腧穴歌诀

针灸必背(腧穴歌)
腧穴歌是中医学中的经典之一，其通过歌诀的方式把十四经腧穴的位置和主治病症等知识融入到我们的大脑中，非常适合针灸学习者的背诵。

以下是针灸必背腧穴歌中文版：
太阳经
阳跷的处在，二指外半寸；
阳交二穴周，阳维三寸里；
颊车、颧玉的，耳居外缘际；
足溪、阳静脉，耳前上方起。

阳明经
迎香在鼻侧，半鼻翼穴中；
曲池以下寸许，合谷在手背中；
消泽、地仓的，曲池旁左右；
阳辅两道外，眉毛直上头。

少阳经
耳后天突隆，三寸处是关；
偏头痛找颞弓，外眦旁有稍；
阳白两点寻，干姜隔眼间；
达人、颞车上，目眶下压缓。

太阴经
肺经的尺寸易，中指指端即；
少商指端下，经行两寸馀；
神门、通里犊，两指与中曲；
尺泽在掌心，渐渐往上屈。

少阴经
心主在膻中，中庭隔一指；
少府两寸距，心系避手指；
灵墟在脊旁，心俞近脊缘；
膈俞在郄门，不能胜嗳伤。

厥阴经
睛子在肋下，九寸距脐中；
风池、肝俞处，低肩旁两缘；
阴交距中央，三寸与肚脐；
期门两窍间，胸骨下左右。

阳跷、阳交、阳维、颊车、颧玉、足溪、阳静脉、太阳尤为重要，要仔细理解并记忆，熟记于心。

针灸学歌诀一、腧穴学歌诀四穴总歌肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收。

胸胁支沟取，心胸内关谋，两臂曲池妙，两腿阳陵搜。

井荥输原经合歌少商鱼际与太渊，经渠尺泽肺相连，商阳二三间合谷，阳溪曲池大肠牵。

隐白大都太白脾，商丘阴陵泉要知，历兑内庭陷谷胃，冲阳解溪三里随。

少冲少府属于心，神门灵道少海寻，少泽前谷后溪腕，阳谷小海小肠经。

涌泉然谷与太溪，复溜阴谷肾所宜，至阴通谷束京骨，昆仑委中膀胱知。

中冲劳宫心包络，大陵间使传曲泽，关冲液门中渚焦，阳池支沟天井索。

大敦行间太冲看，中封曲泉属于肝，窍阴侠溪临泣胆，丘墟阳辅阳陵泉。

十五络穴歌肺经列缺胃丰隆，飞扬膀胱三焦外，通里心经肾大钟，胆是光明别络宗。

支正小肠大偏历，督脉长强任鸠尾，内关包肝蠡沟逢，公孙脾络大包同。

八脉交会八穴歌公孙冲脉胃心胸，内关阴维下总同，临泣胆经连带脉，阳维目锐外关逢，后溪督脉内眦颈，申脉阳跷络亦通，列缺任脉行肺系，阴跷照海膈喉咙。

十二原穴歌肺渊包陵心神门，大肠合谷焦阳池，小肠之原腕骨穴，足之三阴三原太，胃原冲阳胆丘墟，膀胱之原京骨取。

十二背俞穴歌三椎肺俞厥阴四，心五肝九十胆俞，十一脾俞十二胃，十三三焦椎旁居，肾俞却与命门平，十四椎外穴是真，大肠十六小十八，膀胱俞与十九平。

十二募穴歌天枢大肠肺中府，关元小肠巨阙心，中极膀胱京门肾，胆日月肝期门寻，脾募章门胃中脘，气化三焦石门针，心包募穴何处取？胸前膻中觅浅深。

八会穴歌腑会中脘脏章门，髓会绝骨筋阳陵，血会膈俞骨大杼，脉太渊气膻中存。

下合穴歌胃经下合三里乡，上下巨虚大小肠，膀胱当合委中穴，三焦下合属委阳，胆经之合阳陵泉，腑病用之效必彰。

十六郄穴歌郄是孔隙义，气血深藏聚。

病证反应点，临床能救急。

肺郄孔最大温溜，脾郗地机胃梁丘；心郄阴郄小养老；膀胱金门肾水泉，心包郄门焦会宗，胆郄外丘肝中都，阳跷走跗阳，阴跷交信期；阳维阳交穴，阴维筑宾知。

回阳九针歌哑门劳宫三阴交，涌泉太溪中脘接，环跳三里合谷并，此是回阳九针穴。

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第一章：针灸腧穴歌四总穴歌肚腹三里留，腰背委中求；头项寻列缺，面口合谷收。

