幼儿园大班体育《好玩的滑板》教案模板范文

一、活动目标：1. 了解滑板的基本结构和使用方法，提高幼儿对滑板的认知。

2. 培养幼儿平衡能力、协调能力和灵活性。

3. 培养幼儿团队合作精神，提高幼儿自信心和勇气。

4. 培养幼儿对体育活动的兴趣，促进幼儿身心健康发展。

二、活动准备：1. 滑板若干个2. 平坦的场地3. 音乐播放设备4. 安全防护用品（如护具、跌倒垫等）三、活动过程：1. 热身活动（5分钟）：a. 教师带领幼儿做简单的拉伸运动，如颈部、腰部、腿部等。

b. 带领幼儿做简单的有氧运动，如慢跑、跳绳等。

2. 滑板知识讲解（5分钟）：a. 教师向幼儿介绍滑板的基本结构和使用方法。

b. 讲解滑板运动的安全注意事项。

3. 滑板实践（10分钟）：a. 教师分组，每组选一个组长，组长负责组织本组幼儿进行滑板练习。

b. 教师指导幼儿正确使用滑板，鼓励幼儿在平坦的场地上尝试滑行。

c. 教师观察幼儿滑行情况，及时给予表扬和鼓励。

4. 团队游戏（10分钟）：a. 教师组织幼儿进行团队游戏，如滑板接力赛、滑板障碍赛等。

b. 教师鼓励幼儿积极参与游戏，培养团队合作精神。

5. 放松活动（5分钟）：a. 教师带领幼儿做放松运动，如深呼吸、肌肉拉伸等。

四、活动注意事项：1. 确保活动场地安全，避免尖锐物品和障碍物。

2. 教师需全程关注幼儿活动情况，确保幼儿安全。

3. 针对不同能力水平的幼儿，教师应给予个别指导和支持。

4. 活动过程中，教师应及时发现并解决幼儿遇到的问题。

五、活动反思：1. 本次活动中，幼儿对滑板的认知有了明显提高，大部分幼儿能熟练掌握滑板的基本技巧。

2. 活动中，幼儿的团队合作精神和自信心得到了培养，滑板实践能力有所提高。

4. 本次活动，幼儿的兴趣浓厚，参与度较高，达到了预期活动目标。

5. 针对活动中出现的安全问题，下次活动前需加强安全教育，确保幼儿安全。

六、教学内容：1. 学习滑板的进阶技巧，如转弯、刹车等。

2. 深入了解滑板运动的历史和文化。

3. 通过滑板活动，培养幼儿的创造性思维和问题解决能力。

一、活动名称：大班体育活动教案《好玩的滑板》含反思二、活动目标：1. 了解滑板的基本玩法，掌握滑板的使用技巧。

2. 培养幼儿的平衡能力、协调能力和灵活性。

3. 培养幼儿的团队合作精神，增强幼儿的自信心和勇气。

三、活动准备：1. 滑板若干个2. 宽敞的场地3. 安全防护用品（如护具、跌倒垫等）4. 音乐播放设备四、活动过程：1. 热身活动（5分钟）：教师带领幼儿做简单的热身运动，如跳绳、捉迷藏等，让幼儿充分活动身体，提高运动能力。

