依恋与主观幸福感的关系

社交媒体依恋对大学生主观幸福感的影响作者：雷祺王礼燕来源：《现代教育科学》2022年第05期[摘要]社交媒体依恋是社交媒体依赖之后另一种普遍存在的社会现象，它对个体主观幸福感的影响值得大家深思。

本文以大学生为研究对象，通过问卷调查和实证分析，探索在自我呈现的中介效应下，社交媒体依恋对大学生主观幸福感的影响。

分析表明，总体上看，社交媒体依恋对自我呈现有显著的积极影响，对主观幸福感的提升有显著的抑制作用，在社交媒体依恋对主观幸福感的影响过程中，自我呈现承担部分中介作用;从构成维度上看，社交媒体依恋的不同维度对自我呈现的各个维度和主观幸福感的各个维度的影响均不同，其中社交媒体偏好对自我呈現的各维度和主观幸福感的各维度的影响均不显著。

研究结论有助于我们分析大学生主观幸福感降低的原因所在，也有助于高校采取措施提升大学生主观幸福感。

[关键词]社交媒体依恋;主观幸福感;自我呈现;实证分析[中图分类号]G775[文献标识码]A[文章编号]1005-5843（2022）05-0064-08[DOI]10.13980/ki.xdjykx.2022.05.0112021年8月中国互联网络信息中心（CNNIC）发布的第48次《中国互联网络发展状况统计报告》显示，截至2021年6月，我国手机网民规模达10.11亿，人均每周上网时长为 26.9 个小时，在网民群体中，6～19岁网民和20～29岁网民分别占比为15.7%和17.4%。

凯度公司2019年1月发布的《2018—2019中国社交媒体影响研究报告》指出，在社交媒体给生活带来积极影响的同时，人们越来越担心社交媒体给自己生活带来的消极影响，主要表现为健康影响、时间占用和个人信息安全缺乏保障，特别是注意力无法集中和消极影响方面顾虑不断加大。

从调查情况来看，“00后”大学生一方面强烈依恋社交媒体，甚至出现了网络成瘾状态，另一方面又担心社交媒体给自己带来的负面影响，使自己的生活满意度降低。

173科协论坛·2009年第2期（下）教育科学与人才培养近年来，有关主观幸福感的研究得到了国内外广大学者的关注，作为衡量个人和社会生活质量的一种综合性心理指标，主观幸福感是人们依据自己设定的标准对其生活质量所作的整体评价，也是社会进步的深层尺度。

成人依恋是指个体与当前同伴之间形成的一种持续而长久的情感联系，以往研究中指出成人依恋的对象可以是父母、朋友和恋人，也可以是其它情景性的依恋对象。

研究发现，依恋类型与主观幸福感有显著相关，而且依恋焦虑与依恋回避越低的大学生主观幸福感越高。

应对方式是个体面对有压力的情境和事件时所采取的认知和行为方式，它影响着应激反应的性质与强度，并进而调节着应激与身心健康的关系。

有研究表明应对方式是影响主观幸福感的非常重要的心理中介因素。

本研究旨在探讨大学生成人依恋、应对方式与主观幸福感的关系，并希望能为大学生的心理健康教育提供一些帮助和启示。

1 对象与方法1.1 被试对系由于本研究发放问卷在九月中旬，大一学生刚入学不久，他们面对陌生的生活学习环境，容易出现情绪困扰现象，而大四学生毕业在即，开始为前途担忧，也容易出现情绪焦虑。

又因为本研究的目的是在现状调查的基础上研究相对稳定的相关关系，所以研究选取的被试锁定在大二、大三的学生，具体被试为随机抽取的河北师范大学和河北经贸大学的346名大学生，发放问卷350份，回收346份，剔除无效问卷后，获得有效问卷340份，有效回收率为97.1% 。

其中男生106名，女生234名，大二学152名，大三学生188名，城市来源学生24人，县城来源学生34人，农村来源学生111人。

被试年龄为18-24岁，平均年龄为20.6周岁。

1.2 测量工具1.2.1 亲密关系体验量表采用Brennan 等编制的亲密关系体验量表（修订版）(experiences in close relationship inventory-revised ，ECR-R)，包含36个项目，分为两个分量表，各18个项目，分别用于测量成人依恋的焦虑和回避两个独立维度，再分别以依恋焦虑和回避维度为坐标轴，根据被试在这两个维度上的得分，将他们置于相应的象限内，即对应于Bartholomew 和Horowitz 提出的成人依恋四类型：安全型、忽视型、专注型和惧怕型，如：低焦虑和低回避为安全型。

