冬季养生营养汤食谱的做法

冬季药膳养生食谱1. 雪梨瘦肉汤：- 材料：雪梨、瘦肉、玉米、枸杞子、莲子、冰糖。

- 做法：先将瘦肉焯水去血水，再将所有材料放入炖盅中，加适量清水炖煮约2小时，加少许盐调味即可。

2. 红豆薏米粥：- 材料：红豆、薏米、糯米、冰糖。

- 做法：将红豆、薏米和糯米混合洗净，加水煮沸后转小火煮熟，最后加入适量冰糖搅拌均匀即可。

3. 核桃醪糟：- 材料：核桃、糯米、冰糖。

- 做法：将核桃仁剁碎，糯米蒸熟后捣碎，将核桃碎和糯米一同放入锅中，加水和适量冰糖搅拌煮熟即可。

4. 枸杞桂圆糯米粥：- 材料：糯米、枸杞、桂圆、蜜枣。

- 做法：将糯米淘净后加入适量清水，加入蜜枣、桂圆和枸杞，小火煮至粥熟软即可食用。

5. 茯苓杞子瘦肉汤：- 材料：茯苓、杞子、瘦肉。

- 做法：将茯苓和瘦肉一同放入炖盅中，加适量清水炖煮约2小时，最后加入杞子调味即可。

6. 黑木耳红枣汤：- 材料：黑木耳、红枣、冰糖。

- 做法：将黑木耳泡软切碎，将红枣洗净，与黑木耳一同放入锅中，加适量清水煮开后转小火炖煮20分钟，最后加入适量冰糖调味即可。

7. 银耳莲子羹：- 材料：银耳、莲子、枸杞、冰糖。

- 做法：将银耳泡软撕成小块，将莲子洗净，与枸杞一同放入锅中，加适量清水煮开后转小火炖煮约30分钟，最后加入适量冰糖调味即可。

8. 豆腐葱花汤：- 材料：豆腐、葱花、盐。

- 做法：将豆腐切成小块，放入锅中，加适量清水煮沸后转小火煮熟，最后加入葱花、盐调味即可。

9. 菊花枸杞茶：- 材料：菊花、枸杞。

- 做法：将菊花和枸杞用开水焯一下，然后放入杯中，加入适量开水冲泡，静置片刻即可饮用。

10. 蜂蜜柚子茶：- 材料：柚子、蜂蜜。

- 做法：将柚子切成薄片，放入杯中，加入适量开水冲泡，等待凉透后加入蜂蜜调味即可享用。

冬季养生食谱暖胃的健康热汤寒冷的冬季，人们更加需要注重养生保健，尤其是通过饮食来调节身体。

在冬季，饮用一些暖胃的健康热汤是非常适合的选择。

下面，我将介绍几款冬季养生食谱中的暖胃热汤，帮助大家保持健康。

一、红豆薏米煮百合热汤材料：红豆、薏米、百合、冰糖适量。

做法：1. 将红豆和薏米洗净，泡水30分钟，百合切成小块备用；2. 锅中放入适量清水，将红豆和薏米放入锅中，开火煮沸后转小火慢炖30分钟；3. 加入百合和适量冰糖，继续慢炖20分钟至汤变得黏稠；4. 关火，待汤稍微降温后即可享用。

这款热汤富含纤维素和维生素，有助于促进肠道蠕动和消化。

红豆具有补血和养肝的功效，薏米可清热解毒，百合则有润肺止咳的作用。

对于经常感到胃寒的人群来说，这款热汤是非常适合的选择。

二、韭菜蛋羹热汤材料：韭菜、鸡蛋、鸡汤、盐适量。

做法：1. 将韭菜洗净切碎备用；2. 鸡蛋打入碗中，加入适量盐搅拌均匀；3. 烧热鸡汤，待沸腾后，将韭菜放入锅中煮熟；4. 煮熟的韭菜倒入鸡蛋液中，搅拌均匀；5. 将韭菜蛋液倒回锅中，继续煮2-3分钟，加入适量盐调味即可。

