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独一无二的我读后感《独一无二的我》是一本讲述自我发现和自我接纳的书籍，它深刻地触及了每一个人内心深处的渴望，即希望被认可和接受。
在这本书中，作者通过自己的经历和观察，向读者展示了如何在面对外界的压力和期望时，保持自己的独特性和真实性。
这本书不仅仅是一部自助书籍，更是一部引导人们重新审视自己的内心世界和生活态度的心灵启迪之作。
在书中，作者首先提出了一个问题，“你是谁？”这个简单的问题却是每个人都需要面对的。
我们生活在一个充满竞争和比较的社会中，很容易迷失自我，追逐别人的成功和认可，却忽略了自己的内心声音。
作者通过自己的经历告诉我们，每个人都是独一无二的，都有自己独特的价值和使命。
只有当我们真正了解自己，接纳自己，才能找到真正属于自己的道路和幸福。
在书中，作者还分享了许多关于自我发现和成长的方法和技巧。
他鼓励读者要勇敢面对自己的内心，找到自己的激情和兴趣，培养自己的优势和特长。
同时，他也提醒我们要学会接纳自己的不完美和缺陷，因为这正是构成我们独特性的一部分。
只有当我们真正了解自己，才能找到属于自己的道路和幸福。
读完这本书，我深刻地意识到了自己的不足和局限，也更加坚信自己的独特性和价值。
在以往的生活中，我总是试图迎合他人的期望，追求外界的认可和成功，却忽略了自己内心的声音。
这本书让我重新审视了自己的生活态度和价值观，明白了自我接纳和自我发现的重要性。
我开始更加关注自己的内心世界，培养自己的兴趣爱好，发掘自己的潜力和优势。
我也开始更加勇敢地面对自己的不完美和缺陷，接纳自己的独特性，努力成为一个真实和独立的自己。
通过阅读《独一无二的我》，我学会了更好地了解和接纳自己，也更加坚定地走上了自己的道路。
我相信，每个人都是独一无二的，都有自己独特的价值和使命。
只有当我们真正了解自己，接纳自己，才能找到真正属于自己的道路和幸福。
愿每个人都能成为一个真实和独立的自己，活出自己的精彩！。
大班语言教案：独一无二的我大班语言教案：独一无二的我内容与要求：1.引导幼儿理解每个人都是不同的，感受自我独一无二，激发幼儿的自信。
2.鼓励幼儿多种表达表现。
材料与环境：绘本《各种各样的人》、PPT、记录卡片、笔。
指导要点：一、引起讨论，点出主题。
1.播放PPT，引出主题。
2.引起思考与讨论，让幼儿感受每个人的独一无二。
3.继续播放PPT，教师边播放边讲述。
4.感知“独一无二”的意思，让幼儿理解每个人都是不同的。
二、敏锐观察，感知主题。
1.看看、听听，感受不同。
2.游戏：听声音猜同伴。
三、拓展迁移，深化主题。
1.拓展深入，让幼儿了解每个人的性格、脾气、爱好等。
2.操作，让幼儿用简笔画记录自己最特别的地方。
3.分享，教师将幼儿记录作品放置于展示板上。
四、编创散文，感情共鸣。
让幼儿用一个接一个的方法来编写一首散文诗，表达自己的独一无二之处。
大班语言教案：独一无二的我教学目标：1.引导幼儿理解每个人都是不同的，感受自我独一无二，激发幼儿的自信。
2.鼓励幼儿多种表达表现。
教学准备：绘本《各种各样的人》、PPT、记录卡片、笔。
教学步骤：一、引起讨论，点出主题。
1.播放PPT，引出主题。
2.引起思考与讨论，让幼儿感受每个人的独一无二。
3.继续播放PPT，教师边播放边讲述。
