辨清肾阴虚体质，滋阴泻火抓要领

阴虚体质有哪些症状？肾阴虚怎么办？
阴虚体质是现代人常见的体质之一。

阴虚体质者具有体型瘦长、性情外向、急躁好动、面部和手脚心发热、面颊潮红或偏红、不能耐受暑热天气、眼晴干涩、口干咽燥‘、总想喝水、皮肤干燥、大便干结、失眠、舌质偏红、苔少等特点。

肾阴虚可常吃具有滋阴功效的食物可选用以下药膳进行调治：①莲子百合瘦肉汤。

取莲子、百合各20克，猪瘦肉1 00克，食盐少许。

将上述原料一起入锅加适量的清水炖煮至猪肉烂熟，调入食盐即成，可作为配餐食用。

此方具有清心润肺、益气安神的功效，适合有干咳、失眠、心烦、心悸等阴虚症状的人使用。

②蜂蜜蒸百合。

取百合120克，蜂蜜30克，将它们混合后搅拌均匀，放入蒸锅内隔水蒸至百合熟透即成，可每日含服百合数片。

此方具有补肺、润燥、清热的功效，适合有情绪烦闷、燥热咳嗽、咽喉干痛等阴虚症状的人使用。

在平时，阴虚体质者应常吃猪瘦肉、鸭肉、豆、冬瓜等具有滋阴功效的食物，少吃羊肉、韭菜、辣椒、葵花子等性温燥烈的食物。

不要熬夜，劳累，其居住环境应安静舒适，应避免熬夜或过度。

可服用具有相应作用的中成药。

天王补心丸，阿胶黄精丸等，此药具有滋阴养血、补心安神的功效，适合常有失眠、多梦、心慌、记忆减退患者服用。

阿胶黄精丸。

此药具有滋阴补肾的功效，适合有腰膝酸痛、失眠多梦、潮分，并要避免大量出汗。

此类人不宜洗桑拿或在高温热盗汗等肾阴虚症状的人服用，其用法为：一日三次，每次30到40粒，一个月为一个疗程，同时并要避免大量出汗。

此类人不宜洗桑拿或在高温环境下工
作。

如何通过中医五行调理阴虚和阳虚在中医理论中，阴阳平衡是身体健康的关键。

阴虚和阳虚是阴阳失调的常见表现，而中医五行理论则为调理阴虚和阳虚提供了独特的思路和方法。

首先，我们来了解一下什么是阴虚和阳虚。

阴虚，简单来说，就是体内的阴液不足，不能制约阳气，导致阳气相对偏亢。

常见的症状有手脚心发热、心烦失眠、口干咽燥、潮热盗汗等。

阳虚则是体内阳气不足，不能温煦机体，出现畏寒怕冷、四肢不温、神疲乏力、小便清长等表现。

中医五行包括木、火、土、金、水，它们之间存在着相生相克的关系。

木生火，火生土，土生金，金生水，水生木；木克土，土克水，水克火，火克金，金克木。

利用五行的相生相克关系，可以对阴虚和阳虚进行有效的调理。

对于阴虚的调理，我们可以从五行中的水和木入手。

水属肾，肾阴是人体阴液的根本。

在饮食上，可以多食用一些滋补肾阴的食物，如黑芝麻、黑豆、黑木耳等，这些黑色食物在五行中属水，有助于滋养肾阴。

同时，要避免食用辛辣、燥热的食物，以免损伤阴液。

此外，保持心情舒畅也很重要。

在五行中，肝属木，主疏泄。

心情抑郁会导致肝气郁结，进而化火伤阴。

所以，要学会调节情绪，保持心情愉悦，让肝气得以舒畅，有利于阴液的生成和平衡。

在起居方面，阴虚之人应注意保证充足的睡眠。

夜晚属阴，良好的睡眠可以帮助人体养阴。

避免熬夜和过度劳累，适当进行一些柔和的运动，如太极拳、瑜伽等，但不宜过度出汗，以免损伤阴液。

中医的调理方法中，药物调理也是常用的手段。

对于阴虚较重的情况，可以在医生的指导下服用六味地黄丸、左归丸等滋阴补肾的方剂。

针灸调理也有一定的效果，如针刺太溪、三阴交等穴位，以滋阴降火。

接下来谈谈阳虚的调理。

阳虚的重点在于补充阳气，五行中的火和土与阳气关系密切。

火属心，心阳是阳气的重要组成部分。

在饮食上，可以多食用一些温热性的食物，如羊肉、韭菜、核桃等，以温补阳气。

同时，要少吃生冷寒凉的食物，以免损伤阳气。

运动对于阳虚的调理非常有益。