这款热汤富含维生素和矿物质，有助于提高免疫力。

韭菜含有丰富的维生素C和钙，具有温补肾阳、暖宫散寒的作用。

鸡蛋则富含优质蛋白质和多种营养成分，有助于滋补身体。

对于经常感到腰腿酸冷的人群来说，这款热汤是非常适合的选择。

三、南瓜花生煮排骨热汤材料：南瓜、花生、排骨、姜片、盐适量。

做法：1. 将南瓜洗净去皮，切成小块备用；2. 排骨洗净焯水后捞出备用；3. 锅中烧开适量清水，加入排骨和姜片，煮沸去血水后转小火慢炖30分钟；4. 加入花生和南瓜，继续慢炖30分钟至汤变浑浊；5. 加入适量盐调味即可。

这款热汤具有健脾暖胃的功效。

南瓜富含维生素A和膳食纤维，有助于调理肠胃、增强免疫力。

花生含有丰富的蛋白质和脂肪，有助于增加体力和滋补肺脾。

对于经常感到腹胀便秘的人群来说，这款热汤是非常适合的选择。

四、胡萝卜玉米煮鸡丝热汤材料：胡萝卜、玉米、鸡胸肉、盐适量。

立冬的养生食谱立冬，是二十四节气中的第十九个节气，也是冬季的起始。

此时，草木凋零，蛰虫休眠，万物活动趋向休止。

在这个节气里，养生变得尤为重要，而饮食养生则是其中的关键一环。

接下来，为大家推荐几道适合立冬时节的养生食谱，帮助您在寒冷的冬天保持健康。

一、当归生姜羊肉汤这道汤是立冬时节的经典滋补佳品。

羊肉性温，能温中补虚、补肾壮阳；当归补血活血；生姜温中散寒。

三者搭配，既能温补气血，又能散寒止痛。

材料：羊肉 500 克，当归 20 克，生姜 30 克，料酒、盐、胡椒粉适量。

做法：1、羊肉洗净切块，用开水焯去血水，捞出沥干。

2、当归、生姜洗净，生姜切片。

3、将羊肉、当归、生姜放入砂锅中，加入适量清水，大火烧开后撇去浮沫，加入料酒，转小火炖煮 15 2 小时，至羊肉熟烂。

4、最后加入盐、胡椒粉调味即可。

二、板栗烧鸡板栗有“肾之果”的美誉，具有补肾健脾、强筋活血的作用。

鸡肉蛋白质含量高，脂肪含量低，营养丰富。

两者搭配，美味又滋补。

材料：鸡肉 500 克，板栗 200 克，葱、姜、蒜、料酒、生抽、老抽、盐、糖、八角、桂皮适量。

做法：1、鸡肉洗净切块，板栗去壳去皮。

2、锅中放油，油热后放入葱、姜、蒜、八角、桂皮煸炒出香味。

3、放入鸡块煸炒至变色，加入料酒、生抽、老抽翻炒均匀。

4、加入适量清水，放入板栗，大火烧开后转小火焖煮 30 40 分钟，至鸡肉和板栗熟透。

5、最后加入盐、糖调味，大火收汁即可。

三、萝卜炖排骨萝卜有“小人参”之称，具有下气消食、润肺解毒的功效。

排骨富含蛋白质、脂肪、维生素等营养成分。

这道汤清淡鲜美，营养丰富。

材料：排骨 500 克，萝卜 1 根，葱、姜、料酒、盐适量。

做法：1、排骨洗净切块，用开水焯去血水，捞出沥干。

2、萝卜洗净切块。

3、锅中放入适量清水，放入排骨、葱、姜、料酒，大火烧开后转小火炖煮 40 分钟。