4.感知“独一无二”的意思，让幼儿理解每个人都是不同的。
二、敏锐观察，感知主题。
1.看看、听听，感受不同。
2.游戏：听声音猜同伴。
三、拓展迁移，深化主题。
1.拓展深入，让幼儿了解每个人的性格、脾气、爱好等。
2.操作，让幼儿用简笔画记录自己最特别的地方。
3.分享，教师将幼儿记录作品放置于展示板上。
四、编创散文，感情共鸣。
让幼儿用一个接一个的方法来编写一首散文诗，表达自己的独一无二之处。
小学心理健康《独一无二的我》教案《独一无二的我》小学心理健康教案引言：《独一无二的我》是一份小学心理健康教案，旨在帮助小学生正确认识自己的独特性，并培养他们的自尊心和自信心。
本教案采用互动式教学方法，注重学生的参与和思考，让他们在轻松、愉快的氛围中学会发现自己的价值和特点。
一、教案背景：当今社会，心理健康问题日益突出，小学生的心理健康问题也不容忽视。
人们常说，“每个人都是独一无二的”。
然而，在现实生活中，很多小学生并不了解自己的独特性，缺乏自信，甚至沉溺于自卑情绪中。
因此，培养小学生的自尊心和自信心至关重要。
二、教学目标：1. 帮助学生正确认识自己，了解自己的独特性；2. 培养学生的自尊心和自信心；3. 提升学生的心理健康水平。
三、教学内容及步骤：第一步：导入（5分钟）通过一些互动性课堂活动，引出“独一无二的我”的话题。
示范活动：让学生围成一个圆，每个人说出自己与众不同的地方，其他同学则表示认同，并给予肯定。
第二步：认识自己（15分钟）1. 带领学生观看“独一无二的我”相关的视频或图片，让学生感受到每个人都有自己的独特之处。
2. 通过故事、歌曲或视频等方式，引导学生分享自己的兴趣、特长和爱好。
3. 设计小组活动，每个小组成员互相称赞、介绍彼此的独特之处。
第三步：培养自尊心（20分钟）1. 通过图片和文字展示，介绍和讨论自尊心的定义和重要性。
2. 设计小组活动，每个小组根据自己的兴趣和特长，制作一张“自尊心海报”，展示自己的独特之处和个人才能。
3. 分享小组活动成果，互相欣赏和肯定。
第四步：建立自信心（30分钟）1. 通过故事和例子，介绍和讨论自信心的定义和培养方法。
2. 设计角色扮演活动，让学生扮演某个角色，通过表演展示自己的自信心。
3. 提供情景，让学生模拟面对挑战和困难时如何保持自信，鼓励学生互相分享经验和建议。
第五步：巩固与拓展（20分钟）1. 通过游戏或互动讨论，帮助学生巩固和拓展所学的知识，如猜猜我是谁、找出不同的点等。
独一无二的我三年级作文16篇大全
关于独一无二的我三年级作文16篇大全
作文1：我是独一无二的我
我是独一无二的我，有着自己的个性、风格和喜好。
我喜欢跳舞、唱歌，也喜欢画画、看书。
我喜欢和朋友玩耍，也喜欢独自思考。
有时候，我会做出一些让别人惊讶的事情，但这是我独特的表达方式。
虽然每个人都是独一无二的，但我相信我一定是最独特的那个。
写作重点：写自己的个性、喜好和独特之处。
用词分析：文章中用了很多形容词，如“自己的个性、风格和
喜好”、“独特的表达方式”等，突出了自己的独一无二。
作文2：我的独特之处
我的独特之处在于我的创造性思维。
当别人遇到困难时，我会想出一些与众不同的解决办法。
我也非常喜欢发明一些新东西，比如用旧报纸制作的纸球、自制的铅笔盒等等。
我的创造力不仅存在于玩具和游戏中，也存在于学习中。
我可以用自己的想法和方法解决问题，让老师和同学都惊叹不已。
