痛经的中医调理ppt课件

痛经的原因
• 痛经一般分为原发性痛经与继发性痛经二类。 • 原发性痛经病因目前尚未完全明了，没有任 何器质性病变 ，最常见于25岁以下未婚未产的妇 女，大多在初潮后6～12月发病，大多到育龄、 婚后会缓解，甚至症状消失。 • 继发性痛经有明确的病因，常见于育龄妇女， 特别是30岁后的已婚妇女，其生殖器官发生了器 质性病变，妇科检查可发现子宫增大、活动受限、 有压痛；附件增粗或片状增厚、有压痛。须到正 规医院看医生，通过对症治疗好原发病，才能消 除症状。
• 多吃一些防止和缓解便秘的食物如：香蕉、 芹菜、白薯、蜂蜜等，因为便秘有可能会 诱发痛经和增加疼痛感。 • 适当的饮酒对缓解痛经有帮助，因为 酒精有扩张血管、通经活络、松弛平滑肌 的作用，最佳的选择就是葡萄酒，平时可 以适当喝一点。
• 食用含维生素E多的食物或补充维生素E制 剂，因为维生素E能刺激机体内产生安多芬 而使痛经得到缓解;另外维生素E还可调节 前列腺素，从而缓解痛经，维生素E应在痛 经前几天就应该补充。含维生素E多的食物 有：植物油、麦芽、大豆油、果仁、谷物、 新鲜绿叶蔬菜、动物脏器、豆类、蛋黄、 瓜果、瘦肉、花生等。
• 西医学认为，痛经的发病机理大致可归纳为以下 几个方面： • (1)子宫的过度收缩。 • (2)子宫不正常收缩，导致子宫平滑肌缺血， 子宫肌肉的缺血又可引起子宫肌肉的痉挛性收缩， 从而产生疼痛而出现痛经。 • (3)与子宫内膜以及月经血中前列腺素含量升 高有关。痛经患者子宫内膜组织中以及经血中的 前列腺素含量均明显高于正常妇女。
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痛经的中医调理
痛经
一、痛经的概述 二、痛经的原因、分型 三、痛经的饮食调理 四、 中医调理
概述
• 月经是女性特有的生理现象。健康女性平均 一生会有400次月经，按照每次5天来算， 她们一生中有五年半的时间是在生理期度过 的，但在这些日子里，超过八成的女性会受 到痛经的困扰。
• 气滞血瘀----经期或经后，小腹胀痛 拒按，胸胁乳房胀痛，经行不畅，经 色紫暗有块，块下痛减，舌紫暗或有 瘀点，脉弦或弦涩有力。 • 寒凝血瘀----经期或经后，小腹冷痛 拒按，得热则痛减，经血量少，色暗 有块，畏寒肢冷，面色青白，舌暗， 苔白，脉沉紧。
• 湿热蕴结----经期或经后，小腹灼痛 拒按，痛连腰骶，或平时小腹痛，至 经前疼痛加剧，经量多或经期长，经 色紫红，质稠或有血块，平素带下量 多，黄稠臭秽，或伴低热，小便黄赤， 舌红苔黄腻，脉滑数或濡数。
• 痛经是妇科常见病和多发病，病因多，病机复杂， 反复性大，治疗棘手，尤其是未婚女青年及月经 初期少女更为普遍，表现为妇女经期或行经前后， 周期性发生下腹部胀痛、冷痛、灼痛、刺痛、隐 痛、坠痛、绞痛、痉挛性疼痛、撕裂性疼痛，疼 痛蔓延至骶腰背部，甚至涉及大腿及足部，常伴 有全身症状：乳房胀痛、肛门坠胀、胸闷烦躁、 悲伤易怒、心惊失眠、头痛头晕、恶心呕吐、胃 痛腹泻、倦怠乏力、面色苍白、四肢冰凉、冷汗 淋漓、虚脱昏厥等症状。其发病之高、范围之广、 周期之近、痛苦之大，严重影响了广大妇女的工 作和学习，降低了生活的质量。
中医调经治疗主要以补肾、健脾、 疏肝，“通”在痛经的预防和治疗 中至关重要。只有擅于自我保健，加强身 体锻炼，调节情志，气血才会通畅，痛经 才会远离你 。除在平时注意行为调护，如 经期要穿衣保暖，不碰或少碰冷水之外， 饮食调养对痛经亦非常重要。
• 首先最重要的是要避免食用生冷的食物， 因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从 而诱发或加重痛经。这也是引起和加重痛 经的重要原因。所以在经前期和经期都应 该避免。 • 月经来潮时一些不易消化和辛辣刺激性的 食物也应该避免，如辣椒、生葱、生蒜、 胡椒、烈性酒等。
中医保健
• 红糖60克，红枣10枚，生姜6克，加入适 量水煎服。经前每天一次，连服3～5天;或 使用于姜、艾叶各10克，苡仁30克，先煎 煮干姜、艾叶取汁备用，再将苡仁煮粥至 八成熟，加入前述的干姜、艾叶药汁一起 煮熟。这个粥有助于温经散寒、化淤、除 湿、润肤的作用。
中医保健
• 如果实在疼痛难忍的话，也可以采取适当热敷的 方法来减轻痛苦：选用小茴香12克、当归12克、 吴茱萸9克、延胡12克、肉桂6克，加粗盐50克 热炒后装入干净布袋中，放在下腹热敷局部，经 前3～5天开始，月经结束后停止。一般热敷3～5 个周期可以缓解或消除症状。小茴香、吴茱萸、 肉桂具温经止痛的作用，延胡具行气止痛作用， 当归能活血，加粗盐热炒具温经散寒、活血通经 的效果。
• 2.爱吃冷饮的女孩：寒凝胞宫，导致寒凝血瘀。 此类患者，往往有平素嗜食寒凉，或有明显的受 外寒史， 如穿衣单薄，夏季空调温度过低，或经 期受凉史，或者先天阳气不足，为虚寒体质。其 症状为平时手足发凉，腹部疼痛剧烈，腰部酸疼， 月经色黑、量少，经期延后，舌淡苔薄白。患者 或有子宫内膜异位症，及子宫腺肌症等。这类性 质的痛经占到痛经的90%，最为常见。
• 3、人流过多的女孩：湿热内侵，导致瘀血 阻滞。这种证型的痛经，多为频繁人流， 导致生殖系统气血虚弱，抵抗力下降，引 起外邪入侵所致。
中医分型
• 肾气亏虚----经期或经后，小腹隐隐 作痛，喜按，月经量少，色淡质稀， 头晕耳鸣，腰酸腿软，小便清长，面 色晦暗，舌淡，苔薄，脉沉细。 • 气血虚弱----经期或经后，小腹隐痛 喜按，月经量少，色淡质稀，神疲乏 力，头晕心悸，失眠多梦，面色苍白， 舌淡，苔薄，脉沉细。
凡在经期或经行前后，出现周期性小腹疼痛，或痛引腰骶，
甚则剧痛晕厥者，称为“痛经”
• 中医认为，痛经一是由于经血不畅、气滞 血瘀所致，“不通则痛” 即实证；二是虚 证，即“不荣则痛”，是由于气血虚弱或 肝肾亏损造成的
• 导致气血瘀滞的原因，常见的有三个方面： 1.爱生气的女孩：情志郁结，肝气不疏， 气滞导致血瘀。这类患者，往往平素情志 郁结，性格或沉闷，或易于动怒，在行经 前有明显的乳房胀痛，或胁肋胀满，性情 急躁易怒，经期小腹部疼痛，经水红紫， 舌质红。