4、放入萝卜继续炖煮 20 分钟，至萝卜熟透。

5、最后加入盐调味即可。

四、枸杞红枣粥枸杞具有滋补肝肾、益精明目的作用；红枣能补中益气、养血安神。

秋冬季饮食养生食谱1. 滋补山药炖鸡汤成分：- 山药- 鸡肉- 枸杞子- 姜片- 葱段- 料酒- 盐做法：1. 将鸡肉切成小块，用料酒腌制片刻。

2. 将山药去皮后切成块状。

3. 锅中烧水，将鸡肉投入焯水，去掉血水，并冲洗干净备用。

4. 锅中加入适量清水，放入鸡肉、山药、枸杞子、姜片和葱段，煮沸后转小火炖煮30分钟至汤汁浓稠，加入适量盐调味即可。

2. 温补燕窝鸡蛋羹成分：- 燕窝- 鸡蛋- 清水- 冰糖做法：1. 将燕窝用清水浸泡至软化，洗净杂质后备用。

2. 鸡蛋打入碗中，加入适量清水搅拌均匀。

3. 锅中加入适量清水，放入燕窝，用小火炖煮15分钟至燕窝溶化。

4. 将鸡蛋液慢慢倒入锅中，用筷子轻轻搅拌，加入适量冰糖调味。

5. 搅拌约2分钟，直到蛋液凝固成羹状，即可关火装盘食用。

3. 营养丰富南瓜莲子粥成分：- 南瓜- 莲子- 糯米- 冰糖做法：1. 将南瓜去皮、去籽，切成小块。

2. 莲子提前浸泡至软化。

3. 锅中加入适量清水，放入莲子和糯米，煮沸后转小火熬煮30分钟。

4. 将南瓜块加入锅中，继续煮15分钟，直到南瓜变软。

5. 加入适量冰糖搅拌至糖溶化，即可关火食用。

4. 补血暖胃红豆薏米粥成分：- 红豆- 薏米- 糯米- 冰糖做法：1. 将红豆和薏米提前浸泡2小时。

2. 锅中加入适量清水，放入红豆、薏米和糯米，煮沸后转小火熬煮1小时。

3. 用勺子压碎一些红豆和薏米，使粥变得绵稠。

4. 加入适量冰糖搅拌至糖溶化，再煮5分钟，即可关火食用。

5. 清热润肺雪梨莲子汤成分：- 雪梨- 莲子- 冰糖- 淮山片（可选）做法：1. 雪梨去皮、去核，切成小块。

2. 莲子提前浸泡至软化。

3. 锅中加入适量清水，放入雪梨、莲子和淮山片，煮沸后转小火煮炖1小时。

4. 加入适量冰糖搅拌至糖溶化，再煮5分钟，即可关火食用。

请根据个人实际情况选择食谱并遵循食材配比及烹饪方法。

冬季养生食谱大全汤类1. 黄豆猪骨汤材料：- 500克猪骨- 100克黄豆- 2片生姜- 适量盐做法：1. 将猪骨用开水烫一下，去除表面的血水和杂质。

2. 将猪骨和黄豆放入汤锅中，加入足够的水。

3. 将生姜片放入汤锅中，盖上锅盖，用中小火煮1-2小时，直到猪骨变软。

4. 加入适量的盐调味即可。

2. 姜汤煮鸭肉材料：- 1只鸭肉- 5片生姜- 2颗红枣- 适量盐做法：1. 将鸭肉剁成块状，用开水烫一下，去除血水和腥味。

2. 将生姜和红枣放入煮锅中，加入足够的水。

3. 将鸭肉放入锅中，用中小火煮1-2小时，直到鸭肉熟烂。

4. 加入适量的盐调味即可。

