下载文档原格式
《朗读者》中那些打动人心的开场白一、《朗读者》第一期主题词——遇见1、节目卷首语：朗读者就是朗读的人，在我看来可以分为两部分来理解，朗读是传播文字，而人则是展现生命，将值得尊重的生命和值得关注的文字完美结合就是我们的《朗读者》。
你有多久没有朗读了？很久了吧。
因为很多人都觉得朗读，那是学生时代的事情，或者说它只属于一小部分人。
朗读属于每一个人。
2、节目开场白：古往今来，有太多太多的文字，在描写着各种各样的遇见。
“蒹葭苍苍，白露为霜，所谓伊人，在水一方。
”这是撩动心弦的遇见；“这位妹妹，我曾经见过。
”这是宝玉和黛玉之间，初初见面时欢喜的遇见；“幸会，今晚你好吗？”这是《罗马假日》里，安妮公主糊里糊涂的遇见；“遇到你之前，我没有想过结婚，遇到你之后，我结婚没有想过和别的人。
”这是钱钟书和杨绛之间，决定一生的遇见。
所以说，遇见仿佛是一种神奇的安排，它是一切的开始。
也希望从今天开始，《朗读者》和大家的遇见，能够让我们彼此之间，感受到更多的美好。
3、节目中间插播：朗读者第一季第一期，我们的主题词是遇见，因为从某种意义上来说。
世间一切，都是遇见，就像冷遇见暖，就有了雨，春遇到冬，有了岁月；天遇见地，有了永恒；人遇见了人，有了生命。
那么，《朗读者》遇见了你们，又会怎样呢？4、故事梗概：遇见是美好的相逢《朗读者》第一期的主题是遇见。
遇见是美好的相逢，令人难以忘怀。
演员濮存昕、无国界医生蒋励、联想总裁柳传志、相爱几十年的鲜花山谷夫妇、世界小姐张梓琳，以及翻译界泰斗许渊冲老先生，带着自己的故事，朗诵了他们心中难以忘怀的作品。
濮存昕朗读的是老舍先生的《宗月大师》，宗月大师对于老舍先生有着知遇之恩。
濮存昕心中难以忘怀的恩人，是医治好了他双腿的大夫，他的命运发生巨大转变。
老舍先生被誉为语言大师，他的笔下有万般心绪涌动。
《老舍散文：又是一年芳草绿》选入他的多篇着名散文，读者可从中一窥老舍先生散文创作的风格及精髓。
作为一名无国界医生，蒋励曾在战乱中的阿富汗帮助了数千位孕妇，使她们在战火中平安生产。
![[朗读者每一期的开场白]朗读者每一期的主题](https://img.taocdn.com/s1/m/40148997f61fb7360a4c6533.png)
[朗读者每一期的开场白]朗读者每一期的主题【试卷考卷】朗读者每一期的主题篇(一):朗读者开场白大全2017年以来，口碑最好的综艺莫过于央视的《朗读者》了。
《朗读者》第一期主题词——遇见【节目卷首语】朗读者就是朗读的人，在我看来可以分为两部分来理解，朗读是传播文字，而人则是展现生命，将值得尊重的生命和值得关注的文字完美结合就是我们的《朗读者》。
你有多久没有朗读了?很久了吧。
因为很多人都觉得朗读，那是学生时代的事情，或者说它只属于一小部分人。
朗读属于每一个人。
【节目开场白】大家好，我是董卿。
今天，是朗读者节目第一次和观众见面，所以，我们第一期节目的主题词，也特意选择了——遇见。
古往今来，有太多太多的文字，在描写着各种各样的遇见。
” 蒹葭苍苍，白露为霜，所谓伊人，在水一方。
” 这是撩动心弦的遇见;” 这位妹妹，我曾经见过。
