共同完成跳跃任务。
4. 游戏环节（10分钟）教师设计跳短绳游戏，如“跳绳接力赛”、“跳绳捉迷藏”等，激发学生兴趣，提高学生跳绳技巧。
6. 课后作业六、教学评价1. 评价学生跳短绳基本动作的掌握程度，观察其在练习中的表现，如动作的准确性、流畅性等。
2. 评价学生在团队协作中的表现，如配合度、默契度等。
3. 结合学生的课堂表现和课后作业完成情况，综合评价学生的学习效果。
七、教学拓展1. 组织跳短绳比赛，激发学生竞争意识，提高学生跳绳技巧。
2. 邀请家长参与课堂，共同见证学生的进步，增强家校合作。
3. 结合其他体育项目，如跑步、篮球等，开展多样化体育活动，提高学生身体素质。
八、教学注意事项1. 确保学生在跳跃过程中不受伤害，提醒学生注意安全。
2. 关注学生个体差异，因材施教，给予每个学生充分的关注和指导。
3. 调整教学难度，使之符合学生的实际水平，提高教学效果。
九、教学反馈1. 收集学生和家长的反馈意见，了解教学方法的优缺点。
幼儿教育：________ 大班体育活动优秀教案《跳短绳》教师：______________________学校：______________________日期：______年_____月_____日第1 页共6 页大班体育活动优秀教案《跳短绳》活动目标：积极在参加体育活动，并能在活动中多种跳绳的模仿动作。
活动过程：一、自主游戏，活跃情绪教师活动：1、组织学生集队、队列2、提出要求，观察学生分组游戏。
学生活动：1、看老师手势，听老师口令快速集队，并从集队中体验”快、静、齐”的集队要求。
2、听口令进行行进练习，比一比小排头带得好还是大排头带得好。
3、两人一组剪刀、石头、布游戏，输的小朋友要带领赢的小朋友做一个动作。
4、学生自己进行柔韧练习(自叫节拍，自想动作)组织：五路纵队、自由分散二、快乐玩绳，体验跳绳的不同乐趣教师活动：1、快乐小绳变变变练习。
2、简单的绳操调节身心，并把上肢充分活动。
3、组织学生练习跳短绳(并脚跳)和调节练习：画树叶、画蘑菇4、组织学生练习向后跳短绳和调节练习：画小树5、组织学生练习单脚跳短绳等和调节练习：画鱼、小船第 2 页共 6 页6、组织学生跳绳比快。
7、引导学生总结、评价。
学生活动：1、按老师要求把绳变成长线，练习跳左跳右把绳变成水滴，练习跳前跳后把绳变成长方形，练习跳远把绳变成正方形，练习单脚跳进跳出2、随老师示范进行简单绳操的模仿。
3、按要求快速跳短绳，会跳的跳得快些，不会跳的要跳起来，认真学，个人或和小伙伴一起完成画树叶、画蘑菇。
4、尝试向后跳，体验不同的跳绳动作，完成画小树。
5、尝试单脚跳短绳动作时的身体平衡动作，完成画鱼画不船。
6、进行半分钟快速跳短绳比赛，努力战胜自我。
7、积极地参与评价，乐于接受别人的长处。
课后小结：本课一开始让学生自主结合进行游戏活动时，大部分学生表现得非常好，一直能不断想出新动作来带着同学做，特别是一班的陶磊和邱怡妮一组，非常善于表现自己。
《跳短绳》教学设计
跳短绳教学设计
引言
跳短绳是一项经典的体育活动，对于儿童和青少年有着很好的
锻炼作用。
本次教学针对小学三年级学生进行，旨在让学生掌握基
本的跳绳技巧，增加体能和动手能力。
本次教学将分为三个部分：
预热、基本跳绳技巧介绍、实践操作。
预热
1. 双脚并拢，双手自然垂放身体两侧。
2. 头部微微仰起，双目注视前方。
3. 协调呼吸，全身放松。
基本技巧介绍
