皖南医学院2015级护理本科天使之翼
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选题背景:
为了积极响应我校开展的“三下乡”暑假实践的号召，锻炼我们大学生的实践能力，同时也为了为更多的没有基础医学水平知识的老人提供相关的服务与指导，我们满怀热情地参加了这次特别的暑假时间活动。因此，我们选择了家乡所在地相同的同学作为实践的队友一起进行实践活动。作为医学院的学生，我们接触并学习了一年的基础医学知识，对日常生活中常见病症的预防和治疗也有了一定的了解，但是同时我们也不能忽视的是，如今我国国情显示，我国人口比例中人口老龄化的情况严重，这些越来越多的老年人绝大多数的身体状况都会开始出现或大或小，或多或少的问题，然而他们并不了解自身发病的原因，预防以及治疗，有的老年人可能因为经济原因或者无所谓的态度延误了病情的治疗，以致病情越来越严重。 正如我们身边常见的情况一样，我们所居住的居民楼中几乎每家都会有老人的居住，我们出去散步，出去游玩也都会碰到许多老年人步履蹒跚，拎着菜篮子或者拄着拐杖出现在大家的视野。尤其当我们自己的老长辈生病住院时，我们去看望的时候都会发现有许多老年人出现在病房中，有的老人甚至没有儿女陪在身旁，独自承受着病魔带来的痛苦。看到这些，我们的心中不免有些酸楚……想着自己的亲人和他们的同龄人遭受着这样的痛苦，我们内心也是十分难过的。幸运的是，我们这些对梦想一路憧憬和希冀的青少年们来到了医学的殿堂，接触到了各种各样的医学常识，也有了能力去为他们做一些事情。作为新时代天地里的大学生，我们更具有梦想，更具有热情和爱心。为了传承这样一个文明和谐，健康温暖的社会主义新社会，我们愿意奉献自己的力量，在暑假里去做这样一件有意义的事情。因此，在这个神圣的医学殿堂即将到来的第一个暑假里，我们决心要借着这次“三下乡”活动，为敬老院的老人们送去爱心，普及日常生活中常见的医学知识。为了这些小病不影响到他们的健康从而不造成更严重的情况，我们将会组织队员的力量从平时预防疾病，一起努力，一起为这些敬老院里孤独的老人们送去我们最诚挚的致敬，给他们一个健康快乐的晚年生活。在这个老龄化人口严重的社会中，普通疾病的预防与治疗不能够被这些老人所了解，他们因此受到疾病的困扰，从而积少成多，影响到了自身的健康。尤其是敬老院中的孤寡老人，在生病的时候也没有家人的陪伴，在这样一个孤寡老人缺乏基本医学知识的社会背景下，我们选择了这个课题为他们送去温暖，带去帮助…… 暑假实践活动的意义:
第一是传递爱心，传播文明。我们在把关怀带给社会的同时，也传递了爱心，传播了文明，这种“爱心”和“文明”从一个人身上传到另一个人身上，最终会汇聚成一股强大的社会暖流； 第二是有助于建立和谐社会。提供了社交和互相帮助的机会，加强了人与人之间的交往及关怀，减低彼此间的疏远感，促进社会和谐； 第三是促进社会进步。社会的进步需要全社会的共同参与和努力。去敬老院关爱老人活动正是鼓励越来越多的人参与到服务社会的行列中来，对促进社会进步有一定的积极作用。 对个人而言，献爱心活动具有以下几点意义： 是奉献社会。通过参与工作，有机会为社会出力，尽一份公民责任和义务。 是丰富生活体验。利用闲余时间，参与一些有意义的工作和活动，既可扩大自己的生活圈子，更可亲身体验社会的人和事，加深对社会的认识，这对自身的成长和提高是十分有益的。 是提供学习的机会。在参与工作过程中，除了可以帮助人以外，更可培养自己的组织及领导能力。学习新知识、增强自信心及学会与人相处等。对老人而言，活动具有以下几点意义：是接受个人化服务。 