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中学生心理辅导主要方法引言：在现代社会中，中学生的心理健康问题越来越受到重视。
为了帮助他们解决各种心理困扰，中学生心理辅导起着至关重要的作用。
本文将介绍一些主要的中学生心理辅导方法。
一、创设积极健康的校园环境1. 提供支持性的教育环境一个有利于中学生心理健康成长的校园环境是十分必要的。
学校应该提供支持性和接纳性的教育环境，让每位中学生都能够感受到人与人之间的互动和尊重。
2. 开展丰富多彩的课外活动通过开展各类丰富多彩的课外活动，可以让中学生参与其中，陶冶情操、培养兴趣爱好，并促进同伴之间更好地相互交流和合作。
3. 加强师生沟通与互动建立良好的师生关系是中学生心理健康成长不可或缺的。
教师应当注重与学生之间的沟通与互动，关注他们的学习和生活状况，及时发现并解决潜在心理问题。
二、提供专业的心理咨询服务1. 开设心理辅导室或咨询中心学校可以设置心理辅导室或咨询中心，配备具有专业背景的心理咨询师。
这样，中学生可以庇护在一个安全保密的环境内接受专业的心理援助。
2. 制定个性化的辅导计划针对不同中学生的个体差异性，制定个性化的辅导计划是非常重要的。
通过与学生沟通交流、了解其需求和意愿，可以有针对性地为其提供合适的心理支持。
3. 提供有效应对策略培训教育中学生掌握一些有效应对策略是十分必要的。
例如，在压力面前如何放松自己、如何正确处理人际关系等等。
这能够帮助他们更好地应对各种困境，并增强自我调节能力。
三、开展情感教育课程1. 引导积极向上的情绪表达方式中学阶段正值青春期，情绪波动较为频繁。
学校应该开设情感教育课程，引导中学生使用积极健康的情绪表达方式，使他们能够更好地处理自己内心的情感。
2. 培养中学生人际交往技巧人际交往对于中学生来说是至关重要的一项能力。
通过引导和培养中学生正确的人际交往技巧，可以帮助他们建立良好的亲密关系，并有效缓解潜在的心理压力。
3. 提供游戏化的情感教育活动利用游戏化教育方法进行情感教育是一种非常受欢迎的方式。
中学生心理辅导活动课设计方案一、引言在当今社会，中学生面临着来自学业、家庭、社交等多种压力，他们的身心健康受到了极大的挑战。
为了帮助中学生更好地应对这些挑战，心理辅导活动课成为了必需品。
本文将提出一种针对中学生的心理辅导活动课设计方案，以促进他们的身心健康发展。
二、背景分析1. 心理问题日益凸显随着教育体制改革和社会转型加快，在校中学生普遍承受着沉重的课业压力，尤其是高考备战期间。
同时，人际关系紧张、适应能力下降也使得一些中学生呈现出焦虑、抑郁等心理问题。
2. 心理辅导的重要性有效的心理辅导可以帮助中学生更好地认识自己的情绪和需求，并掌握解决困难和压力的方法。
它有助于增强他们的自信心和积极性，提升他们在各个方面的表现。
三、课程目标本心理辅导活动课的主要目标是帮助中学生：1. 增强情绪管理和调节能力；2. 提高自尊和自信心；3. 培养积极的心态和乐观态度；4. 学会有效地解决问题。
四、教学内容与方法1. 情绪管理训练a) 活动：情感气球游戏描述：每个学生手里拿一个气球，代表不同的情绪。
根据老师给出的话题，学生通过吹气球的大小来展示他们对该话题的情感反应。
b) 效果：通过这个活动，学生将能够更好地认知并控制自己的情绪，并学会与他人分享和交流情感。
2. 自尊增强活动a) 活动：优点展示墙描述：每个学生用彩色便利贴写下自己身上的优点，并贴到展示墙上。
然后大家合作给每个同学在便利贴上写下一条赞美之言。
b) 效果：这个活动鼓励学生发现和肯定自己的长处，同时增强了合作意识和团队凝聚力。