2. 滑板基本玩法教学（10分钟）：1. 教师向幼儿介绍滑板的基本玩法，注意事项。

2. 教师示范滑板的正确使用方法，如站立、保持平衡、转向等。

3. 幼儿在教师的指导下，尝试滑板的基本玩法，教师及时给予鼓励和指导。

3. 滑板游戏（10分钟）：1. 教师组织幼儿进行滑板游戏，如滑板接力、滑板障碍赛等。

2. 幼儿自由组队，进行游戏，教师观察幼儿的表现，及时给予指导和评价。

3. 游戏结束后，教师组织幼儿进行简单的放松运动，如拉伸、深呼吸等。

4. 总结与反思（5分钟）：1. 教师邀请幼儿分享自己在活动中的感受和收获。

2. 教师针对本次活动的表现，给予点评和总结，强调滑板运动的安全注意事项。

五、活动延伸：1. 家长作业：让幼儿邀请家长一起参与滑板运动，记录亲子活动的美好时光。

2. 环境创设：在幼儿园环境中布置滑板主题墙，展示幼儿的作品和活动照片。

3. 家园共育：通过家长群、家访等形式，了解幼儿在家庭中滑板运动的情况，给予指导和鼓励。

六、活动名称：大班体育活动教案《好玩的滑板》含反思七、活动目标：1. 巩固幼儿对滑板的基本玩法和技巧的掌握。

2. 通过滑板活动，进一步培养幼儿的平衡感、协调能力和灵活性。

3. 加强幼儿之间的团队合作，提升集体荣誉感。

4. 强化幼儿的安全意识，养成正确的运动习惯。

八、活动准备：1. 滑板若干个2. 宽敞的场地，设置合理的滑行路线3. 安全防护用品（如护具、跌倒垫等）4. 音乐播放设备5. 滑板游戏道具（如障碍物、标志等）九、活动过程：1. 复习热身活动（5分钟）：教师带领幼儿复习上节课的热身运动，确保幼儿身体充分活动，提高运动能力。