心胸取内关，小腹三阴谋；酸痛阿是穴，急救刺水沟。

十六郄穴歌郗义即孔隙，本属气血集。

肺向孔最取，大肠温溜别；胃经是梁丘，脾属地机穴。

心则取阴郗，小肠养老列；膀胱金门守，肾向水泉施。

心包郄门刺，三焦会宗持；胆郗在外丘，肝经中都是。

阳跷跗阳走，阴跷交信期；阳维阳交穴，阴维筑宾知。

下合穴歌胃经下合三里乡，上下巨虚大小肠。

膀胱当合委中穴，三焦下合属委阳。

胆经之合阳陵泉，腑病用之效必彰。

经穴个数手太阴肺个十一，大肠二十脾二一，胃经四五肾二七，三焦二三胆二四。

小肠一九膀六七，心包与心个数九，任二十四督二八。

十五络穴歌列缺偏历肺大肠，通里支正心小肠；心包内关三焦外，公孙丰隆脾胃详。

胆络光明肝蠡沟，大钟络肾膀飞扬。

脾之大络名大包，任络尾翳督长强。

十二背俞穴歌胸三肺俞厥阴四，心五肝九十胆俞；十一脾俞十二胃，十三三焦十四肾。

十六大肠小十七，膀胱俞与十九平。

八脉交会穴公孙冲脉胃心胸，内关阴维下总同；临泣胆经连带脉，阳维目锐外关逢。

后溪督脉内眦颈，申脉阳跷络亦通；列缺任脉行肺系，阴跷照海膈喉咙。

十二原穴歌肺渊包陵心神门,大肠合谷焦阳池；小肠之原腕骨穴，足之三阴三原太。

胃原冲阳胆丘墟，膀胱之原京骨寻。

十二募穴歌天枢大肠肺中府，关元小肠巨阙心；中极膀胱京门肾，胆日月肝期门寻。

脾募章门胃中脘，气化三焦石门针；心包募穴何处取？胸中膻中觅浅深。

八会穴歌腑会中脘脏章门，髓会绝骨筋阳陵；血会膈腧骨大杼，脉太渊气膻中寻。

六十六穴歌少商鱼际与太渊，经渠尺泽肺相连；商阳二三间合谷，阳溪曲池大肠牵。

厉兑内庭陷谷胃，冲阳解溪三里连；隐白大都足太阴，太白商丘并阴陵。

少冲少府属于心，神门灵道少海寻；少泽前谷后溪腕，阳谷小海小肠经。

至阴通谷束京骨，昆仑委中膀胱焉；涌泉然谷与太溪，复溜阴谷肾经传。

中冲劳宫心包络，大陵间使曲泽连；关冲液门中渚焦，阳池支沟天井言。

自编针灸腧穴助记歌诀——据杨甲三教授五版《针灸腧穴学》我根据杨甲三教授主编的五版《针灸腧穴学》编写了这个针灸腧穴助记歌诀，一穴一歌诀，完全遵照原书本意，未敢擅加删改。

歌诀包含了腧穴名称、定位、特性、针刺手法和深度、功效和禁忌等，由于字数限制所以尽量做到了凝缩，由此可能某些地方对初学中医的人理解起来有些难度，尚请见谅。

31、乳根五肋隙，锁骨中线延，斜刺点5、8，胸肺乳胃连，咳喘吐脓血，胸闷肿痛痰，乳痈汁多少，噎嗝食下难，反胃且吐食，腹胀急如挛，脐气上不得息，臂肿尸厥残。

霍乱转筋愈，兼治上系炎。

32、不容平脐上，6寸2寸旁，直刺点5、8，心腹肺系良，胃痛呕吐医，痃癖腹胀详，肠鸣或呕血，口干食欲徜，小儿疳积等，心痛胸背详，咳嗽与哮喘，吐血疝气扛，雀目胁下痛，配穴效增强。

