公务员心理健康教育专题

积极的心理品质-·1.有幸福感-°2.内心的和谐-·3.有自尊感-·4.心理行为符合年龄特征
°5.人格的完整-·6.与环境保持良好的接触-·7.有效地适应环境-·8.在环境中保持独立
二、公务员心理压力的主要来源
·1.工作性质的特殊性-·2.工作的压力-03.-人际关系的压力-04.-抵御诱惑的压力-·5.理想不能实 压分-●6.-来自家庭的压力
阳光儿心态的主要内涵-不能改变环境就适应环境！-·不能改变别人就改变自己！-·不能改变事情就改变对事情的度！-·不能向上比较就向下比铰！
期你每天笑口常開公务员心理健康和压力调适PPT讲稿
三、缓解心理压力的总体策略
一正确看待压力-·A.彻底消除压力，不实际也不-可能。-B.适当的压力能够催人奋进。
表現-壓力適中-最佳表現-壓力少沈悶-壓力大聚張-缺花動力-情緒低落
二多从积极正面的角度考虑问题-·悲观的人：-”还剩半杯水”-·乐观的人：-还有半杯水”
你也在外墨吗2公务员心理健康和压力调适PPT讲稿
人际压力缓中器-·满口好活-·满手好事-·满面微笑-·满心欢喜-·广结善缘-·认清自己的底线
儿灵压力缓中器-·A:观念一变天地宽-·B:学习自我激励-·C:学习自我暗示-·B:助人即助己
休闲压力缓中器-·A:规划休闲时间-·B:选译适当的休-闲方式-·C:独处-·D:与大自然交流
换个背景看烦恼公务员心理健康和压力调适PPT讲稿
◆2005年12月6-日吉林市主管-安全与环保工-作的副市长王-伟43岁在-家自缢身亡。
我经常想哭」↓公务员心理健康和压力调适PPT讲稿
一、心理健康的含义公务员心理健康和压力调适PPT讲稿
国际心理卫生联合会-身体、智力、情绪十分调-和；适应环境，人际关系中彼-此能谦让；有幸福感；在工作-中能充 发挥自己的能力，过-着有效率的生活

家庭经济
公务员的家庭经济状况也 可能给他们带来一定的心 理压力。
个人因素
自我期望
公务员通常对自己有较高的期望 和要求，这会导致他们面临一定 的心理压力。
健康状况
公务员的健康状况也可能影响他 们的心理状态，如身体健康问题 、心理健康问题等。
03
应对公务员心理压力的策略
提升应对压力的自我认知
自我觉察
公务员需要时刻关注自己 的情绪和心理状态，了解 自己的压力来源和应对方 式。
自我调整
在面对压力时，公务员应 学会调整自己的心态和行 为，积极应对挑战。
自我激励
通过自我激励，激发内在 动力，增强应对压力的信 心和勇气。
增强自我调节能力
情绪管理
学会控制情绪，保持冷静和理性，避免情绪波动对工作和生活的 影响。
工作要求高
公务员的工作要求通常较高，需要 具备高度的责任心和严谨的工作态 度，这也会给他们带来心理压力。
人际关系压力
上下级关系
公务员需要与上级和下属建立良好的 工作关系，处理各种复杂的人际关系 问题，这会给他们带来一定的心理压 力。
同事关系
社会期望
公务员作为国家公职人员，承担着一 定的社会责任和期望，这也会给他们 带来一定的心理压力。
心理压力特点
心理压力具有个体差异性，与个人认 知、应对方式、生活事件等因素相关 ；心理压力可以是积极的或消极的， 取决于个体如何应对。
公务员心理压力的来源
01
02
03
04
工作负荷
公务员的工作职责重，要求高 ，考核严格，易导致工作压力
。
人际关系
公务员工作中需要处理复杂的 人际关系，如与领导、同事、
群众的关系等。