大班健康活动：好玩的滑板活动来源：原创设计意图：滑板车是幼儿非常喜欢的运动器械，有不同的种类，也给孩子带来不同的运动方式。

在我园的晨间分区运动中，滑板车游戏孩子们总是百玩不厌的，幼儿使用滑板车运动也是器械操控的一项能力。

学前儿童器械操控能力的发展不仅有助于运动能力的发展，也有助于情感、认知以及社会部分的发展。

前期在和小朋友们一起玩滑板的过程中，生发出滑板和不同障碍物组合的新玩法，孩子们讨论出很多的方式，也是器械操控能力的不同发展。

那么，如何在孩子原有经验水平和运动能力的基础上有进一步发展呢？本次活动以此为设计原点，重点让孩子们在绕不同障碍物的过程中，提升自己的操控能力。

幼儿发展状况分析：滑板车是孩子们从小就接触的运动器械，在和孩子们谈话的过程中发现即使是大班的孩子，使用滑板车时也是直线滑行居多，在动作速度上有不同。

结合大班幼儿身体素质的指标(上下肢力量、灵敏协调、动作速度、平衡协调)来看，孩子们缺乏力量、灵敏协调、耐久力。

本次活动是让孩子在通过不同障碍物的滑行过程中锻炼力量、灵敏协调性。

活动目标：⒈尝试绕不同的障碍物，并在不断提升速度的过程中锻炼上下肢力量和灵敏平衡性。

⒉体验与同伴游戏带来的快乐，学会自我保护。

活动准备：㈠物质准备：⒈儿童滑板车数量充足。

⒉幼儿分为（红黄蓝绿）四队，穿好相应颜色的对抗服。

⒊场地上已摆放好第一次四个小组合作设计的滑行路线，路线中包含不同的障碍物（路障、绳子、圈圈、垫子等）。

⒋幼儿提前在户外建构时用万能工匠材料搭建三种不同高度、不同宽度的隧道。

㈡经验准备：全体幼儿都会正确使用滑板车，知道顺时针滑行的路线，会一个跟着一个有序滑行。

㈢场地准备：活动过程：㈠热身运动⒈师幼一路纵队跑步入场，一个跟一个逐步分成四排站好。

⒉师：小滑手们，今天我们又要滑滑板了，我们先把自己的身体热起来。

（重点对腿部、腰部进行热身。

）㈡我们的路线我们做主——练习绕障碍滑行，掌握转弯的要领⒈分享经验：个别幼儿展示并讲解动作要领。

大班体育游戏：好玩的滑板滑板是一种受欢迎的体育运动，它既可以作为娱乐活动，也可以作为一项竞技运动。

在大班体育活动中，组织一场好玩的滑板比赛，无疑会给同学们带来无尽的乐趣和刺激。

接下来，就让我来为大家介绍一下这场好玩的滑板活动。

首先，为了确保活动的安全，我们需要准备好相应的安全设备。

包括头盔、膝盖和手肘护具等。

确保每个人都佩戴好这些设备，以防止在滑行过程中发生意外。

接下来，我们需要准备一些滑板场地。

可以选择一个平滑而宽阔的场地，比如操场或者人少的停车场。

确保场地没有明显的障碍物，以免影响同学们的滑行。

然后，我们需要规定比赛的规则和目标。

可以设置不同的滑板动作并给予相应的分数，例如180度翻转、滑板杂技等。

还可以设置滑行速度和距离的比拼。

这样可以让同学们在比赛中展示自己独特的滑板技巧，并且为他们提供一个互相学习和交流的机会。

比赛过程中，我们可以设置一些挑战关卡，让同学们在不同的场地和障碍物中进行滑行。

比如，在操场的一侧设置一些障碍物，同学们可以通过跳跃或踩踏的方式来避开这些障碍物。

这样既能锻炼同学们的协调性和反应能力，又能增加比赛的趣味性。

在比赛结束后，我们可以根据同学们的表现给予奖励和表彰。

除了对于比赛成绩优异的同学进行奖励，还可以设立一些特别奖项，如最具创意奖、最佳表演奖等，以表彰同学们在滑板比赛中展示出的特殊才能和创新思维。

最后，为了让大家更好地参与活动，我们可以邀请一些专业的滑板选手进行表演和指导。

他们可以向同学们展示高难度的滑板技巧，并与他们分享自己的经验和故事。

这样可以激发同学们对滑板运动的兴趣，促进他们对体育运动的积极参与。

通过这样一场好玩的滑板活动，同学们不仅能够锻炼身体，提高协调能力，还能够培养他们的合作精神和团队意识。

滑板是一项激动人心的运动，它能够带给人们无限的快乐和挑战，我相信这场滑板比赛一定会成为同学们难忘的记忆。

所以，让我们一起放飞激情，在滑板的世界里畅快滑行吧！大班体育游戏：好玩的滑板（二）好玩的轮胎大班体育活动是幼儿园阶段非常重要的课程内容，它能增强幼儿体质，提升幼儿运动能力，培养幼儿团队合作意识等。

大班体育活动教案《好玩的滑板》含反思《大班体育活动教案《好玩的滑板》含反思》这是优秀的大班体育教案文章，盼望可以对您的学习工作中带来协助！【活动目标】1、让幼儿通过滑板滑行练习幼儿手臂的肌张力，提高动作的协调性和敏捷性。

2、在嬉戏中，养成团结，协作和克制困难的意识与实力。

3、开展走、跑、跳等根本动作及动作的灵敏性、协调性。

4、熬炼平衡实力及快速反响实力。

【活动打算】障碍物、滑板等。

【活动过程】(一)带幼儿进入嬉戏场地。

1.出示滑板。

师：小挚友，看教师今日带来了什么?2.了解滑板的构造。

师：滑板有哪几局部组成?它们分别有什么用处?(二)玩滑板。

1.幼儿自由地玩滑板。

师：玩滑板的时候，我们的脚应当放在哪里，手可以做什么动作，保持身体平衡?滑动的时候平安方面还要须要留意哪些问题?请你们去玩给教师看一看。

2.激发幼儿合作玩滑板。

师：玩滑板的本事你们都学会了吗?在学的过程中，你遇到了什么问题?一个人能解决吗?那有什么好的方法我们可以一起去尝试一下呢?假如你和挚友一起玩，你打算怎么玩?找个挚友玩一玩。

