一个现代人应该知道的知识
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现代人必修的10门技能随着科技的发展,现代人必须掌握一系列的技能,以适应当今社会的变化,保持较高的竞争力。
下面介绍的是现代人必修的10门技能。
第一,计算机技能。
现代社会的大多数事物都与计算机有关,学习计算机知识和技能,能够使现代人更好地应对日常工作和学习。
计算机技能包括:计算机基础知识,操作系统,编程语言,网络,数据库,网页设计等,熟悉这些技能可以帮助现代人完成工作和学习。
第二,沟通技能。
沟通技能是非常重要的,它不仅可以帮助现代人处理日常事务,而且可以帮助现代人更好地与别人沟通。
沟通技能包括:倾听技巧,表达技巧,演讲技能,社交礼仪,谈判技巧等,熟悉这些技能可以帮助现代人更好地与他人沟通。
第三,外语技能。
要在今天的社会中立足,掌握一种外语是必不可少的。
比如英语,它是当今世界最重要的一种语言,也是大多数国家的官方语言。
现代人要学习英语,不仅可以帮助他们更好地了解外国文化,还可以帮助他们在国际上更加出众。
第四,自我学习技能。
自学能力对于现代人来说是非常重要的,因为技术发展得太快,经常有新的技术需要学习。
自学能力包括:有效的学习策略,良好的阅读习惯,学习中的动力,分析解决问题的能力,及时获取新知识的能力等,掌握这些技能可以帮助现代人更好地学习新知识。
第五,解决问题的能力。
解决问题可以帮助现代人更好地把握机遇,应对挑战,提高工作效率,提升职业技能。
解决问题的能力包括:分析问题,提出解决方案,评估方案,执行计划,跟踪结果,总结经验教训等。
掌握这些技能可以帮助现代人更好地应对工作和生活中的问题。
第六,管理技能。
现代人在工作中需要有良好的管理技能,以便更好地安排工作,提高工作效率。
管理技能包括:时间管理,资源管理,组织能力,团队管理,激励技巧等,熟悉这些技能可以帮助现代人更好地安排工作和生活。
第七,创新技能。
创新是当今社会发展的重要动力,掌握创新技能可以帮助现代人更好地服务社会。
创新技能包括:思考方法,创造力,解决问题的能力,联想能力,实验技能等,熟悉这些技能可以帮助现代人更好地利用自己的潜能,服务社会。
生活基本常识
生活基本常识是指在日常生活中所需掌握的一些基本常识和技能。
这些知识和技能不仅能够帮助我们更好地适应生活,还能够保护我们的安全和健康。
首先,生活基本常识包括一些基本的安全常识。
比如,我们要学会如何正确使用火源和电器,如何避免火灾和电击事故的发生。
另外,我们还要了解一些基本的急救知识,比如如何进行心肺复苏和急救止血等。
这些知识在紧急情况下可能会救人一命。
其次,生活基本常识还包括一些基本的健康常识。
我们要了解一些基本的卫生常识,比如如何正确洗手、如何保持家庭环境清洁等。
此外,我们还要了解一些基本的饮食常识,比如如何搭配饮食、如何避免食物中毒等。
这些知识可以帮助我们保持健康的生活方式。
最后,生活基本常识还包括一些基本的法律常识。
我们要了解一些基本的法律知识,比如如何保护自己的合法权益、如何遵守交通法规等。
这些知识可以帮助我们避免一些不必要的麻烦和损失。
总的来说,生活基本常识是我们在日常生活中必须要掌握的一些基本知识和技能。
只有掌握了这些知识和技能,我们才能够更好地适应生活,保护自己的安全和健康。
希望大家能够重视这些基本常识,不断学习和提高自己的生活素养。
对社交礼仪知识的基本理解(对社交礼仪的认识)文章目录[+]生活中,社交礼仪已经成为我们必不可缺少的一部分,掌握良好的社交礼仪知识是我们走向成功必要的铺路石。
