拉丁舞教案

拉丁舞教案

周次 五 班级： 人数 人 教师：王昆

日期 场地：舞蹈房

教 学

内 容 复习腿部擦地，手位练习和基本步法律动的开始音乐加快练习节奏，基本步法古巴摇步。学习基本步库克拉恰和时间步。

教 学

目 标 通过教学，能够使大部分学生基本步法摇步跟正常音乐。库克拉恰学会步法掌握技巧。

教 学

方 法 教师讲解、示范，引导、指导学生练习。

重 点 学习伦巴舞基本步法库克拉恰的技术要领。

难 点 身体肩膀乱动，腿脚不协调胯位不协调。

教 学

过 程 教学

内容 教学组织

与方法 练习

次

数 时

间

开

始

部

分 1 整队集合，清点人数

2 师生问好

组织：××××××××××

××××××××××

△

要求：快静齐，精力集中

2

准

备

部

分

1、头部运动

2、肩部弹动

3、胸、背练习

4、横膈膜练习

5、胯部转动练习

6、膝盖练习

7、压脚背

8、脚踝练习

组织：两列纵队；

要求：队列整齐

组织：两列横队，成体操队型

× × × × × × × × × ×

× × × × × × × × × ×

△

要求：1动作协调，合上音乐节奏

2学生认真做准备活动，充分活动身体各关节，避免受伤，提高兴奋性

重

复

5

~8

中

间

部

分

复习上节课的内容跟正常音乐练习，巩固练习。

基本位置站好向旁边出左脚与自己的肩膀同宽做一个左边的摇步，回来的时候用胯带动脚收回到律动基本位子左右边的胯位前旁后律动半个松右边膝盖，向右出脚与自己肩膀同宽反面绕胯前旁后推动重心向左一边绕胯一边带动脚收回到律动基本位子。出脚的速度要快，压住重心膝盖直。移动重心时膝盖也是直的。

易犯错误：膝盖该伸直的时候不伸直该弯膝盖的时候不弯，肩膀乱动。速度不够快，重心没压上去。

拉丁舞教案

教学班级 拉丁舞五级班 教学时间 星期六下午两点至四点

教学内容 牛仔基本步练习，牛仔银牌套路，伦巴五级套路（复习） 班级人数 8人

实到人数 8人

教学目的

1.掌握牛仔已学基本步

2.能跟上音乐较好的完成伦巴五级套路

3.学习牛仔银牌套路前半段

重点难点 1.熟记牛仔银牌套路前半段

2.掌握牛仔的one、e、two拍，弹动要手脚协调，脚要有力度和弹性，one留住，e腿吸高，two放重心

正课部分

时

间 具体内容 教学及过程

5分钟 一、课堂常规：

1、准备上课的音乐

2、组织学生站队，清点人数，师生问好

3、教师检查作业 组织：

★

● ● ●

● ●

● ● ●

··········★（老师）

··········● (学生）

过程：

1、老师先检查学生的作业（家长签字的作业单）

2、对没有签字的学生提出批评，并要求下课接受惩罚

二、热身活动

（头，脖子，肩，胸，跨，脚踝）

三、形体基本功训练

1、压前腿

2、压旁腿

3、压肩

4、一位擦地

5、踢前腿

6、踢旁腿

7、下竖叉

8、下横叉

9、转

过程：

1、老师面对镜子，带领学生一起跟着音乐依此活动头、脖子、肩,用一曲快的恰恰音乐。先数节奏5678，从头部开始，两拍一动，分别做前、后、左、右，做四个八拍。然后换动作用口令5678提醒，脖子绕圈，顺时针绕四圈，逆时针绕四圈，做两组。然后做肩的活动，双手自然下垂，从右边一次，左边一次，轮流交替，先做两拍起两拍下，接着加快节奏，做一拍起，一拍下。然后5678口令换动作，做肩膀的绕圈，右边绕四圈，左边绕四圈，两拍一动，一共做四组。

