保健食品功能范围

保健食品的27项功能1.抗氧化：保健食品中常含有丰富的维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等抗氧化物质，可以帮助减少自由基的损伤，保护细胞免受氧化应激的伤害。

2.美容：一些保健食品含有胶原蛋白、辅酶Q10等成分，可以提升皮肤的弹性和紧致度，减少细纹和皱纹的出现。

3.排毒：一些保健食品中的纤维素和大豆异黄酮可以促进肠道蠕动，帮助排出体内的废物和毒素，保持肠道的健康。

4.提高免疫力：保健食品中的锌、维生素C等成分可以增强免疫细胞的活性，促进免疫系统的正常功能。

5.改善睡眠：一些保健食品中含有镁、褪黑素等成分，可以帮助调节睡眠周期，改善睡眠质量。

6.改善脑力：保健食品中的DHA、葡萄糖酸钠等成分可以促进脑细胞的活性，改善记忆力和注意力。

7.减肥：一些保健食品中的黄酮类化合物、大豆蛋白等成分可以帮助调节体内脂肪代谢，促进脂肪的燃烧，达到减肥的效果。

8.调节血糖：保健食品中含有的积雪草、丝瓜瓤等成分可以帮助提高胰岛素的敏感性，调节血糖水平。

9.降低胆固醇：一些保健食品中的大蒜素、纤维素等成分可以促进胆固醇的排泄，降低血液中的胆固醇含量。

10.改善肠道菌群：保健食品中的益生菌可以帮助调节肠道菌群的平衡，促进有益菌的生长，降低有害菌的数量。

11. 抗炎：一些保健食品中的Omega-3脂肪酸、姜黄素等成分可以减少炎症反应，缓解炎症症状。

12.改善关节健康：一些保健食品中的硫酸软骨素、葡萄糖胺等成分可以促进软骨的修复和再生，改善关节的健康。

13.促进骨骼发育：保健食品中的钙、维生素D等成分可以促进骨骼的发育和健康，预防骨质疏松症等疾病。

14.改善血液循环：一些保健食品中的红景天、山楂等成分可以促进血液的循环，预防心血管疾病的发生。

15.预防癌症：保健食品中的大蒜素、绿茶多酚等成分具有抗癌作用，可以预防癌症的发生。

16.降低血压：一些保健食品中的鱼油、黑芝麻等成分可以降低血液中的胆固醇和血压，预防高血压的发生。

17.改善肝脏健康：保健食品中的牛磺酸、薏苡仁等成分可以促进肝脏的解毒功能，改善肝脏的健康。

保健食品功能声称释义保健食品是指能够提供营养补充和健康维护的食品。

它们通常通过添加特定的成分来达到特定的功能，其中包括维持健康、保护免疫系统、提高抗氧化能力、促进消化和代谢、调节血糖和胆固醇水平、增强心血管健康、提高运动能力等。

