激烈的400米长跑赛_小学作文

难忘的瞬间运动会400米长跑500字作文全文共9篇示例，供读者参考难忘的瞬间运动会400米长跑500字作文篇1期盼已久的运动会今天终于到来啦！当广播里传来体育老师亲切的声音，通知我们参加运动会时，班级里顷刻间热闹了起来。

运动会如火如荼地进行着，在阵阵加油声中，我们迎来了参赛人数最多的拔河比赛，我也被选中参加了这个项目。

我们二十个参赛队员站到了场地中央，大家左右排列着，每个人都手拉着绳，脚抵着脚，胸有成足地握着那粗糙的草绳。

只听老师一声哨响，我的神经一下子像一根弦一样绷得紧紧的。

我按照老师说的要领，将身体微微的向后倾斜，然后使出吃奶的劲儿去拉，我感觉自己就像列宾笔下的纤夫，正拉着一艘重到让人喘不过气儿来的大木船。

在这样一个呼一口气就能清除地看见白烟的天气里，紧握着仿佛布满干草一样的粗糙麻绳，我的手蔓着火辣辣的痛。

我拼命地向后挪着步，但对方似乎也在加力。

眼看着我们就要被对方拉过去了，原本向后倾斜的弓字步已不自觉地向前走去。

不行不行，这样下去迟早要输！我得加把力了！想到这里，我咬紧牙铆足了劲儿，快速储存力量，然后与伙伴们用力一拉，终于绳子微微朝我方移动了一些，挽回了一点损失。

还有一点我们就能胜利了，我的指甲都嵌入到麻绳里去了，紧握绳子的手泛着毫无血色的白，寒风又在这时吹来，让我的`手冰冷得感觉不到那火辣辣的痛感。

看着那一抹胜利的红色离我们越来越近，听着啦啦队员们的加油声，我们一鼓作气，使劲一拉，那红色快速溜向了我们。

老师一声吹哨结束了比赛，我们赢了！欢呼声没过那哨声、话筒声，每个人都沉浸在胜利的喜悦之中。

这真是一次难忘的运动会啊！难忘的瞬间运动会400米长跑500字作文篇2标题:难忘的瞬间——我的400米长跑经历大家好,我是小明。

今天,我要和大家分享一个难忘的瞬间——我参加了学校运动会的400米长跑比赛。

这是一个让我永生难忘的经历,让我也学会了宝贵的一课。

比赛当天,天气晴朗,阳光明媚。

我们全校师生齐聚在操场上,气氛热烈非凡。

运动会400米作文3篇运动会400米比赛开始啦，下面是由为大家带来的关于运动会400米作文，希望能够帮到您!运动会400米作文一不知是谁，闪电般从跑道上飞过，冲向终点。

我们迎来了400米长跑。

拉拉队员不停地喊“加油”!运动员听着这个铿锵有力的加油声跑得更快了!只见六(3)的李明同学火箭般的冲在了最前，他高兴地笑着。

比赛更激烈了，我班田胃磊同学不甘示弱，一下子超过了他。

“加油”，加油声再次在田胃磊耳边响起，他忽的一下跑到了终点!我们高兴极了，全班同学一起发出呐喊声!长跑比赛就这样落下了帷幕，加油吧!运动健儿们，我们为你们骄傲!运动会400米作文二一年一度的运动会开始了，我被选为女子400米的参赛选手。

