浙江大学第届老年人趣味运动会规程

社区老年趣味运动会活动方案社区老年趣味运动会活动方案「篇一」一、活动项目：1、双脚投篮2、教研组跳绳接力二、比赛规则：1、双脚投篮为教职工双脚夹着一个垒球投向一米外的盆子，以二分钟内投中的多少决定个人成绩。

2、教研组跳绳接力为以10分钟为限，本组教职工轮流跳绳，一人跳死后马上转到第二人跳，以跳绳的总个数决定团体名次。

三、奖励设置：1、双脚投篮各设男女组一等奖一名，二等奖二名，三等奖三名，优秀奖若干名。

2、跳绳接力设团体组一等奖一个，二等奖一个，三等奖一个。

四、活动组织：学校工会组织，运动会组委会统一安排。

五、运动员名单：刘应红王荣华程华娇陈小琴王娟荣杨秀英胡荣稷邬传琴梁永芝姚莹李玉华王宝华刘艳许世英张友美彭丽君吴鹤年王国萍艾娟娟王洁霄白书普刘小平罗太成张艳玲易伦洲张保明杨昌国郝正堂刘德虎赖国华王涛王军吴华芳廖小丽叶思清周琴肖荆晶罗平雷荣王锐康蓉刘小菊姚在钰全容杜玲代秀梅周洪付李定炎六、接力分组：语文组：刘应红王荣华程华娇陈小琴王娟荣杨秀英胡荣稷邬传琴梁永芝姚莹李玉华王宝华代秀梅周洪付李定炎刘小菊数学组：刘艳许世英张友美彭丽君吴鹤年王国萍艾娟娟王洁霄白书普刘小平罗太成张艳玲刘小菊姚在钰全容王锐综合组：易伦洲张保明杨昌国郝正堂刘德虎赖国华王涛王军吴华芳廖小丽叶思清周琴肖荆晶罗平雷荣康蓉六、裁判员：总裁判员：王军计时裁判：赖国华计数裁判：刘德虎王娟荣张必华王涛刘小平罗太成社区老年趣味运动会活动方案「篇二」社区举办趣味运动会活动方案范文社区举办趣味运动会活动方案范文一、活动目的为丰富社区居民体育文化生活，促进文明和谐社区的发展，推动“六进社区”活动的开展，提高社区居民的生活质量和健康水平。

二、活动领导小组组长：张人波副组长：王永良、张宏明、张慧、张惠根、曹山元组员：各参赛队领队、教练员三、活动时间、地点时间：11月17日下午地点：蔡路中学操场四、参赛单位蔡路中学、蔡路逸夫小学、蔡路幼儿园、蔡路居委、合蔡物业公司、上海浦东民新包装材料厂五、比赛项目及参与方法1、篮球投准：每单位出五位选手，在规定点投篮，每人五次，以投进的总数计成绩。

大学趣味运动会活动策划方案模板【活动策划方案】一、活动背景近年来，大学生活越来越紧张，学习压力和各类比赛的角逐使得大学生缺乏趣味活动的机会，身心健康得不到有效保障。

为了调动大学生们的积极性和创造力，提供一个展示个人才艺的同时也让大家放松心情、增进友谊的平台，我院计划举办一场大学趣味运动会活动，以丰富校园文化氛围，提高学生的生活质量和幸福感。

