健康老人意拳第二代弟子秘静克简介
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爱自然生命力黄琪个人简历
黄琪
HUANG QI
爱自然生命力品牌授权资深高级导师
国家二级心理咨询师
国际注册亲子早教专家
国际认证催眠师
1991年起创办多家幼儿园,2005年创办早教中心,2007年开始传播家庭教育,曾公益巡讲8年,多次在婚姻登记处、学校、妇联、总工会、职业学校等部门邀请主题分享家庭教育。
2015年5月走进爱·自然·生命力体系父母研究院,荣幸成为林院长第26位弟子!她至今已走遍全国100多个城市进行家庭教育的传播,公益讲座近500场,已为超过3000个孩子和家长处理家庭教育问题。
她讲课生动幽默、简单易懂、贴近生活,听完讲座就可以现学现用。
因此,她深受家长好评,并荣获爱·自然·生命力体系2017年度全国家庭教育推动奖。
她决心带着爱的知觉与使命,随时随地传播幸福与爱的学问,为中国300万父母觉醒而终身致力于教育事业!。
镜湖畔的严新气功盛会——记严新气功活动之一兆熊王俊一、引言1992年6月14曰傍晚,康州大学镜湖旁一反假期周末人迹稀疏之常景,来往人车络绎不绝。
这里——镜湖旁的巴克利大厅——正在召开由国际严新气功科学学会康州大学分会具体承办的美东地区国际严新气功科学学会骨干会员研讨会。
康州大学位于著名的文化城波士顿和世界经济贸易中心纽约市之间,邻近全美金融保险中心哈特福德市,交通方便,学者云集。
校园红砖楼房与绿色丘陵、树木、草坪自然地融为一体,春夏秋季,可见野鹿出没于林间、松鼠跳跃在草坪。
镜湖与天鹅湖恰似宝石般点缀在校园的东、北两侧,一年四季总有野鸭或是大雁在此栖息。
这是一个集浓厚而严肃学术科研气氛与清纯秀丽自然气息于一体的高等学府。
也正是在这块灵秀的西方校园里,“天人合一”的中国传统气功——严新气功被越来越多的东西方学者们所体会、推广和研究。
白天会议的热烈交流余兴未了,与会者正在利用晚上会议开始前的短暂时间在镜湖边稍息和自由交流,同时也带着一点期待的喜悦等待着晚上的会议开始,因为大会组织者向著名气功科学家严新医生发出了盛情邀请。
尽管严新医生在美国的学术交流活动非常繁忙,一时无法决定,他的秘书转告说:严新医生将尽量调整活动安排,争取能出席此次会议,但是否能成行,要等当天才能定,但无论来否,严新医生都将对会场进行远距离带功。
确实,尽管白天严新医生没到场,但气场很强,效果很好。
二、白天热烈的会议1、学会秘书长振奋人心的报告和午时浑厚气场中的集体练功这次会议是从午时开始的。
学会秘书长王浩先生首先向大会致贺词,并兴致勃勃地向大家介绍了学会近期的一些发展情况。
他告诉大家,世界各地的严新气功爱好者们已成立了一百个左右的分会,各地分会纷纷开展许多气功活动,共同学习、修练、研究和弘扬中国传统高级内功。
此外,学会于1991年10月在伊里诺伊州香槟市举办了第一届国际严新气功训练班,1992年1月又在加利福尼亚州圣地亚哥市举办了第二届国际严新气功训练班。
庞明老师讲的小故事(九)──智能功的“电梯”!余洋(一)有一次我和庞老师见面的时候,谈到了关于功法的问题。
