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超重、肥胖幼儿家长咨询交流会活动方案
一、参加对象：
1、新生中超重和肥胖幼儿家长；
2、某街道0-3岁散居儿童家长。
二、目标：
为有效矫治和控制幼儿肥胖，通过观看视频、培训、现场咨询的形式，强化家长对肥胖危害的认识，共同配合幼儿园管理孩子家中的饮食和运动，使其健康成长。
三、形式：
1、培训：《儿童肥胖的危害与矫治》讲座；
2、观看视频：《儿童肥胖的危害》；
3、咨询：家长现场咨询。
四、流程：
1、家委会负责人作开场白；
2、组织家长观看视频：《儿童肥胖的危害》（6分11秒）；
3、保健老师进行《儿童肥胖的危害与矫治》讲座；
4、家长现场咨询；
5、家委会负责人小结。
五、活动准备：
1、发放通知：
（1）时间节点：某月某日之前；
（2）负责人：某幼儿园某某；某街道0-3岁散居儿童家长某某某；
（3）具体要求：
●发放通知同时提醒家长事先准备1-2个问题，到时进行咨询；
●某月某日之前，负责人要求老师配合将回执收齐。
2、物品准备（某某负责）：
（1）准备幻灯片、打字幕；
（2）复印儿童肥胖诊断标准评价表；
（3）各类表格：签到表2份、茶水等。
六、本次活动现场人员分工情况：
1、主持：某某；
2、培训：某某；
3、摄影：某某；
4、现场签到、接待、发放宣传资料等：某某。
预防肥胖家长会发言稿尊敬的家长们：大家好！我代表学校向各位家长开展这次预防肥胖家长会，旨在提高家长对儿童肥胖问题的认识，分享有效的预防肥胖方法，共同为孩子的健康成长努力。
首先，我想强调的是，肥胖已经成为全球性的健康问题，而儿童肥胖更是一个值得我们高度关注的问题。
肥胖不仅影响孩子的外貌，更严重的是对他们的身体健康造成威胁。
肥胖与多种慢性疾病如糖尿病、高血压、心脏病等密切相关，给孩子的未来健康埋下隐患。
因此，我们作为家长，要时刻关注孩子的体重情况，并采取积极的预防措施。
那么，如何预防肥胖呢？首先，合理的饮食习惯是预防肥胖的关键。
我们要教育孩子养成良好的饮食习惯，包括合理安排三餐，减少高热量、高脂肪食物的摄入。
食物的选择要多样化，推荐孩子多吃蔬菜、水果、全谷类等富含纤维的食物，避免过多摄入糖分和盐分。
此外，我们还要引导孩子远离垃圾食品和含糖饮料，避免频繁食用高热量的零食。
适量的运动是预防肥胖的重要手段。
现代生活方式使得孩子们长时间坐在电视、电脑前，缺乏运动，这是导致肥胖的主要原因之一。
因此，我们要鼓励孩子积极参与体育运动，每天保持一定的运动量。
可以选择适合孩子年龄的运动项目，比如游泳、跑步、球类运动等，既可以锻炼身体，又可以培养孩子的兴趣爱好。
家庭环境也对孩子的肥胖有一定影响。
研究发现，家庭中父母的饮食习惯和生活方式会对孩子产生示范作用，因此，我们要做好榜样，养成良好的生活习惯，包括合理饮食、均衡营养和规律作息等。
此外，我们还要营造一个积极健康的家庭氛围，多陪伴孩子参与户外活动，减少电子产品的使用时间。
我想提醒各位家长，预防肥胖需要长期坚持和细心呵护。
我们要与孩子一起参与，亲自示范和引导，让他们养成良好的生活习惯。
同时，我们也要与学校、社区等共同合作，加强肥胖的宣传教育，提供更多的健康知识和资源，为孩子们的健康成长提供全方位的支持。
通过这次家长会，我相信我们在预防肥胖问题上会有更多的共识和行动。
让我们携手努力，为孩子们的健康和未来奠定坚实的基础。
我是XX幼儿园的一名教师，很荣幸在这里与大家共同探讨关于幼儿肥胖的问题。
近年来，随着生活水平的提高，幼儿肥胖问题日益突出，已经成为影响儿童健康成长的一个重要因素。