1. 正确握绳：双手握住跳绳手柄，保持手柄之间的距离为肩宽。
2. 摇绳：双手手腕向内转动跳绳，使跳绳离地约5-10厘米。
3. 开始跳绳：不要用力跳，以自然的方式，弹跳上下，尝试跳
过绳子。
4. 连续跳绳：当你掌握了跳绳的基本技巧后，可以尝试连续跳跃。
实践操作
1. 学生分组，每一组有两个跳绳，互相配合着交替跳绳。
2. 每个学生都有机会尝试跳跃，其他学生可以为其喝彩加油。
3. 教师要根据学生的情况，及时给予指导和纠正。
结语
通过本次教学，学生们掌握了跳绳的基本技巧，并且取得了良好的锻炼效果。
跳绳是一项简单易行的运动，在日常生活中也可以随时进行，我们希望学生们能够养成良好的运动习惯，保持身体健康。
1 / 3 幼儿园大班体育活动优秀教案《跳短绳》 活动目标： 积极在参加体育活动，并能在活动中多种跳绳的模仿动作。 活动过程： 一、 自主游戏，活跃情绪 教师活动： 1、组织学生集队、队列 2、提出要求，观察学生分组游戏。 学生活动： 1、看老师手势，听老师口令快速集队，并从集队中体验”快、静、齐”的集队要求。 2、听口令进行行进练习，比一比小排头带得好还是大排头带得好。 3、两人一组剪刀、石头、布游戏，输的小朋友要带领赢的小朋友做一个动作。 4、学生自己进行柔韧练习(自叫节拍，自想动作) 组织：五路纵队、自由分散 二、 快乐玩绳，体验跳绳的不同乐趣 教师活动： 1、快乐小绳变变变练习。 2、简单的绳操调节身心，并把上肢充分活动。 2 / 3
3、组织学生练习跳短绳(并脚跳)和调节练习：画树叶、画蘑菇 4、组织学生练习向后跳短绳和调节练习：画小树 5、组织学生练习单脚跳短绳等和调节练习：画鱼、小船 6、组织学生跳绳比快。 7、引导学生总结、评价。 学生活动： 1、按老师要求把绳变成长线，练习跳左跳右 把绳变成水滴，练习跳前跳后 把绳变成长方形，练习跳远 把绳变成正方形，练习单脚跳进跳出 2、随老师示范进行简单绳操的模仿。 3、按要求快速跳短绳，会跳的跳得快些，不会跳的要跳起来，认真学，个人或和小伙伴一起完成画树叶、画蘑菇。 4、尝试向后跳，体验不同的跳绳动作，完成画小树。 5、尝试单脚跳短绳动作时的身体平衡动作，完成画鱼画不船。 6、进行半分钟快速跳短绳比赛，努力战胜自我。 7、积极地参与评价，乐于接受别人的长处。 课后小结： 本课一开始让学生自主结合进行游戏活动时，大部分学生表现得非常好，一直能不断想出新动作来带着同学做，特别是一班的陶磊和邱怡妮一组，非常善于表现自己。在练习跳绳时我让学生变变绳子的形状来跳跃，虽是模仿练习，但我不规定跳跃的动作，只是要求学生把绳子怎样摆，练习时只提要求，不作规定，学生练习得非常高兴，而且因为没有动作的规定学生的动作更显活泼，但值得一提的是练习 3 / 3
《跳短绳》教案〔通用12篇〕《跳短绳》教案〔通用12篇〕《跳短绳》教案篇1学习阶段：程度三学习目的：在跳绳活动中体验团结合作的精神。
学习内容：跳短绳学习步骤：一、游戏激趣，活泼身心老师活动：1、组织学生常规训练2、组织学生游戏：贴烧饼3、组织学生模拟律动学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。
2、在体育委员的指挥下进展常规和队列训练。
3、围成一个圈进展贴烧饼游戏，注意平安充分活动。
组织：四列横队、小组分散* * * * * ** * * * * ** * * * * ** * * * * *二、把戏跳绳、体验合作老师活动：1、讲解练习要求和间歇要求，用音乐来组织学生进展练习。
