江苏省金坛市七年级体育与健康上册《男生推铅球》教案

体育铅球教案优秀一、教学内容本节课的教学内容选自《体育与健康》教材第七章第二节“田径运动”，详细内容为“铅球运动的基本技术及其训练方法”。

二、教学目标1. 让学生掌握铅球运动的基本技术要领，提高投掷能力。

2. 培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感。

3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，提高克服困难的意志力。

三、教学难点与重点教学难点：铅球运动的基本技术要领，如投掷时的身体协调、用力顺序等。

教学重点：铅球投掷技术的动作要领，以及训练方法。

四、教具与学具准备教具：铅球、测量尺、教学视频。

学具：运动服、运动鞋、毛巾。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）通过展示铅球比赛的视频，让学生了解铅球运动，激发他们的学习兴趣。

2. 技术讲解（10分钟）讲解铅球运动的基本技术要领，如站位、握球、预摆、投掷等，并结合动作示范。

3. 例题讲解（10分钟）以一名优秀运动员的铅球投掷为例，分析其技术动作，让学生更直观地了解技术要领。

4. 分组练习（10分钟）学生分组进行铅球投掷练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

5. 随堂练习（10分钟）学生进行铅球投掷比赛，教师评价并给予建议。

六、板书设计1. 铅球运动基本技术要领站位握球预摆投掷2. 铅球投掷动作示范3. 投掷技术训练方法七、作业设计1. 作业题目：观看铅球比赛视频，分析运动员的技术动作，结合所学内容进行评价。

2. 答案：站位：两脚前后开立，前脚距离投掷线约一步距离，后脚与投掷线平行。

握球：双手紧握铅球，手腕放松，置于颈后。

预摆：身体向投掷方向摆动，幅度逐渐加大。

投掷：用力顺序从下至上，用全身力量将铅球投出。

八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：教师应关注学生在课堂上的表现，及时发现问题并进行教学反思，以提高教学效果。