” 这是宝玉和黛玉之间，初初见面时欢喜的遇见;” 幸会，今晚你好吗?” 这是《罗马假日》里，安妮公主糊里糊涂的遇见;” 遇到你之前，我没有想过结婚，遇到你之后，我结婚没有想过和别的人。
” 这是钱钟书和杨绛之间，决定一生的遇见。
所以说，遇见仿佛是一种神奇的安排，它是一切的开始。
也希望从今天开始，《朗读者》和大家的遇见，能够让我们彼此之间，感受到更多的美好。
【节目中间插播】朗读者第一季第一期，我们的主题词是遇见，因为从某种意义上来说。
世间一切，都是遇见，就像冷遇见暖，就有了雨，春遇到冬，有了岁月;天遇见地，有了永恒;人遇见了人，有了生命。
那么，《朗读者》遇见了你们，又会怎样呢?《朗读者》第二期主题词——陪伴【节目卷首语】为什么是陪伴?其实我们每一期的主题词的选择，是非常慎重的。
有时候为了一个主题词会反反复复讨论很长时间，但是陪伴是最早确定下来的主题词，而且从来没有改变过。
《读者》的“卷首语”始于1985年第1期。
1986年，编辑部发现，读者对“卷首语”的希求已在导读之上。
于是决定，将“卷首语”的版面让给名家和名篇。
从此，《读者》的“卷首语”逐步演化为一个知名的栏目。
在编辑看来，每期的“卷首语”应是钻石之于珠宝；在读者看来，“卷首语”则是精华之于精品。
以下是我阅读时摘录的经典句子，与您共赏同析：1、没有皱纹的祖母是可怕的，没有白发的老者是让人遗憾的；没有废墟的人生太累了，没有废墟的大地太挤了，掩盖废墟的举动太伪诈了。
2、还历史以真实，还生命以过程。
3、不要因为命运的怪诞而俯首听命于它，任凭它的摆布。
等你年老的时候，回首往事，就会发觉，命运有一半在你手里，只有另一半才在上帝的手里。
你一生的全部就在于：运用你手里所拥有的去获取上帝所掌握的。
你的努力越超常，你手里掌握的那一半就越庞大，你获得的就越丰硕。
在你彻底绝望的时候，别忘了自己拥有一半的命运；在你得意忘形的时候，别忘了上帝手里还有一半的命运。
你一生的努力就是：用你自己的一半去获取上帝手中的一半。
这就是命运的一生；这就是一生的命运。
4、一个人自己活得很累，会使你周围的人和社会也感到很累。
如果说，我能有益于他人和群体，就是因为我能释放出这种轻松的气息，使别人和我有缘相聚（无论多么短暂）都能感到快乐。
5、无需要太多！人，有时真的并不是非要得到或听到许多的。
一朵花，一片绿叶，一个会心的微笑，一缕柔情，一点真心，一句关切的问候，一声同情的惋惜，便可使我们如品香茗、似饮甘醇了。
只要在我心身透支时，有一双温暖的手向我伸出，我便能借助这一臂之力走出困境；只要在我苦恼时，有一位善解人意的朋友在我身边，我就能吐出所有心事求得心灵上的舒展；只要在我忧郁时，天边有一抹淡淡的斜阳，便能照亮我那双迷茫的眼睛。
只要……6、我相信，我们内心的平静和我们在生活中所获得的快乐，并不在于我们身处何方，也不在于我们拥有什么，更不在于我们是怎样的一个人，而只在于我们的心灵所达到的境界。
8篇《读者》卷首语篇一：平静[美]作者：戴尔▪卡耐基我相信，我们内心的平静和我们在生活中所获得的快乐，并不在于我们身处何方，也不在于我们拥有什么，更不在于我们是怎样的一个人，而只在于我们的心灵所达到的境界。
在这里，外界的因素与此并无多大的关系。
大约 300 年前，当弥尔顿双目失明后，他就发现了这一真理：“思想运用以及思想本身，能将地狱变为天堂，抑或将天堂变为地狱。