2、组织学生合作学练习、并对学生的练习作评价。
学生活动：按老师要求进展不同姿势的跳绳练习：向前跳短绳、向后跳短绳、穿插跳短绳、两人带跳短绳、两人一组一摇一跳练习、两人一组双摇跳短绳等。
每一次的跳绳时间约为1分至2分钟，每次间歇自然小组完成一个组合图案：树、鱼、船、房子、创意图等。
组织：自主分散，小组集中三、自主游戏，体验快乐老师活动：1、提出场地布置的要求：一定的间隔，用绳布置三个树桩、一条小河、一面小旗、一个小山坡，小旗在终点。
2、组织学生布置场地。
3、组织学生游戏，体验在自己布置的场地上游戏的快乐。
4、组织学生交流：怎样理解合作？学生活动：1、认真听清场地布置要求，小组商量讨论如何来分配合作布置场地。
2、每个小组按商量的要求布置好场地。
3、积极地参与游戏：绕树桩、越小河、跳小山绕红旗。
4、每个小组交流，然后每个小组派代表交流，并回收器材。
组织：分组游戏场地器材：操场、录音机、每人一绳《跳短绳》教案篇2教学设计：一、教学目的初步学会几种跳绳的方法，开展灵敏、协调、空间判断和弹跳才能，培养学生顽强、团结合作和克制困难的意志品质。
二、教学重点掌握并脚跳和单脚交换跳的方法，学习合作跳，培养学生的创新意识。
三、教学过程：〔一〕课堂常规体委组织整队〔２〕老师宣布本课内容，任务二、准备局部１、队列、慢跑２、徒手操、伸展运动３、专门性练习三、跳绳：跳短绳〔1〕复习学生的并脚跳和单脚交换跳。
〔2〕学习各种合作跳的方法(以分散、集中相结合的形式) ①先讲解②示范③讨论、评价④理论⑤总结〔3〕配音乐，使学生在美的旋律中练习，老师抓住时机对优生进展奖励，进步学生的积极性，到达预期目的。
〔4〕游戏活动〔传球比快〕在音乐声中采取三局两胜，培养学生动手动脑意识和合作精神。
四、完毕局部分组进展摆手放松练习，在合作摆手的同时，调节身体，消除疲劳，以到达教育的目的。
教学反思：玩是小学生的天性，小学体育课中假如没有“玩”，那么这节体育课肯定不能吸引学生，不能表达“寓快乐于体育教学之中”的教学目的。
因此，我在课的一开场就设计了语言情境导入，使学生一下就进入了上课角色。
〔但准备局部应该设计活动游戏，让学生在不知不觉中完成了上课的热身准备活动，我没有做好这一点。
〕在教学中，我应该改良教学思想，无论是各种姿势的起跑技能，还是知识延伸，或是放松身心我都应该做到全力以赴。
我只设计了一种游戏，没有彻底进步学生上课的积极性，让学生始终在玩并没有彻底的收获，获取更多的知识，进展创新理论，愉悦身心。
从整节课的情况来看，学生还是非常喜欢多种练习方式的游戏，〔我在最后又加了小组比赛形式的游戏〕，整节课几乎每个人都表现出一种积极的学习态度，乐于参加各种教学理论活动，并敢于在活动中表现自我。
在新课标中怎么样上好体育课，我觉得并不是简单的玩或者是做游戏。
因此无论老师设计了怎样的课，其目的都是让学生能在玩中有所收获，即玩中学。
本课的教学重点和难点是让学生掌握跳绳方法，即掌握如何才能跳的更多，有些同学能在理论练习中运用，到达了较好的效果，许多平时体育不是太好的学生也轻意的理解技术动作。
这种教学方法要比老师直接讲解示范的效果要好，而且在这种教学理论中，学生承受技术不是通过老师的直接传授获取的，而是通过自己的亲身体验获得，较好的表达了新课标的强调探究性学习的思想。