二、活动目标1. 动员大学生参与，提高大学生的身心健康水平。

2. 增强学生的团队合作意识和沟通能力。

3. 丰富校园文化活动，增加学生校园生活的乐趣。

4. 投入新鲜血液，创造积极健康的校园文化，激发学生的创新思维。

5. 加强学生间的交流和友谊，打造和谐校园。

三、活动内容1. 活动时间：定于下周五下午14:00开始，预计持续两天。

2. 比赛项目：(1) 欢乐接力赛：设定各种有趣的障碍，参赛队伍通过完成任务获得积分。

(2) 三人篮球赛：采用轮流投篮的方式，队员之间的协作将决定比赛的胜负。

(3) 趣味跳绳：比赛选手在规定时间内完成各种有趣的跳绳动作。

(4) 水上拔河：两队选手在水池中拔河，增加难度和趣味性。

(5) 饮食大赛：选手需在规定时间内尽量多地吃掉食物，并兼顾审美成分。

(6) 疯狂模仿秀：参赛选手需模仿指定的人物或动物进行表演。

(7) 兴趣小组展示：各兴趣小组展示最近的活动成果，同时参与者可以进行互动交流。

四、活动准备1. 选择场地：校内体育馆或室外空地，确保有足够的空间和设施供各项比赛使用。

2. 活动宣传：制作海报、校园电视、微信公众号等方式宣传活动的目的和内容，并鼓励同学们积极参与。

3. 组织力量：成立活动筹备团队，明确每个成员的职责和任务，保证活动顺利进行。

4. 资金预算：统计活动所需的各项物资和费用，并制定经费预算，争取学校和社会的支持。

5. 准备设备：根据比赛项目的需求，准备相关器材，如篮球、跳绳、水池等。

6. 安全保障：明确活动期间的安全责任，制定应急预案，并为参赛选手和观众提供必要的安全警示和保护措施。

浙江趣味运动会方案策划一、活动背景浙江趣味运动会是为了丰富广大市民的业余体育生活，促进全民健身运动的开展，增强人民群众的体质，提高全民的身体素质，展示广大市民的热爱体育、追求健康生活的精神面貌而举办的综合性体育活动。

通过这次趣味运动会的开展，旨在为市民提供一个健康、快乐的交流平台，增进社区与居民之间的感情和团结力。

二、活动目标1. 促进全民健身运动的普及与开展，提高市民的健康意识和体育素养；2. 弘扬团结、勇敢、互助、友爱的体育精神，增进社区居民之间的交流与合作；3. 打造浙江地区特色的体育赛事品牌，提升地区形象和影响力；4. 激发市民积极参与体育运动的热情，推动全民健身运动的长久发展。

三、活动时间与地点1. 时间：预计活动将于每年的5月下旬至6月中旬举行，共历时3周。

2. 地点：浙江各区县社区体育场地。

四、活动内容1. 趣味项目(1) 五人六足比赛：参赛者分成两组，每组5人形成3条人链，双方比拼速度和协作能力，看哪组先到达终点。

(2) 障碍三人接力：每组3人，组内依次完成携带木板、穿越轮胎、跳过跳绳等障碍，争取最快完成任务。

(3) 老鼠过河：参赛者分成两组，每组4人，每人手持一块木板作为船桨，通过搭桥模拟的河流，看哪组先过河成功。

(4) 风筝操控：参赛者使用专业风筝，通过掌握风向和力量，完成一系列动作和技巧，并按要求完成特定任务。

(5) 彩色泡泡跑：参赛者全程穿梭在各种彩色泡泡中，同时完成物体绕圈、通过泡泡障碍等动作。

2. 传统项目(1) 田径项目：短跑、长跑、跳远、跳高、标枪、铅球等传统田径项目。

(2) 球类项目：足球、篮球、排球、羽毛球等球类项目。

(3) 武术项目：太极拳、剑术、形意拳等中国传统武术项目。

(4) 游泳项目：自由泳、蛙泳、仰泳、蝶泳等游泳项目。

(5) 乒乓球项目：单打、双打等乒乓球项目。

五、活动组织与推广1. 组织机构(1) 策划组：负责整体活动筹划、方案制定与执行。

(2) 组织者：负责赛事的组织与运营，包括场地搭建、裁判招募、报名与赛事安排等。

国庆节老年人趣味运动会活动方案一、活动背景国庆节是全国人民共同欢庆的节日，为了丰富老年人的业余生活，增强他们的身体素质，提高生活质量，我们计划在国庆节期间举办一场老年人趣味运动会。