——摘自《人民日报》2007、6、21
《公务员心理健康》
躯体化障碍
• 躯体化是指由于心理痛苦而引发的身体不适，表现为反复出现的头痛、胸闷、 心悸和心血管、胃肠道不适等等。病程常呈慢性波动，反复就医查不出问题。
• 我国古人早就指出：“百病皆由心生”， “怒伤肝”、“思伤脾”、“忧伤肺”、
“恐伤肾”等情绪致病的原因 。
• 郑明生事件
• 富士康跳楼事件
• 2011年6月7日，湖南省隆回一中学生自杀事件
《公务员心理健康》
数据显示：金 融业是最易出 现心理健康问 题的行业，医 疗生物工程中 有心理健康问 题的人数比例 最低， 政府·公共事业 组织位列第三。
《公务员心理健康》
身心健康
人
生
心
幸 福
工作
家庭图
《公务员心理健康》
《公务员心理健康》
• “三良”
• 良好的人格，情绪稳定，坦荡胸怀，较强的挫折耐受力；
• 良好的处世能力，看问题客观现实，自我控制能力好，适应 社会，在社会变革中能与新环境相协调；
• 良好的人际关系，待人接物大方得体，不过分计较，与人友 善，乐于助人，待人多理解、宽容等。
《公务员心理健康》
白
黑
纯白
《公务员心理健康》
抑郁
• 是以低沉、灰暗的心理情感为基调, 以情绪低落为主征的一种特殊的心境状 态。目前在全世界的发病率约为11%，有人把它称为“心灵的感冒”。抑郁经 常出现在个人的期望与现实情况发生较大差距的情况下。
• 目前我国抑郁症患者约3000万， 预计到2020年因抑郁症死亡或残疾的人数 将仅次于心脑血管病病死人群。
• 心力衰竭、心理危机、活得真累是介于健康(第一状态)和疾病 (第二状态)之间的心身受损的第三状态——心身虚弱综合症。