在此，我想就幼儿肥胖问题与大家进行深入交流，共同为孩子们的身心健康保驾护航。
一、幼儿肥胖的现状及危害1. 幼儿肥胖的现状根据我国最新发布的《中国儿童肥胖报告》，我国儿童肥胖率逐年上升，已成为全球儿童肥胖问题最严重的国家之一。
据调查，我国7-18岁儿童肥胖率为9.6%，其中城市儿童肥胖率高达14.2%。
幼儿肥胖已成为严重影响儿童身心健康的社会问题。
2. 幼儿肥胖的危害（1）身体健康：肥胖幼儿容易患上高血压、糖尿病、心血管疾病等成年期慢性病，影响其一生健康。
（2）心理健康：肥胖幼儿容易产生自卑、焦虑等心理问题，影响其自信心和社交能力。
（3）生长发育：肥胖幼儿的生长发育迟缓，骨龄落后，容易导致身高不足。
（4）学习问题：肥胖幼儿注意力不集中，学习效果不佳，影响学习成绩。
二、幼儿肥胖的原因1. 饮食因素：不合理饮食、过多摄入高热量、高脂肪、高糖分的食物，导致幼儿摄入过多热量。
2. 运动因素：户外活动时间不足，缺乏体育锻炼，导致幼儿能量消耗减少。
3. 家庭因素：家长过度溺爱，过度满足幼儿的物质需求，导致幼儿饮食无节制。
4. 社会因素：快餐、垃圾食品等高热量食品的普及，使幼儿肥胖问题加剧。
三、如何预防和治疗幼儿肥胖1. 优化饮食结构（1）保证营养均衡：幼儿饮食应以谷类、蔬菜、水果、肉类、奶制品为主，合理搭配，保证营养摄入。
（2）控制热量摄入：家长应控制幼儿的饮食量，避免过量摄入热量。
（3）减少高热量、高脂肪、高糖食品的摄入：如糖果、巧克力、油炸食品等。
2. 增加运动量（1）鼓励幼儿参加户外活动，如跑步、跳绳、游泳等，提高幼儿的体质。
（2）家长陪伴幼儿一起锻炼，增强亲子关系，提高幼儿的运动兴趣。
（3）合理安排作息时间，保证幼儿每天有足够的运动时间。
3. 家长教育（1）树立正确的育儿观念：家长应认识到肥胖对幼儿身心健康的影响，摒弃过度溺爱的观念。
幼儿园肥胖儿超重儿护理演讲稿
针对肥胖儿童的护理，我们的措施是根据幼儿园里一日生活中的各个环节来制定的。
从早上来园户外活动中，我会让肥胖的孩子适当的加强一些运动，比如让他们跳跳绳或者围着操场跑跑步，另外在午餐前适当的给孩子增加一些粗粮（例如：粗粮馒头、玉米、紫薯等），因为粗粮既可以增加饱腹感，又不会引起发胖，同时控制主食的量，多添加蔬菜。
针对体弱儿的护理，同样也是需要加强运动，所谓强身健体，越是体弱越不能坐在那里不动，适当的运动还是很有必要的，但是体弱儿的运动强度不能过大，而且要时刻注意他们在运动中有没有不舒服的情况，要时刻提醒他们去擦擦汗、多喝水等等，看到他们额头上微微出汗了就提醒他们要休息一会。
另外每天早上10点左右，我们会对体弱儿进行加餐（例如：鸡心、猪肝、红枣、鹌鹑蛋、奶黄包等）增加铁质和补血，在平时的进餐过程中我也会提醒他们不可以挑食偏食，只有摄取各种各样的营养才会有更好的抵抗力。
关于儿童肥胖症讲座的妈妈课堂活动总结
哇塞，妈妈们，这次关于儿童肥胖症讲座的妈妈课堂活动可真是太棒啦！你们知道吗，我一开始还有点犹豫去不去呢，后来想了想，这可关系到咱宝贝们的健康呀，就赶紧去啦！
一进会场，就看到好多妈妈们都已经坐好了，大家都是一脸认真，哇，都是为了孩子呀！讲座开始后，那个专家讲得可专业了，就像给我们打开了一个全新的世界！他说，儿童肥胖可不是小事，就好像一辆车超载了，能不出问题吗？我们都频频点头。
我旁边的妈妈小声说：“哎呀，我家那孩子就爱吃那些高热量的东西，可愁死我了！”我赶紧回应她：“可不是嘛，我家的也一样！那咱可得好好听听专家怎么说。
”专家告诉我们要注意孩子的饮食习惯，不能由着他们想吃啥就吃啥，就像种小树苗，得精心呵护呀，不然怎么能茁壮成长呢！
然后专家还教了我们好多让孩子运动的方法，说运动就像给身体的机器上油，能让它更好地运转。
