健康教育复习题综述
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毕业论文文献综述参考范文毕业设计(论文)文献综述题目名称在高校体育教学中实施心理健康教育的研究题目类别毕业论文学院(系)体育学院/体育教育系专业班级2003,23(1):18-21[15]熊亚红,等.大学生心理健康状况与体育教学模式的探讨[J]. 现代教育科学,2005,(5):73-75[16]熊亚红,等.大学生心理健康状况与体育教学模式的探讨[J]. 现代教育科学,2005,(5):73-75[17]侯世勋,等.高校体育课加强心理健康教育之探讨[J].洛阳师范学院学报,2002,(5):110-102[18]刘卫民,李平.体育教学中实施心理健康教育论纲[J],湖北师范学院学报(自然科学版),2003,23(1):18-21[19]熊亚红,等.大学生心理健康状况与体育教学模式的探讨[J]. 现代教育科学,2005,(5):73-75 073021班学生姓名指导教师辅导教师完成日期 2006年2月16日在高校体育教学中实施心理健康教育的研究学生:体育学院指导老师:体育学院(长江大学体育学院湖北荆州 434020)[前言]大学生心理问题发生的频率加快、范围加大和程度加深。
有数据表明:“在我国20世纪 80年代中期,23%~25%的大学生存在心理障碍,90年代上升到25 %,近年来已达到30%,存在心理障碍的人数还在不断增多”。
[1]使得我们不得不更加关心大学生心理健康问题。
任长顺在《不同运动项目对大学生心理健康水平影响的调查研究》中提出“大学时期是大学生良好心理习惯的形成和心理逐渐走向成熟的关键时期,近年来随着现代人对健康认识的转变,有关大学生心理健康问题也越来越受到广泛关注。
大学时期同时也是人的一生中心理变化最大的时期。
他们既要应付生理变化带来的心理问题,还要应付社会环境变化产生的心理矛盾,常常处于错综复杂的心理矛盾之中。
不可避免地会遇到多种多样的心理卫生问题”[2]。
曾四清在《高校体育教学中培养学生心理健康的途径》中提到“心理疾病最重要的治疗手段是行为疗法”[3],而刘卫平、李平等认为体育教学恰恰在这方而具有得天独厚的优势,“以思维活动为主要活动方式的文化课,由于学生的心理思想和外部行为不宜表现,所以在课堂中实施心理健康教育多以理性的说教为主,学生的主体参与水平仅处于较低的被动认同活动阶段,故难以实施有针对性、及时性的教育来改善增进他们的心理健康水平。
学习通大学生心理健康教育(中南大学版)绪论章节测试已完成本次成绩:100 1【单选题】大学生心理健康标准A、智力正常B、意志、行为健全协调C、自我意思良好人格完整D、以上全是正确答案:D 得分:50.0 分2【判断题】心理咨询主要指通过心理学理论指导和技术应用的临床干预措施来进行?正确答案:√ 得分:50.0 分第 2 章第一讲大学生自我意识章节测验已完成本次成绩:1001【单选题】在弗洛伊德的本我- 自我- 超我理论中,本我遵循的是:A、现实原则B、快乐原则C、道德原则D、健康原则正确答案: B 得分: 6.6 分2【单选题】自我体验和A、自我监控B、社会自我C、心理自我D、生理自我正确答案:A 得分:6.6 分3【单选题】查尔斯·库利提出了什么概念?A、现实的我B、镜中的我C、理想自我D、健康自我正确答案: B 得分: 6.6 分4【单选题】谁认为自我同一性的确立和防止社会角色的混乱是青年期的发展任务?A、弗洛伊德B、马西亚C、埃里克森D、威廉·詹姆斯正确答案: C 得分: 6.6 分5【单选题】埃里克森认为“自我统合- 角色混乱”的心理危机存在于哪个阶段:A、青年期B、成年期C、中年期D、老年期正确答案:A 得分:6.6 分6【单选题】狂妄自大、自我膨胀、孤芳自赏特征的人,是:A、虚荣B、从众C、自卑D、自负正确答案: D 得分: 6.6 分7【单选题】正确认识自我的比较法中不包含哪一种?A、向上比较B、向下比较C、相似比较D、向外比较正确答案: D 得分: 6.6 分8【单选题】别人知道的部分叫做:A、公开的我B、盲目的我C、秘密的我D、未知的我正确答案: B 得分: 6.6 分9【单选题】心理学家阿特金森说,人的行为动机有两大类:一是力求成功,一是避免失败。
显然,这很符合我们的常识。
然而,人本主义心理学家马斯洛提出人还会“害怕成功” ,这种情结叫做:A、约拿情结B、俄狄浦斯情结C、水仙花情结D、自我设限正确答案: A 得分: 6.6 分10【单选题】心理学家到一个学校对一个班的小学生做了智力测验,然后心理学家从全班学生中随机抽了三名学生,告诉老师说这三名学生是高智商人才。
国内中小学心理健康教育状况研究文献综述 HUA system office room 【HUA16H-TTMS2A-HUAS8Q8-HUAH1688】国内中小学心理健康教育状况研究文献综述何黎肖佳宜张晓知冯依帆摘要:当代社会主流文化和多元文化并存,复杂的社会现象极大地冲击着传统的学校教育,也使家庭教育面临理想化和现实化的艰难抉择。
更由于各种社会化问题的侵扰,当代学生中出现了不同程度心理问题和异常行为反应现象。
关注该类学生的成长,并在被个体自身认识的前提下,由学校和家庭形成合力,共同指导其调整心理、行为异常态势,确保其健康成长,具有积极的社会意义。
本文综合了近年来国内中小学心理健康教育的研究进展与现状,作出简要评价,并结合实际提出较具可行性的研究方向。
关键词:中小学???心理健康???教育??心理健康教育是学校工作中的一个重要方面。
近年来,中小学生有异常心理问题倾向和严重心理行为问题的比例日趋增长,这些问题已经引起人们的广泛关注。
近年来,国家陆续出台了有关“加强中小学生心理健康教育”的文件和政策,全国各地的中小学校以理论指导实践,进行了许多有成效的探索,积累了丰富的经验。
但是,由于实践和认识上的偏差,目前学校心理健康教育方面仍有许多未能很好解决的、亟待研究的问题。
为了更有成效地开展课题研究,本文就与中小学心理健康教育相关的主要问题做一文献综述。
一、国内研究进展与现状(一)营造良好的心理健康教育氛围如辽宁省营口市健康小学为突出“心理健康”主题而编制校歌、校徽、校训,此设计制作的过程,体现了全校师生集体的智慧,浸透着心理健康教育的深刻内涵;为展示学生“心理健康”风貌而建立“心理健康”橱窗,有个人的、班集体的,也有全校整体的健康心理体验,它时刻激励着每个学生向更高的心理健康水平发展;为创造自主学习和交流的空间而开设健康走廊、微笑走廊,走廊内还摆着一块小板,每周一句“心灵寄语”,都是在学生中收集上来的,是学生心理发展的警示录;为打开学生心灵之窗而开设“知心姐姐信箱”、开放“心理咨询室”,打开了学生的心灵之窗。
