乒乓球48课时教学大纲

《乒乓球》课程教学大纲【模板】
一、课程简介
本课程旨在介绍乒乓球运动的基本知识和技术，培养学生对乒乓球的兴趣和爱好，提高乒乓球运动的水平。

二、课程目标
- 了解乒乓球的历史、规则和发展。

- 掌握乒乓球的基本技术，包括控制球和击球技术。

- 提高学生的协调性、反应能力和战术意识。

- 培养学生的合作精神和团队合作能力。

三、课程内容
1. 乒乓球基本知识和技术介绍：
- 乒乓球的起源和历史。

- 乒乓球比赛的规则和计分方法。

- 乒乓球的发展和重要比赛。

- 乒乓球比赛中的基本术语和用具。

2. 乒乓球基本技术训练：
- 握拍姿势和基本击球动作。

- 球的控制技术，包括推球、拉球和搓球。

- 运用上旋、下旋和侧旋等击球技术。

3. 乒乓球战术训练：
- 发球技术和接发球技巧。

- 进攻和防守的基本战术。

- 团队比赛中的配合和战术应对。

4. 乒乓球比赛实践：
- 进行乒乓球比赛训练，培养比赛经验。

- 组织乒乓球比赛，提高学生竞技水平。

四、考核方式
- 课堂参与和表现（30%）
- 技术训练和实践成绩（40%）
- 乒乓球比赛表现（30%）
五、参考资料
- 《乒乓球基本技术教程》
- 《乒乓球战术指南》
- 《乒乓球规则解读》
- 《乒乓球比赛经验分享》
*备注：本教学大纲仅为模板，具体教学内容和方式可根据实际情况进行调整。

*。

《乒乓球》课程教学大纲一、课程基本信息课程编号：课程名称：乒乓球学时：32 学时实验学时：学时课程类别：公共基础课课程性质：必修课先行课程：适用专业：全院所有专业责任单位：基础部体育教研室二、课程性质、目的与任务乒乓球是必修课程，乒乓球运动球小、速度快、变化多，既是比技术、比战术，更是比意志品质和拼搏精神。

经常参加乒乓球运动能提高人的中枢神经系统的灵活性，使人反应灵敏；提高呼吸系统、血液循环系统的机能和耐久力，对调节改善人的情绪，培养良好的心理素质大有益处。

通过乒乓球基本技术的学习，使学生掌握各项基本技术及规则知识，培养健身途径，养成终身锻炼的习惯，同时使身心素质得到很大提高。

三、课程的内容及要求、教学重点与难点第一章乒乓球基本技术——推挡技术要求：自带拍和球，服装宽松，听到口令后做到“快、静、齐”。

重点：准备姿势和握拍手法正确难点：手腕紧张适应，推球线路合理程度。

第二章乒乓球基本技术——发球技术要求：“快、静、齐”。

重点：初学者抛球不应太高，推挡、抛球时间掌握好。

难点：击球线路及拍上击球上不易掌握。

第三章搓球技术要求：“快、静、齐”。

重点：拍面后仰角度。

难点：拍面后仰角度及发力方面。

第四章攻球技术要求：“快、静、齐”。

重点：上下肢及腰部快同感。

难点：上下肢动作连贯主动。

四、课程教学各环节的基本要求1、课堂讲授的基本要求教学方法：语言法、直观法、完整教学法与分解教学法、练习法、预防与纠正错误法、发现教学法、自学法。

教学组织方式：由易到难，循序渐进。

2、实验环节的基本要求学生必须着运动服、运动鞋上课。

上课时不得佩戴手表、手机、项链、耳环、耳钉、戒指、手链等可能伤害到自己和他人的物品。

3、作业的基本要求根据当堂教学内容的难点和重点技术及理论知识，学生在课下自学完成。

4、考核方式的基本要求考核方式：一、从所学技术中抽取一种作为考试内容40%二、实战比赛作为考试内容40%三、平时成绩20%六、建议使用教材及教学参考书1.孟祥里、杜红宇，体育与健康.天津.南开大学出版社.2010年6月ISBN：978-7-310-03420-8。