3. 积极心态培养活动a) 活动：感恩日记描述：每天，学生写下至少一件让他们感到开心、幸福或满意的事情，并分享给同学。
b) 效果：通过记录和分享积极的经历，学生将逐渐形成正向思维模式，减少消极情绪的产生。
4. 解决问题技巧培训a) 活动：故事解析小组讨论描述：老师给学生提供一个问题场景，然后分成小组进行讨论并给出最佳解决方案。
每个小组派代表发表观点。
中学生早恋心理辅导活动方案引言：中学生早恋问题一直备受关注，因其年龄、经验和认知能力的限制，他们在面对来自同龄人的情感需求时常常会出现困惑和压力。
为了帮助中学生正确面对早恋问题并提供必要的心理支持，开展一系列以心理辅导为主题的活动是非常重要的。
一、加强心理教育心理教育是预防和解决青少年情感问题的基础工作。
通过跟踪最新研究成果和根据实际需要，我们可以制定相关课程，增加心理知识普及。
此外，在课堂上增加互动环节，例如小组讨论、角色扮演等方式来激发学生思考和表达意见。
同时倡导“性别平等教育”以避免刻板印象对学生产生不良影响。
二、建立专业辅导团队建立专业化的辅导团队是有效开展中学生早恋心理辅导活动的关键。
这个团队应由经过培训合格且富有经验的心理咨询师、辅导员和专业志愿者组成。
团队成员应具有良好的沟通和倾听技巧，能够理解学生需求并给予适当的建议和指导。
他们还应该秉持保密原则，以确保学生在心理辅导过程中的隐私安全。
三、开展主题讲座与研讨会为了提供更广泛的知识平台和交流机会，我们可以开展针对性强、内容丰富的主题讲座与研讨会。
邀请专家学者进行心理学方面的演讲，并结合实际案例分享早恋问题背后可能存在的心理因素及应对策略。
此外，也鼓励学生参与交流互动，分享各自的经历和想法。
四、设置小组辅导活动小组辅导活动是培养中学生社交能力和增强情感认知的重要方式之一。
我们可以将学生分成小组，在每个小组内由一名经验丰富的辅导员担任引领者，通过定期集体聚会、分享经验等方式引导他们深入探讨早恋问题。
这样的小组辅导活动有助于孩子们互相支持和鼓励，形成积极的社交网络。
五、开展心理剧演出心理剧是一种非常直观且接地气的表演形式，对于中学生来说更容易产生共鸣。
我们可以邀请专业团队或教师学生合作创作心理剧，并以趣味性质展现早恋问题背后的心理冲突和解决方法。
在演出之后，可以组织学生就剧情进行讨论，引导他们深入思考早恋问题并增强自我认知能力。
六、探索家长参与辅导活动家长是孩子成长道路上重要的陪伴者和指导者。
中学生心理健康辅导教案中学生心理健康辅导教案（通用6篇）作为一名教师，通常需要准备好一份教案，通过教案准备可以更好地根据具体情况对教学进程做适当的必要的调整。
那么应当如何写教案呢？以下是小编收集整理的中学生心理健康辅导教案（通用6篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。
中学生心理健康辅导教案1一、教学目的：教育学生正确评价自己，树立自信心，克服学习上的困难。
克服自卑心理，学会欣赏自我和悦纳自我，树立“别人行，我也能行”的思想。
二、教学准备：事先挑选一名高一点的男同学扮演乌龟爷爷，另外选好扮演乌龟丁丁、小伙伴儿的同学各一名，旁白一名。
三、教学过程（一）导入同学们，在学习生活中，我们常会遇到这样的情况：有的同学对胜利充满信心，面对困难，不怕挫折，不怕失败，最后使自己获得成功；也有的同学面对困难，丧失信心，失去了进取心，结果以失败告终。
我们今天学习新的一课，很重要，题目叫《树立自信心》。
