第三章大学生心理健康教育大学生自我意识
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大学生心理健康教育3-4章
第二节 大学生自我意识与心理健康
一、大学生自我意识发展的特点 大学时期是青年学生自我意识发展的重要阶段。这个阶段被称 为“第二次诞生”“自我的发现”的时期。这个时期也是大学生自我意 识突出发展的时期。在这一时期，大学生随着身体的成长、性意识 的觉醒以及在学校、社会和家庭中地位和角色的改变，对自己的认 识 不断加深，甚至出现自我意识的迷惘和困惑。大学生只有积极 做好自我调适，通过个体与他人的相互作用，学会认识自己，才能 不断从不成熟走向成熟。
察细致、非常敏感、表情忸怩、多愁善感、行动迟缓、优柔寡断，具有明显
的内倾性。 抑郁质的人为人小心谨慎，思考透彻，在困难面前容易优柔寡断。
气质本身无优劣之分，任何一种气质都有其积极和
消极的方面，气质也不能决定一个人活动的社会价值和
成就的高低。因此，大学生要正确对待自己的气质类型，
经常有意识地控制自己气质的消极品质，发扬积极的品
大学生心理健康教育
建筑工程学院 刘 玥
第三章 大学生自我意 识与培养
进入大学的学生，都会遇到关于学 业、情感、人际关系、个人前途等 方面的各种问题，虽然每个人的情 况差别会很大，但所思考的核心问 题归结起来，主要有这些方面：“我 是怎样的一个人”“我适合做什么”“我 应该做些什么”“我今后的目标是什么” 等，这些在心理学中都属于自我意 识的范畴。
第二节 大学生自我意识与心理健康
四、大学生健全自我意识的培养策略
（一）树立正确的自我观
你认识你自己吗？这样简单的问题却并不是简简单单就能回答的。事实上， 很多人并不真正的了解自己。“不识庐山真面目，只缘身在此山中”，要完全了 解自己，真的很难。
第二节 大学生自我意识与心理健康
四、大学生健全自我意识的培养策略
《大学生心理健康教育》第三章
从自我发展状况的角度来看，大学生的自我意识分化为理想自我和现实自我。一方面，大学生对未来充满 信心，具有远大理想，抱负水平较高，成就欲望较强，理想自我发展相对较快。另一方面，由于其自我观察、 自我分析、自我评价的能力还不成熟，因此，现实自我往往落后于理想自我。
一些西方心理学家将青年期称为“急风暴雨”式的“大动荡”时期。可以说， 青年人的情绪波动有很大一部分是自我意识的分化所带来的。
自我意识是个体意识发展的高级阶段，是人类特有的“专 利”。自我意识的发展标志着个体心理成熟的程度，是人逐渐 走向自主乃至自由的过程。
二、自我意识的结构
（一）从形式上划分
自我体验是自我意识在情感方面的表现，主要解决自己 对自己是否满意、是否悦纳的问题。自我体验的内容主要包 括自尊心和自信心两个方面。
一、大学生自我意识的发展
（二）自我意识的冲突
自我意识分化的出现使大学生开始意识到自己以前不曾注意的许多有关“我”的问题，在此期间表现为他们对自我的评价往往是矛盾
的，对自我的态度常常是被动的，对自我的控制是不果断的。大学生自我意识的冲突主要表现为以下几对矛盾：
1．主观我与客观我的矛盾 2．理智与情感的矛盾 3．理想自我与现实自我的矛盾 4．满足感与空虚感的矛盾 5．独立自我与依赖自我的矛盾 6．自我封闭与渴望友谊的矛盾 7．自大与自卑的矛盾
一、大学生自我意识的发展
（三）自我意识的统一
大学生自我经过一段矛盾冲突，便在新的水平和方向上达到协调一致，即自我统一。理想自我和现实自我的矛盾统一可归纳为以下
5种类型：
1．自我完善型
2．面对现实型
3．自我安慰型
（自我否定型）
4．自我反差型
（自我扩张型）
5．消极补偿型
这类学生在自我意 识出现矛盾时，会主动 按照社会要求的理想自 我自觉改变现实自我， 扬长避短，使现实自我 逐步完善，以便与正确 的理想自我趋于统一。
一些西方心理学家将青年期称为“急风暴雨”式的“大动荡”时期。可以说， 青年人的情绪波动有很大一部分是自我意识的分化所带来的。
自我意识是个体意识发展的高级阶段，是人类特有的“专 利”。自我意识的发展标志着个体心理成熟的程度，是人逐渐 走向自主乃至自由的过程。
二、自我意识的结构
（一）从形式上划分
自我体验是自我意识在情感方面的表现，主要解决自己 对自己是否满意、是否悦纳的问题。自我体验的内容主要包 括自尊心和自信心两个方面。
一、大学生自我意识的发展
（二）自我意识的冲突
自我意识分化的出现使大学生开始意识到自己以前不曾注意的许多有关“我”的问题，在此期间表现为他们对自我的评价往往是矛盾
的，对自我的态度常常是被动的，对自我的控制是不果断的。大学生自我意识的冲突主要表现为以下几对矛盾：
1．主观我与客观我的矛盾 2．理智与情感的矛盾 3．理想自我与现实自我的矛盾 4．满足感与空虚感的矛盾 5．独立自我与依赖自我的矛盾 6．自我封闭与渴望友谊的矛盾 7．自大与自卑的矛盾
一、大学生自我意识的发展
（三）自我意识的统一
大学生自我经过一段矛盾冲突，便在新的水平和方向上达到协调一致，即自我统一。理想自我和现实自我的矛盾统一可归纳为以下
5种类型：
1．自我完善型
2．面对现实型
3．自我安慰型
（自我否定型）
4．自我反差型
（自我扩张型）
5．消极补偿型
这类学生在自我意 识出现矛盾时，会主动 按照社会要求的理想自 我自觉改变现实自我， 扬长避短，使现实自我 逐步完善，以便与正确 的理想自我趋于统一。
大学生心理健康教育 第2版 第3章 大学生自我意识及其培养 —认识自己
2．独立性 大学生自我调控的独立性增 强。在他们心目中，“我” 的形象已经改变，不再是 “中学时期的孩子”，而是 一个有一定知识才能和人格 的大学生，成年感特别强烈。 因而，在自我意识的发展中， 他们强烈要求独立和自主， 希望摆脱依赖和管束。
3.1.3 大学生自我调控的特点
【阅读材料】
自我同一性的 4 种状态 自我同一性是一个与自我、人格发展密切相关的概念，指个体把自我的需求、情感、能力、目标、价值观等 特质整合为统一的人格框架，让自己从内到外保持一致的情感、目标等，拥有自我认同感。确定了自我同一性， 意味着个体对自身有了充分的了解，能够将自我的过去、现在和将来组合成一个有机的整体，确立自己的理想与 价值观念，并对未来自我的发展做出自己的思考。埃里克森认为，青少年在成长过程中面对的最大困难就是建立 自我同一性。有些大学生正处于青少年后期，如果不能达到自我同一性，则可能产生角色混乱。 美国心理学家玛西亚根据青少年遇到的冲突及他们解决冲突的方式，划分出自我同一性的4种主要状态：同 一性获得（Identity Achievement）、过早自认（Identity Foreclosure）、同一性延缓（Identity Moratorium）和同一 性扩散（Identity Diffusion）。这4种自我同一性的状态来源于对 “个体积极参与寻找自我同一性的活动 吗？”“个体已经确定自己的选择了吗（例如，对价值观、学校、职业生涯，对他要成为一个什么样的人及对自 我同一性的其他方面的选择）？”两个问题做“是或否”回答的结合，由此得出了表3-1所示的结果。
2．社会性
大学生自我评价的能力与中 学生相比明显提升，变得较 全面、客观和主动。
4．结构性
大学生能够将个人与他人对 自己的观点分离，即个体的 自我描述并非与其他人对自 己的看法完全一致。
第三章_自我意识与大学生心理健康
.