公务员心理健康公务员心理健康（1）公务员是国家重要的管理与服务人员，其工作内容繁琐、压力较大。

长期面对复杂的工作环境和高强度的工作任务，容易导致心理健康问题。

因此，关注公务员的心理健康是十分重要的。

一、公务员心理健康问题的现状当前，公务员心理健康问题逐渐引起了人们的关注。

根据相关调查数据显示，公务员群体中存在着一些常见的心理问题。

首先，工作压力大。

公务员工作任务重、岗位压力高，需要不断努力与超越自我，长期以来，工作压力已成为公务员最主要的心理问题之一。

其次，职业困惑。

公务员担任的职责广泛、范围广泛，需承担各种任务与职责，因此公务员在职业选择方面会面临到困惑。

此外，人际关系。

公务员作为国家服务与管理人员，需要与各方面进行沟通、协调与合作，因此能处理好人际关系是公务员心理健康的重要方面。

二、影响公务员心理健康的因素公务员心理健康问题的产生与多个因素相关。

首先是工作因素。

公务员工作内容繁琐、任务压力大，长时间的紧张工作状态容易使公务员产生疲劳、厌烦甚至情绪低落。

其次，人际关系。

公务员需要与上级、同事、群众等各方面建立良好的人际关系，如果人际关系不佳，容易对公务员的心理健康造成负面影响。

此外，个人问题。

公务员也是一群普通人，身处工作环境中难免遇到个人困难与问题，担心工作能力不足、发展空间不大等也会对心理造成一定程度的影响。

三、保障公务员心理健康的措施为保障公务员的心理健康，有必要采取一系列措施。

首先是提高工作效率。

公务员应适应工作节奏，合理规划工作时间，提高自身工作效率，减轻工作压力。

其次，加强心理辅导。

建立健康的心理咨询体系，提供心理咨询服务，帮助公务员解决工作和生活中的心理问题。

此外，加强培训。

针对公务员当前普遍存在的问题，开展相关培训，提高公务员综合素质，帮助其更好地适应工作要求。

同样重要的是，加强组织关怀。

相关部门应加强对公务员的关怀和关注，关注公务员心理健康问题，及时提供帮助与支持。

此外，公务员本人也应该自觉保护自己的心理健康，树立积极的心态，保持良好的工作与生活平衡。

提升工作幸福感的技巧
设定小目标
设定可行的目标，创造成就感。
奖励自己
给自己小小的奖励，增添工作 乐趣。
培养良好关系
与同事建立积极的合作和支持 关系。
建立健康新习惯的步骤
1
行动规划
2
制定细化的步骤和计划。
3
目标设定
明确要建立的新习惯。
持之以恒
每天坚持，养成稳定的新习惯。
公务员心理健康政策和资源
政策支持
2 建立支持网络
与同事、家人和朋友分享，寻求支持和理解。
3 积极应对
采用积极的策略来应对压力和困难。
4 寻找平衡
合理规划工作和生活，平衡工作与休息的时 间。
பைடு நூலகம்
心理健康自助方法
运动
身体活动可以缓解压力、焦虑 和抑郁。
冥想
通过冥想和舒缓的呼吸来平静 和放松身心。
艺术治疗
参与艺术创作可以帮助表达情 绪和释放压力。
公务员心理健康与自我调 适
公务员心理健康是提高工作效率和生活幸福感的关键。了解心理健康的重要 性是必要的。
心理健康问题
1 压力
工作压力和社会期望会影响心理健康。
2 焦虑
面对挑战和不确定性，焦虑是常见的心理问题。
3 抑郁
长期压力可能导致抑郁和情绪低落。
自我调适
1 认识自己
了解自己的情绪和需求是自我调适的基础。
政府提供心理健康支持和资源， 确保公务员的工作环境和心理健 康。
心理咨询服务
工作坊和培训
提供专业的心理咨询和辅导服务。
举办培训活动和工作坊，帮助公 务员提升心理健康。

公职人员心理健康教育-专栏资料浏阳市普及心理健康知识专栏【编者按】据世界卫生组织统计，全球每年自杀未遂的达1000万人以上，造成功能残缺最大的前10位疾病中有五个属于精神障碍，推算中国神经精神疾病负担到2020年将上升至疾病总负担的四分之一。

中国社会正处于转型时期，人们产生的失落感和生活压力，很容易使人患上心理疾病，据调查，13亿人口中有各种精神障碍和心理障碍患者达1600多万，1.5亿青少年人群中受情绪和压力困扰的青少年就有3000万。