我开玩笑的对庞老师说:“我在广州参加捧气贯顶法培训班,结业时考试,我的动作都不及格,老师说,我的动作虽然气感很强,但是离标准的要求差的太远,所以还是要给我不及格!也就是说,在辅导员培训班,我连辅导员的资格都没有考上……”我又问庞老师:“老师,我三步功法都学过了,我要多练那一套功法?”老师告诉我:“你要多练‘三心并站庄’,每天练站庄,要不少于两个小时,其它的功法练不练都可以!”我又问老师:“为什么为什么单练‘三心并站庄’就可以了?庞老师说:“‘三心并站庄’贯穿于我们智能功每一部功法之中,我们智能气功的六步动功,就好像六层高的一座大厦一样,‘三心并站庄’就好像贯穿于这座大厦中的电梯一样,‘三心并站庄’可以由低层直达高层!”我又问:“老师,练‘三心并站庄’的意念活动是什么?”庞老师反问我:“一棵生长在大自然中的树,他的意念活动是什么?”我回答说:“一棵树它没有什么意念活动呀,顺其自然呗!”庞老师说:“如果你练‘三心并站庄’,真的能练到像一棵树一样,立在那里,你的功夫就很高了!”老师又突然一转话题,问我,:“你看过别人敲木鱼念经吗?”我回答说:“我看见过!小的时候,我的隔壁邻居是位老先生,他就天天敲木鱼在那里念‘阿弥陀佛’,一念就是面几个小时……”我的脑子里突然“当!”的一响,好像有谁拿木鱼棒敲了我一下,我知道了‘三心并站庄’要怎样的练了!我又问老师:“既然您说‘三心并站庄’这样的重要,那又为什么要编排出那么多功法出来呢?直接告诉大家多练‘三心并站庄’多好!何必浪费那么多的时间呢?”庞老师就反问我:“假如你是开服装商店的老板,认为‘中山装’最好,你是不是在商店里只卖‘中山装’呢?那你就可能要赔得个净光!现在的社会,又有几个人懂得穿中山装好呢?所以你必须摆上很多种衣服,这样才能吸引很多人来逛你这个商店。
百岁老人李静轩的形意拳情结作者:夏静来源:《养生大世界》2008年第04期练拳最重要的是强身健体,锻炼精神和意志。
“气以日积而坚毅,功以久练而方成”,以滴水穿石的精神习练拳法,砥砺操行。
在济南槐苑广场,几乎是每天清晨,人们都能看到一位精神矍烁、鹤发童颜的老者在练功。
他那老而弥健的身板、行云流水的招式,引来观者的啧啧赞叹。
这位老人,就是被济南市体育总会和济南市形意拳研究会授予“著名形意拳家”荣誉称号的李静轩先生。
结缘形意从民族实业家到形意拳名师的李静轩先生,1906年出生于桓台县雅和庄一个农民家庭。
17岁时,因家里实在供不起学费、口粮,他不得不放弃了在班级中名列前茅的学业,经二哥介绍来到济南,在东元盛染坊学买卖。
说是学买卖,实则干了许多学徒的苦活累活,但青年人上进心强,在前后九年的时间里,他勤学苦干,逐渐熟悉了经商的门道。
26岁那年,李静轩与另人合作建起了德和永染厂,任副经理。
“七·七”事变后,日寇入侵,商业一落千丈,印染厂面目全非。
这期间,由于长期积劳成疾,李静轩累病了,患上偏头痛偏腰痛的怪病。
他跑遍济南市各大医院,都没能治愈,前后吃了三年药,人被整得病恹恹的。
有好心人劝他:“他不能这样整天闷在家里吃药,也得出去走走,放放风。
”就这样,37岁的李静轩开始了户外散步疗法。
有一次,他看到一位中年汉子在公园里练拳,师徒们练得都挺不错。
这位膀阔腰圆的汉子名叫李向左,是形意拳第三代嫡系传人,他一辈子练拳为生,武功高强。
从此,李静轩便拜其为师。
自从跟李向左老师学起形意拳,李静轩的病情就逐渐减轻。
8月份开始学拳,到年底偏头痛偏腰痛的顽疾就基本好了,三年药不如半年拳,他切身体会到形意拳的神奇功效。
从那以后,他和形意拳就结下了深厚的感情,57年如一日,基本上是拳不离手,有空就练。
年轻的时候,李静轩一般凌晨3点就起床练拳,一天大约练三四个小时;年纪大些以后,才减为一天两小时左右。
长期的勤学苦练使李静轩的功夫大为长进。
吴云倬老师是武汇川先生的徒弟,武汇川先生是杨式太极拳大师杨澄甫先生的大弟子,在上海武术界公开挂牌“杨氏首徒”,可见武汇川先生在杨门弟子中的地位。