33、承满脐直上，5寸开2寸，平刺点5、8，理气和胃任，吐血或痢疾，食欲有不振，饮食不可下，大便下糖粪，哮喘胁下紧，肤痛不可近，瘛瘲与身肿，痰饮黄疸论，胃肺与膈气，乳根承满信。

34、粱门取中脘，横开2寸现，直刺点5、8，脾胃运化鉴，妇人徵瘕使，脱肛疝气验，胃炎痛溃疡，肠疾功效辨。

35、关门脐直上，3寸2寸横，点8、1.2，直刺功效能，既可理肠胃，水道利也行，遗尿与腹水，身肿亦可平，疟疾与疝气，奔豚乳痃灵。

36、太乙脐为参，直横2寸取，点8、1.2，直刺即可以，镇惊又化痰，和胃止痛礼，神经与消化，癫狂吐舌举，心烦不宁医，疝气脚气与，遗尿精神病，配穴效如许。

37、滑肉门参脐，1、2寸上横，点8、1.2，直刺就当行，镇惊能化痰，健胃止呕同，癫狂与痫证，舌强吐舌能，胃痛与呕逆，脱肛吐血灵，腹水经不调，配穴效验诚。

38、天枢与脐平，横开2寸遵，大肠之募穴，直刺谨用针，点8、1.2，效治功力深，和胃又通肠，健脾理气君，调经且导滞，虚损与眩晕，脐疝与黄疸，淋浊臌胀侵，气疝儿惊厥，奔豚时冲心，以上诸般证，证带病系真。