适当的运动可以促进阳气的生成和运行。

《中医虚证•阴虚证篇》----《肾阴虚证》肾阴虚证：肾为诸脏之根，阴阳之本，主任督二脉。

肾阴虚，虚热沿督脉上浮，则脊背热。

肾阴虚，因任脉达于咽喉，故咽干咽痛咽哑失音。

)肾阴虚，心肾不交则失眠。

.肾开窍于耳，肾阴虚则耳鸣耳痒。

肾主骨，齿为骨之余，肾阴虚，虚火上扰则牙痛。

肾主骨，生髓。

肾阴虚，精髓不足则脑空健忘，牙齿浮动，脚跟痛。

足少阴肾经通于足底，肾阴虚则脚底板易于酸胀。

肾主纳气，肾阴虚元阳浮，则动则气喘。

腰为肾之府，肾阴虚可致腰酸。

阴虚则热。

肾阴虚可致潮热。

热迫津液，可致盗汗。

肾阴虚•咽痛张琪医案：邓某，男，36岁，干部，1985年9月3日初诊。

咽痛数年不愈，经五官科检查诊断为慢性咽炎，用抗炎药治疗无效。

咽痛伴干涩，局部经常充血有水肿，倦怠乏力，精力不振，腰酸痛，性生活后诸证均加重，六脉浮，重按无力，舌淡红。

此属肾阴亏耗，虚火上炎之证.宜滋肾阴降虚火之剂。

熟地30克、山萸15克、山药20克、丹皮15克、茯苓15克、泽泻5克、麦冬15克、五味15克、玄参20克、杞子20克。

服20剂，咽痛完全消除，干涩感大减，腰已不痛，脉象转沉有力。

继服10剂，咽未痛，局部红肿俱退，稍有干涩，腰已无酸痛，精力转佳，食欲增，体重增3．5公斤，脉沉有力。

继以上方增减，熟地30克、山萸15克、山药20克、丹皮15克、寸冬15克、菟丝子15克、沙参15克、花粉15克、五味15克、女贞子15克、玄参15克、杞子15克、甘草10克。

服药20剂，诸证悉除，一如常人，脉沉而稍滑，嘱停药观察。

肾阴虚•咽痛张琪医案：程某，男，47岁，干部，1984年8月19日初诊。

咽痛1年余，咽峡部有溃疡灶，旧愈新生，不断出现，经年不愈，吞咽及发音皆痛，历经咽喉专科治疗及服中药清咽解毒之剂，皆未收效，来门诊求治。

诊其脉浮软无力，两尺尤弱，咽峡部赤烂，舌淡红，口和多涎，身倦下肢乏力，脉证合参，当属肾元不足，龙火上燔，格阳喉痹征。

宜补肾引火归元法。

熟地40克、山萸20克、山药20克、泽泻15克、茯苓15克、丹皮15克、肉桂7克、附子7克、牛膝15克、甘草10克，水煎冷服6剂，咽痛减轻，咽部溃疡灶周围似见收敛，继服药10剂，溃疡面愈合，未见有新的溃疡灶出现，自述为1年来罕见之现象，脉象浮而有缓象，口涎减少，继用上方加枸杞子20克，服药20剂，咽未痛，未见有溃疡灶出现，全身有力，脉象左右弦缓，此肾元复，龙火敛之兆，继服10剂诸症皆愈，遂停药。

中医男科如何调理男性生殖系统的肾阴虚症状在中医男科领域，肾阴虚是一种常见的病症，尤其在男性生殖系统方面，可能会引发一系列的不适。

了解并掌握如何调理肾阴虚症状对于维护男性健康至关重要。

肾阴虚是中医理论中的一个概念，指的是肾阴不足，虚热内生。

肾阴是肾脏的阴液，具有滋养、濡润等作用。

当肾阴亏虚时，身体就会出现各种失衡的表现。

对于男性生殖系统而言，常见的症状包括遗精、早泄、阳强易举但持久力差、精液量少且质稀等。

同时，还可能伴有腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、潮热盗汗、五心烦热等全身性的症状。

那么，中医男科是如何调理男性生殖系统的肾阴虚症状的呢？首先，中药调理是常用的方法之一。

许多中药具有滋补肾阴的作用，比如熟地、山茱萸、山药、枸杞子、女贞子、墨旱莲等。

这些中药可以单独使用，也可以组合成方剂使用。

比如经典的六味地黄丸，就是由熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓组成，具有滋阴补肾的功效。