我们都恍然大悟，原来平时我们很多做法都不太对呀！
活动结束后，我们几个妈妈还讨论了一会儿，都说这次活动太有意义了。
以后咱可得照着专家说的做，不能让孩子们小小年纪就被肥胖困扰呀！
我觉得吧，这样的活动真的应该多举办一些，对我们这些当妈妈的帮助
太大啦！我们得为孩子们的健康负责到底呀！难道不是吗？。
肥胖儿、超重儿护理家长讲座方案时间：XXX地点：XXX参加人员：XXX主持人：XXX目的：1.帮助家长深入了解肥胖的危害和护理方法，并对新生肥胖幼儿家长进行重点宣传，实现家园共育。
2.提高超重幼儿家长对于幼儿肥胖问题的重视，纠正家长对幼儿超重的不利健康的认知，提前避免超重儿转成肥胖儿的几率。
内容：一、介绍幼儿园肥胖儿、超重儿现状二、肥胖儿转归案例分析三、肥胖儿的标准四、肥胖的原因五、儿童肥胖的严重后果六、警惕3类“伪科学喂养”。
七、预防肥胖的3个方法。
八、我园肥胖、超重儿管理方案及职责。
九、家园共育方案XXX幼儿园时间:XXXXXX学年度肥胖儿、超重儿护理家长讲座内容二、案例分析通过往年我园肥胖儿转归的案例中发现，肥胖幼儿的显著效果离不开幼儿园与家长的共同协作，科学合理的控制肥胖幼儿体重增长，让幼儿的身心健康得到全面发展。
我们通过分析肥胖幼儿的遗传因素、家庭环境、生活方式、饮食和运动情况，并对肥胖幼儿进行了如下干预。
1.饮食干预首先合理分配三餐，保证各种营养素的合理摄入，幼儿的饮食被分配为一日三餐，早餐（包括上午的加餐）吃全天食物总量的30%，中餐（包含下午的午点加餐）吃40%，晚餐吃30%（包含晚上的少量水果、牛奶等），按照这个分配方案，该幼儿一日三餐中蛋白质、脂肪、碳水化合物及纤维素的含量均在正常范围内，吃饭速度控制在20-30分钟以内，这样既能满足肥胖幼儿身体健康成长的需要，又能达到控制体重的目的。
其次，让幼儿养成按时、按量、有规律进食的好习惯，总的原则是在保证该幼儿的生长发育需要的同时，限制其能量的摄入。
首先家长要以身作则，并鼓励幼儿多吃蔬菜水果，在食物选择上，应尽量少安排容易消化吸收的甜食、零食、油炸、西式快餐等食品；主食多以谷物为主，进食时细嚼慢咽，养成不偏食、不挑食的好习惯。
2.体育锻炼干预肥胖幼儿每天坚持日常体育活动，老师会尽量多地为肥胖幼儿创造运动的机会，尽可能多地动起来。
除了保证在幼儿园的体育活动时间外，在家庭中，也保证每天的户外体育活动时间不少于一小时。
活动选择能调动全身肌肉参加的有氧运动，因为只有有氧运动才能燃烧脂肪，达到控制肥胖的效果。
3.效果跟踪肥胖幼儿经过饮食和体育锻炼干预后，肥胖控制取得了比较明显的效果，体型逐渐“标准”，肥胖幼儿在家中和幼儿园里得到了家长和老师的表扬，变得非常愿意参加体育活动，并且成为了班上的小运动明星。
家长积极配合，坚决贯彻落实干预计划，根据幼儿的个体特征，设计了符合他年龄特点并能让他感兴趣的运动方式，让幼儿在快乐的运动中减肥。
幼儿也逐步恢复了自信，社会交往能力较从前也有了明显提高。
4.范例例如现在的大一班小朋友王沐西，入园时属于肥胖幼儿，我们对该幼儿进行了肥胖儿专案管理，针对该幼儿的进食量、饮食习惯、运动量和运动习惯进行分析，为该幼儿拟订了综合性饮食与锻炼计划，家长积极配合，在幼儿园从食量很大逐渐转为本班幼儿平均量，吃饭速度也逐渐的慢下来，在家里也不买零食了，逐渐减少了甜食、零食的摄入，睡前喝奶会选择脱脂牛奶，每天早上6：30起床，到公园跑步40分钟，踢毽子、跳绳或进行球类活动20分钟；每天晚餐后，一家人去小区周围散步一小时；每个周末，全家出去划船、游泳、骑自行车、溜冰或郊游等亲子活动。