我是1951年在中山公园开始跟吴云倬先生学习太极拳,那时我刚20岁(本人生于1932年),自幼练过绵拳,我的两条胳膊可以把同样粗细的小树磕得左右摇晃不定。
开始跟吴老师学拳时,并不是从心里服气他。
学了一年多,都是练架子,后来就练习一个式子一个式子地发力,每个式子都打上几百遍,练习短弹力,这样又练习了一年多。
这时候吴老师的身体已经不太好了,但是吴老师教推手教得更勤,有一次指导我和姚少平推手,见我们两个不太用全力,吴老师就让我跟他推,一搭手,吴老师就用个挤,发个短弹力,让我连退了七八步,一口气没上来。
然后又让姚少平上去,同样一个挤,还是个短弹力,把姚打的眼睛发愣。
于是我又上去全力跟吴老师推,结果还是一个挤,发的还是短弹力,把我打得蹲在地上起不来。
吴老师说:“你们连这一手都对付不了怎么行?出不了门啊。
”看到老师生气,我们就开始认真地练起来。
后来才知道用挤发短弹力是杨式太极拳很强调的一种基本用法发力。
要练到无论对方怎么来,自己都能用上这手。
吴老师说武汇川先生在用挤发短弹力上尤有造诣。
以后吴老师又教我们练习弹腿。
我看其他的人教太极拳,都不练这种功夫,就问吴老师为什么还要练弹腿。
吴老师说:“咱们练的不是文太极,是武太极,是练习技击。
当年我的老师武汇川先生跟人比武就曾吃亏在腿上。
”我问:“怎么吃的亏呀?”吴老师说:“一次武汇川老师跟练八卦的孙振川老师比武,孙振川动作老快,上步一腿就扫在武老师的头上,当即武老师就晕到了。
武老师身体胖,不擅腿法,对用腿研究不多。
遇到高手,技术上就显出了亏欠。
练习技击不仅要会用手,也要会使腿,更要会用神。
否则稍有闪失就要败阵。
平时练拳要养成精神集中的习惯,不能松松散散。
”以后我就整整下功夫踢了一年的腿。
自己觉得技艺大进,这时侯手上能听能发,再加上腿活,感觉自己象个八爪鱼一样,可以应付八面了。
见证生死奇迹,验证争议话题——霍纯桥的古中医揉揉,到底是骡子是马?100位患者求医反馈(35)拨开天空的乌云民间中医你的光芒胜过夜晚繁星我愿为您翻山越岭却无心看风景……中国之所以伟大,也有中医文化的贡献!中医,也是伟大祖国长城的关键一段!毁中医,就是毁长城!自大公鸡走上《踏访100位民间中医》之路以来,在采访和发布民间中医生存状况、学术心得的同时,也看到、听到了越来越多的患者的呼声,有对医生好评的,有对医生差评的。
目前为止,我还没有发现哪一位民间中医能让所有患者都满意的。
事实上,世界上也没有这样的神医。
包括世界第一流技术、专家云集的大医院,也常令患者失望。
甚至是国医大师,也会有看不好的病!所以,几乎所有好评如潮的医生,也会遭遇各种投诉,甚至被有些患者骂作骗子。
也所以,几乎所有被投诉过的医生,却也有相当一部分患者对其感恩戴德,奉为天使!所以,我们不能因为他治好了很多很多病人,就把他誉为神医。
也不能因为他没有治好你的疾病,就把它贬为庸医,就要去投诉,去打压!身体病了,心态不能病!求医看病,要有一颗感恩的心!感恩,是世界上最强大的康复力量,感恩疾病、感恩医者,感恩父母长辈,感恩兄弟姐妹!心态积极,心情阳光,才能健康向上!无论你信或不信,病到绝处,还得求助民间中医!今天要分享的第35个反馈,是关于患者们反馈的石家庄霍纯桥老师的情况。
为保持反馈的原汁原味,基本未做修改。
2020年10月25日,大公鸡采访霍纯桥老师100位患者求医反馈(35)见证生死奇迹,验证争议话题——霍纯桥老师的古中医揉揉,到底是骡子是马?2021年3月22日,大公鸡发布了一篇重磅采访《敢救危症中国第一人!踏访100位民间中医(64)石家庄霍纯桥:古中医手法传承人、重症探索者,大病重病不妨揉一揉》没想到,文章发布后,就争议不断。