如果肾阴虚症状较为严重，还可以选用知柏地黄丸，即在六味地黄丸的基础上加了知母和黄柏，增强了清热降火的作用。

除了内服中药，中医还有许多外治方法。

比如艾灸，通过艾灸肾俞、关元、气海等穴位，可以起到温补肾阳、调和阴阳的作用。

不过，对于肾阴虚的患者，艾灸时要注意温度和时间，避免过热过久损伤阴液。

另外，按摩也是一种不错的调理方法。

经常按摩涌泉、太溪等穴位，可以促进肾经的气血运行，有助于补充肾阴。

在饮食方面，肾阴虚的男性应该多吃一些滋阴补肾的食物。

例如，黑芝麻、黑豆、桑葚、甲鱼、海参等。

这些食物富含营养，能够滋养肾阴。

同时，要避免食用辛辣、燥热的食物，如辣椒、花椒、羊肉等，以免加重阴虚症状。

生活习惯的调整对于肾阴虚的调理也非常重要。

要保持充足的睡眠，避免熬夜。

因为夜间是阴气生长的时间，充足的睡眠有助于阴气的恢复。

此外，还要注意控制性生活的频率，避免过度损耗肾阴。

适度的运动可以增强体质，但肾阴虚的患者不宜进行过于剧烈的运动，选择一些如太极拳、瑜伽等柔和的运动方式更为合适。

肾阴虚火旺怎么办肾阴虚火旺是由于肾阴素亏或病后肾阴不足、虚火上炎所致。

表现为牙龈肿痛、色淡不鲜，疼痛程度轻，同时伴阴虚火旺症状，如有腰膝酸软、头晕耳鸣、五心烦热、盗汗、舌红少苔、脉细数等症状。

肾阴虚火旺的调理可以先喝喝9味草御圣茶（九味御圣茶）。

9味草御圣茶（九味御圣茶）饮茶之味，饮茶之余强身健体，且不为因需补肾而被人窃笑，不失华贵之尊。

茶品温润，系统调理肾虚，兼具温肾阳滋肾阴、补肾气，滋肾养肾、精气共补、改善并增强体质等。

平时可以按压太溪、大杼穴，少熬夜，节制房事。

此外，可以用米醋加温水泡手泡脚，对改善此症状很有疗效。

肾阴虚火旺型的调理宜滋阴泻火。

可以多吃黑木耳、莲子、桂圆肉、桑椹子、枸杞子等滋养全身阴液的食物，也可以多喝豆浆。

多食用枣皮粳米粥、百合粳米粥、银耳红枣羹、百合莲子羹等。

具体可以吃些下面的食物：1、黑米。

黑米因外皮乌黑而得名，在五脏与五行的关系中，黑色对应的是肾脏，而黑米性平、味甘，具有滋阴补肾、益气活血、暖肝明目的功效。

经常食用黑米粥，可以滋阴润肺、养肾益气。

2、芝麻。

芝麻味甘、性平，入肝、肾、肺、脾经;有养阴润燥生津的功效，可滋补人体阴液，芝麻还有补血明目、祛风润肠、益肝养发、强身体，抗衰老之功效。

3、蛤蜊。

蛤蜊有滋阴润燥、利尿化痰、软坚散结的功效，可用于治疗阴虚所致的口渴、干咳、心烦、手足心热等症。

4、莲藕。

莲藕性味甘凉，是止血、生津的良药，富含淀粉、钙、磷、铁及多种维生素，尤其是含维生素C最多。

吃些藕能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。

5、鳖肉。

鳖肉是一种肉鲜味美的珍贵补品，易于消化吸收，促进血液循环，可滋阴凉血益气，常用于肝肾阴虚所致的骨蒸潮热、腰痛、崩漏、带下及气虚下陷所致的脱肛等。

6、银耳。

银耳性平味甘、淡，有滋阴润肺、生津止咳、补气和血、强身壮体、美容嫩肤等功效，是一种有补益作用的名贵食品。

常吃白木耳，对阴虚引起的咽干口渴、大便燥结等有很好的防治作用。

肾阴虚的患者，本就已经四肢燥热，特别要忌吃上火的食物。

阴虚火旺怎么调理阴虚火旺的5大症状阴虚火旺是中医所说的一种疾病，又叫阴虚火炎、虚火、阴火等。

这是由于很多人经常熬夜，饮食不规范等情况导致的。

那么，阴虚火旺怎么调理呢？其症状又是什么呢？下面本文就为大家一一讲解。

阴虚火旺怎么调理阴虚火旺是指脏腑阴分亏虚，失于滋养，虚热内生的表现。

