高血压是世界最常见的心血管疾病

高血压的分级高血压（hypertensive disease）是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病，常引起心、脑、肾等重要器官的病变并出现相应的后果。

按照世界卫生组织(Who)建议使用的血压标准是：凡正常成人收缩压应小于或等于140mmHg(18.6kPa)，舒张压小于或等于90mmHg(12kPa)，亦即收缩压在141-159mmHg(18.9-21.2kPa)之间，舒张压在91-94mmHg(12.1-12.5kPa)之间，为临界高血压。

诊断高血压时，必须多次测量血压，至少有连续两次舒张压的平均值在90mmHg(12.0kPa)或以上才能确诊为高血压。

仅一次血压升高者尚不能确诊，但需随访观察。

高血压是最常见的心血管病，是全球范围内的重大公共卫生问题。

2004年的中国居民营养与健康现状调查结果显示，我国18岁及以上居民高血压患病率为18.8%，估计全国患病人数超过1.6亿。

与1991年相比，患病率上升31%，患病人数增加约7 000多万人。

1998年，我国脑血管病居城市居民死亡原因的第二位，在农村居首位。

全国每年死亡超过100万，存活的患者约500万～600万，其中75%以上留有不同程度的残疾，给个人、家庭和社会造成了沉重的负担。

而脑卒中的主要危险因素是高血压。

同时，血压升高还是多种疾病的导火索，会使冠心病、心力衰竭及肾脏疾患等疾病的发病风险增高。

由于部分高血压患者并无明显的临床症状，高血压又被称为人类健康的“无形杀手”，因此提高对高血压病的认识，对早期预防、及时治疗有极其重要的意义。

根据血压升高的不同，高血压分为3级：1级高血压（轻度）收缩压140~159mmHg；舒张压90~99mmHg。

2级高血压（中度）收缩压160~179mmHg；舒张压100~109mmHg。

3级高血压（重度）收缩压≥180mmHg；舒张压≥110mmHg。

单纯收缩期高血压收缩压≥140mmHg；舒张压<90mmHg。

试论高血压的综合治疗体会【关键词】高血压；综合治疗；体会高血压是世界最常见的心血管疾病，也是最大的流行病之一，常引起心、脑、肾等脏器的并发症，严重危害着人类的健康，因此有必要对高血压病有个全面的认识，这对早期预防与治疗有极很重要的意义。