公务员作为一个特殊的群体，其心理健康水平不但制约着自身素质的提高，还直接影响公共管理水平。

公务员的心理健康问题，已经是影响政府行政效能和导致公务员职务犯罪的重要原因。

经查阅权威机构资料，目前，我国公职人员队伍中有29.3%的人存在心理健康问题。

在所有的心理疾病患者中，公务员约占10%，这一比例比其它任何一个职业的患者都有点高。

据浏阳心理咨询中心的统计，在浏阳进行心理咨询的公职人员占到了总人数的3成以上，其中约60%已经存在心理健康问题，有一部分是领导干部。

今年以来，市委书记曹立军同志多次在有关场合批示，要高度重视公职人员的心理健康问题。

为此，浏阳市人力资源和社会保障局与本报合作，特意开办浏阳市普及心理健康知识专栏，为全市公职人员和广大读者普及心理健康知识提供方便。

【浏阳市普及心理健康知识专栏之一——怎样保持心理健康】怎样保持心理健康科学地讲，健康的含义包括心理健康和身体健康。

因此，保持心理健康，营造良好心境是对健康防病大有裨益的。

那么，怎样才能保持心理健康呢？1、保持乐观的情绪。

要热爱生活，热爱自己的工作。

善于在生活中寻找乐趣，即便是干些家务也不应视为负担，而是带着情趣去干，比如做饭，不断尝试新花样，享受烹饪的欢娱。

在工作上要不断创造，在进取中实现自己的人生价值，不断感受成功的乐趣。

2、善于排除不良情绪。

遇到不顺心的事，别闷在心里，要善于把心中的烦恼或困惑及时讲出来，使消极情绪得以释放，从而保持愉悦心情。

公务员心理健康与心理调适讲座详稿1公务员的心理健康与心理调适在上个世纪末叶，世界卫生组织专家们就曾经有过两则惊人的预测：一是进入21世纪后，人类不可避免地进入心理疾病时期，世界上每时每刻都有1/3左右的人出现这样或那样的心理问题；二是影响中国最严重的疾病是心理疾病。

的确，随着社会的发展和竞争的激烈，心理问题正在成为威胁现代人健康生活的‚隐形杀手‛。

特别是随着近年来公务员自杀、犯罪事件的屡见报端，公务员心理健康问题成为了不容忽视且备受关注的社会热点问题。

情绪不稳、焦虑抑郁、工作倦怠等多种心理问题不仅损害着公务员的身心理健康也直接影响着政府机构运转的顺畅及效率。

为此，国家把提高心理调适能力纳入干部能力建设的重要内容，并将心理健康教育列入干部教育培训的必备课程。

一、健康与心理健康的科学内涵1、定义：1948年联合国世界卫生组织在其成立的宪章中开宗明义地指出：健康不仅仅是指没有疾病或虚弱而且是指身体上、心理上和社会上的完好状态或完全安宁。

从定义上看出健康的涵义已经突破了传统的躯体健康就是健康的范畴。

心理健康也成为了健康概念里不可或缺的元素。

人类健康观的这种演变大体上经历了这么几个阶段：在人类发展的早期阶段，是为了生存而奋斗，基本是保证生命的延续。

随着科技的进步，人们开始注意身体健康、身体机能的正常和疾病的减少，防病治病的医学科学应运而生。

进入现代社会后，人们逐渐发现，很多疾病的发生不单纯是身体本身的因素，而是与社会的、心理的、情绪的变化等多种因素有关，心理问题凸现成为重要的健康问题。

人们开始重视心理健康。

心理健康是指一种持续的、高效而满意的心理状态，指生活在一定社会环境的个体，在高级神经功能和智力正常的情况下，情绪稳定，具有协调关系和适应环境的能力，能顺应社会，与社会保持同步。

公务员心理健康的标准：一是心态平和：情绪稳定，能恰当地调控自已的情绪、心境良好；二是生活积极：悦纳自己，关注人事，热爱生活；愉快的接纳自己，包括自己的优点和不足，不高估自己的能力而做力所不能及的事，也不低估自己而逃避困难。

可行的心理健康方案设计
方案1 方案2 方案3 方案4
目标、展望和总结
本课件旨在帮助公务员了解和应对心理健康问题，提升工作效率和幸福感。目标是促进心理健康，实现个人和 组织的共同目标。
公务员心理健康与调适 ppt课件
公务员心理健康与调适是提高工作效率和幸福感的重要元素。本课件将介绍 公务员心理健康的背景和意义，以及常见问题和调适方法。
公务员心理健康的背景和意义
1
工作压力
探讨公务员工作压力对心理健康的影响
组织支持
2
及必要性
介绍建立有利于心理健康的工作环境的
重要性
3
个人成长
讲述如何通过心理健康来促进个人成长 和进步
心理疾病的预防和诊断
1
早期诊断
2
介绍心理疾病早期诊断的方法和意义
3
预防措施
探讨预防心理疾病的重要性和有效措施
专业治疗
讲述心理疾病专业治疗的重要性和效果
心理健康问题的处理和应对
积极思维
培养积极的思维方式和乐观 的心态
寻求支持
讲述向他人寻求帮助的重要 性和途径
自我调节
介绍自己进行心理调节和自 我疗愈的方法
常见的公务员心理健康问题
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
1 工作压力
探讨公务员工作压力对心 理健康的影响及必要性
2 职业倦怠
介绍职业倦怠的原因和应 对策略
3 人际关系
讲述处理工作关系和团队 合作中的心理问题
公务员心理调适的方法
冥想与放松
通过冥想和放松训练提升心理适 应能力
锻炼与健康
了解锻炼对心理健康的积极影响
培养兴趣爱好
介绍培养兴趣爱好的重要性和效果

