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小学体育与健康试讲模板
《单手侧向推实心球》
一、课题：单手侧向推实心球
二、教学目标：
1.知识与技能：学生能徒手做出单手侧向投掷实心球的动作。
2.过程与方法：学生通过自主合作探究的学习方式，积极发挥自身的思维理解性
的学习本节课的内容。
3.情感态度与价值观：增强团结合作意识，面对困难百曲不挠，勇往直前的心理，勇于向新的目标发出挑战的决心。
三、重点：完整连贯的做出投掷动作。
四、难点：投掷过程中身体的协调发力。
五、教学过程：
(一)开始部分
课堂常规：1.体委整队，报告人数;2.师生问好;3.教师宣布本节课的内容，同时说明教学要达到的目标以及课堂的纪律问题;4.检查着装;5.安排见习生。
(二)准备部分
1.热身活动：单手橘子接龙游戏，游戏规则：
2.热身操：
(1)窗前明月光(头部运动);(2)兔子摆尾(全身运动);(3)老鹰翱翔(肩绕环);(4) 魔幻呼啦圈(腰绕环和膝绕环);(5)活动手腕脚踝
(三)基本部分
1.导入：刚刚橘子搬运游戏，老师看到很多同学都不服气，这种不屈不挠的精神品质值得老师向大家学习，老师刚刚看了大家的比赛情况，主要原因就是大家不能将橘子投到标志线，导致延误了时间，那么通过本节课的学习，老师相信大家都可以投得很远了。
2.新课讲授
(1)创设情境：今天田径场上来了一群要备战奥运会的奥运健儿们，明天就要参加比赛了，老师很着急，现在教练想问一下运动员们如何能将铅球投得更远?引
发同学们思考。预设：学生会回答，加上助跑可以投掷的更远、力量越大会投的
越远，投得高一点会更远、方向要准等。
(2)教师因势利导，引出侧向滑步推铅球的练习方法
①向上推抛铅球练习，提高控球能力。(控制方向，和提高投掷高度)
②向下推球练习，体会手指手腕用力。(提高出手力量的训练)
用制作好的沙包指导学生练习，并进行巡回纠错，练习 5-8 分钟，练习前教师注
意强调安全问题。
(3)实践
刚刚老师在观察到我们每一位运动健儿都在非常认真的做练习动作，每一位运动
健儿都是力大无穷的，那现在我教给大家正确的投掷方法。
教师做出示范侧向投掷铅球的动作，并进行讲解，说明动作原理，以及需要注意的要点，(以右手为例，准备：身体左侧对投掷方向，两脚左右开立，右手持球紧靠锁骨窝，重心下沉。移动：左腿向投掷方向摆出，右腿快速有力蹬地右脚沿地面滑至投掷圈中心位置，左脚迅速着地。转体送髋，抬高上体，以胸带臂将球推出。身体重心移动快，起伏小。出手：两腿交换位置，维持身体平衡。)
(4)学生根据教师教授的动作，进行徒手模仿，两名运动员一组，相互指正纠错。
(5)找到优秀的同学做示范，激励其他同学的竞争意识，同时找两位典型的、能代表所有同学所共性的一个问题，警示学生。
(6)游戏竞争。游戏规则：共分为四组，男生两组，女生两组，经过五局的持球投掷，各自选出一名投掷距离之和最突出的选手进行班级大比拼，班级大比拼规则同组内评选。未被评选的同学给组内的同学加油鼓劲!
(7)素质练习：俯卧撑练习，以竞赛的规则来激发学生做手臂的力量素质练习。
(四)结束部分
1.教师组织学生在音乐的伴奏下做放松练习。主要活动手臂的肌肉。
2.教师集合学生，回收器材。进行总结以鼓励为主，为学生的终身体育意识奠定基础。
小学体育与健康试讲模板
授课班级：五年级学生
人数：30 人
授课教师：×××
课型：
课次：
教学内容新授：
初步认识跨越式跳高基本动作
游戏：“捕鱼”重点、难点重点：两腿依次过竿动作，提高学生跳跃能力
难点：
起跳与摆动腿的协调配合
教学目标
1.通过学习使学生在练习中能做到快速有力踏跳，两腿依次过竿，并能较熟练地运用。从而发展学生力量、灵敏、柔韧、协调等素质。
2.培养学生正确面对成功、失败的心理感受，增强学生勇敢顽强、积极向上的意志品质敢于展示自我，并表现出对练习活动的极大热情。
3.在活动中让学生感受合作带来的共进，竞争带来的欢快，以便树立其良好的合作精神和竞争意识。
课堂结构教学内容教与学的过程组织与要求时间（分）强度
准备部分
1.课堂常规
2.言语导入
3.常规练习：向左（右）转、向后转、原地踏步走。（教师口令、学生喊关键词）
1.整队、师生问好、检查服装
2.宣布本课内容，激发学生学习兴趣组织：
学生四列横队
○○○○○○○○
○○○○○○○○
要求：精神饱满、思想集中、动作正确 3～5 小课堂
结构教学内容教与学的过程组织与要求时间（分）强度
基本部分
1.左右垫步跨越皮筋
2.走三步跨越皮筋
3.助跑跨越皮筋
4.选择有力脚助跑踏跳跨越皮筋
5.讲解跨越式跳高的基本动作
6.跨越式跳高完整的动作示范，简单介绍跨越式跳高的动作构成并出示挂图。（助跑、起跳、过杆及落地）
7.以不同高度进行练习
8.小游戏“捕鱼”
重点：两腿依次过竿
难点：起跳与摆动腿的协调配合 1.教师讲解示范左右跨跳的动作
2.学生进行练习
3.利用左右同时跨越发展学生的左右协调性
4.找学生进行相互对比教学
5.学生模仿相互纠正
6.发现不同踏跳的学生进行个别辅导
7.教师讲解游戏方法与规则组织：
1.学生分四组模仿跨跳练习
2.按学生的不同水平分两种高度进行练习
要求：1.跨跳的双腿必须依次过皮筋
2.选择有力脚进行踏跳
3.注意观察优秀学生的动作
4.学生分散于圆内进行游戏 25～30
大结束部分
1.舞蹈放松：藏族锅庄舞
2.师生互评
3.小结练习
4.收还器材、师生再见 1.配乐舞蹈放松
2.学生自评、相互点评、小组互评
3.教师总结评价本课得失组织：
1.听音乐跟老师一起跳
2.节奏感强
要求：放松肢体、动作轻柔、愉悦身心、评价积极 3～6 小场地器材场地：直径 9m 的圆
场地布置：
以跳高架与橡皮筋在圆上做十字
器材：录音机一台、跳高架两副、橡皮筋四根、
篮球一个、自制软式沙包 42 个预计心率 125～130
次/分钟预计密度 45%左右心理负荷≥2.1 课后反思附后