”以拿破仑和海伦▪凯勒的生平为例，就可以证明弥尔顿的话是何等的正确：拿破仑拥有了一般人梦寐以求的一切--荣耀、权力、财富等等，然而他却对圣海琳娜说：“在我的一生中，从来没有过快乐的日子。
”而海伦▪凯勒是个又盲又聋又哑的残疾人，可她却说：“生活是多么美好啊!”我活了 50 多岁，如果问我在生活中学到了什么的话，那么，我的回答就是：除了你自己，没有任何人和任何事物可以给你带来平静。
(摘自《上海泽报》)篇二：从容日子作者：吴新宇有一只鸟，从空中飞过。
须臾，又返回来。
但已不是前面的那只鸟了。
这，就是日子。
日子是那只一去不复返的鸟，日子也是那一只只相似的小鸟。
惟其一去不返，才让人珍惜。
惟其相似，才产生悠闲。
朱自清写一篇《匆匆》，把日子描绘成一个小顽童，我总想，日子哪里会那么匆匆呢?日子是结在园圃中的花苞，似开未开。
日子是凝在果实上的露珠，将滑不滑。
日子是在云层间穿梭的太阳，欲休未休。
日子不急。
它不会受到惊吓，也不怕骚扰。
它有天地的外表，圣贤的内心。
它不会因为你跑它也跑，你停它也停，你飞它也飞。
它是永恒的流动。
不管爬攀峻岭，抑或飞越险涧，它都呈同一种姿态，潇洒而宁静。
倏忽之间，即让世界盛衰荣辱，俱成过眼云烟。
日子最小，又最大;最浅，又最深;最轻，又最重;最浩浩荡荡，又最不动声色。
日子是一支队伍，是一支蚂蚁运食的队伍，一队送葬的人群，一排昼夜巡行的轻骑兵。
某日，某超级富豪为赶着一笔大生意，钻进他的超豪华轿车，风弛电掣般开向目的地。
可在交叉路口，疾驰的轿车被一辆笨重、缓慢的卡车掀翻了。
朗读者第二季1-11期惊艳美句！每一句都想抄下来,值得收藏！朗读者第二季第十一期主题词【十年】| 卷首语 |十年在古代仿佛是很久很久的事情，“桃李春风一杯酒，江湖夜雨十年灯。
”“去国十年老尽，少年心。
”而十年在今天，又仿佛是很快很快的事情，别说十年，四十年都是弹指一挥间。
从1978年到2018年，中国站在了改革开放四十周年的新的起点上，时代的脉搏从来没有像今天这样如此强劲，也从来没有像今天这样如此扣人心弦。
那在一个又一个辉煌十年的背后，是一张张普普通通，却可敬可亲的中国人的面孔，他们用奋斗，用拼搏，将自己的命运和国家的发展，紧紧地联系在了一起。
| 开场白 |在我们人生的刻度上，有多少个十年?屈指可数。
而在历史的长河里，十年只是沧海一粟。
苏轼曾经写下：“十年生死两茫茫，不思量，自难忘。
”那是时间对爱情的一份追忆。
曹雪芹在穷困潦倒的时候，坚持著书，才有了《红楼梦》后来，字字看来皆是血，十年辛苦不寻常。
那是时间对艺术的一份馈赠。
路遥在《平凡的世界》里以十年为跨度，抒写了命运跟随时代的变迁，那是时间对社会的一份洗礼。
我们曾经想校对时间，到最后才会发现，在所有的批评当中，最正确，最伟大，最天才的是时间。
十年，既有世事浮沉，又有农夫悲欢;既有鸿篇巨制，又有青鞋布袜。
正所谓“日月忽其不淹兮，春与秋其代序。
”一代又一代人，一个又一个十年，铺就了我们今天的“黄金时代”。
| 金句 |饮冰十年，不凉热血。
——董卿回望历史，是为了更好地走向未来。
爱人是两粒团聚在人间的尘埃，让家升起烟火。
——《爱人》迟子建字字看来皆是血，十年辛苦不寻常。