二、活动主题“欢乐国庆，活力夕阳”三、活动目的1、庆祝国庆节，弘扬爱国主义精神，营造欢乐祥和的节日氛围。

2、为老年人提供一个展示自我、交流互动的平台，增强他们的自信心和社交能力。

3、通过趣味运动项目，锻炼老年人的身体协调能力、反应能力和团队合作精神。

4、关注老年人的身心健康，传递关爱和温暖，提升老年人的幸福感和获得感。

四、活动主体社区内 60 岁以上的老年人五、活动时间和地点时间：国庆节假期的某一天（具体日期根据国庆假期安排而定）地点：社区广场或附近公园六、活动准备1、宣传推广（1）在社区公告栏张贴活动海报，宣传活动的时间、地点、项目和报名方式。

（2）通过社区微信群、公众号等渠道发布活动信息，扩大活动的知晓度。

（3）邀请社区志愿者上门宣传，鼓励老年人积极参与。

2、报名工作（1）设置报名点，接受老年人现场报名。

（2）开通电话报名热线，方便行动不便的老年人报名。

（3）报名时记录老年人的姓名、年龄、联系方式和参加项目。

3、物资准备（1）购买活动所需的奖品、奖状、道具等物资，如气球、跳绳、毽子、乒乓球拍等。

（2）准备医疗急救箱，配备常用的药品和急救设备，以应对突发状况。

（3）布置活动场地，设置舞台、背景板、观众席等区域，确保活动现场的整洁和安全。

4、人员安排（1）招募志愿者，负责活动的组织、引导、裁判和后勤保障等工作。

（2）邀请专业的医护人员在现场提供医疗服务。

5、项目准备（1）确定活动项目，制定详细的比赛规则和评分标准。

（2）提前组织志愿者进行项目演练，确保活动的顺利进行。

七、活动项目1、投壶比赛准备若干个投壶和箭矢，在规定的距离外，每位老人有一定数量的箭矢，投中壶内得分，最终根据得分高低排名。

2、夹乒乓球比赛准备两个盆子和若干乒乓球，以及筷子。

老年人趣味运动会项目[推荐五篇]第一篇：老年人趣味运动会项目老年人趣味运动会项目1、猴子卖桃规则：2个队分别派出12个人组成2组，每组6人3女3男，一共是4个组一起比赛。

男生代表5角，女生代表一元，主持人说一个价钱比如说2元5角，看哪个组最快的吧这个价钱组合出来，谁就赢了输赢的判定：主持人会圈出3个圈（就是放3个东西表示组合价钱的地方），在主持人没说价钱的时候，参赛人员都要在这3个圈的外面饶着走，主持人会说（今天天气真好，桃子也大丰收，我要到市场去卖个好价钱，要出多少钱呢，一元五角行不行？（这时候主持人会故意停顿），然后接着说不行（这时候如果有队伍冲上去组合价钱就要记过一次，3次记过就被淘汰了），2元5角行不行？行（一听到主持人说行，4个参赛队才能冲到拼价钱的地方去组合价钱）），为什么才给3个地方组合价钱呢，4个队啊，这就是淘汰的机制了，谁没抢到组合的位置的队伍首先被淘汰，抢到了位置的队伍也不见得就留下还要看组合的价钱对不对，不对的也要淘汰，淘汰一个队伍，组合价钱的地方就少一个，如此类推直到最后剩下的就是获胜方2、“形象记忆”（社会学习理论）规则：1、主持人先按顺序说出如下物品：树、鸭子、金字塔、汽车、手、勺子、枪、汽车跑道、啤酒。

2、给大家三分钟时间回忆并努力记住这些物品。

3、主持人提问二至三人，问他们是如何进行记忆的。

4、最后主持人告诉答案：所有的物品与数字1-9有关系，进行形象记忆。

例如树像1，鸭子的简笔画像2，金字塔是个三角形，汽车有4个轮子，手有5个手指，勺子像6，枪的外型像7，汽车跑道像8，啤酒的谐音是9。

即：树（1）、鸭子（2）、金字塔（3）、汽车（4）、手（5）、勺子（6）、枪（7）、汽车跑道（8）、啤酒（9）。

3、转酒瓶酒瓶指向谁转的人就可以问她一个问题，被问者必须如实回答；然后被问者答完后；再转4、撕纸条撕5个小纸条，分别写东西南北中，揉成团放到一边，再撕五个，再分别写上东西南北中，揉成团放到另一边。