先来谈谈个人礼仪吧。
一、修饰与衣着修饰是指女士穿戴不要太华丽了,太耀眼了,如果这样去面试,我想机会就已经了了无几了。
因为你是来工作的,要庄重,不要给人一种浮的感觉。
我觉得不化妆也不太好,最起码要化些淡妆,这也是对别人尊重的一种做法。
想想看打扮的整整洁洁是不是让别人看上去很舒服呀!你想如果一个老农民和一个西装革履的人,找你谈判,你是不是要选择那个西装革履的人呀!当面试时,有的人说:"面试时,不就是到那天从里到外都换上新衣服,穿的整整齐齐的,然后到发廊整理一下头型吗?"其实这样做是不对的。
一、会让人一看就知道你提前准备了,有的时候连刚打上去的发胶还在头上呢,一看就知道你是刚从发廊里出来的。
二、由于刚穿上新衣服,一切都是新的,你会有一种很不舒服的感觉,所以你更好要提前一、两天就穿上,适应一下。
也就是面试前要提前一、两天做好准备。
面试时要多带几份简历,因为你交到面试官那的已经订成厚厚的一打了。
他要看你的简历还要翻找一下才能找到,这时你就要拿出你已提前多准备的简历给他,他会觉得的很舒服的。
当面试完后要给面试官写感谢信,虽然现在有许多人一般都不写,但这是礼仪,我还是希望大家写,你想别人都不写,你写了是不是会引起注意呀。
在面试或会议时要带上比较精致皮面的笔记本,还有好的笔,不要随便找一个本或笔。
面试时要提前半小时去,先与他们的总台人熟悉一下,总台是个很关键的人物,多打听一下有关将要面试你的上级的消息。
如称呼等。
有一次一位王女士,接了一个 *** 说:你好,我是xx公司的王浩,请你明天九点到我们公司来接授面试。
第二天,他八点半就到了,和总台服务员聊了一会,服务员打了一个 *** ,说"王总,王姐到了",这时她才知道,原来给她打 *** 的就是王总呀!在这之前她还把这个人当成小人物呢?因为一般打 *** 通知的都是小人物或员工做的事。
养生知识(100条)1、记住:睡觉是养生第一要素。
睡觉的时间应该是晚21:00~早3:00。
因为这个时间是一天的冬季,冬季主藏,冬季不藏,春夏不长,即第2天没精神。
2 一切药物对治病来说都是治标,不是治本,不管是中医还是西医.因为一切的病都是错误的因产生错误的果.错误的因不除,错误的果就不会绝根.健康的根本在心.一切法从心生.心净则身净.所以得病了,不要向外求,要靠自己自身的修复系统来修复自己的疾病.其实人和动物是一样的,动物的病都是靠自己,人也能。
3、正确的观念远比昂贵的药物和危险的手术更能帮助患者消除疾病。
有了正确的观念,你就会有正确的决定,你就会有正确的行为,你就可以预防许多疾病的发生。
4 人所具有的一切智慧,绝对不是从书本里学来的,而是从自己的真诚心、清净心(就是佛家所说的菩提心),从定中生出来的。
5 人是一切生物中构造最完美的灵体,健康的身体是人生来就具足的;人的健康状况的调节是靠人体本身所具有的调节修复系统来完成的,而不是靠外部因素,外部因素只能起辅助作用。
6 人的大部分生病现象是人体在调节、清理身体垃圾时所表现的现象,是人体自动调节平衡所表现出的状态,所以应该把它们当成正常的生理现象,而不应该去把它当成病因来消灭。
所以当人在生病的时候,一定不要有怨恨嗔恚心,心里要安定,心定则气顺,气顺则血畅,气顺血畅则百病消。
7 人的健康离不开两大要素:1)足够的气血;2)畅通的经络(包括血管和排泄垃圾的通道)。
8 足够的气血靠:足够的食物+胆汁+必要时间内(晚天黑后~午夜1点40)优质的睡眠(这个时候大脑完全不工作,由植物神经主导)+良好的生活习惯。