女子400米的比赛即将开始，我正在赛场边做着热身运动。

裁判员一声令下：“上跑道!”我便沉着的走上了跑道。

在起跑线上做好准备动作：一条腿向后伸出，蹬住地，弓着腰，身子往前倾，双手扶住地。

只听裁判员喊道：“各就位，预备，叭――!”一声枪响，声裂长空。

犹如大江决堤，群马奔腾，长跑健儿像冲出闸口的水流涌入渠道，渐次列为一队。

虽是次“作战”但我还是抢先一步拐入内道，拿到了位，我心想：呵呵，真轻松!没想到这才稍一得意，最外圈的一个白色的身影像电光一闪，已经切入内圈，占据了领先地位。

我定睛一看，哦，这不是田晓晗吗?!在观众声嘶力竭的喊声中，她如脚底生风，哒哒哒地一路猛跑。

我转念一想：糟了!论速度，她比我快;论耐力，她比我强。

这回比赛的结果可想而知。

虽然我在后面一个劲地追赶，但她的速度的确好快啊!正在这时，后面3跑到的选手一个箭步追上我，速度与我不相上下，我猛一蹬地，把她甩在了后面。

眼看离终点不远了，我因体力不支，速度渐渐慢了下来。

此时此刻，我又听见啦啦队“加油，加油”地喊声，其中老师的声音最响。

我不想辜负老师与同学们对我的期望，使劲最后一点力气冲刺。

终点线上，裁判员们捏紧了手中的秒表，在全神贯注地等待着冲过来的运动员。

难忘的400米长跑,500字作文作文一《难忘的 400 米长跑》“加油！加油！”操场来一阵又一阵的呼喊声。

原来是我们学校正在举行运动会，而我正在参加 400 米长跑比赛。

站在起跑线上，我的心“砰砰”直跳，手心里全是汗。

我看了看旁边的对手，他们一个个都信心满满，看起来很厉害的样子。

我的心里更紧张了，不停地在心里给自己打气：“别害怕，你一定可以的！”“砰！”随着一声枪响，比赛开始了。

我像一支离弦的箭一样冲了出去。

一开始，我跑得很快，跑在了前面。

可是跑着跑着，我的腿就像灌了铅一样，越来越沉重，呼吸也变得急促起来。

我感觉自己快要跑不动了。

就在这时，我听到了同学们的加油声：“加油！坚持就是胜利！”听到同学们的鼓励，我又有了力量。

我咬紧牙关，拼命地跑着。

终于，我冲过了终点线。

虽然我跑得很累，但是我很开心。

因为我坚持下来了，我战胜了自己。

这真是一次难忘的 400 米长跑比赛啊！作文二《难忘的 400 米长跑》在我的记忆中，有一次 400 米长跑比赛让我特别难忘。

那是一个阳光明媚的日子，学校举办了运动会。

我报名参加了400 米长跑。

比赛开始前，我的心紧张得像小兔子在乱蹦。

“预备，跑！”老师一声令下，我撒开腿就跑。

一开始，我跑得特别快，把其他同学都甩在了后面。

可是，跑到一半的时候，我感觉自己的力气都用完了，腿也抬不起来了。

我真想停下来走一走啊！就在这时，我看到我们班的同学都在为我加油，他们大声喊着：“加油！加油！你是最棒的！”听到他们的呼喊，我一下子有了动力，我告诉自己一定要坚持下去。

我终于跑到了终点。

虽然我没有拿到第一名，但是我跑完了全程。

这次比赛让我知道了，坚持就是胜利！。

一场跑步比赛作文范文文档400字（精选14篇）一场跑步比赛作文400字1运动会的第二天早上，男子四百米的跑步比赛即将开始了。

这时候，所有的选手都赶到了参赛地点，有的人在热身，有的人在看别人比赛，还有的人在这里练习……过了一会儿，只听广播响起：“男子四百米准备开始，请参加男子四百米比赛的所有选手到自身的跑道做好准备。

”选手们听见广播，纷纷站到自身的跑道上做准备。

忽然，只听“砰”的一声。

枪声响了，枪声划过空气，传到了每一个角落，似乎全世界都能听见。

所有的选手像离弦的箭一样从起跑线飞出去。

四百米比赛到了冲刺阶段。

只见第三道的黑衣选手像一只猎豹一样向终点飞奔而去，脸上挂满了自信的笑容。

再看看第四道的选手，落在了第一名身后，他很不服气，就加快速度向前跑，可是，还是追不上，这时，他恨不得长出一对翅膀向前飞。

最后，看看第二道的选手，他落在了最后，他的腿就像绑着千斤重的铅，脸色苍白，每跑一步都很艰难，仿佛风一吹他就会倒下。

这时，看台上的观众们都站了起来，蹦啊！跳啊！恨不得在跑道上帮选手跑，他们兴奋地扯着嗓子大喊：“加油！”全场都沸腾起来了。

这真是一场激动人心的比赛啊！一场跑步比赛作文400字2在一个阳光明媚、碧空如洗的早上，学校举办了运动会，我既高兴又紧张。

吃完早饭我以每分钟100米的速度到学校。

等同学们都到齐了，然后汇编好队伍准备开始比赛。

这次我们班跑的最快的呼延盛奇来为我们跑500米长跑。

每个同学心里都好像装了一只小兔子。

正在蹦跳，都为他捏了一把汗。

只得“砰”一声，队员们都像一只猛虎向终点冲去。

我一看大事不妙——呼盐盛奇排在第三。

我喊破喉咙为他加油。

渐渐地他跑到了第二名，离第一名只有一步之遥。

他胀红了脸，全力冲刺到了终点，他的身子碰到了终点线，进了半决赛。

可是进入半决赛的都是一些大长腿，他害怕极了。

后来在老师的鼓励下他来了信心。

比赛开始了，我方啦啦队拼命的喊“加油！加油……”在跑的过程中，他鞋子掉了，可他还在往前跑，最后终于冲到终点，他再把鞋子捡回来。

跑步作文400字（通用44篇）跑步作文400字（通用44篇）在我们平凡的日常里，说到作文，大家肯定都不陌生吧，通过作文可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。