国庆节老年人趣味运动会活动方案一、活动背景国庆节是全国人民共同欢庆的节日，为了丰富老年人的精神文化生活，提高他们的身体素质和健康水平，增强老年人之间的交流与互动，我们特举办此次老年人趣味运动会。

二、活动主题“欢乐国庆，健康同行”三、活动目的1、庆祝国庆节，营造欢乐祥和的节日氛围。

2、鼓励老年人积极参与体育活动，增强体质，提高健康水平。

3、为老年人提供一个交流互动的平台，增进彼此之间的友谊和团结。

4、丰富老年人的业余生活，让他们感受到社会的关爱和尊重。

四、活动时间具体活动时间五、活动地点详细活动地点六、参与人员具体参与人员范围七、活动准备1、宣传推广（1）通过社区公告栏、小区微信群、老年活动中心等渠道发布活动通知，介绍活动内容、时间、地点和报名方式。

（2）邀请社区志愿者和老年协会成员协助宣传，鼓励更多老年人参与。

2、报名登记（1）设立报名点，接受老年人现场报名。

（2）制作报名表格，记录参与者的姓名、年龄、联系方式等信息。

3、物资准备（1）购买活动所需的器材和道具，如气球、飞镖、跳绳、乒乓球等。

（2）准备奖品和纪念品，如保温杯、毛巾、按摩器等。

（3）确保活动场地的布置，包括舞台搭建、音响设备调试、桌椅摆放等。

4、人员安排（1）招募志愿者，负责活动现场的引导、秩序维护和服务工作。

（2）邀请专业的裁判和医护人员，确保活动的公平性和安全性。

5、安全保障（1）对活动场地进行安全检查，排除潜在的危险因素。

（2）为参与者购买意外保险，提供必要的安全保障。

八、活动项目1、气球传递（1）将参与者分成若干组，每组X人。

（2）每组参与者依次传递气球，不能用手，只能用身体的其他部位，如头、肩、背等，将气球从起点传递到终点。

（3）在规定时间内传递气球数量最多的组获胜。

2、飞镖比赛（1）在规定的距离设置飞镖靶。

（2）参与者每人投掷X次飞镖，计算总得分。

（3）得分最高者获胜。

3、跳绳比赛（1）规定时间为X分钟。

（2）参与者在规定时间内跳绳次数最多者获胜。

浙江趣味运动会的策划案一、项目背景浙江趣味运动会是浙江省体育局主办的一项大型运动娱乐活动，旨在以趣味活动的形式，促进居民身心健康，增加社区居民之间的互动交流，营造和谐快乐的社区氛围。

二、活动时间和地点时间：2022年7月9日（星期六）上午9:00-11:00地点：浙江省体育中心三、活动目标1. 促进居民之间的交流互动，增进社区居民之间的感情；2. 增加居民参与户外运动的机会，提高身体素质；3. 弘扬团结友爱、积极健康的社区文化；4. 增强社区的凝聚力和向心力。