乒乓球课程教学大纲
(Table Tennis)
一、课程介绍
乒乓球运动(Table tennis)是山两名或两对选手，在球台的两端，用球拍轮流击球的一项球类运动。

它因球小，速度快，变化多，趣味性强，受到人们普遍喜爱。

参加这项运动，可以提高灵墩性、协调性、动作速率和上、下肢活动能力，改善心肺功能，全面提高身体素质。

本课程主要讲授乒乓球基本理论知识、技术、技能和竞赛规则，介绍乒乓球运动在国际和国内发展的最新动态与趋势。

二、教学目标
(~)掌握乒乓球的基本技术和相关理论，培养学生树立终身体育的观念。

(二)在学习乒乓球过程中，注重培养克服困难，顽强拼搏精神及在健康、快乐的锻炼中，掌握一项技巧和运动技能，全面提高身体素质。

三、教学内容纲要与学时分配
五、教学进度。

《乒乓球》教学大纲（2014级开始实施）一、课程的性质、目的和任务学校体育工作应牢固树立健康第一的思想，确保学生体育课程和课余活动时间，提高体育教学质量，加强心理健康教育，促进学生身心健康、体魄强健、意志坚强；大力开展‘阳光体育’运动，保证学生每天锻炼一小时，不断提高学生体质健康水平。

乒乓球选项课是大学生以乒乓球技术的学习和锻练为主要手段，以乒乓球基础理论的学习为辅助手段，达到增强体质、增进健康和提高乒乓球人文素养的公共选修课程。

其目的是通过教学使学生学习和全面了解乒乓球运动的基础，学会和掌握该项运动的基本攻防技术，提高学生对乒乓球运动的兴趣爱好和观赏能力。

其任务是发展灵敏和柔韧素质，提高专项的反应速度和动作速度。

二、学习本课程学生应掌握的前设课程知识对乒乓球运动有一定的了解和兴趣。

具备良好的灵活性、协调性、速度和力量等身体素质的学生。

三、学时分配四、课程内容和基本要求（一）理论部分（2学时）1、乒乓球运动概述、乒乓球运动发展史及技战术理论知识。

基本要求：了解乒乓球运动的起源与发展，介绍乒乓球运动基本技术和战术的原理与方法。

2、运动健身的原理与方法、运动损伤的预防与处理、体育养生与保健知识、锻炼的自我监督与评价、运动处方。

基本要求：了解体育锻炼的理论知识，掌握运动健身的原理与方法，养成科学锻炼的良好行为。

（二）实践部分（34学时）1、一般身体素质（力量素质、速度素质、耐力素质）、体能训练和长距离跑达标考核（12学时）（1）力量素质：身体各个部位的力量练习。

（2）速度素质：快速跑、折返跑、变速跑练习。

（3）耐力素质：中长距离的耐久跑练习。

（4）体能训练和长距离跑达标考核。

基本要求：通过练习全面提高学生身体素质。

同时，让学生掌握提高身体素质的练习方法。

2、乒乓球专项身体素质（2学时）乒乓球运动技战术所需要的各项身体素质练习。

基本要求：通过全面练习提高乒乓球专项身体素质。

3、乒乓球运动技术战术教学（18学时）1）乒乓球基本技术（14学时）（1）握拍方法；（2）基本姿势与步法；（3）正手平击发球及接发球；（4）正手发侧上（下）旋球及接发球；（5）推挡球；（6）搓球；（7）正手近台快攻；（8）双打教学。

小学乒乓球课程教学大纲（一）一、课程介绍1．课程名称：小学乒乓球课程2．适用年级：小学一年级至小学六年级3．课程目标：培养学生对乒乓球的兴趣和基本技能，提高身体协调性和运动能力，锻炼学生的团队合作精神。

4．课程时长：每周一次，每节课45分钟。

二、课程内容1.乒乓球基本规则1)球台尺寸和高度2)球拍的规格和使用方法3)乒乓球比赛的得分规则2.基本动作和姿势1)握拍姿势2)正手推球动作3)反手推球动作4)正手搓球动作5)反手搓球动作3.基本击球技巧1)正手攻击2)反手攻击3)正手防守4)反手防守5)高远球和快球技巧4.接发球技巧1)正手发球2)反手发球3)放置发球4)接发球的姿势和反应速度5.比赛战术1)单打和双打的基本战术2)攻守转换3)团队合作和配合技巧6.比赛规则和仪式1)比赛计分方式2)罚球规则3)比赛礼仪和精神三、教学方法1．1.示范教学：老师示范正确的动作和技巧，学生观看并模仿。