2. 拓展延伸：鼓励学生参加校内外铅球比赛，提高他们的竞技水平，培养优秀运动员。

同时，引导学生关注其他田径项目，丰富体育知识。

重点和难点解析1. 教学难点：铅球运动的基本技术要领，如投掷时的身体协调、用力顺序等。

推铅球教案推铅球教案一、教学目标：1.了解铅球运动的基本知识和技能。

2.学会正确的推铅球动作。

3.培养学生的爱好和兴趣，提高身体素质。

二、教学内容：1.基本知识：了解铅球运动的起源、规则以及比赛的方法。

2.基本技能：学习推铅球的正确动作姿势和技巧。

三、教学过程：1.师生互动：通过图片和视频向学生展示铅球运动的基本知识和技能。

2.理论知识：简要介绍铅球运动的起源、规则和比赛方法。

让学生对铅球运动产生兴趣和了解。

3.示范动作：教师示范推铅球的正确动作姿势和技巧，引导学生观察和理解。

4.分组练习：按照组织形式将学生分成小组，每个小组互相观察、指导、练习推铅球动作。

5.个别辅导：教师根据学生的实际情况进行个别辅导，帮助学生纠正动作中的错误和不足之处。

6.集体练习：引导学生进行集体练习，逐渐提高推铅球的技巧。

7.比赛训练：组织学生进行小规模的铅球比赛训练，加强学生对铅球运动的实际操作和体验。

8.总结反思：让学生对自己的推铅球训练进行总结反思，梳理学习过程中的困难和进步。

四、教学评价：1.观察和记录学生在训练中的表现和进步，给予及时的指导和鼓励。

2.组织比赛并根据学生的表现进行评分和评价，发现问题和不足之处。

3.定期组织铅球技能测试，评估学生的推铅球水平和进步情况。

五、教学资源：1.铅球器材：铅球、投掷圈、场地设施等。

2.图片和视频资料：用于铅球运动的基本知识和技能的展示。

六、教学方法：1.示范法：教师示范推铅球的正确动作姿势和技巧，引导学生观察和模仿。

2.分组练习法：将学生分成小组进行互相观察、指导和练习，提高学生的动作准确度和技能水平。

3.个别辅导法：根据学生的实际情况，进行个别辅导和指导，帮助学生纠正动作中的错误和不足之处。

七、教学重点和难点：1.重点：学习推铅球的正确动作姿势和技巧。

2.难点：掌握推铅球的力量和节奏，提高推铅球的远距离和准确度。

八、教学延伸：1.学生可以参加学校或社区举办的铅球比赛，提高比赛经验和技能水平。

体育铅球教案体育铅球教案10篇作为一名无私奉献的老师，通常需要准备好一份教案，教案是保证教学取得成功、提高教学质量的基本条件。

那么你有了解过教案吗？以下是小编收集整理的体育铅球教案，仅供参考，欢迎大家阅读。

体育铅球教案1教学目标：1、知识目标：通过学习，使学生初步了解和掌握侧向滑步推铅球的基本知识、基本技术和基本技能。

2、能力目标：发展学生腰腹部力量及身体上下肢协调配合能力，提高投掷能力，并在练习过程中培养学生思维能力、辨别能力。

3、思想教育目标：培养学生勇敢顽强，遵守纪律的良好习惯。

教学重点：全身协调用力在最后用力时，按顺序集全身力量于最后产生的爆发力上。

教学难点：滑步与最后用力相衔接并能根据学生中普遍存在的带有共性的错误动作，找出原因，采取正确的'方法和手段，有效地纠正错误。

教学方法：讲解与示范法、完整法、分解法、练习法。

一、侧向滑步推铅球的技术结构、动作要领1、预备姿势：强调指出两脚站位位置、重心位置及上体姿势。

2、滑步动作：摆动腿积极下压，支撑腿主动后撤，降低身体重心，两腿几乎同时着地。

3、最后用力：技术关键强调用力顺序从下至上，右腿蹬伸、上体转动，左腿支撑，抬头挺胸，以胸带肩，球出手时，手腕用力手指拨球。

4、维持平衡：出球瞬间后，右腿和左腿交换，左腿后举，降低重心，缓冲向前力量，使身体维持平衡。

二、侧向滑步推铅球的教学步骤和手段：（一）教学步骤：1、先完整示范动作，再边讲解边示范。

2、徒手模仿体会动作。

3、侧向滑步推铅球分解练习。

4、侧向滑步推铅球完整技术练习。

5、评价学生在练习过程中完成动作质量，有助于掌握正确动作技术。

（二）教学手段：1、讲解动作要领和注意事项，再分解动作，边讲解边示范。

2、徒手握持球练习方法：①两手交换抛接球。

②原地向地迅速用力推球。

3、徒手模仿预备姿势练习。

4、滑步练习：①摆动腿预摆练习。

②支撑腿主动后撤练习。

③预摆滑步练习。

5、最后用力模仿练习（体会蹬、转、挺、推、拨、送的用力顺序）。

原地推铅球教案 (范文一、教学内容本节课教学内容选自《体育与健康》教材第四章“田径运动”中的第三节“投掷运动”，详细内容为原地推铅球的基本技术要领、训练方法及比赛规则。

二、教学目标1. 让学生掌握原地推铅球的基本技术要领，提高投掷能力。

2. 培养学生勇敢、顽强、自信的品质，增强团队协作意识。

3. 增进学生对田径运动的兴趣，提高参与体育活动的积极性。

三、教学难点与重点难点：原地推铅球的动作要领，尤其是投掷时的用力顺序和身体协调。

重点：原地推铅球的动作技术，包括站位、握球、用力、掷球等环节。

四、教具与学具准备教具：原地推铅球教学视频、示范动作图解、口哨、测量尺。

学具：原地推铅球、护具、运动鞋。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用教学视频和示范动作图解，展示原地推铅球的动作要领，引导学生关注投掷时的用力顺序和身体协调。

2. 技能讲解与示范（10分钟）（1）站位：两脚开立，与肩同宽，脚尖稍内扣，身体重心置于两脚之间。

（2）握球：掌心向上，五指自然分开，握住铅球，置于颈后。

（3）用力：从下而上，依次为腿部、腰部、肩部、手臂的力量。

（4）掷球：当力量传递至手臂时，迅速将铅球向前推出，同时身体跟随铅球前移。

3. 分组练习（10分钟）学生分成若干小组，每组选出一个负责人，组织组员进行原地推铅球练习。

教师巡回指导，纠正动作错误。

4. 例题讲解（10分钟）选取一位动作规范的学生进行示范，讲解其在投掷过程中的优点，并针对其他学生的不足进行指导。

5. 随堂练习（10分钟）学生按照教师的要求，进行原地推铅球练习，教师观察学生练习情况，及时给予反馈。

6. 比赛与评价（15分钟）六、板书设计1. 原地推铅球动作要领站位：两脚开立，与肩同宽，脚尖稍内扣握球：掌心向上，五指自然分开用力：从下而上，依次为腿部、腰部、肩部、手臂掷球：迅速将铅球向前推出，身体跟随铅球前移2. 原地推铅球比赛规则七、作业设计1. 作业题目：（2）拍摄一段自己练习原地推铅球的视频，至班级群，相互学习，相互促进。