主要的争议来自于中医同行。
因为他的手法,从外表看来,平平无奇。
有些人甚至认为,这不就是街头的按摩手法吗,能有什么非同寻常的作用呢?实际上,功夫貌似寻常,得看是在谁手里。
上海著名回族武术家白云飞黄浦江上白云飞身边绝技留艺林白云飞(1913-2012),回族,山东省临沭县曹庄镇张贺城村人。
他幼时随父练习杨秀山所传的少林拳、八极拳;后师从南京国术馆田景山研习形意拳;又师从中华武士会摔跤教练王凤章;再后来又师承王占坤、卢崇高老师学习;24岁时又与李尊思、中原大侠王效荣等武术名家同门;拜在回族查拳名家马忠启先生门下学习查拳,成为其门下优秀弟子之一。
白云飞先生所学颇多,优精形意拳、心意六合拳、太极拳、洪拳、八卦掌、少林拳、查拳。
1933年10月,在中央国术馆组织的第二届国术考试中荣获枪术第二名。
1938年,入选上海永安公司侠义武术团。
后与李大尚、海肇端在上海大世界、先施、大新、福安等游乐场所表演武术。
常练的节目有空手夺刀、单刀破枪、三节棍进棍、朴刀进枪等。
1951年,在上海大众场为抗美援朝捐献飞机义演,与董子明对练的朴刀进枪被誉为“小钢炮”。
后任上海联谊杂技团领队。
1960年后,先后在冶金工业部和中国人民解放军铁道兵文工团任教。
1964年,调任上海市第三精神病疗养院伤科医生。
1974年,任上海市卢湾区武术协会副主席。
1979年,受聘上海市武术馆教练。
1980年,任长宁区卢湾体育馆教练,是国家级武术裁判,被中国武术协会授予“武术七段”。
白云飞先生的鞭是一绝,曾在北京人民大会堂、井冈山、庐山等地为党和国家领导人毛泽东、周恩来、李先念等表演过节目。
曾被国家领导人誉为“中华第一鞭”。
2008年第九届上海国际武术博览会上,被聘为心意六合拳竞赛顾问。
著名武术大师蔡龙云先生为他一百岁诞辰题写“德艺双馨”。
毕生致力于传承、推广中华武术,桃李满天下。
解放后,全身心地将一身武艺奉献给新社会,总结整理了《二郎拳》、《伏虎拳》《清霜剑》、《梅花单刀》、《三十六刀谱》、《三路查拳谱》、《十路弹腿歌诀》、《四路查拳谱》、《龙形剑剑谱》、《回回十八刀歌诀》、《五虎群羊棍》、《养身保健功》等武术套路,书写心得,为教育学生呕心沥血,从不保守,培养出一大批蜚声海内外的武术人才,为中华武术事业作出杰出贡献。
武人琴音称门泰山师兄形意拳在清末民初大盛于北方,顶尖人物是李存义、尚云祥师徒,将形意拳称了形意门。
汉朝豪族才称门,武人称门,千古未有。
李存义是一九〇〇年民间阻挡八国联军进京的一位领头大哥,率众歼灭了老龙头火车站的俄军,是都市新生阶层一一中国武士阶层的缔造者。
一九一二年在天津成立中华武士会,替代衰亡的镖局业,以办学授课、仲裁民事纠纷为手段,让武人陆续成为都市社会的一分子。
武人称门,是平民称贵,因为不再是官府商家的附庸、军人的过渡,独立了,便有了自尊。
形意拳在晚清称门,八卦掌、花拳紧随其后称门,至民国,南北拳种都称了门。
尚云祥是李存义的贴身弟子,给师父挡死的。
李存义上战场、人巷战均是尚云祥护在身后挡冷枪。
挡死,也挡事,中华武士会开办之初,立了百日擂台,为与武行同道,为向市民宣传,尚云祥是擂主,铁打的营盘。
尚云祥的武行声望,是"上打三代、下打三代"的霸王,打成名长辈,打后起之秀,谁强打谁,是令人崇敬的形意门门神,在北京立形意拳名号四十年,奇迹般保持胜绩。