笔者对2012年3月～2013年3月120例高血压患者实施高血压的综合疗法，简述如下。

1 临床资料本组120例，男64例，女56例，年龄35～81岁，平均年龄43.6岁。

脑力劳动者74例，体力劳动者46例。

120例均为在门诊治疗患者中随机选取的病例。

2 方法2.1 一般治疗保证充足的睡眠，作息时间规律。

日常生活中多锻炼并注意劳逸结合。

在这里特地强调一下锻炼注意事项，不可参加消耗体力过大的运动。

注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。

特别是肥胖者更应控制食量和总热量，适当减轻体重，不吸烟不喝酒。

服用少量镇静剂可减轻精神紧张和部分症状，可选用：安定、溴化钾、苯巴比妥、利眠宁等。

2.2 降压药物治疗根据病情合理使用降压药物，使血压维持在正常或接近正常水平，对减轻症状，延缓病情进展以及防止脑血管意外、心力衰竭和肾功能衰竭等并发症都有作用。

降压药物种类很多，各有其特点，目前趋向于作用持久，服用次数减少的长效制剂或剂型，以方便病人服用。

常用的降压药物有：①利尿降压剂：氢氯噻嗪、环戊甲噻嗪、氯噻酮、速尿等。

②中枢神经和交感神经抑制剂：利血平、降压灵、盐酸可乐定。

③肾上腺素能受体组滞剂：β阻滞剂如心得安、氨酰心安、和美多心安等；α阻滞剂如苯苄胺、α+β阻滞剂如柳氨苄心安。

④酶抑制剂如血管紧张素转换酶抑制剂如卡托普利、依那普利等。

⑤钙离子拮抗剂如硝苯地平、氨氯地平等。

⑥血管扩张剂如肼苯哒嗪、长压定、哌唑嗪、呱氰啶等。

⑦神经节和节后交感神经抑制剂如呱乙啶、酒石酸五甲呱啶等。

⑧5-羟色胺受体拮抗剂如酮色林等。

⑨复方制剂如复方降压片、复方罗布麻片、安达血平片等。

高血压的定义与分级高血压，又称为高血压病或者是动脉性高血压，是指在心脏收缩和舒张过程中血压升高超过正常生理水平的一种慢性疾病。

高血压是一种常见的心血管疾病，严重时会增加心脏病、脑卒中和慢性肾脏病等疾病的风险。

为了更好地诊断和治疗高血压，医学界对高血压进行了严格的定义和分级。

一、定义：根据世界卫生组织（WHO）和中国高血压防治指南，高血压的定义为：在安静状态下，收缩压（即血液从心脏射出时血压的最高值）≥140毫米汞柱（mmHg），舒张压（即心脏舒张时血压的最低值）≥90毫米汞柱（mmHg）。

二、分级：高血压根据血压水平的高低可分为三个等级，如下所示：1. 一级高血压：收缩压为140-159毫米汞柱，舒张压为90-99毫米汞柱。

2. 二级高血压：收缩压为160-179毫米汞柱，舒张压为100-109毫米汞柱。

3. 三级高血压：收缩压≥180毫米汞柱，舒张压≥110毫米汞柱。

此外，根据高血压的合并症和患者的病情，还可以将高血压进一步细分为以下几种类型：1. 原发性高血压：也称为 essential hypertension，是最常见的高血压类型，约占所有高血压病例的95%以上。

该类型的高血压无明确的病因，可能与遗传、生活方式和环境等多种因素有关。

2. 继发性高血压：也称为 secondary hypertension，指高血压由其他疾病或药物引起。

例如，肾脏疾病、内分泌失调和药物副作用都可能导致继发性高血压。

3. 难治性高血压：也称为 refractory hypertension，指经过规范治疗仍无法满足理想血压目标的高血压。

这种情况下，可能需要更加积极地调整治疗方案，并综合考虑患者的个体差异和合并症。

4. 孕期高血压：也称为 gestational hypertension，是指妊娠期间出现的高血压。

孕期高血压可以进一步发展为妊娠期高血压疾病、子痫前期和子痫等严重并发症。

5. 白大衣高血压：也称为 white coat hypertension，指在医生办公室或医院等环境下测量的血压明显高于平时。

病理分析：高血压的讲解高血压定义高血压是以体循环动脉压增高为主要表现的临床综合征，是最常见的心血管疾病。

分为原发性及继发性两大类。

原发性高血压，又称高血压病，患者除了可引起高血压本身有关的症状以外，长期高血压还可成为多种心血管疾病的重要危险因素，并影响重要脏器如心、脑、肾的功能，最终可导致这些器官的功能衰竭。

按照世界卫生组织（WHO）建议使用的血压标准。

下面用表格说明：高血压的病因分类：从病因和临床治疗的角度出发，可分为原发性高血压和继发性高血压两大类，高血压病和高血压是两种不同的概念。

高血压只是一个症状，不能算是一种独立的疾病，许多疾病如急慢性肾炎，肾盂肾炎，甲状腺机能亢进等都可能出现血压升高的现象，由于这种高血压是继发于上述疾病之后，通常称为继发性高血压或症状性高血压高血压是指血液在血管中流动时对血管壁产生的压力。

