部分体育理论

1、以下哪那个系统不是人体基本的供能系统_______ 。

A、ATP-CP系统B、糖酵解系统C、无氧氧化系统D、有氧氧化系统正确答案: C 你的答案: C√2、以下不属于预防运动中暑的方法有_______ 。

A、在高温炎热环境下锻炼时，应适当减少运动量和锻炼时间，要尽量避免在烈日下锻炼。

B、夏天在室内锻炼时，注意良好的通风，并备有低糖含盐的饮料。

C、室外锻炼时，应戴白色凉帽，穿宽松浅色运动服。

D、多喝冰镇饮料或者水，补充体液。

正确答案: D 你的答案: D√3、体育的_______对于培养学生自制能力，养成遵纪守法，顺应社会道德规范的好习惯有着良好的作用。

A、规则效应B、挫折教育C、自控教育D、磨难教育正确答案: A 你的答案: A√4、以下哪种活动不会导致肩关节扭伤_______ 。

A、投掷B、排球扣球C、大力发球D、跳远正确答案: D 你的答案: D×5、以下不属于预防运动性昏厥的方法有_______ 。

A、坚持经常性锻炼，以增强体质。

B、剧烈运动后不要立即停下来或坐下，而应继续慢跑，并作深呼吸。

C、在饱食情况下不要参加剧烈运动。

D、在饥饿情况下不要参加剧烈运动。

正确答案: C 你的答案: A×6、体育课程的基本目标是根据培养大学生教育目标的基本要求而确定的，分为五个领域目标，即_______。

A、运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应B、体育教学、运动竞赛、身体健康、娱乐休闲、广交朋友C、体育教学、运动训练、提高运动成绩、娱乐休闲、广交朋友D、强身健体、组织竞赛、娱乐休闲、身体健康、社会适应正确答案: A 你的答案: B√7、正常人安静状态时心率约为_______。

A、30-60次/分B、60-100次/分C、100-140次/分D、不一定正确答案: B 你的答案: B√8、一般青年男子的理想体脂百分比是_______，女子为_______；只有当体脂百分比超出此范围时，才有必要和可能去适当去控制饮食来减重。

四川大学部分体育理论考试测试结果1、急性闭合性软组织损伤的中期适用的治疗方法是冷敷并辅以按摩(B) √ A、正确 B、不正确2、静脉出血的特点是暗红色，呈喷泉样射出，出血量大。

(A) × A、正确B、不正确3、在游泳教学课前，学生可以不在教师的带领下完成准备活动，自己进行一下活动就可跳入池中进行练习(B) √ A、正确 B、不正确4、足球运动中，所谓的球性，就是脚对球心的感知能力(B) × A、正确 B、不正确5、中点开球，只有裁判员鸣笛后比赛即为开始(A) × A、正确 B、不正确6、正式比赛，必须设置中线旗(B) × A、正确 B、不正确7、头顶球分为前额正面顶球和前额侧面顶球(A) √ A、正确 B、不正确8、守门员踢球门球借助风大，直接踢入对方球门内，应判胜一球。

(A) A、正确 B、不正确9、手触球是队员用手或臂部携带、击或推球(A) √ A、正确 B、不正确10、比赛中的假动作就是为了掩护自己真动作(A) √ A、正确 B、不正确二、选择题共20题，每题1分11、训练时发现有人晕厥，应首先(B) √A. 立即找医生来救治B. 让患者头低足高位仰卧、掐人中C. 让患者喝水D. 以上都不对12、足球运动员的反应速度是指 ( ）(C) √ A. 动作快慢 B. 出脚的速度C. 神经系统的反应能力D. 肌肉的反应能力13、足球运动员的动作速度是指 ( ）(D) √ A. 出脚的快慢 B. 动作的频率C. 神经的反应快慢D. 完成动作的快慢14、支撑脚和球的相对位置、距离与出球的准确度关系( )(A) × A. 不大B. 很大C. 没有关系15、支撑脚和球的相对位置、距离与出球的高度关系( )(B) × A. 不大 B. 很大 C. 没有关系16、在足球运动中，人体的骨骼除了要支撑人体外还要做( ）作用(D) A. 保护肌肉 B. 保护神经 C. 杠杆 D. 平衡17、在进攻方掷界外球时，第一个接到球的同队队员（）越位(B) √A. 存在 B. 不存在 C. 无所谓√× 18、现在足球比赛用球大多数（）颜色(B) √ A. 白红色 B. 黑白色 C. 红黑色19、踢弧线球多用（）(C) × A. 脚背正面 B. 脚背内侧 C. 脚内侧20、踢出侧旋球的要点是要踢球的（）部位(C) √ A. 上方 B. 下方 C. 侧方21、力量最大踢球方法是 ( ）踢球(C) × A. 脚内侧 B. 脚背内侧C. 脚背正面（正脚背）D. 脚外侧22、进攻节奏越快越容易 ( ）(B) × A. 让对方出错 B. 完成下底勾中 C. 容易突破 D. 容易射门23、进攻方罚任意球时，防守方应该退出（）米。