（二）学文明理1、教师以讲故事的方式，叙述戴洪祥是怎样克服困难，做成“戴氏小提琴”的，明确告诉学生是“自信心的力量”！2、然后教师要简介自信心的概念以及如何培养自己的自信心。
（三）活动明理1、角色扮演（15分钟）：让同学表演童话剧《我不行与我能行》，从演出中让学生领悟到：只有不怕困难，树立自信，才能获得成功。
2、议一议师：小龟丁丁为什么开始不敢爬坡？生：过低估计自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨脚，被人笑话……师：后来，丁丁怎么做的？成功了没有？生：在龟爷爷的帮助下，获得了成功；在龟爷爷的帮助下，大胆地尝试；他不怕困难，大胆去做。
师：你知道丁丁是个什么样的孩子？生：有同情心，愿意帮助别人；勇敢的孩子；知错就改的孩子。
师：这个故事说明了什么道理？生：在做事之前，就认为自己不行，是自卑的表现；后来他做了勇敢的尝试，获得了成功，是自信的表现。
指点迷津：我们应该克服自卑，树立自信，才能获得成功。
（四）总结全课：可请同学归纳总结，使同学们看到树立自信心的重要性，引导学生正确地评价自己，树立自信。
初中生心理辅导方法Introduction:心理辅导对于中学生的成长和发展起着至关重要的作用。
在青春期这个特殊的阶段，中学生面临着许多身心上的挑战和压力。
因此，给予他们有效的心理支持和辅导非常必要。
本文将探讨几种适用于初中生的心理辅导方法，旨在帮助他们健康成长。
I. 情感表达与倾听1. 了解情感变化：初中生正处于青春期，情绪波动大、容易受到外界影响。
教育者需要认识到这一点，并主动关注学生的情绪变化。
2. 提供安全空间：为了使初中生能够自由地表达内心想法和情感，我们可以创建一个安全、私密且无人干扰的环境。
3. 倾听并尊重：当初中生向我们倾诉时，我们应该耐心聆听并尊重他们的感受。
避免强加观点或评判，并提供积极而不是负面的回馈。
II. 建立良好社交关系1. 鼓励沟通技巧：培养初中生积极主动地与他人交流的能力，如表达自己的观点、倾听他人意见、解决冲突等。
可以通过角色扮演和团队合作等活动逐步提高他们的社交技巧。
2. 培养同理心：引导初中生学会换位思考，理解他人的感受和处境。
这有助于建立良好的互信关系，并促进更健康的社交互动。
III. 压力管理1. 教授应对策略：帮助初中生学习有效应对压力的方法，如深呼吸、放松训练和时间管理等。
教导他们将精力集中在问题的解决上，而不是陷入消极情绪中。
2. 培养兴趣爱好：鼓励学生发展多样化的兴趣爱好，如运动、音乐、阅读等。
这些活动能够帮助他们转移注意力并减轻压力。
3. 创造支持网络：推动初中生与家长、老师以及同龄朋友建立紧密而稳固的支持网络。
这样一来，当他们面临压力时就会有更多可以向之倾诉和寻求支持的人。
IV. 培养积极心态1. 积极的自我认知：鼓励初中生树立积极乐观的自我认知，相信他们自己有能力克服困难。
教育者可以从小事情开始给予肯定和鼓励，培养他们的自信心。
2. 设定目标与激励：帮助学生制定明确可行的目标，并引导他们付出努力去实现这些目标。
一旦达成，及时给予适当的奖励和激励。
中学生心理辅导内容及方法心理健康问题在中学生群体中日益突出，为促进他们的全面发展，校园心理辅导工作显得十分重要。
本文将从内容和方法两个方面探讨如何进行中学生心理辅导。
一、了解中学生心理需求1. 视野开阔：中学生正处于青春期，他们开始对自己、社会、未来充满好奇和疑惑。
因此，提供丰富多样的信息来源和知识素养培养是必不可少的。
2. 增强自我认同感：中学生在个人成长过程中，往往需要与他人建立良好关系。
校园应该创设友善的环境，并借助班级集体活动等形式，加强彼此之间的沟通与交流。