12
生活中充满压力
压力无所不在，充斥我们的生活或工作中，
甚至我们的一生。 新工作：对环境与工作内容要适应‥ 考试前：无法预知会遇到何种形式的考题‥ 出国前：担心赶不上飞机‥ 企业家：业绩目标无法达成、担心实力不如 对手‥ 穷人：经济状况不佳，为衣食担忧‥
13
压力是当我们去适应由周围环境引起的刺激

2
什么是健康－WHO.1998
道德健康
良好的社会适应
健康
心理健康 躯体健康 健康不仅仅是没有疾病和衰弱的表现，而是生 理、心理和社会方面的一种完好的状态。 ——WHO
3
怎样才算是真正健康的人
现代医学模式：生物—心理—社会。 健康不仅是体格健壮，不患躯体内脏器官的疾病， 还必须具备健全的人格特征和良好的社会适应能力。 也就是说，一个人只有在躯体、心理和社会适应这 三方面处于完美的协调和统一状态时，才能称为真 正的健康。 一个人格健全的人，应对社会环境具有良好的适应 能力，能有效地随着环境的变化而变化，适当地进 行社会交往，正确处理人际关系，胜任所承担的工 作，有效地从事社会活动和劳动。
10
采取有效措施减轻压力


心理健康是身体健康、行为健康的基础， 心理健康对各项工作有着重要影响。研究 表明:工作质量要求提高(个人感受为工作压力)，工作绩效也会提高;但超过个人承受 范围以后，压力增加工作绩效反而下降。 1、重视职工心理健康，切实体现关心爱护。各级领导干部要关注心理健康问题， 并带头学习，掌握必备的心理卫生知识。首先使自己成为一个心理健康的人，并惠 及他人，切实体现对下级的关爱。领导要同下属积极沟通，缩短与他们的心理距离; 多深入基层指导工作，帮助他们理清思路、完善方法、实现目标，使其增强做好工 作的信心。确保他们在新的岗位上尽快打开工作局面，心情舒畅地开展工作。 2、关注职工健康需求，从身体上为他们减压。坚持休假、体检制度，做到防患于 未然。保证每人每年有一段集中的休息调整时间，使他们工作张弛有度；坚持每年 组织体检，帮助他们预防和治疗疾病。定期开展文化体育活动，为心理健康奠定基 础。及时掌握职工的家庭生活困难，尽可能帮助解决，消除他们的后顾之忧。 3、加强各级行政和专业人员的能力培训，增强履职能力，缩短对新岗位的适应期。 并把心理健康知识教育作为培训的一项重要内容，使广大干部职工能正确认识自身 的心理特点，掌握解决自己心理问题的方法和技巧，学会自我心理调适，增强心理 承受能力。帮助其提高社会适应能力、缓解心理压力、保持心理健康。 过去对职工的教育往往从政治上、思想上考虑较多，不太重视对其进行心理上的教 育和疏导。有些人员缺乏心理卫生方面的知识，对工作、生活中的一些矛盾“看不 开”、“想不通”，坏情绪得不到释放或化解，最终抑郁成疾，对身心造成较大的 损害，甚至影响工作和事业。 建议选拔新入职职工时，也应注意心理素质，对心理 素质进行必要的测试（心理CT）。定期聘请心理咨询专家讲解心理健康方面的知识， 对少数确有心理障碍甚至有心理疾患的职工，要以满腔的热情，真诚坦率、耐心细 致地进行心理沟通，答疑解惑，帮助他们及时摆脱心理阴影。