我在课的完毕局部设计的不好，学生表现出来的创造力没有那么活泼。
《跳短绳》教案篇3一、教材分析^p ：正跳短绳是小学体育课中非常重要的教学内容。
如今国家都把跳短绳作为小学阶段体育测试工程之一。
跳短绳的教学关键在于标准与科学，在一年级跳短绳教学中,让学生掌握技术动作要领及对错误动作进展纠正非常重要。
二、学情分析^p ：1、一年级学生年龄小，根底差，体育知识技能上都特别差。
2、学生自控才能很弱，组织纪律性不强，活泼好动，非常乐意参加体育活动。
3、学生身体控制才能还不强，身体灵敏性还要进一步锻炼。
三、教法与手段：动作教学，一年级学生的年龄小、承受才能相对较弱,因此在进展跳短绳技术动作教学时,把跳短绳的一系列动作进展分解,可分成挥绳、弹跳两个步骤,最后再进展整合。
(1)挥绳。
要求学生上臂紧夹身子两侧肋部,两臂自然弯曲成100度左右的角,手腕发力挥动绳子。
这些动作要求对一年级学生来说还是比拟困难的。
要让学生做到手腕灵敏,一开场进展练习时将手臂要求放低一些,先训练学生徒手做挥动绳子的动作,一段时间后再训练学生用手腕挥动折叠的绳子。
当学生的手腕能协调、灵敏地挥动绳子后,再过渡到手臂要求上,要求挥绳时上臂与前臂必须成100度左右的角。
(2)弹跳。
跳短绳其实是一种弹跳,即原地脚跟离地前脚掌着地的弹跳。
在练习时,可采用原地起踵、前脚掌走、并脚快速行进间小步跳等练习方式,由慢到快地进展。
四、教学目的：1、知识目的：开展弹跳力，进步学生跳跃才能，促进学生下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的开展。
2、才能目的：通过教学活动，开展学生的身体素质，进步学生的灵敏、协调以及弹跳才能3、情感目的：通过游戏、比赛，培养学生的竞争、合作意识以及克制困难的优良品质。
五、教学重点：双脚同时起跳，前脚掌轻巧落地。
六、教学难点：摇绳与起跳动作协调连接七、教学反思跳绳是一种以下肢活动为主，结合上肢协调配合的一种全身活动，它可以通过控制动作的繁简和速度的快慢而很容易地到达调节运动量的目的，合适不同的年龄和性别。
在练习中学生表现出了较好的团结和奋斗的精神，同时也表达出了学生在活动中天真和活泼的个性，在创新跳绳的活动中，有一小部学生的想象力真的很丰富，所谓众人拾火火焰高，在这个教学环节上进一步表达学生自主活动。
灵敏的安排多样的跳法练习，让学生自由学习，同时让学生自由组合，有效的激发团队精神、合作精神，有益于各层次学生得到进步。
让学生将自己的跳法大胆的向其他同学展示，增强其自信心，获得成功的喜悦。
通过游戏比赛的形式培养学生良好的团结合作才能。
体育教学方法层出不穷，有情景教学法、愉快教学法、游戏竞赛法、动机迁移法、成功教学法、创造思维法、兴趣教学法等，从而改变单一的传授式教学方法，在教学理论中在灵敏运用各种教法和学法，是新课改对老师的根本要求。
《跳短绳》教案篇4教材分析^p跳绳是小学生非常喜欢的一种体育活动.由于设备简单,不需要很大的场地容易开展,是小学体育教材中较好的内容.通过跳绳活动可以促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的开展，对于开展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著作用。
通过本节课的学习，使学生掌握了跳绳的根本动作，同时身体素质方面也得到了锻炼。