写作重点：写自己的创造性思维和解决问题的方式。
用词分析：文章中用了很多词汇表达自己的创造性思维，如
“与众不同的解决办法”、“发明一些新东西”、“用自己的想法和方法解决问题”等。
《独一无二的我》教学设计及反思活动目标：通过《手掌指纹画》画的活动，学生体验自己在喜好、思维、审美等方面都与别人不同。
通过“寻人启事”与“互相添苹果”的活动，让学生从外貌、性格等多方面，进一步认识到自己的特别之处。
通过故事《没关系呀》，了解自己有些特点无法改变，但是能用积极的心态悦纳自己，从内心感受到“我就是我，是不一样的烟火”。
掌握发现自己特别之处的方法，认识自己有些特点是优点，有些特点是不足之处，写下自己的成长计划，让自己的成长更有方向。
授课年级：三年级活动准备：苹果树；A4纸；彩色印泥；彩笔；盒子6个；多媒体课件活动过程一、热身阶段: 我说你做1.引入：我们先来玩个游戏放松一下。
2.出示游戏规则并讲解。
3.下面就跟着老师的指挥,准备做动作吧。
老师:“全班同学站起来/ 戴眼镜的同学坐端正/ 扎头发的同学挥挥你的手/ 男同学请鼓掌男同学请安静/ 女同学跺跺脚/ 三(5)班的同学请鼓掌......”开心吗？同学们，通过刚才的游戏，你是不是找到了自己与同学相同的特点呢？那是不是我们所有的特点都会与比别人一模一样呢？6.老师邀请大家一起来参加一个挑战任务《手掌指纹画》二、活动一：挑战任务《手掌指纹画》1.规则：1.听老师口令，按照自己的想法进行绘画2.绘画过程中，不要受他人的绘画影响，要按照自己的想法来3.保持安静，认真听口令2.活动过程（1）同学们拿出纸来，挑选一支你最喜欢颜色的水彩笔，按照你手掌的轮廓进行描画。
（2）在每个小组的中间有一个印泥盘，用你的手指去挑选自己喜欢的印泥，沾一下，然后在画的手掌上去印一印，发挥你的想象，变成你心目中美丽的图画。
3.分享图画（1）学生分享：先小组内分享，再请同学分享。
（分别粘贴在黑板上）（2）大家听的口令都是一样的，为什么我们每个人画的画不同呢？4.今天，我们就一起来说一说“独一无二的我”（板书课题）三、活动二：寻人启事（一）第一次“寻人启事”活动同学们，正因为我们独一无二，所以才会让我们和别人不一样，那我们根据不同的特点，能猜到吗？课前，老师让大家在自己准备的苹果树上写下了自己认为自己所拥有的特点，我们能根据这些特点猜到他是谁吗？你觉得可以从哪些方面发现自己的特点呢？（预设：样子、爱好、性格、口头禅等等）小结：我们可以从自己外在的去找不同，也可以从自己内在的，如爱好、性格、口头禅等方面去找。
独一无二的我演讲稿
在人类的历史长河中，每个人都是独一无二的存在。
我们每个人都有自己独特
的人生经历、个性特点和价值观念，这使得我们与他人不同，也让我们成为了这个世界上独一无二的存在。
今天，我想和大家分享一下关于“独一无二的我”的一些想法。
首先，每个人都有自己独特的人生经历。
无论是出生在哪里、成长在什么样的
家庭环境，还是经历了怎样的教育和社会磨砺，这些都会塑造我们成为独一无二的个体。
我的人生经历可能与你的不同，但正是这些经历让我成为了今天的自己，也让我拥有了独特的见解和认知。
其次，每个人都有自己独特的个性特点。
有的人开朗活泼，有的人内向安静，
有的人勇敢坚毅，有的人温柔善良。
这些个性特点使得我们在行为举止、情感表达、思维方式上都有所不同，也让我们在人际交往中展现出独特的魅力和魅力。