县人事局公务员心理健康教育情况汇报公务员心理健康，是公务员素质健全和全面发展的重要标志，也是公务员切实履行职责，取得工作成效的内在品质要求。

近年来，我们在公务员队伍建设中，坚持把心理健康教育作为干部教育培训的一项重要内容，通过心理健康知识的宣传教育，不断增强广大公务员乃至全社会的心理健康意识，对促进公务员素质和能力的全面提升，促进社会主义和谐社会的构建与发展产生了积极的影响。

主要做法是：一、认真分析现状，不断深化认识心理健康问题是一个普遍的重要的社会问题，也是目前各行各业非常关注的问题。

在当今社会中，由于我国目前正处于全面转型时期，随着改革的不断深化和市场化进程的快速推进，各种竞争非常激烈，人们的工作、生活节奏普遍加快，各种压力不断加大，由此所产生的心理障碍、心理疾病也逐渐增多。

公务员作为管理社会公共事务的特殊群体，无疑也面临着如何调整心理平衡和注意心理卫生的客观事实。

加强公务员的心理健康教育，推进依法行政和廉洁从政，提高党的执政能力和水平，构建和谐社会具有十分重要的意义。

首先，从公务员队伍心理健康的状况看，有必要加强心理健康教育。

从我国各级各类公务员心理健康情况看，总体是好的，绝大多数公务员表现出坚定执著、乐观自信、沉稳平和、奋发有为等良好的精神状态。

但是也要看到，目前确有少数公务员因为心理负担过重而出现这样或那样的问题。

主要表现为心理焦虑，工作上急功近利；心理失衡，认为贡献大、付出多，但是回报少、社会认可度低；心理恐惧，经常是高度紧张，忧心忡忡；心理麻木，终日无所事事、不思进取；心理阴暗，处心积虑，处处算计，勾心斗角，步步设防；心理狂妄，自认为位高权重，盛气凌人，不可一世；心理困惑，对许多不正常、不正确的社会心态不理解，但是却要被动认可或者接受等。

有的人员由于受社会诱惑的冲击，无休止地追求更高的权力、更多的财富，私欲膨胀，导致迷失方向，不能自拔。

纵览一些公务员违法违纪案件，我们可以看出，这些人的人生之所以出现“滑坡”，在很大程度上是由于心理方面的因素引起的。

公务员心理健康与自我调 适
参与者： 王刚 北京市公安局
公务员心理健康的重要性
作为公务员，心理健康是至关重要的，它影响着我们的职业表现和个人生活。 了解心理健康的重要性是建立积极心态的第一步。
常见的心理健康问题
1 工作压力
高强度的工作压力常常导致焦虑和抑郁等心理问题。
2 职业倦怠长期从事一项工可能使人产生倦怠感，失去对工作的热情。
通过自我调适，我们可以更好地适应环境和工作，提升心理弹性。
2
方法
寻找身心健康的平衡，建立积极心态，培养良好的生活习惯。
3
防范措施
提前预防和处理工作压力、焦虑和抑郁等心理问题。
提高公务员心理健康的建议
锻炼身体
定期运动有助于释放压力、提升 心理健康。
积极社交
与同事和朋友建立良好的人际关 系，获得社会支持。
放松与休息
学会放松和休息，平衡工作与生 活。
公务员心理健康支持与服务
心理咨询 工作环境改善 培训与指导
提供专业的心理咨询和支持服务。
通过优化工作环境来改善公务员的心理健康。
提供心理健康培训和指导，帮助公务员养成健康 的心理习惯。
总结与展望
公务员心理健康是建设和谐社会的重要组成部分，我们应该重视与关注心理健康，为其提供更好的支持和服务。
3 情绪管理困难
在处理复杂的工作任务和与他人的相互关系时，情绪管理是一项挑战。
影响公务员心理健康的因素
工作环境
工作压力、人际关系、工作内 容等因素对心理健康有重要影 响。
个人态度
乐观积极的心态，对心理健康 有积极影响。
社会支持
家庭、朋友和同事的支持对心 理健康至关重要。
自我调适的意义和方法
1
意义