3.相互沟通玩的方法和经历。

师：和挚友玩的时候，你的滑板滑动了吗?你们是怎么玩的?请你来做一做，大家一起来学一学。

4.幼儿尝试不同的方法玩滑板。

(三)探究滑板的技巧。

1.师：刚刚几种滑动的方法中，你觉得哪种方法比拟好?为什么?2.重新找挚友，稳固滑动的技巧。

(四)嬉戏。

1.设置障碍。

师：刚刚我们是直线滑动的，此时此刻在我们的场地上多了什么?我们在滑动的时候须要留意什么?2.幼儿自由练习，探究转弯的方法。

3.嬉戏：绕过障碍顺当回到我们的游乐场地，幼儿自由玩滑板。

【活动反思】这次嬉戏叫欢乐玩滑板，听到可以玩滑板，小挚友们都很兴奋，有些会载歌载舞、乱跑乱跳。

到了户外玩嬉戏小挚友们都很欢悦，这带来的一个负面效果是纪律难以限制，易造成局面失控。

小挚友排好队，站好，听我说话，这个过程也花了不少时间和精力。

假设是没有教师的协助，估计我花的时间和精力会更多。

幼儿园大班有趣的滑板体育优质课教案一、教学目标1. 了解滑板的基本知识和技巧。

2. 培养幼儿对滑板的兴趣和参与体育活动的热情。

3. 提高幼儿的身体平衡能力、协调能力和灵活性。

4. 培养幼儿的团队合作意识和安全意识。

二、教学内容1. 滑板的基本概念：介绍滑板的特点、用途和注意事项。

2. 滑板的技巧：学习滑板的起步、停止、转弯和滑行。

3. 滑板游戏：设计一些简单的滑板游戏，如滑板接力、滑板障碍赛等。

4. 滑板安全教育：教育幼儿遵守交通规则、佩戴安全装备和自我保护。

三、教学方法1. 示范法：教师或助教进行滑板技巧的示范，幼儿跟随模仿。

2. 游戏法：通过滑板游戏，让幼儿在实践中学习和提高。

3. 小组合作法：将幼儿分成小组，进行团队合作和互动交流。

4. 安全教育法：通过讲解和情景模拟，教育幼儿注意安全。

四、教学准备1. 滑板器材：准备一定数量的滑板，确保每个幼儿都有机会尝试。

2. 安全装备：为幼儿准备护具，如头盔、护膝和护肘。

3. 教学场地：选择平坦、宽敞的场地进行教学。

4. 教学辅助工具：准备一些标志物和障碍物，用于游戏和练习。

五、教学评价1. 观察幼儿在滑板活动中的参与程度和兴趣。

2. 评价幼儿在滑板技巧方面的掌握程度。

3. 评估幼儿在团队合作和安全意识方面的表现。

4. 收集幼儿和家长的反馈意见，不断改进教案。

六、教学步骤1. 热身活动（5分钟）：带领幼儿进行简单的热身运动，如跑步、跳绳等，以提高身体灵活性和减少受伤风险。

2. 滑板知识介绍（5分钟）：简要介绍滑板的基本知识和安全注意事项，让幼儿对滑板有基本的了解。

3. 滑板技巧学习（10分钟）：教师示范滑板的起步、停止、转弯和滑行等基本技巧，幼儿跟随教师学习并尝试。

4. 滑板游戏（10分钟）：组织幼儿进行滑板接力、滑板障碍赛等游戏，让幼儿在实践中提高滑板技巧和团队合作能力。

6. 放松活动（5分钟）：带领幼儿进行放松运动，如瑜伽、拉伸等，以缓解运动带来的疲劳。

一、活动目标：1. 了解滑板的基本结构和使用方法，知道滑板运动的相关安全知识。

2. 学会与他人合作，培养团队精神。

3. 发展幼儿的平衡能力、协调能力和敏捷性。

4. 培养幼儿勇敢、自信、不怕困难的品质。

二、活动准备：1. 滑板若干个2. 平坦的场地3. 安全护具（可选）4. 音乐播放设备三、活动过程：1. 导入：教师向幼儿介绍滑板的基本结构和使用方法，讲解滑板运动的安全知识。

2. 实践：幼儿在教师的指导下，尝试单独滑行和相互之间的滑行，培养幼儿的平衡能力和协调能力。

3. 游戏：幼儿分组进行滑板接力比赛，增强团队合作精神。

4. 放松：幼儿在轻松的音乐声中，自由滑行，享受滑板带来的快乐。

四、活动注意事项：1. 确保活动场地的安全，避免尖锐物品和障碍物。

2. 要求幼儿在滑行过程中佩戴安全护具，确保幼儿的安全。

3. 教师应全程关注幼儿的活动情况，及时纠正不正确的滑行姿势。

五、活动反思：1. 本次活动中，幼儿对滑板的基本操作有了初步了解，但在滑行过程中仍存在一定的危险动作，需要在今后的活动中继续加强安全教育。

2. 大部分幼儿能够积极参与团队合作，但个别幼儿表现出胆怯、不敢尝试的情绪，需要在活动中多给予鼓励和支持。

3. 活动组织的较为紧凑，幼儿的兴趣较高，但在时间安排上可以更加灵活，以满足幼儿的不同需求。

4. 针对幼儿在活动中的表现，可以适当增加难度，提高幼儿的挑战欲望，培养幼儿勇敢、自信的品质。

六、活动目标：1. 加深对滑板运动的认识，了解滑板在不同地形上的滑行特点。

2. 提高幼儿的滑板技巧，培养幼儿的创新意识和应变能力。

3. 加强幼儿之间的交流与合作，提升团队协作能力。

4. 培养幼儿勇敢、自信、坚韧的品质。

七、活动准备：1. 滑板若干个2. 不同地形场地（如斜坡、平坦地面、弯道等）3. 安全护具4. 音乐播放设备5. 记录设备（可选）八、活动过程：1. 复习：教师带领幼儿复习上节课所学的滑板知识，并总结滑板在不同地形上的滑行技巧。