综述性论文范文综述性论文:健康教育在健康促进中的作用健康教育是指通过宣传、教育和培训等方式,向人们传递有关保健、疾病预防、生活方式等知识,以促进健康和预防疾病的一种有计划、系统化的健康促进措施。
本文旨在探讨健康教育在健康促进中的作用,并总结其现状和未来发展趋势。
I. 健康教育的作用1. 促进健康知识和意识的提高通过健康教育,人们可以了解到有关疾病预防、保健、营养、生活方式等方面的知识,这有助于提高人们的健康意识和保健能力。
2. 促进疾病预防和控制正确的健康知识和行为习惯可以预防和控制很多疾病的发生和传播,比如艾滋病、结核病、疟疾等传染病和心脏病、脑卒中等慢性病。
3. 提高健康行为的能力通过健康教育,人们可以学到很多健康行为的技能和知识,比如正确认识吸烟、饮食、运动等的影响,从而掌握正确的健康行为技能,提高自我健康管理的能力。
4. 缓解情感压力和促进心理健康通过健康教育,人们可以了解到心理健康的重要性,掌握应对情感压力的技巧,从而提高心理健康水平。
II. 健康教育的现状目前我国的健康教育发展十分迅速,但也存在一些不足:1. 教育内容不够科学、全面由于健康问题的多样性,健康教育的内容也应该包括很多方面,现在的健康教育内容还不够科学、全面。
2. 教育平台的不完善目前健康教育大多是在教育机构、媒体和社区中进行的,但教育平台的不完善,使得很多人不能很好地接受健康教育。
3. 活动形式单一目前健康教育的活动形式多以讲座、讲解等形式展开,缺乏互动性和趣味性,很难引起学生和群众的积极参与。
III. 健康教育的未来发展趋势1. 提高教育内容的科学性和全面性随着科技的不断进步和生活方式的不断变化,健康教育内容也应不断更新和完善,使人们掌握更多、更全面、更科学的健康知识。
2. 创新教育平台,拓展教育渠道除了在教育机构、社区和媒体上开展健康教育活动,也要考虑利用互联网和移动通信技术等,拓展健康教育的渠道,使更多的人从不同途径接收健康教育。
国家有关高校心理健康教育文件综述及展望随着现代社会的不断发展,高校学生心理健康问题越来越受到广泛关注。
为了更好地关注和照顾学生的心理健康,国家相继出台了一系列的相关政策文件。
本文将对这些文件进行综述,并对未来的发展进行展望。
高校心理健康教育是指为了促进大学生心理健康发展而开展的一系列指导和帮助措施。
国家高校心理健康教育工作启示录是我国高校心理健康教育的开拓之作,于1999年发布。
它首次提出了心理健康教育的内容和组织形式。
通过这些工作,学生们可以更好地了解自身的心理健康问题,并通过有效的方法进行调节。
这引起了国家对高校心理健康教育的重视,并奠定了其后续发展的基础。
为了更好地推进高校心理健康教育工作,国家于2007年颁布了《普通高等学校心理健康教育指导纲要》。
该指导纲要主要从高校心理健康教育的目标、内容和方法等方面进行了明确和规范的要求。
其中,强调了大学生心理健康服务的公益性和专业性,提出了应建设完善的心理健康教育体系,并加强教师队伍的培养和发展。
这些要求为高校心理健康教育工作的具体实施提供了指导和支持。
为了进一步加强高校心理健康教育工作,2010年国家颁布了《中国高等学校心理健康教育指导纲要》。
这一纲要在上一版的基础上进行了修订和完善。
其中,明确了高校心理健康教育应该具备的特点和功能,并提出了大学生心理健康教育的重要性和紧迫性。
纲要还强调了高校心理健康教育工作的制度化、规范化和专业化,提出了要加强大学生的心理健康教育,促进其全面发展。
这一纲要的发布为高校心理健康教育提供了更加明确的指导和要求。
近年来,国家对于高校心理健康教育的支持力度不断加大。
2016年国家卫生计生委和教育部联合印发了《高等学校心理健康教育指导原则》,指出高校应该建立健全的心理健康教育工作体系,提供多样化的心理健康服务。
这一原则进一步明确了高校心理健康教育的方向和目标,并提出了高校心理健康服务的具体要求。
展望未来,高校心理健康教育仍然面临许多挑战。
国家有关高校心理健康教育文件综述及展望综述国家有关高校心理健康教育文件并展望未来发展方向随着社会的不断发展,越来越多的人们开始关注心理健康问题。
尤其是在大学中,由于学生的学习压力、人际关系、家庭问题等各种因素的影响,心理问题的发生率一直较高。
因此,高校心理健康教育的重要性也越来越受到人们的关注。
国家为此制定了一系列的文件来规范和推动高校心理健康教育的发展。
本文将对这些文件进行综述,并展望未来高校心理健康教育的发展方向。
一、国家有关高校心理健康教育文件的综述1、《中华人民共和国心理咨询师法》2017年,国务院发布了《中华人民共和国心理咨询师法》,该法规定了心理咨询师的职业资格要求、管理制度和法律责任等方面的内容。
这一法律的实施,为高校心理健康教育提供了法律保障,并明确了心理咨询师的职业身份,进一步提升了心理咨询师的职业水平和服务质量。
2、《国家中长期教育改革和发展规划纲要(2010-2020年)》《纲要》指出,应该加强高校学生心理健康教育和服务,积极开展心理健康状况调查、心理健康教育和心理咨询服务。
同时,规划纲要还要求各高校在心理健康教育方面开展多种形式的课程和活动,建设高校心理健康教育网络服务平台等。
这些举措有效地促进高校心理健康教育的发展,缓解了学生心理压力。
3、《2020年全国教育会议纲要》《纲要》中明确提出,要全面加强学生心理健康教育和服务,为学生成长和发展提供精神营养和心理保障。
这一精神需求不仅体现在学生情感上,也是对全社会的一种期许,同时也反映了人类对心理健康和幸福生活的向往。
4、《教育部关于加强高校心理健康教育工作的指导意见》2019年,教育部发布了《关于加强高校心理健康教育工作的指导意见》,该文件从高校心理健康教育工作的意义、任务与目标、组织与管理、内容与形式、师资队伍和质量评价等方面提出了具体要求,加强了高校心理健康教育的规范化建设。
该指导意见也促进了高校心理健康教育的管理和服务水平的提高。
健康教育与健康促进(一)-1(总分50,考试时间90分钟)一、A1型题每一道考试题下面有A、B、C、D、E五个备选答案。
请从中选择一个最佳答案。