最重要的是，每个人都有自己独特的价值观念。
我们对于美好生活的追求、对
于人生意义的思考、对于道德伦理的坚守，都是我们独一无二的内心世界。
这些价值观念影响着我们的选择、决定着我们的行为，也让我们在人生道路上展现出独特的风采和品格。
总而言之，每个人都是独一无二的存在。
我们的人生经历、个性特点和价值观
念使得我们与他人不同，也让我们成为了这个世界上独一无二的存在。
我们应该珍惜自己的独特性，也应该尊重他人的独特性，因为正是这种多样性让世界变得更加丰富多彩。
让我们努力成为更好的自己，也让我们用包容和理解的心态去面对这个世界，让每个人都能找到属于自己的光芒，展现出独一无二的风采。
谢谢大家！。
我就是我独一无二的唯美句子
1. 我是独一无二的存在，无论在人群中还是在宇宙中，都找不到和我相似的另一个我。
2. 我的思维如同绚丽的花朵，盛开在无边的天空中，唯美而独特。
3. 在我的眼中，世界是一幅绚丽多彩的画卷，我是其中一笔独特的颜色。
4. 我的内心如同一片湛蓝的海洋，深沉而宁静，充满着无尽的奇迹和可能。
5. 我的存在不仅仅是肉体的存在，更是心灵的闪耀，是独一无二的光芒。
6. 我的声音如同天籁之音，悦耳动听，独具魅力，令人陶醉。
7. 每一个我都是一个独立的故事，有着属于自己的起伏和曲折，不可复制。
8. 我的眼神透露着无尽的智慧和温暖，照亮了前行的路途。
9. 我的存在如同一朵绽放的花朵，虽然短暂，却散发着无限的美丽和香气。
10. 我的心灵是一座宽广而深邃的宇宙，充满着奇迹和未知的力量。
11. 我的存在不仅仅是为了生存，更是为了创造，为了让这个世界变得更加美好和有意义。
我就是我独一无二的唯美句子，每一句都是对自我的肯定和赞美。
我相信每个人都是独一无二的存在，无论外表、才华还是个性，我们都有自己的独特之处。
无论是在人群中还是在宇宙中，没有人能
取代你的位置，你是不可复制的。
对自己的独特之处的认可和肯定，可以让我们更加自信和坚定地走向自己的人生道路。
无论遇到怎样的困难和挑战，我们都应该相信自己的独特之处，相信自己的能力和价值。
每个人都是一部独特的故事，有着自己的起伏和曲折，不可复制。
我们的存在不仅仅是为了生存，更是为了创造，为了让这个世界变得更加美好和有意义。
让我们相信自己的独特之处，用自己的光芒点亮世界。
独一无二的我作文800字共10篇大全范文1：独一无二的我我是一个独一无二的个体，每个人都是独一无二的，有着自己独特的个性和特点。
首先，我有着自己独特的爱好。
我喜欢看书、听音乐和画画，还喜欢打篮球和游泳。
这些爱好使我有了自己的品味和追求，不会因为别人的影响而改变自己的喜好。
比如，有时候我看到别人喜欢某些事物而我并不喜欢，但我也不会因此而嫌弃别人或者改变自己的看法。
因为我知道，每个人都是独一无二的，有自己的个性和偏爱。
其次，我有着自己独特的性格。
我是一个外向的人，喜欢结交新朋友，和他们分享自己的经历和感受。
但我也有着内向的一面，喜欢把自己的思考和情感埋藏在心里。
这样的性格使我既有开朗活泼的一面，也有内敛沉静的一面，令身边的人对我倍感神秘。
最后，我有着自己独特的梦想和目标。
我希望未来能成为一名演员，能够在舞台上展现自己的才华和魅力。
也许这个梦想很遥远，但我会不断努力，为自己的梦想和目标而奋斗。
总之，作为一个独一无二的个体，我有着自己独特的品味、性格和梦想。