2．分组练习：学生分为小组进行练习，相互合作，提高技能。

3．比赛练习：组织小规模比赛，让学生实践比赛技能和战术。

4．视频分析：观看乒乓球比赛录像，分析顶尖运动员的技巧和战术。

5．个性化指导：根据学生的水平差异，提供个性化的技术指导。

四、课程评估1．课堂表现：根据学生在课堂上的参与度、技术表现和合作精神评分。

2．测验和考试：定期进行乒乓球规则和技巧的考试，测试学生的知识水平。

3．比赛成绩：组织小规模比赛，根据学生在比赛中的表现评分。

4．课程项目作业：布置乒乓球相关的作业，测试学生对知识的理解和应用能力。

五、安全注意事项1．学生必须正确穿着运动装备，包括运动鞋和运动服。

2．学生在课堂上必须听从老师的指导，遵守比赛规则和仪式。

3．学生必须小心使用乒乓球拍，以防止伤害自己或他人。

4．学生在比赛中必须保持礼貌和尊重，不允许恶意行为。

六、课程资源1．乒乓球桌和球拍2．乒乓球3．视频录像和教材4．乒乓球规则手册七、课程时间安排1．第一周：介绍乒乓球基本规则和装备。

乒乓球专项选修教学大纲一、课程性质、目的及开课对象(一)课程性质：体育教育专业专业选修课(二)目的：1、在教学中对学生进行热爱社会主义祖国，热爱体育教育工作，树立牢固专业思想的教育。

培养学生勤学苦练，团结协作的优良品质和作风。

2、掌握乒乓球基本理论知识；基本技术、战术；乒乓球技、战术教学训练的方法。

3、对教材中大纲所规定的技、战术内容要求做到能示范、会讲解、能够独立组织并完成乒乓球课教学工作，鼓励学生敢于创新。

4、通过教学与训练培养学生乒乓球竞赛组织与裁判能力，并力求达到国家二级裁判员的水平。

(三)开课对象：体育系体育教育专业本科生二、先修课程乒乓球普修课三、教学方法与考核方式(一)教学方法：实践教学，理论讲授(二)考核方式：考查(5、6、7学期)、考试(8学期)1．考查：单元教学结束时，随堂进行技术评定，将所学若干项目的平均技评成绩为考查成绩的(70%)，平时成绩指课堂实习，课外作业及学习态度，出勤率(30%)等方面综合评定。

2．考试：理论考试占40%，技术评定占50%，平时占10%。

注：学生结业考试时，如理论考试不及格，视为本科目不及格，总分60分为合格成绩。

（三）、考核的形式和方法1、口试：考核学生对基本技术与战术的讲解、示范；教学方法、训练方法及纠正错误动作的能力。

2、笔试：笔试可采用开卷或闭卷两种形式。

开卷考试主要考核学生自学理解能力，考核学生分析综合能力；闭卷考试主要考核学生掌握基础理论知识及运用所学理论知识分析、综合、解决问题的能力，试题应覆盖大纲规定的理论教材的基本内容。

3、实践考核：实践考核采用技评与达标两种方法。

（1）技评的目的是督促学生勤练，通过有一定要求的反复练习，使技术动作娴熟、标准。

（2）达标考核的难易程度可根据教学训练不同阶段的具体要求及学生4、能力考核组织教学训练能力考核。

采用抽签定题，题目范围包括：单项技、战术教学，单项技、战术训练，组织准备活动，身体训练等四、学时数分配总学时：198学时。

乒乓球课程学校教学大纲一、课程概述乒乓球作为我国国球，具有广泛的社会影响力和深厚的群众基础。

本课程旨在通过系统、科学的训练，使学生掌握乒乓球的基本技术、战术理念和比赛规则，提高学生的乒乓球素养，培养学生的团队协作精神，促进学生全面发展。

二、教学目标1. 掌握乒乓球的基本技术（如发球、接发球、推挡、快攻、拉球、搓球等）；2. 理解并运用乒乓球的基本战术（如站位、速度、力量、旋转、落点等）；3. 熟悉乒乓球比赛规则及裁判方法；4. 培养团队协作精神和良好的比赛态度；5. 提高身体协调性、灵活性和综合素质。