1. 健康知识(信息)与健康行为(实践)之间的桥梁指的是A.卫生宣传B.健康教育C.健康促进D.卫生人才E.卫生部门2. 成年人的定期体格检查应该A.半内1次B.1年1次C.2年1次D.3年1次E.4年1次3. WHO提出健康四大基石不包括A.戒烟限酒B.充足睡眠C.适当锻炼D.心理平衡E.合理营养4. 心理健康测量包括应激症状的频率、强度以及A.社会功能B.应激症状C.日常生活D.社会支持E.行为失调5. 日常健康行为和避免有害健康行为属于A.一级预防B.二级预防C.三级预防D.临床前期预防E.临床预防6. 健康教育的意义是A.初级卫生保健的首要内容B.一项高效益的卫生保健战略措施C.利于控制医疗行为的垄断性,改善医患关系D.最根本的医疗预防保健措施E.以上都是7. 以认知原理为基础的矫正技术是A.脱敏法B.示范法C.厌恶法D.强化法E.消除法8. 心理健康包括A.正确认识自我,正确认识环境和及时适应环境B.正确认识自我,善于理解他人和与他人合作C.正确认识自我,正确认识他人和遵守社会规范D.正确认识社会,端正工作态度,搞好家庭和睦E.遵纪守法,遵守社会公德,富有责任心9. 大众传播大多属于A.单向传播B.双向传播C.组织传播D.直接性传播E.以上都不正确10. 有关健康行为改变的较为成熟的模式是A.致病性行为模式B.冠心病易发性行为模式C.肿瘤易发性行为模式D.知信行模式E.以上都不是11. 健康教育的基本理论中没有A.选择理论B.知-信-行理论C.因果理论D."力场"理论E.行为干预理论12. 目前,在我国农村社区健康教育一般指A.县B.乡和集镇C.村或生产队D.集体经济组织E.行政划分的组织13. 健康促进的基本内涵包括A.社区人群的改变B.全社会人群的改变C.个人行为的改变和政府行为的改变D.社会环境的改变E.健康行为的改变14. 第一次卫生革命的对象是A.非传染性疾病B.社会病C.慢性传染病D.寄生虫病E.急、慢传染病和寄生虫病15. 社会因素起着决定作用,并与现代生活方式和行为密切相关的疾病或社会病理现象被称为A.文明病B.心身疾病C.富裕病D.社会病E.综合征16. 健康教育的评价注重于A.行为生活方式的改变B.健康的提高程度C.行为目标D.信息传播E.信息反馈17. 现代医学认为健康是指A.一周内无休工、休学B.躯体无肢体功能障碍C.有病即不健康D.躯体无疾病、心理健康和社会适应良好E.躯体和心理不感到虚弱18. 管理诊断的核心内容是A.组织教育B.组织评估C.计划设计D.健康促进E.管理人员的培训19. 健康教育所必须遵循的原则不包括A.思想性B.科学性C.实践性D.针对性E.艺术性20. 健康传播过程中传授双方所制作、传递和分享的内容称为A.健康知识B.健康信息C.健康讯息D.健康过程E.健康行为21. 影响人类行为的主要因素不包括A.环境因素B.个人因素C.相邻因素D.认知因素E.社会态度22. 评价的前提是A.比较B.重复C.测试D.确定价值标准E.均衡23. 效果评价的方法是A.直接观察健康教育活动取得的资料B.定期或按阶段召开计划管理人员会议,获取资料C.根据随机原则,对社区的特定人群进行调查获取资料D.追踪调查获取资料E.在干预组或社区中重复横断面调查,获取基线资料和随访资料24. 社区卫生需求评价的步骤依次为A.定性考察(现场);搜索资料;环境评估;产生初步结果;确定优先解决的问题;文献综述;对目标人群的进一步描述;卫生问题的原因分析;社区资源的开发和利用B.环境评估;定性考察(现场);搜索资料;产生初步结果;确定优先解决的问题;文献综述;对目标人群的进一步描述;卫生问题的原因分析;社区资源的开发和利用C.文献综述;环境评估;定性考察(现场);搜索资料;产生初步结果;对目标人群的进一步描述;卫生问题的原因分析;社区资源的开发和利用;确定优先解决的问题D.卫生问题的原因分析;环境评估;定性考察(现场);搜索资料;产生初步结果;确定优先解决的问题;文献综述;对目标人群的进一步描述;社区资源的开发和利用E.确定优先解决的问题;环境评估;定性考察(现场);搜索资料;产生初步结果;文献综述;对目标人群的进一步描述;卫生问题的原因分析;社区资源的开发和利用25. 对健康教育全过程进行评价,贯穿于项目始终的是A.过程评价B.效果评价C.近期评价D.远期评价E.结局评价26. 关于生物、心理、社会医学模式产生背景的说法,哪一条是错误的A.疾病谱和死因谱发生变化B.医学对保护健康和防治疾病的认识深化C.医疗技术向高科技方向的发展D.医学社会化趋势的增强E.人民卫生保健需求的提高27. 当在一小时内,一个人饮酒过量,酒精浓度达到0.4%时A.进入血液中的酒精就会超过肝脏的分解能力B.饮酒者就会越来越感到酒精的影响C.饮酒者出现松弛感,使情绪得到释放,出现欣快而轻佻感觉D.语言、决策和做事也出现松弛感,讲话不再作周详的考虑E.昏迷28. 按照一定的期望,在一定条件下,采用一定的措施,促使矫正对象改变自身的特定行为的行为干预过程称为A.行为反复B.行为确立C.行为改变D.行为矫正E.健康行为29. 社区健康教育的目标是A.掌握疾病发展规律B.维护和促进个人/家庭及人群健康,提高生活质量C.了解社区人群的日常生活D.降低影响健康的危险因素E.了解社区人群的生活质量30. 健康教育的基本内容是控制体重,当体重超过标准体重多少时,可以诊断为肥胖A.5% B.10%C.15%D.20%E.25%31. 健康教育计划强调A.宣传B.教育C.设计和评价D.信息回馈E.效果32. 对于一个体重为75kg的人来讲,如果他1小时内饮340g啤酒(或30g烈性酒或120g果酒),其血流中的酒精浓度不会超过A.0.02%B.0.03%C.0.04%D.0.05%E.0.06%33. 传播者和受传者在面对面情况下进行的,形成双向性信息交流。
全科医学主治医师基础知识分类模拟健康教育与健康促进-(5)A1/A21. 健康教育的具体目标是A.为实现总目标所要达到的具体结果,确定在某个家庭或人群完成B.为实现总目标所要达到的具体结果,确定在一定的地点完成C.为实现总目标所要达到的具体结果,确定在一定的时间内完成D.为实现总目标所要达到的具体结果,有明确、具体、可测量的指标E.为实现总目标所要达到的具体结果,确定采用某种方法能够完成答案:D2. 社区内健康教育的资源包括A.社区卫生服务中心的健康教育资料B.社区卫生工作者C.社区人群D.社区内的机关、工厂和学校E.社会资源、环境资源和教育资源答案:E3. 医疗机构内的健康教育对象是A.职业工作者B.学生和教师C.患者家属D.患者本人E.健康人的预防保健指导答案:D4. 健康教育的基本内容是控制体重,当体重超过标准体重多少时,可以诊断为肥胖A.15%B.10%C.5%D.20%E.25%答案:D5. 健康的生活方式提倡每天保持多少小时睡眠A.5~6小时B.4~5小时C.3~4小时D.7~8小时E.8~9小时答案:D6. 应付紧张的关键是A.锻炼身体,增强身体素质B.正确地认识紧张,采取正确的应付策略,提高个人的应付能力C.注意休息增加睡眠D.多与亲朋好友交谈,扩大交往E.学习舞蹈、绘画等陶冶情操答案:B7. 下述哪项不是社区普通成年人健康筛查的内容A.宫颈癌检诊B.乳腺癌检诊C.直肠癌检诊D.肺癌检诊E.肝管癌检诊答案:E8. 成年人的定期体格检查应该A.2年1次B.1年1次C.半年1次D.3年1次E.4年1次答案:B9. 坚持有氧运动,每周最好3次,每次最少A.30分钟B.25分钟C.20分钟D.35分钟E.40分钟答案:B10. 行为矫正的三大要素是A.对象、医生和居民B.内容、条件和过程C.目标、措施和手段D.