我相信，只有做最真实的自己，才能让自己过得更加充实和快乐。
重点分析：1.开头直接明确主题，同时使用了对比手法，即“每个人都是独一无二的，有着自己独特的个性和特点”。
2.使用了具体的例子来说明自己的爱好和性格，同时注重平衡，即未将自己描述为完全外向或内向的人。
3.结尾总结归纳了全文的主旨，即只有做真实的自己才是最重要的。
用词分析：1.使用了一些学术用语，如“独特”、“个性”、“特点”等。
2.同时使用了一些生动的形容词，如“开朗”、“沉静”、“神秘”等，来形容自己的性格。
范文2：独一无二的我我是一个普通的学生，但我相信每个人都是独一无二的，有着自己独特的优点和缺点。
首先，我的优点是勤奋好学。
我总是拼尽全力去学习和掌握新知识，不会因为困难和挫折而放弃。
同时，我也很注重积累，不断地阅读和思考。
这样的习惯让我在学校的各项考试中都取得了不错的成绩。
其次，我的缺点是缺乏自信和勇气。
独一无二的我读后感《独一无二的我》读后感。
《独一无二的我》是一本让人感动的书，它让我重新审视了自己的生活，也让我对自己有了更深刻的认识。
这本书讲述了一个关于自我发现和自我接受的故事，让我深深地思考了自己在这个世界上的位置和价值。
在书中，主人公是一个平凡的小女孩，她在成长的过程中经历了很多困难和挑战，但她从未放弃过自己，一直坚持着对生活的热爱和对自己的信心。
她在书中的经历让我深受触动，因为我也曾经历过类似的困难和挑战，但我却没有像她一样坚强和勇敢。
通过她的故事，我学会了如何面对困难和挑战，如何坚持自己的信念，如何相信自己独一无二的价值。
这本书还让我对自己有了更深刻的认识。
在读完这本书之后，我开始思考自己在这个世界上的位置和价值，我开始意识到每个人都是独一无二的，每个人都有自己独特的才华和价值。
我也开始学会接受自己的不完美，学会珍惜自己的独特之处，学会相信自己的能力和价值。
这本书让我明白了，只有接受自己，才能真正做到独一无二。
通过这本书，我也学会了如何与他人相处。
在书中，主人公虽然经历了很多困难和挑战，但她始终没有放弃对他人的信任和善意。
她用自己的行动证明了，只有善待他人，才能得到他人的善意和信任。
这让我明白了，与他人相处，善待他人是多么重要，只有善待他人，才能获得真正的友谊和爱情。
总的来说，这本书让我重新审视了自己的生活，也让我对自己有了更深刻的认识。
它让我学会了如何面对困难和挑战，如何接受自己的不完美，如何与他人相处。
通过这本书，我明白了，只有接受自己，才能真正做到独一无二。
这本书对我来说，不仅仅是一本好书，更是一本让我受益终身的书。
我相信，只要我能牢记书中的教诲，我一定能做到独一无二的自己。
独一无二的我作文600字初三【精选3篇】独一无二的我作文600字初三【精选3篇】一我全身最特殊的，就是那看起来是一、二班级的身高，一听到我竟然是三班级时，许多人都跌破眼镜，哪里里会信任呢？刚开学的时候，我就是这样以为我很好欺侮的臭男生。
这些搞不清晰状况的蠢蛋，还敢打我呢！一打下去，我不但没有大哭，还英勇的还手，我心里的对白是：“莫非你没听过『人小志气高』这句话吗？哼！”这些白目的人，跟我交手过几次后，就不敢碰我了，还会很敬重我。
我还有一双奇怪的双眼皮，许多人都有双眼皮，我的就是独一无二。
由于不是随时都可以看得见哦，就连我自己，也不是一天到晚都可以看到。
由于，它有时候会消失跟我打招呼，有时候就跟我玩捉迷藏，跟我搞失踪，甚至消逝无踪。