拉丁舞教案8

教师：唐青

日期 12月18日 场地：学生服务中心二楼

教 学

内 容 复习腿部擦地，手位练习和基本步法律动的开始音乐加快练习节奏，基本步法古巴摇步、原地换重心、时间步。

教 学

目 标 通过教学，能够使大部分学生基本步法都能正常音乐。

教 学

方 法 教师讲解、示范，引导、指导学生练习。

重 点 基本步法的技术要领。

难 点 身体肩膀乱动，腿脚不协调胯位不协调。

教 学

过 程 教学

内容 教学组织

与方法 练习

次

数 时

间

开

始

部

分 1 整队集合，清点人数

2 师生问好

组织：××××××××××

××××××××××

△

要求：快静齐，精力集中

5

准

备

部

分

1、头部运动

2、肩部弹动

3、胸、背练习

4、横膈膜练习

5、胯部转动练习

6、膝盖练习

7、压脚背

8、脚踝练习

组织：两列纵队；

要求：队列整齐

组织：两列横队，成体操队型

× × × × × × × × × ×

× × × × × × × × × ×

△

要求：1动作协调，合上音乐节奏

2学生认真做准备活动，充分活动身体各关节，避免受伤，提高兴奋性

重

复

10

基

本

部

分

一、复习腿部擦地，跟正常音乐练习，巩固练习。

二、复习手位练习和基本步法律动的开始音乐加快练习节奏。

三、复习基本步法古巴摇步，并开始跟音乐。

四、复习基本步原地换重心，并跟音乐练习。

五、复习时间步，并跟音乐练习。

易犯错误：膝盖和跨部没有形成超值，跨部动作过小，出腿不协调。

组织： ××××××××××

××××××××××

△

要求：动作规范，身体挺拔，肩膀不能乱动。

要求：

第一阶段：教师示范、讲解动作，学生仔细听讲解，观察教师示范

组织：学生成体操队形站开，教师在中间讲解示范。

拉丁舞教案

周次一 班级： 人数 人 教师：王昆

日期 场地：舞蹈房

教 学

内 容 学习伦巴（Rumba）舞的基本站姿，腿部擦地

教 学

目 标 认知目标：通过教学使学生初步了解伦巴舞的起源、风格特点，音乐节奏。

能力目标：通过教学，能够使大部分学生基本掌握伦巴舞基本的脚位，体态，腿部的基本位子。

教 学

方 法 教师讲解、示范，引导、指导学生练习。

重 点 学习伦巴舞基本步伐中基本步的技术要领。

难 点 膝盖容易弯，站不稳。腿部动作的协调、正确。

教 学

过 程 教学

内容 教学组织

与方法 练习

次

数 时

间

开

始

部

分 1 整队集合，清点人数

2 师生问好

3 宣布本课任务

4 安排见习生 组织：××××××××××

××××××××××

△

要求：集合快，精力集中

2

准

备

部

分

1 基本元素练习

1、头部运动

2、肩部弹动

3、胸、背练习

4、横膈膜练习

5、胯部转动练习

6、膝盖练习

7、脚踝练习

组织：两列纵队；

要求：队列整齐

组织：两列横队，成体操队型

× × × × × × × × × ×

× × × × × × × × × ×

△

要求：1动作协调，合上音乐节奏

2学生认真做准备活动，充分活动身体各关节，避免受伤，提高兴奋性

重

复

5

基

本

部

分

二、学习伦巴舞基本步的技术要领，站姿，体态。腿部练习。

抬头挺胸，肩膀打开，不能耸肩，收肚子关胃。屁股收紧，腿中间没有缝膝盖超直，小八字位，脚尖打开脚跟并拢。

向前擦地，基本站姿站好手叉腰，主力腿左腿膝盖直右腿往前弯曲，右腿膝盖对镜子，胯不能歪，肩膀不能动。绷脚背擦着地板往前擦地，伸直右腿膝盖腿外开，脚的后三根指头点地，重心保持在左腿主力腿。收紧臀大肌，保持上身体态。