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手掌变这样，赶紧做胃镜！四个方法，帮你叫醒脾胃，赶走胃痛、胃胀…
看手识胃病 高温桑拿天，很多上了年纪的叔叔阿姨们都表示最近真难熬：胃口不好，吃点东西就觉得肚子胀胀的，睡眠质量又差。今天国家级名老中医刘剑锋带来一组名方、一杯茶饮、一味常备药、一组手疗法，帮您“叫醒”脾胃。
胃不和则卧不安，夏季不想吃、吃不下、肚子胀、睡不着、总是醒……其实都跟脾胃“呆”住了有关。 除了症状，国家级名老中医刘剑锋告诉我们，通过手掌也可以看出脾胃健康问题，准确率高达90%以上！ 专家手把手教会您怎么识别自测 ↓↓↓
手诊主要看位置和颜色，不分左右手。 01先找到手掌上的胃区
在手掌的中心部位，范围比较大。但向上不过食道、向左不过生命线，约占整个手掌的五分之二的中心段，以无名指边缘线为准。 02再看颜色 健康人的手掌显淡红色或粉色，给人的感觉是荣润光泽、气色调匀。但如果出现以下变化，提示胃部有问题。 胃区呈现局部白点——可能存在胃肠功能差，有轻微炎症。
胃区白点变成红色——炎症加重，或有急性炎症。 胃区出现棕色斑点——可能代表陈旧性胃病，如果呈现单一的棕色斑点，通常代表已经有胃溃疡。 胃区青紫暗红，边缘不清——可能提示胃癌，建议做胃镜检查。 提醒：手诊只能作为参考。 针对不同的脾胃不适症状，国家级名老中医刘剑锋带来了一杯茶饮、一组名方、一味常备药、一组手疗法，帮您“叫醒”脾胃。
01一杯茶饮 薏米健脾利湿，生姜温胃止呕，简单两味药食同源的食材，既固胃气又健脾气，不会像凉茶一样败火的同时伤胃气。辛开健脾饮组成：薏米50g、鲜姜约10～15g做法：将薏米浸泡一夜，鲜姜捣块状。锅内放水烧开，再放入薏米煮开，小火焖煮1小时，盛出，放入捣好的鲜姜块，放温后饮用即可。适应人群：脾胃不醒、身重困倦、口黏苔腻等痰湿人群。易上火者不宜用。 02一组名方
半夏泻心汤：半夏、黄连、黄芩、干姜、甘草、大枣、人参 香苏散：香附子、紫苏叶、甘草、陈皮 补中益气汤：黄芪、白术、陈皮、升麻、柴胡、人参、甘草、当归 半夏泻心汤+香苏散，疏通脾胃、宽胸理气效果特别好，半夏泻心汤+补中益气汤，解决胃气降得太过产生的虚症。 03一味常备药——藿香正气 藿香正气是夏季的常备药，不光可以内服，还可以外用。 按效果排序：藿香正气水＞藿香正气液/滴丸＞藿香正气胶囊＞藿香正气丸
观手知病气色形态手诊气色形态诊病的基本内容如何通过观察手掌来预测疾病和身体健康状况，有两个最核心的要素，即“位”和“相”，位在此处是指人体各脏器、器官在手掌或手背上的对应位置。
图这张手图以左手为代表，但在具体诊断时，通常掌握男左女右的原则。
即观察男子的左手，女子的右手，这一点不能违背，否则面目全非了就具体手掌而言，大拇指侧代表人身体左侧，小拇指代表人身体右侧。
手指尖的方向代表人体的上部，手掌的根部方向代表人体的下部。
五脏六腑及各器官在手掌相应的具体位置，将在各论中讨论。
相在这里的意思是指观察手所表征的身体健康情况。
具体讲，就是指气色形态的观察判别。
气传统中医理论所指的气概况起来有两个含义，一是指构成人体和维持生命活动的精微物质，如饮食里的营养成分，空气中的有益成分等；二是指脏腑组织的生理功能，如脏腑之气、经络里运行的气等等中医所述的精、气、神是相互关联的，就是精化气，气化神。
精是构成人体的基部物质，也就是各部机能活动的物质基础。
后天之精来源于饮食，由消化功能生化。
先天之精和后天之精相互依存，相互促进的。
人出生之前，先天之精的存在已为后天之精的摄取准备了物质基础；出生之后，后天之精又不断地供养先天之精，使之得到不断地补充。
神是指整个人人体生命活动的外在表现。
精气神三者互相关联，气以精为基础，神以气为基础，三者之间不可分割，是同一事物的不同表现阶段。
具体到望手诊病上，气则代表精气神。
观察一个人的精气神，从中医角度讲是极其重要的一个环节。
对于常人，观察其精气神，则可以大体判断其体质的强弱，寿命的长短；对于病人，观察其精气神，则可大体判断疾病的发展趋势，即预后。
如何观察手掌的有气、无气、或者说有神、无神呢？坚定地说：手掌荣润光泽为有气，晦暗枯槁为无气。
通过手诊，可以从被诊者手掌的气的变化中，观察出潜在的隐患；观察出疾病的转归趋势，久而久之，就会日益接近中医“望而知之谓之神”。
