【头部疾病】 失眠4

从太阴病论治失眠的理论及医案举隅失眠，病机既往的研究认为是阳不入阴，阴阳失交，一些文献集中在调理脾胃法治疗失眠[1-6]，实则为从脏腑辨证的角度治疗失眠，在临床中笔者运用六经辨证的思路与方法，观察到失眠按六经辨证属于太阴病的患者较多见，太阴病首见于《伤寒论》，症见脘腹胀满，纳呆不欲食，便溏或泄泻，进食寒凉则胃脘不适甚至腹痛腹泻者，可以考虑辨证为太阴病。

太阴病，一般认为属于脾阳虚，多见里虚寒证，如脾阳虚，或脾肾阳虚证，另外，太阴病里虚寒，阳气不能升发，气血津液无法周流全身，因此，将水饮内停、湿浊困阻等阻碍津液代谢类证归太阴病；按照柯韵伯“六经钤百病”的思想，将气血津液亏虚不足类症状可归入太阴病，如将气短、乏力、神疲、体倦懒动等气血亏虚表现，以及头昏沉、反应迟钝等清气不升发表现亦可考虑太阴病。

在辨证属于太阴病的同时，注意合并其他六经病的兼杂证型如合并阳明病、太阳病、少阴病等，而这与从脾胃论治失眠有着巨大的差异，从脾胃论治只是脏腑辨证的一个证型，而太阴病合并少阴病、太阴病合并太阳病等太阴病合病的辨证，即兼顾了病的传变发展趋势，辨证体系更加综合且更能反映疾病的复杂本质，因此，综合以上治疗方法，从太阴病论治失眠取得了较好的临床疗效。

1 太阴湿伴阳明热证——三仁汤医案患者，男，65岁，病历号：1224270，2012年10月12日就诊。

主诉：失眠2年，患者2年来入睡困难伴早醒，周身瘙痒而不能平卧入睡，患者形体肥胖，纳呆不欲食，夜尿频，大便调，尿黄，舌苔黄腻厚，左脉弦有力，右脉滑，右寸沉取细弱。

既往史：糖尿病10年，注射胰岛素治疗，空腹血糖为6.7 mmol/L。

中医辨证：太阴湿伴阳明热，湿热弥漫。

治则：清化三焦湿热。

方剂：三仁汤加减。

处方：杏仁10 g、白豆蔻10 g、砂仁6 g、鸡内金15 g、蒲公英20 g、太子参20 g、桔梗15 g、白茅根20 g、炒枣仁20 g、丹参15 g、大腹皮20 g、丹皮15 g、白芍20 g、茯神15 g、枳壳15 g，7剂。