这样的双眼皮，我也拿它没方法，要看它心情好不好。
所以，你可以随时留意我的眼睛，一下子双、一下子单，是不是独一无二呢？独一无二的我作文600字初三【精选3篇】二我有个独一无二的习惯，那就是一看到可爱又活泼的小狗，就会掌握不了的想冲过去把它紧紧抱在怀里，不停的摩挲着它的毛，虽然它们见到我，会始终躲，不知道是不是由于我看起来太感动了。
其实，我就是这么喜爱小动物，特殊是小狗，就连画图，我也可以把它们画得栩栩如生，就似乎要跳出图画纸，要跟我握握手似的呢！另一个糟糕的独一无二，就是我的字写的很丑，我也不知道为什么我会把自写得这么难看，笔划歪歪斜斜的挤成一堆，还有粗有细，用橡皮擦后，就黑黑的、脏脏的，每次都被大家讥笑我的丑字，我的心情也很恶劣。
我也很盼望自己能写得美丽一点，但就是掌握不了，这样的独一无二，让我很困扰，一点也不喜爱。
天哪里！地哪里！我的独一无二实在太特别了，我也没方法啊！独一无二的我作文600字初三【精选3篇】三全世界应当没有一个人，跟我长得一模一样的吧！这不就是独一无二的我吗？除了长相，我的手指有一颗不知道什么时候冒出来的小点点，让我又多了一样跟别人不同的特征。
我是AB型的双鱼座，布满了双重共性的冲突，有时候慢条斯理，有时共性却又急躁的不得了。
中学生心理健康教育教案 独一无二的我 教学目的: 1．让学生从性格、气质、愿望等各方面正确认识、评价自己。 2．了解他人对自己的评价、能客观分析对自己不利的评价、冷静面对 过高的评价。 3．明确自我认识的重要意义在于自我完善。 4．培养学生自信心，增强自我发展的能力。 教学重点、难点: 1．重点：使学生能够正确认识自己、正确评价自己 2．难点：使学生能够在正确认识自己的基础更好地完善自己，提高自信心。 教学过程 活动一： 问一问：同学们，听说过上帝造人的故事吗？相传，上帝在造每一个人的时候，就把模子打碎了，每一个人都是独一无二的。现实生活中也确是如此，我们每一个人由于生长的环境，所受的教育程度等诸多因素的不同，致使每一个人也不尽相同，那么“我是谁？”“我到底有什么与众不同之处呢？” 展 示： 出示一张照片，来猜猜我是谁？（猜后请该同学介绍“我的成长经历”） 活动二： 展 示：“我的成长经历卡片” 请学生介绍自己从出生到现在的照片及相关经历，并就此展开想像。 想一想：未来的我会是什么样子。 小组内展示照片，互相交流。 师生归结：从这些照片中，我们看到了每一个人不同的成长经历及各自的性 格特点。 想一想：那么我的所作所为给别人留下了什么印象，别人是怎样看我的呢？ 说一说：我是谁（别人眼中的我） 先请一名同学模仿班级内另一名同学的语言，行为动作，姿态等，其他 同学猜一猜他模仿的是谁？（如果需要配合，也可以小组内的同学共同来演一演）生猜中后，让表演的同学说一说“为什么要这样模仿×××？你眼中的××× 是一个什么样的人？”（提示生在回答的时候可以举一些生活中的小例子，来说明×××同学的优缺点，性格，气质等。） 问一问：×××同学，你认为他说的有道理吗？谈谈你的看法。（此处2-4名同学为宜） 师生小结：看来，正确看待自己是一件很不容易的事，正所谓“不识庐山真面目，只缘身在此山中。”要想正确看清自己就需要大家的帮助。 说一说：我的与众不同之处 我们之所以能猜出他是谁，就是因为他有着与别人不一样的地方，下面就请同学们用一句话来概括你自己或是某个同学的最大特点。 