9 畅通的经络需要:清净心。
一切七情六欲都会破坏清净心,从而破坏经络的正常运行。
10 维持健康的身体不仅需要“增收(增加气血)”,也需要“节支(减少血气的损耗)”。
11 过度地增加食物不仅不会增加血气,而且会成为身体中的垃圾负担,反过来还得靠消耗血气来把他们清理掉。
掌握基本的心理学知识近年来,心理健康成为越来越多人所关注的话题,而学习基本的心理学知识也成为了现代人不可或缺的技能之一。
掌握基本的心理学知识可以帮助我们更好地了解自己和他人,有效管理自己的情绪和行为,促进个人成长和发展。
本文将介绍一些基本的心理学知识,帮助读者更好地了解心理学。
一、人格理论人格是指个人在思想、情感和行为方面表现出来的稳定个体差异。
人格理论是心理学中重要的研究领域之一,包括了不同的人格理论模型,如弗洛姆的人格需要、荣格的集体无意识和马斯洛的自我实现理论等等。
其中,马斯洛的自我实现理论被广泛应用。
这一理论认为,人类有一些基本需要,包括生理需求、安全需求、社交需求、尊重需要和自我实现需要。
自我实现需要是人类最高级的需要,指的是个体追求自身的潜力和完美性。
了解这些基本需要,可以帮助我们更好地管理自己的生活,实现自我价值。
二、认知心理学认知心理学是一门研究人类思维活动(包括感知、思考、注意力、记忆、语言和判断等)的学科。
认知心理学的研究成果被广泛应用于心理学、教育学、人机交互等领域。
例如,注意力是认知心理学中的一个重要概念。
注意力的好坏直接影响到个体的学习、工作和生活质量。
注意力可分为外部注意和内部注意两种。
外部注意指个体对外部环境的关注,内部注意则指个体对自身思维的关注。
同时,学会分配注意力也是管理情绪和思维的重要技能之一。
三、发展心理学发展心理学是研究人类从胎儿期到老年期逐渐发展、成长的学科。
它涉及儿童和青少年的各种心理特征、学习和行为问题等。
孟德尔的遗传学理论是发展心理学中的重要内容。
遗传学是研究基因和遗传变异的学科。
孟德尔发现了遗传因素的性状会在后代中表现,即基因传递给下一代。
这一观点对现代心理学的发展有重要影响。
了解遗传学理论,可以帮助我们更好地理解人类的生命规律和发展特点。
四、行为心理学行为心理学是研究个体行为特征、习惯和行为变化的学科。
它探究了生理、生物学和心理学因素导致行为变化的机制,包括古典条件反射、操作条件反射等等。
现代人必读!答网络知识100问1.Internet是什么?Internet是一个全球计算机互联网络;也是一个巨大的信息资源;最重要是,Internet是一个大家庭,有几千万人参与,共同享用着人类自己创造的财富。
2.Internet的历史?1969年,美国国防部高级研究计划管理局主持研制的ARPANet,是世界上最早出现的计算机网络,也就是Internet的前身。
1985年,美国国家科学基金组织NFS采用TCP/IP协议将分布在美国各地的6个为科研教育服务的超级计算机中心互联,并支持地区网络,形成N SFNet。
1986年,NSFNet替代ARPAnet成为Internet的主干网。
3.Internet的发展方向是什么?Internet将向3个方向发展:商用化、保密性、宽带传输。
4.什么是信息高速公路?1993年9月,美国政府推出NII"信息高速公路"计划。
NII将采用光纤、卫星、ATM等高新技术在美国范围内建立高速数字网络,作为全民信息化社会的基础设施。
美国政府推行的信息高速公路计划的目标是:(1)使政府的工作更加高效和快速反应;(2)在基础科学、数学和工程方面保持世界领先地位;(3)促使长期的经济增长,生成更多的就业机会和保护环境。