情景、对象和医生E.对象、环境和过程答案:E11. 对健康教育的作用和效果进行评价是A.近期评价B.效果评价C.过程评价D.远期评价E.结局评价答案:B12. 评价健康教育计划的最终目标是否实现是A.效果评价B.过程评价C.近期评价D.远期评价E.结局评价答案:E13. 对健康教育全过程进行评价,贯穿于项目始终的是A.过程评价B.近期评价C.效果评价D.远期评价E.结局评价答案:A14. 效果评价的方法是A.定期或按阶段召开计划管理人员会议,获取资料B.直接观察健康教育活动取得的资料C.根据随机原则,对社区的特定人群进行调查获取资料D.追踪调查获取资料E.在干预组或社区中重复横断面调查,获取基线资料和随访资料答案:E15. 健康教育的倾向因素是A.行为、愿望、态度B.知识、态度、信念C.技能、态度、知识D.行为、愿望、知识E.技能、行为、知识答案:B16. 当在一小时内,一个人饮酒过量,酒精浓度达到0.4%时A.饮酒者就会越来越感到酒精的影响B.进入血液中的酒精就会超过肝脏的分解能力C.饮酒者出现松弛感,使情绪得到释放,出现欣快而轻佻感觉D.语言、决策和做事也出现松弛感,讲话不再作周详的考虑E.昏迷17. 当在一小时内,一个人饮酒过量,酒精浓度达到0.1%时,就会出现A.饮酒者就会烂醉,生理和心理能力降低B.运动失调,反应迟钝,判断失准C.抑制进一步加深D.饮酒着神志尚清,但已力不从心E.致人昏迷或死亡答案:B18. 正值中年的王某,身体虽然无明显的疾病,但总感到乏力,适应力减退,似乎是机体各系统的生理功能和代谢过程低下所导致,医生诊断为A.待诊断B.不明疾病C.临床前疾病D.亚健康状态E.亚临床答案:D19. 健康教育的目标之一是使社区内高血压患者减少食用盐的使用量,每日食用盐的使用量控制在5g以内。
《全民健康生活方式行动》复习题第一篇:《全民健康生活方式行动》复习题《全民健康生活方式行动》复习题一.单选题1.全民健康生活方式行动日,是每年()A.8月8日B..9月1日C.10月1日D.11月1日2.2015年要达到开展全民健康生活方式行动的县区覆盖率是(A.40%B..50%C.30%D.60%3.每个宣传日活动几日后上报活动工作总结和数据统计表()A.5B.10C.15D.20 4.开展健康生活方式行动的县区每年至少创建()A.3个B..4个C.5个D.6个 5.健康生活方式行动示范创建类型共计()A.3种B..4种C.5种D.9种6.每年至少要组织开展宣传日活动的次数()A.2次B.3次C.4次D.5次7.健康支持性环境建设包括()A.3类B..4类C.5类D.9类8.健康社区每年至少要开展几种膳食、运动干预、竞赛活动(A.1B..2C.3D.49.健康一条街的长度至少要有()A.50米B..100米C.120米D.150 米))10.健康餐饮一条街至少要有健康餐厅()A.3家B..5家C.8家D.10家11.《中国居民平衡膳食宝塔指南》中食物可分为()A.3大类B..4大类C.5大类D.6大类12.成年人每天谷类食物摄入多少克为宜()A.150克-200克B..250克-300克C.250克-400克-350克13.成人每天吃新鲜蔬菜多少克为宜()A.200克-300克B..350克-450克C.300克-500克-500克14.每天饮奶的量()A.150克B..200克C.250克D.300克15.每天摄入大豆或豆制品量()A.10克B..20克C.30克D.40克16.烹饪中用油最多的是()A.水滑B..红烧C.干炸D.煎17.成人每天每次健步走的时间,至少()A.5分钟B..10分钟C.20分钟D.30分钟18.成人身体活动推荐量是每周中等程度锻炼时间是(A.20分钟B..30分钟C.100分钟D.150分钟 19.成人高强度锻炼每周要达到()A.30分钟B..40分钟C.60分钟D.75分钟D.200克D.350克)20.全民健康生活方式行动工作信息管理系统要求基层实施单位每年上报()A.1次B..2次C.4次D.6次二.多选题1.全民健康生活方式行动的口号是()A.我行动.B.我健康.C.我快乐2.健康生活方式行动所指的“四控一动”具体表达的内容是()A.控盐.B.控油.C.控体重.D.控烟.E活动3.与健康生活方式行动有关联的主要宣传日有()A.世界无烟日.B.全民健康生活方式日.C.全国高血压日D.联合国糖尿病日4.预防慢性病的健康行为是()A.控制盐.油 B.增加身体活动C.戒烟D.限酒5.一般人每天可以吃蛋量()A.10克B..20克C.> 25克D.<50克6.健康烹饪方法有()A.炖B.水滑熘C.蒸D.拌E煎7.烹饪中少放盐的做法是()A.使用控盐勺B.不放调味品C.放糖D.放醋8.隐形盐主要存在于下列食品中,包括()A.调味品B..甜点C.饮料D.披萨E卤肉 9.下列活动属于有氧运动的包括()A.16千米/小时骑车B..跑步C.散步D.打球E跳绳 E广场舞10.健康示范创建是指()A.健康学校B..健康餐厅C.健康社区D.健康单位E健康食堂 F健康医院11.健康步道包括在哪些环境中建设供居民健身需要()A.居住社区B..公园C.体育场D.办公楼外 12.健身运动包括几大类()A.有氧运动B..抗阻运动C.柔韧性运动D.竞技比赛13.中等强度运动一般指多少梅脱()A.2 B..3 C.4 D.5.9 14.哪些人群应每半年检查一次口腔()A.老年人 B.2-12岁儿童C.孕妇D.口腔疾病易感者15.开展健康生活方式指导员“五进”活动()A.进家庭B.进社区 C.进单位D.进学校E进医院 16.培养健康生活方式指导员培训内容包括()A.健康生活方式指导员工作手册B.健康生活方式核心信息 C.适宜技术和工具17.快乐十分钟现推广适合于开展的年级学校是()A.幼儿园B.小学3年级以上C.小学3年级以下D.中学 18.衡量健康体重的指标有()A.身高 B.体重C.腰围D.胸围19.支持性环境建设中的工作流程是()A.建设方申请B.技术培训C.指导实施D.考核验收20.要求县区实施单位每年完成全民健康生活方式行动工作信息填报时间是()A.6月10日B.6月20日C.12月20日D.12月30日三.是非题1.成人每天摄入6克盐,是否包括隐形盐()2.烹饪中加糖会导致盐加入量减少吗()3.三餐适宜的配制比例为3:4:3()4.身体活动与运动的概念一致吗()5.每个人开始实施健步走活动时,必须保持一定的速率()6.健步走前没必要做热身()7.控制体重时,膳食中控制不摄入碳水化合物是减肥的要领(8.抗阻力运动和柔韧性运动是维持和提高关节功能的运动()9.吃好早餐是控制体重的其中做法()10.健康饮酒倡导一次高度白酒不能超过2两()11.女性生理期中可以少量饮酒()12.健康单位不一定是无烟场所()13.一般人群应该每2年至少进行一次口腔保健检查()14.心里有问题就等于精神病吗())15如果身体不适.体重下降,但检查没有发现异常情况,要想到可能患有抑郁症()四.技能实践题1.实测一男士,以办公室工作为主,喜大鱼大肉、吸烟、多酒、无时间运动、父亲患糖尿病多年。