活动三： 演 示：《白纸黑点与黑纸白点》的故事情节。 教师拿一张白纸一张黑纸走上讲台，先拿出了一张画有一个黑点的白纸， 想一想：“同学们，你们看到了什么？” 学生回答：“一个黑点”。 师沮丧：“难道你们谁也没有看到这张白纸吗？眼光集中在黑点上，黑点会越来越大。生活中你们可不要这样啊！” 展 示：老师又拿出一张黑纸，中间有一个白点。 想一想：“同学们，你们又看到了什么？” 学生齐答：“一个白点”。 师高兴道：“同学们太好了，无限美好的未来在等着你们。”生活中也是这样，评价自己或别人不能只把眼光局限于他的缺点，我们更要认识他的优点。 谈一谈：你同桌的优点吧！指名谈，其他同学可以补充。 你还想谈谈谁的的优点？能谈谈×××的优点吗？能谈谈你自己的优点吗？（其他同学可以补充） 教师归结：人各有所长，我们要学会扬长避短，把自己长处发挥得淋漓尽致。 活动四： 问一问：看来同学们已经能够正确认识自我，肯定自我了，进而发展自我， 为自己建立信心、树立自尊。这样我们就能扬起头来，迎接挑战。 那么 如何培养自信心呢？ 小组讨论：(略) 学生回答：①正确认识自己，提高自我评价。 ②正确认识自卑感，提高克服自卑感的自信心。 ③进行积极的自我暗示，自我鼓励，相信事在人为。 ④积极与他人交往。 展 示：让我们来看几个有关自我认识的名人名言： 在人们的一般缺点中，最容易忽视的是轻视自己。 努力成为你自己。一旦发现了自我,就将没有痛苦。 ——马修·阿诺德 你的卓越、成功和最大的骄傲，只能来自于你一个人：你自己。 ——弗兰克·罗宾逊 自己就是主宰一切的上帝，倘若想征服全世界，就得先征服自己。 ——海明威 中学心理健康教育教案：我爱我自己 一 活动目的 1 让学生从性格、气质、愿望等各方面认识、评价自己。 2 了解他人对自己的评价、能客观分析对自己不利的评价、冷静面对过高的评价。 3 明确自我认识的重要意义在于自我完善。 4 培养学生自信心，增强自我发展的能力。 二 活动重点、难点 1 重点：使学生能够正确认识自己、正确评价自己（特别是班中一些较为自卑的学生）。 2 难点：使学生能够在正确认识自己的基础上更好地完善自己，提高自信心。 三 活动准备 1 给每位同学准备3张小白纸，其中一张写上每位同学的名字。 2 制作幻灯片 3 以小组为单位实行加分制，先在黑板上写上每个小组的预积分100分，以后每猜对一次加100分。 四 活动过程 （一）导入 （小品《“我能行”和“我不行”》） 人物：我能行、我不行、主持人 道具：散文 （生活是一种过程，你无法超越。无论你出生豪门深宅还是穷家陋室，向人世报到的第一声必定是嘹亮的啼哭，从咿呀学语到蹒跚学步，你必须在大人的帮助下完成属于你生命初级阶段的探索；从风华正茂的青年到成熟丰稔的中年再到壮志不已的暮年，每个人的生命历程必然要被时间轮船载着驶向不同的港湾。 有人说：“生活是一个万花筒，它使人眼花缭乱。”有人说：“生活是一条河，它有时平静如镜，有时激流 奔腾；它有泾流，也有旋涡；它有时水清见底，游鱼可数，有时浊浪排空， 暗礁四伏。”） 过程： 支持人A：今天我给大家介绍两位新朋友，他们将要举行一个散文朗读比赛，我先让他们作一下自我介绍，好不好？ 我能行B：嘿，大家好，我是快乐的我能行，我相信今天的比赛胜利肯定属于我，（清一下嗓子），先给我点掌声，行不？谢谢大家，呆会儿赢了我请各位吃一顿。 A：哪里？ B：杏园餐厅，够档次不？ 