3. 情绪管理能力：青春期时期普遍存在情绪不稳定的现象。
学校可以通过心理教育课程等方式帮助他们了解情绪变化规律，并提供情绪管理技巧和方法。
4. 相互尊重与接纳：中学生常常会受到同伴间的评价和压力，对自己的身体、外貌等产生不安。
学校应该加强教育引导，培养互相尊重和接纳的价值观念。
二、中学生心理辅导内容1. 个人成长与价值观培养：通过讨论青少年发展与性格特点，引导中学生思考并确定个人目标和核心价值观，并提供实践活动机会促进他们的全面发展。
2. 情绪管理与抑郁预防：教授中学生情绪管理技巧，如放松训练、适度锻炼等方式来缓解压力。
同时，进行心理健康知识宣传，帮助他们了解抑郁症的症状及预防方法。
3. 学业压力与时间管理：针对中学生常常遭受的学业压力问题，可以开设有关时间管理和学习策略的辅导课程。
指导他们合理规划时间，增强自律能力，提高学习效率。
4. 进取精神与自信心培养：鼓励中学生积极面对挑战，在成功经验基础上建立自信心。
通过定期举办讲座、工作坊等形式，邀请成功人士与学生分享经验，激发他们的积极进取精神。
三、中学生心理辅导方法1. 个体辅导：为了满足中学生个性化需求，可以针对性地开展一对一的心理咨询。
通过听取他们的倾诉，帮助他们解决内心困惑和疑虑，并给予专业建议。
2. 小组辅导：将同龄中学生分为小组，进行自由交流和互助支持。
通过小组活动来促进中学生之间的情感交流、合作意识和共同成长。
中学生心理辅导计划方案设计某市教育局将开展一项中学生心理辅导计划，旨在帮助学生们健康成长、提升自我管理能力、增强情绪调节技巧和建立积极的心态。
本文将就该计划进行方案设计。
一、目标和意义中学时期是个体发展过程中关键的阶段，而心理健康在这个时期尤其重要。
因此，该辅导计划的目标是促进中学生的心理健康与全面发展。
通过对学生情绪问题、人际关系困扰和压力应对等方面进行有效干预，可以帮助他们树立积极向上的人生观和价值观，并培养适应社会需求的心理技能。
二、课程设置为了达到上述目标，可以将该计划分为以下几个课程：1. 心理素质课程：通过聆听讲座、观看影片等形式，加强对自身认知的培养，并介绍有关情绪管理、压力释放和积极心态等方面的知识。
2. 亲子沟通课堂：通过家长参与其中，促进亲子关系的和谐与良好的沟通交流，以帮助学生更好地解决内心问题。
3. 个案讨论班：针对一些具体心理问题，举行小组研讨会，让学生自由讨论并共享经验，帮助他们相互支持和找到解决问题的方法。
4. 压力释放活动：开展户外运动、艺术创作、音乐欣赏等活动，提供一个可发泄情绪和减轻压力的平台。
三、操作方法为了确保中学生能够有效参与该计划并受益于其中，可以采取以下操作方法：1. 高校志愿者参与：邀请心理学专业大学生担任主讲或辅导员角色，从而提供更专业和贴近学生需求的服务。
2. 分级教育：依据不同年龄段中学生的特点设置相应课程内容，并制定不同层次的辅导方案。
例如，在七年级时重点强调自我认知和情绪管理；在高中阶段则注重职业规划和压力释放。
3. 制定自愿参加原则：尊重每位学生的意愿，并鼓励他们自愿参加，以确保真正需要辅导的学生能够积极参与。
4. 多元化辅导方式：针对中学生群体的多样性，采取多种辅导手段，如课堂教学、小组讨论、互动游戏等。
四、评估和改进为了确保该计划的有效性和可持续发展，需要进行评估和改进。
具体方法包括：1. 学生反馈：定期收集学生对该计划的看法和意见，并根据反馈改进相关内容。
中学生心理辅导活动方案引言：中学生是一个处于青春期阶段的群体，他们面临着诸多的学习和成长压力，心理健康问题逐渐凸显。
因此，开展针对中学生的心理辅导活动具有重要意义。