大学生心理健康文献综述大学生心理健康文献综述摘要:对近十年来有关大学生心理健康的文献研究与分析显示,学者们的研究主要集中在大学生心理健康的标准、大学生存在的心理问题、影响大学生心理健康的因素、以及高校心理健康教育的方向这四个方面。
本文着重对这四个方面进行梳理、综述,在此基础上提出今后研究这一问题需要探讨的一些方面。
关键词:大学生,心理健康,综述随着社会的高速发展,人们的生活节奏的加快和生活方式的变化,竞争越来越激烈,人际关系也变得越来越复杂,传统的观念受到了冲击,这些都给人们的心理增加压力。
人们的心理健康已成为日益受到重视的一个社会问题,大学生作为一个特殊的群体,他们的心理健康也不可避免地受到了影响。
从2000年以来,已有大量的学者对大学生心理健康相关的问题进行研究,概括起来说,这些已有的研究主要集中在以下五个方面。
一、大学生心理健康标准纵观30篇文献,大多数研究者给心理健康下的定义是根据1946年召开的第三届国际心理卫生大会早就提出的定义,即所谓心理健康,,是指在身体、智能以及情感上与他人心理健康不相矛盾的范围内,将个人心境发展成最佳的心态。
总结他们认为的大学生心理健康标准,主要有:1、智力标准。
智力正常是人正常生活的最基本的心理健康条件,良好的智力水平是一切社会人学业成功、事业有成的心理基础。
2、情绪标准。
情绪稳定,而且还得心情愉快才是情绪健康的标志,且情绪的变化应由适当的原因引起,还要与情绪反应的程度相适宜。
3、意志标准:是指人自觉地确定活动目标,支配自己行动,克服重重困难,以实现预定的目标的心理过程。
4、社会适应标准:较好的社会适应性主要包括:①具有较好适应自然环境的能力;②能建立积极而和谐的人际关系,能适应周围的人际关系。
5、“理想的我”与“现实的我”基本相符。
研究证明,不能有效地面对现实、处理与周围环境的关系是导致心理障碍、心理疾病的重要原因。
所以要面对现实、把握现实,主动适应现实。
大学生心理健康教育》考试试题库一、选择题部分第一章心理健康与大学生成才一、单选题(10)1.人的生理和心理发展趋于成熟的关键时期是(C)。
A.初中时期 B.高中时期 C.大学时期 D.成年期2. 21 世纪成为人才的首要条件是(B)。
A. 身体健康B.心理健康C.社会适应良好D.人际关系良好3. 我们常见的嫉妒心理属于(A )。
A. 轻微的心理失调B.轻度的心理障碍C.中度的心理障碍D.严重的心理疾病4. 大学生常见的社会障碍主要表现为(C)。
A. 情绪障碍B.适应不良C.人格障碍D.精神障碍5.大学生常见的情绪障碍不包括(D )。
A.焦虑症B.抑郁症C. 疑病症D.精神分裂症6.我国20 世纪90 年代,存在心理问题的大学生比例占( B )。
A.16 -20%B.30-34.4%C.37.9%D.64.4%7.近年来,成为大学校园一大杀手的是(D)。
A.焦虑症B.疑病症C.恐怖症D.抑郁症8.最能体现和反映人的心理调节能力和心理健康状况的是(C)。
A.环境适应B.自我评价C.人际关系状况D.情绪健康9.某生患有一种严重的心理疾病,一旦发病起来,情绪会异常兴奋或低落,或兴奋与低落交替出现。
请问该生患有什么心理疾病( B )。
A.反应性精神病B.情感性精神障碍C.精神分裂症D.人格障碍10.某大一学生小明,经常感觉自己的车没有上锁,然后跑到停车点查看,请问该生患有什么症状(B)。
A.焦虑症B.强迫症C.疑病症D.偏执狂二、多选题(6)1.常用的鉴别心理健康问题的标准包括(ABCD )。
A. 个人经验标准B.社会文化标准C.症状检查标准D.数理统计标准2.大学生常见的情绪障碍包括(ABC )。
A. 焦虑症B.强迫症C.恐怖症D.精神分裂症3.人格障碍包括哪几种类型(ABCD )。
A. 偏执型B.分裂型C.冲动型D.强迫型4.大学生中常见的精神病有(ABC )。
A.精神分裂症 B.情感性精神障碍 C.反应性精神病D. 人格障碍5. 个别咨询的主要形式包括( ABCD )。
儿科综述题目儿科综述儿科是医学中一个重要的领域,涉及到儿童的健康和疾病治疗。
在这篇综述中,我们将介绍儿科的基本知识、常见疾病和治疗方法,以及儿科医生的角色和责任。
一、儿科基本知识1. 儿科的定义:儿科是专门研究儿童的生长发育、疾病诊断和治疗的学科,涵盖了新生儿、婴幼儿和儿童青少年三个阶段。
2. 儿科医生的资质要求:儿科医生需要有全面的医学知识背景,对儿童的生理和心理发展有深入了解,并具备良好的沟通能力和敏锐的观察力。
3. 儿童的生长发育:儿童在不同阶段会经历生长发育的变化,包括身高、体重、机体器官的发育等方面。
儿科医生需要通过定期的体格检查来评估儿童的生长状况,及时发现异常情况并采取相应措施。
二、常见儿科疾病1. 儿童感染性疾病:儿童由于免疫系统尚未完全发育成熟,容易感染病毒和细菌。
常见的感染性疾病包括呼吸道感染、消化系统感染、皮肤感染等,儿科医生需要通过临床症状和实验室检查来确定诊断,并给予适当的治疗。
2. 儿童过敏性疾病:儿童对外界的某些物质或食物过敏反应较为常见,如过敏性鼻炎、食物过敏等。
儿科医生需要通过过敏原检测和临床症状评估来确诊,并制定相应的治疗方案。
3. 儿童发育迟缓:部分儿童在生长发育过程中可能会出现迟缓现象,如身高体重增长缓慢、语言发育滞后等。
儿科医生需要通过详细的问诊、体格检查和相关实验室检查来评估儿童的发育情况,并制定个体化的干预措施。
三、儿科治疗方法1. 药物治疗:药物治疗是儿科治疗的常见手段。
儿科医生需要根据儿童的疾病特点和生理特点,选择适当的药物剂量和给药方式,并监测药物疗效和副作用。
2. 物理治疗:物理治疗包括物理疗法和康复训练,适用于儿童运动障碍、肌肉骨骼问题等。
儿科医生需要协调物理治疗师和康复师的工作,制定个体化的康复计划。
3. 手术治疗:对于一些儿童疾病,如先天性心脏病、先天性畸形等,手术治疗是必要的。
儿科医生需要与外科医生合作,为儿童提供手术治疗,并进行术后的监护和康复。
青少年心理健康问题文献综述题目:青少年的心理健康问题文献综述姓名:系别:专业:学号:指导老师:2010年1月10日青少年的心理健康问题文献综述摘要: 联合国世界卫生组织对健康的最新定义是:“健康,不仅是没有身体缺陷和疾病,还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力。
”从这一定义来看,健康的内涵应包括生理和心理两个方面,他突出了心理健康的重要性。
所以,当青少年遇到心理问题时,会影响到学习、生活、人际关系等。
