农村红薯干的制作方法是什么
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农村红薯干的制作方法是什么
1.红薯在家晾上几天,最好那个皮有点软软的,这样红薯多一点糖份,削去皮,削皮的同时,准备一桶水,把削皮了的红薯浸泡在桶里,预防变色
2.大锅里放清水,多一点,(因为一点多,在农村有这个大锅,所以就用柴火煮了,如果是用煤气,水可以放少一点)
3.把红全部放到锅里,大火烧开,中小火煲上一小时,再焖上30分钟
4.把煮好的红薯用桶装起来
5.用刀子切开一块块的,晾晒在用竹子编制的竹排上面,切小块比较容易干,切大块难干一点,不过晒出来的效果不一样,大块的好吃一点。
1.黄心儿红薯,洗净
2.红薯去皮,去的厚一些,白色的部分都去掉
3.红薯切成手指粗细的条,最好能粗细差不多
4.微波炉,高火,打10分钟
5.打10分钟之后的红薯条没有明显的变化,翻动一下后再放入微波炉打5分钟就会变干许多
6.接下来要,打2分钟,翻动一下再打2分钟这时候的红薯条就会变得比较干了,越到后面打的时间要越短否则容易糊。
1、红薯有抗癌作用
β-胡萝卜素和维生素C的抗氧化作用有助于抵抗氧化应激对遗传物质脱氧核糖核酸(DNA)的损伤,起一定的抗癌作用。
2、红薯有益于心脏