大学生心理健康教育
（二）过度自我认同
1、主要表现 （1）自我扩张、高估自我，对自己的肯定评价有
过之而无不及。放大自己的长处，缩小他人的 短处，人际交往模式是“我好，你不好”、“ 我行，你不行”。 （2）容易产生盲目乐观情绪，自以为是，不易处 理好人际关系；易骄傲，常对自己提出过高要 求，承担 无法完成的任务、义务而导致失败。
.
大学生心理健康教育
（二）自我意识的结构
自我认识
自 我 意 自我体验 识
自我控制
自我认识、自我观察 自我分析、自我评价 自尊自信、自爱自豪 自卑自怜、内疚自责 成就感、自我效能感
自立自制、自律自强 自我监督、自我控制
.
大学生心理健康教育
（三）自我意识的发生发展
1、自我发展渐成说
心理成长八个阶段
.
养成接纳自我的好习惯：
1、不要给自己贴上消极的标签，如：我笨、我无能。 2、不要将自己的短处与他人的长处比较。记住：你是
独特的，欣赏这种独特之处，学会欣赏这种差别。 3、人人都有他人所不知的问题和弱点，即使最自信的
人，也有感到不安全的方面。 4、与处世积极、喜欢与你同行并享受人生的朋友交往 5、笑口常开，培养幽默的性格。
.
大学生心理健康教育 （2） 获得自我统一的途径 ：
✓努力改善现实自我，使之逐渐接近理想自我； ✓修正理想自我中某些不切实际的过高标准，使
之与现实自我趋近； ✓放弃理想自我而迁就现实自我。
.
大学生心理健康教育 二、大学生自我意识发展的特点
（一） 强烈关心自己的发展 （二）自我评价能力趋于客观 （三）自我体验丰富而复杂 （四）自我控制的能力提高 （五）自我意识水平存在年级差异
.
大学生心理健康教育
（二）过度自我认同
1、主要表现 （1）自我扩张、高估自我，对自己的肯定评价有
过之而无不及。放大自己的长处，缩小他人的 短处，人际交往模式是“我好，你不好”、“ 我行，你不行”。 （2）容易产生盲目乐观情绪，自以为是，不易处 理好人际关系；易骄傲，常对自己提出过高要 求，承担 无法完成的任务、义务而导致失败。
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大学生心理健康教育
（二）自我意识的结构
自我认识
自 我 意 自我体验 识
自我控制
自我认识、自我观察 自我分析、自我评价 自尊自信、自爱自豪 自卑自怜、内疚自责 成就感、自我效能感
自立自制、自律自强 自我监督、自我控制
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大学生心理健康教育
（三）自我意识的发生发展
1、自我发展渐成说
心理成长八个阶段
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养成接纳自我的好习惯：
1、不要给自己贴上消极的标签，如：我笨、我无能。 2、不要将自己的短处与他人的长处比较。记住：你是
独特的，欣赏这种独特之处，学会欣赏这种差别。 3、人人都有他人所不知的问题和弱点，即使最自信的
人，也有感到不安全的方面。 4、与处世积极、喜欢与你同行并享受人生的朋友交往 5、笑口常开，培养幽默的性格。
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大学生心理健康教育 （2） 获得自我统一的途径 ：
✓努力改善现实自我，使之逐渐接近理想自我； ✓修正理想自我中某些不切实际的过高标准，使
之与现实自我趋近； ✓放弃理想自我而迁就现实自我。
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大学生心理健康教育 二、大学生自我意识发展的特点
（一） 强烈关心自己的发展 （二）自我评价能力趋于客观 （三）自我体验丰富而复杂 （四）自我控制的能力提高 （五）自我意识水平存在年级差异
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大学生心理健康教育自我意识
大学生心理健康教育自我意识
《大学生心理健康教育自我意识》
在大学生活中，心理健康教育已经成为一个备受关注的话题。
作为一名大学生，我们应该怎样培养自己的心理健康意识呢？
首先，我们需要认识到心理健康教育对我们的重要性。
大学生活充满了各种挑战和压力，学习、社交、未来规划等等问题都可能带给我们心理上的压力。
因此，我们需要学会倾听自己的内心，并学会如何应对压力和解决问题。
这就需要我们拥有一定的心理健康意识，知道什么时候需要帮助以及如何寻求帮助。
其次，我们需要学会关心自己的心理健康。
这包括充足的睡眠、良好的饮食、适当的运动等等。
同时，我们也需要学会对自己的情绪进行调节和管理，不要把负面情绪压抑在心底，而是要学会倾诉和释放。
最后，我们需要学会建立健康的心理模式和态度。
面对压力和挑战时，我们应该学会积极的心态和乐观的态度。
同时，我们也需要学会接纳自己，包括自己的不足和缺点，这样才能更好地发展自己并保持心理健康。
总的来说，大学生心理健康教育自我意识是非常重要的。
我们需要意识到这一点，并积极地去培养和维护自己的心理健康。
只有这样，我们才能在大学生活中更好地发展自己并取得成功。
《大学生心理健康教育》(黎兆跂)第三章
这四个部分在每个人的自我认知中所占的比例是不同的。而且，随着人的成长及生活 经历的增加，这四个部分在不断发生着变化，相应地，人的行为也会随之改变。例如，当 一个人公开的自我的范围扩大，其生活会变得更真实，无论是在与人交往时还是在独处时， 都会感到轻松愉快；当盲目的自我的范围变小，个体对自我的认知会更加清晰，在生活中 更容易扬长避短，从而更好地发挥自己的潜力。
社会自我主要受他人看法的影响，生命中的重要人物对待 个体的态度会极大地影响个体社会自我的形成。