这些功效声称实际上是指促进身体健康和预防疾病。

以下是一些常见的保健食品功能和相应的释义。

1.维持健康：保健食品常被宣称为能够维持整体身体健康的产品。

这些食品中含有多种维生素、矿物质和其他营养成分，可以提供人体所需的养分，促进各种身体系统的正常功能。

2.免疫系统增强：免疫系统是身体抵御疾病的重要组成部分。

保健食品中的一些成分，如维生素C、维生素D、锌等，据称可以提高免疫系统的功能，增强机体抵抗病原体的能力。

3.抗氧化能力增强：保健食品中的抗氧化剂，如维生素A、维生素E、多酚等，被称作具有抗氧化能力的成分。

抗氧化剂可以中和自由基，减轻氧化应激对细胞的伤害，从而维护身体的健康。

4.消化和代谢促进：一些保健食品宣称可以促进消化和代谢过程，帮助身体有效地吸收和利用营养物质。

这些食品中常含有纤维、酶和益生菌等成分，据称可以改善消化问题，促进肠道健康。

5.血糖和胆固醇调节：一些保健食品声称可以调节血糖和胆固醇水平。

针对糖尿病和高胆固醇症等疾病，这些食品中可能含有可以降低血糖和胆固醇的成分。

6.心血管健康增强：心血管疾病是导致死亡的主要原因之一，保持心血管健康至关重要。

一些保健食品宣称含有能够降低血压、血脂和减少动脉硬化的成分，从而维护心血管的健康。

7.运动能力提高：保健食品中的一些成分据称能够提高运动能力，延缓肌肉疲劳和加速恢复。

这些成分可能包括蛋白质、支链氨基酸、肌酸等，它们被推广为能够提高肌肉耐力和增强运动表现。

保健食品的保健功能有哪些？
保健食品的保健功能，不是厂家想怎么宣传就怎么宣传，国家是有规定的。

我国公布的保健食品功能只有27个，其余的都是虚假宣传。

这27个功能包括：
1.增强免疫力
2.辅助降血脂
3.辅助降血糖
4.抗氧化
5.辅助改善记忆
6.缓解视疲劳
7.促进排铅
8.清咽
9.辅助降血压
10.促进泌乳
11.缓解体力疲劳
12.提高缺氧耐受力
13.对辐射危害有辅助保护
14.减肥
15.改善生长发育
16.增加骨密度
17.改善营养性贫血
18.对化学肝损伤有辅助保护
19.去痤疮
20.去黄褐斑
21.改善皮肤水分
22.改善皮肤油份
23.调节肠道菌群
24.促进消化
25.通便
26.对胃粘膜损伤有辅助保护
27.改善睡眠
功能描述都是“促进，改善，提高，辅助，缓解”这些字眼，而不是“治疗”。

如果宣传带有“治疗，治愈”等字眼，一定是假的，忽悠人的。

保健食品的27种功能
一、抗氧化
抗氧化健康食品可以有效防止活性氧对人体各种器官的细胞结构而产
生的自由基损伤。

它可以吸收自由基，延长细胞的寿命，阻止细胞结构受损，防止细胞的衰老，延缓衰老过程，使中老年人延缓衰老，延长寿命，
提高免疫力，从而改善健康状况。

二、促进新陈代谢
促进新陈代谢的健康食品可以有效的改善人体新陈代谢过程，激活人
体新陈代谢，促进机体新陈代谢速度，改善人体的新陈代谢状况，减少机
体负担，改善代谢症状，降低负担，增强机体抗衰老能力，改善人体营养
状况，保护消化系统，有助于改善人体的健康状态。

三、抗衰老
抗衰老健康食品的作用主要是防止细胞氧化损伤，减轻细胞衰老，保
护机体免受自由基攻击，促进健康的再生过程，增强免疫力，延长细胞的
寿命，促进激素的分泌，预防衰老性疾病，延缓衰老过程，促进机体健康。

四、调节血糖
调节血糖的健康食品可以帮助患有糖尿病或有血糖升高倾向的人血糖
调节，从而预防糖尿病的发生，促进损伤细胞的再生，降低胰岛素敏感度，保护血管健康，降低血脂，抑制胰岛素抵抗。