四、活动内容和规则1. 趣味接力赛参赛人数：每个社区代表队人数不少于10人。

比赛规则：参赛队员按照指定的路线进行接力比赛，完成指定任务后交接接力棒，最先完成全程的团队获胜。

2. 三人篮球赛参赛人数：每个社区参赛队伍人数不少于3人。

比赛规则：采用规则简化的三人篮球项目，每队轮流进攻，以团队得分最高者获胜。

3. 水球大作战参赛人数：每个社区参赛人数不少于6人。

比赛规则：参赛人员分为两队进行对抗，使用气垫船作为战略阵地，向对方投掷水球，命中对方身上后对方出局。

最后剩余人数多的一队获胜。

4. 足球弹射参赛人数：每个社区参赛人数不少于5人。

比赛规则：参赛队员站在指定区域，以胸腿等身体部位将足球弹出指定距离，弹出距离最远者获胜。

5. 轮滑速度赛参赛人数：每个社区参赛人数不少于2人。

比赛规则：参赛选手使用轮滑器进行速度赛，起点和终点分别设在指定区域，以最短时间完成赛程的选手获胜。

6. 线上线下互动通过线上平台设置线上互动环节，组织线上答题、抽奖、拍摄趣味照片等活动，加强与线下活动的结合。

五、奖项设置1. 接力赛：前三名社区代表队获得奖杯和奖金；2. 三人篮球赛：前三名社区参赛队伍获得奖杯和奖金；3. 水球大作战：前三名社区参赛队伍获得奖杯和奖金；4. 足球弹射：前三名参赛选手获得奖杯和奖金；5. 轮滑速度赛：前三名参赛选手获得奖杯和奖金；6. 线上线下互动：线上抽奖设置多个奖项，包括实物奖品和纪念品。

浙江趣味运动会项目策划一、项目背景浙江省作为一个经济发达、文化底蕴深厚的地方，拥有众多的优秀运动员和运动爱好者。

为了丰富群众的体育文化生活，提高全民健身水平，激发体育热情，浙江省决定举办一届浙江趣味运动会，集结全省各地的乡村、社区、企事业单位参与，通过有趣的项目和活动，使人们在运动中感受乐趣、增强身体素质，加深沟通交流，营造欢乐祥和的气氛。