有专家预测:21世纪心理疾病将严重危及青少年的身心健康,在我国最新一次全国青少年心理健康调查发现,我国青少年的心理和行为问题的发生率高达13.9,。
有关部门还对中小学生做了一次抽样调查,结果发现中学生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理健康问题。
这些数据表明青少年成长过程中出现的心理疾病较成人更为严重。
关键词:青少年 ;心理健康 ; 综述【引言】联合国教科文组织的一份报告中这样预言:"从现在到21世纪中叶,没有任何一种灾难能像心理危机那样带给人们持续而深刻的痛苦。
"处于青春发育时期的青少年受到的心理困拢十分明显,心理矛盾很突出,据有关心理咨询机构统计,青少年学生随着年龄的增长,心理不健康或出现心理障碍的比例呈上升趋势。
青少年阶段是个体生命中极其重要且充满变化的关键期,随着经济发展、社会进步和人们生活水平的提高,当代青少年普遍呈现出身心发展的早熟性,同时还表现出自我意识强、信息广、思路活、厌说教、重实际、矛盾大、问题多等心理特点。
时下,青少年的心理问题越来越受人关注,心理健康教育也随之受到了重视。
国家教委新颁布的德育大纲第一句话就明确地提出:“德育即政治、思想、道德、与心理健康教育。
”明确地把心理健康教育作为德育的一个重要组成部分。
以下是对当今青少年心理健康普遍存在的一些问题进行综述。
【主题】一、什么是心理健康,心理健康的标准是什么如果说我国青少年30,甚至更多的心理健康有问题,那么标准是什么,只有首先将标准问题予以澄清,它是属于什么程度、什么层次、什么范围、什么性质的问题,才能客观地揭示青少年的心理健康与问题状况,对这个问题,不同的学者有不同的分析和理解。
中国心理健康教育伦理问题综述 摘 要:制度的存在与其背后蕴涵的伦理存在相适应。由此入手,通过探讨中国学校心理健康教育的伦理问题,可以对完善学校心理健康教育工作原则和制度起到不可估量的作用。从《乐记》中演化而来的伦理一词是人类社会制度的形成之本,作为学校心理健康教育起步较晚,制度未完善的国家,我们需要认清自己的特点,分析中国自己的伦理根源,建立合适的、正确的的工作准则,解决学校环境下心理健康工作的难题。 关键词:心理健康教育;伦理;制度准则 伦理这个词在中国最早来源于《乐纪》。乐者,通伦理者也。而在美国的《韦氏大辞典》对于伦理给出的定义是一门探讨什么是好,什么是坏以及讨论道德责任义务的学科。伦理的定义很多,学术界的学者们也有自己的见解伦理,一般是指一系列指导行为的观念,是从概念角度上对道德现象的哲学思考。由此可见,伦理来源于道德,但是又高于道德,是对道德进行总结和概括从而形成的一种行为准则和规范。 心理咨询是一项职业性的由心理咨询师协助求助者解决心理问题的活动,学校作为教育学生文化知识和发展健全学生身心的地方,为了使学生获得更好地发展,学校必须开展各种各样的心理健康教育工作,其中心理咨询师最常使用的方法。使用心理咨询可以帮助学生缓解压力,并帮助其解决学习和生活过程中出现的许多心理困扰或障碍。然而,在开展学校心理咨询时,由于环境和咨询对象的特殊性,学校的心理健康工作者习惯于用成人的标准来对待学生,于是就造成了不规范的操作,继而影响到了咨询的效果,甚至损害到学生的权利。因此进一步完善的学校心理咨询工作规范必不可少。制度的存在与其背后蕴涵的伦理相适应,那么是否可以通过研究学校心理咨询的伦理来完善学校心理健康教育工作者的工作准则呢? 学校心理咨询伦理来源于心理咨询伦理,是学校心理健康教育工作者在开展学校心理咨询和辅导活动过程中所应当遵守的行为规范和道德原则[1]。 一、国外相关理论 1953年,美国心理治疗与咨询者专业学会制定了第一部专业心理伦理学法典“心理学工作者的伦理学标准”(下文简称伦理学标准)。这部法典从孕育到产生经过了6年。学会于第二年在《美国心理学家》杂志上总结并发表了在过去12年中所处理的投诉结果,其中大部分违反伦理学原则的情况为:一是不合专业资格的表现;二是不正当的心理测验或治疗服务的声明;三是不成熟及考虑不周的职业关系;四是非专业的广告宣传;五是不负责任的公开交流[2]。 1992年,美国的APA(美国心理协会)根据这一结果再次把心理学标准修改成为“心理学工作者的伦理学原则和行为规范”。它不仅十分详细地表述了心理咨询工作的规范原则及在心理咨询工作中的具体的伦理标准,也对心理咨询师本身的资质、能力和责任等方面提出了详细的要求。这些规范原则适用于APA所有会员,至今仍然受到广大业界的肯定[3]。 但是由于这一规范缺少法律的强制性,其主要约束力来自于道德伦理,在实际操作中违反标准和规则的事件仍时有发生。一项对全美国心理学工作者的调查结果显示,大多数(57%)心理学工作者不同程度地违反了法律或其他伦理标准。常见行为包括:对有危险的来访者没有给予合理的警告(6%);与来访者建立非性的双重关系(6%);与来访者发生性关系(9%)拒绝报告来访者的童年虐待史(21%);非法泄露保密资料(21%)。他们认为如果不这样做将会伤害来访者的感情或侵害来访者的利益[2]。 二、中国学校心理健康教育伦理现状 在我国,虽然心理健康教育起步较晚,但越来越多的学者已经意识到建立专业伦理道德标准的重要性。比如已经颁布的伦理道德准则包括《心理测验工作者的道德准则》(1992)、《卫生系统心理咨询与心理治疗工作者条例》(1992)及各个地区或学校根据自身情况自行制定了相关的“咨询员伦理准则”。但是这些标准都不够完善。直到2007年,中国心理学会(ChinesePsychologicalsociety)对外发布了《临床与咨询心理学工作伦理守则》,才初步建立起我国相关人员的行为准则,明确了相关工作的核心理念和专业责任,它包括:专业关系,心理测量与评估,教学、培训与督导,研究和发表,隐私权与保密性,职业责任,伦理问题处理八个方面内容[4]。 然而,虽然相关制度已经出台,但是由于各方面条件的制约,我国学校心理健康教育工作的伦理问题仍然不容忽视。研究发现:学校心理健康教育工作者对心理咨询伦理的认识存在诸多偏差、普遍忽视知情同意过程、实践能力欠缺[1]。其具体表现如下。 有调查表明,对于专业出身的大学毕业生,由于缺少实践机会以及专业性知识和应用性技能的缺乏,只具备一定理论基础的他们往往在心理咨询过程中漏洞百出。 研究发现,知情同意这一伦理原则并不流行于学校心理咨询中。由于大多数学生的日常生活很单纯,很少行使自己在日常生活中的各种政治权利,自然对于自己在心理咨询中的知情同意权不加以重视,或者不了解,心理咨询师也认为这一原则并不重要。 1.片面化 根据一些研究结果我们可以看到:学校心理咨询师对心理咨询伦理的了解片面化现象显著。多数学校心理健康教育工作者,只了解其中某一个或部分的内容。 2.轻视化 经调查发现,学校心理健康工作者对心理咨询伦理的认识很大程度上停留在保密性原则上。