——《红楼梦》曹雪芹为什么战旗美如画?英雄的鲜血染红了它。
——《英雄战歌》公木玉立凌云飘秀发，临风飒爽更多姿。
——《登高峰颂椰树》徐士杰这“剑舞”却又不是娱宾，而是为了自娱。
——《笑傲江湖》金庸凡是到达了的地方，都属于昨天。
——《我喜欢出发》汪国真当事情结束的时候，你要能够问心无愧地说：“我已经尽我所能了。
《朗读者》精华卷首语和开场白《朗读者》是一部由德国作家贝尔恩哈德·谢林所著的小说，1995年出版，后被改编成电影和舞台剧而广受好评。
该小说以二战时期的德国为背景，讲述了一个青少年和一位年长女性之间的奇特而动人的故事。
卷首语是小说的开始部分，它为整个故事铺设了基调。
以下是《朗读者》卷首语的原文：我在二零零零年写了这本书。
那时我还不知道要在2008年的一个秋天在柏林起火的中年中心大厅里听到《朗读者》这个演讲的警示。
我是在年初的时候完成的《朗读者》的改编剧本。
通过听杜尔索夫·斯特拉斯与阿历山大·弗洛·谢林的各种演讲，我对这位耶鲁大学教授的敏感度激增，之后将来的几个月里我不断地读他的书、看网上的访谈。
真是完全偶然，我在2008年九月六号的某一个深夜收看了北日德兰西传媒集团的频道，杜尔索夫·斯特拉斯的一次演讲，后面跟了一个“特别案例: 约翰尼·沃尔夫”。
听了两句，我知道该作者：贝尔恩哈德·谢林（Bernhard Schlink）。
开场白则是小说正式开始的部分，以下是《朗读者》的开场白：我从法兰克福开车来黑森林，来看先生。
我对去德语社区为达到这个目标卖掉的暑假玩具店毫不在意。
许多原本属于我的东西现在出售到了这里。
是的，这里有几个德语社区，他们爱旅游。
但是他们为什么也要来这个地方？我没有告诉他们，但是我要告诉你们：幸好没有什么东西可以从我这里买到了。
这个开场白以第一人称的视角展开，是故事的叙述者和主人公之一回忆起自己为了见到“先生”而来到黑森林的情景。
通过这段文字，读者获得了一定的背景信息，并且对叙事者的情感和态度也有所感知。
朗读者关于生命的开场白和卷首语
朗读者是一档以名人朗读文学作品为主题的电视节目。
以下是《朗读者》第一季的开场白和卷首语：
**开场白：**
"这个世界，我们每个人都是一个独立的故事。
有的故事轰轰烈烈，有的平淡无奇，有的波澜壮阔，有的温暖如春。
而这些故事，织就了我们各自的人生。
我们生而为人，经历着生命的曲折与辉煌。
在这个世界上，有无数的声音，有悲欢离合，有生死离别。
这些声音，这些故事，是如此独特而又如此相通。
今天，我们邀请您来到《朗读者》，在这里，我们将共同聆听文学名著中那些深沉的文字，感受生命的美好和复杂。
用声音，用情感，用文字，我们让故事在这里重燃生命的火花。
欢迎您，成为朗读者，一同走进这个文学的世界，探寻生命的奥秘。
"
**卷首语：**
"生命是一本浩瀚的书，每个人都是书中的一页。
我们在书中行走，阅读，有时激动，有时感伤，有时欢笑，有时泪洒。
在这个充满故事的世界里，我们都是故事的讲述者，也是听众。
有的故事温柔如
水，有的汹涌澎湃。
在这片文字的海洋里，我们漂泊，迷失，又找到自己。
而《朗读者》就是一个故事的舞台，让文字在这里复活，让声音在这里流淌，用温情和阅历，用真实和幻想，将那些深埋在生命中的珍贵瞬间一一呈现。
愿我们在这里，倾听文字的歌声，共同探寻生命的精彩。