本文将提出一项中学生心理辅导活动方案，旨在帮助他们积极应对困难、培养健康的自我认知和情绪调节能力。
一、建立心理辅导小组为了更好地开展中学生心理辅导活动，首先需要建立一个专门的心理辅导小组。
这个小组由具备相关资质与经验的专业人士构成，例如教育心理咨询师、专业心理老师等。
他们将担任指导者角色，在整个活动过程中发挥重要作用。
1. 挖掘潜力教师：从已招募到岗位习惯初始亮点线索挖掘前期明星(值班工作达标的表现),与市级平台共享。
2. 导师资源支持：某某城市或区县两所规模可相对接近政府行政部门属下的学校之间开展合作。
二、制定心理辅导课程为了实现有效的心理辅导，需要制定一系列系统而全面的心理辅导课程。
这些课程内容应涵盖中学生个人成长、学业压力、情绪管理等方面。
1. 中学生成长课程：通过讲解青春期身体变化、性教育知识等内容，帮助中学生了解自己正在经历的身心变化，并引导他们正确面对和处理。
2. 学业压力管理课程：着重探讨中学生在应对升学压力和高强度学习任务时常见的困惑与挫折，并提供相应的缓解策略与技巧。
3. 情绪管理课程：从认知角度出发，指导中学生分辨不同情绪并培养积极应对能力，如通过沟通、休闲活动以及瑜伽等方式来调节情绪。
三、采用多种形式进行辅导活动为了丰富中学生参与心理辅导活动的方式，我们可以采用多种形式进行辅导。
除了传统的面对面咨询外，还可以组织座谈会、主题演讲和互动讨论等活动。
1. 座谈会：定期组织座谈会，邀请心理专家或成功人士与中学生进行交流。
他们可以分享自己的经验故事，并提供实用建议和解决问题的方法。
2. 主题演讲：邀请专业人士举办主题演讲，如压力管理、情绪调节、人际交往等方面。
通过演讲的方式向中学生传授相关知识，并鼓励他们参与互动。
3. 互动讨论：组织小组活动，通过游戏、角色扮演等形式引导中学生表达内心真实感受，并激发他们积极思考和解决问题的能力。
中学生心理辅导课教案设计方案一、引言现代社会对中学生的学习压力越来越大，他们不仅需要应对课业负担，还要面对人际关系、自我认同等成长问题。
因此，为了帮助中学生有效地应对这些问题并促进他们健康成长，开展心理辅导课程是非常重要的。
二、背景介绍1. 中学生心理发展特点：青春期是中学生心理发展的关键时期，他们容易产生情绪起伏、自卑感以及人际关系困扰等问题。
2. 心理健康对于学业和生活的重要性：有良好心理状态的中学生成绩更优秀，在人际交往方面也更加积极主动。
三、目标设定本次心理辅导课设计旨在帮助中学生：1. 提高情绪管理能力；2. 改善自我认知与自尊；3. 解决人际关系问题；4. 培养适应力和压力管理技巧。
四、教学内容与方法1. 情绪管理能力训练通过解读“情商”的概念以及重要性，引导学生意识到情绪管理对于日常生活的重要性。
随后，采用角色扮演、团体讨论等交互式教学方法，引导学生掌握调节情绪的技巧和策略。
2. 自我认知与自尊培养通过冥想和反思练习，帮助学生认识自身优势和不足，并树立积极的自我形象。
此外，开展小组合作活动，鼓励学生相互赞美和支持，提升他们的自尊心。
3. 人际关系问题解决以小组形式进行模拟案例分析，在教师指导下，让学生共同思考并制定应对策略。
关注合作、沟通、包容和理解等方面的技巧，并引导他们建立良好的人际关系。
4. 适应力培养与压力管理技巧通过角色扮演情景训练、团队挑战等活动，增强学生面对挫折时的适应能力。
同时，教授一些有益于缓解压力的方法，如运动、音乐欣赏等。
五、评估与反馈1. 学业成绩观察：观察学生在心理辅导课程后对学习积极性和学业成绩的影响。
2. 心理问卷调查：设计并发放相关心理问卷，了解学生自己对于心理辅导课效果的感知。