三、教学内容1. 基本技术1.1 发球与接发球1.2 推挡球1.3 快攻球1.4 拉球1.5 搓球1.6 综合练2. 基本战术2.1 站位选择2.2 速度与力量2.3 旋转与落点2.4 组合战术2.5 实战分析3. 比赛规则与裁判方法3.1 比赛规则3.2 裁判方法3.3 比赛礼仪4. 身体素质训练4.1 身体协调性训练4.2 灵活性训练4.3 综合素质训练四、教学安排五、教学方法1. 理论讲解：讲解乒乓球技术、战术、比赛规则等相关知识；2. 示范教学：教师或优秀学生展示技术动作，引导学生模仿；3. 分组练：学生分组进行技术练，教师巡回指导；4. 比赛实践：组织学生进行比赛，提高学生的实战能力；5. 身体素质训练：结合体育课程，进行身体素质锻炼。

六、考核评价1. 技术考核：考察学生掌握乒乓球基本技术的程度；2. 比赛评价：评价学生在比赛中的表现，包括技术、战术、态度等；3. 课堂表现：评价学生在课堂上的研究态度、参与程度等；4. 身体素质测试：评估学生在课程中的身体素质变化。

七、教学资源1. 乒乓球场地、球拍、球；2. 教学视频、图书资料；3. 裁判器材；4. 体育器材（如跳绳、篮球等）。

八、教学建议1. 注重基本功训练，打下扎实的技术基础；2. 培养学生的比赛意识和团队精神；3. 因材施教，针对不同学生的特点进行指导；4. 鼓励学生参加各类乒乓球比赛，提高实战经验；5. 注重培养学生身体素质，提高学生的运动能力。

《乒乓球》课程教学大纲一、说明（一）课程定义：本课程是一门重点讲授乒乓球运动教学训练基本理论、基本技术和培养专项教学、训练、竞赛组织及裁判能力的课程。

（二）编写依据：依据休闲体育、学前教育、舞蹈表演、网络与新传媒、文化产业管理专业计划,结合专业特点及其实际需要而编写的。

（三）目的任务：1.帮助学生树立正确的人生观、价值观和世界观，培养良好的法纪观念、树立公德意识；讲文明懂礼貌、团结互助、勤学苦练；培养良好的学习习惯，掌握正确的学习方法。

2.使学生全面系统地掌握乒乓球教学方法，重点加强教学训练能力、示范讲解能力、编写教学文件能力等方面的培养，使之能胜任各类学校乒乓球教学训练工作和社区体育活动的开展。

3．通过乒乓球技术的教学训练，在已有的个人技术特点的基础上，提高并形成较鲜明的个人主体打法，掌握该主体打法的主要战术并初步形成其战术风格，基本达到乒乓球二级运动员水平。

4．培养学生从事乒乓球教学、训练、临场裁判和组织竞赛的基本工作能力,达到国家乒乓球二级裁判员水平。

（四）学时与学分：本课程理论4学时，实践32学时，共36学时，2学分。

（五）适用对象：休闲体育专业、学前教育专业、舞蹈表演专业、网络与新媒体专业、文化产业管理专业，三年级学生。

（六）课程编码：KY1802D33、KY1803D24、KY1804D05、KY1810D26、KY1812D29二．教学安排与学时分配（一）总学时教学内容与学时分配（二）理论课教学安排与学时分配（三）技术课教学安排与学时分配(四)教学内容与知识点（一）理论课第一章乒乓球教学第一节乒乓球的教学训练原则知识点：自觉性、积极性原则、循序渐进与突击重点结合的原则、统一安排与区别对待相结合的原则、合理安排运动负荷的原则、练习与比赛结合的原则第二节乒乓球教学组织方法知识点：乒乓球动作技能形成的规律、乒乓球教学组织与方法第三节技术教学知识点：发球、推挡、搓球、攻球、弧圈球、削球技术教学。