"。
《朗读者》经典卷首语开场白《朗读者》第一期主题词——遇见目卷首：朗者就是朗的人，在我看来可以分两部分来理解，朗是播文字，而人是展生命，将得尊重的生命和得关注的文字完美合就是我的《朗者》。
你有多久没有朗了？很久了吧。
因很多人都得朗，那是学生代的事情，或者它只属于一小部分人。
朗属于每一个人。
目开白：大家好，我是董卿。
今天，是朗者目第一次和众面，所以，我第一期目的主，也特意了——遇。
古往今来，有太多太多的文字，在描写着各种各的遇。
“蒹葭，白露霜，所伊人，在水一方。
” 是撩心弦的遇；“ 位妹妹，我曾。
” 是宝玉和黛玉之，初初面喜的遇；“幸会，今晚你好？” 是《假日》里，安妮公主糊里糊涂的遇；“遇到你之前，我没有想婚，遇到你之后，我婚没有想和的人。
” 是和之，决定一生的遇。
所以，遇仿佛是一种神奇的安排，它是一切的开始。
也希望从今天开始，《朗者》和大家的遇，能我彼此之，感受到更多的美好。
《朗读者》第二期主题词——陪伴目卷首：什么是陪伴？其我每一期的主的，是非常慎重的。
有候了一个主会反反复复很，但是陪伴是最早确定下来的主，而且从来没有改。
我想因陪伴很温暖，它意味着在个世界上有人愿意把最美好的西你，那就是。
当然陪伴也是一个很平常的，日复一日，年复一年，到最后陪伴就成了一种，就像我的朗者，渊、榛都到了自己，夫妻之的陪伴，父母孩子的陪伴。
在期目当中，最我感的是乃斌，一个在八个月的候失去了听力的孩子，了能他像健全人一的成。
他的母，在他上小学的第一天开始就成了他的同班同学。
所以，我得陪伴也是一种力量。
在个世界上没有一个人是孤，失去了陪伴，也失去了生存的意，所以希望一期以陪伴以主的目也能大家一段美好的陪伴。
目开白：“草，在它的种子，，在它的叶子，我站着不。
”在城的里，陪伴就是而美好。
而在我每一个人的生命里，会遇到各种各的陪伴，比如会儿，你我之是一段短的陪伴；比如我的学生代，和我的同学，那是几年的陪伴；有一种陪伴，是生命里血脉注定一生的陪伴，那是我和父母，和孩子之的陪伴。
100 篇《读者》卷首语《读者》的“卷首语”始于1985 年第1 期。
每期的“卷首语”应是钻石之于珠宝；在读者看来，“卷首语”则是精华之于精品。
一、还生命以过程●余秋雨不能设想，古罗马的角斗场需要重建，庞贝古城需要重建，柬埔寨的吴哥窟需要重建，玛雅文化遗址需要重建。
这就像不能设想，远年的古铜器需要抛光，出土的断戟需要镀镍，宋版图书需要上塑、马王堆的汉代老太需要植皮丰胸、重施浓妆。
只要历史不阻断，时间不倒退，一切都会衰老。
老就老了吧，安详地交给世界一副慈祥美。
假饰天真是最残酷的自我糟践。
没有皱纹的祖母是可怕的，没有白发的老者是让人遗憾的；没有废墟的人生太累了，没有废墟的大地太挤了，掩盖废墟的举动太伪诈了。
还历史以真实，还生命以过程。
——这就是人类的大明智。
当然，并非所有的废墟都值得留存，否则地球将会伤痕斑斑。
废墟是古代派住现代的使节，经过历史的挑剔和筛选。
废墟是祖辈曾经发动过的壮举，会聚着当时的力量和精粹。
废墟是一个磁场，一极古代，一极现代，心灵的罗盘在这里感应强烈。
失去了磁力就失去了废墟的生命，它很快就会被人们淘汰。