关于脑中风，你不得不知4个中医疗法脑中风是一种常见的神经系统疾病，是因为脑血管发生急性血液循环障碍所造成。

中医认为，脑中风属于中风类，可以通过中医综合治疗方法进行改善。

而现实生活中，中医治疗脑中风的方法也有很多种，其中包括针灸疗法、中药治疗、按摩疗法、饮食调理等。

1、针灸疗法针灸疗法是中医治疗脑中风的一种有效方法。

通过针刺不同的穴位，改善局部的血液循环，刺激神经系统，从而提高脑部的氧气供应。

而这一系列操作，就可有效缓解脑中风带来的症状以及不适感。

但对于针灸疗法并不是任何穴位都适用的，常用的针刺穴位有：风池、脑门、耳穴、大椎、百会、膻中等穴位。

医生在针灸过程中，如果配合中药，可有效促进局部血液循环、减少神经损伤、抑制炎症反应，预防脑中风复发等问题。

需要提醒的是，针灸疗法虽然可改善脑中风的问题，但并不适合急性期脑中风患者。

否则会引起免疫系统受损、远隔出血、肢体麻木、心血管方面的问题等。

虽然针灸疗法可有效治疗脑中风，但也需要注意相应事项：（1）正确认识疾病：患者应了解脑中风的病因、病程和病情预后，理性对待疾病，不要盲目听信不科学的谣言。

（2）积极配合治疗：脑中风需要长期治疗，患者和治疗医生必须共同努力，积极配合，按时服药、按时治疗，不要自行停药、擅自更改治疗方案。

（3）注重心理疏导：对于脑中风患者来说，心理健康同样重要。

患者需要注重情绪调节，放松心态，保持积极乐观的心态，尤其是在治疗过程中遇到挫折时，要及时寻求帮助，进行心理疏导。

2、中药治疗中药治疗方案，种类较为繁多，需要根据不同患者的病情以及个体差异来进行制定。

以下是常用的中药治疗方法，具体如下：（1）通窍活血方：主要包括丹参、川芎、红花、阿胶等药物，可用于缓解脑血管病变引起的头晕、眩晕、失眠、记忆力下降等症状。

（2）清热解毒方：主要包括连翘、板蓝根、黄芩、黄连等药物，可用于治疗脑血管病变引起的发热、口渴、咳嗽、咳痰等症状。

（3）祛风化痰方：主要包括川贝、半夏、陈皮、百合等药物，可用于治疗脑中风引起的昏迷、口吐白沫、喉咙异响等症状。

科普失眠小知识全文共四篇示例，供读者参考第一篇示例：失眠是一种常见的睡眠障碍，它会影响到人们的生活质量和健康状况。

在现代社会，由于各种压力和生活习惯的改变，失眠的发病率逐渐增加。

那么，我们应该如何对待失眠问题呢？本文将为大家带来一些科普关于失眠的小知识，帮助大家更好地了解失眠并有效缓解这一问题。

一、失眠的定义和分类失眠是指难以入睡、入睡后易醒、不能获得充足睡眠、早醒以及睡眠质量差等不良睡眠现象的总称。

根据症状的不同，失眠可以分为入睡障碍、维持睡眠障碍、睡眠过早觉醒和睡眠质量差四种类型。

二、失眠的病因失眠的病因多种多样，包括生活方式、环境、精神情绪等多种因素。

常见的引发失眠的原因有：压力过大、情绪不稳定、作息不规律、过度兴奋、饮食不当等。

三、失眠的危害失眠不仅会影响到人们的日常生活和工作效率，还会引起多种健康问题。

长期失眠会导致免疫力下降、记忆力减弱、心理压力增加、情绪不稳定等问题，对人们的身体和心理健康造成严重的影响。

四、失眠的预防和治疗为了预防和治疗失眠问题，我们可以从以下几个方面入手：1. 调整作息时间，保持良好的睡眠习惯。

2. 营造良好的睡眠环境，保持安静和舒适。

3. 控制饮食，避免摄入过多的咖啡因和糖分。

4. 注重心理调节，保持良好的情绪状态。

5. 避免长时间使用电子产品，尤其是睡前使用。

五、失眠的药物治疗在严重失眠的情况下，医生可能会建议使用药物来帮助缓解失眠问题。

常见的失眠药物有安定类药物、催眠药物等。

但使用药物治疗失眠应在医生的指导下进行，且不宜长期使用，以免出现药物依赖和副作用。

总结：失眠是一种常见的睡眠障碍，对人们的生活健康造成不良影响。

为了缓解失眠问题，我们可以通过调整作息时间、营造良好的睡眠环境、控制饮食、注重心理调节等方式来预防和治疗失眠问题。

在严重失眠的情况下，可以尝试使用药物治疗，但需在医生的指导下进行。

希望通过本文的科普知识，能够帮助大家更好地了解失眠问题，保持健康的睡眠习惯，健康快乐地生活！第二篇示例：失眠是一种常见的睡眠障碍，它会对我们的健康和生活质量造成严重影响。