乒乓球》教学大纲一、课程简介1．课程名称、编号课程名称（中文）：乒乓球选修课课程名称（英文）：pingpong课程简称（中文）：课程编号：014043272．课程简介本课程开设一个学期，共32学时，包括理论学时4学时和实践科课程28学时，考试时间为2学时.分理论规则、身体素质测试和平时技评。

本课程适用于学院高职二年级所有专业，属体育基础课的后续课程。

学院新生入学修完一年体育基础课后即可选修该课程，该课程无后续课。

学习本课程需先学习体育基本素质课程，课程主要内容简介（一）体育理论1、乒乓球运动的基本知识2、乒乓球竞赛规则、裁判法（二）实践部分1、乒乓球技术、战术：（1）基本站位与基本姿势（2）基本步法：单步、并步、跳步、跨步、侧身步、交叉步（3）发球技术：平击发球、正手发下旋球与不转球、正手发右侧上旋急长球、反手发右侧上、下旋球（4）推挡球：快推、加力推挡、推挤、推下旋挡、减力挡（5）攻球技术：正手快点攻球、正手快带、正手快攻、正手扣杀、正手杀高球、反手攻球（6）搓球技术：快搓、慢搓、快摆、搓侧旋（7）战术：战术制订的基本原则、各种打法类型的基本战术8）教学比赛3．教材、教学参考书选用建议（一）选编教材原则1、教育性原则：理论与实践教材都应符合社会主义教学方向，培养我国现代化建设事业的有用之材。

2、全面性原则：整个教材应体现理论知识与实践相结合，基本技术与身体素质相结合，培养兴趣相结合，教书育人相结合。

3、实用性原则：根据我院学生的身体条件、专项运动基础和能力的差异去选编教材，同时要符合乒乓球运动的特点和规律，有利于提高学生体质。

4、系统性原则：整个教材要符合大学生的特点，建立由易到难，有层次，突出重点，不断提高的体系。

（二）教材与参考书目（1）、教材苏丕仁.乒乓球运动教程.北京：高等教育出版社，2004（2）、参考书目《乒乓球》全国体院通用教材二、课程的性质、教学目标和任务（1）、课程性质：2006级各系部选修课程（2）、课程目的：传授科学健身方法，培养学生的体育兴趣、体育意识、体育品质，使之养成自觉锻炼身体的好习惯，达到增进身心健康，促进学习和终身体育的目的。