（摘自春风文艺出版社《文明的碎片》）二、有所敬畏●周国平在这个世界上，有的人信神，有的人不信，由此而区分为有神论者和无神论者、宗教徒和俗人。
不过，这个区分并非很重要。
还有一个比这重要得多的区分，便是有的人相信神圣，有的人不相信，人由此而分出了高尚和卑鄙。
一个人可以不信神，但不可以不相信神圣。
是否相信上帝、佛、真主或别的什么主宰宇宙的神秘力量，往往取决于个人所隶属的民族传统、文化背景和个人的特殊经历，甚至取决于个人的某种神秘体验，这是勉强不得的。
一个没有这些宗教信仰的人，仍然可能是一个善良的人。
然而，倘若不相信人世间有任何神圣价值，百无禁忌，为所欲为，这样的人就与禽兽无异了。
相信神圣的人有所敬畏。
在他的心目中，总有一些东西属于做人的根本，是亵渎不得的。
他并不是害怕受到惩罚，而是不肯丧失基本的人格。
高一美文阅读——《朗读者》经典卷首语、开场白朗读者1至12每一期的开场语都是如此的唯美，直达人心；每期的主题词都非常经典，清新不落俗套，每一段都堪称作文范本，每一句都值得收藏，值得反复朗读！1.《朗读者》第一期主题词——遇见卷首语朗读者就是朗读的人，在我看来可以分为两部分来理解，朗读是传播文字，而人则是展现生命，将值得尊重的生命和值得关注的文字完美结合就是我们的《朗读者》。
你有多久没有朗读了?很久了吧。
因为很多人都觉得朗读，那是学生时代的事情，或者说它只属于一小部分人。
朗读属于每一个人。
开场白古往今来，有太多太多的文字，在描写着各种各样的遇见。
“蒹葭苍苍，白露为霜，所谓伊人，在水一方。
”这是撩动心弦的遇见;“这位妹妹，我曾经见过。
”这是宝玉和黛玉之间，初初见面时欢喜的遇见;“幸会，今晚你好吗?”这是《罗马假日》里，安妮公主糊里糊涂的遇见;“遇到你之前，我没有想过结婚，遇到你之后，我结婚没有想过和别的人。
”这是钱钟书和杨绛之间，决定一生的遇见。
所以说，遇见仿佛是一种神奇的安排，它是一切的开始。
也希望从今天开始，《朗读者》和大家的遇见，能够让我们彼此之间，感受到更多的美好。
2.《朗读者》第二期主题词——陪伴卷首语为什么是陪伴?其实我们每一期的主题词的选择，是非常慎重的。
有时候为了一个主题词会反反复复讨论很长时间，但是陪伴是最早确定下来的主题词，而且从来没有改变过。
我想因为陪伴很温暖，它意味着在这个世界上有人愿意把最美好的东西给你，那就是时间。
当然陪伴也是一个很平常的词，日复一日，年复一年，到最后陪伴就成为了一种习惯，就像我们的朗读者，郑渊洁、乔榛都谈到了自己，夫妻之间的陪伴，父母对孩子的陪伴。
在这期节目当中，最让我感动的是杨乃斌，一个在八个月的时候失去了听力的孩子，为了能够让他像健全人一样的成长。
他的母亲，在他上小学的第一天开始就成了他的同班同学。
所以，我觉得陪伴也是一种力量。
在这个世界上没有一个人是孤岛，失去了陪伴，也失去了生存的意义，所以希望这一期以陪伴以主题词的节目也能带给大家一段美好的陪伴。
《读者》卷首语三，值得一读！
11、过法门●欣儿
生活本身是一个大的诱惑。
许多的欲望、期望和理想，往往像一扇扇金碧辉煌的大门，谁都渴望一步就跨进去。
抬腿之间，就造化了一个漫长的人生。
就想：谁能引渡我们进入？
卡夫卡来了。
他给我们讲述了一个故事。
从前在法的门前站着一个门卫，一个男人来到法的门前，他要求进去。