关爱老人服务，提供大量的人力资源的同时，更能发挥服务的人性化、个人化及全面化的功能，从而令服务对象受益。是帮助融入社会，增强归属感。通过志服务，能有效地帮助服务对象扩大社交圈子，增强他们对人、对社会的信心，同时，志愿者以亲切的关怀和鼓励，帮助服务对象减轻接受服务时的自卑感和疏远感，从而使其建立自尊心和自信心。 每个人都会经历从年轻到年老的过程，老年人历经风吹雨打，千辛万苦地培养出下一代，现在我们理所应当去关心照顾他们。然而，在今天这个物质愈加丰富的时代里，中年一代的人们工作日益繁忙，无暇顾及到身边的父母，所以，现在的社会有了很多内心孤独无依的老人。我们作为新时代的大学生就非常有义务来担起这个社会责任，继续发扬这个延绵千年的传统美德。我们去敬老院看望老人家，和他们拉拉家常，倾听他们的诉说，他们会感到很高兴。我们可以通过自己的一份努力，给老人带去关爱、欢乐和温暖。我们树立榜样，营造全社会尊老敬老爱老的良好风尚，培养和提升公民的社会公德意识。对此，我们感到很光荣、很自豪。其次，公益劳动是直接服务于社会的有益的无偿的劳动，是不计报酬、不谋私利，为了公共利益而进行的劳动。参加公益劳动，对于培养我们大学生全心全意为人民服务、为社会主义事业服务的思想，自觉自愿为公共利益而不计报酬的共产主义劳动态度，以及团结互助、遵守纪律、爱护公共财物等思想品德，都有重要的作用。参加公益劳动的光荣感，塑造自己美好的心灵，这些都让我们觉得自己是另一个雷峰。市场经济在促进社会飞速发展的同时，也造成了一系列的社会问题。一些人片面追求个人价值、个人利益和个人需求的实现，头脑中装满了金钱的利益，做什么事都讲钱，一切向钱看。唯利是图、坑蒙拐骗、假冒伪劣、钱权交易、浮夸虚荣等等丑陋现象，对尚处于思想认识形成期的大学生，造成了理想信仰上的迷茫和思想行为上的严重腐蚀。我们要认真学习胡锦涛总书记提出的“八荣八耻”，领悟其中的精神，坚决抵制这不良诱惑，关爱老人这体现了我们尊重公益劳动、热爱公益劳动的态度，体现了我们新时代的大学生的良好素质。我们大学生将来要步入社会、参加工作。在竞争激烈的年代，单位中的每个成员，若想把工作做好，想获得成功，首先就要想方设法尽快融入一个团队，了解并熟悉这个团队的文化和规章制度，接受并认同这个团队的价值观念，在团队中找到自己的位置和职责。 通过关爱老人，关心照顾老人是中华民族的传统美德，是构建和谐社会的重要内容。作为一名大学生，我们理应继承并发扬这种美德。 详细计划 成员准备：
知识准备：了解老年人常见病的成因，预防，治疗，从而给予老年人正确而及时的治疗。 老年人常见病成因及预防，治疗措施： 1、高血压
高血压是中老年人的常见病，也是危害人类健康的主要疾病。其发病原因医学界普遍认为是在一定的遗传背景下由于多种环境因素参与使正常血压调节机制失常所致。高血压既是独立的心血管疾病，又会导致心、脑、肾三个重要的生命器官病变，从而产生冠心病、心力衰竭、脑出血、脑梗塞、肾功能衰竭、尿毒症等严重的并发症，危害极大。 防治措施：老年人应特别注意合理膳食，控制热能和体重，减少脂肪摄入，多吃蔬菜和水果;严格限制钠盐摄入，每人每日食盐摄入量宜控制在6克以下;每日摄入足量的钾、镁、钙;戒烟酒或严格限制烟酒;根据年龄及身体状况选择慢跑、快步走、太极拳、气功等不同运动方式，控制好血压，减轻体重，增强体力，降低胰岛素抵抗;保持健康的心理状态，注意心理平衡及情绪的调整，减少精神压力。
