教 案
教学对象：小学五年级4班
教学内容
篮球--原地双手胸前传接球（第一课时）
教学目标 认知目标：通过教学使学生能够了解双手胸前传接球的概念、动作过程、动作要点
技能目标：70%基本掌握双手胸前传接球动作技术要领，30%的学生可以自己运用
情感目标：提高学生的团队协作能力，培养学生互帮互助的优良品质，激发学生学习兴趣，体会篮球运动所带来的快乐
教学重点 全身协调配合和传球的准确性、接球的预判和缓冲
教学难点 传球手型和传球时抖腕拨指
课的部分
教学内容
组织 教法 学法 要求 负荷 时间
准
备
部
分
8' 一、 课堂常规(图一）
1、集合整队，清点人数，师生问好；
2、宣布本次课的内容、目标及要求；
3、检查着装、安排见习生。
4、安全教育
二、准备活动
1、慢跑两圈1'（图二）
2、篮球操（图三）（3'）
（1）头部、腰部、双脚环绕球
（2）原地双手手指拨球
（3）原地运球
3、课前提问（图三）
找一个同学完成传球上篮的技术动作 组织：集合队形
（图一） --学生 × --老师
组织：
（图二） --学生 --老师
（图三） --学生 × --老师
教师讲解本节课教学内容，任务及要求
1、教师带领学生完成徒手操
2、口令指挥学生做动作
3、教师讲解示范，语言表达清晰，示范2-3次
4、讲解动作的要点
教师提问“从刚刚老师和同学完成的动作当中可以看见几个技术动作”，引出本节课上课内容
认真听教师讲解
1、认真听老师口令
2、认真听老师的讲解以及观看动作示范
3、听清楚老师关于这项动作技术的要点
4、完成每个绕球动作二十圈，完成指拨球五十下，原地单手运球左右手各五十下
认真看老师和同学的展示，并积极回答老师的问题。 1. 集合快、静、齐
2. 学生精神饱满，注意力集中。
3. 教师语言简明扼要，声音洪亮
1、队伍整齐，动作到位，遵守纪律，注意力集中
体育课体能教案(精选5篇
一、教学内容
二、教学目标
1. 让学生了解并掌握提高体能的基本方法与技巧，增强体能训练的科学性。
2. 通过本节课的学习，提高学生的有氧耐力、力量、柔韧性、速度与灵敏性等体能素质。
3. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，养成终身锻炼的良好习惯。
三、教学难点与重点
教学难点：体能训练方法与技巧的掌握，以及在实际训练中的应用。
教学重点：有氧耐力、力量、柔韧性、速度与灵敏性等体能素质的提高。
四、教具与学具准备
教具：哨子、秒表、音乐播放器、训练器材（如：哑铃、跳绳、瑜伽垫等）。
学具：运动鞋、运动服、毛巾、水杯等个人用品。
五、教学过程
1. 实践情景引入（5分钟）
利用音乐播放器播放动感音乐，引导学生进行轻松的热身活动，如慢跑、跳绳等。
2. 教学内容讲解与示范（10分钟） （1）有氧耐力训练：讲解有氧运动的概念、方法（如慢跑、游泳、骑自行车等）及训练技巧。
（2）力量训练：示范力量训练动作（如深蹲、俯卧撑、哑铃卧推等），讲解动作要领。
（3）柔韧性训练：示范瑜伽动作，讲解动作要领，强调呼吸与动作的配合。
（4）速度与灵敏性训练：讲解训练方法（如折返跑、跳跃障碍等）及技巧。
3. 例题讲解（10分钟）
以有氧耐力训练为例，讲解如何制定训练计划，如训练频率、时间、强度等。
4. 随堂练习（15分钟）
学生分组进行有氧耐力、力量、柔韧性、速度与灵敏性训练，教师巡回指导。
学生分享训练心得，教师点评并给予建议。
六、板书设计
1. 提高体能的方法与技巧
（1）有氧耐力训练
（2）力量训练
（3）柔韧性训练
（4）速度与灵敏性训练
2. 训练计划制定方法
七、作业设计
1. 作业题目： （1）制定一份为期四周的有氧耐力训练计划。
（3）拍摄一段柔韧性训练视频，分享至班级群。
2. 答案：
八、课后反思及拓展延伸
