补肾填精法

80岁老中医补肾秘方_80岁老中医补肾秘方是什么现代保健养生学认为，肾是人的“先天之本”“生命之根”，80岁老中医根据自己50年从医的临产经验来告诉你该怎么补肾，以下是店铺为大家整理的80岁老中医补肾秘方，希望能帮到你。

80岁老中医补肾秘方晨起1分钟补肾法人体的一些重要穴位都分布在后脑勺上，经常按摩、弹敲可以缓解疲劳、预防头晕、促进听力、防治耳鸣，以下是三种晨起按摩的方法，平时有空也可以做做。

掌心按耳，两手掌心紧按外耳道，手指紧按脑后枕骨不动，再很快抬离，这时耳中有放炮样声响，如此反复做上5—10次。

肾开窍于耳，该练习可以达到调补肾元、强本固肾之效。

80岁老中医补肾秘方晨起吃什么1.核桃有补肾固精、利尿消石、润肠通便、温肺定喘的作用，常用于肾虚腰痛、尿路结石等症。

2.山药除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。

凡肾虚之人，宜常食之。

3.枸杞具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年。

4.栗子除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者最宜食用。

5.黑芝麻有补肝肾，润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。

6.黑豆被古人誉为肾之谷，不仅形状像肾，还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效，特别适合肾虚患者。

7.黑米具有滋阴补肾、健脾暖肝、补益脾胃、益气活血、养肝明目等疗效。

(1)健脾补气提神养肾男士茶经常应酬于杯酒之间的男性同胞们一定有不少压力，不管是来自工作还是家庭的压力都让你精神无力，很多事情心有余而力不足，所以健脾补肾是提起精神的关键。

这款是专属男人的茶，能够有效缓解压力，对于经常加班熬夜的人来说有非常好的疗效。

如果因为加班或者其他事情总是感到体力不支、精神不振可以试一试这款茶品，里面纯天然的植物成分可以有效缓解疲劳提起精神，比红牛有效多了，小包装的设计随时携带特别方便。

(2)滋补养肝补肾老公茶一般需要补肾的男同胞多一些，特别是在外有应酬不得不喝很多酒的男同胞，不管是对肝脏还是肾脏都是一个非常大的负担，但是不工作又不行，所以在应酬的同时还是喝一点养生的护肝补肾茶，在保证身体的前提下还能轻松工作。

五种肾虚，五种治法，看看自己属哪种——刘喜明补肾五法探析第 1415 期作者 / 1,2孔柄坛 2朱晓云 2冯慧 1,2杨九天 1北京中医药大学 2中国中医科学院广安门医院编辑 / 刘刚⊙ 校对 / 赵馨中医肾的概念及内涵极其广泛，且具有“先天之本”的称谓，可见其在人体生理病理上的重要性。

《景岳全书》指出：“五脏之伤，穷必及肾”，因此肾病多虚，肾病宜补。

内科杂病、老年病及与生长发育生殖等关系较为密切的儿科、男科、妇科等疾病中常见肾虚证，而目前常用的补肾法有滋补肾阴法、温补肾阳法、补肾活血法、补肾调脾法、补肾疏肝法等。

刘喜明老师系中国中医科学院广安门医院主任医师、博士研究生导师，笔者侍诊发现，刘师擅用补肾法治疗内科各种疾病，尤其是老年病、妇科病，每收奇效。

刘师将其系统归纳为补肾五法，五法又有各自不同的特点、适应证及代表药物，现分享如下。

1 温补法温补，是针对肾精不足中偏阳虚、偏寒者的主要治法。

肾精不足所见的寒证，有实寒有虚寒。

实寒见于本已精血亏虚，又加寒邪客体，具有寒邪凝滞的表现，这类病人当以辛峻之药温之，如附子、肉桂、细辛、麻黄等。

虚寒因肾虚不能充养经脉，继而不能濡养筋骨，表现出阳虚之证，尤多见于绝经期妇女，临床可见：畏冷，下肢为重，甚者夏季坐板凳都感觉凉，面白，小便清长，舌红偏瘦，脉沉细。

这类虚寒病人当以熟地、当归、菟丝子、巴戟天等温润而不燥之药治之，温而养之，既温阳又养精。

虚寒证中还有一类常见于中青年女性，表现为小腹冷，甚则痛，下肢凉，月经期为重，此为胞宫虚寒，当以葫芦巴、紫石英等药温经暖宫散寒。

案1：肢凉温补案按：本案患者有两大特点，一为绝经期女性，也有潮热汗出等更年期症状，易被认为肾阴亏虚证；二为下半身症状突出，主诉畏寒以下肢为著，伴发燥热汗出以上半身为著，属下寒上热证，本质为肾阳虚，虚火上浮，下肢沉重、关节疼痛说明兼有经络不通，因此议以温补肾阳兼通络法。