第 14 页
三 自我意识的类型 （一）从内容上划分
3．心理自我 是个体对自己的心理活动、个性特征、心理品
质的意识，包括对自己的需要、动机、兴趣、爱 好、人生观、价值观、情绪、性格、气质、能力 等的认识、体验和评价。心理自我是随着社会自 我的出现而逐渐形成和发展的。
三 自我意识的类型 （二）从自我观念上划分
第 18 页
3．理想自我 是个体想要实现的比较完美的一种自我境界或形象。 理想自我对个体的认识、情绪和行为有很大的影响。 如果理想自我与现实自我的差距过大，会产生挫败感，久而久之就会形成自卑感。
课堂小结
第二节 大学生自我意识的发展与培养
一 大学生自我意识发展的特点 二 大学生自我意识的偏差 三 大学生健康自我意识的培养
埃里克森的自我发展渐成说
获得的品质 希望 意志 目的 能力 忠诚 爱 关心 智慧
第7页
二 自我意识的结构 （一）自我认知
自我认知是主观自我对客观自我的认识与评价，包 括自我感觉、自我观察、自我分析、自我评价，以及在 此基础上形成的自我观念，主要涉及“我是谁？”“我 是一个怎么样的人？”等问题。
自我观念和自我评价是核心部分，集中反映了个体 自我认知乃至自我意识的发展水平，也是自我体验和自 我控制的前提。
《大学生心理健康》大学生自我意识-悦纳自我教案
再者，要培养自我关爱的习惯。关注自己的需求和感受，给自己足够的关爱和照顾。合理安排时间，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等。
最后，要学会放下过去的包袱。过去的事情已经无法改变，但我们可以选择放下它们，专注于未来。不要让自己一直沉浸在过去的错误或遗憾中，要勇敢地向前看，积极面对未来的挑战。
4.引导学生学会悦纳自我，建立健康的人际关系。
教学重点
自我认知方法：引导大家可以通过定性的方法，比如通过他人评价、通过社会比较或内省来认识自己也可以通过定量的方法，比如田纳西自我概念量表、自我接纳问卷或自尊量表等方法进行自我认识。
教学难点
纳悦自我的方法;客观认识自我、无条件接纳自我、运用积极的自我暗示、学会有效控制自我。
《大学生心理健康》大学生自我意识-悦纳自我教案
章节
大学生自我意识-悦纳自我
计划课时数
1
内容
1.正确进行自我认知的作用
2.自我认知的方法
3.悦纳自我的方法
教学目的
通过完成本章节的教学任务
1.让学生了解心理健康的重要性及其对个人成长的意义。
2.帮助学生认识自我，建立积极的自我形象和自尊心。
3.培养学生掌握自我调节情绪的方法，增强心理韧性。
五、巩固练习（多媒体展示）
六、课堂小结（大家谈收获，老师补充）
通过本次心理健康课的学习，学生应能够更全面地认识自己，掌握情绪管理技巧，建立积极的自我形象和人际关系，从而促进整体心理健康水平的提升。
七、教学反思
教师应在课后根据学生的反馈和课堂效果进行反思，总结本次教学的得失，以便进一步优化教要的学生给予适当的支持和引导。
纳悦自我是一个重要的心理健康课题，它涉及到我们如何接纳和喜欢自己。
三、解决重难点（自我认识的方法、悦纳自我的方法、无条件接纳自我....）
最后，要学会放下过去的包袱。过去的事情已经无法改变，但我们可以选择放下它们，专注于未来。不要让自己一直沉浸在过去的错误或遗憾中，要勇敢地向前看，积极面对未来的挑战。
4.引导学生学会悦纳自我，建立健康的人际关系。
教学重点
自我认知方法：引导大家可以通过定性的方法，比如通过他人评价、通过社会比较或内省来认识自己也可以通过定量的方法，比如田纳西自我概念量表、自我接纳问卷或自尊量表等方法进行自我认识。
教学难点
纳悦自我的方法;客观认识自我、无条件接纳自我、运用积极的自我暗示、学会有效控制自我。
《大学生心理健康》大学生自我意识-悦纳自我教案
章节
大学生自我意识-悦纳自我
计划课时数
1
内容
1.正确进行自我认知的作用
2.自我认知的方法
3.悦纳自我的方法
教学目的
通过完成本章节的教学任务
1.让学生了解心理健康的重要性及其对个人成长的意义。
2.帮助学生认识自我，建立积极的自我形象和自尊心。
3.培养学生掌握自我调节情绪的方法，增强心理韧性。
五、巩固练习（多媒体展示）
六、课堂小结（大家谈收获，老师补充）
通过本次心理健康课的学习，学生应能够更全面地认识自己，掌握情绪管理技巧，建立积极的自我形象和人际关系，从而促进整体心理健康水平的提升。
七、教学反思
教师应在课后根据学生的反馈和课堂效果进行反思，总结本次教学的得失，以便进一步优化教要的学生给予适当的支持和引导。
纳悦自我是一个重要的心理健康课题，它涉及到我们如何接纳和喜欢自己。
三、解决重难点（自我认识的方法、悦纳自我的方法、无条件接纳自我....）
大学生心理健康教育自我意识
活动二 ：我是谁？
①请以“我……”、“我是……”、“我喜欢……”、“我要……”、“我 曾……”、“我不……”、“我可以……”、“我想……”等等句型写下20个 描述自己的句子。 ②归类： 涉及自己未来的有几项？ 主客观情况的各有几句？ 身体状况（年龄、形体等）的有几项？ 心理自我（情绪状况的，才智状况）有几项？ 社会自我，社会关系状况（品德、与人关系等）有几项？ 表示积极和消极的句子各有几句？ ③如果表示积极的句子多于表示消极的句子，说明你的自我接纳状况 良好。相反，你的消极陈述的句子将近一半甚至超过一半，这显示你不 能很好地接纳自己，你的自尊程度较低，这时你需要内省一番，寻找问 题的根源。 哪一方面过低评价了自己？ 是什么原因造成的？是否有认识偏差？
（一）他人的反馈（习得性无助2）