5.Internet最基本的功能是哪三个?Internet最其本的功能有3个:电子邮件、远程登录和文件传输。
6.电子邮件(E-maail)是什么?电子邮件是Internet上使用得最广泛的一种服务,是Interne t最重要、最基本的应用。
它可发送和接收文字、图象、声音等多种媒体的信息,可以同时发送给多个接收者,还可以转发给第三者。
它比实时通信的传真慢些,但费用要便宜得多。
Internet的电子邮件是一种极为方便的通信工具,早期应用于学术讨论,目前越来越广泛地应用在商业通信方面。
7.远程登录(Telnet)是什么?远程登录是Internet上较早提供的服务。
三熟三能应知应会守则三熟三能应知应会守则作为一个现代人,我们需要具备一定的知识和技能,以应对不同的挑战和需求。
而“三熟三能”则是指我们应该掌握的三种基本技能和三种基本知识。
下面,我将详细介绍“三熟三能”的内容和应知应会的守则。
一、三熟1. 语言熟练:作为一个现代人,我们需要具备良好的语言表达能力。
无论是口头表达还是书面表达,都需要我们熟练掌握。
良好的语言表达能力可以帮助我们更好地与他人沟通,解决问题,传递信息。
守则:多读书、多写作、多交流。
通过阅读来积累词汇和语法知识,通过写作来提高自己的表达能力,通过与他人交流来锻炼口语表达能力。
2. 数字熟练:数字已经成为现代社会的一种重要语言。
我们需要熟练掌握基本的数学运算和数据分析能力。
无论是在工作中还是生活中,数字都扮演着重要的角色。
守则:多做数学题、多进行数据分析。
通过不断练习数学题来提高自己的计算能力,通过分析数据来培养自己的数据分析能力。
3. 技术熟练:随着科技的发展,技术已经成为现代社会不可或缺的一部分。
我们需要熟练掌握一些基本的技术操作,如电脑操作、手机使用等。
守则:多使用电脑、手机等设备进行操作。
通过不断使用这些设备,我们可以更好地掌握它们的使用方法和技巧。
二、三能1. 学习能力:学习是一个持续不断的过程。
我们需要具备良好的学习能力,以适应社会的快速变化和发展。
守则:保持好奇心、持续学习。
保持对新事物的好奇心,不断学习新知识,不断提升自己。
2. 解决问题的能力:生活中充满了各种问题和挑战。
我们需要具备解决问题的能力,以应对各种困难和挑战。
守则:善于思考、勇于实践。
面对问题时,要善于思考解决问题的方法,并勇于实践,寻找最佳解决方案。
3. 团队合作能力:现代社会强调团队合作精神。
我们需要具备良好的团队合作能力,以适应团队合作的需求。
守则:倾听他人、尊重他人。
在团队合作中,要倾听他人的意见和建议,尊重他人的观点和贡献,共同完成团队任务。
三、应知应会守则1. 保持积极心态:无论面对什么样的挑战和困难,都要保持积极乐观的心态。
各种火灾的扑救方法有哪些知道如何预防火灾,如何在火灾中自救,是每个现代人都应该具备的知识。
现在让我们一起来看看各种火灾的扑救方法吧!各种火灾的扑救方法电路着火。
首先关闭电源开关,然后用干粉或气体灭火器,湿毛巾等将火扑灭,切不可直接用水扑救。
电视机着火应从侧面扑救,以防爆裂伤人。
油锅火灾。
可直接盖上锅盖,是火焰窒息熄灭,切勿用水浇。
煤气,液化气灶着火。
首先关闭进气阀门,然后用湿布,湿围裙,湿毛毯压住火苗,并迅速移开气瓶,油瓶等易燃易爆品。
固定家具着火。
先用水浇灭,如果火势得不到控制,则利用消火栓放水扑救,同时迅速移开家具旁边的可燃物。
电线冒火花。