细胞免疫功能测定，体液免 疫功能，单核－巨嗜细胞功能及 ＮＫ细胞活性功能检测中，如有 两个以上呈阳性，就可以判定该 受试物具有免疫调节作用．
二．辅助降血脂
血脂是指人体血浆中的脂 质．不溶于水，血浆中的脂类是和 蛋白质载体结合在一体运输的．
高脂血症是实际上是高脂蛋 白血症，即运输胆固醇的低密度脂 蛋白（LDL）和运输内源性甘油三 酯的极低密度脂蛋白(VLDL)浓度 过高,超出正常范围.
此类食品的功效评价项目如下
（一）实验项目：
１ 大鼠脂质代谢模型法 ２ 人体试食实验
１）血清总胆固醇测定（-） ２）血清总甘油三酯测定（-） ３）高密度脂蛋白胆固醇测定（+） ４）低密度脂蛋白胆固醇测定（-） ５）动脉粥样硬化指数计算（-） ６）卵磷脂胆固醇酰基
转移酶活性（+）
（二）实验原则：
尽可能把动物实验和人体实验
（一）实验项目 １.动物实验
１）体重 ２）空腹血糖 ３）糖耐量 ２.人体试食实验 １）空腹血糖 ２）餐后两小时血糖 ３）尿糖
（二）实验原则：
动物实验和人体试食实验 所列指标均为必测项目.
（三）结果判定
动物实验:空腹血糖和糖耐量二项指 标中一项指标阳性,且对正常动物空腹血 糖没有影响.
人体试食实验:空腹血糖和餐后两小 时血糖两项指标中一项指标阳性,可判定 该受试物具有辅助降血糖的功效
人体试食实验:
体内脂肪含量减少, 皮下脂肪四个点中任两个减少, 腰围与臀围之一减少. 且对机体健康无明显损害. 则可判断为有效.
实验前必须对同批受试样品 进行违禁药物检测.（兴奋剂）
（三）结果判定
负重游泳实验结果阳性,血 乳酸,血清尿素,肝糖原/肌糖原 三项生化指标中任两项指标阳 性,就可以看顶受试样品具有 缓减体力疲劳的作用.

保健食品的27种保健功能保健食品是指具有特定的保健功能，经国家批准并注册的具有预防和辅助治疗作用的产品。

下面将介绍常见的27种保健功能的保健食品。

1.抗氧化功能：例如维生素C、维生素E等，有助于清除体内自由基，减缓细胞衰老。

2.免疫调节功能：例如低聚糖、益生菌等，有助于增强机体免疫力，预防疾病。

3.肠道调节功能：例如益生菌、膳食纤维等，有助于调节肠道菌群平衡、促进消化、预防便秘等。

4.骨骼保护功能：例如钙、维生素D等，有助于促进骨骼健康，预防骨质疏松。

5.眼睛保护功能：例如玛咖、蓝莓提取物等，有助于改善眼睛疲劳、保护视网膜健康。

6.美容养颜功能：例如胶原蛋白、葡萄籽提取物等，有助于保持皮肤弹性、提高皮肤光彩度。

7.肝脏保护功能：例如水飞蓟提取物、乳蓟素等，有助于修复受损肝细胞、促进肝脏解毒功能。

8.心血管保护功能：例如鱼油、大豆异黄酮等，有助于降低胆固醇、预防心血管疾病。

9.脑力提高功能：例如磷脂、鱼油等，有助于改善记忆力、提高注意力。

10.降低血糖功能：例如苦瓜蛋白、桑叶提取物等，有助于调节血糖水平、预防糖尿病。

11.肿瘤防治功能：例如银耳多糖、茶多酚等，有助于预防肿瘤的发生和发展。

12.超氧化物歧化酶活性提高功能：例如酵素、多酚等，有助于提高机体抗氧化能力。

13.抗坏血酸功能：例如维生素C、花青素等，有助于预防坏血病。

14.骨骼健康功能：例如钙、硒等，有助于促进骨骼发育和骨骼健康。

15.降血脂血压功能：例如红曲、大蒜素等，有助于降低血脂和血压，预防心脑血管疾病。

16.防治缺铁性贫血功能：例如螺旋藻、枸杞、草莓素等，有助于补充铁元素，预防贫血。

17.抗疲劳功能：例如人参、蜂蜜等，有助于增加体力、改善抵抗力。

18.消除疲劳功能：例如牛磺酸、VB系列维生素等，有助于减少疲劳感，提高工作效率。

19.减肥瘦身功能：例如藤黄果提取物、不饱和脂肪酸等，有助于促进脂肪代谢，减少脂肪堆积。

20.促进睡眠功能：例如酮喷他林、5-羟色胺等，有助于改善睡眠质量，缓解失眠。

第1篇一、引言随着社会经济的发展和人民生活水平的提高，人们对健康的需求越来越强烈。

保健食品作为一种特殊的食品，旨在通过补充、调节人体机能，提高健康水平。

为了规范保健食品的生产、经营和使用，保障消费者健康，我国制定了《中华人民共和国保健食品管理条例》（以下简称《条例》）。

本文将从保健食品的功能法律规定出发，对相关内容进行详细阐述。

二、保健食品的定义和分类1. 定义保健食品，是指以天然、动植物、微生物及其代谢产物为主要原料，经特殊工艺加工，具有特定保健功能，适用于特定人群食用，不以治疗疾病为目的的食品。