我不行C：大家好，我是垂头丧气的我不行，我不知道这次比赛能否赢，我很害怕会失败。 A：好，现在开始比赛朗读一篇散文，来，我不行先生，你先吧。 C：朗读（声音较轻，很不自信） A：下面有请我能行先生。 B：朗读（声音响亮，感情激昂） C：好了，群众的眼睛是雪亮的，我请在场的观众评评看，谁获胜？两位先生请先下。 学生：当然是我能行。 教师先给演小品的3位同学加上分数。 教师总结：在生活中，你要想成为我能行或是我不行，肯定得先了解自己，也让别人了解你，看看自己眼中的自己和别人眼中的自己是什么不同。下面我就要请大家做几个小游戏。 （二）体验感悟 1 你了解自己吗？ 每个同学用四句话概括自己的特点，性格，爱好等，句型为“我是一个______________的人”，并在纸条背面写上自己的名字。教师把纸条收上来，并朗读其中一部分，让学生猜猜是谁。猜对了加分。 2 你了解你同学吗？ 请一位男生在黑板上写下自己的特征，并请他的同桌和班上任意一位女生也同时上黑板写下对该男生的特征描述，可以是性格、兴趣爱好、喜欢颜色、崇拜偶像等各种特点。要求三者不能沟通。写完后要三位同学分别解释一下所写内容三者不统一的地方，谈谈他为什么这样写。 请一位女生，其同桌和班上任意一位男生。同上。 3 你的同学了解你吗？ 每人在纸上写下“我最擅长的学科”，“我的座右铭”，“我最崇拜的人”，“我最大的爱好”，但不写姓名，收起来后让同学抽一张朗读，为防止学生认识字迹，让其同桌猜是谁。猜完后请卡片书写者与大家见面，看该学生猜得是否正确。猜对者加分。 教师提问：在做完了3个小游戏之后，我想请几位同学谈一下自己的体会。你觉得你了解自己吗？你了解你的同学吗？（这些同学最好是刚才被抽到的同学） 教师总结：中学生已经能认识到形象不能代表一个人，在自我认识中也比较清楚自己的性格、能力、人际关系、在团体中的地位和作用等，自我评价能力也有较大发展，但往往夸大自己符合社会期望的个性特征，而忽略不为社会所期待的个性特征。通过学生互评，能让学生更全面地认识自己的个性特点，反思自己的言行。 （三）与人分享 1 夸夸你的同学 给每人发一张白纸，上面已写好学生的姓名，然后由教师发给同学，要求收到纸条的同学在上面写上纸条上所写的姓名的那个同学的优点，越多越好，就算是最不了解的同学也至少写5条，少于5条的同学 给其所在小组扣分。教师收上来，并将纸条发给写上姓名的同学，并抽其中几位学生朗读，读完后让他们谈谈感受。 2 轰炸你的优点 让一位同学（这位同学最好是班中比较内向、沉默的学生）走上讲台说说自己的特长、优点，说完后让其他同学补充他的优点，再让该生谈一下感受。这可让他认识到原来自己还有这么多优点，从而增强他的自信心。 请一位女生，同上。 教师总结：心理学家认为，自卑感起源于人的幼年时期，是由于无能而产生的痛苦的感觉，也包括一个人由于生理缺陷或某些心理缺陷而产生的轻视自己、认为自己在某方面不如他人的心理。当然人也不是生来就自信，自信和自卑反映出社会在人们身上留下的烙印，以及人在遭受挫折和打击后的态度。自信心是人克服困难、成就自我的心理支柱，培养自信是我们成功的重要保证。 产生自卑的原因： ①认识不足，过低估计自己 ②消极的自我暗示抑制了自信心 ③挫折的影响 如何培养自信心： ①正确认识自己，提高自我评价 ②正确认识自卑感，提高克服自卑感的自信心 ③进行积极的自我暗示，自我鼓励，相信事在人为 ④积极与他人交往 (四)引导实践 1 一个小故事