下肢及腰骶为肾及奇经所主，以杜仲、巴戟天、菟丝子温补肾精，桑枝、当归、姜黄通络利关节。

补肾填精法临床运用举隅
张智民;尚学瑞
【期刊名称】《中医研究》
【年(卷),期】2022(35)8
【摘要】肾为先天之本,肾中精气是构成人体的基本物质,是人体生长发育之源和生命活动之根,是肾阴肾阳之本。

乔保钧教授系首届全国著名老中医药专家,学验俱丰,临床重脾肾先后天之本,临床运用补肾填精法治病常获奇效。

探讨肾虚之肾精亏虚证的内涵,以及补肾填精法的临床运用范围、遣方用药规律及其延伸运用,并举验案佐证,对丰富肾虚理论、提高临床疗效、深化养生学研究及拓展疑难病的诊治思路等不无裨益。

【总页数】3页(P94-96)
【作者】张智民;尚学瑞
【作者单位】河南省中医药学会;辉县市中医院
【正文语种】中文
【中图分类】R256.5
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1.补肾填精法临床运用举隅
2.谢萍教授运用补肾益精养血法治疗月经过少验案举隅
3.补肾法临床运用举隅
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5.补肾益精法治疗肾脏相关疾病临床运用举隅
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补肾填精法治疗骨质疏松症
王峥
【期刊名称】《天津中医学院学报》
【年(卷),期】1998(017)001
【摘要】补肾填精法治疗骨质疏松症天津医科大学总医院（３００１９３）王峥
骨质疏松症多发于老年女性，主要原因为绝经后妇女雌激素水平下降。

笔者根据中医“肾主藏精，肾主骨生髓”的理论，采用补肾填精法治疗骨质疏松症，疗效显著，现介绍于下，以供同道参考。

１病案举例例１：...
【总页数】1页(P10)
【作者】王峥
【作者单位】天津医科大学总医院
【正文语种】中文
【中图分类】R274.91
【相关文献】
1.老年性骨质疏松症从补肾填精治疗体会 [J], 傅稻波
2.乐力胶囊配合中药补肾填精法治疗老年骨质疏松症30例 [J], 徐娜;韩荣;袁新荣
3.补肾填精益气活血胶囊治疗Ⅱ型骨质疏松症患者的效果 [J], 何龙;李笑滢;蔡庆宇;刘国振;李鹏;闫峻;展秀君;李景新;邓佳鑫
4.补肾填精活血方治疗肝肾亏虚型原发性骨质疏松症临床观察 [J], 朱辉军;段祖珍;廖康汉;谭宁;黄胜光
5.补肾填精生髓汤治疗原发性骨质疏松症临床研究 [J], 杨永奇
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补肾精中医认为肾藏精，肾功能的好坏影响着我们的健康。