另外，除了锻炼身体功能外，也培养了学生观察，判断，机敏，果敢等才能和心理品质，以及协作意识和才能等。
另外，教材中也着重提到，让体育与音乐相结合，让学生在美妙或欢快的音乐声中提快乐趣，积极参与到本节课中。
所以，这节课我适当的穿插了一些歌曲或音乐，使学生的学习兴趣更高效果比拟好。
因此，也到达了本教材的目的。
学情分析^p本节课的授课对象是小学二年学生。
作为该阶段的学生，他们天真活泼，模拟力强、喜欢表现，但好动，不能很好地控制自己的行为，一局部还存在任性、娇气等不良的心理倾向。
为此，针对他们喜欢游戏、喜欢展示的共性特点和个性差异，我选择以跳绳游戏为活动主形式，以绳激趣，营造浓重个人竞争和团体竞争气氛。
跳绳是小学阶段开展学生下肢弹跳才能及爆发力、上下肢协调性的重要教学内容之一，也是学生喜欢、可以广泛开展的一项运动，对于低年级学生来讲直接进展跳跃还有一定的难度。
教学目的根据体育课程标准的学习领域目的，以及二年级学生的特点，我初步预设了本节课的教学目的：1、情感、态度、价值观：激发学生积极参与体育活动的兴趣，让学生在活动中展示自我，快乐锻炼，增强团队合作意识和竞争意识。
2、知识与技能：开展协调、灵敏的素质，促进智力开发。
教学重点和难点重点：通过各种跳绳游戏的体验活动掌握一定的技能。
难点：在练习中，可以掌握跳绳活动方法，做到自主学练和合作锻炼。
《跳短绳》教案篇5学习目的：积极在参加体育活动，并能在活动中多种跳绳的模拟动作。
学习内容：跳短绳学习步骤：一、自主游戏，活泼情绪老师活动：1、组织学生集队、队列2、提出要求，观察学生分组游戏。
学生活动：1、看老师手势，听老师口令快速集队，并从集队中体验“快、静、齐”的集队要求。
2、听口令进展行进练习，比一比小排头带得好还是大排头带得好。
3、两人一组剪刀、石头、布游戏，输的小朋友要带着赢的小朋友做一个动作。
4、学生自己进展柔韧练习〔自叫节拍，自想动作〕二、快乐玩绳，体验跳绳的不同乐趣老师活动：1、快乐小绳变变变练习。
2、简单的绳操调节身心，并把上肢充分活动。
3、组织学生练习跳短绳〔并脚跳〕和调节练习：画树叶、画蘑菇4、组织学生练习向后跳短绳和调节练习：画小树5、组织学生练习单脚跳短绳等和调节练习：画鱼、小船6、组织学生跳绳比快。
7、引导学生总结、评价。
学生活动：1、按老师要求把绳变成长线，练习跳左跳右把绳变成水滴，练习跳前跳后把绳变成长方形，练习跳远把绳变成正方形，练习单脚跳进跳出2、随老师示范进展简单绳操的模拟。
3、按要求快速跳短绳，会跳的跳得快些，不会跳的要跳起来，认真学，个人或和小伙伴一起完成画树叶、画蘑菇。
4、尝试向后跳，体验不同的跳绳动作，完成画小树。
5、尝试单脚跳短绳动作时的身体平衡动作，完成画鱼画不船。
6、进展半分钟快速跳短绳比赛，努力战胜自我。
7、积极地参与评价，乐于承受别人的长处。
组织：分散练习场地器材：体育馆、短绳每生一根课后小结：本课一开场让学生自主结合进展游戏活动时，大局部学生表现得非常好，一直能不断想出新动作来带着同学做，特别是一班的陶磊和邱怡妮一组，非常擅长表现自己。
在练习跳绳时我让学生变变绳子的形状来跳跃，虽是模拟练习，但我不规定跳跃的动作，只是要求学生把绳子怎样摆，练习时只提要求，不作规定，学生练习得非常快乐，而且因为没有动作的规定学生的动作更显活泼，但值得一提的是练习前必须告诉学生注意平安，不能在地上打滚，主要是让学生养成常规，形成习惯。