社会声望,来自他是捉住大盗康小八的侠士,也是"大刀向鬼子们的头上砍去"的大刀刀法的授刀人。
一九三三年,中国军队在喜峰口长城阻击日军,中式大砍刀应对日军刺刀,肉搏战中获胜。
自鸦片战争以来,中方军队对抗外辱,是屡战屡败,突如其来的胜利,令群情激昂,随后诞生《大刀进行曲》,传唱全国。
从中华武士会成立,即有军方聘请拳师的风气,由于刺刀生产不畅,军队就配发士兵砍刀,入军拳师基本都教过刀术,但民众把授刀人的荣誉归了尚云祥。
细究起来,尚云祥不是唯一,但确实重要。
喜峰口战役的主力军是二十九军,军官里山东人居多,军长宋哲元是山东乐陵人,尚云祥也是乐陵人,他去教,是支持同乡将才。
尚云样教的是形意刀法的简化,刀把造型和刀长尺寸,是形意刀型的简化。
简化,为了一般人能使上劲。
教的不是招术,士兵比不了专业习武人,训练时长和天赋都有限,教招就害了他们。
孙氏内家拳传人张西可实战与练功心得(九)摘录一段培训群里一位德国同学对我视频的观感,或许对大家有点启发:德国小孙 :张老师抬腿就踢的方法,高!没有扎实的一拳一腿功夫和对职业半职业好手的实战经验的人,看不到它的价值!德国小孙 2013/7/16 16:04:28 另外结合拳击三要素向边近身击肋部,我自己有一点朦胧的体会,因为我自己练过形意的拗步。
我所说的抢边也指的这个。
但是我经常做不到,现在我知道原因了,时机不对,太早;另外近的不够深,对方稍微一动就又面对我了。
下面是一段我和德国同学的对话:德国小孙20:20:56:三体式的三尖照是秘密所在,我现在懂了。
张西可20:21:42:是的。
看到我移动的速度了吗?德国小孙20:22:25:这样的话腿腾的一下就热了,人有站在一条绳上的感觉。
德国小孙20:23:26:身法很灵活,这正是我喜欢的想学的。
德国小孙20:23:39:我的教练太强调摆着打了。
你的很变化莫测。
以前净学打阵地了。
张西可20:25:07:那不是国人的强项。
德国小孙20:25:46:也不应该是武术的精髓。
德国小孙 20:27:06:我早晨就练的你说的十字步。
这几天又有七八名同学加入了培训群。
面授的同学来自天南地北,来了好几批,有的要在这儿呆一个月,真刻苦用功啊!让我很感动。
如此下来,何愁人才不出?我点出了传统武术目前面临的三大瓶颈:距离感、接手、近身。
有些人说这不是武术的问题,而是人的问题。
那么,这些高人们,请你们讲讲武术是怎么解决这三个问题,说说你们的方法,让大家看看是否“有用、好用”?别光说些大而化之的话,没有操作性,等于啥都没说。
先说说你们的武术是怎么进身的吧?太极、咏春都国内外都发展得那么好,形意相比这两个拳种无论健身还是技击,有过之而无不及,为什么发展得却不够好,甚至相形见绌?这个问题必须引起我们的忧虑和深思。
我对形意目前的现状很不服气。
在多年的刻苦演练和实战中,特别是在专业队数年的磨练中,我挨过不少打,也积累了许多经验教训。
名家传略一、名家简介赵玉庸,男,1940年11月25日出生,汉族,天津市人,中共党员。
河北医科大学中西医结合学院内科教授、主任医师、博士生导师。
学术专长为中医内科肾病的临床及科研。
曾任河北中医学院中西医结合系主任、中西医结合医院院长,河北医科大学中西医结合学院内科教研室主任,中西医结合博士后科研流动站导师组成员。