小编特地为大家整理了一些补肾精最好的药品排行榜，希望大家喜欢。

补肾精药品牌前十位1、龙益元杜仲雄花黄精牡蛎片：对强壮性功能，延缓衰老有良好作用。

适用于肾精不足引起的各种症状，如阳痿早泄、遗精滑泄、勃起困难、失眠、头晕目眩、腰酸腿软、自汗盗汗，健忘，夜尿多频。

该产品无毒副作用，但儿童禁用。

2、六味地黄丸：适用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，盗汗遗精，消渴等症者。

五子衍宗丸：适用于肾虚腰痛，遗精早泄。

3、补肾益寿胶囊：适用于失眠，耳鸣，腰酸，健忘，倦怠，胸闷气短，夜尿频数等。

4、金匮肾气丸：适用于肾阳不足症，腰痛腿软，以及咳喘，消渴等症者。

但高血压患者忌用。

5、肾炎平颗粒：疏风活血，补气健脾，补肾益精。

适用于脾虚湿困及脾肾两虚之轻度浮肿，倦怠乏力，头晕耳鸣，纳呆食少，腰膝疲软，夜尿增多等症。

6、青娥丸：适用于肾虚腰痛，起坐不利，膝软乏力者。

7、肾宝合剂：调和阴阳，温阳补肾，扶正固本。

用于腰腿酸痛，精神不振，夜尿频多，畏寒怕冷;妇女月经过多，白带清稀。

孕妇忌服，儿童禁用。

8、百令胶囊：本品补肺肾，益精气。

用于肺肾两虚引起的咳嗽、气喘、腰背酸痛;慢性支气管炎的辅助治疗。

9、四逆汤：用于肾虚、肾虚腰痛。

血虚寒厥证。

手足厥寒，或腰、股、腿、足、肩臂疼痛，口不渴，舌淡苔白，脉沉细或细而欲绝10、十味手参散：用于补肾，固精。

肾虚所致的腰酸，小便清长。

补肾最有效的食物1、莲子性平，味甘涩，能养心、益肾、补脾、固涩，体虚遗精早泄之人均宜食用，尤其是心肾不交而遗精者，食之更佳。

正如明代医家李时珍所说：“莲肉清心固精，安靖上下君相火邪，使心肾交而成既济之妙。

”所谓“君相火邪”是指心火肾火，心肾不交而言。

《玉楸药解》中亦云：“莲子甘平，甚益脾胃，而固涩之性，最宜滑泄之家，遗精便溏，极有良效。

”清代名医王孟英也指出：“固下焦，已遗精，可磨以和粉作糕或同米煮为粥饭，健脾益肾，颇著奇勋。

女人食物补肾和药物补肾的方法资料来源：中华食品信息网我们常听说男人要补肾，其实女性肾虚也是不行的，女性肾虚了不仅头晕掉头发，眼睛都不水灵了，所以说呀，肾好，身体才好，那么女性该怎么补肾呢？在这里为大家推荐一些补肾食物和补肾药物吧！下面介绍几种食补补肾的方法，食补，可以达到补肾的目的。

1、山药———为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。

凡肾虚之人，宜常食之。

2、干贝———能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。

3、鲈鱼———既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。

4、栗子———除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。

5、枸杞子———补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛，久服能益寿延年。

尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。

6、何首乌———有补肝肾、益精血的作用。

凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精、女子带下者，食之皆宜。

肾虚患者，要注意忌吃或少吃以下物品：荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒等。

下面介绍几种药物补肾的方法：1、六味地黄丸，此方既补肾健脾，又有平肝的作用。

方中药物三补三泻，如熟地、山萸肉、山药，补肾健脾为三补;茯苓、泽泻、丹皮利水渗湿、平肝之火为三泻，是一个补而不腻，补泻平和，诸脏皆可兼顾的一个非常好的方子。

2、如果肾阴虚出现头晕、耳鸣、潮热、盗汗的症状时在六味地黄丸方剂中加上知母、黄柏就叫做知柏地黄丸。

3、如果出现夜晚口干、渴欲饮水的肾阴虚证时在六味地黄丸方剂中加上麦冬、五味子叫麦味地黄丸。

4、如果出现头晕目眩、视物昏花的现象时在六味地黄丸方剂中加上枸杞子、菊花又名杞菊地黄丸。

六味地黄丸可是爱护自己的女性一大补肾法宝，以上几个方剂都是治疗肾阴虚的常用方剂。

只是症状不同时有所偏重而已。

不少女性把六味地黄丸当作是青春美丽的救命药，甚至成箱批发购买，中医补肾很有学问，弄清是肾阴虚还是肾阳虚是关键，所以要在医生的指导下服用。

补肾填精吃什么中成药好_补肾填精可以吃什么中成药肾气虚不仅是男性朋友会患的疾病，也是很多女性、老人会有的毛病，那补肾填精可以吃什么中成药呢？下面店铺将为大家解答补肾填精吃什么中成药好，希望能帮助大家答疑解惑!补肾填精的中成药1、肾气丸肾气丸出自《金匮要略》。

