【小、初、高】2018最新创意主题班会:遇到危险怎么办(39)吃肉应注意哪些问题?可直接采用
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安全教育主题班会遇到危险怎么办(39)
吃肉应注意哪些问题?
肉类中含有人体生长发育所必需的营养元素,是青少年朋友们必不可少的食物。
一、自我防护
肉类虽然营养丰富,味道鲜美,但食用时应注意以下问题。
●最好多吃新鲜肉,少吃灌肠、火腿、午餐肉这类肉制品。
吃此类肉制品时,应避免用油煎炸。
因为煎炸会使其中的亚硝胺含量增加。
●对于从商店买回的熟肉,要回锅消毒。
因为熟肉在8℃~12℃下,2~3天便会腐败变质。
如果经营保管期间缺乏必要的防蝇、防尘设备,更容易污染。
因此,食用熟肉前最好重新加工,并放些生姜、葱白、大蒜等,确保卫生。
●不要吃或尽量少吃熏肉、烤肉。
据资料显示,加热到62℃~72℃即可杀死旋毛虫的幼虫,但因肌肉为热的不良导体,烟熏或短时间烤制只能杀死表层的旋毛虫,而肉块内部的旋毛虫体依然存活,从而导致食用者患旋毛虫病。
●动物的内脏含蛋白质高,无机盐和维生素也多于一般的瘦肉,营养价值很高。
但在购买内脏时要注意挑选无病变的。
如果发现有淤血、异常肿大、内包白色结节、坚硬的肝脏,都可能是病态的,不能购买。
对于可食的肝脏也要作清毒处理。
具体办法是反复用水浸泡12小时以上。
最好在肝脏表面切几刀,以增加效果。
烹调时一定要充分加热,彻底熟透,生炒的吃法不妥。
●吃鸡要去“腔上囊”。
医学上所称的腔上囊,是位于鸡的肛门后上方、紧贴后腔的那一疙瘩肉。
研究发现,这个“囊状物”里,存在着吞噬细胞。
这种细胞能吞食进入鸡体内的各种致癌物质。
鸡屁股中也含许多有害物质,所以,未成年人忌食鸡屁股。