3. 小组讨论反馈：引导学生进行小组内互相交流和反馈，了解他们对课程的认知和建议。
六、教案可行性评价1. 实施条件评估：教室环境是否适合开展互动式活动；是否有足够的时间和资源支持课程开展等因素考虑。
中学生心理辅导方案中学生心理辅导方案6篇为了确保事情或工作能无误进行，常常需要提前制定一份优秀的方案，方案可以对一个行动明确一个大概的方向。
那么问题来了，方案应该怎么写？以下是店铺精心整理的中学生心理辅导方案，欢迎大家分享。
中学生心理辅导方案1班会目的：通过班会，引导学生正确认识自我。
针对本班大部分同学学习目的不过明确，且有部分同学厌学不自信的现象，进行心理学方面的分析。
增强其责任感，珍惜今天的学习环境，严格要求自己，激发学习热情。
慢慢摒弃厌学这个坏习惯，使同学们明白知识的积累能力的培养是成功的前提，命运在自己手里，未来的路要靠自己创造。
若想自己的梦不再是虚幻，就要先踏踏实实的走好每一步路，就在我们脚下，一直通到我们的梦想之颠！班会形式：主持人阐述现阶段七（3）班同学厌学的心理原因及其表现形式。
使同学明白有厌学心理是普遍现象，但是如何用实际行动去克服厌学心理，去战胜自己的惰性才是是重要的。
班会主题设计：以多媒体课件与主持人相结合的形式表现出《凤凰涅槃》的主题。
社会上存在的厌学现象导致的严重后果使同学更清晰的记住了班会的主题，达到预期效果。
班会准备、1、召开班干部会议、针对班上所存在的问题，确定以《凤凰涅槃———如何解决厌学问题》为主题。
2、收集资料、围绕《凤凰涅槃———如何解决厌学问题》收集相关资料（例如、厌学导致的严重后果的案例；厌学心理的心理测验题等资料）。
3、确定主持人陆长青4、邀请学校心理咨询室童老师参加演讲；5、设计多媒体课件6、利用星期二的班会课对学生进行心理测试教室布置、将桌椅转移位置，使之在讲台的两侧。
留出中间的空位，以便行走。
班会过程、1、班主任致辞、我们班是一个团结友爱，上进的班级，经过了半个学期的努力大家都或多或少的有所进步。
但是大部分的同学还是或多少多的存在着厌学的现象。
为了我们在以后的日子里更好的学习，深刻了解厌学的危害性及其自信的重要性，我们班特地搞了这次的主题班会。
下面宣布主题班会开始。
2、主持人发言、“每个人的一生中有许多个阶段，初中阶段是一个正值身心迅猛发展的黄金阶段，初中生有成功的喜悦，有失败的苦楚，有追求的充实，有友爱的温馨，也有挫折的迷茫。
作为高中生的我们，愉快的体验往往给我们带来信心与前进的动力，不愉快的体验往往使我们沮丧与烦躁，然而，日积月累就形成了心理障碍，久而久之便造成了心理疾病。
这些可怕的困惑围绕着大家，使我们离学业的成功越来越远，最后就影响到我们今后的人生道路。
接下来，我们来看两个很典型的初中生因厌学问题而导致犯罪的案例。
”典型案例1林某学习基础差，上课听不懂，下课不想学，导致对学习没有信心。
而且学习目的不明确，容易受网络、游戏的影响，把本来应该集中在学习上的注意力转移到其他爱好上。
再加上父母对孩子过于溺爱，不忍心对孩子严格教育，对孩子的管教和约束力度不够，导致林某出现厌学心理。
今年3月11日晚，林某网吧里玩一种用刀捅人的暴力游戏时，由于他技术欠佳，每次都被人捅倒。
坐在林某旁边的一名年龄相仿的少年陈某也在玩同一游戏，陈某忍不住对林某冷嘲热讽。
在网络上杀红眼的林某当即火冒三丈，因他平常专打血腥暴力的游戏，操起网络刀剑或枪炮，冲上去就杀他个天昏地暗，鲜血淋漓，不杀死对方就决不下网线。
沉浸在暴力游戏中不可自拔。
结果抓起网吧老板的菜刀，砍断陈某的脖颈、砍断网吧老板手臂，致使一死一伤残，铸成悲剧。