体育理论比赛试题及答案引言：体育理论是体育科学的一个重要分支，它涉及到体育的基本概念、原则、方法和规律。

掌握体育理论知识对于提高运动员的竞技水平、教练员的教学训练水平以及体育管理者的决策能力都具有重要意义。

本文旨在通过一系列体育理论比赛试题及其答案，帮助读者更好地理解和掌握体育理论知识。

一、体育理论基础1. 体育的定义是什么？答：体育是指以身体运动为基本手段，通过科学的训练和竞赛，达到增强体质、提高运动技术水平、丰富社会文化生活、促进人的全面发展的一种社会活动。

2. 简述体育运动的基本功能。

答：体育运动的基本功能包括：- 健身功能：通过体育锻炼增强体质，预防疾病。

- 教育功能：体育活动可以培养人的意志品质、团队精神和社会适应能力。

- 娱乐功能：体育活动具有娱乐性，能够丰富人们的业余生活。

- 竞技功能：通过体育竞赛激发人们的进取心和竞争意识。

3. 体育与健康的关系是什么？答：体育与健康之间存在密切的联系。

体育活动能够提高人体的心肺功能、肌肉力量、柔韧性和协调性，从而增强体质，预防疾病。

同时，体育活动还能改善心理健康，缓解压力，提高生活质量。

二、运动训练理论1. 什么是运动训练？答：运动训练是指在教练员的指导下，运动员通过系统的、科学的、有计划的体育活动，提高运动技术水平和竞技能力的过程。

2. 运动训练的基本原则有哪些？答：运动训练的基本原则包括：- 系统性原则：训练内容、方法和负荷要系统化，形成完整的训练体系。

- 循序渐进原则：训练的难度和负荷要逐步增加，避免急功近利。

- 个性化原则：根据运动员的个人特点和项目要求，制定个性化的训练计划。

- 恢复性原则：保证运动员在高强度训练后有充分的恢复时间。

3. 如何制定运动训练计划？答：制定运动训练计划需要考虑以下因素：- 运动员的个人特点和目标。

- 运动项目的特点和要求。

- 训练周期的安排，包括准备期、竞赛期和恢复期。

- 训练内容的选择，包括技术训练、体能训练、心理训练等。

体育基本理论教程古代的希腊是近代欧洲体育之源。

体育的基本观点国外观点：1、体育是促进人体健康发展的教育 2、是促进人全面发展的教育3、是开发人类运动潜能的活动与制度的总称国内观点：狭义：对身体的教育广义：社会文化的活动体育的基本观点体育：指以身体练习为基本手段，以增强体质，促进人的全面发展，丰富社会文化生活和促进精神文明为目的的一种有意识、有组织的社会活动。