实验2 ：塞里格曼1975 年 实验是在大学生身上进行的, 他们把学生分为三组: 让第一组学生听 一种噪音, 这组学生无论如何也不能使噪音停止。 第二组学生也听这 种噪音, 不过他们通过努力可以使噪音停止。第三组是对照, 不给受试 者听噪音。 当受试者在各自的条件下进行一段实验之后, 即令受试者进行另外 一种实验: 实验装置是一只 “手指穿梭箱”, 当受试者把手指放在穿梭箱 的一侧时, 就会听到一种强烈的噪音, 放在另一侧时,就听不到这种噪 音。 实验结果表明, 在原来的实验中, 能通过努力使噪音停止的受试者, 以及未听噪音的对照组受试者, 他们在 “穿梭箱” 的实验中, 学会了把 手指移到箱子的另一边, 使噪音停止, 而第二组受试者, 也就是说在原 来的实验中无论怎样努力,不能使噪音停止的受试者, 他们的手指仍然 停留在原处, 听任刺耳的噪音响下去, 却不把手指移到箱子的另一边。
（一）他人的反馈（习得性无助3）
定义：习得性无助指有机体经历了某种学习后，在情 感、认知和行为上表现出消极的特殊的心理状态。 表现：习得性无助学生形成了自我无能的策略，最终 导致他们努力避免失败。他们力求无法实现的目标，他们 拖延作业，或只完成不费力气的任务。他们沮丧，并以愤 怒的形式表现出来。习得性无助是一种严重的自我意识障 碍，它抑制了人改造与影响环境的能力，强化了顺从甚至 屈从并转化为一种内在信念。
①请以“我……”、“我是……”、“我喜欢……”、“我要……”、“我 曾……”、“我不……”、“我可以……”、“我想……”等等句型写下20个 描述自己的句子。 ②归类： 涉及自己未来的有几项？ 主客观情况的各有几句？ 身体状况（年龄、形体等）的有几项？ 心理自我（情绪状况的，才智状况）有几项？ 社会自我，社会关系状况（品德、与人关系等）有几项？ 表示积极和消极的句子各有几句？ ③如果表示积极的句子多于表示消极的句子，说明你的自我接纳状况 良好。相反，你的消极陈述的句子将近一半甚至超过一半，这显示你不 能很好地接纳自己，你的自尊程度较低，这时你需要内省一番，寻找问 题的根源。 哪一方面过低评价了自己？ 是什么原因造成的？是否有认识偏差？
（一）他人的反馈（习得性无助2）
实验2 ：塞里格曼1975 年 实验是在大学生身上进行的, 他们把学生分为三组: 让第一组学生听 一种噪音, 这组学生无论如何也不能使噪音停止。 第二组学生也听这 种噪音, 不过他们通过努力可以使噪音停止。第三组是对照, 不给受试 者听噪音。 当受试者在各自的条件下进行一段实验之后, 即令受试者进行另外 一种实验: 实验装置是一只 “手指穿梭箱”, 当受试者把手指放在穿梭箱 的一侧时, 就会听到一种强烈的噪音, 放在另一侧时,就听不到这种噪 音。 实验结果表明, 在原来的实验中, 能通过努力使噪音停止的受试者, 以及未听噪音的对照组受试者, 他们在 “穿梭箱” 的实验中, 学会了把 手指移到箱子的另一边, 使噪音停止, 而第二组受试者, 也就是说在原 来的实验中无论怎样努力,不能使噪音停止的受试者, 他们的手指仍然 停留在原处, 听任刺耳的噪音响下去, 却不把手指移到箱子的另一边。
（一）他人的反馈（习得性无助3）
定义：习得性无助指有机体经历了某种学习后，在情 感、认知和行为上表现出消极的特殊的心理状态。 表现：习得性无助学生形成了自我无能的策略，最终 导致他们努力避免失败。他们力求无法实现的目标，他们 拖延作业，或只完成不费力气的任务。他们沮丧，并以愤 怒的形式表现出来。习得性无助是一种严重的自我意识障 碍，它抑制了人改造与影响环境的能力，强化了顺从甚至 屈从并转化为一种内在信念。
自我意识与大学生心理健康
四川理工学院精品课程 大学生心理健康教育
第三节
学生健康自我意识的培养
一、健康自我意识的标准
1、自知之明
2、整合的自我意识
3、自我肯定
4、理想我与现实我统一
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大学生心理健康教育
第三节
学生健康自我意识的培养
二、培养健康自我意识的方法
（一）树立正确的自我观 1、正确的认知自我 2、多角度的四）渴望交往与心灵闭锁的矛盾（渴望关爱与缺 乏知音的矛盾） （五）自负与自卑的矛盾 （六）理智与情感的矛盾
四川理工学院精品课程 大学生心理健康教育
第二节 大学生自我意识发展的困扰
二、大学生自我意识发展困扰的原因 （一）生理因素 （二）学校因素 （三）社会因素 （四）家庭影响 （五）个体倾向性 （六）他人的影响
四川理工学院精品课程 大学生心理健康教育
第一节 自我意识的概述
二、自我意识的心理功能
（一）积极的自我意识是大学生成功的基
础
（二）积极的自我意识是大学生心理健康 的重要标志
四川理工学院精品课程
大学生心理健康教育
第一节 自我意识的概述
三、大学生的自我意识的特点： （一）自我认识的内容更加深刻和丰富（强烈 关心自己的发展）
（二）自我体验丰富复杂 1、敏感性 4、内隐性 2、丰富性 5、不稳定性 3、波动性
（三）自我评价的不平衡性
（四）自我控制的自觉性和独立性显著增强。
四川理工学院精品课程 大学生心理健康教育
第二节 大学生自我意识发展的困扰
一、大学生自我意识发展困扰的具体表现 （一）主观我与客观我的矛盾 （二）理想我与现实我的矛盾
第三章 自我意识与大学生心理健康
第一节 自我意识的概述
第三节
学生健康自我意识的培养
一、健康自我意识的标准
1、自知之明
2、整合的自我意识
3、自我肯定
4、理想我与现实我统一
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第三节
学生健康自我意识的培养
二、培养健康自我意识的方法
（一）树立正确的自我观 1、正确的认知自我 2、多角度的四）渴望交往与心灵闭锁的矛盾（渴望关爱与缺 乏知音的矛盾） （五）自负与自卑的矛盾 （六）理智与情感的矛盾