“不治已病治未病”是上乘水平1、对于无自觉症状者，若手掌荣润光泽，说明身体精气神旺盛，体质好，在近一时期内一般不会患什么大病；若手指晦暗枯槁，说明身体的精气神衰弱，一般不久机会有不适症状出现，甚至可能会出现重症、危症2、对于有自觉症状者，若手指荣润光泽，说明病变轻浅，气血未衰，其病易治，预后良好；若手掌晦暗、枯槁，说明病变重，精气已伤，预后不良。
《“掌”握生命密码－1》手诊、心区专家：刘剑锋中国中医科学院民间传统医药研究室主任、主任医师手是人体上最有特色的器官之一。
科学家认为，手是使人能够具有高度智慧的三大重要器官之一，其余两个器官是可以感受到三维空间的眼睛和能够处理手眼传来信息的大脑。
经过400万年的进化，手不仅是我们最完美的工具，更是反映我们身体状况的一面镜子，这面镜子中到底蕴藏着哪些生命密码呢？说起望手诊病，大家很容易和“看手相算命”混为一谈，即使到现在，我们在临床上进行手诊时，很多人还是认为这是“看手相”，手诊是算命吗？当然不是。
病人找到一位自称是手诊专家的人，说：“大夫啊，我浑身难受！”于是专家看了看他的右手说：“对不起，您生命线很长，死不了，回家呆着吧！”患者怎么想？骗子！对了，他那不是手诊。
手诊是能看出你内脏的哪部分生了什么病,之后无论你是通过中医诊脉，还是西医仪器诊断，证实确实有这么回事。
手诊到底应该如何收集手掌的信息呢？一般通过两个方面，一个是位、一个是相。
这是有先后顺序的。
“位”就是位置，内脏在手上的反射区，找清位置以后，再看“相”。
“相”就是位置上颜色的变化。
12一般人的手掌的确是红白两色的，在血管密集分布的地方显现的是红色，在血管分布相对稀疏的地方显现的是白色，但要注意的是：健康人的手掌显现的红色是淡红的或者粉红的，相见在淡红或粉红色中的白色是柔和、协调、自然均匀分布的。
总之，健康人的掌色给人的感觉是荣润光泽、气色调匀的。
如果掌色的红色是鲜红色、深红色、棕红色、暗红色，且红白两色均是由密集的红白斑点组成，或者出现黄色、褐色、黑色等其他颜色，一般就是病理性的手征了。
《“掌”握生命密码－2》手诊、胃区专家：刘剑锋中国中医科学院民间传统医药研究室主任、主任医师俗话有：“十人九胃”，我们每一人或多或少都出现过胃部不舒服的情况，可能是偶尔的疼、胀，也可能是已经确诊的胃部病症。
不知道您有没有过这样的经历，去医院检查胃部的不舒服，一听说大夫让做胃镜检查，再一想到做胃镜的痛苦过程，就会打退堂鼓，从而耽误了自己的病情。
气色形态手诊法课程（—）一·手诊方法分三类1）手纹：手掌的纹路2）崤纹：凸·终身不变·用以研究遗传病·看先天。
3）褶纹：凹·随时改变与身体状况对应·看后天。
二·手型：掌·指·甲手纹·手型对人体心理健康的诊断比较有优势三·气色形态：气色形态手诊法对人体疾病的诊断准确性较高，（是中国政府唯一承认的手诊方法，符合现代医学标准。
）四·气色形态手诊的两个要素1）位：个脏器在手上的反应区位在手上的大致分布规律是以中指2）相：包括气·色·形态三个方面内容达到定性·定位的要求。
a)气：气的概念很大·包括中医的精·气·神和血，又包括了西医所指的机体免疫力。
在手上气的观察方法正常：红润光泽、（说明精、气、神充足、机体免疫力好）。
不及：晦暗枯稿、（说明精、气、神充足、机体免疫力不足，机体免疫力差）太过：红润光泽超过正常标准，说明血液成分过高（高血脂、高血粘、高血糖、胆固醇过高）注：有病的人只要看他有气色一点就能治好b)色：五色主病白色———炎症红色———重炎症或出血点棕色———慢性病或陈旧性疾病青色———循环不良黑色———危重症综上所述，气色形态手诊法由两部分组成（即：位+相=病）可以概括为36个位上找出5种颜色，学习的重点是定位的准确性，难点是颜色的分辨。
五·中西医诊断学与手诊对比1）中医诊断以：望、闻、问、切为手段，辩证论治，注重整体。
2）西医诊断以：症状、体征、检查为手段，西医的定位、定性诊断比较合法。
3）气色形态手诊用的是西医的诊断标准，手诊的位、相即西医的位和性。
六·特点和优势1）简单、直观、方便、快捷、准确、全面2）无损伤、无创痛3）经济实用4）超前诊断5）表现客观、容易普及6）可以同时得出中西医两个结论7）可以手治8）减少恐惧心理9）拥有独立知识产权10）随时随地自我保健，使用与1——4医学（预防医学、临床医学、康复医学、自我保健医学）。
