心理健康知识竞赛2篇

心理健康知识竞赛题（附答案）一、单选题1、当人的愿望受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现？（）A补偿B分离C幻想D升华2、判断一种行为是属于正常还是变态，首先必须考虑以下哪个要素（）A家庭B职业C信仰D文化3、妄自尊大并总是需要得到别人注意和赞美，这些特点是哪一种人格障碍类型的表现（）A自恋型B反社会型C偏执型D控制型4、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍（）A恐怖症B一般性焦虑障碍C抑郁症D强迫症5、在心理治疗中，病人对心理医生产生的情绪依恋被称为（）A自由联想B显相联想C阻抗D移情6、下列哪一种治疗中最强调角色扮演（）A心理剧B意识训练C家庭治疗D交朋友7、当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（）A刻板印象B社会吸引C从众D服从8、在下列心理学家中谁最有可能从事学习障碍问题的研究工作（）A消费心理学家B司法心理学家C军事心理学家D学校心理学家9、当你进入一个黑暗的房间时，开始感觉眼前一片漆黑，但过一段时间后，你便可以看见周围的一切，这叫什么心理现象（）A明适应B暗适应C色弱D视觉后像10、精神分析疗法的创立者是（）A荣格B弗洛伊德C罗杰斯D华生11、下述关于人格的描述哪一个最为准确？（）A。

人格稳定性受到性别与社会经济地位的影响B。

在整个成人期，人格在整体上会发生系统性改变C。

在青春期后，人格保持非常稳定D。

成人期人格兼有稳定和变化两重特征12、“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”这表明了一个人意志品质的（）。