一、活动目标1. 了解滑板的基本玩法，掌握滑板的使用技巧。

2. 培养幼儿的平衡能力、协调能力和灵活性。

3. 培养幼儿的团队合作精神，增强幼儿之间的友谊。

4. 培养幼儿勇敢、自信、坚持的品质。

二、活动准备1. 滑板若干个2. 平坦的场地3. 音乐播放设备4. 安全防护用品（如护具、跌倒垫等）三、活动过程1. 热身活动（5分钟）教师带领幼儿做简单的热身运动，如跑步、跳绳等，提醒幼儿注意身体舒展，活动关节。

2. 介绍滑板（5分钟）教师向幼儿介绍滑板的基本玩法，注意事项，并示范滑板的使用技巧。

3. 幼儿尝试滑板（10分钟）幼儿在教师的指导下，分组尝试滑板，教师巡回指导，纠正幼儿的错误动作，提醒幼儿注意安全。

4. 滑板比赛（5分钟）教师组织幼儿进行滑板比赛，鼓励幼儿积极参与，培养团队合作精神。

5. 放松活动（5分钟）教师带领幼儿做放松运动，如深呼吸、肌肉拉伸等，帮助幼儿缓解疲劳。

四、活动注意事项1. 确保活动场地安全，无障碍物。

2. 检查滑板质量，确保滑板安全可靠。

3. 教师需全程关注幼儿活动，防止意外发生。

4. 鼓励幼儿相互帮助，共同进步。

五、活动反思1. 本次活动中，幼儿对滑板产生了浓厚的兴趣，积极参与活动。

3. 幼儿在比赛环节中，展示了团队合作精神，互相鼓励，共同进步。

4. 活动中，教师能够及时关注幼儿的安全，提醒幼儿注意安全事项。

5. 下次活动，可以尝试增加滑板的难度，挑战幼儿的平衡能力；可以邀请家长参与活动，增进亲子关系。

六、活动目标1. 加深幼儿对滑板运动的理解，提高滑板技巧。

2. 加强幼儿的社交能力，学会在团队中沟通与协作。

3. 培养幼儿的竞技精神，学会在比赛中尊重对手，公平竞争。

4. 通过活动，增强幼儿的体能和耐力。

七、活动准备1. 滑板及安全护具2. 设立比赛场地及障碍物（确保安全）3. 计时器或其他记录成绩的工具4. 饮用水和简易零食5. 奖励小礼物八、活动过程1. 活动前热身（5分钟）教师带领做全身运动，特别强调腿部和手臂的拉伸。