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第二节 大学生自我意识发展的困扰
二、大学生自我意识发展困扰的原因 （一）生理因素 （二）学校因素 （三）社会因素 （四）家庭影响 （五）个体倾向性 （六）他人的影响
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第一节 自我意识的概述
二、自我意识的心理功能
（一）积极的自我意识是大学生成功的基
础
（二）积极的自我意识是大学生心理健康 的重要标志
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第一节 自我意识的概述
三、大学生的自我意识的特点： （一）自我认识的内容更加深刻和丰富（强烈 关心自己的发展）
（二）自我体验丰富复杂 1、敏感性 4、内隐性 2、丰富性 5、不稳定性 3、波动性
（三）自我评价的不平衡性
（四）自我控制的自觉性和独立性显著增强。
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第二节 大学生自我意识发展的困扰
一、大学生自我意识发展困扰的具体表现 （一）主观我与客观我的矛盾 （二）理想我与现实我的矛盾
第三章 自我意识与大学生心理健康
第一节 自我意识的概述
第三章 大学生心理健康教育 大学生自我意识
第三章大学生心理健康教育大学生自我意识自我意识是指个体对自身的认知和理解，包括了自我认知、自我评价、自我概念等。
在大学生心理健康教育中，培养大学生的自我意识是至关重要的，因为自我意识对于个体的心理健康和个人发展起到了重要的作用。
1. 自我认知自我认知是指个体通过对内在的感受、想法和行为的观察和评价，对自己进行认识和理解。
自我认知是一个主观的过程，可以通过自我反思、思考和观察来实现。
大学生需要通过自我认知，了解自己的优点、缺点、需求和目标，从而更好地应对挑战和困难。
大学生在自我认知过程中可以通过以下方式来增强对自我的认识：•自我反思：通过反思过去的经历和行为，思考自己的表现和反应，从中找出自己的优点和不足，为个人发展制定更好的计划。
•自我观察：学会观察自己的情绪、行为和思维方式，从中分析自己的情感状态和个性特征，并与他人进行比较，更好地理解自己。
•自我评价：对自己的表现和成就进行客观的评价，根据评价结果调整自己的行为和思维方式，进一步完善自我。
2. 自我评价自我评价是个体对自身所持观点和态度的评定和判断。
大学生在自我评价过程中需要具备客观和准确的评价能力，避免出现过高或过低的自我评价，从而更好地了解自己的价值和能力。
在进行自我评价时，大学生可以考虑以下几点：•客观性：尽量基于事实和实际情况来进行评价，避免主观臆断和片面观点的干扰。
•真实性：勇于正视自己的优点和不足，不隐藏和美化自己的真实情况。
•目标性：根据个人的目标和期望，评价自己在实现目标方面的表现和进展。
•动态性：自我评价应该是一个动态的过程，随着个体的发展和成长，评价也会不断变化和调整。
3. 自我概念自我概念是个体对自己的认知和理解的总体呈现。
大学生的自我概念是多元化的，包括了个人的身份认同、自我价值和自我定位等方面。
培养良好的自我概念有助于大学生树立积极的心态和自信心，从而更好地适应大学生活。
大学生在形成自我概念方面，可以关注以下几个方面：•身份认同：大学生需要认识到自己的角色和身份，如学生、朋友、子女等，从而明确自己在不同场合下的责任和角色。
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爱因斯坦对学生说：‚有两位工人从烟囱里爬出来，一位很 干净，一位很肮脏，请问谁会去洗澡？‛ 一位学生说：‚当然是肮脏的工人会去洗澡。‛
爱因斯坦反问说：‚是吗？干净的工人看见肮脏的工 人，他会觉得的确很肮脏。肮脏的工人看到干净的工人很干净， 就不这么想了。我想再问你们，哪个工人会去洗澡？‛ 另一位学生似乎发现了答案：‚因为干净的工人看到 肮脏的工人，以为自己也是肮脏的，肮脏的工人看到干净的工 人，就会以为自己是干净的。所以干净的工人会去洗澡。‛ 在场的学生都认同这个答案，爱因斯坦笑说： ‚答案是错的。理由简单，两个工人从烟囱里爬出来，怎么可 能一个工人干净一个工人肮脏？‛ 大道理：跳出习惯、避开思路、摆脱性情，才能发现自 己。因为绝对的真理是超脱一切现象而存在的。
这是消极的统一类型，且带有危害性。 特点是对现实自我的过度高估，虚假的 理想自我占优势，这种统一是虚假的。 这是带有危害性的消极统一类型。特点 是理想自我极度缺乏，对现实自我深感 不满，自卑心理严重，导致自我拒绝。
自我扩张型
自我萎缩型
2、自我认知方面，容易出现片面和极端，缺乏 客观全面的自我评价。
产生自己动手的愿望，并对自身的行为作 出评价，如‚我会唱歌‛、‚我会……‛， 关注他人评价，是社会化的关键时期。
对自我的了解（心理自我）：青春期以后
自我意识的成熟阶段，也有人称之为“主观化时期”。 此时，青年将大部分注意力转投到自己的内部世界中去， 转投到发现自我、关心自我的存在上来。他们开始关注自 我、研究自我，努力探索自我的内心世界，并对自己的心 理状况有了较为清晰的认识，包括对自己的性格、智力、 态度、信念、理想、行为等的意识。
盲目从众
过分独立
过分逆反
健全自我意识的标准
☻ 应该是一个有自知之明的人，既知道自己的优势，也 知道自己的劣势，能正确评价和肯定自我。 ☻ 应该是自我认识、自我体验和自我控制协调一致的人。
☻ 应该是积极自我肯定的、独立的并与外界保持协调一 致的人。
☻ 应该是理想自我与现实自我统一的人，有积极的目标 意识和内省意识，积极进取，永无止境。