不可盲目靠近,以防发生触电事故,应先关闭电源总开关或者通知供电部门,断电后在进行扑救。
火场自我逃生方法1、熟悉环境法,就是了解和熟悉我们经常或临时所处建筑物的消防安全环境。
2、迅速撤离法,一旦听到火灾警报或意识到自己可能被烟火包围时,要立即跑出房间,切不可延误逃生良机。
3、通道疏散法,楼房着火时,应根据火势情况,优先选用最便捷、最安全的通道和疏散设施,如防烟楼梯、封闭楼梯、室外楼梯等。
4、暂时避难法,在无路可逃生的情况下,应积极寻找暂时的避难处所,切断毒烟来源,以保护自己,择机而逃。
5、毛巾保护法,逃生时可把毛巾浸湿后叠起来捂住口鼻,以过滤炙热的空气和产生的一氧化碳,穿越烟雾区,逃离火灾区。
火场逃生注意事项1、楼内失火可向着火层以下疏散,逃生时不要乘坐普通电梯。
2、必须穿过烟雾逃生时,应尽量用浸湿的衣物披裹身体,捂住口鼻,身体贴近地面顺墙向远离烟火的太平门、安全出口方向疏散。
3、如果室内有防毒面罩,逃生时一定要将其戴在头上。
4、身上着火,可就地打滚,或用厚重衣物覆盖压灭火苗。
5、当楼梯被烈火、浓烟封闭时,可通过窗户、阳台,逃往相邻建筑物或寻找没着火的房间。
如果烟味很浓,房门已经烫手,说明大火已封门,再不能开门逃生。
此时应将门缝塞严,泼水降温,呼救待援。
应知应会应知应会随着社会的发展和科技的进步,我们所面临的各种挑战也越来越多。
对于现代人来说,只有具备一定的知识和技能,才能够适应这个快速变化的时代。
因此,我们需要了解并掌握一些应知应会的内容,以应对各种挑战和问题。
首先,我们应该知道如何保护自己的个人信息。
在互联网时代,个人信息泄露的风险越来越高。
我们要明白哪些信息可以公开,哪些信息需要保密,避免暴露过多的个人隐私。
此外,我们还要学会使用强密码,并定期更换密码,确保账户的安全。
其次,我们应该了解一些基本的法律知识。
法律是维护社会秩序和公平的基石,我们每个人都应该具备一定的法律常识。
比如,我们要知道一些常见的法律法规,以避免违法行为的发生。
此外,我们还要了解自己的权益和义务,学会维护自己的合法权益。
再次,我们应该掌握一些基本的急救知识和技能。
生活中意外事件时常发生,我们不可能随时有医护人员的陪伴。
因此,我们要学会如何正确的处理急救情况,并提供必要的帮助。
比如,掌握基本的心肺复苏术,了解常见的紧急情况处理方法,可以有效地救助他人并保护自己。
此外,我们还应该具备一些基本的沟通和交流能力。
人际关系是我们生活中不可或缺的一部分,良好的沟通和交流能力能够帮助我们更好地处理人际关系,并有效地解决问题。
因此,我们要学会倾听、表达和理解他人的观点,以建立良好的人际关系。
最后,我们应知道如何保持身心健康。
面对快节奏的生活和各种压力,我们很容易忽视自己的身心健康。
因此,我们要学会放松自己,保持积极的心态。
我们可以通过运动、娱乐和社交,来缓解压力,保持身心的健康。
总而言之,应知应会是现代人必备的素养。
掌握一些基本的知识和技能,能够使我们更好地应对各种挑战和问题。
只有不断地学习和进步,我们才能与时代同步,适应这个快速变化的社会。
希望每个人都能够将这些应知应会的内容融入到自己的生活中,为自己和他人创造一个更美好的未来。
日常生活中的科学小知识日常生活中的科学小知识1、生的饺子会沉、熟的会浮,是因为热空气比冷空气轻;2、加盐可以让马铃薯和鸡蛋浮起来,加盐是为了增大水的密度;3、用塑料薄膜做的降落伞可以在空中停留比较长的时间,是因为高楼边有上升气流;4、我们能看见蓝天,是因为阳光中蓝光的穿透力最强;5、放大镜能把纸燃着,是因为凸透镜能聚焦;6、指南针能指南,是因为南边是地磁场的北极;7、雪地开车轮子上缠铁链,是为了增大摩擦力;8、夜观星星越来越少,是因为宇宙还在不断膨胀;9、植物有制造氧气、吸收灰尘和噪音、降低周围温度、抵挡风沙、固土固水的作用,所以应多种树种草;10、空调、汽车尾气、水泥地面、大量建房,是造成温室效应的罪魁祸首。