2. 分类根据《条例》的规定，保健食品分为以下两大类：（1）增强免疫力、辅助降血脂、辅助降血糖、抗氧化、改善睡眠、缓解视疲劳、促进排铅、清咽、润肠通便、减肥、改善营养性贫血、对化学性肝损伤的辅助保护、祛痤疮、祛黄褐斑、改善皮肤水分和油脂、调节肠道菌群、促进消化、通便、对胃黏膜损伤有辅助保护作用等保健功能。

（2）调节免疫、调节血脂、调节血糖、改善睡眠、缓解视疲劳、促进排铅、清咽、润肠通便、减肥、改善营养性贫血、对化学性肝损伤的辅助保护、祛痤疮、祛黄褐斑、改善皮肤水分和油脂、调节肠道菌群、促进消化、通便、对胃黏膜损伤有辅助保护作用等保健功能。

三、保健食品的功能法律规定1. 生产许可保健食品生产企业应当依法取得保健食品生产许可证。

生产许可证应当载明企业名称、住所、法定代表人、生产地址、生产范围、生产条件、生产设备、生产技术、检验机构等信息。

2. 标签和说明书保健食品的标签和说明书应当符合以下要求：（1）标注产品名称、生产日期、保质期、净含量、生产许可证编号、产品规格、食用方法、适宜人群、不适宜人群、注意事项等信息；（2）不得含有虚假、夸大、误导消费者的内容；（3）不得使用医疗术语、非科学性表述；（4）不得与药品混淆。

3. 广告宣传保健食品广告应当符合以下要求：（1）不得含有虚假、夸大、误导消费者的内容；（2）不得含有医疗术语、非科学性表述；（3）不得与药品混淆；（4）不得利用国家机关、医疗单位、专家、患者等的名义和形象作证明。

保健食品允许声称的保健功能保健食品是指通过改变体内物质代谢，调节人体机能，以增进健康，防治疾病的食品。

保健食品在国家批准下允许声称的保健功能为以下几种：1.增强免疫力：保健食品可以通过补充免疫系统所需的营养素，如维生素C、维生素D、锌等，从而增强免疫力，帮助身体抵抗疾病侵袭。

2.促进消化吸收：保健食品中的益生菌、益生元等有助于增强肠道功能，促进食物的消化吸收，缓解消化不良等问题。

3.调节血糖水平：保健食品中的一些植物成分，如苦瓜、黑豆等，可以调节血糖水平，辅助糖尿病患者控制血糖。

4.改善睡眠质量：保健食品中的镁、黄酮类物质等，可以调节神经系统功能，帮助改善睡眠质量，缓解失眠问题。

5.增强骨骼健康：保健食品中的钙、维生素D等有利于骨骼生长发育，预防骨质疏松症等骨骼相关疾病。

6.调节血脂水平：保健食品中的膳食纤维、大豆异黄酮等有助于降低血脂水平，预防心血管疾病的发生。

7.促进肠道健康：保健食品中的益生菌可以促进肠道菌群平衡，维护肠道健康，防止便秘和腹泻等肠道相关问题。

8.保护视力：保健食品中的维生素A、叶黄素、玛卡等物质有助于保护视力，预防老年性黄斑变性等眼部疾病。

9.改善心血管功能：保健食品中的葡萄籽等抗氧化物质有助于改善心血管功能，降低心血管疾病的风险。

10.抗疲劳：保健食品中的人参、鹿茸等可以提高机体对外界刺激的适应能力，增强体力，缓解疲劳。

需要注意的是，保健食品的保健功能声称必须符合以下要求：1.基于科学的理论和实验证据，具备可靠的科学依据；2.与保健食品所含有的成分及其含量相匹配；3.不会给消费者带来误导，不会对公众健康造成危害。