二、活动目标1. 提升全民健康意识和体育文化素养。

2. 丰富群众的体育文化生活，增加社交交流活动。

3. 激发人们参与体育运动的热情，培养爱好体育运动的习惯。

4. 加强社区、企事业单位之间的联系和合作。

三、活动内容和项目安排1. 开幕式（一个小型晚会）开幕式采用外场和内场相结合的形式进行，外场采用大型场地，进行文艺表演和晚会活动；内场是室内摆设，进行开幕仪式。

2. 体育项目(1) 趣味接力赛参赛队伍共计10支，每支队伍由10人组成，其中包括男性、女性和青少年，各自完成一项趣味任务，例如穿越障碍、完成口令舞等。

(2) 泡泡足球比赛每个队伍有5名队员，比赛时间为30分钟，比赛过程中每个队伍可以使用泡泡装置，将自己的身体完全包裹起来，比赛的目标是将足球射入对方球门。

(3) 快乐仰卧起坐比赛每个队伍有10名队员，比赛时间为10分钟，队员依次进行仰卧起坐，完成尽可能多的次数。

(4) 扯绳比赛每个队伍有10名队员，比赛时间为5分钟，两队通过扯绳的对抗，比较力量、默契和团队合作。

(5) 大笑瑜伽比赛每个队伍有5名队员，比赛时间为20分钟，通过模仿动物的动作和大笑，展示个体和团队的柔韧性和幽默感。

3. 娱乐项目(1) 绑腿跳大袋比赛比赛队伍由2人组成，参赛队员双脚绑在一起，跳进大袋中完成一定次数的跳跃。

(2) 草地滑梯大冒险比赛队伍由3人组成，队员从高处滑下，通过冒险障碍，尽可能快地到达终点。

(3) 铁管舞比赛每个队伍有3名队员，每名队员在铁管上完成一段舞蹈表演，要求动作流畅、姿态优美。

老年人趣味运动会活动细则

时 间：2009年4月22下午2：00—4：00

地 点：北濠桥东村93幢前草坪 人员安排： 主 持 人：袁海燕 裁 判 员：王翠兰 童志祥 吴宗庆 袁永圻 在经历了一个严寒的冬季之后，万物苏醒,春风吹拂大地,各项活动也纷纷展开。为此，北濠桥东村北园社区劳动保障站特举行老年人趣味运动会,借此来丰富社区退休人员的业余生活，增强社区退休人员的锻炼意识，进一步普及全民健身意识，融洽邻里关系，定于4月22日举行老年人趣味运动会，以此来增强退休人员之间的相互了解。 比赛项目及规则： 1、打保龄球 人员安排：裁判1名，工作4名。 比赛器具：纯净水若干瓶,球2只。 规则：在规定的区域内,每人推一只球,以球击倒的纯净水若瓶最多为胜。 2、双人夹汽球跑 人员安排：裁判1名，工作人员4名。 比赛器具：汽球10只，秒表1只。 规则：在规定的区域内，两人背靠背夹只汽球，以球不落地，且不能踩线，以先到达为优胜，裁判在签到表上记录成绩，将签到表报协调员。 3、踩气球 人员安排：裁判1名，工作人员2名。 比赛器具：气球若干个。 规则： 在一分钟内，以踩爆掉的球的数量最多为优胜。裁判在签到表上记录成绩，将签到表报协调员。 4、夹弹珠 人员安排：裁判1名，工作2名。 比赛器具：空碗3只，弹珠120枚，计时器1只，筷子3双，桌子2张。 规则：每位运动员面前放两只碗（两碗之间距离为两碗的直径），运动员需在一分钟内将左碗内的40枚弹珠用筷子夹到右碗内，掉到碗外的不算成绩，根据右碗内弹珠的多少评出获胜者。裁判在签到表上记录成绩，将签到表报协调员。 5、手拍篮球跑 人员安排：裁判1名，工作人员2名。 比赛器具：蓝球2只，粉笔起点划线，秒表1只。 规则：在规定的长宽度范围内，球不脱手，且不能踩线，以先到达为优胜。裁判在签到表上记录成绩，将签到表报协调员。

重阳节活动方案老年人趣味运动会重阳节活动方案-老年人趣味运动会一、活动背景重阳节是中国传统的节日之一，也是表达对中华传统文化与尊老敬老的重要时刻。

为了增强老年人身心健康，提升老年人生活质量，我们特别策划了一场趣味运动会，让老年人在欢乐的氛围中互动交流，共同庆祝重阳节。

二、活动目的1.营造融洽的社交环境，增进老年人之间的友谊和亲情。

2.提供锻炼身体的机会，促进老年人的身心健康。

3.唤起老年人对传统文化的回忆与热爱，激发他们的参与热情。

三、活动内容1.开场致辞：主持人简单介绍活动的背景和目的，欢迎老年人们的踊跃参与。

2.热身活动：老年人瑜伽具体安排一名瑜伽教练为老年人们进行热身指导，包括舒展身体、呼吸放松等。

3.传统游戏环节：(1)象棋比赛：安排专业象棋棋手和老年人进行棋局对弈，增加游戏的趣味与竞争性。

(2)扇子舞比赛：老年人们分组参加扇子舞比赛，展示华美的扇子舞技巧和节奏感。

(3)投壶游戏：设立投壶游戏区域，老年人们分组进行投壶比赛，锻炼手眼协调能力。

4.趣味竞赛：(1)障碍跑：布置障碍道路，老年人们分组进行障碍跑比赛，考验身体灵活性与跑步速度。

(2)拔河比赛：安排老年人们分组进行拔河比赛，提升团队合作精神与力量。

(3)扔沙包：设立扔沙包目标区域，老年人们进行扔沙包比赛，增加乐趣与挑战性。

5.传统文化体验：(1)中国书法：邀请书法家现场指导老年人们写字，体验传统中国书法的艺术魅力。

(2)茶艺表演：请专业茶艺师为老年人们进行茶艺表演，并分享茶文化的知识。

6.颁奖典礼：为表现突出的老年人选手颁发奖杯、奖状，并对所有参与活动的老年人颁发纪念品。

7.合影留念：活动结束时，安排老年人们合影留念，留下美好的回忆。

四、活动保障1.人员安排：确保现场有足够的工作人员协助老年人参与活动，提供紧急援助和照顾。

2.场地布置：根据活动内容的需要，合理布置场地，确保安全和便利。

3.物资准备：准备活动所需的道具、奖品和纪念品等，确保活动顺利进行。