但门卫说：“现在不能让你进去。
”他就问，那么以后可不可以进呢？门卫说，以后是可能的，但现在不行。
通往法的大门其实一直大开着，这个男人便弯下腰，以便通过大门看一看法的内部。
门卫见了笑道：“你既然那么想进去，何不试试看，不顾我的禁令，住里走好了。
不过，我可是有力量的，但我也不过是最下级的门卫，一层一层门厅都站着门卫，而且一个比一个威武。
”这么多难关他可没料到，他决心等待下去，直到
获准进去为止。
这个男人日复一日、年复一年地等在法门外。
他做了许多设法进去的尝试，一次一次的请求都把他自己弄疲倦了，可门卫还是说不能进去。
他为这攻出门曾经带了好多东西，如今他把什么都拿来花了，贵重的东西当然用以贿赂那位门卫。
门卫一件件收下，但同时又说：“我收这一切，只是为了使你不致以为耽误了什么。
”在等待的日子里，这个男人忘记了还有其余的门卫，他只认为这一个是他进法门的唯一障碍。
于是他咒骂这一倒霉的偶然性。
渐渐的，他等老了，视力也不行了，身体不能再站起来了。
最后他示意门卫过来听他说话。
门卫俯下身，他说：“所有的人都在追求法，但为什么这么多年来除我之外没有一个人到这里来要求进法的大门呢？”门卫知道当他快走至生命的终点时才开始注意到这一点。
门卫大声说：“这里不可能再有人获准进去了，因为这个门仅仅是为你而开的。
我现在只好把它关上了。
”可怜的人，他本来是可以走进他
想进去的法门的，只是因为缺乏勇气，又不善用智慧，并且心怀侥幸。
他死在法门之外了。
对于我们来说，大到事业、爱情，小到一次约会、一个黄昏，种种都可能是面临的一道法门。
当我们站在门槛前的时候，心中大约早已有了一些领悟。
每一个人都会有一道属于自己的法门，有多少道门卫并不重要，重要的是你自己的力量、智慧和执著。
生活的前景就在你闯开第一道门卫的防守时洞开，进去了，酸甜苦辣都是自己的生命旅程。
我们还会期冀谁的引渡吗？
（摘自《青年心理咨询》）
12、向往●杨子敏
我向往。
向往什么？我时常这样自问，有时问得自己也张口结舌。
人间的欢乐和病痛在大地蒸腾，在心的天空凝聚成云，或飘洒甘霖，或倾泻雪暴。
这甘甜和苦辛的水，
被心灵之根吮吸，便生出一种欲望，和树木的根一样，伸展着枝干，伸出地面，伸向天空，去窥探一个泥土里不曾有过的世界，去追寻绿叶，追寻繁花，追寻蕴寓着未来的秘密的果实。
这是向往的品性吗？——是。
向往与生命同在。
向往是生命的一种存在形式。
我已屡屡尝受向往的甘辛，一任瓣瓣心花伴随向往的时序更迭，萌发——飘落，飘落——萌发。
于是，我继续向往。
我知道，生命若没有向往，那是没有生命过的生命，等于死胎，早衰，或者枯萎，不管是树，还是人。
（摘自《人民日报》）
13、别伤害自己●林润瀚
只要我们投入生活，难免会遇到来自外界的一些伤害，经历多了，自然有了提防。
可是，我们却往往没有意识到，有一种伤害并不是来自外部，而是我们自己造成的：为了一个小小的职位，一份微薄的奖金，甚至是
为了一些他人的闲言碎语，我们发愁、发怒，认真计较，纠缠其中。
一旦久了，我们的心灵被折磨得千疮百孔，对人世、对生活失去了爱心。
假如我们能不被那么一点点的功利所左右，我们就会显得坦然多了，能平静地面对各种的荣辱得失和恩恩怨怨，使我们永久地持有对生活的美好认识与执著追求。