此外，为了确保消费者的权益，政府对保健食品的声称做出了严格的监管。

保健食品的声称必须在产品注册前经过相关专业机构的审查和批准，并且产品在市场上销售时，必须清楚标明保健功能声称的具体内容，并标注“保健食品，不能代替药物”等警示语。

保健功能食品通用标准保健功能食品通用标准一、总则保健功能食品是指经国家食品药品监督管理部门批准,具有调节机体功能、适宜人群食用并预期在正常饮食条件下能使人体获得特定的营养或者保持健康的食品。

保健功能食品的管理是为了促进人体健康，落实食品安全、健康科学的原则，推动食品产业升级，提高人民生活质量，实现健康中国战略。

在保健功能食品的标准制定中，应综合考虑保健功能食品的特殊性质，并充分借鉴国内外有关的科研和实践经验。

同时，必须优先保护消费者的生命健康安全。

二、功能分类保健功能食品按照功能可分为以下几类：1. 补肾壮阳类：具有补益精气、强健身体的功能，适宜人群为肾阳虚损者。

2. 养心安神类：具有调节情绪、提高睡眠质量、缓解压力的功能，适宜人群为心脑血管疾病患者。

3. 增强免疫力类：具有提高机体免疫力、抵抗疾病侵袭的功能，适宜人群为免疫功能低下者。

4. 促进消化类：具有促进食欲、改善消化功能的功能，适宜人群为消化系统疾病患者。

5. 调节血脂类：具有降低胆固醇、调节血脂的功能，适宜人群为高血脂患者。

6. 控制血糖类：具有调节血糖水平、预防糖尿病的功能，适宜人群为糖尿病患者。

7. 预防骨质疏松类：具有增加骨密度、预防骨质疏松的功能，适宜人群为骨质疏松患者。

8. 缓解疲劳类：具有缓解疲劳、提高工作效率的功能，适宜人群为工作压力大的人群。

三、质量要求1. 原料选用：保健功能食品的原材料应符合食品安全标准，不得使用有害物质。

2. 生产工艺：保健功能食品的生产过程应符合食品安全标准，并采取适当的生产工艺，保证其保健功能的发挥。

3. 贮存与运输：保健功能食品在贮存与运输过程中应避免接触有害物质，不得受到污染或变质。

4. 标签与包装：保健功能食品的标签与包装应明确标注产品的功能类别、适宜人群、推荐用量等信息，并符合食品标签和包装的相关规定。

5. 保质期：保健功能食品的保质期应符合食品安全标准，并在包装上明确标注保质期限。

四、使用与推广1. 使用限制：保健功能食品不得用于治疗疾病，也不得用于替代正常饮食。

最新1、增强免疫力；2、辅助降血脂；3、辅助降血糖；4、抗氧化；5、辅助改善记忆；6、缓解视疲劳；7、促进排铅；8、清咽；9、辅助降血压；10、改善睡眠；11、促进泌乳；12、缓解体力疲劳；13、提高缺氧耐受力；14、对辐射危害有辅助保护功能；15、减肥；16、改善生长发育；17、增加骨密度；18、改善营养性贫血；19、对化学性肝损伤的辅助保护作用；20、祛痤疮；21、祛黄褐斑；22、改善皮肤水份；23、改善皮肤油份；24、调节肠道菌群；25、促进消化；26、通便；27、对胃粘膜损伤有辅助保护功能。

保健食品功能范围调整方案2012.6.4(征求意见稿)为贯彻落实《食品安全法》及其实施条例对保健食品实行严格监管的要求，进一步完善功能评价方法，提高判断标准，规范功能声称，严格准入门槛，现对保健食品功能范围提出以下调整方案：一、功能设置原则(一)以中国传统养生保健理论和现代医学理论为指导，以满足群众保健需求、增进人体健康为目的。