中学体育推铅球技能训练方案设计指导方案设计教案中学体育推铅球技能训练方案设计教案一、引言体育课程在中学教育中起着重要的作用，推铅球是一项有助于培养学生身体协调性、力量和技巧的运动。

为了提高中学生的推铅球水平，本教案设计了一套推铅球技能训练方案。

本方案旨在引导学生逐步提高推铅球的技能和表现。

二、训练目标1. 掌握推铅球的基本动作要领；2. 提高推铅球的力量和协调性；3. 培养学生对团队合作和竞争精神的意识；4. 培养学生推铅球的兴趣。

三、训练内容1. 热身运动：- 跑步、拉伸等热身运动，准备身体以进行推铅球练习。

2. 基本技巧训练：- 技术要领：- 步伐调整：学生应掌握正确的起跑姿势和步伐调整技巧，以获得更好的推铅球效果。

- 扔铅球动作：学生应熟练掌握扔铅球的正常姿势和技巧，包括手臂的摆动和腿部的协调运动。

- 训练方法：- 模拟练习：学生可以使用轻质的球体来模拟推铅球的动作，以获得正确的姿势和力量感。

- 跟随教练：学生应当密切跟随教练进行实际推铅球的练习，以改进自己的技术。

3. 力量训练：- 提高上肢力量是推铅球表现的关键。

为了提升学生的力量水平，我们可以使用以下训练方法：- 杠铃推举：通过杠铃的推举训练，能够加强学生的上肢力量和稳定性。

- 平推：使用推铅球的姿势进行平推训练，增加肌肉的力量和稳定性。

- 俯卧撑：俯卧撑可以有效增强学生的核心力量和上肢力量。

四、训练计划1. 初级阶段（3-4周）：- 热身运动：5-10分钟- 基本技巧训练：15-20分钟- 力量训练：20-25分钟- 总结讨论和放松：5分钟2. 中级阶段（4-6周）：- 热身运动：5-10分钟- 基本技巧训练：20-25分钟- 力量训练：25-30分钟- 总结讨论和放松：5分钟3. 高级阶段（6-8周）：- 热身运动：5-10分钟- 基本技巧训练：25-30分钟- 力量训练：30-35分钟- 总结讨论和放松：5分钟五、评估方法1. 视频分析：教师可以使用摄像机记录学生的推铅球动作，并与学生一起观看和分析视频，以便更好地改进和提高技术。

体育铅球教案（12篇）体育铅球教案篇一教学内容、任务一、学习提高侧向滑步推铅球技术，增强上肢力量。

二、复习改进弯道跑技术，提高身体素质。

三、通过组织教法，培养进取、求精、守纪的品质。

教学过程一、准备部分：(一)体育委员整队，向老师报告出缺勤人数，队形如图(1)(二)宣布本课内容、任务。

(三)徒手操4节1、踝腕关节2、肩关节3、腰部运动4、弓步跳跃二、基本部分(一)侧向滑步推铅球组织教法：铅球由老师授课、指导教学要求：滑步成直线，上体能保持原来姿势，并有超越器械动作。

教学重点：摆与蹬结合、蹬与收压结合。

组织教法：(1)徒手侧向预备姿势，扶住同伴的手，反复做左腿摆动，右腿蹬伸，左腿下压脚着地的摆蹬练习(不滑进)。

(2)同上练习，在左腿向前摆出后，同时右腿用力蹬伸，使髋部前移，随后左腿积极下压脚落地的反复练习。

3)同上练习，在右腿蹬伸髋部前移后，迅速收小腿，同时左脚下压着地的反复练习，要求在滑进时不跳跃，上体平移稳，能保持原来姿势。

(4)独立完成做摆、蹬、收、滑、压、撑的连续动作，先不断向左滑进，然后向后转滑至原来站位，要求在滑进后地上能留下左脚在滑行中的痕迹，使身体重心始终留在后面。

(5)简单介绍、示范侧向滑步推铅球的全过程，学生持实心球进行完整练习，以激发学生的积极性和求知欲练习：原地侧向推铅球(实心球替代),侧向滑步推铅球——学生在教师指导下进行练习。

三、结束部分1、放松活动2、小结讲评，宣布下次课内容、地点3、值日生收拾器材4、师生道别男生—手肩相搭女生—手手相连场地：田径场器材：实心球、铅球、垫子练习密度预测35%课后小结：体育铅球教案篇二一、知识与技能1、了解作品“以文为赋”，骈散结合的形式特点，鉴赏品味课文精美的语言。