2、慢性支气管炎 慢性支气管炎是一种常见老年病，通常是患者由于感冒、吸烟、机体过敏、气候变化、大气污染等原因，使支气管和细支气管反复受到感染和刺激所致。临床表现有发热、畏寒、身痛、咳嗽、咯痰、喘息等症状，病情严重者咳嗽、喘鸣几乎终年不停，并呼吸困难，继续发展可并发肺气肿，甚至肺心病而危及生命。 防治措施：老年人在气候变化大的季节应特别注意预防感冒，感冒后要及时就医;平时应少吃或忌食生冷、过咸、辛辣、油腻及烟、酒等刺激性的东西，减少或避免对呼吸道的刺激;多吃止咳、平喘、祛痰、温肺、健脾的食品，如白果、枇杷、栗子、百合、海带、紫菜等增强免疫力;居住的室内要经常开窗，保持空气流通，床单、被褥、衣物要勤于更换和清洗，减少过敏源;适当进行体育锻炼，以利改善呼吸系统的机能，增强对寒冷和疾病的抵抗力。 3、冠心病 冠心病是中老年人最常见的一种心血管病，主要是由于冠状动脉血管病变而引起，病变的根源在于患者平常饮食不合理，体内脂质代谢紊乱，使得血脂胆固醇沉积在血管壁上，从而导致冠状动脉血管的硬化、血栓、堵塞，其主要临床表现有心肌缺血、缺氧而导致的心绞痛、心律失常，严重者可发生心肌梗塞，使心肌大面积坏死，危及生命。
防治措施：老年人脾胃功能衰退，应慎食或节食油腻、炙燥、辛辣、生冷食物，控制总热量的摄入，控制高胆固醇、高脂肪食物和食糖摄入，多吃能降脂的蔬菜，如芹菜、萝卜、西红柿、黄瓜、苦瓜、大蒜、香菇、海带等;不吸烟、不酗酒;保持适当的体育锻炼;生活要有规律，保持足够的睡眠;保持情绪稳定，切忌急躁、激动或闷闷不乐;积极防治与冠心病关系密切的老年慢性疾病：如高血压、高血脂、糖尿病等。
4、糖尿病 糖尿病属于内分泌代谢系统疾病，也是一种常见的老年病。其诱发因素有：感染、肥胖、体力活动少、妊娠和环境因素等，临床上有烦渴、多尿、多饮、多食、疲乏、消瘦、尿糖等表现，并可在动脉硬化及微血管病变基础上产生多种慢性并发症，如糖尿病性心脏病、糖尿病性肢端坏疽、糖尿病性脑血管病、糖尿病性肾病、糖尿病性视网膜病变及神经病变等。
防治措施：老年人应合理饮食，适当地吃，科学地吃，严格控制糖份和脂肪摄入量，少吃油炸食品，减少摄取的总热量;在饮食中增加膳食纤维的量，多吃一些蔬菜、麦麸、豆及整谷，并注意补充维生素和无机盐;经常保持一定的运动量，促进新陈代谢，控制体重;放松心情，因为各种心理不平衡会进一步加强胰岛素抵抗，促使糖尿病的发生，保持良好心态对糖尿病的预防有积极作用。
5、老年痴呆症 老年痴呆症是一种由于大脑器质性损害而引起的脑功能障碍，可使记忆、理解、判断、自我控制等能力发生进行性退化和持续性智能损害。免疫功能低下者、情绪抑郁者、患缺血性脑血管病或有长期高血压、高血脂、心脏病等病史者易患此症。老年痴呆症早期通常只是出现记忆力减退、健忘等症状，常被人误认为是正常的衰老现象，使病人错过最佳治疗时机。
防治措施：如60岁以上的老年人常常出现健忘现象，应及时到神经内科检查就诊;有高血压、高血脂、心脏病、糖尿病、中风、缺血性脑血管病等疾病者应早发现、早治疗;多吃鱼类、蛋类、瘦肉、菌菇类食品及水果和蔬菜等，帮助增加抵抗力、提高记忆力;避免过度喝酒、抽烟和操劳，保持良好的睡眠习惯;勤动脑并多参加社会活动和体育锻炼;心胸开阔，处事乐观，避免精神抑郁和紧张;经常做和手指有关的活动，如用手指旋转钢球或胡桃，手工艺、雕刻、剪纸、弹奏乐器等，促进血液循环，增进脑力灵活性，延缓脑神经细胞老化。
用物准备：结合自己所掌握的护理专业知识进行生命体征的测量：血压计，温度计，听诊器。
给老年人清洁指甲，头发，打扫屋子:指甲刀，梳子，扫帚 缓解改善老年人心情，提高老年人年轻心态：根据不同老年人的爱好给予盆栽，小动物等等 环境准备：联系敬老院院长与其协商沟通交流，望其批准文明志愿服务活动，并向我们介绍老人们的基本情况