还是对作文一筹莫展吗？以下是小编整理的跑步作文400字，欢迎大家分享。

跑步作文400字篇1昨天是田赛，而今天的径赛让我最害怕,但在爸爸妈妈和老师的鼓励下，我鼓起勇气，报了最考验耐力的400米。

今天的赛场可跟昨天不一样，全校的同学都来看比赛了。

操场上，运动员挥洒着汗水，场边啦啦队更是心潮澎湃，一声连一声的加油此起彼伏，运动员伴随着加油声，努力拼搏。

400米比赛准备开始的时候，我很紧张。

随着老师的发令枪响，我“嗖”地一声跑出了起跑线。

当时我大口喘着粗气，呼吸很快，都能听到心跳声。

手臂前后摆动，甩开双腿，一开始很有力，但到最后腿变得发软。

就这样，跑了一圈、两圈……我跑得筋疲力尽，但慢慢的，我跑到了终点！就在那一刻，连老师都跑过来接我，还有些同学扶我回位置上，帮我倒水。

当时我很激动，也很兴奋、自豪。

在这次比赛中，我得到了老师、同学的称赞和鼓励，还有运动带来的快乐和喜悦。

当然这次运动会中，我有一丝小小的遗憾，就是没拿到奖牌。

所以我们每天都要坚持锻炼身体，让大家明年再创佳绩！跑步作文400字篇2有一天，我和小伙伴们进行了一次跑步比赛。

比赛由李子萱当裁判，站在操场的跑道上，我紧张极了，心里像揣了只小兔子似的咚咚直跳，心想：我可是全班公认的“飞毛腿”，千万不能在小伙伴面前丢脸！我屏住呼吸，全神戒备，听着号令。

“嘟”的一声哨响，我便使劲跑起来，一会儿就累得满头大汗了。

正当我灰心丧气时，听到有的同学冲向喊着：“闫宇飞，加油！闫宇飞，必胜！”我一下子又充满了信心，奋力向前冲去。

不一会儿，其他选手就被我远远地甩在了后面。

正当我得意洋洋的时候，我被“击败机”——一个可恶的石子给绊倒了。

我没有灰心，重新站起来，忍着剧痛，坚持向前跑，啊！我胜利了！我获得了小组第一名的好成绩。

400米跑步作文篇一:400米决赛今天上午，听了老师的赛程安排，我的神经一下子绷得紧紧的，因为，上午有四百米预决赛，有我参加啊！我们五年级是第一次参加400米赛，不免感到有些生疏，也有些压力。

“请五年级的班主任把参加400米预决赛的运动员选手带到场地上，准备参赛。

”操场上的广播一遍又一遍地喊着，我的心都快跳出来了“天啊，千万别让我遇到高手呀！”我对苍天大喊。

“男子第五组、第六组……”有我们班上的同学，我顾不上紧张，跑去给他们加油，男子组结束了，男生的成绩真不错！接着宣布女子比赛的顺序，我的心越跳越快，“千万千万，不要让我和高手相遇！”我在心里默默地祈祷着。

啊，女子第一组开始了，“加油！加油！”我们大喊，为刘漳沛助威，刘漳沛因为起跑慢了，被甩在了最后。

还剩60米了，最后的对决，刘漳沛开始冲刺了，一个，两个，超过啦！超过啦！最后，在一阵欢呼声中，她以第二名的好成绩冲过了终点线，我们欣慰地笑了！“女子第二组，第五道，五（7）班的……”我紧张得要命，等待着结果。