幼儿园大班体育活动教案《好玩的滑板》第一章：活动目标1.1 了解滑板的基本知识和玩法1.2 培养幼儿的身体平衡能力和协调能力1.3 培养幼儿的团队合作精神和安全意识第二章：活动准备2.1 教具：滑板、障碍物、标志物2.2 场地：平坦的户外场地第三章：活动过程3.1 热身活动（5分钟）带领幼儿做简单的拉伸运动，提醒幼儿活动身体各个部位进行一些简单的滑板动作，让幼儿熟悉滑板的感觉3.2 基本技能学习（10分钟）教幼儿如何正确站立和坐在滑板上引导幼儿学习滑板的基本动作，如前进、后退、转弯等让幼儿在平坦的场地上练习滑板动作，教师给予指导和鼓励3.3 游戏环节（10分钟）设置障碍物和标志物，创建一个有趣的游戏环境进行团队游戏，如滑板接力赛、滑板障碍挑战等鼓励幼儿互相合作，共同完成游戏任务3.4 放松活动（5分钟）带领幼儿做放松运动，如深呼吸、肌肉放松等引导幼儿分享自己在活动中的感受和收获第四章：活动延伸4.1 家园共育：家长可以陪伴幼儿一起玩滑板，培养亲子关系4.2 环境创设：在幼儿园的户外场地设置滑板区，让幼儿自由玩耍第五章：注意事项5.1 确保活动场地的安全，清除障碍物和危险物品5.2 检查滑板和其他教具的完好性，避免发生意外5.3 教师应密切观察幼儿的活动情况，及时给予指导和帮助5.4 在活动过程中，注意培养幼儿的团队合作精神和安全意识第六章：活动评价6.1 观察幼儿在活动中的参与程度和表现，评价他们的滑板技能和团队合作精神6.2 通过幼儿的分享和反馈，了解他们在活动中的感受和收获6.3 结合幼儿的表现，给予适当的表扬和鼓励，提高他们的自信心和积极性第七章：教学反思7.1 反思活动的组织和实施过程，是否存在不足之处和改进空间7.2 反思教学方法和教具的选择，是否适合幼儿的发展水平和兴趣7.3 结合幼儿的反馈和评价，调整教案和教学策略，以提高教学效果第八章：活动时间表8.1 活动准备时间：提前一天准备好滑板、障碍物、标志物等教具8.2 活动时间：每次活动持续30分钟，包括热身、基本技能学习、游戏环节和放松活动8.3 活动评价和反思时间：活动结束后，及时进行教学评价和反思第九章：教学资源9.1 教案：提供详细的教学内容和步骤，方便教师参考和实施9.2 滑板教材：介绍滑板的基本知识和技巧，供教师和幼儿学习和参考9.3 安全指南：提供有关滑板安全的基本知识和注意事项，以保证活动的安全性第十章：活动反馈与改进10.1 收集幼儿和家长的活动反馈，了解他们对活动的评价和建议10.2 结合反馈意见，不断改进教学内容和方式，提高幼儿的参与度和兴趣10.3 定期进行教学检查和评估，确保教学活动的质量和效果重点和难点解析重点：1. 活动目标：了解滑板的基本知识和玩法，培养幼儿的身体平衡能力和协调能力，以及团队合作精神和安全意识。

大班体育游戏：好玩的滑板滑板作为一种体育游戏，一直以来都备受年轻人的喜爱。

它不仅可以锻炼身体，还能培养平衡感和动作协调能力，而且还有各种花样技巧可以学习和发展。

在大班体育课上，引入滑板游戏，不仅可以增加孩子们的运动乐趣，还能促进他们在身体、心理和社交方面的全面发展。

首先，为了确保孩子们的安全，需要为他们提供合适的滑板设备以及安全保护器具。

滑板需要选择稳固耐用的材质，以便孩子们在滑行和跳跃时有足够的支撑。

同时，每一个孩子都应该配备护膝、护肘和头盔等保护装备，以防止不小心摔倒时受伤。

在滑板游戏中，可以通过一些简单的练习来让孩子们熟悉滑板的操作和控制。

比如，首先让他们站在滑板上，找到平衡感，然后教他们如何推动滑板前进和刹车。

这样的练习可以让孩子们逐渐掌握滑板的基本技巧，为他们后面的技巧训练打下基础。

一旦孩子们掌握了滑板的基本操作，就可以引入一些好玩的技巧和花样。

比如，可以教他们如何进行Ollie跳跃，这是一种基础的技巧，可以让滑板离地。

另外，还可以教他们一些滑板的翻转技巧，如Kickflip或Heelflip，这些动作可以让他们在滑板上展示自己的个性和技巧。

在滑板游戏中，除了技巧的训练，孩子们还可以进行一些有趣的比赛和挑战。

比如，可以组织滑板平衡比赛，看谁可以在滑板上站得更稳；也可以进行跳跃比赛，看谁可以在空中完成更多的技巧。

这样的比拼可以激发孩子们的竞争意识，推动他们不断进步和提高。

不仅在个人技巧方面，滑板游戏还可以培养孩子们的团队合作能力和社交交往能力。

可以将孩子们分为小组，组成滑板团队，进行团队合作练习和比赛。

比如，可以让他们协作完成一些动作组合，或者进行团队接力比赛。

这样的合作和交往可以让孩子们学会相互信任和支持，同时也提高了他们的团队合作能力。

总之，滑板作为一种体育游戏，在大班体育课上引入它，可以给孩子们带来乐趣和挑战。

通过滑板游戏，孩子们可以锻炼身体，培养平衡感和动作协调能力，提高自信心。