空间医学小小方一、小方本草：（一）上焦用药：肺为后天之先天，空间医学为清肺派。

1、香附：起点中焦，终点上焦，将中焦能量运到上焦。

2膻中，4上焦；水多不走--佩兰、瓜米；水少白术；2对精神性疾病和膻中低洼者。

2、桔梗：用量1-7。

走二侧，起点二肋，终点肩胛缝（有症状）+大黄，用于肩胛缝痛、肩周炎、二肋胀满、腹泻。

桔梗+香附+川芎治打膈，论秒起效。

3、菖蒲：降肺补肾；起点在膻中，经过大椎，终点在肾。

主要是用于头部疾病。

用量1-7，头部重大问题菖蒲、葛根、独活必用。

精神类的疾病最大可用到30-40。

公转加+菖蒲7+杜仲1提高智力，对小孩学习成绩的提高效佳。

也可用于老年健忘，记忆力减退，失眠、抑郁症（生麦芽），老年痴呆。

治疗腮腺炎、以及肿瘤，效果很好，处方：九节菖蒲7＋独活5＋桂枝1＋连翘6＋益母草3，用于腮腺炎及其后遗症，5天见效。

我们用药是区域用药。

治疗感冒引起的耳背、耳聋，用上面的方也是可以的，卡他性中耳炎（有回音），用上面的方，不超过15天，就好了。

这样的病在医院定位为中度耳聋。

4、瓜米：起点在上焦肺，终点过外焦到肾区，渗透到肠道，上焦功能性疾病，降肺补肾之好药，去上焦水，用于上焦水多。

降肺补肾的同时，将水带到肠道，主要用于上焦水多，舌尖淤滞，大便头干的疾病。

5、浙贝：起点上焦，过外焦到肾，渗透到肠。

降肺补肾，通便。

治疗便秘，用于上焦水少，用于上焦的器质性疾病。

肺癌、乳腺增生。

6、炒枣仁：“七大天王”心为太阳，君主之官。

心脏药，作用于左心，增加左侧心肺周围压力，增加血液排出量，有效减轻肺部压力，治疗肺心病、支气管炎，管左半身，也是降胸水的主要用药。

左侧功能障碍，治疗寒症、四肢小腿冷冰凉、先心病之药。

7、夜交藤：降低右心压力，加快血液循环，增加血液回流，统领右侧身体。

治疗心衰及所有浮水、下肢浮肿、下肢静脉曲张、老烂腿、静脉栓塞、妇女功能性水肿等。

化解血栓的特定药，用量0.1－0.7，最大量1。

8、海浮石：将上焦多余的水分污染吸收排除体外。

长期失眠的类型及解决方法（一篇）长期失眠的类型及解决方法 1不同的人有不同的失眠症状以及失眠时间。

据不同的症状，失眠可分为3种类型1、难以入眠型（超过30分钟不能入睡），又称起始失眠。

2、不能持续沉睡型，容易惊醒或反复憋醒，几乎每次醒来的时间超过30分钟，又称间断性失眠。

3、早醒型，醒得很早，想睡又醒不着，又称终点失眠。

根据患上失眠时间的长短，又可以分为3种类型1、短暂性失眠，即失眠时间少于一星期。

2、短期性失眠，即失眠时间在一星期与三周之间。

3、慢性失眠，即失眠时间在三周或一个月以上。

根据生活习惯，失眠又分成以下5种类型1、压力型失眠，多为企业管理者、公务员、科研人员。

2、不良嗜好型失眠，多为自由职业者、经纪人、创意人员、文化公司职员、从事与时尚有关的工作者。

因为他们长期嗜好喝茶、喝咖啡、可乐、巧克力、酒精、吸烟等，刺激到了神经系统，严重妨碍了睡眠。

3、焦虑型失眠：多见于30岁以上的女性领导，比如私企老板、财务主管等。

这部分女性正处于不断提升事业的人生阶段，而婚姻、家庭、人际关系无一不牵动情绪，因此很容易影响神经系统导致失眠。

4、抑郁型：多为技术人员、不常与人交往的职业女性，内向的性格使得她们日常不善于表达，如遇到问题，容易产生低沉、忧郁的情绪。

5、依赖药物型：对于长期依赖药物入睡的人来说，应及时请教医生，改变这一习惯。

另外，有的减肥药物由于作用于神经，所以也严重影响了睡眠质量，建议不要服用。

失眠怎么办？―不熬夜众所周知，长期熬夜对身体的伤害是很大的。

晚上11点到凌晨1点，人体内的血会回流到肝脏储存能量，如果这段时间不睡觉的.话，肝脏就要继续分解工作，能量无法被贮藏。

没有足够的能量储备，那么人就会变得气虚体弱，整天昏昏欲睡。

失眠怎么办？―适当做温和运动专家认为，打太极、练瑜伽、跳舞都是很不错的温和运动。

失眠怎么办？―少吃冰凉食物很多女性一年四季都喜欢吃生冷食物。

而人体的温度调节能力没那么强，如果突然吃下冰凉的食物，五脏六腑一时会受不了，如果五脏六腑经常处在这种冷热失调的状态，会导致心神涣散、郁闷不乐。

□综述/Review ·174·2020年第4卷第1期2020 V ol.4 No.1现代医学与健康研究Modern Medicine and Health Research针灸治疗失眠症的研究进展容欢欢1，聂莎2，梁韬1，陈炜钰1（1广西中医药大学针灸推拿学院，广西南宁 530200；2广西中医药大学护理学院，广西南宁 530001）摘要：失眠为现代人的通病，很多人都备受困扰，其症状特点为入睡困难、睡眠不深、易醒、多梦、早睡、醒后不易再睡、醒后疲惫或缺乏清醒感、精神状态变差等。

针灸作为中医的特色疗法，在治疗失眠有其独特疗效，且具有安全和无不良反应等特点，是一种自然疗法。

近年来已成为治疗失眠新的研究方向，本文以查询中国期刊网为主，搜索近十年来研究治疗失眠症的相关文献，进行归纳总结。

结果显示针灸治疗失眠具有近期疗效显著、总有效率高的优势，有较好的临床疗效，今后应不断深入在临床和实验上的研究，以进一步提高针灸治疗失眠的水平，充分发挥针灸治疗失眠的特色。

关键词：针灸；治疗；失眠症；研究；进展中图分类号：R256.23 文献标识码：A 文章编号：2096-3718.2020.01.0174.03失眠，在传统中医学中又称为“不得卧”“不得眠”、“不寐”“目不瞑”，是指对睡眠时间和（或）质量不满足并影响日间社会功能的一种主观体验。

常表现为入睡困难（入睡时间超过30 min）、睡眠维持障碍（整夜觉醒次数≥2次）、早醒、睡眠质量下降和总睡眠时间减少（通常少于6 h），同时伴有日间功能障碍[1]。

长期的失眠不仅会影响人们的正常工作和生活，同时容易使机体免疫力和抗病能力下降，并会使诱发其他疾病的风险大大增加。

文茜[2]等认为，人体正常的睡眠机制，是阴阳相互转化，阴阳之气调和通达的结果。

若破坏这种规律，便会出现轻者入寐困难或寐而易醒，醒后不寐，重者彻夜难眠。

其发生是由于情志失调、饮食不节、劳逸结合、病后体虚等多种原因，引起阳不入阴，神不守舍所致。