3. 番茄豆腐汤材料：- 2个番茄- 200克嫩豆腐- 鲜虾仁适量- 适量盐做法：1. 番茄切块备用。

2. 将嫩豆腐切成小块。

3. 将锅热锅倒入少许油，加入番茄炒熟。

4. 加入适量的水，煮沸后加入嫩豆腐和鲜虾仁。

5. 煮5分钟后加入适量的盐调味。

4. 鲫鱼豆腐汤材料：- 1只鲫鱼- 200克嫩豆腐- 适量姜片- 适量盐做法：1. 将鲫鱼去鳞、去内脏，切成块状。

2. 将锅热锅倒入少许油，加入姜片炒香。

3. 加入适量的水和鲫鱼块，煮沸后转小火煮5分钟。

4. 加入嫩豆腐和适量的盐，煮5分钟即可。

5. 雪梨瘦肉汤材料：- 1个雪梨- 200克瘦肉- 适量枸杞- 适量盐做法：1. 将雪梨去皮去核切块，瘦肉切成薄片。

2. 锅中加入适量水，放入瘦肉煮沸，去血水。

3. 将煮沸的瘦肉和雪梨块放入炖盅中，加入适量的水，放入适量枸杞。

4. 上锅蒸炖40分钟，加入适量盐调味即可。

以上就是冬季养生食谱大全中的几款汤类食谱，供您参考。

南方冬季汤品养生食谱
1. 白果炖鸽汤：
煮鸽肉片和白果在清汤中炖煮，可增加补肾养血、润肺止咳的功效。

适合寒冷冬季食用。

2. 鸡蓉蟹肉汤：
将鸡肉剁成鸡蓉，与蟹肉一起煮汤，具有温补肾阳、滋补气血的功效。

适宜补充体力和保温。

3. 雪梨鸭肉炖莲子汤：
搭配雪梨、鸭肉和莲子炖煮，可清热润肺、滋养阴液。

对于咳嗽、喉痛等冬季常见病症有效。

4. 黄豆鸽蛋海带汤：
以黄豆、鸽蛋和海带为主要材料烹饪，汤中富含蛋白质和维生素，有滋阴补肾、益气壮阳的作用。

5. 党参乌鸡汤：
使用党参、乌鸡和草果炖煮，可增强体质、补气养血。

适合养生调理和提高免疫力。

6. 紫菜花蛤粥：
将紫菜、花蛤与大米一起煮成粥，富含蛋白质、维生素和矿物质，有滋阴润肺、养血安神的作用。

7. 火腿西洋菜汤：
烹饪时加入火腿和西洋菜，汤中富含铁质和维生素C，有健
脾益胃、强健体魄的功效。

8. 枸杞煮鸭汤：
汤中加入枸杞和鸭肉，具有滋阴补肾、明目益气的功效。

适合工作繁忙、视力疲劳的人群食用。

9. 莲子红枣糯米汤：
以莲子、红枣和糯米为原料煮成的甜汤，有健脾益胃、补血养颜的作用。

适合女性和容易疲劳的人群食用。

10. 鲈鱼豆腐汤：
将鲈鱼和豆腐一起炖煮，富含蛋白质和微量元素，有补肾调理、清肺解毒的功效。

加入姜片可增加驱寒作用。

小雪时节冬季养生食谱在冬季的小雪时节，寒气逐渐增加，人们的养生需求也开始变得更为重要。

为了保持健康和抵御寒冷天气所带来的不适感，适当调整饮食是至关重要的。

在这篇文章中，我将为大家介绍一些适用于小雪时节的冬季养生食谱，帮助您度过一个温暖而健康的冬天。

一、热汤类食谱1. 鲜菇炖鸽汤材料：鲜菇、乌鸽、枸杞、老姜、盐做法：将鸽子洗净，与鲜菇、枸杞、老姜一同放入汤锅中加入适量清水炖煮3小时，最后根据个人口味加入适量盐即可。