经过近三年的饮食和体育锻炼干预后，该幼儿控制肥胖取得了比较明显的效果，体型逐渐“标准”。
三、肥胖儿的标准目前我国儿童的诊断标准是：超过身高标准体重的10%为超重，超过身高标准体重的20%以上者视为肥胖，超过身高标准体重的20％为轻度肥胖，超过身高标准体重的30％为中度肥胖，超过身高标准体重的50％为重度肥胖。
四、肥胖的原因1.遗传因素父母和兄弟姐妹超重的儿童自己超重的危险性也大。
尽管遗传因素在增加儿童超重几率中起主要作用，并不是所有有肥胖家族史的孩子都超重，家族共有的一些行为，如饮食和运动习惯也影响体重。
2.生活方式儿童总的膳食和他或她的运动水平都在决定儿童体重方面起重要作用。
电视、计算机和电子游戏的普及使儿童的生活方式变得不爱动了，这些时间本应用于某种形式的体育活动。
3.疾病极少数情况下，是由医学问题引起的，如内分泌失调。
必要时可让医生做体格检查及血液检查以排除这类问题。
4.其他五、儿童肥胖的严重后果1.会让幼儿养成肥胖体质在儿保科的门诊中发现，肥胖儿童的家长最初都有一样的心态：孩子吃得胖长得壮是好事；如果在意外表，长大后减肥就是了。
其实，人在成长过程中，脂肪的增长会经过3个关键期：出生前3个月、婴幼儿期和11岁~13岁，如果在这3个时期过度发胖，那么孩子今后很可能属于“喝口水也会长胖”的体质。
究其原因，还要从肥胖的两个分类说起。
首先，人体脂肪细胞数目在以上3个关键期中，增生的最为活跃，一旦增生过度发生肥胖，可引起“脂肪细胞增多型肥胖”。
正常人的脂肪细胞个数大约有250亿~280亿，而肥胖的孩子可以增加到635亿~905亿，是正常人脂肪细胞数的3倍。
其次，不在以上3个脂肪细胞增殖期，比如幼儿期、成人期发生的肥胖，称之为“脂肪细胞体积增大型肥胖”，往往是脂肪细胞体积增大而数目正常。
“脂肪细胞增多型肥胖”是最难治疗的，即使孩子成年后辛辛苦苦地减肥，也极易反弹。
而“脂肪细胞体积增大型肥胖”相对容易控制，减肥也容易见到成效。
所以，若关键期肥胖仍未被控制，则约有80%的肥胖儿可发展为成人肥胖，因此，把握这个时期非常重要。
虽然，肥胖幼儿的就诊中有30%以上是肥胖患儿。
但是，大部分家长带孩子前来就诊，多半是因为孩子的外表受到歧视，或是孩子的内分泌系统出现了一些问题，往往都是中重度肥胖患儿。
其实，肥胖的问题不仅仅只是停留在外表，肥胖对孩子的身体也会产生一系列的危害，需要家长及早发现，及早干预：2.易诱发脂肪肝。
重度肥胖儿童脂肪肝的发病率高达80%，而儿童肥胖就是诱发脂肪肝的重要因素，高血压、高血脂是肥胖儿童发生脂肪肝的危险信号。
3.易血脂偏高。
肥胖儿童血脂明显高于正常儿童，而血脂紊乱是动脉粥样硬化的高危因素。
4.有高胰岛素血症。
肥胖儿童普遍存在高胰岛素血症，这是因为身体为了维持糖代谢需要，长期被迫分泌大量胰岛素，长此以往，就会导致胰岛抵抗，易引发2型糖尿病。
5.易患呼吸道疾病。
肥胖儿童由于胸壁脂肪堆积，压迫胸廓扩张受限，易影响肺通气功能，使呼吸道抵抗力降低，易患呼吸道疾病。
6.易患消化系统疾病。
肥胖儿童消化系统疾病的患病率是15%，明显高于正常儿童(4%)。
7.抵抗力下降。
肥胖儿童的免疫功能低下，尤以细胞活性明显降低，因而易患感染性疾病。
8.易影响孩子的智力和心理。
部分肥胖儿童的总智商和操作商会低于健康儿童，其活动、学习、交际能力低，久而久之会出现抑郁、自卑，使儿童对人际关系敏感、性格内向、社会适应能力低，影响儿童心理健康。
六、警惕3类“伪科学喂养”如今，一些去儿科门诊看儿童肥胖的家长，都会有一样的困惑：自己明明是科学喂养的，为什么孩子还是会肥胖呢？排除病理性肥胖，在就诊的95%以上的幼儿中，都是单纯性肥胖，后天环境因素是其发生的重要原因。