最后直到警方赶到现场，林某才惊醒、“我是不是杀了人。
会不会坐牢？”典型案例2周某是个自控能力差，学习目的不明确的孩子，上课不认真听讲，睡觉，作业拖拉，敷衍了事，甚至出现抄袭现象；常常考试作弊，违规违纪，对老师的批评和教育无动于衷，甚至产生逆反心理和对抗情绪，其家长希望子成龙都希望自己的子女将来有出息，有前途，于是在学习上要求自己的子女能够考出好成绩，能够超越别人。
因此一旦考不好，就不分青红皂白，也不管是客观上还是主观上的原因，不是打就是骂，给孩子增加了心理压力，因而孩子不堪重压，自尊心受损，厌学的`情绪随之产生，对其家长的严加管教不服，不仅厌学，而且产生对抗心理，最后一气之下，选择了向这世上最亲的家人投毒。
”某日晚上，他用牙签瓶装了甲胺磷，趁母亲切土豆时，将甲胺磷倒进烧肉的铁锅中。
最后导致一死一重伤。
“从上述两例血淋淋的铁证告诉我们，高中生的心理问题是一个不容忽视的问题。
所以面对社会上普遍的厌学现象，再针对我们班的厌学现象，我们邀请到了学校心理咨询室的童老师来我们班进行有关于厌学的心理成因的报告。
”4、童老师发言。
①来学校学习的目的和意义②如何认识读不好书的问题5、学习委员就我们（3）班所存在的一些厌学情况进行分析。
①一学科厌学典型案例1某中学三年级学生，其问题是该生物理学习严重困难，并且曾经在最近一次物理考试只得了27分。
而该生却是努力学习的学生，并且曾经在班里是学习相当不错的学生。
班级按照成绩排座位，该生曾经排在第三排的好位置。
由于某次考试成绩下降，老师把好的座位向后排了一排，到第四排。
该班老师这样做的目的.是激励她、重视物理，别骄傲！但这导致该生的消极情绪，一上物理课或见到物理教师都情绪低落、无精打采。
过一段时间以后该生对这件事似乎确实已经“消气了”，不那么在乎了，可却出现了一上物理课就心情沉重，容易疲劳的现象。
在下一次考试到来时，她的物理成绩又下降了。
于是，老师又把她的座位向后排了一排。
她的情绪更低落了，终于有一天，她的座位排到了最后一排；她的考试成绩也降到了班级最低分――27分。
此类厌学学生在思想上都能够认识到自己当前努力学习与自己未来前途、命运等方面的关系，有的甚至有较好的学习习惯。
学科性厌学只对某特定学科的学习产生厌烦情绪。
往往是由于某些偶然刺激导致消极情绪反射形成的。
如、师生感情冲突、课堂情绪挫折、考试严重失利等刺激都可能导致其对该学科的课堂学习、作业练习等厌烦反应，严重者连听到这个学科的名称都心情烦躁。
②过敏性厌学典型案例2范某本来是班级的学习尖子生，成绩最好时曾经排在班内第二名，后来该生语言成绩莫名其妙地大幅下降。
于是，班主任老师一再地督促她的语文学习，但仍无济于事，语文成绩还是一降再降。
后来班主任在一次长谈中得知，原来范某只是因为看不惯语文老师上课爱笑的习惯，就使得她不爱上语言课。
后来她过敏性地厌烦语言老师上课时爱笑的行为，越来越怕这位老师笑，偏偏这位老师越来越爱笑，在初中毕业考试时，她的语文成绩刚刚及格。
范某这种过敏性情绪反应，从表面看，似乎这些学生的厌学情绪障碍形成得有些过于敏感，事实上，如果深入了解，就会发现这类学生身上一般都存在不同程度的焦虑症或抑郁症的某些特征，并把这种消极情绪投身到某些不易为别人注意的小事上，因而就对这些小事产生焦虑情绪反射。
过敏性，即一种在学习情境刺激下产生的下意识的较强烈痛苦的情绪反应行为。
有过敏性厌学的学生对上学接触老师、提问、父母唠叨等，常常是过敏的。
过敏性厌学的学生在其所厌烦的学科学习过程中，一般都能体验到极大的过敏性痛苦情绪。
多发生于上进心强，学习自觉性高的学生身上，其中又以女生居多。
