若单是空腹血糖超过正常值，还不能单凭这一项结果来判断是否糖尿病，还需要完善其他相关检查，例如糖化血红蛋白，糖耐量试验等。
糖尿病主要是看血糖，而不是尿糖。近期一定要低糖饮食，淀粉类，含糖高的食物不能吃。乏力，困的症状不一定是糖尿病导致的
诊断糖尿病要看你所测得的空腹血糖值和餐后的两小时的血糖值。
血糖不正常，关键要看是何时的不正常。血糖不正常可能是糖尿病。也可能是血糖调节受损或糖耐量下降。
血糖：空腹正常血糖值为3.9-6.1。如果空腹血糖高于7.1，不排除糖尿病的可能。可做OGTT（口服糖耐量实验）实验或糖化血红蛋白实验确诊看是否为糖尿病。
糖尿病 （diabetes）是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗(Insulin
Resistance，IR)等而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征，临床上以高血糖为主要特点，
典型病例可出现多尿、多饮、多食、消瘦等表现，即“三多一少”症状。
一）确诊为糖尿病：
1、具有典型症状，空腹血糖≥7.0 mmol/l或餐后血糖≥11.1
mmol/l。 2、没有典型症状，仅空腹血糖≥7.0 mmol/l或餐后血糖≥11.1 mmol/l应再重复一次，仍达以上值者，可以确诊为糖尿病。
3、没有典型症状，仅空腹血糖≥7.0 mmol/l或餐后血糖≥11.1 mmol/l糖耐量实验2小时血糖≥11.1mmol/l者可以确诊为糖尿病。
（二）可排除糖尿病： 1、如糖耐量2小时血糖7.8-11.1
mmol/l之间，为糖耐量受损；如空腹血糖6.1-7.0 mmol/l为空腹血糖受损，均不诊断为糖尿病。 2、若餐后血糖<7.8
mmol/l及空腹血糖<5.6mmol/l可以排除糖尿病
饮食和运动可以预防糖尿病，对于血糖的控制也非常有益。但是如果真的确诊为糖尿病，只考运动和饮食的控制是不行的。
一、糖尿病的定义。
糖尿病是一种多病因的代谢疾病，特点是慢性高血糖，伴随因胰岛素分泌或作用缺陷引起的糖、脂肪和蛋白质代谢紊乱综合症。临床上以高血糖为主要特点，典型病例可出现多尿、多饮、多食、消瘦等表现，即“三多一少”症状，糖尿病（血糖）一旦控制不好会引发并发症，导致肾、眼、足等部位的衰竭病变，且无法治愈。
二、糖尿病的病因
1．遗传因素
I型和II型糖尿病均有遗传性，II型更强。中国人属于II型易患人群。
2．肥胖
80%的糖尿病患者有肥胖的病史，我国调查资料显示超重者糖尿病患病率是非肥胖者患病率的5倍。超重和肥胖者均有高胰岛素血症和胰岛素抵抗。
3．年龄
老年人糖尿病患病率增高。
4．不合理的膳食结构
高碳水化合物、高脂肪、低膳食纤维饮食不仅是肥胖和高脂血症的饮食营养原因，
这样的饮食习惯还会引起胰岛素抵抗。
5．吸烟
长期大量吸烟易发生血红蛋白糖化，同样的体重指数，吸烟者内脏脂肪量，空腹血糖和胰岛素水平均高于不吸烟者。
6．运动减少
体力活动减少是肥胖发病的原因，也是发生胰岛素抵抗和糖尿病的重要原因。
三、糖尿病分类
糖尿病分型I糖尿病、II型糖尿病、妊娠糖尿病及其他特殊类型的糖尿病。在糖尿病患者中，II型糖尿病占93.7％,I型糖尿病占5.6％,其他类型糖尿病仅占0.7％。
1.I型糖尿病
其中I型糖尿病多发生于青少年，因胰岛素分泌缺乏，依赖外源性胰岛素补充以维持生命。
2.II型糖尿病
以胰岛素抵抗为主，伴胰岛素分泌不足。以胰岛素分泌不足为主伴随胰岛素抵抗，导致外周组织如肌肉、脂肪对胰岛素促进葡萄糖的吸收、转化、利用发生了抵抗。其基础治疗方案主要由运动和饮食构成。
3.继发性糖尿病
由于已知的原发病所致的慢性高血糖状态（胰腺炎、胰腺癌、皮质醇增多症等）糖尿病是这些原发疾病的一种并发症。一般而言，在原发病得到根治后，继发性糖尿病可以痊愈。
四、症状分析
1.多食