兼任中华中医药学会第四、五届理事,中华中医药学会内科专业委员会委员,中华中医药学会肾病分会顾问,中华中医药学会临床药物评价专家委员会委员,世界中医药学会联合会肾脏病专业委员会学术顾问,国家中医药管理局科技成果鉴定专家,第二、三届河北省中医药学会秘书长,第四、五届河北省中医药学会副会长,河北省中医药学会内科专业委员会主任委员,河北省中医药学会肾病专业委员会主任委员,《中国中医基础医学杂志》编委,《河北中医》副主编,《疑难病杂志》副主编,第二、三、四批全国中医药专家学术经验继承工作指导教师,并荣获中华中医药学会首届中医药传承特别贡献奖。
享受国务院政府特殊津贴,河北省首届十二大名中医,河北省优秀教师,石家庄市人大代表。
二、业医简历赵玉庸教授1962年毕业于天津中医学院(现天津中医药大学),以优异成绩留校任教。
任医史教研室助教,拜在郭霭春老师门下,从事文献学研究。
郭老师考虑古文是学习中医的基础,首先为首届留校的青年教师开设了古文课,以《古文观止》为教材,每周半天,另外给赵玉庸开小灶,每周日晚上在郭老家讲《左传》,坚持近两年的时间,系统讲解了全部《左传》,古文水平有了长足的进步。
在学习古文的同时,要求每周到天津市图书馆善本书阅览室查阅地方志,为《中国医籍考》收集资料。
在专业学习方面,要求通读《张氏医通》。
在郭老师的指导下,赵玉庸的中医理论水平提高了很多。
1963年3月卫生部在南京召开全国中医文献研究学术会议,当时国内著名的教授全部到会,赵玉庸随着郭老师参加了这次会议,不仅拜见了各位前辈,也学到了很多知识,增长了见识。
健康老人意拳第二代弟子秘静克简介 秘静克秘静克,1914年出生于河北省固城县,12岁学习了武术的基本功以及十二路弹腿、单刀等套路。1937年参加革命。1950年,秘静克在北京职工干部培训学校任教员。1957年患严重的眼病和神经分裂症,再加上二十多年的胃病,通过朋友介绍,跟王芗斋老师学习站桩功。谈到武术,秘静克说:'练武术不仅能锻炼人的胆魄,提高抗敌御辱能力,最大的好处就是使人健康长寿。你看我今年都九十岁了,仍然腿脚利落,耳不聋,眼不花。我这一辈子就得益于长期练习大成拳站桩功。“健康老人秘静克 本文转自互联网 秘静克老人今年已经整整90岁。九十高龄的老人却身板儿硬朗,精神矍铄,思维清晰,行动敏捷。在北京东郊的一间普通的居民楼里,笔者见到了这位世纪老人。 这是一套两居室住宅,房间不大却收拾得整齐利落,墙上贴着一幅横联,上书:'长寿'。向阳的窗台上摆放着几盆绿色的盆景,整个居室幽静而又雅致。正是冬末初春时节,灿烂的阳光照进房间,整个房间春意盎然,生机勃勃。老人说她现在和儿女们生活一起,平时帮儿女们干些家务、带带重孙子,闲着的时候就看看书,练练站桩功,或到外面传授大成拳站桩功,日子过得平凡而又有趣味。 '前几年,一位朋友送了我一幅条幅,上面写着'超然物外'。人活在世 上,就应该有超级物外的开阔心胸。想想我今年都九十了,还有什么想不开的人哪,活着就要有这种境界。'老人爽朗地说道。早年的习武生涯 秘静克老人是1937年参加革命的老干部,回忆自己这一生坎坷的经历,老人感慨万千。 '我出生在河北省固城县一个穷苦的农民家庭,我的父母一连气生了我们姐妹四个女儿。那时的农村很落后,我们一家都靠我父亲种那几亩地生活。土地少,劳动力少,人口多,我们家的日子很贫困。我五六岁那年,整个河北省遭了三年大旱,几乎家家颗粒无收。在家乡过不下去了,我们一家人就逃荒要饭来到了天津…老人缓缓地说着。 秘静克的父亲心灵手巧,什么活儿都会干,在天津,一家人就靠他打短工、做小买卖维持生计。当时,天津有个买卖骡马的牲口市场,各地的牲口贩子都到这里来做生意。秘静克的父亲就在这里埋锅安灶,做玉米面贴饼子,卖给来往的客商。在天津的那段日子给年幼的秘静克留下了深刻的印象,也正是那几年的城市生活,使原来生活在闭塞农村的秘静克开阔了眼界。'