积极的悦纳自我
①迅速地将一张纸分成两部分，而后分别在这两 部分里填写自己的特点，分优点和缺点； ②比较一下哪一部分写得比较多，如果优点多于 缺点，说明你的自我接纳程度比较高；如果 缺点多于优点，表明你对自己的整体评价偏 向负面，自我接纳水平偏低；
③尽自己的努力提高自己，改正自己的不足之处， 多看自己的优点，不过分苛求自己。
自我悦纳训练—改变思维方式
我的缺点
缺乏激情 易冲动 爱面子 急躁 太容易相信人 有时固执 爱耍性子 特别内向 好出风头
可以转化为相应的优点
冷静 容易抓住来之不易的机会 自尊心强、有自信 做事迅速、有效率、有激情 善良、不做作、纯真 坚持正确的观点，最后必胜 情绪宣泄，不易生病 善于思考 善于推销自己
15岁左右：外在的关注 ——
内在的关注
如‚我是什么样的人‛‚我能做什么？‛热衷于内 心世界的探索，这时倾向于去找自己的偶像或榜样
库利的“镜中我”（Looking-glass self）理论
库利指出：“人与人之间相互可以作为镜子，都能 照折射出他面前的人的形象。” “镜中我”的形象包括： 1. 关于被他人看到的自己的姿态的自我觉察； （“爬烟囱的故事”） 2. 关于他人对自己所作的评价与判断的自我想象； 3. 关于对自己怀有的某种感情——自尊与自卑等。
大学生心理健康第二讲
——自我意识“我是谁？”
你知道吗？
什么动物早晨四条腿 走路，中午两条腿走路， 晚上三条腿走路，腿最多 时最无能？
阿波罗神殿的箴言：“人啊，认识你自己。”
古希腊有个传说， 在一个王国城堡的 附近有个女魔，叫 斯芬克斯……你知 道斯芬克斯之谜吗？
最先和最后的胜利是 征服自己。只有科学 地认识自我，正确地 设计自我，严格地管 理自我，才能站在历 史的潮头去开创崭新 的人生。 ——柏拉图
常常用放大镜来看自己的长处，甚至把缺点 也看为长处，而拿显微镜看别人的短处，把 别人细微的短处找出来，他们的人际交往模 式是“我好，你不好”或“我行，你不行”。 “甜柠檬” “酸葡萄” 心理
高估自己
低估自己
“看别人像一朵花，看自己像豆腐渣”。人际交 往模式一般是“别人都好只有我不好”或“别人 都行只有我不行”。看不到自己的价值，夸大自 己的不足，感到处处低人一等，丧失信心，严重 的还可能发展为自我厌恶甚至走向自我毁灭。
常常是过于斤斤计较自己的缺点和不足，过于退缩和 自我防护，情绪消沉、意志薄弱，在面临挫折、失败 时，他们不敢面对现实，消极地否定自我。
4、自我控制方面，表现为自我中心与盲目从众，
过分独立与逆反心理。
自我中心
处事总认为自己对、别人错，好把自己的意志强加于人。 在人际交往中处处碰壁，得不到别人的好感和信任。 缺乏独立意向和主见，容易人云亦云，随大流。这样的人 容易接受暗示和受人指使，容易轻信谣言和诽谤，听到对 他有伤害的言语就悲痛不已。 独来独往，不顾社会规范我行我素。把独立理解成“万事 不求人”，不需要别人的帮助。在现实生活中遇到困苦挫 折，只能自吞苦果。 不区分对错，一概排斥，目的只是为了反抗而反抗，逆反 的对象多是家长、老师和社会宣传的观念等
自我肯定型
这是积极的统一类型，表现为正确的理 想自我与进步的现实自我通过积极矛盾 斗争达到统一。 这是自我再统一比较困难的类型。其特 点是内心矛盾的强度大，延续时间比较 长，新的统一的自我久久不能建立。
自我矛盾型
自我再统一
自我否定型
这是消极的统一类型。特点是对现实自 我的评价过低，理想自我和现实自我差 距过大，心理处于一种消极防卫状态。
对自己的ห้องสมุดไป่ตู้位、 角色、权利、 义务、责任、 力量等的认识
对自己的感知、记忆、 智慧、兴趣、爱好、 气质、能力、性格、 情绪等的认识和体验
生理自我（对自我的确认）：8个月— 3岁
自我意识的最原始形态，是个体对自己身躯的认识，包 括占有感、支配感和爱护感。但这个时候表现出来的行为是以 自我为中心的，以自己的想法来解释外界的现象，认为外部世 界是为他而存在，以他为中心，所有这一时期又称为“自我中 心期”。
自我意识的调适——如何成为明白人
（一）正确地认识自我
（二）积极地悦纳自我（无条件的接纳自己喜欢自己） （三）不断反省自我，学会调整和控制自我 (四）不断地完善和超越自我
每个人都有自我超越的潜能。 第一，接纳。接纳自我和自我所在的现实环境。 第二，行动。对自己决定的事情，付诸行动，并全力以 赴。 第三，情感。工作学习时情感投入，获得乐趣。 第四，成就。就是以上三者完成后的必然结果，是努力 奋斗的代价。
3个月：能辨认自身以外的世界 5个月：略知别人的存在 8个月：了解自我的存在，听到自己的名字会作出反应，但
人我不分，物我不分（自我意识的萌芽） 3岁：会使用第一人称代词‚我‛，产生自尊感、羞耻感。
社会自我（对自我的评价）：3岁—青春期
这一时期是自我意识受社会影响最大的时期，也有 人称之为客观化时期。这一阶段儿童的自我意识一改婴 幼儿以自我为中心的倾向，表现出强烈的社会认同意识。 具有较强的“他律性”的特点。
• 能力是可以培养的，没 试过怎么知道？！
接纳自己是有缺点的人
“太极动而生阳，动极 而静，静而生阴，静极 复动。一动一静，互为 其根。”——《太极图 说》[宋]周敦颐 万事万物，有阴有阳， 对立统一。 黒中有白，白中有黑， 没有纯粹的事物。 黑白可以转化。
关注自我是大学生心理发展过程中的 普遍存在的现象。许多人都在思考： 自己到底是一个什么样的人？ 与他人相比自己有哪些优缺点？ …… 然而，在这个思考和比较的过程中， 如果把握不好衡量自我的尺度，就可 能出现自我意识上的偏差。
四、自我意识的矛盾与偏差
1、现实自我和理想自我之间的矛盾