心、肝、肺、脾、肾均可出现此种情况。

临床以肾阴虚较为常见，症状包括潮热盗汗、心烦、失眠，或男子早泄、遗精，女子经少或经闭，或骨蒸发热、腰膝酸软、耳鸣等。

1、调理睡眠早睡早起，中午保持一定的午休时间。

避免熬夜、剧烈运动和高温酷暑下工作。

宜节制房事、戒烟酒，防止热毒伤阴。

2、精神调理阴虚体质的人性情较急躁，常常心烦易怒，这是阴虚火旺之故，应遵循《黄帝内经》中“恬淡虚无”、“精神内守”之养神大法。

在生活中，对非原则性问题，少与人争，以减少激怒。

3、按摩、艾灸调理按太冲穴。

每晚临睡前花10分钟来按摩，有明显的酸、麻、胀、痛的感觉。

经常按一按太冲穴，心情就会舒畅一些，失眠的症状也会缓解。

艾灸是可以双向调整的，阳虚的人艾灸可以补阳，阴虚的人艾灸则可以补阴。

不过阴虚之人刚开始艾灸的时候，可能会有上火的表现，但只要坚持艾灸，就会改善整体状况。

4、饮食调养阴虚体质的人应保阴潜阳，宜清淡，远肥腻厚味、燥烈之品。

可多吃些芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、鱼类等清淡食物。

阴虚火旺的5大症状1、消瘦阴虚者胃火旺，能吃能喝，但代谢快，怎么吃也不胖，形体精悍，肌肉松弛。

2、失眠容易觉得自己胸部闷闷的，情绪也特别不稳定。

到了晚上，往往容易睡不着。

3、易疲劳往往体内的津液少，因为被消耗得太多了。

这样子会使得身体的养分，疏松不畅，导致容易出现疲劳。

4、发热阴虚者体内火旺，导致“五心烦热”体温正常。

5、其他大便干结，尿少色黄，舌质干红或有裂纹，无苔或少苔，脉细数。

或伴有口腔溃疡反复发作，头昏，腰酸乏力等。

通过以上讲解，相信大家对阴虚火旺怎么调理，以及其症状都有了大致的了解。

阴虚火旺煎熬，金元名医朱丹溪：用这四味中药，滋阴、降火！欢迎您前往学中医秘方1在《黄帝内经》里面有这样一句话，“阳在外，阴之使也，阴在内，阳之守也”。

虽然念起来就像是绕口令一样，但这其中的学问是非常深的。

关于这句话的理解，其实也很简单。

对于我们身体来说，体内的阴阳相互依存的关系保持的良好，自然身体也就不会受到病邪的侵袭，也就不会出现病症。

阳气循行在体表，作为人体对抗外邪的防御系统，这个系统不出故障，全靠什么？全靠阴在内安宁，没有“后院起火”。

而阴血在人体内部，作为人体健康的后勤系统，这个系统不出问题，靠什么？全靠阳在外御敌，没有“边关失守”。

《黄帝内经》的这句话是在告诉我们，阴阳两者并不是孤立存在的，而是相互依存的，一方受到了损伤，另一方自然也会受到牵连。

2所以，在临床上往往会遇到，阳损及阴、阴损及阳的病症。

金元四大家之一的朱丹溪曾这样提到，“阳常有余，阴常不足”。

也就是说，阴液常虚，虚火常亢，这种情况其实最易诞生一种病证，那就是阴虚火旺。

随着年龄的增长，身体里面的阴阳都在平时不知不觉中逐渐耗损。

慢慢地就会有一方出现不足，另一方逐渐强盛，阴液衰减了，就不能很好的给在外维护身体的阳气提供保障。

阴液衰减多少，外在的阳气也会跟着耗损，阴液愈衰，阳气越少。

那么，对于这样的情况我们该怎么办呢？其实解决的方式也不是很复杂，“对证用药”就可以解决问题。

既然是身体里面的阴液不足，那就将阴液补充起来就可以了。

不过应该怎么补？用什么补？却又大有学问。

3金元四大家之一、滋阴派创始人朱丹溪为此创立了一个经典名方，也就是著名的补阴妙方——大补阴丸。

大补阴丸这个药方是收录在《丹溪心法》中的经典方剂，具有滋阴降火的作用，主要用于阴虚火旺病症的改善。