支持与资源
提供心理支持和资源，帮助 公务员维持良好的心理健康 状态。
总结和建议
1 关注自身心理健康
了解自己的情绪，及时寻求帮助和支持。
2 建立平衡
保持工作与生活的平衡，培养积极的生活态度。
3 充分利用资源
寻求公司提供的心理支持和辅导资源。
心理健康与工作表现的关系
1
提高工作成果
心理健康状态良好的公务员更容易取得卓越工作成绩。
2
减少错误率
良好的心理健康能减少疲劳和分心，降低犯错概率。
3
提升创造力
心理健康对公务员的创造力和创新能力有积极影响。
常见的心理健康问题
1 工作压力
2 职业倦怠
高强度的工作压力可能 导致焦虑和抑等问题。长期重复的工作任务可 能引起职业倦怠和缺乏 动力。
公务员的心理健康与调适
健康的心理对于公务员至关重要。它可以提高工作表现、增强工作满意度， 并改善整体幸福感。
心理健康的重要性
增强应对能力
良好的心理健康使公务员 更具应变能力，应对工作 压力和挑战。
促进工作效率
心理健康的公务员更容易 保持专注和高效，提升整 体工作效率。
塑造积极的工作环境
健康的心理状态能够传播 给团队，建立积极向上的 工作氛围。
3 人际关系问题
与同事或领导之间的紧 张关系可能干扰工作和 心理健康。
如何保持良好的心理健康
冥想与放松
尝试冥想、呼吸训练和放松手 法来减轻压力。
健康生活方式
培养兴趣爱好
保持均衡饮食，良好睡眠和定 期锻炼，有助于促进心理健康。
发展嗜好和兴趣可提高生活质 量和心理幸福感。
心理支持和辅导资源
员工援助计划

系统维护情况
想想看，你已经多长时间没有和他们促膝谈心了？ 想想看，你已经多长时间没有向他们细细通报你的想
法和变化？ 想想看，你已经多长时间没有和他们一道喝茶和共进
晚餐？ 想想看，你已经多长时间没有和他们一道凝望星空疾
走原野？
对话二：明了自己心理疲惫信号
焦虑问题 抑郁问题 强迫问题
统计结果：
第一、有好的工作环境，人际关系融洽58% 第二、我喜欢工作具有挑战性46% 第三、我觉得应该考虑自己的满意程度46% 第四、我喜欢清闲的工作氛围16% 第五、只要是报酬高的工作我就喜欢8%
B、人际氛围分析
心理体验2：这时你会怎样做？
测试题目
有一天，你和上司共同完成一项工作之 后，上司忽然来到你身边对你说：“你的能力 我很欣赏，也多谢你在工作中对我的支持，以 后你得更加努力成为我的得力助手呀，咱们就 此再多谈一会儿吧，去唱卡拉OK如何？就去 卡拉OK吧！” 注：上司是个卡拉OK高手，而你唱歌不好。
1、严重性问题——精神病
平安无事
人的神经系统过程——兴奋与抑制 平 衡：灵活型 安静型 不平衡：兴奋型 抑制型
精神病 候补者
2、一般性问题
？？？ ？？？ ！！！ ！！！
心理测量
您近一个月的心情好吗？在心理 健康方面您感到有哪些变化？
请在下面十二个问题后面将符合 您情况的栏打钩"√"或文字描述.
８楼阿妹发现未婚夫跟最好的朋友在床上
７楼的丹丹在吃她的抗抑郁症药
６楼失业的阿喜还是每天买七份报找工作
５楼受人尊敬的王老师正偷穿老婆的内衣
４楼的阿华又和男友闹分手
３楼的阿伯每天盼望有人拜访他
２楼的莉莉还在看她结婚半年就失踪的老 公的照片