A。

自觉性B。

果断性C。

自制性D。

坚持性13、心境具有（）的特点A。

弥散性B。

集中性C。

短暂性D。

突发性14、考试焦虑主要属于（）方面的问题。

A。

情绪B。

气质C。

性格D。

行为15、小强是一位很想获得成功的有志青年。

他的老板先有三件事情需要完成：一件比较容易、一件中等难度、一件很难。

第1篇一、专题背景随着社会的发展和科技的进步，人们的生活节奏加快，工作压力增大，心理健康问题日益凸显。

特别是在学校教育中，青少年心理安全问题已经成为社会关注的焦点。

为了提高学生的心理素质，预防心理危机，我校特开展心理安全教育专题活动，旨在帮助学生树立正确的心理健康观念，增强心理适应能力，构建和谐校园。

二、专题内容1. 心理健康知识普及（1）心理健康的定义：心理健康是指个体能够适应环境，保持良好的心理状态，积极面对生活中的各种挑战。

（2）心理健康的标准：情绪稳定、认知清晰、人际关系和谐、适应能力强、具有积极的生活态度。

（3）心理问题的类型：焦虑、抑郁、强迫、恐惧等。

2. 心理危机干预（1）心理危机的定义：心理危机是指个体在遇到突发事件或重大变故时，心理状态失衡，难以应对的心理状态。

（2）心理危机的识别：关注学生的情绪变化、行为异常、学业成绩下滑等信号。

（3）心理危机的干预：开展心理辅导、心理治疗、心理教育等活动，帮助学生度过心理危机。

3. 心理素质培养（1）情绪管理：学会正确表达情绪，掌握情绪调节技巧。

（2）自我认知：了解自己的优点和不足，树立自信。

（3）人际交往：提高沟通能力，建立良好的人际关系。

（4）挫折承受能力：培养面对挫折的勇气和决心。

4. 心理健康教育课程（1）课程目标：帮助学生了解心理健康知识，提高心理素质。

（2）课程内容：心理健康基础知识、心理危机干预、心理素质培养等。

（3）教学方法：讲座、小组讨论、角色扮演、案例分析等。

三、专题实施1. 组织安排（1）成立心理安全教育领导小组，负责活动的整体规划、组织和协调。

（2）制定活动方案，明确活动目标、内容、时间和地点。

（3）邀请心理专家进行专题讲座，开展心理辅导活动。

2. 宣传推广（1）利用校园广播、宣传栏、微信公众号等平台，宣传心理健康知识。

（2）开展心理健康知识竞赛、心理主题班会等活动，提高学生的参与度。

（3）邀请家长参与活动，共同关注学生的心理健康。

心理健康知识竞赛(附答案)一、选择题1. 心理健康不包括以下哪一项？A. 情绪稳定B. 社交能力C. 良好的睡眠D. 强迫症答案：D2. 以下哪种情况不属于心理问题？A. 焦虑B. 抑郁C. 感冒D. 压力过大答案：C3. 以下哪项不是心理咨询的主要目标？A. 提高个人生活质量B. 解决心理问题C. 增强心理素质D. 提高物理成绩答案：D二、判断题4. 心理健康与身体健康是相互独立的，互不影响。

（错误）答案：错误5. 长期压力会导致心理问题和身体问题。

（正确）答案：正确三、填空题6. 心理健康是指个体在认知、情感和行为方面的平衡状态，包括________、________和________等方面。

答案：心理状态、心理过程、心理特征7. 世界卫生组织将每年的10月10日定为________，以提高人们对心理健康的关注。

答案：世界心理健康日四、简答题8. 简述如何保持心理健康？答案：保持良好的生活习惯，如规律作息、健康饮食；积极参与社交活动，与他人建立良好关系；学会放松和减压，如进行冥想、瑜伽等；遇到问题寻求专业心理咨询等。

9. 简述心理问题的早期预警信号。

答案：情绪波动、睡眠障碍、注意力不集中、人际关系紧张、行为异常等。

五、案例分析题10. 小明最近总是感到焦虑和紧张，晚上难以入睡，白天精神不振。

请问，他可能面临的心理问题是什么？请给出建议。

答案：小明可能面临焦虑障碍。

建议：调整作息时间，保证充足睡眠；进行放松训练，如深呼吸、渐进性肌肉松弛等；寻求专业心理咨询，了解焦虑的原因，制定个性化的治疗方案。

心理知识竞赛推文文案心理知识竞赛推文文案「篇一」一、活动主题：走进阳光二、活动背景及目的心理健康不容忽视，时代呼唤心理健康,人才呼唤心理健康。

为了提高我院学生的思想意识,增加对心理知识的了解,提高其心理素质，使广大学生树力正确择业观、价值观、人生观，心理健康教育中心特举办了此次心理健康知识竞赛。

三、活动宣传：1、海报宣传;2、网站通知宣传;3、各心理健康宣传员宣传。

四、活动流程：(一)活动准备初期：本次竞赛共分为一次初赛，一次决赛，采取以班级为单位，每队由3个人组成参赛，初赛有各班参赛人员进行笔试，成绩总分排前五名代表队可获得参加决赛的资格。

(二)活动进行阶段：初赛程序：各班参赛人员在比赛时间进入考场进行笔试，迟到15分钟以上则取消其比赛资格。

考试期间严禁与他人交流或查阅资料，否则以作弊处理。

决赛程序：1、主持人宣布决赛开始，介绍参赛队、评委及来宾;2、介绍比赛规则;3、比赛阶段：(1)必答题：总共6组题，每组3题(2题选择题，一题名词解释)，每题20分，答错不扣分;由各个小组派人进行抽题，回答问题限时15s。

(2)限时回答：在100s的时间内回答主持人的问题，问题为是非题;回答问题者最多得100分，然后依次扣20分，最后一名0分。

(3)快速记忆：在10s内记忆一组心理名词，每组6个，一个10分(4)风险题：共5组题，分值分别是100分，80分，60分，40分，20分;由最高分先选，然后依次下去;答对加上相应的分数，答错扣除相应的分数。