这道汤可以滋阴补肾，有助于保持体温和增强免疫力。

2. 红枣山药炖鲜鱼汤材料：鲜鱼、山药、红枣、姜片、盐做法：将鲜鱼切块，山药去皮切片，将所有材料放入汤锅中加入适量清水炖煮2小时，最后根据口味加入适量盐即可。

这道汤富含蛋白质和维生素，有益于补充体力和增加免疫力。

二、温补类食谱1. 红糖姜茶材料：红糖、姜片、水做法：将红糖和姜片加入适量的水中煮沸，然后慢慢炖煮15分钟。

最后将姜片滤出，饮用汤液。

这款温热的姜茶可以暖胃驱寒，促进血液循环，并缓解寒冷引起的不适感。

2. 蜜汁糖藕材料：鲜藕、蜂蜜、枸杞做法：将藕洗净后切成片，蜂蜜加热后变为稀糖浆。

然后将藕片放入蜂蜜中拌匀，撒上枸杞即可食用。

这道菜品具有暖胃益肾的效果，同时富含维生素和纤维素，有助于提高免疫力。

三、滋阴类食谱1. 核桃百合糊材料：核桃仁、百合、鸡蛋、冰糖做法：将核桃仁用开水烫熟，捣碎成糊状。

将百合炖煮至软糯，然后加入核桃糊和鸡蛋煮沸。

最后撒上适量冰糖即可。

这款糊状食物既具有美味口感又能滋阴润肺，非常适合冬季食用。

2. 桂圆红枣糯米饭材料：糯米、桂圆肉、红枣、冰糖做法：将糯米提前浸泡，然后和桂圆肉、红枣一同放入电饭煲中煮熟。

最后加入适量冰糖，再次蒸煮片刻即可。

这道糯米饭富含营养素，有益于补血养颜、养胃润燥。

四、增加免疫力类食谱1. 酸辣蒜泥黄瓜材料：黄瓜、蒜瓣、辣椒、醋、盐、糖、鸡精做法：将黄瓜切成细丝，蒜瓣和辣椒切碎。

然后将所有材料混合搅拌均匀，加入适量的醋、盐、糖和鸡精。

立冬养生煲汤食谱滋补又温暖你的心立冬是二十四节气之一，也是冬季的开始。

在这个时候，为了保暖和滋补，人们常常选择煲汤来增强身体的免疫力和抵抗力。

下面将为您介绍几款适宜立冬时节饮用的养生煲汤食谱，既美味又营养。

一、红豆薏米鲫鱼汤材料：- 红豆 50克- 薏仁 50克- 黄秧白鱼（或其他新鲜鱼）1尾- 姜片适量- 盐适量做法：1. 将红豆和薏仁清洗干净，泡水一小时备用。

2. 黄秧白鱼洗净备用。

3. 锅中加入适量清水，放入红豆和薏仁，用中小火煮沸。

4. 倒入净水，再次煮沸后，放入鱼和姜片，改用小火继续煮20分钟。

5. 加适量盐调味，即可食用。

二、冬瓜排骨汤材料：- 冬瓜 500克- 猪骨 500克- 姜片适量- 料酒适量- 盐适量做法：1. 猪骨洗净剁成块，放入开水中焯水后捞出备用。

2. 冬瓜去皮、去瓤，切块备用。

3. 锅中加入适量清水，放入猪骨和姜片，用大火煮沸后撇去浮沫。

4. 加入适量料酒后，改用小火炖煮1小时。

5. 加入冬瓜块，继续炖煮30分钟。

6. 加盐调味后，即可享用。

三、山药猪蹄汤材料：- 山药 250克- 猪蹄 2只- 姜片适量- 料酒适量- 盐适量做法：1. 猪蹄去毛洗净剁成块，放入开水中焯水后捞出备用。

2. 山药去皮，切块待用。

3. 锅中加入适量清水，放入猪蹄和姜片，用大火煮沸后撇去浮沫。

4. 加入适量料酒后，改用小火炖煮2小时。

5. 加入山药块，继续炖煮30分钟。

6. 加盐调味后，即可食用。

四、鳕鱼花菜豆腐汤材料：- 鳕鱼 200克- 花菜 250克- 豆腐 150克- 姜片适量- 料酒适量- 盐适量做法：1. 鳕鱼片切块，花菜摘成小朵，豆腐切块备用。