如果说理想自我是指人主要关注自己‚想要成 为一个怎样的人‛，那么现实自我则关注的是‚我 是怎样的一个人‛。 所以，理想自我和现实自我之间不一定一致。 当理想自我和现实自我之间存在较大差距，不能将 理想与现实自我很好地结合起来时，就会造成心理 冲击，产生自我意识的矛盾，表现出焦虑和不安。 为了摆脱自我意识的矛盾，使自我意识的主客体两 个方面再统一起来，即所谓的自我再统一。
男孩兴冲冲地捧着石头回到孤儿院，把这一切告诉给院 长，并问为什么会这样。 院长没有笑，望着孩子慢慢说道： ‚生命的价值就像这块石头一样，在不同的环境下就 会有不同的意义。一块不起眼的石头，由于你的珍惜、惜 售而提升了它的价值，竟被传为稀世珍宝。你不就像这块 石头一样？只要自己看重自己，自我珍惜，生命就有意义， 有价值。‛ 如果你自己把自己不当回事，那别人更瞧不起你，生 命的价值首先取决于你自己的态度。‚每个人应当从小就 看重自己，在别人肯定你之前，你先得肯定你自己。‛珍 惜独一无二的你自己，珍惜这短暂的几十年光阴，然后再 去不断充实自己，最后世界才会认同你的价值。
健康
安稳的工作
思 考
你觉得你是一个怎样的人？ 你认为你在别人眼里是怎样的人？
你希望你成为一个怎样的人？
通俗地说，这些都叫“自我意识”。
有一个生长在孤儿院中的小男孩，常常悲观地问院长： ‚像我这样的没人要的孩子，活着究竟有什么意思呢？‛ 院长总笑而不答。 有一天，院长交给男孩一块石头，说：‚明天早上， 你拿这块石头到市场上去卖，但不是‘真卖’，记住，无 论别人出多少钱，绝对不能卖。‛ 第二天，男孩拿着石头蹲在市场的角落，意外地发现 有不少人好奇地对他的石头感兴趣，而且价钱愈出愈高。 回到院内，男孩兴奋地向院长报告，院长笑笑，要他明天 拿到黄金市场去卖。在黄金市场上，有人出比昨天高10倍 的价钱来买这块石头。 最后，院长叫孩子把石头拿到宝石市场上去展示，结 果，石头的身价又长了10倍，更由于男孩怎么都不卖，竟 被传扬为‚稀世珍宝‛。
主要学习内容：
爱因斯坦反问说：‚是吗？干净的工人看见肮脏的工 人，他会觉得的确很肮脏。肮脏的工人看到干净的工人很干净， 就不这么想了。我想再问你们，哪个工人会去洗澡？‛ 另一位学生似乎发现了答案：‚因为干净的工人看到 肮脏的工人，以为自己也是肮脏的，肮脏的工人看到干净的工 人，就会以为自己是干净的。所以干净的工人会去洗澡。‛ 在场的学生都认同这个答案，爱因斯坦笑说： ‚答案是错的。理由简单，两个工人从烟囱里爬出来，怎么可 能一个工人干净一个工人肮脏？‛ 大道理：跳出习惯、避开思路、摆脱性情，才能发现自 己。因为绝对的真理是超脱一切现象而存在的。
这是消极的统一类型，且带有危害性。 特点是对现实自我的过度高估，虚假的 理想自我占优势，这种统一是虚假的。 这是带有危害性的消极统一类型。特点 是理想自我极度缺乏，对现实自我深感 不满，自卑心理严重，导致自我拒绝。
自我扩张型
自我萎缩型
2、自我认知方面，容易出现片面和极端，缺乏 客观全面的自我评价。
产生自己动手的愿望，并对自身的行为作 出评价，如‚我会唱歌‛、‚我会……‛， 关注他人评价，是社会化的关键时期。
对自我的了解（心理自我）：青春期以后
自我意识的成熟阶段，也有人称之为“主观化时期”。 此时，青年将大部分注意力转投到自己的内部世界中去， 转投到发现自我、关心自我的存在上来。他们开始关注自 我、研究自我，努力探索自我的内心世界，并对自己的心 理状况有了较为清晰的认识，包括对自己的性格、智力、 态度、信念、理想、行为等的意识。
盲目从众
过分独立
过分逆反
健全自我意识的标准
☻ 应该是一个有自知之明的人，既知道自己的优势，也 知道自己的劣势，能正确评价和肯定自我。 ☻ 应该是自我认识、自我体验和自我控制协调一致的人。
☻ 应该是积极自我肯定的、独立的并与外界保持协调一 致的人。
☻ 应该是理想自我与现实自我统一的人，有积极的目标 意识和内省意识，积极进取，永无止境。
积极的悦纳自我
①迅速地将一张纸分成两部分，而后分别在这两 部分里填写自己的特点，分优点和缺点； ②比较一下哪一部分写得比较多，如果优点多于 缺点，说明你的自我接纳程度比较高；如果 缺点多于优点，表明你对自己的整体评价偏 向负面，自我接纳水平偏低；
③尽自己的努力提高自己，改正自己的不足之处， 多看自己的优点，不过分苛求自己。
自我悦纳训练—改变思维方式
我的缺点
缺乏激情 易冲动 爱面子 急躁 太容易相信人 有时固执 爱耍性子 特别内向 好出风头
可以转化为相应的优点
冷静 容易抓住来之不易的机会 自尊心强、有自信 做事迅速、有效率、有激情 善良、不做作、纯真 坚持正确的观点，最后必胜 情绪宣泄，不易生病 善于思考 善于推销自己
15岁左右：外在的关注 ——
内在的关注
如‚我是什么样的人‛‚我能做什么？‛热衷于内 心世界的探索，这时倾向于去找自己的偶像或榜样
库利的“镜中我”（Looking-glass self）理论
库利指出：“人与人之间相互可以作为镜子，都能 照折射出他面前的人的形象。” “镜中我”的形象包括： 1. 关于被他人看到的自己的姿态的自我觉察； （“爬烟囱的故事”） 2. 关于他人对自己所作的评价与判断的自我想象； 3. 关于对自己怀有的某种感情——自尊与自卑等。
大学生心理健康第二讲
——自我意识“我是谁？”
你知道吗？
什么动物早晨四条腿 走路，中午两条腿走路， 晚上三条腿走路，腿最多 时最无能？
阿波罗神殿的箴言：“人啊，认识你自己。”
古希腊有个传说， 在一个王国城堡的 附近有个女魔，叫 斯芬克斯……你知 道斯芬克斯之谜吗？
最先和最后的胜利是 征服自己。只有科学 地认识自我，正确地 设计自我，严格地管 理自我，才能站在历 史的潮头去开创崭新 的人生。 ——柏拉图