39、大巨在脐下，直横2寸参，点8、1.2，直刺不一般，固肾又益气，安神效再添，泌尿生殖系，神经疾患堪，溃疝与便秘，偏枯惊悸焉，肠梗尿潴留，配穴辩证先。

中医针灸穴位歌大全，值得收藏！第一章：针灸腧穴歌四总穴歌肚腹三里留，腰背委中求；头项寻列缺，面口合谷收。

心胸取内关，小腹三阴谋；酸痛阿是穴，急救刺水沟。

十六郄穴歌郗义即孔隙，本属气血集。

肺向孔最取，大肠温溜别；胃经是梁丘，脾属地机穴。

心则取阴郗，小肠养老列；膀胱金门守，肾向水泉施。

心包郄门刺，三焦会宗持；胆郗在外丘，肝经中都是。

阳跷跗阳走，阴跷交信期；阳维阳交穴，阴维筑宾知。

下合穴歌胃经下合三里乡，上下巨虚大小肠。

膀胱当合委中穴，三焦下合属委阳。

胆经之合阳陵泉，腑病用之效必彰。

经穴个数手太阴肺个十一，大肠二十脾二一，胃经四五肾二七，三焦二三胆二四。

小肠一九膀六七，心包与心个数九，任二十四督二八。

十五络穴歌列缺偏历肺大肠，通里支正心小肠；心包内关三焦外，公孙丰隆脾胃详。

胆络光明肝蠡沟，大钟络肾膀飞扬。

脾之大络名大包，任络尾翳督长强。

十二背俞穴歌胸三肺俞厥阴四，心五肝九十胆俞；十一脾俞十二胃，十三三焦十四肾。

十六大肠小十七，膀胱俞与十九平。

八脉交会穴公孙冲脉胃心胸，内关阴维下总同；临泣胆经连带脉，阳维目锐外关逢。

后溪督脉内眦颈，申脉阳跷络亦通；列缺任脉行肺系，阴跷照海膈喉咙。

十二原穴歌肺渊包陵心神门,大肠合谷焦阳池；小肠之原腕骨穴，足之三阴三原太。

胃原冲阳胆丘墟，膀胱之原京骨寻。

十二募穴歌天枢大肠肺中府，关元小肠巨阙心；中极膀胱京门肾，胆日月肝期门寻。

脾募章门胃中脘，气化三焦石门针；心包募穴何处取？胸中膻中觅浅深。

八会穴歌腑会中脘脏章门，髓会绝骨筋阳陵；血会膈腧骨大杼，脉太渊气膻中寻。

六十六穴歌少商鱼际与太渊，经渠尺泽肺相连；商阳二三间合谷，阳溪曲池大肠牵。

厉兑内庭陷谷胃，冲阳解溪三里连；隐白大都足太阴，太白商丘并阴陵。

少冲少府属于心，神门灵道少海寻；少泽前谷后溪腕，阳谷小海小肠经。

至阴通谷束京骨，昆仑委中膀胱焉；涌泉然谷与太溪，复溜阴谷肾经传。

中冲劳宫心包络，大陵间使曲泽连；关冲液门中渚焦，阳池支沟天井言。

针灸腧穴穴位速记歌诀四总穴歌肚腹三里留，腰背委中求；头项寻列缺，面口合谷收；心胸取内关，小腹三阴谋；酸痛阿是穴，急救刺水沟。

下合穴歌胃经下合足三里，上下巨虚大小肠。

膀胱当合委中穴，三焦下合属委阳。

胆经之合取阳陵，腑病用之效必现。

十六郄穴歌郄义即孔隙，本属气血集；肺向孔最取，大肠温溜别；胃经是梁丘，脾属地机穴；心则取阴郗，小肠养老名；膀胱金门守，肾向水泉觅；心包郄门刺，三焦会宗列；胆郄是外丘，肝经中都立。

阳跷走跗阳，阴跷交信期；阳维是阳交，阴维筑宾穴。

十二背俞穴定位歌诀胸三肺俞厥阴四，心五肝九十胆俞；十一脾俞十二胃，十三三焦十四肾。

十六大肠小十七，膀胱俞与十九平。

经穴个数歌诀手太阴肺个十一；大肠二十脾二一；胃经四五肾二七；三焦二三胆二四；小肠一九膀六七；心包与心个数九；任二十四督二八；六十六穴歌歌诀少商鱼际与太渊，经渠尺泽肺相连；商阳二三间合谷，阳溪曲池大肠牵；厉兑内庭陷谷胃，冲阳解溪三里连；隐白大都足太阴，太白商丘并阴陵；少冲少府属于心，神门灵道少海寻；少泽前谷后溪腕，阳谷小海小肠经；至阴通谷束京骨，昆仑委中膀胱焉；涌泉然谷与太溪，复溜阴谷肾经传；中冲劳宫心包络，大陵间使曲泽连；关冲液门中渚焦，阳池支沟天井言；窍阴侠溪临泣胆，丘墟阳辅阳陵泉；大敦行间向太冲，中封曲泉皆属肝。

十五络穴歌歌诀列缺偏历肺大肠，通里支正心小肠；心包内关三焦外，公孙丰隆脾胃详。

胆络光明肝蠡沟，大钟络肾膀飞扬。

脾之大络为大包，任络尾翳督长强。

八脉交会穴公孙冲脉胃心胸，内关阴维下总同；临泣胆经连带脉，阳维目锐外关逢。

后溪督脉内眦颈，申脉阳跷络亦通；列缺任脉行肺系，阴跷照海膈喉咙。

十二原穴歌歌诀肺渊包陵心神门,大肠合谷焦阳池；小肠之原腕骨穴，足之三阴三原太；胃原冲阳胆丘墟，膀胱之原京骨寻。

十二募穴歌天枢大肠肺中府，小肠关元心巨阙；中极膀胱京门肾，胆日月肝期门寻；脾募章门胃中脘，气化三焦石门针；心包募穴何处取，胸中膻中觅浅深。

八会穴歌歌诀腑会中脘脏章门，髓筋绝骨阳陵泉；血会膈腧骨大杼，脉会太渊气膻中。

针灸——十四腧穴歌诀针灸——十四腧穴歌诀1.手太阴肺经（左右共二十二穴）穴歌：手太阴肺十一穴中府云门天府诀侠白尺泽孔最存列缺经渠太渊涉鱼际少商如韭叶左右二十二孔穴流注线：此一经起于中府，终于少商。