“……靳李宸”，我的心里像揣着一只兔子，怦怦直跳，我隐隐约约听到我将和五年级的跑步高手“张骄娇”对决。

不容我多想，“砰”的一声，发令槍响了，我们几乎同时冲出去，我紧跟在第一名之后，绝不让人超过。

“十、九、八……”离中点线越来越近，我们跃过中点线，开始了第二圈的决战。

我一点儿也没松懈，反而加快了速度，最后一个转弯，张骄娇超过了我们，位居第一，我落在了第四，只剩下最后十几米了，我拼命一冲，超过了第三个同学，我和第二名几乎同时跃过终点，可她比我先跨过最后一步，自然我成了第三名！我对这个成绩并不失望，也不骄傲，我要向第一名努力，向第一名拼搏。

我相信自己，我一定能行！篇二：400米男子赛跑今天下一场小雨，但是我校第八届田径运动会如期进行，我参加了四年级男子400米赛跑比赛。

下午，我早早地来到学校。

比赛快开始的时候，班主任宋老师跟我们有参加400米跑步的同学说：“一开始要均速，慢慢地跑，快到终点时要把所有力气释放出来。

运动会长跑作文200字_小学生作文篇一：长跑比赛[200字] 丁冬春天到了，天气也转暖了，学校召开迎春长跑比赛。

我和班上另外五位同学代表二（2）班参加比赛。

二年级长跑比赛400米，一共两圈。

第一圈的时候，我跑在第三位，感觉有些累。

这时候，我听到了场边老师和同学们的加油声，顿时增添了力量，努力地向前跑，超过一名，又超过了一名，终于，我第一个冲过了终点。

我赢了！我很开心！也感谢老师和同学们为我加油、鼓劲。

通过比赛，我更加认识到要多参加体育活动，不仅可以锻炼身体，而且可以使我们变得坚强。

让我们一起热爱运动，热爱集体，做一名健康的小学生。

篇二：冬季长跑活动[200字]今天，为了锻炼身体，也为了呼应学校开展的的冬季长跑活动，我决定开始第一次练习。

我的计划是从学校大门一路跑到赭山公园大门，全长约1。

5km，这对我来说是一次严酷的考验，因为我在学校举行的绕操场5圈（1000m）时已经气喘吁吁，更别说1。

5km了。

“预备，开始！”在大舅的号令声下，我开始缓缓的向前。

我一口气跑到了中国人民银行大门口，有点累了，我正要休息，忽然想起了我下决心要跑完这段路的，此时，大舅也赶上来，说：“加油！加油！”我听的阵阵“加油”声，不知哪儿来的一股劲，咬牙跑了下去。

我一路上跑啊跑，每次我要坚持不住时，就想起了我下决心要跑完这段路，我又坚持下去了。

经过不懈努力，我终于跑到赭山公园大门。

篇三：冬季长跑[200字] 孙逸洁今天，学校举行了冬季长跑的活动，我们班的同学全体参加了这次活动。

这次的长跑是要绕操场跑5圈。

长跑即将开始，我们六一班的同学都非常激动，准备开始跑步！长跑已经开始了，大家奋力的向前跑着，第一圈，大家没有觉得很累。

到第二圈时，夏沈定就气喘吁吁的了，还有的同学跟不上队伍了。

第三圈时，我们班的大多数同学已经体力透支了，但他们仍然坚持着。

第四圈快结束时，毕如水和孙文斌等几个同学开始施行了“变跑为走”的计划了。

第五圈时，同学们累的都跑不动了。

跑步比赛作文500字400字300字200字跑步比赛作文500字400字300字200字篇一：跑步比赛今天，我们全校要开运动会了，我参加跑步比赛，我要跑300米。