而在这后天因素中，所谓的“科学喂养”是主要原因。
误区1：不吃垃圾食品，却吃鱼类、肉类过量。
很多家长都知道吃油炸食品、洋快餐会导致孩子肥胖，这类垃圾食品早已上了黑名单。
但是，一些家长看来健康营养的食物，如鱼虾蟹、牛肉、鸡肉等，几乎都会给孩子不设限的吃。
这类食物超量食用同样会导致肥胖发生。
误区2：不喝可乐，却把乳酸类饮料和纯果汁当水喝。
很多家长会限制孩子喝可乐、碳酸饮料，但不限制孩子喝牛奶、纯果汁饮料，或是乳酸类饮料，因为他们觉得这类饮品营养价值高，可以助孩子长身体。
但其实，这类饮品的成分中含糖量、热量都颇高，比如喝1瓶450毫升的鲜橙果汁，每一百毫升就会产生186千焦的能量，按热量值换算，喝1瓶相当于吃了50克米饭。
如果不控制孩子每天的饮用量，同样会导致发胖。
误区3：大米饭、面食等精细食物吃过量。
有些家长在让孩子吃饭时，总是喜欢把饭盛得很满，会要求孩子“再多吃一口”，还有一些孩子特别喜欢吃面食。
同样地，对这些淀粉类食物的摄入量不进行控制，孩子也会发胖。
此外，由于现代人食用精细食物多，粗粮摄入少，所以对纤维素的摄入就偏低了。
纤维素含量低的食物更容易被人体吸收，也更易使人产生饥饿感，会使人吃得过多，从而导致肥胖。
七、预防肥胖的3个方法：1.均衡饮食。
预防肥胖首先要做到均衡饮食。
食物多样化，控制摄入量，不要无节制的吃。
2.保证幼儿运动量。
除了通过饮食控制体重，运动也是必不可少的手段，培养幼儿爱运动的健康习惯，想办法制造机会让孩子“运动”起来也是控制体重的好方法。
3.多给孩子帮助别人服务的机会。
让幼儿做力所能及的服务，比如帮助小朋友发餐巾等。
八、我园肥胖儿、超重儿管理方案1.由保健医负责具体管理工作，包括：每月身高体重监测、分析，填写家长联系册、户外跟班指导、进餐情况监测、家长约谈等。
2.班级中由保育教师负责肥胖儿一日生活护理、户外运动；教师负责肥胖儿家园联系册填写及家长沟通。
3.培训学习：组织全园教师进行学习肥胖及超重相关知识，肥胖超重儿护理注意事项，户外活动中肥胖儿及超重儿的运动监测，提高健康认识，促进班级管理。
4.通过幼儿入园体检、小体检、定期体检筛查出肥胖、超重幼儿。
5.分析原因，制定干预措施：发现肥胖儿后，两周内发放肥胖儿家庭调查问卷，了解幼儿生活习惯、饮食、运动情况，了解家长的生活方式和对幼儿肥胖的认识程度，保健医收集到的信息加以分析，如考虑为疾病引起的肥胖，要建议家长带幼儿到医院进行检查以排除，如为单纯性肥胖则要制定干预措施，控制幼儿体重增长速度。
6.建立专案：对单纯性肥胖的儿童进行专案管理，填写“北京市儿童保健记录中的肥胖儿童专案管理记录”7.家长联系：入园体检筛出与每年定期体检检出的肥胖儿童，全园组织肥胖儿家长，召开家长会1次。
建立肥胖儿管理家园联系册，保健医每月反馈监测情况和指导建议，班级反馈本月幼儿饮食、运动情况和建议，家长反馈幼儿在家庭中的饮食、运动、生活作息情况和建议，家园共同管理肥胖儿。
全园组织肥胖度为15％以上的超重幼儿家长，召开家长会1次,向家长传播儿童肥胖危害和预防肥胖的重要性，发放关于幼儿肥胖知识的家长一封信，将家长健康教育和儿童健康教育课程同步进行，对儿童饮食、运动、生活行为习惯进行指导。
8.定期监测：每月给肥胖儿、超重儿测量体重、身高一次。
记录在北京市儿童保健记录册上，并对肥胖儿采用曲线图进行肥胖度的监测。
对监测结果进行评价并及时反馈家长及所在班级保教人员，保健人员每个月负责向家长询问肥胖儿童的具体情况，并登记在肥胖儿管理专案卡片上。
监测超重儿情况，如发现幼儿有体重增长过快，及时与家长、班级保教人员联系，对此种情况采取与肥胖儿相同的饮食、运动干预措施。