本品由干地黄、山药、山茱萸、泽泻、茯苓、牡丹皮、桂枝、炮附子八味组成。

功能温补肾阳，用于肾阳不足而致腰酸腿软、肢冷、少腹拘急、小便不利或频繁、痰饮等症。

凡慢性肾炎、糖尿病、甲状腺机能低下、肾性水肿、前列腺肥大等属于肾阳不足者，均可使用。

2、龟龄集龟龄集本方载于《集验良方》。

方中以人参、鹿茸、穿山甲、麻雀脑等20余味名贵中药材为主药，具有补肾培元之功效，为补命火、助气、抗衰老名方。

据史载：乾隆帝长寿的原因除经常习武锻炼身体之外，同常服用补益滋养剂有着很大的关系，最常服的补药就是龟龄集。

用法：口服2次，每次1。

5克，淡盐水送服。

3、验方益寿膏验方益寿膏出自《善补百岁应有余》。

由党参、丹参、当归、赤芍、白芍、大枣、柏子仁、枣皮、制首乌、制黄精、巴戟、杜仲、山药、砂仁、黄连、广木香、续断、黄芪、鱼鳅串、白茅根组成。

诸药共煎，去渣取汁，浓缩后加蜂蜜，收膏时加入龟胶、鹿胶、三七粉，搅匀即成。

每次服1匙，1日2～3次，亦可泡酒服用。

本方有补气血、滋阴肾、养心神、健脾胃之功效。

4、归茸丸本归茸丸本方载于明代《寿世保元》。

由熟地黄、淮山药、山茱萸、白茯苓、牡丹皮、怀牛膝、当归、附子、鹿茸、泽泻、五味子、官桂等药组成。

诸药研末(鹿茸用酒制成糊状)，炼蜜为丸，每丸9克，每次空腹服9克，以盐汤或温酒送服。

有补肾阳、益精血之功效。

5、金锁固精丸金锁固精丸本方源于《医方集解》。

由沙苑蒺藜、芡实、莲须、龙骨、牡蛎组成。

把上药共为细末，并用莲子粉糊为丸，病轻者每次服6～9克，重者每次服l0～l8克，l日2～3次，用淡盐汤或温开水送下。

功用补益肾气、固涩肾精。

主治肾虚精关不固证。

补肾填精法治疗精液异常不育症42例
陈文道
【期刊名称】《中国农村医学杂志》
【年(卷),期】2004(002)001
【摘要】笔者用补肾填精法治疗精液异常不育症42例，疗效满意，现报告如下。

【总页数】2页(P37-38)
【作者】陈文道
【作者单位】江西省横峰县中医院横峰334300
【正文语种】中文
【中图分类】R277.582
【相关文献】
1.补肾益精汤治疗精液异常不育症50例 [J], 王启祥
2.补肾填精类中药对男性不育症患者精液改善情况分析 [J], 黎智彪;黄莉;黄晓卉;刘艳香;梅金梁
3.中医补肾填精法治疗男性不育症的探讨 [J], 康金槐
4.补肾填精治男性不育症91例报告 [J], 张伟;王爱华
5.补肾填精法治疗男性不育症30例 [J], 张宝军;张明旆
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乾隆皇帝补肾壮阳秘方乾隆如何有效补肾壮阳呢?下面由店铺为大家整理的内容，希望大家喜欢!乾隆补肾壮阳方法乾隆当了60年的皇帝，活到89岁，这在中国历史上不能不算是一个奇迹，这与他注重养生是分不开的，而饮用各种长寿药酒则是他养生的主要方法之一。

据《乾隆医案》记载，乾隆帝最爱喝的养生药酒为龟龄酒和松龄太平春酒，前者可祛病、壮阳补肾、养气、健身，而后者则是活血行气健脾安神的良药。

虽说两者药用似不同，但巧的是这两种药酒所含的几十种中药成分中，都出现了熟地和当归。

那么，熟地和当归的搭配是否有什么讲究呢?熟地，甘，微温，可养阴补肾、填精，主治血虚所致面色萎黄、头昏心悸;肾精不足之腰膝酸软、头晕目眩、须发早白;肝阴不足之双目干涩、视物昏花。

而当归药用其根，功在补血、和血，主治月经不调，血虚眩晕，疮疡肿等症。

当归分归头、归身和归尾三部分。

各部分所含化学成分不同，故药理作用也不一样，归头能止血，归身能养血，归尾能行血。

既可分部位使用，也可全用。

怎样补肾效果最好?肾是生命的原动力，涵盖了人体的生殖、泌尿、神经、骨骼等多个组织、器官，起调节人体功能、为生命活动提供“ 元气” 、“ 原动力” 的作用。

俗话说，肾乃先天之本，肾强则体健，肾虚则百病生。

如果肾功能下降的话，将会使人体抵抗力降低，逐渐的，各种各样的疾病也会接憧而来。

可以通过运动补肾、食物补肾等多种方式加强肾的保健和养生。

运动补肾建议采用平缓的、夹带着安逸平和的传统运动方式——太极拳，这项运动以腰部为枢纽，因为肾位于腰部，所以非常适合肾虚者锻炼。

食物补肾即通过在日常的饮食中食用有补肾功效的食物来达到补肾的目的。

1、饮食补肾能够补肾的食物有很多。

除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾外，核桃、韭菜、虾、羊腰等也可以起到补肾养肾的作用。

2、吞津液吞咽津液可以滋养肾精，起到保肾作用。

口腔中的唾液分为两部分：清稀的为涎，由脾所主;稠厚的为唾，由肾所主。

你可以做一个实验，口里一有唾液就把它吐出来，不到一天时间，就会感到腰部酸软，身体疲劳。