乒乓球课程教学大纲三篇篇一：乒乓球课程教学大纲一、课程简介乒乓球运动是由两名或两对选手、用球拍在中间隔放一个球网的球台两端轮流击球的一项球类运动。

其特点在于球小、速度快、变化多、趣味性强，设备较为简单，不受年龄、性别和身体条件的限制，具有广泛的适应性和较高的锻炼价值，比较容易开展和普及。

参加这项运动可以发展人的灵敏性和协调性，提高动作的速度和上下肢活动能力，改善心血管系统技能，促进新陈代谢，增强体质，并能培养人的勇敢顽强，机智果断等品质。

本课程主要讲授乒乓球运动的基本理论知识、技术、技能和竞赛规则，介绍乒乓球运动在国际和国内发展的最新动态与趋势。

二、教学目标及要求1.掌握乒乓球的基本技术和相关理论。

2.培养学生团结友爱、自信顽强以及勇于拼搏的意志品质。

3.提高学生的灵敏、协调能力，改善心肺功能，全面提高身体素质。

三、教学重点和难点重点：步法、正反手击球、搓球、发球、乒乓球比赛战术难点：击球部位、击球时间的掌握四、教学内容与时数分配五、教学大纲内容理论部分1.乒乓球运动概述（1）乒乓球运动的起源、特点和价值（2）世界乒乓球运动的发展（3）我国的乒乓球运动2.乒乓球运动竞赛规则（1）乒乓球竞赛的组织与编排（2）乒乓球基本竞赛规则实践部分1.基本技术（1）握拍法、基本站位、准备姿势（2）基本步法（3）挡球与推挡球技术（直拍）反手拨球技术（横拍）（4）正手攻球技术（5）搓球技术（6）发球与接发球技术（7）拉弧圈球技术2.基本战术（1）发球抢攻战术（2）对攻战术（3）搓攻战术（4）接发球抢攻战术（5）拉攻战术六、教学进度乒乓球初级班（第一学期）乒乓球初级班（第二学期）乒乓球提高班（第一学期）乒乓球提高班（第二学期）七、考核内容、评分方法及评分标准考核内容：1.理论部分（20%）：闭卷考试，考试内容为理论课所学内容。

2.实践课（60%）：左推右攻、正反手两面搓球、定点发球、2.74米滑步3.学习态度（10%）4.出勤率（10%）评分方法及标准：1.理论部分：卷面成绩为学生实际得分2.技术部分：（1）计时、计数：第一学期初级班提高班反手推挡（拨）球（1分钟计时）反手推挡（拨）球（1分钟计时）男女男女优秀：连续50球以上 40球以上优秀：连续60球以上 50球以上良好：连续40球以上 30球以上良好：连续50球以上 40球以上及格：连续30球以上 20球以上及格：连续40球以上 30球以上不及格：少于30球少于20球不及格：少于40球少于30球正手攻球（1分钟计时）（同上）正手攻球（1分钟计时）（同上）左推右攻（1分钟计时）推侧扑（1分钟计时）男女男女优秀：连续30组以上 25组以上优秀：连续25组以上 20组以上良好：连续25组以上 20组以上良好：连续20组以上 15组以上及格：连续20组 15组以上及格：连续15组以上 10组以上不及格：少于20组少于15组不及格：少于15组少于10组2.74米滑步（半分钟计时） 2.74米滑步（半分钟计时）男女男女优秀：10个来回以上 8个优秀：12个来回以上 10个良好：8个来回以上 6个良好：10个来回以上 8个及格：6个来回以上 4个及格：8个来回以上 6个不及格：少于6个少于4个不及格：少于8个少于6个第二学期初级班提高班正反两面搓球（1分钟计时）正反两面搓球（1分钟计时）男女男女优秀：连续20组以上 18组以上优秀：连续22组以上 20组以上良好：连续16组以上 14组以上良好：连续18组以上 12组以上及格：连续 12组以上 10组以上及格：连续 14组以上 10组以上不及格：少于12组少于10组不及格：少于14组少于10组定点发球（共发9球）定点发球（共发9球）男女男女优秀：7球以上落点准确 6球优秀：8球以上落点准确 7球良好：5球以上落点准确 4球良好：6球以上落点准确 5球及格：3球以上落点准确 2球及格：4球以上落点准确 3球不及格：少于3球少于2球不及格：少于4球少于3球发球抢攻（10球）发球抢攻（10球）男女男女优秀：7球以上成功 6球优秀：8球以上成功 7球良好：5球以上成功 4球良好：6球以上成功 5球及格：3球以上成功 2球及格：4球以上成功 3球不及格：少于3球少于2球不及格：少于4球少于3球绕台跑（1分钟计时）绕台跑（1分钟计时）男女男女优秀：10个来回以上 8个优秀：12个来回以上 10个良好：8个来回以上 6个良好：10个来回以上 8个及格：6个来回以上 4个及格：8个来回以上 6个不及格：少于6个少于4个不及格：少于8个少于6个（2）技评：优秀：动作正确、规范、身体各部位协调、灵活、球的落点准确良好：动作正确、规范、身体各部位较为协调、灵活、球的落点较好及格：动作较正确、身体各部位协调性、灵活性较差、球的落点基本到位不及格：肌肉紧张、僵硬，协调性、步法差、球的落点不准3.学习态度：以课上学习态度为准4.出勤率：以出勤记录为准八、选用教材及参考书目篇二：《乒乓球》课程教学大纲一、说明（一）课程定义：本课程是一门重点讲授乒乓球运动教学训练基本理论、基本技术和培养专项教学、训练、竞赛组织及裁判能力的课程。