科学探索成果小知识1、宇宙大爆炸诞生于137亿年前;2、宇宙大爆炸时产生了1000亿度的高温;3、星系和恒星是由大量的氢吸引星云产生氦的核聚变形成的;4、太阳诞生于45亿年前;5、地球诞生于44.7亿年前;6、月亮是被古行星撞击从太平洋海底飞出去的;7、太阳系的行星星核绝大部分是液态的;8、地球上的水和生命元素来自于宇宙中的冰陨石;9、地球上最早的生命是蓝藻、最早的动物是海母;10、人类进化史:棘鱼(5亿年前的史前鲨鱼)---三角鱼(3亿年前的史前三角鱼)---原鲵鱼(2亿年前的两栖动物)---似鸡龙(1亿年前的爬行动物)---地波鼠(5000万年前的啮齿类动物)---猿猴(2000万年前的灵长动物)---智人(700万年前的哺乳动物)---现代人(500万年前的高智商生物)日常生活科学小常识一、优质酱油的识别鉴别酱油的好坏,可以注意四个方面。
看颜色。
高质量的酱油应该是红棕色,明亮有光泽。
第二,闻香气。
优质酱油具有酱香和脂肪香气,无异味。
三种口味。
优质酱油味道鲜美,咸中带甜,醇厚绵软,无苦、酸、涩等异味。
四种姿势。
优质酱油清澈,浓度适宜。
没有沉淀物,没有白花。
二、巧用食盐除异味1、鱼有泥土味,可用浓盐水洗,泥土味就会消失。
一个现代人应该知道的知识
一、每天养生以下习惯可助健康长寿
1.吃一顿营养的早餐
早餐是激活一天脑力的燃料,不能不吃。
许多研究都指出,吃一顿优质的早餐可以让人在早晨思考敏锐,反应灵活,并提高学习和工作效率。
研究也发现,有吃早餐习惯的人比较不容易发胖,记忆力也比较好。
2.每日吃蔬果
这是1991年,由美国国家癌症研究院和健康促进基金会,共同推动的全民营养运动。
根据调查,多吃蔬菜水果的人,可以减轻癌症与心脏病的风险。
建议你,把蔬果放在最容易看到、随手就可以拿到的地方,提醒自己多吃蔬果,也可以把蔬果切丁,当做点心,代替那些会令你发胖的饼干、零食。
3.每日运动30分钟
许多研究都指出,每天运动30分钟就可以得到运动的好处,包括:预防心脏病、糖尿病、骨质疏松、肥胖、忧郁症等,甚至有研究指出,运动可以让人感到快乐,增强自信心。
如果你很久没有运动,建议你循序渐进,慢慢增加长度与强度,可以从最简单的Walking运动开始,每天快走20~30分钟,持续走下去,一定能感受到许多好处。
4.用牙线剔牙
用牙线剔牙,不只可以降低蛀牙的机率,还可以保护你的心脏。
根据美国牙周病学会指出,罹患牙周病的人比一般人容易罹患冠状动脉疾病。
5.把大自然带进屋内
静听雨打落叶的声音,或望着鱼儿在水中优游的模样,都能给人安详宁静的心境。
专家指出,与大自然结合的感觉可以减轻压力。
在家中或办公室中种植盆栽,或养一缸鱼都是不错的建议。
6.戒烟
抽一根烟会产生超过4000种化学物质,其中40几种会致癌,吸烟者死于肺癌的人数是不吸烟者的16倍。
戒除吸烟的习惯,不仅对自己的健康有利,也是对家人爱的表现,因为二手烟比一手烟还毒,已被WHO列为头号致癌物质,而孩子往往是二手烟最大的受害者。
超过四分之一的婴儿猝死是因为父母吸烟,导致婴儿吸入二手烟引起的。
二手烟也会增加儿童气喘的次数,且加重病情。
二、日常如何正确佩戴和使用隐形眼镜?有什么注意事项?