我就是在天津的那个大杂院里第一次接触到了武术,第一次学习了武术。' 当时,天津有一个远近闻名的武术家李茂村,外号叫'霸州李'。'霸州李'也住在这个大杂院里,他白天带着家人和徒弟到天津街头撂地推,打把式卖艺;晚上带着徒弟在院子里练武术。当他们练武时,秘静克总喜欢在旁边看,觉得挺好玩的。 '你喜欢吗喜欢就跟着我 们练吧。''霸州李'说。就这样,当时不满12岁的秘静克就悄悄地跟'霸州李'练起了武术。在两年的时间里,秘静克学习了武术的基本功以及十二路弹腿、单刀等套路。双刀刚刚学了一半,秘静克练武术的事就被父亲发现了。秘静克的父亲封建思想很严重,认为女孩子练武术太不像话。在父亲的强烈反对下,秘静克结束了短暂的习武生涯,不久,就随着父亲又返回了家乡。 '现在我还记得李师傅教的功夫,一招一势的用法记得很清楚,这为我后来跟王芗斋老师学习大成拳打下了基础;回忆起早年的习武经历,秘静克老人记忆犹新,'李师傅教授武术很认真,每一招的用法讲得特别仔细。在学武术之前,我只是农村孩子,什么都不懂。那段习武经历对我后来的一生影响很大。1937年卢沟桥事变爆发,那年的冬天,村里几个在保定师范读书的学生对我说:'日本鬼子打来了,我们得抗日。'那时我晕晕乎乎,傻乎乎地问什么叫'抗日'他们说抗日就是扛枪打仗。可是我不会打枪呀!那时我民经二十三四岁了,整天就知道在家纺纱织布,国家大事什么都不懂。他们说不会可以学。我一想,小的时候我还学过武术呢,那时就爱舞枪弄棒的,打枪也未必比练武术难。就这么着,我瞒着家里人悄悄地参加了村里组织的训练。后来我还参加识字班学文化,学了文化,就在村子里的流亡小学当了老师。这就样,我原来一个大字不识、什么都不懂的农村女孩子终于走上了抗日的道路. 回忆起往 昔,秘静克老人感慨道:'我真感谢'霸州李'那两年教我武术,要不是有天津大杂院那几年练习武术的生活,即使后来有人拉着我抗日,我也未必有那么大的胆子。'武术让我健康长寿 武术让我健康长寿 年的习武生涯 谈到武术,秘静克老人说:'练武术不仅能锻炼人的胆魄,提高抗敌御辱能力,最大的好处就是使人健康长寿。你看我今年都九十岁了,仍然腿脚利落,耳不聋,眼不花。我这一辈子就得益于长期练习大成拳站桩功. 1950年,秘静克来到北京,在北京职工干部培训学校任教员。在战争年代,由于环境恶劣,生活艰苦,秘静克落下了许多伤病,最重的就是胃病。'在抗日战争年代,我经常几天不吃饭,饿得难受了就到山涧中喝口凉水缓解缓解。夜里经常胃疼得睡不着觉。就这样,我得了神经衰弱的毛病,经常睡不着觉。' 到北京工作后,由于工作紧张,睡眠少,用眼过度,秘静克的视力每况愈下,到后来一个眼睛的,另一个眼睛的视力是。当时,她到几家医院检查,开始认为是近视眼,可是配镜子又不管用。后来在友谊医院检查出来是患了视神经萎缩,医生说这个病很难治。这时,长期以来的神经衰弱已经使她到了精神崩溃的边缘。一次,秘静克到西四北大街开会,在路上骑着车时,感觉脑子里突然讲演起来,她仿佛能听见自己的声音,而且讲演的逻辑性比她平时讲课 还强。这以后,只要一静下来她的大脑就不听指挥地讲演。她知道,这是神经分裂症。严重的眼病和神经分裂症,再加上二十多年的胃病,使她不得不停止了工作。这是1957年的事。 '后来通过朋友介绍,我来到中山公园,跟王芗斋老师学习站桩功。这个朋友就是跟王芗斋老师学了站桩功,身体好起来,又开始恢复工作的。当时,我们这些从老区来的干部对站桩功还接受不了呢。你想想,好些人在公园里一站,像个老僧入定,这就能治病我半信半疑地练了半天,到中午回家时还真感到见了效。