小学体育课教案
小学体育教案篇一
一、教学内容：
跳绳、仰卧起坐
二、教学目标：
1、进一步掌握仰卧起坐中躺下时肩着地，起来后肘触膝，臀部不离地的动作要领，提高动作的准确性，提高身体的腰腹力量。使80%的学生能在一分钟之内完成30个仰卧起坐的完整动作。
2、通过练习，进一步提高学生一分钟之内跳绳的个数，掌握正确的跳绳的方法。
3、通过练习，培养学生积极参加活动，通过团队合作，增强自信心，提高克服困难的能力。
三、教学重点：肩着地，肘触膝，臀不离地
教学难点：提高腰腹力量
四、教学过程：
（一）、准备部分
1、课堂常规教学：
（1）、体育委员整队
（2）、师生问好
（3）、宣布本课内容与要求 （4）、安排见习生
2、准备活动：
（1）、游戏：大鱼
（2）、徒手操
要求：认真积极，全心投入
组织：散点
（二）、基本部分
1、跳绳
1）、教师讲解镜面示范跳绳的动作；
2）、学生自主练习。
3）、一分钟练习，纠正错误动作
4）、讲评；
要求：动作正确，速度快
组织：成广播体操队形；
2、仰卧起坐：
1）、讲解动作要领
2）、学生自主练习
3）、1分钟练习
4）、讲评 要求：肩着地，肘触膝，臀不离地。
组织：四列横队
（三）、结束部分？
1、集体放松
2、教师讲评
3、下课
器材准备：体操垫若干、跳绳若干
小学体育教案篇二
本课教材
1、30米快速跑
2、游戏：春播秋收
课的类型：新授课
教学目标
1、使学生能够乐于参加本堂课的学习，认真完成本课任务。
2、通过自主学习使学生了解快速跑的一些基本技术动作，能够简单的说出快速跑的一些动作要领，同时培养部分学生的发令能力。
3、通过练习培养学生正确的跑步姿势，同时改进部分学生的错误动作，发展学生快速跑、以及多种急转、躲闪的能力。
4、通过学习能够使学生体验在运动时的各种感觉（紧张、兴奋）以及正确对待成功与失败的心情。 5、发展学生的思维能力，提高学生的创造能力，培养学生的合作能力。
体育课电子版教案(优秀6篇)
体育课电子版教案篇1
游戏目标：
1、练习蹬脚踏车，发展幼儿动作的协调性和灵敏性.提高平衡能力.
2、培养幼儿勇敢、爱护小动物的精神。
3、能根据指令做相应的动作。
4、发展走、跑、跳等基本动作及动作的灵敏性、协调性。
游戏准备：
脚踏车2辆、变形平衡木2个、大纸箱2只、活动前与幼儿共同收集的小动物玩具若干(为幼儿人数2—3倍)
游戏玩法：
将幼儿分成人数相等的2路纵队，站在场地一端;每队之间放置大纸箱一个;场地中间设置“山洞”;场地另一端的变形平衡木两侧放置小精灵玩具若干。老师发令后，各队第1名幼儿蹬滑跑冰车钻过“山洞”、到达“浮桥”。上桥救起1个小动物，并带着小动物踩脚踏车原路返回，第2名幼儿再出发。在规定时间内比哪一队救到的小动物数量多为胜队。
游戏规则：
1、必须双手扶把脚踏车至“浮桥”;待上桥后才能救小精灵。
2、若游戏中途发生意外情况或未带小动物成功返回应在原地重新通过。
活动反思：
通过本次活动，大班幼儿基本能够进行投掷并体验做“小爸爸”的自豪，小班幼儿也从中锻炼了钻爬的能力，体会与“爸爸”合作的快乐。总体来说，目标基本达成。
但其中也有一些不足的地方：
1.由于接触幼儿时间较短，对幼儿的实际个体经验把握得不够充分，个别行为习惯较差的幼儿不能很好地带入游戏。
2.教师语言缺乏一定的准确性，在“救救小动物”的环节，教师出现让幼儿排队救动物的现象，显得不够精炼。
3.在活动道具的准备上，“工具包”的使用反而变成了幼儿的负累，幼儿在过河的过程中始终要带着他的“工具包”，幼儿甚至已经丢掉了，教师必须反复强调，可以删除。
体育课电子版教案篇2
活动目标
1、学习听信号手膝着地爬行,增强幼儿四肢的肌肉力量。
2、提高幼儿动作的协调性和灵活性。
重点与难点
1、能根据信号的变化,变速和变换方向爬行。