什么是高血压？高血压是指循环系统内血压高于正常而言，通常指体内循环动脉血压增高，是一种常见的临床综合症。

高血压的危害高血压病是一种独立的疾病，又称原发性高血压，约占高血压病人的90%以上，临床以动脉血压升高为主要特征，但随着病情的加重，常常使心、脑、肾等脏器受累，发生功能性或器质性改变，如高血压性心脏病，心力衰竭，肾功能不全，视网膜功能减退，脑出血等并发症。

1.左心室肥厚：X叔叔，如果血压长期维持在较高的水平上，加重了心脏负荷。

正常血压情况下，每天心脏要提供XX吨的血液，所以每天人的心脏的工作量是非常大的。

再加上由于血压较高，会造成其他的体液正常流动的紊乱，几种因素共同作用，会导致左心室心肌异常肥厚。

患有高血压的初期，（早期发生代偿性左心室肥厚），随着病情发展心脏继续扩张，几年后，患有高血压的人的心脏会比正常人大多少倍，比如正常人的心脏只有（示例拳头这么大），高血压病患者的心脏会变成这么大，最后由于（失去弹性，挤占其它内脏的空间”，可能发生心力衰竭及严重心律失常，心功能衰竭而死亡。

高血压患者的生活方式干预效果研究1. 引言高血压是世界范围内最为常见的慢性疾病之一，也是心血管疾病的主要危险因素之一。

虽然药物治疗在控制高血压方面起到了积极的作用，但生活方式干预作为非药物治疗方法，越来越受到重视。

本文旨在探讨高血压患者生活方式干预的效果。

2. 生活方式干预的含义生活方式干预是指通过改变患者的生活习惯和行为方式，从而降低高血压的风险和改善病情。

其中包括饮食调整，体力活动增加，戒烟限酒，减轻精神压力等。

3. 饮食调整饮食调整是高血压患者生活方式干预的重要组成部分。

应遵循低盐（每天摄入不超过6g）、低脂、高纤维的饮食原则。

研究表明，在适当的饮食干预下，患者的血压可以得到有效的控制，并且可以改善血液脂质谱，降低心血管疾病的风险。

4. 体力活动增加体力活动对于高血压患者的干预效果也是积极的。

适量的运动可以增强心脏功能，降低血压，改善血液循环。

建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动或75分钟的高强度有氧运动。

此外，力量训练和柔韧性运动也是值得推荐的。

5. 戒烟限酒吸烟和饮酒都是导致高血压的危险因素。

戒烟和限制饮酒对于控制高血压和减少心血管疾病风险至关重要。

吸烟会导致血压升高，而过量的饮酒则会加重心脏和肝脏的负担，从而增加发生高血压的风险。

6. 减轻精神压力心理和精神压力是高血压发生和加重的重要原因之一。

减轻精神压力可以通过适当的休息和放松方法实现，如冥想、瑜伽、听音乐等。

此外，保持良好的社交圈子、寻求专业的心理咨询和支持，也有助于减轻精神压力。

7. 结论综上所述，生活方式干预在高血压患者的管理中具有重要的地位。

通过饮食的调整、适当的体力活动、戒烟限酒以及减轻精神压力，可以有效地控制高血压，改善相关的症状，并降低心血管疾病的风险。

因此，生活方式干预应该作为高血压治疗的重要手段，与药物治疗相结合，以获得更好的效果。

参考文献：[参考文献1][参考文献2][参考文献3]。

缓解高血压的十大偏方
*养生导读：高血压是世界最常见的心血管疾病，目前我国成人高血压患病率为18.8%，全国约有高血压患者1.6亿，而且以每年新增600多万人的速度迅速增加。