由于大量尿糖丢失，如每日失糖500克以上，机体处于半饥饿状态，能量缺乏需要补充引起食欲亢进，食量增加。同时又因高血糖刺激胰岛素分泌，因而病人易产生饥饿感，食欲亢进，老有吃不饱的感觉，甚至每天吃五六次饭，主食达1～1.5公斤，副食也比正常人明显增多，还不能满足食欲。
怎样预防糖尿病
一、怎样预防糖尿病二、糖尿病症状三、糖尿病饮食禁忌
怎样预防糖尿病1、预防糖尿病的心理调节方面
一个好的心态对糖尿病的预防也是有其积极作用的。各种心理不平衡会进一步加强胰岛素抵抗,促使糖尿病的发生,有例子说明,有些人因为精神刺激,很长时间愁眉不展,很快就得了糖尿病。2、别忘记体检
专家认为,年龄超过45岁、有糖尿病家族史、高脂血症、高血压、超重肥胖、嗜好抽烟、有长期偏食习惯、有巨大儿生育史的妇女等人群更应及早检测血糖。肥胖患者尤应定期抽检血糖。40岁以上的人和在怀孕过程中出现过高血糖的女性也要特别注意。
3、加强预防糖尿病知识的宣传教育
加强预防糖尿病知识的宣传教育,增强对预防糖尿病重要性的认识。糖尿病病人和家属应主动学习糖尿病相关知识,了解糖尿病的危害性。掌握监测糖尿病的方法,充分认识糖尿病需要终生治疗的情况。
4、食物要合理均衡搭配
碳水化合物、脂肪、蛋白质都是高热量的食物,尽量少食这些高热量食物。所摄取的食物应该以低糖、低盐、低脂、高纤维、高维生素为主。其次,糖、蛋白质、脂肪三方面的食物要合理均衡搭配。
5、体育锻炼是必不可少的一种方式
降低糖尿病风险,运动是必不可少的一种方式,它不仅可以可以消耗身体多余的热量和脂肪,维持肌肉量,还可以提高胰岛素的敏感性,以便更好的与调节糖代谢,控制血糖平衡。一周至少保证5次的锻炼,每次锻炼不低于30分钟。糖尿病症状1、尿糖排泄多
糖尿病的预防与控制
糖尿病是由多种病因引起的慢性高血糖为特征的代谢紊乱。由于胰岛素分泌或作用缺陷，或者两者同时存在而引起的，除碳水化合物外，尚有蛋白质、脂肪代谢异常。
一、糖尿病的危险行为因素
高脂高热量饮食；紧张刺激；肥胖；缺少锻炼；不能严格进行遵医行为等都会造成糖尿病或加重糖尿病。
二、糖尿病健康促进策略
⒈把糖尿病（包括慢性疾病）防治规划列入政府的议事日程，全面规划。
⒉开展以社区为基础的慢病综合性防治，把医疗服务与社会服务紧密结合起来。如在社区免费测血糖，测量人员要经过严格培训，考核上岗。将确诊的病人上报。
⒊完善社区健康服务可持续发展体系和服务。发挥社区卫生服务站的功能，为居民提供方便，及时的开展干预措施。
⒋发挥慢病工作者的作用，实施健康教育，定期开展糖尿病的防治讲座，分发资料，精心制作糖尿病知识的版面，供流动展出。
⒌实施糖尿病病例的分级管理和干预措施。对严重者进行定期测血糖，血压，心电图等，一般的可随访一次掌握病情，提供健康咨询和进行行为干预，适当药物治疗。
三、糖尿病健康促进规划
⒈建立慢性病防治领导：糖尿病也像其他所有慢性病一样需要群防群治，糖尿病防治必须由政府牵头，在开展具体糖尿病防治工作时，各社区卫生管理服务中心应给予大力配合，以及社会各界相关行业人士为糖尿病防治提供有效的环境支持。
⒉建立和发展社区健康服务中心：把糖尿病的防治作为服务中心的重要内容，包括糖尿病的筛检、建立健康档案，发展预防、保健、临床、康复、健康教育一体化服务。当前要特别重视对医务人员尤其是基层医务工作者的培训，提高他们糖尿病防治水平。为使社区服务中心更好的持续开展糖尿病防治工作，政府必须给予政策支持和解决补偿机制。 ⒊强化健康教育的力度与深度：普及糖尿病防治知识，目前，我市广大群众包括领导和知识分子对糖尿病的预防保健知识普遍不足，不知道如何自我保健，只有等出现较重的病情，才开始注意。甚至对已经出现的糖尿病还不在乎，这对开展糖尿病防治工作有很大的影响。所以，当前教育的目标是使广大群众，尤其是糖尿病患者及其家属认识到糖尿病是一种严重的疾病，如不及时治疗可导致失明、心脑血管疾病、慢性肾衰竭等，严重者甚至引起死亡。糖尿病一般没有根治的方法，但防治的方法很多，糖尿病的治疗以糖尿病健康教育、饮食治疗和体育锻炼为基础，视具体情况给予以药物治疗。