她们一般是那种积极努力学习、急于取得成效的学生，当其产生厌学行为后，一方面感到很深的恐惧、担忧，另一方面总是逃避对自己厌学的学科的学习。
而恐惧担忧与逃避行为又加深了这种厌学行为的痛苦体验。
③潜意识条件性厌学典型案例3某初中二年级学生，身高体健、性格开朗、精神饱满并情绪乐观。
就这样一个身心健康得让人羡慕的学生，上课从来不能专心听讲，每到自习做作业时，总是连十分钟都坐不住，频频地动来动去，一会儿要上厕所，一会儿要喝水，一会儿摆弄东西，一会儿打扰别人……晚上做作业时，只要一看见书桌上的台灯时，便开始感到心慌，感觉两肩沉重，背部酸痛，肩膀总是不停地动来动去。
我们从任何一个常规刺激下一形成厌学或恐惧行为的学生，或在整体心理健康方面，或在早期经验方面，有某种潜在的其他因素的互相配合，才导致了严重厌学或恐惧学习行为。
那些早期情绪挫折经验的人，他们的早期情绪挫折经验更容易作为原有情绪经验的固定点，来同化新的情绪挫折，形成新的更为严重的心理障碍。
④非过敏性厌学典型案例4李某在小学时就是那种典型学习困难学生，学习成绩在班级第10名到第24名之间波动。
上初中跌到班级第29名，最后连普通高中都没有考上。
其父母托人帮忙，又多花了一笔“特殊学费”，才勉强地进入私立高中就读。
起初她想要奋起直追，可是，无论如何也追不上，后来成线连连下跌。
大大小小几十次考试，都是失败！分数一次比一次低。
非过敏性厌学不只是对某个学科表现出轻度的不适反应，多以心烦为主要体验，但体验不到极端的痛苦。
这类学生中有一部分是长期学习落后并比较认同现状的学生；另一类是在经过长期努力之后进步不明显或有所退步，信心不足而情绪低落者。
6、主持人发言、“看到学习委员总结的几条厌学的种类，似乎让我们觉得似曾相识。
我们都心痛与沉重。
而且现在距离高考仅仅只有一年半的时间了。
说长不长，说短不短，我们该以怎么用的状态去迎接高考呢？是继续这样浑浑噩噩的过去还是以更加积极的态度去面对？经过老师和班委的商讨，我们总结出了几条缓解厌学情绪的措施。
现在与大家分享、①何缓解学业焦虑选择适合自己的目标动机水平，过强或过弱的动机水平都容易使自己产生失败体验而导致心理压力。
未来对于每一个人来说都是一个未知数，不要过多地担忧将来的事情，而应将自己的精力和时间投入到现实的生活和学习中去。
②正确看待信心问题1、对自己有一个客观、全面的评价。
2、体验内心的喜悦感和成就感，要相信之所以失败是由于自己努力不够或无效努力。
3、不妨制定阶段性目标。
4、在不断达到目标的过程中体验成就感。
5、增强自信心。
6、乐观、平静地对待挫折，因为挫折对于成功同样是必要的。
③怎样克服精力分散第一步，当出现某种厌学情绪时，应敏感地意识到，并提醒自己不能成为情绪的俘虏。
第二步，尽快着手按已定的复习计划学习。
第三步，继续学习，直到完成。
”7、主持人小结、“听了童老师精彩的演讲，我们受益匪浅。
在大千世界里，遇到不如意的人和事数不胜数，那么我们是浑浑噩噩的度过呢还是该以一种积极乐观向上的态度去面对它呢？现如今我们这一代普遍与家长存在着代沟，所以建议大家多去心理咨询室坐一坐，与童老师聊一聊。
通过这次班会课，我们七（3）班又应该以一种什么样的面貌去面对以后的课程，我们拭目以待，期待着转变。
也请在场的所有老师做个见证，在今后的学习生活中，我们要在班主任樊老师的带领下把＇文明高雅，乐学善思＇的班训发扬光大！”8、班主任评价班会，肯定本班学生值得肯定的地方，同时也指出需要改进的地方。
中学生心理辅导方案2一、活动内容：调整心态，把握成功二、活动目的：1、初三年级的学习激烈紧张，学生要有很好的心理素质才可以更好的适应初三年级的学习生活。