下面推荐一下有效缓解高血压的偏方，供参考。

*缓解高血压的十大偏方
*偏方一
将桃仁、杏仁各12克，桅子3克，胡椒7粒，糯米14粒捣烂，加1个鸡蛋清调成糊状，分3次用。

于每晚临睡时敷贴于足心涌泉穴，白昼除去。

每天1次，每次敷1足，两足交替敷贴，6次为1疗程。

3天测量1次血压，敷药处皮肤出现青紫色。

有降压特效。

*偏方二
以白矾60克，米泔水一大煲。

煮热至白矾溶化后，乘温浸双足。

有降压效果奇佳。

*偏方三
先将海蜇洗净成丝，再用开水烫过，然后将用开水焯过的菠菜根与海蜇加调料同拌，即可食用。

有平肝，清热，降压。

可解除高血压之面赤、头痛。

*偏方四
松花蛋去皮，淡菜浸泡洗净，同大米共煮作粥，可加少许盐调味。

食蛋菜饮粥，每早空腹用。

有清心降火。

治高血压、耳鸣、
眩晕、牙齿肿痛等。

*偏方五
将西红柿洗净，蘸白糖每早空腹吃。

可以清热降压、止血。

高血压知识讲座内容高血压，也被称为高血压症，是目前全球范围内公认的一种常见慢性疾病。

它被认为是心血管疾病的主要风险因素之一，与心脏病、中风、肾脏疾病等严重并发症密切相关。

为了提高公众对高血压的认识和预防意识，下面将对高血压的知识进行讲解。

一、什么是高血压？高血压是指在静态状态下，动脉血压持续升高，超过正常范围。

正常血压通常被定义为收缩压不超过120毫米汞柱（mmHg）并且舒张压不超过80mmHg。

如果血压超过这个范围，人们就被诊断为患有高血压。

二、高血压的分类高血压可分为原发性和继发性两种。

1. 原发性高血压：原发性高血压又称为“无明确原因”的高血压。

它是最常见的一种高血压类型，约占高血压患者的95%以上。

原发性高血压的成因复杂，与遗传、环境、生活方式等多种因素有关。

2. 继发性高血压：继发性高血压是指由于某种病因导致的高血压。

这可能是由肾脏疾病、内分泌系统疾病、妊娠等引起的。

继发性高血压约占高血压患者的不到5%。

三、高血压的危害高血压是一种潜在的危险疾病，它会对我们的健康带来许多不良影响。

1. 心血管疾病：高血压是心血管疾病的主要危险因素之一。

持续的高血压会导致动脉硬化、冠心病、心肌梗死和心力衰竭等。

2. 中风：高血压是中风的重要危险因素。

患有高血压的人患中风的风险比正常人群高出3-4倍。

3. 肾脏疾病：高血压会对肾脏产生损害，导致肾功能衰竭。

4. 眼部疾病：长期不控制的高血压会损害视网膜血管，引发视网膜病变，严重时甚至可以导致失明。

四、高血压的常见症状高血压通常被称为“沉默的杀手”，因为它往往没有明显的症状。

但是，某些人可能会出现以下症状：1. 头痛：持续性头痛，尤其是早晨醒来时。

2. 头晕和视力模糊：由于高血压引起的大脑供血不足。

3. 胸痛：由于心脏供血不足所致。

4. 心悸和气短：由于心脏负荷过重。

五、高血压的预防和治疗1. 饮食调理：控制饮食中的盐和高脂肪食物摄入量，增加水果、蔬菜和全谷物的摄入，适量吃鱼、豆类和坚果。

心血管疾病的危险因素与预防策略心血管疾病是指影响心脏和血管的疾病，包括心脏病、高血压、中风等。

这些疾病给患者的健康和生活带来了巨大的风险，也对社会经济发展产生了重要影响。

然而，我们可以通过了解和控制一些危险因素来减少患心血管疾病的风险。

本文将探讨心血管疾病的危险因素以及一些预防和管理的策略。

一、心血管疾病的危险因素1.高血压：高血压是导致心血管疾病的主要危险因素之一。

长期高血压会增加心血管系统负担，导致心脏负荷过重，增加发生心脏病的风险。