那么，阴虚火旺这类病症究竟都有哪些表现呢？不妨自查一下，是不是也有相同经历，最常见的就是骨蒸潮热，然后伴有盗汗等病症，同时还感觉内心烦躁、足膝疼热等。

现代临床上，常用大补阴丸治疗甲状腺功能亢进、肺结核、肾结核等疾病，并且也有不错的疗效。

什么是肾阴虚？肾阴虚的原因肾阴虚的现象在生活中是比较常见的，容易导致患者出现腰膝酸软、两腿无力，眩晕耳鸣，失眠多梦的症状，影响到工作也影响到身体健康，可以使用中药进行调理。

肾阴虚肾虚的一种类型，为中医名词术语。

是指由于肾阴亏损，失于滋养，虚热内生所表现的证候，中医临床称为肾阴虚证。

多由久病耗伤，或禀赋不足，或房劳过度，或过服温燥劫阴之品所致。

证见腰膝酸痛，头晕耳鸣，失眠多梦，五心烦热，潮热盗汗，遗精早泄，咽干颧红，舌红少津无苔，脉细数等。

治宜滋阴降火。

症状表现临床表现：腰膝酸软、两腿无力，眩晕耳鸣，失眠多梦;男子阳强易举或阳痿、遗精，妇女经少经闭肾阴虚;或见崩漏，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红;少年白发、梦呓磨牙，尿频，溲黄便干，舌红少津，脉细数。

中医认为，肾为先天之本，肾中阴精，是一身阴液的总源。

阴精亏损会引发各种疾病，如：头晕，耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，消渴(糖尿病)等。

药物治疗肾虚的药物治疗应用滋阴补肾的药物。

此类药物既有温和药又有甘寒药，如枸杞子、制首乌、熟地黄、五味子、黄精、墨旱莲、女贞子、龟甲胶、石斛、玉竹、山茱萸、西洋参等。

不少人视“六味地黄丸”为“补肾阴秘方”，长期食用，却感觉越补越虚———原有的一些症状越来越严重，有的甚至“补出”胃肠不适的毛病。

据了解，医院“投诉”六味地黄丸者，多数是自己在药店购买作为家庭补品的。

六味地黄丸对肾阴虚有效，但对阴虚火旺引起的症状则不能兼顾，很多人反映吃了六味地黄丸上火，因此不能“瞎吃”。

另外中成药对药材的药效会有减损，大大降低效果。

建议可以用乾[qián]元汤调理，乾[qián]元汤可以滋肾阴同时祛肝火，起到很好的调治效果，亦可磨粉后做茶泡饮，避免药材的药效减损。

阴虚火旺体质调理的方法阴虚火旺属虚火，多由精亏血少，阴液大伤，阴虚阳亢，则虚热虚火内生。

那阴虚火旺怎么调理?阴虚会引起的牙痛、咽痛、口干唇燥症状。

今天，为你带来了阴虚火旺体质调理的方法。

1、阴虚火旺按摩太冲穴失眠是导致阴虚症状恶性循环的罪魁祸首,睡不好,更容易上火,长期睡眠不足本身就是伤阴的一个重要因素。

所以说,解决睡眠问题相当重要,那怎样调理呢?按太冲穴。

脚背上大拇趾和第二趾结合的地方向后,在脚背最高点前的凹陷处就是太冲穴之所在。

每晚临睡前花10分钟来按摩,有明显的酸、麻、胀、痛的感觉为准。

那些平时容易发急、火气特旺的人以及平时爱生闷气、不爱言语的人,经常按一按太冲穴,心情就会舒畅一些,失眠的症状也会缓解。

2、阴虚火旺吃百合粥鲜百合50克、大米100克、冰糖适量,先将大米煮粥,将熟时放入百合,煮熟,冰糖调味后食用。

如无鲜百合,可用干百合粉30克,与米同煮粥亦可。

凡阴虚体质者,宜多吃些清补类食物,宜食甘凉滋润、生津养阴的食品,如芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、蔬菜、水果、豆腐、鱼类等清淡食物,还可多食用沙参粥、百合粥、枸杞粥、桑葚粥、山药粥等粥品。