2. 锅中加入适量清水，放入姜片和料酒，用大火煮沸。

3. 加入鳕鱼、花菜、豆腐，改用小火炖煮15分钟。

4. 加盐调味后，即可食用。

这些养生煲汤食谱简单易行，适合立冬的时节。

它们既有温暖的味道，又能为身体补充所需的营养。

在寒冷的冬季，喝上一碗热腾腾的养生煲汤，无论是温暖了身体，还是滋养了心灵，都能为我们带来愉悦的感受。

秋冬老人养生食谱大全1. 温养身体的鸽子汤鸽子汤是秋冬季节养生的经典食谱之一。

将鸽子与瑶柱、红枣、龙眼肉一起炖煮，加入适量的姜和料酒提味，可以温养身体，补充营养。

2. 补充能量的糯米红枣粥糯米红枣粥是适合冬季养生的食谱之一。

将糯米与红枣一同煮熟，加入适量的蜂蜜调味，可以提供能量，温暖身体。

3. 滋阴润肺的胡萝卜百合汤胡萝卜百合汤是滋阴润肺的养生食谱。

将胡萝卜切丝，与百合一同煮汤，可以滋养肺部，润泽肌肤。

4. 健脾胃的红糖姜汤红糖姜汤是秋冬养生的经典食谱之一。

将红糖与姜片一同煮沸，可以温暖脾胃，促进消化。

5. 补血养气的黑豆莲子汤黑豆莲子汤是补血养气的食谱之一。

将黑豆与莲子一起煮沸，加入适量的红糖调味，可以补充血液和提供养分。

6. 增强免疫力的骨头汤骨头汤是秋冬季节增强免疫力的食谱之一。

将骨头炖煮几小时，加入适量的蔬菜和调料，可以提供丰富的营养，增强身体抵抗力。

7. 改善睡眠的莲子山药糊莲子山药糊是改善睡眠质量的养生食谱之一。

将莲子和山药煮熟后，用搅拌机搅打成糊状，加入适量的红糖调味，可以安神助眠。

8. 滋补肝肾的枸杞炖乌鸡枸杞炖乌鸡是滋补肝肾的经典食谱之一。

将乌鸡与枸杞一同炖煮，加入适量的姜和料酒提味，可以滋补肝肾，调节身体平衡。

9. 缓解疲劳的银耳红枣汤银耳红枣汤是缓解疲劳的养生食谱之一。

将银耳、红枣和蜜枣一同煮沸，可以滋养身体，缓解疲劳。

10. 提高免疫力的香菇黄豆汤香菇黄豆汤是提高免疫力的食谱之一。

将黄豆与香菇一起煮沸，加入适量的盐和胡椒粉调味，可以增强身体的抵抗力。

11. 补充营养的豆腐海带汤豆腐海带汤是补充营养的养生食谱之一。

将豆腐和海带一同煮沸，加入适量的鸡精和盐调味，可以提供丰富的蛋白质和矿物质。

12. 滋阴养肺的柚子蜂蜜茶柚子蜂蜜茶是滋阴养肺的经典食谱之一。

将柚子榨汁后，加入适量的蜂蜜调味，可以润肺止咳，滋养身体。

注意：以上食谱仅供参考，请根据个人体质和需求调整食材和用量。

在尝试新食谱之前，建议咨询营养师或医生的意见。

秋冬养生煲汤秋冬养生煲汤篇1:冬季美容养生煲汤食谱介绍现在已经进入冬季了，天气越来越寒冷，而且变得干燥，干燥的天气不仅仅会影响会影响我们的皮肤，想知道喝什么养生汤可以美容吗?下面是百分网我为大家整理的冬季美容养生汤食谱，盼望对大家有用!冬季美容养生汤推举一：鲫鱼豆腐汤原料：鲫鱼1条，豆腐1块，姜3片，葱2段，油、盐、胡椒粉、料酒、鸡精少许。

做法：1、鲫鱼整理洁净，用盐和料酒稍腌待用;豆腐切成1厘米厚的块;砂锅烧热，放入少量油，将鲫鱼放入，煎至两面呈金黄色。

2、放入葱、姜，倒入适量的开水，加盖，烧开后转小火煲40分钟;加入豆腐，再煮5分钟左右，加盐、胡椒粉、鸡精调味即可食用。

功效：鲫鱼豆腐汤有润燥滋补的作用，很适合寒冷干燥的秋冬季节食用。

鱼和豆腐搭配在一起吃是特别有利于养分汲取的，而且做出来的汤味道鲜美，香而不腻。

推举二：剑花猪肺汤原料：剑花25-30克、猪肺1具。

做法：1、将猪肺洗净，挤除泡沫，切块，起油锅，加生姜爆炒后入砂锅。

2、加入南杏，桑白皮，同煲成汤，调味后饮汤。

功效：剑花猪肺汤取肺之形补肺之气，加之剑花能“止气痛，理痰火咳嗽”(《岭南采药录》)，故此汤有非常好的清肺润燥、止咳化痰的功效，适用于秋冬肺燥、口气秽臭。

此方以肺燥偏有痰火者更宜，咳痰清稀，大便溏稀婴儿不宜食用。

推举三：莲藕玉米排骨汤原料：排骨、莲藕、玉米、胡萝卜各150g。

盐、料酒、姜片各适量。

做法：1、锅置火上加适量水烧开后放入排骨、料酒汆出血水，捞出洗净备用。

莲藕、玉米去皮洗净，切块;胡萝卜去皮洗净，用饼干模具压花。

2、煲锅内倒入适量开水，放入排骨段、莲藕块、玉米块、料酒大火煮开，改用小火炖。

炖至熟烂，加入盐调味。

放入胡萝卜花，连续慢炖10分钟即可。

功效：莲藕清热凉血、通便止泻、健脾开胃、益血生肌、止血散瘀。

玉米富含维生素C等，有长寿、美容作用，还能防秋燥。

胡萝卜能供应丰富VA，具有促进机体正常生长与繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染与保持视力正常，治疗夜盲症和眼干燥症等功能。