比赛在激烈地进行着，轮到我们二年级的小朋友比赛了。

当裁判叫到我的名字时，我的心怦怦直跳，周围的同学都为我喊加油。

当陈老师拿出发令枪，我的心几乎都快要跳出来了。

陈老师高声喊：“预备——”只听“啪”的一声，我就像被猎狗追赶的兔子，很快就跑了100米。

我向后一看，看见有4个同学在我后面，我的速度也慢了起来。

我刚转过头来，就发现已经有一个同学在我前面了，我就用最快的速度向前飞跑，赶上了那个同学。

我的朋友都为我高兴，我心里想：还有150米，我一定要得第一名，不然，我就没得进入决赛了。

想着想着，我的速度又慢了下来，我向前看去，已经有名同学在我前面了。

我用劲全身力气，可还是没有赶上，我听见拉拉队员不停地喊着：“杨宇沁，你是我们二（1）班的跑步能手，不能不进入决赛。

不然，你要丢我们二（1）班的脸的。

”这时，我有力气了，加速前进，赶过一个，又赶过一个，我费了好大的劲，终于得了第一名。

我们班的陈老师从远处跑来，抱起我说：“你没有为我们班丢脸，你是坚强的。

”我听了，高兴极了，同学们都说：“决赛时，一定要得第一名。

”我听了，说：“好，一言为定！”决赛开始了，我的心犹如一只活灵活现的小兔子在跳。

当石老师说预备时，我的心好像要跳了出来。

只听“啪”的一声，我像离了弦的箭一样冲出起跑线，我跑了150米之后，还是我在前，我高兴极了。

可是，我一点力气都没有了，我的肚子也痛死了，可是，我还是咬紧牙关，用力跑。

跑呀跑呀，我终于跑到了终点。

我得了第一名，朋友、同学、老师都跑过来，朋友们给我喝水、擦汗，同学们把我抬起来，抛上抛下的，老师把我抱起来，说：“你是好样的。

”我听了，心里乐开了花。

跑步比赛童年是一幅五彩缤纷的画；童年是一首婉转动听的歌……人们对童年的美好向往，已经不能用语言来表达。

精彩运动会作文400字10篇精彩运动会作文400字10篇精彩运动会作文400字篇1金秋十月，十月丹桂飘香，我所在的北海小学举行了连续两天的精彩余东运动会，我参加了400米和200米，但是，精彩的还是400米，10月8日9:50，我准时站在了400米起跑线，面对着两个强大对手，我心里不免有点紧张。

随着发令枪的一声“咆哮”，我们便像离弦的箭一样射了出去，我在第五道，很快超越六道的对手。

可是，后背的脚步随之响亮起来，我急忙加快了脚步。

在第二圈当开始时，对手之一的沈诚豪便很快超越了我，我又来了一次“手脚加速运动”。

可是，并没有超过他。

我只好又来了一次加速。

刚超过他，他就和我一块儿跑进了弯道。

在三道的他以超快的速度超过了我。

我再次没有力气加速了，只能眼睁睁地看他提前进入了加速状态，这时，我的伙伴却一直在为我加油，我的信心又回来了，加速脚步向终点冲去，终于拉近了一点距离。

在10月19日9点正，五年级男子200米预决赛，在红色的跑道上混举行了，这次，有周烨明参赛，我也不能保证那冠军，我和他被分在了同一组，比赛时，同学们的目光再次落在了我身上，我不免有些紧张，当枪声响起时，我又一次冲了出去，当跑到转弯口，我就被周烨明给超了，我看见他的脚步如同公步压腿，跨出去的速度看得我眼花缭乱，看来，第一名的宝座丢了。

后来，同学们鼓励了我，我下次比赛的时候，希望超过周烨明。

精彩运动会作文400字篇2“哇，太精彩了！”我兴奋地叫道。

今天就是精彩绝伦的，让我的心为之沸腾的——运动会。

在这次运动会上，我参加了男子短跑100米和200米项目，都取得了优异的成绩。

可最让观众眼前一亮的还是迎面接力赛。

这次比赛是分为8男8女，而我就是最后一位参赛选手。

我静静的站在跑道上，我的心久久不能平静，就像一只小鹿拼命在乱撞。

旁边的啦啦队也卖力地为我们加油。

突然，“呯”的一声停止了我的胡思乱想，大家都目不转睛地盯着赛场，旁边的沈涛、严震也早已抑制不住了，大声叫道：“六（2）班必胜！六（2）班必胜！”可现实是残酷的，我们第一棒周佳炜与周群岚掉棒了，但我们没有放弃，继续在操场上尽情奔跑。

激烈的４００米跑步比赛【三年级作文】
激烈的４００米跑步比赛
３１０班姚博然
这个星期，学校举行了运动会。

我们班的张凌宣同学参加了４００米跑步比赛。

星期三上午约9点半，三年级段男子４００米比赛进入了倒计时。

参赛选手站在起跑线后面做好了准备。

发令枪响了，运动员们像离弦的箭一样飞了出去。

前２００米，张凌宣一直处在第二的位置。

后来，别班的运动员慢慢地逼近了他。

我和成潇拼命地大喊：“张凌宣，加油！张凌宣，加油！”比赛紧张激烈，选手们你追我赶，交替领先。

进入最后５０米冲刺阶段，张凌宣咬紧牙关，使出最后的力气，拼命追赶。

他终于超越了前面的几个同学，并一直保持到终点，最后，张凌宣取得了第三名，这是个不错的成绩。

__来源网络整理，仅作为学习参考1 / 1。