2、了解作者运用的主客问答这一赋体的传统手法，体会课文景、情、理交融的特点。

3、理解作者乐观旷达的情怀，了解其宇宙观、人生观中辩证、达观成分的积极意义。

二、过程与方法1、培养学生通过诵读体悟和鉴赏优美、形象语言的能力。

推铅球教案一、教学目标1.了解推铅球的基本规则和技术要领；2.掌握推铅球的基本动作和技术方法；3.提高学生的身体协调性和力量水平；4.培养学生的竞技意识和团队合作精神。

二、教学内容1.推铅球的基本规则和技术要领；2.推铅球的基本动作和技术方法；3.推铅球的训练方法和注意事项。

三、教学过程1. 推铅球的基本规则和技术要领1.推铅球的比赛场地为圆形的推铅球场，场地直径为7米；2.推铅球的比赛器材为铅球，男子铅球重量为7.26公斤，女子铅球重量为4公斤；3.推铅球的比赛分为预赛和决赛两个阶段，预赛每人有三次机会，决赛每人有三次机会；4.推铅球的比赛成绩以推出的最远距离为准；5.推铅球的技术要领包括站姿、起动、转体、推铅球等。

2. 推铅球的基本动作和技术方法1.站姿：双脚分开与肩同宽，身体重心向前，膝盖微屈，双臂自然下垂；2.起动：向前迈一步，重心向前移动，同时将铅球放在颈部后方；3.转体：双脚向左转动，同时将铅球向左转动，身体重心向左移动；4.推铅球：将铅球向前推出，同时身体重心向前移动，双脚向前迈出一步。

3. 推铅球的训练方法和注意事项1.训练方法：推铅球的训练主要包括力量训练、技术训练和比赛训练三个方面；2.注意事项：推铅球的训练要注意保护膝盖和腰部，避免受伤；在比赛中要注意控制力量和技术，保持稳定和平衡。

四、教学评价1.通过观察学生的推铅球动作，评估其技术水平和身体协调性；2.通过组织比赛，评估学生的竞技意识和团队合作精神；3.通过学生的自我评价和教师的评价，评估教学效果和学生的学习成果。

五、教学反思推铅球是一项需要技术和力量的运动，对学生的身体素质和协调性要求较高。

在教学过程中，要注重学生的动作规范和技术细节，同时要注意保护学生的身体健康。

在训练中，要根据学生的实际情况制定个性化的训练计划，提高训练效果。

在比赛中，要注重学生的竞技意识和团队合作精神，鼓励学生积极参与，提高比赛的趣味性和参与度。

一、教学目标1. 知识与技能目标：学生能够了解推铅球的基本知识，掌握推铅球的动作要领，提高投掷技能。

2. 过程与方法目标：通过分组练习、合作学习等方式，培养学生团队协作精神，提高学生运动能力。

3. 情感态度与价值观目标：激发学生对推铅球的兴趣，培养学生的自信心和毅力，培养学生遵守规则、公平竞争的体育精神。

二、教学内容1. 推铅球的基本知识：推铅球的起源、发展、规则等。

2. 推铅球的动作要领：握球、摆动、用力、投掷等。

3. 推铅球的辅助练习：力量训练、协调性训练、速度训练等。

三、教学过程1. 导入新课（1）教师简要介绍推铅球的基本知识，激发学生学习兴趣。

（2）组织学生观看推铅球比赛视频，让学生了解推铅球的魅力。

2. 技术教学（1）教师讲解并示范推铅球的动作要领，强调关键步骤。

（2）学生跟随教师进行模仿练习，教师巡回指导，纠正动作错误。

3. 分组练习（1）将学生分成若干小组，进行分组练习。

（2）每组学生按照动作要领进行推铅球练习，教师巡视指导。

4. 合作学习（1）组织学生进行推铅球接力比赛，培养学生的团队协作精神。

（2）学生在比赛中互相鼓励、互相帮助，提高推铅球成绩。

5. 辅助练习（1）教师组织学生进行力量训练、协调性训练、速度训练等辅助练习。

（2）学生在辅助练习中提高身体素质，为推铅球训练打下基础。

6. 总结与评价（1）教师总结本节课的学习内容，强调动作要领。

（2）组织学生进行自我评价和相互评价，让学生认识到自己的优点和不足。

四、教学评价1. 过程性评价：观察学生在课堂上的学习态度、动作掌握程度、团队合作精神等。

2. 成果性评价：通过比赛、测试等方式，评价学生在推铅球方面的技能水平。

3. 定期评价：对学生在推铅球训练过程中的进步情况进行跟踪评价。

五、教学反思1. 教师应根据学生的实际情况，调整教学内容和方法，提高教学质量。

2. 注重培养学生的兴趣和自信心，激发学生的运动潜能。

3. 加强学生团队协作精神的培养，提高学生的综合素质。