2.高血脂：血液中的胆固醇和甘油三酯水平升高会导致动脉硬化，增加心血管疾病的患病风险。

高胆固醇和高甘油三酯水平与冠心病和中风之间存在密切关系。

3.吸烟：吸烟是心血管疾病的危险因素之一。

烟草中的尼古丁和其他有害物质会损害血管内皮，增加动脉粥样硬化的风险，并引发心脏病和中风。

4.肥胖：肥胖是心血管疾病的危险因素之一。

超重和肥胖会导致高血压、高血脂以及糖尿病等心血管疾病的发生。

5.糖尿病：糖尿病是心血管疾病的重要危险因素。

长期高血糖会损伤血管，加速血管老化和动脉粥样硬化的发展。

二、心血管疾病的预防策略1.健康饮食：采用健康饮食习惯对心血管疾病预防至关重要。

建议减少食用高盐、高脂肪、高糖分的食物，增加摄入蔬菜、水果、全谷物等富含纤维的食物。

2.戒烟限酒：戒烟是降低心血管疾病风险的重要措施。

同时，限制酒精摄入也能减少心血管疾病的发生概率。

3.加强体育锻炼：适度的有氧运动可以帮助降低血压、控制体重、调节血脂水平。

每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。

4.控制体重：通过合理的饮食结构和适量的运动，控制体重在正常范围内。

避免肥胖有助于降低患心血管疾病的风险。

5.定期体检：定期体检能够发现潜在的心血管疾病风险因素。

通过及早识别和控制，有助于减少心血管疾病的风险。

6.处理压力：管理压力对心血管健康至关重要。

可以通过放松技巧、进行身心活动、寻求社会支持等方式有效缓解压力。

论文开题报告表论文题目：血管紧张素转换酶基因（ACE）与高血压的队列研究小组成员：填表日期 2 0 1 1 年 1 1 月 2 0 日一、研究的背景和意义高血压是最常见的心血管疾病，又是其它心脑血管疾病的重要危险因素，是危害人类健康的世界性公共卫生问题之一。

我国高血压患病率已由 1959 年的 5.11%增加到 2011年的 22.6%，并呈现明显的年轻化趋势。

每年高血压的直接医疗费用高达 300 亿元，政府每年为高血压相关的心脑血管疾病耗费近 3000 亿人民币[ 1 ] 。

此外，由于我国普遍存在高血压患病率高、死亡率高、残疾率高，知晓率低、治疗率低、控制率低的“三高三低”特征，高血压已严重影响到我国经济发展、社会稳定和居民生活质量的进一步提高。

虽然有越来越多的医学研究机构重视和开展高血压的病因研究，但其发病机理仍未完全阐释清楚，这无疑妨碍了高血压预防及治疗水平的提高。

近些年来，随着遗传学和分子生物学理论与技术的不断发展和完善，人们开始从基因水平对高血压的遗传病因进行研究。

目前已报道的高血压候选基因不下于150 个，热点研究的候选基因约10 余个，主要集中在肾素-血管紧张素系统(renin-angiotensin system, RAS)的研究上[2 ] 。

由于 RAS 在维持心血管系统的内环境稳定及血压调节方面发挥重要作用，对此系统的刺激或抑制可以升高或降低血压，所以编码RAS 各成分的相关基因就成为高血压遗传病因研究中最具吸引力的候选基因[3 ] 。

此外，高血压是由遗传和环境因素共同作用而引起的复杂性疾病，除了遗传易感性，生活方式、饮食习惯和精神状态都可能对高血压的发病产生影响。

因此，基因-环境交互作用在高血压的研究中也具有非常重要的意义。

血管紧张素转换酶基因（ACE）是一个研究的较多的高血压候选基因。

早在1991年，在原发性高血压大鼠中发现ACE基因多态性与血压相关[ 4 ] ；国外两个较大人群样本的研究结果也表明ACE基因上的突变可以影响个体的血压变化[ 5 , 6 ] 。