(5)互动环节：在之前的4个环节中穿插互动，由主持人对观众提一两个问题，答对了赠送小礼品。

(6)加时赛：如有相同分数的情况，进行加时赛;以打电话的方式进行抢答，题目为闭答题。

4、主持人最后报各队总分，并排出名次及宣布获胜队，并颁发奖状和奖品五、主办单位：浙经院朋辈互助组六、活动参与人：全院学生七、活动时间和地点：初赛：待定决赛：待定八、可行性分析：1、学生对心理健康相关知识了解甚少，需增加了解;2、竞赛形式多样。

心理知识竞赛策划书(1)3篇篇一心理知识竞赛策划书一、活动背景在竞争日益激烈的现代社会中，心理健康问题越来越受到人们的关注。

为了普及心理健康知识，提高大学生的心理素质，我们决定举办一场心理知识竞赛。

二、活动目的1. 普及心理健康知识，提高大学生的心理素质。

2. 增强大学生的团队合作精神和竞争意识。

3. 丰富大学生的课余生活，营造积极向上的校园文化氛围。

三、活动主题“心飞扬，梦起航”四、活动对象全校学生五、活动时间和地点1. 时间：[具体时间]2. 地点：[具体地点]六、活动准备1. 成立筹备小组，负责活动的策划、组织和实施。

2. 制作宣传海报、宣传单、邀请函等宣传材料。

3. 邀请专业心理咨询师担任评委。

4. 准备奖品和证书。

5. 租赁场地，布置赛场。

七、活动流程（一）报名阶段1. 时间：[具体时间]2. 方式：在学校官网、学生会公众号等平台发布活动通知和报名方式，学生可通过线上或线下的方式进行报名。

3. 报名要求：以团队形式报名，每队[X]人，可跨专业、跨年级组队。

（二）初赛阶段1. 时间：[具体时间]2. 方式：笔试。

3. 内容：主要考察参赛者对心理健康知识的掌握程度。

4. 题目类型：选择题、判断题、简答题等。

5. 选拔方式：根据笔试成绩，选拔[X]支队伍进入决赛。

（三）决赛阶段1. 时间：[具体时间]2. 地点：[具体地点]3. 开场：主持人介绍比赛规则和评委，宣布比赛开始。

4. 必答题环节：每队轮流回答题目，答对一题得[X]分，答错不扣分。

5. 抢答题环节：主持人念完题目后，各队开始抢答，答对一题得[X]分，答错扣[X]分。

6. 风险题环节：各队根据自己的得分情况，选择不同分值的题目进行回答，答对得相应分数，答错扣相应分数。

7. 观众互动环节：设置观众互动环节，邀请观众回答问题，答对可获得小礼品。

8. 统计分数：记分员统计各队的得分情况。

9. 颁奖环节：根据得分情况，评选出一等奖[X]名、二等奖[X]名、三等奖[X]名，并为获奖队伍颁发证书和奖品。

心理健康知识竞赛
1.心理健康状态是静止的，固定不变的。

对
错
2心理不健康与心理健康并非泾渭分明的对立的两极，而是一个连续的状态。

对
错
3.去学校心理咨询中心咨询的人，都是有心理疾病的人。

对
错
4. 心理压力总是有害的。

对
错
5.同样的不幸事件会因为个体的不同所引起的挫折感是不一样的。

对
错
6.挫折对学生所起到的积极作用
A.降低学生的学习效率
B.B.增强学生的耐受力
C.降两学生的思维能力和生活能力
D.促使学生改变性格与出现行为偏差
7.情绪的作用
A.情绪是人际交流的协调剂
B.丰富性和复杂性
C.波动性和两极性
D.外显性和肉隐性
8.自我意识的形成阶段有
A.自我意识的产生
B自我意识的矛盾
C.自我意识的缺乏
D.自我意识的完善
9.引起宿舍矛盾的主要原因
A制造噪音
B.言论霸权
C休息紊乱
D.亲密过分
10.维护学生心理健康的途径有
A.在课堂中学习
B.积极参加有利于心理健康的活动
C.学会调节自身心理
D.寻求心理咨询帮助。