常常用放大镜来看自己的长处，甚至把缺点 也看为长处，而拿显微镜看别人的短处，把 别人细微的短处找出来，他们的人际交往模 式是“我好，你不好”或“我行，你不行”。 “甜柠檬” “酸葡萄” 心理
高估自己
低估自己
“看别人像一朵花，看自己像豆腐渣”。人际交 往模式一般是“别人都好只有我不好”或“别人 都行只有我不行”。看不到自己的价值，夸大自 己的不足，感到处处低人一等，丧失信心，严重 的还可能发展为自我厌恶甚至走向自我毁灭。
常常是过于斤斤计较自己的缺点和不足，过于退缩和 自我防护，情绪消沉、意志薄弱，在面临挫折、失败 时，他们不敢面对现实，消极地否定自我。
4、自我控制方面，表现为自我中心与盲目从众，
过分独立与逆反心理。
自我中心
处事总认为自己对、别人错，好把自己的意志强加于人。 在人际交往中处处碰壁，得不到别人的好感和信任。 缺乏独立意向和主见，容易人云亦云，随大流。这样的人 容易接受暗示和受人指使，容易轻信谣言和诽谤，听到对 他有伤害的言语就悲痛不已。 独来独往，不顾社会规范我行我素。把独立理解成“万事 不求人”，不需要别人的帮助。在现实生活中遇到困苦挫 折，只能自吞苦果。 不区分对错，一概排斥，目的只是为了反抗而反抗，逆反 的对象多是家长、老师和社会宣传的观念等
自我肯定型
这是积极的统一类型，表现为正确的理 想自我与进步的现实自我通过积极矛盾 斗争达到统一。 这是自我再统一比较困难的类型。其特 点是内心矛盾的强度大，延续时间比较 长，新的统一的自我久久不能建立。
自我矛盾型
自我再统一
自我否定型
这是消极的统一类型。特点是对现实自 我的评价过低，理想自我和现实自我差 距过大，心理处于一种消极防卫状态。
对自己的ห้องสมุดไป่ตู้位、 角色、权利、 义务、责任、 力量等的认识
对自己的感知、记忆、 智慧、兴趣、爱好、 气质、能力、性格、 情绪等的认识和体验
生理自我（对自我的确认）：8个月— 3岁
自我意识的最原始形态，是个体对自己身躯的认识，包 括占有感、支配感和爱护感。但这个时候表现出来的行为是以 自我为中心的，以自己的想法来解释外界的现象，认为外部世 界是为他而存在，以他为中心，所有这一时期又称为“自我中 心期”。
自我意识的调适——如何成为明白人
（一）正确地认识自我
（二）积极地悦纳自我（无条件的接纳自己喜欢自己） （三）不断反省自我，学会调整和控制自我 (四）不断地完善和超越自我
每个人都有自我超越的潜能。 第一，接纳。接纳自我和自我所在的现实环境。 第二，行动。对自己决定的事情，付诸行动，并全力以 赴。 第三，情感。工作学习时情感投入，获得乐趣。 第四，成就。就是以上三者完成后的必然结果，是努力 奋斗的代价。
3个月：能辨认自身以外的世界 5个月：略知别人的存在 8个月：了解自我的存在，听到自己的名字会作出反应，但
人我不分，物我不分（自我意识的萌芽） 3岁：会使用第一人称代词‚我‛，产生自尊感、羞耻感。
社会自我（对自我的评价）：3岁—青春期
这一时期是自我意识受社会影响最大的时期，也有 人称之为客观化时期。这一阶段儿童的自我意识一改婴 幼儿以自我为中心的倾向，表现出强烈的社会认同意识。 具有较强的“他律性”的特点。
• 能力是可以培养的，没 试过怎么知道？！
接纳自己是有缺点的人
“太极动而生阳，动极 而静，静而生阴，静极 复动。一动一静，互为 其根。”——《太极图 说》[宋]周敦颐 万事万物，有阴有阳， 对立统一。 黒中有白，白中有黑， 没有纯粹的事物。 黑白可以转化。
关注自我是大学生心理发展过程中的 普遍存在的现象。许多人都在思考： 自己到底是一个什么样的人？ 与他人相比自己有哪些优缺点？ …… 然而，在这个思考和比较的过程中， 如果把握不好衡量自我的尺度，就可 能出现自我意识上的偏差。
四、自我意识的矛盾与偏差
1、现实自我和理想自我之间的矛盾
如果说理想自我是指人主要关注自己‚想要成 为一个怎样的人‛，那么现实自我则关注的是‚我 是怎样的一个人‛。 所以，理想自我和现实自我之间不一定一致。 当理想自我和现实自我之间存在较大差距，不能将 理想与现实自我很好地结合起来时，就会造成心理 冲击，产生自我意识的矛盾，表现出焦虑和不安。 为了摆脱自我意识的矛盾，使自我意识的主客体两 个方面再统一起来，即所谓的自我再统一。
男孩兴冲冲地捧着石头回到孤儿院，把这一切告诉给院 长，并问为什么会这样。 院长没有笑，望着孩子慢慢说道： ‚生命的价值就像这块石头一样，在不同的环境下就 会有不同的意义。一块不起眼的石头，由于你的珍惜、惜 售而提升了它的价值，竟被传为稀世珍宝。你不就像这块 石头一样？只要自己看重自己，自我珍惜，生命就有意义， 有价值。‛ 如果你自己把自己不当回事，那别人更瞧不起你，生 命的价值首先取决于你自己的态度。‚每个人应当从小就 看重自己，在别人肯定你之前，你先得肯定你自己。‛珍 惜独一无二的你自己，珍惜这短暂的几十年光阴，然后再 去不断充实自己，最后世界才会认同你的价值。
健康
安稳的工作
思 考
你觉得你是一个怎样的人？ 你认为你在别人眼里是怎样的人？
你希望你成为一个怎样的人？
通俗地说，这些都叫“自我意识”。
有一个生长在孤儿院中的小男孩，常常悲观地问院长： ‚像我这样的没人要的孩子，活着究竟有什么意思呢？‛ 院长总笑而不答。 有一天，院长交给男孩一块石头，说：‚明天早上， 你拿这块石头到市场上去卖，但不是‘真卖’，记住，无 论别人出多少钱，绝对不能卖。‛ 第二天，男孩拿着石头蹲在市场的角落，意外地发现 有不少人好奇地对他的石头感兴趣，而且价钱愈出愈高。 回到院内，男孩兴奋地向院长报告，院长笑笑，要他明天 拿到黄金市场去卖。在黄金市场上，有人出比昨天高10倍 的价钱来买这块石头。 最后，院长叫孩子把石头拿到宝石市场上去展示，结 果，石头的身价又长了10倍，更由于男孩怎么都不卖，竟 被传扬为‚稀世珍宝‛。
主要学习内容：