成人依恋、情绪调节与主观幸福感_重新评价和表达抑制的中介作用成人依恋、情绪调节与主观幸福感:重新评价和表达抑制的中介作用引言成人依恋是指个体在与他人建立情感连接时，寻求安全感、依赖性和亲密性的内在需求。

这种依恋模式影响了人们对自己和他人的情感表达及对幸福感的感受。

情绪调节作为心理过程中的重要组成部分，对主观幸福感的产生也起到了关键的中介作用。

本文旨在重新评价成人依恋、情绪调节与主观幸福感之间的关系，并探讨抑制的中介作用。

成人依恋与主观幸福感成人依恋与主观幸福感之间存在着密切的关系。

依恋理论认为，早期与父母或照顾者的关系模式对个体的依恋方式产生重要影响。

安全依恋的个体更容易建立稳固的亲密关系，并体验到更高的主观幸福感。

而不安全依恋的个体则可能面临与他人关系的困扰和情感不稳定，从而影响其主观幸福感。

因此，成人依恋对主观幸福感的产生有着重要的影响。

情绪调节与主观幸福感情绪调节是人们应对情绪的一种心理策略，涉及认知、情感和行为等方面。

个体的情绪调节能力直接影响到主观幸福感的体验。

良好的情绪调节能力使人们更能面对挫折、困境和压力，更容易体验到主观幸福感。

相反，情绪调节困难可能导致情绪问题的积累，从而降低主观幸福感。

抑制的中介作用近年来的新研究提出了抑制在成人依恋、情绪调节和主观幸福感之间的中介作用。

抑制是一种自我控制的过程，涉及对情感、欲望和冲动的抑制。

通过抑制自身的情绪和冲动，个体能更好地适应社会和情境，提高情绪调节能力，并间接影响到主观幸福感的体验。

具体而言，抑制在以下三个方面发挥了中介作用：成人依恋风格、情绪调节和主观幸福感的关系。

首先，抑制调节依恋风格与主观幸福感之间的关系。

研究表明，抑制在不同依恋风格下发挥了不同的作用。

在安全依恋型个体中，良好的抑制能力有助于维持亲密关系和积极的情感表达，从而提高主观幸福感。

而不安全依恋型个体中，过度的抑制可能导致情感压抑和社交障碍，进而降低主观幸福感。

其次，抑制调节情绪调节和主观幸福感之间的关系。

高焦虑依恋大学生自我同情特点及其与自尊、主观幸福感的关系随着现代社会的快速发展，人们的生活压力也随之增加。

在大学生群体中，高焦虑依恋人群占比较大。

高焦虑依恋大学生通常表现出自我同情的特点，这种特点会对他们的自尊和主观幸福感产生影响。

本文将对高焦虑依恋大学生的自我同情特点进行探讨，并探究与自尊、主观幸福感的关系。

一、高焦虑依恋大学生的自我同情特点高焦虑依恋大学生通常表现出以下自我同情特点：1. 多虑：高焦虑依恋大学生经常会陷入不必要的烦恼中，担心自己的未来和现在的生活。

2. 焦虑：他们经常会处于一种紧张的状态，担心自己的行为是否正确，害怕失去周围人的信任和重视。

3. 自责：高焦虑依恋大学生常常会将自己的不顺利或错误归结于自己，认为自己是失败者，从而陷入自我否定中。

4. 抑郁：由于心理的负面情绪持续积累，高焦虑依恋大学生容易陷入抑郁的状态，甚至有自杀倾向。

5. 太在意别人的看法：高焦虑依恋大学生对于周围人的评价非常在意，经常会采取一些不切实际的行为来取悦周围人，从而获得认可和赞美。

通过以上特点，我们可以看出高焦虑依恋大学生对自己的评价很低，内心充满了负面情绪，这极大地影响了他们的自尊和主观幸福感。

二、高焦虑依恋大学生的自尊自尊是指一个人对自己的价值以及自己与周围环境的关系所形成的一种总体评价感觉。

高焦虑依恋大学生的自我同情特点与他们的自尊密不可分。

由于他们极度缺乏自信，很容易受到外界的影响。

当他们面对失败或挫折时，往往会产生负面情绪，比如抑郁和自责。

长期以往会导致他们对自己的评价越来越低，甚至出现自卑、自闭的情况。

三、高焦虑依恋大学生的主观幸福感主观幸福感是指人们对于自己所处生活的满意程度以及内心感受的幸福感受。

高焦虑依恋大学生的自我同情特点会对他们的主观幸福感产生负面影响。

由于他们经常处于负面情绪中，缺乏自信，很难体验到真正的幸福感。

当他们感到孤独和不满足时，他们往往会变得愤怒、消极或敏感。

这些消极的情绪会进一步降低他们的主观幸福感，甚至会导致他们的人际关系问题的出现。