日常如何正确佩戴和使用隐形眼镜?有什么注意事项?初次佩戴隐形眼镜的人,一周内每天配戴不能超过4小时。
非初次佩戴者,每天配戴时间最好不要超过8小时,不能超过12小时。
早上起床在洗漱半小时后配戴隐形眼镜,因为起床后眼睛上会有分泌物。
晚上回家后一定要把隐形眼镜摘下来,改戴框架眼镜。
外出旅行一定要带“隐形眼镜伴侣盒”,以保证每天都把隐形眼镜摘下
来。
三、机动车驾驶员常识
1、注意跟车距离不要过近。
2、交叉路口等灯起步,若左右两侧车辆挡住了视线,不要抢行起步。
尤其是在有四五条车道的路口,当你的车处在中间位置时更应注意。
应考虑到,灯已变,为什么其他车不急于起步,是不是还有行人、自行车在前面横穿呢?如不加防备,后果很难预测。
3、在胡同口、绿篱口等视线盲区地带,注意掌握好车速,控制行车距离。
4、途经公交车进出站时,极易出现盲区,为此,要随时注意有行人为赶公交车而从公交车前面横穿。
5、行车中注意观察骑自行车人的动向。
变更车道“四要素”。
车辆变更车道是我们日常行车中最常见的驾驶行为之一。
应当讲,变更车道有很严格的要求,如果操作不当,很容易发生车毁人亡的悲剧。
变更车道“四要素”:
一是“让所借车道内行驶的车辆或者行人先行。
”
二是“按顺序依次行驶,不得频繁变更机动车道。
”
三是“不得一次连续变更二条以上机动车道。
”
四是“左右两侧的机动车道的车辆向同一车道变更时,左侧车道的车辆让右侧车道的车辆先行。
”右侧为先,左侧为后,这既是安全行车的一个准则,也是国际上车辆通行的惯例。
、“望闻问切”防爆胎。
出车前,对轮胎的例行检查、保养维护特别重要。
“望”——用目测的方法,经验检查车辆轮胎花纹的磨损程度。
“闻”——在车辆行驶中,尤其是在长途行车中,司机要适时停车检查,一是调整一下身体疲劳的状况,二是检查一下车轮胎,闻一闻轮胎轮毂有没有焦糊的味道。
“问”——在借开他人车辆时,一定要向车主了解清楚车况,特别是轮胎是否受过伤、是否补过胎。
“切”——在驾驶过程中,要高度警觉,随时注意发现异常情
况。
行车中,一旦出现车身倾斜,控制不灵便,应首先想到是否是车胎漏气,立即缓缓减速靠边停车,切忌急刹车;如果出现后胎爆裂,车尾摇摆,应紧握方向盘,缓行靠边停车;如果是前台爆裂,方向盘一时很难控制,应立即松开油门,不要冒险踩急刹车。
四、每天要睡多久才不算是失眠?
正常人的休息时间是六至八小时,最好的睡够八小时,那么,怎样才算说够了不是失眠呢?
每天要睡多久才不算是失眠?有些人一天睡六个小时就足够了,而有些人每天睡上十个小时仍觉得睡不醒,那么一天到底睡多少小时才算够?对于这个问题,虽然睡眠时间的多少与年龄有关,但相对来说还有个“黄金分割线”,那就是一天应该保证六至七小时的睡眠时间。
精神病的专家说,实际上,各种人群对睡眠的要求是不同的。
一般而言十至十八岁的人群,每天需要八小时的睡眠时间,十八至五十岁的人群,每天需要7小时的睡眠时间,五十至七十岁的人群,每天需要五至六小时。
但这也不是绝对的,应以第二天醒后精神饱满程度为准。
临床实验还证明,如果每天六至七小时的睡眠时间长期得不到保证,很容易引发失眠症。