(二)功能定位应为调节机体功能，降低疾病发生的风险因素，针对特定人群，不以治疗疾病为目的。

(三)功能声称应被科学界所公认，具有科学性、适用性、针对性，功能名称应科学、准确、易懂。

(四)功能评价方法和判断标准应科学、公认、可行。

(五)功能调整和管理应根据科学发展、社会需求和监管实际，按照相关程序，实施动态管理。

二、功能调整原则(一)符合保健食品功能设置的原则。

(二)对现有功能进行调整，坚持平稳过渡，逐步推进，暂不增加新功能。

(三)合并相近功能，规范功能名称，使其更符合保健食品功能特性，更具针对性。

(四)根据科学发展，完善评价方法，适当提高判断标准，强化人体试食试验和科学文献依据。

(五)取消或调整功能定位不够准确、声称科学性不强、易与疾病治疗相混淆和易误导消费者的功能；取消缺乏客观指标评价、缺乏社会需求的功能。

(六)根据功能定位和评价方法，调整适宜人群范围。

三、具体调整方案根据上述功能设置和调整的原则，现有27项功能取消4项，涉及胃肠道功能的4项合并为1项、涉及改善面部皮肤代谢功能的3项合并为1项，予以保留，最后确定为18项功能。

保健品功能范围新规
根据目前保健品市场的需求和消费者对保健品功能的期望，可以提出以下新的保健品功能范围新规：
1. 健康维护：保健品应具备维持人体健康所需的基本营养成分，如维生素、矿物质等，以满足人体日常所需。

2. 免疫增强：保健品可以包含增强免疫力的成分，如益生菌、蛋白质等，以提高机体的抵抗力。

3. 抗氧化：保健品可以含有抗氧化成分，如维生素C、维生素
E等，以帮助清除自由基，延缓细胞衰老。

4. 肠道健康：保健品可以含有促进肠道健康的成分，如膳食纤维、益生菌等，以维持肠道的正常功能和菌群平衡。

5. 心血管保护：保健品可以包含有助于心血管健康的成分，如鱼油、大豆异黄酮等，以预防心血管疾病的发生。

6. 关节保健：保健品可以含有关节保护成分，如葡萄糖胺、软骨素等，以帮助维持关节灵活度和健康。

7. 睡眠改善：保健品可以含有改善睡眠质量的成分，如褪黑素、镁等，以帮助缓解失眠和改善睡眠问题。

8. 骨骼健康：保健品可以包含有助于骨骼健康的成分，如钙、维生素D等，以预防骨质疏松症和骨折。

需要注意的是，保健品的功能范围应在科学的基础上确定，并且应遵守相关的法律法规和监管措施，以确保产品的安全性和有效性。

保健食品的功能及作用什么是保健食品？保健食品是指经国家审批，具有保健功能并适用于特定人群食用的食品，其含有增强机体功能，预防疾病和治疗疾病的营养成分。

保健食品与药品的区别在于，保健食品不属于治疗疾病的药物，而且不需要经过严格的药品审批程序。

保健食品的主要功能保健食品可以通过多种方式增强机体功能并预防疾病，以下为保健食品的主要功能：1. 补充营养成分现代生活节奏快，很多人的膳食结构不合理或者吃的东西不够多样化，很容易导致身体某些营养素的不足，此时食用保健食品可以帮助我们补充身体所需的营养成分，确保身体健康。