脉起中焦，下络大肠，还循胃口；上膈属肺。

从肺系横出腋下，循臑内行少阴心主之前，下肘中，循臂内上骨下廉，入寸口，上鱼，循鱼际出大指端。

其支者，从腕后列缺穴，直出次指内廉出其端。

交手阳明也。

多气少血，寅时注此。

2.手阳明大肠经（左右共四十穴）穴歌：手阳明穴起商阳二间三间合谷藏阳溪偏历温溜长下廉上廉手三里曲池肘髎五里近臂臑肩颙巨骨当天鼎扶突禾髎接鼻旁五分号迎香流注线：此一经起于商场，终于迎香。

其脉起于大指次指之端，循指上廉出合谷两骨之间，上入两筋之中，循臂上廉，入肘外廉，上循臑外前廉，上肩，出髃骨之前廉，上出柱骨之会上，下入缺盆，终肺，下膈，属大肠；其支者，从缺盆上颈贯颊，入下齿中，还出挟口，交人中--左之右、右之左--上挟鼻孔，循禾髎、迎香而终，以交于足阳明也。

此经气血俱多，卯时气血注此，受手太阴之交。

3.足阳明胃经（左右共九十穴）穴歌：四十五穴足阳明头维下关颊车停承泣四白巨髎经地仓大迎对人迎水突气舍连缺盆气户库房屋翳屯膺窗乳中延乳根不容承满梁门起关门太乙滑肉门天枢外陵大巨存水道归来气冲次髀关伏兔走阴市梁丘犊鼻足三里上巨虚连条口位下巨虚跳上丰隆解溪冲阳陷谷中内庭历兑经穴终流注线：此一经起于头维，终于历兑。

脉起于鼻交頞中，旁约太阳之脉，下循鼻外，上入齿中，还出挟口，环唇，下交承浆，却循颐后下廉，出大迎，循颊车、上耳前，过客主人，循发际至额颅；其支别者，从大迎前下人迎；循喉咙入缺盆，下膈，属胃，终脾；其直行者，从缺盆下乳内廉，挟脐入气冲中；其支者，起胃下口，循腹里，下至气冲而合，以下髀关，抵伏兔，下入膝膑中，下循胻外廉，下足跗，入中指外间；其支者，下膝三寸而别，以下入中指外间；其支者，别跗上，入大指间，出其端，以交于太阴也。

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隐白大都太白脾，商丘阴陵泉要知，厉兑内庭陷谷胃，冲阳解溪三里随。

少冲少府属于心，神门灵道少海寻，少泽前谷后溪腕，阳谷小海小肠经。

涌泉然谷与太溪，复溜阴谷肾所宜，至阴通谷束京骨，昆仑委中膀胱知。

中冲劳宫心包络，大陵间使传曲泽，关冲液门中渚焦，阳池支沟天井索。

大墩行间太冲看，中封曲泉属于肝，窍阴侠溪临泣胆，丘墟阳辅阳陵泉。

十五络穴歌人身络穴一十五，我今逐一从头举，手太阴络为列缺，手少阴络即通里，手厥阴络为内关，手太阳络支正是，手阳明络偏历当，手少阳络外关位，足太阳络号飞扬，足阳明络丰隆记，足少阳络为光明，足太阴络公孙寄，足少阴络名大钟，足厥阴络蠡沟配，阳督之络号长强，阴任之络号尾翳，脾之大络为大包，十五络名君须记。

十二募穴歌天枢大肠肺中府，关元小肠巨阙心，中极膀胱京门肾，胆日月肝气门寻，脾募章门胃中脘，气化三焦石门针，心包募穴何处取？胸前膻中觅浅深。

十六郄穴歌郄义即孔隙，本属气血集。

肺向孔最取，大肠温溜别；胃经是梁丘，脾属地机穴；心则取阴郄，小肠养老列；膀胱金门守，肾向水泉施；心包郄门刺，三焦会宗持；胆郄在外丘，肝经中都是；阳跷跗阳走，阴跷交信期；阳维阳交穴，阴维筑宾知。