心理健康知识竞赛问答题以及答案心理健康是指精神、活动正常、心理素质好。

对心理健康知识还有很多朋友了解的不多。

以下是由店铺整理关于心理健康知识竞赛问答题的内容，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢!心理健康知识竞赛问答题【1-10】1.什么是社交恐怖症答:主要是指害怕出现在众人面前,回避与别人谈话,特别是不敢到公共场所,缺乏自信,表现为在人群中害怕，发抖,脸红,出汗或行为笨拙,手足无措,怕跟别人对视, 引起别人的注意.2.心身疾病的概念答:又称心理生理疾病,是一组在发生,发展,转归和防治方面与心理因素密切相关的躯体疾病.3."百病生于气"从心理的角度怎样去认识答:其主要指负性情绪,负性情绪是危害健康的重要因素.4.人际沟通的定义答:人们运用语言符号符号系统或非语言系统传递信息的过程.5.人际冲突答:即两个或两个以上互相依赖的个体之间由于在信仰,观念和目标上的不一致,或在地位和情感愿望上的差异而引起的斗争.6.什么是非语言沟通答:即不使用语言的沟通,它是通过身体运动、面部表情,利用空间、声音和触觉而产生的，并直接影响活动效果,使个性心理特征的组成部分.7.什么是性格答:它是指表现在人们对现实的态度和行为方式中的比较稳定的独特心理特征的总和.8.马斯洛认为，人的需要分为哪五个层次?答:生理需要、安全需要、爱和归属需要、尊重的需要、自我实现的需要。

9.职业生涯规划的意义答:增进自我了解，明确价值目标，促进潜能开发，适应社会需要，实现个体价值。

10.有效情绪表达的方法答:觉察自己真正的感受，选择适当的时机表达出自己的情绪;正确、清楚、具体地表达;适时表达自己的积极情绪;心理健康知识竞赛问答题【11-20】11.不合理信念的主要特征答:绝对化要求，过分概括化，糟糕至极。

12、情绪调控的方法答:合理情绪疗法，推迟动怒时间;合理宣泄不良情绪;适当的代尝转移;理性的升华;增加自己的幽默感;13、什么是能力答:既能顺利地完成某种活动人物在心理方面需要的基本条件,它在活动中表现出来14、管理压力的方法答:减少不必要的压力源，懂得量力而为;提高自我效能;学习有效的应对方式和放松技巧，缓解身心紧张;改变认知方式，乐观积极地看问题;做好事件管理;培养幽默感;积极寻求社会支持;学会合理宣泄;15、人际交往的原则：平等、真诚、宽容、守信、互助合作;16、自杀常见的征兆有(1)对自己关系亲近的人，表达想死的念头，或在日记、绘画、信函中流露出来;(2)情绪明显不同于往常，焦躁不安、常常哭泣、行为怪异粗鲁;(3)陷入抑郁状态，食欲不良、沉默少语、失眠;(4)回避与他人接触，不愿见人;(5)性格行为突然改变，像变了一个人似的;(6)无缘无故收拾东西，向人道谢、告别、归还所借物品、赠送纪念品;17.大学生存在的心理问题，主要由哪些因素引发?答:(1)人际交往问题 (2)学业问题 (3)感情问题(4)家庭及外界环境的不利影响，成为诱发大学生心理问题的因素(5)就业压力。

心理知识竞赛活动总结4篇心理学问竞赛活动总结4篇总结是在一段时间内对学习和工作生活等表现加以总结和概括的一种书面材料，它可以关怀我们总结以往思想，发扬成果，因此十分有必需要写一份总结哦。

总结一般是怎么写的呢？下面是我为大家收集的心理学问竞赛活动总结，仅供参考，欢迎大家阅读。

心理学问竞赛活动总结15月21日上午9点在西校11号楼604心理学问竞赛活动拉开帷幕，本次活动是由教科院承办的，全校24个学院参加了本次活动。

本次心理学问大赛旨在唤起大学生关注心理健康、关注自我的意识，促进大学生对心理学问的了解与学习，提高大学生的心理素养，提高团结合作的精神，促使大学生全面、协调进展，让我们与祖国共奋进！本次活动分为两场，21号上午普选，22号下午进行决赛。