2. 预防疾病保健食品可以预防多种常见疾病，其中最常见的就是心血管疾病、肿瘤和糖尿病等慢性病。

保健食品的营养成分能够促进机体的代谢和细胞再生，提高人体免疫力，使人体更强健。

3. 延缓衰老衰老是人体机能衰减、生理过程和心理变化的综合表现，绝大多数人都希望自己能够长寿，保健食品就是提供了这样的机会。

保健食品中含有许多抗氧化物质，它们可以清除自由基，延缓细胞衰老和死亡，从而保护人体细胞、组织和器官的健康。

4. 促进身体修复和康复保健食品含有多种微量元素和营养成分，这些物质可以帮助人体修复和康复，尤其适合需要恢复身体健康的人群食用。

例如，一些骨质疏松的老年人可以食用富含钙质的保健食品，有助于加强骨骼系统的生理功能。

保健食品的作用保健食品的作用主要有以下几点：1. 补充营养成分，提高机体免疫力保健食品能够为人体补充身体所需的营养成分，提高机体活力和免疫力，防止疾病发生。

2. 促进肠胃消化和吸收保健食品中含有的多种酵素和益生菌能够帮助肠胃消化和吸收营养物质，提高人体对营养的吸收能力。

3. 帮助巩固或增强机体功能保健食品中富含抗氧化物质以及长链多不饱和脂肪酸等成分，可以通过多种途径，增强人体的免疫力，保护人体器官功能健康，延缓衰老。

4. 调节机体内部物质平衡保健食品可以通过含有大量的营养成分，维护人体的代谢平衡，以达到调节机体内部物质平衡的功能。

保健食品可申报的27种功能范围
依据卫生部2003年5月1日印发并开始实施的保健食品检验与评价技术规范2003年版的相关规定,有健康声称的保健食品可申报27种功能;此外,营养素补充剂也列入保健食品管理的范围;具体如下:
保健功能
适宜人群
不适宜人群
1.增强免疫力
免疫力低下者
2.抗氧化
中老年人
少年儿童
3.辅助改善记忆
营养性贫血者
13.对化学性肝损伤有辅助保护功能
有化学性肝损伤危险者
14.促进泌乳
哺乳期妇女
15.缓解视疲劳
视力易疲劳者
16适者
18.辅助降血压
血压偏高者
少年儿童
19.增加骨密度
中老年人
20.调节肠道菌群
肠道功能紊乱者
21.促进消化
消化不良者
22.通便
便秘者
23.对胃粘膜有辅助保护功能
需要改善记忆者
4.缓解体力疲劳
易疲劳者
少年儿童
5.减肥
单纯性肥胖人群
孕期及哺乳期妇女
6.改善生长发育
生长发育不良的少年儿童
7.提高缺氧耐受力
处于缺氧环境者
8.对辐射危害有辅助保护功能
接触辐射者
9.辅助降血脂
血脂偏高者
少年儿童
10.辅助降血糖
血糖偏高者
少年儿童
11.改善睡眠
睡眠状况不佳者
少年儿童
12.改善营养性贫血
轻度胃黏膜损伤者
24.祛痤疮
有痤疮者
儿童
25.祛黄褐斑
有黄褐斑者
儿童
26.改善皮肤水份
皮肤干燥者
27.改善皮肤油份
皮肤油份缺乏者
营养素补充剂
需要补充者

保健食品功能介绍
保健食品，即健康食品，是一种含有特定的营养活性成份，拥有较强
营养功效的食品，以保持和增强人体健康为目的而制造，不包括药物、药品、活性营养补充剂等。

保健食品的功效包括：
1、增强免疫力：保健食品含有多种微量元素和活性营养成分，可以
增强人体免疫力。

2、预防疾病：保健食品含有天然营养物质，有助于预防疾病而不会
产生副作用。

3、改善体质：保健食品中有多种活性成分，可以帮助改善血液循环，改善新陈代谢，促进代谢，提高体质。

4、促进肠道蠕动：一些保健食品富含纤维素，可以促进肠道蠕动，
改善消化功能，增进食欲。

5、抗衰老：保健食品中含有多种有益的抗氧化剂和抗衰老营养物质，可以抑制肌肤衰老，延缓生理衰老。

6、美容养颜：保健食品中含有多种营养物质和抗氧化剂，有助于改
善皮肤状况，维持皮肤的弹性，美容养颜。

7、减少体重：一些保健食品含有一些有益的营养物质，可以帮助减
少体重，改善代谢。

保健食品可以从中获益，这也是其主要优势。

保健品功能范围新规
（原创实用版）
目录
1.保健品的功能范围
2.保健品的分类
3.我国允许的保健品功能
4.保健品新规的影响
正文
保健品的功能范围通常包括免疫调节、调节血脂、调节血糖、调节血压、延缓衰老、减肥、耐缺氧、抗疲劳、抗突变、抗辐射、清咽润喉、促进生长发育、促进泌乳、促进排铅、改善睡眠、改善视力、改善骨质疏松、改善记忆、改善营养性贫血、对化学性肝损伤有辅助保护作用、改善胃肠道功能和美容等。