他们把保密原则当成心理咨询师最基本的道德伦理要求,无比重视,但是对于尊重学生权利、及无伤害原则等却一知半解,往往忽视。 3.教师化 在很多中小学心理健康教育工作者在开展学校心理咨询的同时,还要进行其他课程的教学或一些专门的讲座,也被人们称为心理老师。作为教师,有自己的道德要求,这一道德要求虽然与学校心理健康工作者的道德要求并不冲突,但却有很大区别。但是研究发现,不仅仅很多访谈对象把学校心理健康工作者当成老师,就连部分学校心理健康工作者也存在对自己道德要求的认知上的混淆。 三、学校心理健康教育伦理的内容 学校心理健康教育明显不同于普通的心理咨询,无论是从咨询者,咨询关系,职责或者是咨询目标上看。所以在工作的实施过程中需要遵循一定的伦理界限[5]。 1.尊重学生的权力和利益 根据我国法律规定:学生拥有隐私权;拥有明了咨询的目标、程序和结果的知情权;拥有自主决定及保留与咨询师不同意见的自主权;拥有表示同意或不同意咨询的选择权等。为了保障学生的这些权利,咨询师们就需要根据每个学生的不同的文化水平和成长背景,使用来访者能够理解的语言和他们能够掌握的方法在咨询过程中与其沟通。只有这样,学生们才可以毫无障碍的行使自己的自主权,准确地表达自己的要求。成功遵循这一伦理原则的标志就是一份在咨询师详细讲解后由学生亲笔签字的知情同意书。 2.使学生受益 学生的幸福与发展是学校心理健康教育工作者的最高和最终目标。所以,让学生从中受益就是学校心理健康教育工作者的专业伦理之一。这就意味着要去鼓励学生从各个方面全面的认识和肯定自我,能勇敢面对挫折,并合理调节自己的情绪,从而制定出新的人生目标,发现自身存在的潜能,努力完善和超越自我。 3.无伤害 对来访者的人格尊严、政治信仰、思想感情、学习工作、兴趣爱好等各方面不造成伤害。 第一,家长有合法的监护权利,是对子女采取及时适当的保护措施的法定监护人。当咨询师在咨询过程中了解到咨询对象的行为或重大决定会危及其人身安全时,比如有意私奔、离家、堕胎、自杀、严重犯罪或滥用药物等,就有义务和责任使当事人的监护人知情。如果咨询师一味地盲目遵守保密原则,没有及时通知监护人,从而导致咨询对象或他人受到伤害,那么咨询师本身也就负有了知情不报的责任,甚至会涉及法律诉讼。只有认识到家长监护权的重要性并时刻对这种特殊状况有所警觉,才能随时准备好采取必要的处理措施。 第二,由于现在教育普及的推广以及城市孩子就学年龄的低龄化,少数大学生仍然是未成年,又因为独生子女政策的推广与响应从而许多家庭是独生子女,家长对他们十分宠爱,离开家去外地求学不在父母身边的他们更加让家长对学校的期待和要求增高,家长把管理子女的责任推给了学校,如果子女在学校发生意外,那么一些涉及学校责任的官司也就时有发生。 总之,咨询师在遇到特殊情况时,在坚持保密原则,保护来访者的利益的同时,也要注意保护自己。一旦遇到自己拿不定主意的事情,应向专业同行请教。 学校心理健康教育工作者与任课教师、班主任与学校的其他行政人员职责不同,所受的约束和监督很少,有着极强的独立性。并且如果咨询内容涉及学生、家长和其他老师的一些个人隐私时,又必须为来访者保密。正是这种独立性,使之获得了老师和学生的信任,使得他们愿意向咨询师们倾诉自己的心理困扰。而要保持这种独立性,不仅仅需要学校心理健康工作者的专业的理论素养,也需要学校领导及相关部门的理解、信任和支持。只有这样,学校心理健康教育与咨询的工作才能顺利进行与完成。 我国是一个高速发展中的多民族、多地区和多人口的大国,我国的国情决定了教育的复杂性和重要性,而心理能否健康成长对学生的未来至关重要,也是对国家的未来至关重要。那么学校心理健康教育的伦理在进行学校心理健康教育时就成为学生的心理保护伞,作为学校心理健康教育起步较晚,制度并不完善的国家,我们的这把伞还稍显脆弱,无论是已经成为还是准备成为学校心理健康教育者的人们,认真地了解并遵守学校心理健康的伦理都是至关重要的职业守则。 参考文献: [1]卓潇,姚本先,等.学校心理咨询伦理现状的质性研究[J].内蒙古师范大学学报:教育科学版,2011,(2). [2]张爱莲,钱铭怡,姚萍.心理咨询与治疗伦理调查及与美国相关调查的比较[J].中国心理卫生杂志,2007,(1). [3]赵静波,季建林.美国心理治疗和咨询的伦理学规范及其管理[J].中国心理卫生杂志,2003,(4). [4]姚本先.学校心理健康教育新论[M].北京:高等教育出版社,2010:457. [5]聂振伟.学校心理辅导与咨询中的界限[C]//.二十年“心”之探索——高校心理健康教育理论与方法研究,2010.
健康教育复习题 选自《大学生健康教育教程》第一章、第二章、第四章、第六章 一、单项选择题(下列各题只有一个答案是正确的,请把它选出来。) 1001 世界卫生组织(WHO)将哪一天定为世界无烟日 C A. 3月31日 B. 4月31日 C. 5月31日 D. 6月31日 1002 造成空气污染的最主要原因是 A A. 大量废气的超标排放 B. 交通运输 C. 采暖锅炉 D. 火灾 1003 现代健康的含义是 D A. 没有疾病或不虚弱 B. 有完好的生理心理状态 C. 有良好的社会适应能力 D. 以上都包括 1004 在我国的疾病死亡谱上占第一位的是 D A. 传染病 B. 艾滋病 C. 恶性肿瘤 D. 心脑血管病 1005 下列关于神经衰弱病因不正确的是 B A. 由于缺乏劳逸结合而造成 B. 由于学习紧张而造成 C. 由于在脑力劳动中有不良情绪而造成 D. 由于神经活动兴奋和抑制失调而造成 1006 1984年世界卫生组织提出了著名的健康新概念 D A. 没有疾病和不虚弱 B. 有完美的生理心理状态 C. 有良好的社会适应能力 D. 以上都包括 1007 人群中处于亚健康状态者约占 D A. 50%~60% B. 50%~65% C. 60%~70% D. 60%~75% 1008 预防接种是为了 D A. 预防癌症 B. 加强营养 C. 治疗疾病 D. 预防多种传染病 1009 引起人类慢性疾病的主要因素是 C A. 缺少锻炼 B. 滥用药物 C. 不良的生活方式和习惯 D. 医疗设备和医疗制度的不合理 1010 健康的生活方式应包括以下哪些? D A. 经常锻炼、讲究卫生 B. 生活有规律、食物多样化 C. 常吃瓜果、少肉多菜 D. 以上都是 1011 下列哪一项行为生活方式对预防肿瘤有好处? C A. 养花养鸟 B. 定期服药 C. 戒烟限酒 D. 常看电视 1012 下列哪些疾病与人们的生活方式关系最密切? D A. 关节炎、扁周炎 B. 阑尾炎 C. 肾炎、膀胧炎 D. 心脑血管病、恶性肿瘤 1013 健康的四大基石是什么? D A. 丰富营养,多量运动,限烟限酒,心理平衡 B. 合理营养,合理运动,戒烟戒酒,心理平衡 C. 营养适量,合理运动,戒烟戒酒,心理平衡 D. 