竞赛由选择题、推断题、名词解释、案例分析、时政分析五个环节组成，每个环节又分为必答题和抢答题。

由浅及深多个层次考验了我们大学生心理健康的素养。

并且有专业的心理老师在现场指导学生，正确引导学生树立正确的心理健康观。

我们学院共有3名同学参加了本次活动，我们以普选第六的成果进入决赛，并最终获得了三等奖。

这样的成果不是很差，但是也不能称之为可以。

因为我们本应当做的更好！普选的题目相对比较简洁，比较灵敏多变，我们也怀着平和的心态参加，没想过拿多好的名次，只想锻炼一下自己，增进自己有关心理健康方面的学问，但是当真正融入到那个环境，每个人心中都有一个信念，为学院争光添彩。

本次竞赛考验的不仅仅是学生的心理健康素养，还考验了学生的反应能力，尤其是抢答题更是如此。

反应能力慢了，就抢不到题，就得不到分数。

我们几个人在抢答题上没有占到优势，几乎没抢到题。

所以即使进入了决赛，但是也没拿到好的名次。

这是我们决策上的失误，下次再参加类似的活动，我们不仅仅可要考虑学问方面的因素，还要考虑反应能力，使我们学院拿到更好的名次。

还有一点缘由是因为我们没有足够的重视，参加决赛前没有做好充分的预备即使补充与心理健康有关的学问，致使我们处于被动状态。

2023年大学生心理健康趣味知识竞赛参考题库及答案（共175题）1、巴甫洛夫的经典条件反射理论是（ D ）刺激—反应心理学思想的理论基础。

A.心理生理学B.认知学派C.人本主义学派D.行为学派2、每个人“都有向着健康和积极意志、向着成长的冲动或向着人的潜能自我实现的冲动”。

这是哪一个学派的基本理论（ C ）A.精神分析学派 B.行为学派 C.人本主义学派D.认知学派3、精神分析学派的基本观点是( D )A.人人都有自我实现的愿望B.行为和情感障碍与适应不良性认知有关C.所有的行为和情感都是学习得来的D.“冰山”下潜意识决定一切行为4、人类高级的社会性情感分为（D）A理智感B道德感C美感D以上都是5、儿童做了好事之后，老师及时给予表扬，这在行为主义中被称为( D )A.反映B.刺激C.联结D.强化6、精神分析理论中，此时此刻想不起来，但集中注意力，认真回忆还是可以回忆起来的称为( C )A.意识B.无意识C.前意识D.都不对7、“以人为中心”理论是属于哪个理论流派( B )A.精神分析B.人本主义C.行为主义D.格式塔心理学8、我们曾经去过北京的天安门广场，看过天安门之后，至今在头脑中还能浮现出天安门城楼的形象，这是( C )A.运动表象B.一般表象C.记忆表象D.想象表象9、当天实记的外语材料，最好在（A ）内进行第一次复习，保持效果较好。

A 24小时内B 第二天C 第三天D 第二周10、下面哪位学者是新行为主义心理学的代表？（D ）A．魏太默 B.冯特 C.马斯洛 D.斯金纳11、梦属于哪种想象（B）A．有意想象B．无意想象C．再造想象D．幻想12、研究心理的种系发展和人的心理的个体发展的心理学是（A）A发展心理学B普通心理学C社会心理学D教育心理学13、研究心理现象发生发展的最一般的规律的心理学是（B）A发展心理学B普通心理学C社会心理学D教育心理学14、系统研究社会心理与社会行为的科学是（C ）A发展心理学B普通心理学C社会心理学D教育心理学15、研究教育过程中所包含的各种心理现象，揭示教育同心理发展的相互联系的是（D）A发展心理学B普通心理学C社会心理学D教育心理学16、睡眠中，做梦的时间基本上以（C ）为一个周期。