这是一种修养，是对自己的人格与性情的冶炼，也从而使自己的心胸趋向博大，视野变得深远。
那么，我们在人生旅途上，即使是遇到了凄风苦雨的日子，碰到困苦与挫折，我们也都能坦然地走过。
正因为那些荣辱得失和各种窘境都伤害不了我们，这就使我们减少了很多的无奈与忧愁，会生活得更为快乐；少了许多的阴影，而多了一些绚烂的色彩。
所以，不伤害自己，也是对自己的爱护，是对自己生命的珍惜。
不要伤害自己，也意味着我们需要自愿放弃一些微小的、眼前的利益，使我们不被这些东西网罗住，折腾
得伤痕累累，也妨碍了自己的步履。
这无疑是一种积极意义上的超脱，从而使自己拥有平和的心境，从从容容、踏踏实实地走那属于自己的道路，做自己该做的大事，进而走向成功，获得更多更有价值的东西。
不妨说，不伤害自己，是使自己有所成就的聪明的活法。
真的，在艰难的人生旅途上行走时，我们不妨时常自我叮嘱一声：别伤害自己。
（摘自《知音·海外版》）
14、答应自己
●克里斯钦·拉尔森○吕瑞洲译
答应自己——将如此坚强，任何东西也无法扰乱内心的静谧；和所见的每一个人谈论的都是关于健康、幸福和舒畅；让你所有的朋友都感到他们各有所长；任何事物皆能窥见其光明之面，使你的乐观信条处处应验；只想最令人快感的事情，仅盼最让人欣然的结局；对别人的成功，像对自己的成功报以一样的欢呼；忘却已住
的过失，义无反顾地去争取未来更大的建树；将永远面带一种愉悦的容仪，向所遇的每一生灵送上一个可心的笑意；将如此忙于完善自己，而无暇对他人吹毛求疵；将过于豁达，不会忧虑；将过于高贵，不屑动气；将过于硬朗，不知畏惧；将过于快活，不容心生芥蒂。
15、生命的原汁●高伟杰
谁的眼前都放着一杯水。
那是真正源自洌洌山泉的水，含着山的赤诚，流着泉的激情，映着天的纯净。
那水，是我们生命的原汁。
好多时候，我们为着各种各样的渴望和五花八门的需求，在自己这杯原汁中掺入了形形色色混混沌沌的杂质，让自己合乎别人的口味。
好多时候，甚至在我们没有渴望、毫无知觉的时候，一双双神圣而满载善意的手颤微微地端起了我们，审视、咂嘴、摇头、啜饮，终于他们从敞开的胸襟里抓出一些什么放进我们的杯子。
然后痴情地关注。
然后默默
地咂品、放下。
然后叹着气走开。
或者，微笑着离去。
而麻木的我们却把前者美其名曰：适应。
而虔诚的我们却把后者誉之名曰：塑造。
生命，原本纯净而真实的生命，不得不在这人为的适应与塑造中异化、扭曲了。
此刻，当我们卸去浓重的伪装，于清风朗月下用自然的大镜观照自己的时候，心中便只有一个滋味：苦。
一个伪装的生命究竟能存几时？一个孤苦的生命究竟能走多远？
我是活脱脱地来的，没有一丝羞怯。
喜欢蓝天白云丽日和风，就常常让丽日和风沐浴青春，就常常让蓝天白云拂拭心灵；憎恶阴霾迷雾淫雨狂飚，就时时把阴霾迷雾撕烂了掷在脑后，就时时把淫雨狂飚捏碎了丢在脚下。
喜欢就是喜欢，憎恶就说憎恶，对了错了都是我自己的真实选择！疲惫了，就流一回伤心的泪，就唱一支悲哀的歇，别再乎别人说你软弱；高兴了，就跳一段强劲的舞，就发一阵少年的狂，别在乎别人说你不成熟
——我就是一个平常人，拥有一颗平常心。
只有在这时，世界才恢复本来的面目，人类才苏醒了沉醉的记忆，生命才焕发出葳蕤的生机！
啜饮自己生命的原汁吧！让我、你和他。
（摘自《新闻出版报》）。