3、阴虚火旺阿胶和蜂蜜这种药材主要作用于一些血虚导致的身体不适,出现头晕目眩以及心悸的情况,具有非常好的补血作用。

蜂蜜是一种非常常见的食物,具有很好的滋养、润燥的作用,经常服用还能够起到排毒养颜以及通便的功效。

阴虚火旺的原因1、长期服用药物长期服用药物,比如利尿药等,也会促成阴虚。

长期食用辛辣燥热的食品,也会产生或加重阴虚体质。

阴虚体质在女性中较为常见,因为女性一生要经历很多特定生理阶段,比如经、带、胎、产、乳等,会大量消耗体内的阴液,主要是血液,因此容易产生阴虚。

2、体质的原因阴分的主要功能,除了滋养、濡养各脏腑组织外,还负责制约阳气,以免阳气外露。

阳气是以热、动、升为特点,阴分则以寒、静、降相对应。

若阴分亏虚,无力制约阳气,人体会出现阳气偏盛的虚热状态,所谓「阴虚则生内热」。

阴虚火旺型人的中医调理阴虚火旺是指脏腑阴分亏虚，失于滋养，虚热内生的表现。

心、肝、肺、脾、肾均可出现此种情况。

临床以肾阴虚较为常见，症状包括潮热盗汗、心烦、失眠，或男子早泄、遗精，女子经少或经闭，或骨蒸发热、腰膝酸软、耳鸣等。

一、病因阴虚火旺属虚火，多由精亏血少，阴液大伤，阴虚阳亢，则虚热虚火内生。

一般来说，阴虚内热多见全身性的虚热征象。

而阴虚火旺，其临床所见，火热征象则往往较集中于机体的某一部位。

如阴虚而引起的牙痛、咽痛、口干唇燥、骨蒸潮热、颧红，大便干结，小便短赤等，均为虚火上炎所致。

阴虚火旺往往病势缓慢，病程较长，其临床主要特征为五心烦热、颧红、失眠盗汗、口燥咽干、眩晕、耳鸣、舌红少苔、脉细数等。

阴分的主要功能，除了滋养、濡养各脏腑组织外，还负责制约阳气，以免阳气外露。

阳气是以热、动、升为特点，阴分则以寒、静、降相对应。

若阴分亏虚，无力制约阳气，人体会出现阳气偏盛的虚热状态，所谓“阴虚则生内热”。

《内经》：“年过四十，阴气自半。

”随着年纪长大，或热病之后，或房事不节等，均易耗损真阴。

二、症状阴虚则不能制阳，致使阳相对亢盛发展而成阴虚火旺证。

阴虚火旺证可偏重于不同的脏腑，临床所见，以心、肺、肝、肾为主。

主症咽干口燥，心烦易怒，轰热升火，舌质红绛。

临床表现午后潮热，或夜间发热，发热不欲近衣，手足心发热，或骨蒸潮热、心烦、少寐、多梦、颧红、盗汗，体温比常人高0.5摄氏度-1摄氏度，血热；口干咽燥，大便干结，尿少色黄，舌质干红或有裂纹，无苔或少苔，脉细数。

或伴有口腔溃疡反复发作，疼痛，伴头昏，腰酸乏力等。

口腔溃疡的发病是由于“心脾有热”，也和阴虚火旺有着不可分的关系，特别是复发性、习惯性的口腔溃疡，一般都是肾阴虚、心脾热引起的。

也就是说，调理阴虚火旺的同时，可以治愈口腔溃疡。

三、调养阴虚火旺是中医辨证的诊断，主要采用中医中药方法调理，建议养阴清热。

同时也要调整心态，保持情绪稳定，心平气和。

阴虚火旺的人在干热少雨的夏季症状容易加重，推荐以下既能滋阴又能调理脾胃的食疗方：（1）生地黄粥：生地黄汁150毫升（或干地黄煎浓汁150毫升）、大米100克。