以前我的眼睛特别怕光,一到中午太阳晃得就睁不开眼,特别难受。可是那天练完功迎着太阳回家,我却能睁开眼了。我一见有门,就开始专心练习。四个月以后,我的视力开始恢复到了左眼、右眼,我又能看书写字了。同时,原来的神经衰弱也不治而愈了。胃病则是吃了一种苏联产的药治好的。不久我又重新开始了工作。' 后来,秘静克就开始和武术结了缘。无论工作多么忙,她每天都要抽出时间到中山公园和王芗斋老师学习大成拳,从最基本的站桩功开始,逐渐学习了试力、发力、摩擦步等功法,一直学习了六年。 '通过这些年的练功,我体会出了王芗斋老师传授的功夫和'霸州李'传授的不同。王老师更重视内功的传授。我的眼病是由于过度疲劳造成的,通过练功,使眼睛得到了充分的休息,练功时意念集中在眼睛上,使眼睛的气血畅通,久而久之就治好了我的眼病。 ' '人老腿先老。练习站桩功除了使人身体内部的器官、细胞得到锻炼、疏通经络外,还有一个最重要的作用,就是锻炼人的腿。许多人以为练习站桩会把人的腿练僵了、练硬了,其实大成拳的站桩功要求没有棱角,上下浑圆一体,最能锻炼人的腿部力量。再加上摩擦步的练习,会使人脚步灵活。我都九十岁了,现在上下楼像走平地一样。腿还很柔软,盘腿打坐能够五心朝天。这就是练站桩、走摩擦步的好处。'老人说着,就盘腿坐在了床上。 老人接着谈到了她在练习站桩功时的感觉,'那是一种高度的入静状态,仿佛物我两忘,浑身上下胀乎乎、热乎乎的,能感到气血在身体里的运行。有什么烦心事在这时都会忘得一干二净,真正是超然物外。'超然物外心底宽 武术让我健康长寿 年的习武生涯 谈到秘静克老人为什么能够健康长寿,就不能不谈谈老人那种平和、乐观、豁达的心态。作为一个从战争年代过来的老人,旧社会所遭受的苦难就不必多说的quot;文化大革命'中,老人竟被当作'臭老九'下放劳动。 '我都觉得可笑,我一天学没上过,学校的门向哪儿开都不知道,肚子里的这点墨水都是扫盲班拣来的,现在竟成了'臭老九'。劳动锻炼了几年,1972年我就退休了。后来落实政策,由地我在进北京时没有带组织介绍信,解放前那段工作经历就不算数了,只算退休,不能算离休。咳,当时来北 京时谁会想到这么多呢最可气的是'文化大革命'中我的档案也丢失了,现在我差不多算个'黑人'。这些,不谈也罢。'老人一再表示不愿谈这些不愉快的事,她说,我都九十岁了,能健健康康活到今天应该知足了。'在战争年代,能活过四十天就算老兵,和那些在战争中牺牲的同志相比,我是非常知足的。这世界上没有过不去的坎儿。1976年,我的女儿去世,后来小孙子又和了肺炎。当时我把愁的,没少流泪。可是,后来还不是挺过来了。人就是想得开。' 老人说,现在她每月拿八九百块钱退休金,吃不完花不完,生活很充实。老人爱看书,现在正看《和诺贝尔大师面对面》,写的是与诺贝尔奖金获得者的对话。她讲道,李政道是研究对称的,其实在大成拳里早就运用上这个原理了。王芗斋老师讲的平衡就是对称。平衡不是静止,而是运动中的对称。大成拳早就讲究对称,也就是保持自己的平衡。当你打击对手的时候,你首先要掌握自己的平衡,发力也要讲究对称…… 老人讲起拳来滔滔不绝,神采飞扬。老人的心愿就是发扬、传播大成拳这一优秀的传统武术拳种,让它造福于人类。退休以后,老人一直在默默地传拳,跟她学过拳的人不计其数,许多人通过练功治好了疾病,益寿延年。 将近中午,我们告别了老人。不顾我们一再地劝阻,老人执意送我们下楼,说:'练功的人,上下个楼梯算不了什么。' 挥手告别秘静克老人时,暖融融的阳光把暮冬的北京照得灿烂迷人,武