合理营养,适量运动,戒烟限酒,心理平衡 1014 世界卫生组织提倡的最好锻炼方式是? B A. 跑步 B. 走路 C. 游泳 D. 骑自行车 1015 体育锻炼可增强身体各器官的功能,提高人体环境的适应能力,从而增进健康。下列说法中不正确的是哪个? D A. 锻炼要因人而异 B. 饭后不宜剧烈运动 C. 运动后及时穿着衣物 D. 运动后要大量饮水,补充液体 1016 健康是指身体健康、心理健康和具有良好的 D A. 人际关系 B. 工作能力 C. 业务水平 D. 社会适应能力 1017 下列各项中,哪一组疾病较可能是由不良生活习惯造成的? D A. 血友病、色盲 B. 梅毒、砂眼 C. 疟疾、鼠疫 D. 高血压、心脏病 1018 现代医学模式是指 D A. 生物医学模式 B. 社会生态学医学模式 C. 自然哲学医学模式 D. 生物、心理、社会医学模式 1019 疾病第一级预防的目的是 C A. 防止病残 B. 防止疾病恶化 C. 防止疾病发生 D. 防止疾病发展 1020 下列哪项是影响健康的最主要的因素 D A. 遗传因素 B. 环境因素 C. 医疗卫生因素 D. 行为和生活方式因素 1021 第27届联合国大会决定把每年的6月5日定为 D A. 地球日 B. 节水日 C. 爱鸟日 D. 世界环境日 1022 什么是地球上生物多样性、丰富和生产力较高的生态系统,在控制洪水、调节水流、调节气候、降解污染等方面有重要作用,被誉为“地球之肾” B A. 森林 B. 湿地 C. 海洋 D. 草原 1023 造成温室效应的气体有( ),还有氯氟烃、甲烷、氮氧化合物、臭氧等气体。 A A. 二氧化碳 B. 二氧化硫 C. 氧气 D. 氮气 1024 大气的臭氧层对人体是有益的,因为它能 A A. 吸收紫外线 B. 吸收红外线 C. 阻挡微波辐射 D. 防止酸雨 1025 噪声的来源主要有交通噪声、工业噪声、建筑施工噪声和社会噪声。人耳开始感到疼痛的声音叫痛阈,其声级为( )分贝。 C A. 60 B. 90 C. 120 D. 140 1026 工业三废是指 C A. 废水、废料、废渣 B. 废水、废气、废料 C. 废水、废气、废渣 D. 废料、废气、废渣 1027 长期吸入汽车尾气,会导致 C A. 铁中毒 B. 砷中毒 C. 铅中毒 D. 铝中毒 1028 地球上的水,绝大部分分布在 A A. 海洋 B. 湖泊 C. 河流 D. 冰川 1029 不属于造成水体污染原因的是 D A. 工业废水 B. 生活污水 C. 旅运、水运 D. 大气降水 1030 属于清洁又无污染的能源是 A A. 太阳能 B. 天然气 C. 核能 D. 煤炭 1031 保持居室通风透气,主要是为了预防 A A. 呼吸道传染病 B. 消化道传染病 C. 高血压 D. 鼠疫 1032 符合卫生要求的睡姿是 D A. 蒙头睡 B. 伏睡 C. 两手放在胸前睡觉 D. 右卧位 1033 相比较而言,食用下列哪种食品对人体更安全健康 C A. 熏鱼肉 B. 烤肉 C. 炖肉 D. 烧肉 1034 中国“植树节”是每年的 B A. 2月12日 B. 3月12日 C. 4月12日 D. 5月12日 1035 烟草烟雾中含有 ( ) 等有害物质。 D A. 尼古丁 B. 烟焦油 C. CO D. 以上三者都有 1036 烟草燃烧时,烟雾中一般不含有以下哪种有害物质 C A. 尼古丁 B. 烟焦油 C. 福尔马林 D. 一氧化碳 1037 世界卫生组织提倡的健康生活方式中有下列哪一条? A A. 戒烟限酒 B. 戒酒限烟 C. 少烟多酒 D. 戒烟戒酒 1038 你知道“世界无烟日”是那一天吗? B A. 4月31日 B. 5月31日 C. 6月31日 D. 7月31日 1039 你知道“世界卫生日”是那一天吗? A A. 4月7日 B. 5月7日 C. 6月7日 D. 7月7日 1040 下列哪组疾病均与吸烟关系密切? A A. 冠心病、肺癌 B. 感冒、病毒性肝炎 C. 肺癌、艾滋病 D. 胆囊炎、食道癌 1041 被动吸烟对健康有无危害? C A. 没有危害 B. 危害不大 C. 危害比主动吸烟更严重 D. 不知道 1042 下面关于控烟的说法哪一项是错误的? B A. 控烟工作是全社会的责任,是每个公民的义务 B. 吸烟与不吸烟是个人的事,谁也管不着 C. 开展控烟活动有利于中华民族健康水平和整体素质的提高 D. 吸烟有害健康 1043 根据有关规定,烟盒上必须标有以下哪种警示? C A. 禁止吸烟 B. 请勿吸烟 C. 吸烟有害健康 D. 限制吸烟 1044 下列说法中正确的是? C A. 抽烟是成熟的表现。 B. 学习、工作压力太大时,可以用吸烟来缓解压力。 C. 吸烟容易上瘾,而使人成瘾的物质是尼古丁。 D. 吸烟是自己的事,别人不要管 1045 “迈向无烟中国,拒绝被动吸烟”活动倡议的“三不”是: D A. 公共场所不吸烟 B. 社会交往不敬烟 C. 当着他人面不吸烟 D. 以上都是 1046 经常大量饮酒容易得什么病? C A. 甲型肝炎 B. 乙型肝炎 C. 肝硬化 D. 气管炎 1047 酒后驾车而发生重大车祸,造成伤亡事件,其主要原因是 D A. 发生慢性的酒精中毒 B. 增加了肝脏的负担 C. 心脏血管受损 D. 酒精影响大脑的控制能力,行为失控 1048 每年的哪个日子为国际禁毒日? A A. 6月26日 B. 7月26日 C. 8月26日 D. 9月26日 1049 我国近代史上著名的“虎门销烟”中销毁的是哪个毒品? A A. 鸦片 B. 海洛因 C. 大麻 D. 冰毒 1050 以下哪种行为是违法行为: C A. 吸烟 B. 喝酒 C. 服食“摇头丸” D. 打麻将 1051 以下哪个毒品是目前世界上吸食人群最多的? B A. 可卡因 B. 海洛因 C. 大麻 D. 冰毒 1052 鸦片、海洛因、甲基苯丙胺(冰毒)、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其它能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品,是我国《刑法》规定的( ): C A. 麻醉品 B. 药品 C. 毒品 D. 保健品 1053 海洛因是一种毒品,一旦染上很难戒掉,它最终会导致家破人亡,海洛因俗称 B A. 大烟 B. 白粉 C. 摇头丸 D. 冰毒 1054 新型毒品是指 D A. 鸦片和罂粟 B. 海洛因 C. 大麻 D. 人工化学合成的致幻剂、兴奋剂类毒品 1055 摇头丸是( )类毒品。 B A. 罂粟 B. 苯丙胺 C. 鸦片 D. 大麻 1056 吸毒危害人体生理机能和新陈代谢,并导致多种疾病,吸毒过量还会造成什么后果? A A. 突然死亡 B. 休克 C. 暂时昏迷 D. 瘫痪