保健品可以分为营养型保健品和强化型营养保健品。

营养型保健品包括蜂王浆、水果罐头、蜂蜜等，它们没有特别的功效，主要是提供一些基本的营养成分。

强化型营养保健品则包括蛋白粉、维生素、胡萝卜素、果蔬高纤、铁咀嚼片等，它们针对特定的营养成分进行强化补充。

我国目前只允许以下这些保健品功能：免疫调节、调节血脂、调节血糖、调节血压、延缓衰老、减肥、耐缺氧、抗疲劳、抗突变、抗辐射、清咽润喉、促进生长发育、促进泌乳、促进排铅、改善睡眠、改善视力、改善骨质疏松、改善记忆、改善营养性贫血、对化学性肝损伤有辅助保护作用、改善胃肠道功能和美容。

2020 年 9 月，我国实施了一项新规，即保健药品不得纳入医保。

这项新规被称为“史上最严固废法”，它对保健药品的市场产生了一定的影响。

同时，新规还对保健药品的生产、销售、宣传等环节进行了规范，以保障消费者的权益。

总的来说，保健品功能范围新规对我国保健品市场产生了积极的影响。

允许保健食品声称的保健功能目录营养补充剂保健食品是指通过食用可调整人体生理功能、补充人体所需营养素或
具有特定保健功能的食品。

为了保护消费者的权益，各国对保健食品的标
识和声称做出了一定的规定。

以下是一些允许保健食品声称的保健功能目
录和相关规定。

1.维持机体正常生理功能：保健食品可以声称维持人体正常生理功能，如维持心血管系统、消化系统、免疫系统等器官或系统的正常功能。

这类
功能声称必须基于科学研究的结果，并且需要确保产品功效和安全性。

2.补充人体所需营养素：保健食品可以声称能够补充人体所需的营养素。

例如，可以声称含有维生素、矿物质、蛋白质、脂肪、碳水化合物等
特定的营养素，以满足人体所需。

这类声称必须包括具体的营养素含量，
并符合国家相关的标准。

3.提供特定功效：保健食品可以声称具有特定的功效，比如调节血糖、降血脂、降血压、改善睡眠质量、促进肠道健康等。

这类功能声称需要有
科学依据，并经过严格的评估和审查，确保产品的效果和安全性。

4.延缓衰老：保健食品可以声称具有延缓衰老的功效，如抗氧化、抗炎、改善皮肤质量等。

这类声称通常需要临床试验数据或相关科学研究的
支持，以证明产品对于延缓衰老的效果，并确保产品的安全性。

5.改善体质：保健食品可以声称能够改善人体的体质素质，如增强免
疫力、增加体力、改善心理状况等。

这类声称需要科学数据和研究支持，
并确保产品的有效性和安全性。

保健品功能范围新规
保健品功能范围的新规可以包括以下内容：
1. 确定保健品的功能范围，包括但不限于补充营养、调节免疫、提高抗氧化能力、增加体力和耐力、改善消化功能等。

2. 对于具有特定功能的保健品，在标签和广告中要明确注明其功能和适用人群，以避免产生虚假宣传和误导消费者的情况。

3. 确定保健品功能的界限，不确定或未经科学研究支持的功能不得在标签和广告中提及，以避免虚假宣传和误导消费者。

4. 确定保健品功能的标准和要求，例如营养成分的含量、有效成分的浓度、使用方法和建议用量等。

5. 加强对保健品功能的监管和审查，确保其安全性和有效性。

对于不符合规定的保健品功能宣传行为，依法进行处罚和取缔。

6. 鼓励保健品企业进行科学研究和临床试验，以提供更准确和权威的保健品功能证据。

7. 提供消费者保护机制，确保消费者在购买保健品时能够获得真实和有效的产品信息，同时有权要求退货或索赔。

总之，保健品功能范围的新规应该明确保健品的功能和范围，并加强对其宣传和监管，以保证消费者的权益和健康。