下合穴歌胃经下合三里乡，上下巨虚大小肠，膀胱当合委中穴，三焦下合属委阳，胆经之合阳陵泉，腹病用之效必彰。

八会穴歌诀腹会中脘脏章门，髓会绝骨筋阳陵，血会膈俞骨大杼，脉太渊气膻中存。

八脉交会八穴歌公孙冲脉胃心胸，内关阴维下总同，临泣胆经连带脉，阳维目锐外关逢，后溪督脉内眦颈，申脉阳跷络亦通，列缺任脉行肺系，阴跷照海膈喉咙。

腧穴歌诀肺手太阴肺经中府云门穴天府侠白尺泽诀孔最列缺经渠存太渊鱼际少商寻大肠手阳明手阳明穴起商阳二间三间合谷藏阳溪偏历温溜别下廉上廉手三里曲池肘髎手五里臂臑肩髃巨骨起天鼎扶突禾髎接终以迎香二十穴胃足阳明四十五穴足阳明承涕四白巨髎经地仓大迎与颊车下关头维对人迎水突气舍连缺盆气户库房屋翳寻膺窗乳中下乳根不容承满过梁门关门太乙滑肉门天枢外陵大巨存水道归来达气冲髀关伏兔走阴市梁丘犊鼻足三里巨虚上廉连条口巨虚下廉连丰隆解溪冲阳陷谷中内庭厉兑经穴终脾足太阴二十一穴脾中州隐白大都太白头公孙商丘三阴交漏谷地机阴陵泉血海箕门冲门前府舍腹结大横走腹哀食窦天溪连胸乡周荣大包收心手少阴九穴心经手少阴极泉青灵少海深灵道通里阴郄穴神门少府少冲寻小肠手太阳手太阳穴一十九少泽前谷后溪首腕骨阳谷养老处支正小海外辅肘肩贞臑俞接天宗秉风曲垣髎外有肩外腧连肩中俞天窗仍与天容偶目外眦端下颧髎听宫耳前珠上走膀胱足太阳足太阳经六十七睛明攒竹曲差参五处承光通络却玉枕天柱大杼一风门二椎肺第三厥阴心督膈肝胆脾胃三焦肾气海大肠小肠膀胱如中膂白环皆二行去脊中间寸半许上髎次髎中后下会阳尻旁附三行二椎三寸侧两行魄户膏肓与神堂膈关魂门噫嘻旁阳纲意舍及胃仓肓门志室连胞肓秩边承扶殷门穴浮郄相临是委阳委中再下合阳去承筋承山相次长飞扬跗阳达昆仑仆参申脉过金门京骨束骨近通谷小趾外侧寻至阴肾手少阴足少阴穴二十七涌泉然谷太溪宜大钟水泉通照海复溜交信筑宾继阴谷膝内辅骨后以后从足走至膝横骨大赫连气穴四满中注肓俞脐商曲石关阴都密通谷幽门五分辟步廊神封与灵墟神藏彧中俞府毕心包手厥阴九穴心包手厥阴天池天泉曲泽明郄门间使内关对大陵劳宫中冲侵。

三焦手少阳二十三穴起关冲液门中渚阳池立外关支沟会宗逢三阳络入四渎内天井注入清冷渊消泺臑会肩髎穴天髎天牖经翳风瘛脉颅息角耳门禾髎上行丝竹空胆足少阳足少阳穴四十四瞳子髎穴目外眦听会上关颔厌集悬颅悬厘曲鬓斯率谷天冲浮白翘窍阴完骨本神高阳白临泣目窗辟正营承灵脑空摇风池肩井渊腋部辄筋日月京门林带脉五枢维道渎居髎环跳风市招中渎阳关阳陵泉阳交外丘光明密阳辅悬钟丘墟踝临泣地五会相邀侠溪窍阴四趾稍。