简而言之：体育是人类以自身运动为主要手段改造自我身心的行为或过程。

体育：体育教育、群众体育、竞技体育从时间维度分析，体育是一个过程包括：体育观念、体育动机、体育目标、体育实施和体育效果等。

体育价值观：是体育价值在人们头脑中的反映，或者说是关于体育价值观的基本观点、基本看法，是指导人们对体育问题作价值判断，价值取向的基本原则。

1、体育价值目标：人在特定条件下所追求和期望实现的体育价值理想。

2、体育价值实现手段：指实现体育价值目标的方式、途径和方法，经济、政治、舆论手段。

3、体育价值评价标准：对体育价值的质和量进行评价的依据和尺度。

三、体育价值观的特点与建设体育价值观的必要性评判性、自调性、定向性、驱动性等是体育价值观最主要的特点。

体育理念：是在体育价值观的基础上，对体育理论化、系统化、综合化的认识和观念。

体育精神：是人类体育文化创造过程中整合，抽象出来的体育价值系统精华，它是体育内在品质的感性表现，又是一定历史条件下关于体育活动意义的理性认识。

中华体育精神：为国争光精神、无私奉献精神、科学求实精神、遵纪守法精神、团结协作精神和顽强拼搏精神。

1、竞争观念2、规则观念3、民主观念4、开放观念1、民族观念 6、协同观念 7、主体观念科学体育观：就是对于体育的科学精神、科学认识、科学思维和科学态度的总称。

科学体育观的两个决定因素：1、现代体育科学的巨大发展2、长期体育工作经验启示科学体育：人们对体育运动科学原理和规律性的认识，及其所形成的知识体系就是体育科学。

体育理论知识大全（一）1.练习密度是指一堂课中，学生练习时间与实际上课总时间的比例。

2、评价一个人的健康状况要从身体、心理和社会适应等三个方面去评价。

3、运动参与是指学生主动参与体育活动的态度与行为表现。

4、肌肉工作时的直接能源是ATP，它贮存在细胞中，以肌细胞为最多。

5、人体的运动，离不开骨骼、关节和肌肉的相互作用。

骨骼起着杠杆的作用，关节是运动的枢纽，肌肉收缩是运动的动力。

6、体育锻炼之所以能够增强体能，主要是由超量恢复的生理机制决定的。

7、竞技健美操比赛的项目有：男子单人操、女子单人操、混合二人操、三人操、六人操8、由一列横队变成二列横队时，应先1-2报数。

9、耐久跑中的途中跑，要求跑的节奏与呼吸的节奏相配合。

以鼻呼吸为主，以嘴呼吸为辅，呼吸均匀要有节奏。

10、三级跳远由快速助跑，沿直线向前的连续三次跳跃组成。

单脚跳、跨步跳和跳跃11、体育锻炼的六项原则：（自觉性）、（经常性）、（个别性）、（全面性）、（渐进性）、（适量性）。

12、篮球场地的长为（28m），宽为（15m），3分线半径（6.25）米；排球场地的长为（18m）宽为（9m）。

13、现任国际奥委会主席（罗格）。

14、马拉松全长（42.195公里）。

15、现代奥运会于（1894）年由法国教育家（顾拜旦）发起成立。

16、人体所需营养素主要有（糖）、（脂肪）、（蛋白质）、（维生素）、（无机盐）和（水）。

17.高中体育与健康课程规定：学生每完成一个模块的学习，且成绩合格可获得2个学分。

高中三年中，学生修满11个学分方可达到体育与健康课程的毕业要求。

其中体育知识理论和田径系列为必修必选内容。

18.中学体育课属于教学课，根据每次课教材种类的多少分为室外课和室内课，根据每次课的任务可分为新授课、复习课和综合课。

19.某学校高二年级8个班举行篮球比赛,采用单循环制，一共要进行28场比赛，共有7 轮。

轮数=N-1场数=N （N-1）/220.新课程标准将课程总目标细分为五个方面的具体目标，它们分别是运动参与目标、运动技能目标、身体健康目标、心理健康目标、社会适应目标。

《体育与健康》理论部分第一章：你的身体健康（一）人体与运动提出问题：人体是如何运动的？解决问题：运动系统是由骨、骨连接（关节）和肌肉组成。

在神经系统的支配、调节以及其他各系统的配合下，能使身体在空间移动或使身体各部分相互位置发生变动。

骨骼骨骼肌：凡是用与行走或使身体各部位移动的肌肉。

运动系统（人体）肌肉平滑肌：通常都是其他系统的组成部分。

（如食管壁、胃壁等）通过收缩和舒张来推动食物通过消化道。

心肌：是组成心脏的一种特殊肌肉，24小时都在收缩、舒张。

球窝关节：可以向各个方向旋转和转动。

（髋、肩）关节（骨连接）滑车关节：只能向前或向后转动。

（肘、指关节）微动关节（平面关节）：只允许平面或往返的运动。

（脊椎骨间、腕骨间、脚也含有微动关节）骨骼：运动的动力。

收缩时，通过肌腱拉动相应的骨骼。

肌肉：运动的杠杆。

在肌肉的拉动下，围绕相应的关节转动。

关节：运动的枢纽。

骨骼就是以相应的关节为轴来转动的。

（二）体育与身体的形态提出问题：什么是身体形态？体育锻炼对身体形态的影响？解决问题：1、身体形态：就是身体的外部形状和特征。

（由长度、围度、重量及其相互关系来表现的）通常用克托莱指数评价身体形态的发展状况。

克托莱指数=体重/身高×10002、初中阶段身体形态发育特点：身高的增长：13岁前女生增长幅度大于男生，13岁后男生增长幅度大于女生；体重的增长：在11—12岁时，女生增长幅度大于男生，13岁后男生增长幅度大于女生；胸围的增长：在12—13岁时，女生增长幅度普遍大于男生，14岁后男生增长幅度普遍大于女生。

3、体育锻炼促进身体形态的发展：身体形态的发育主要受遗传因素和后天环境的影响，但初中生的身体都处于快速发育期，可塑性较大，因此积极合理地参加体育锻炼，可以促进身体形态的良好发育。

（1）适当锻炼，可使骺软骨细胞正常增殖，促进骨骼的生长速度加快，从而使身体长高。

（2）身体锻炼不仅可以促进身体长高，还可以使肌肉发达有力。

体育运动的基本理论和训练方法体育运动既是一项古老而又现代化的活动，它对于个人的身体健康和心理素质的培养具有重要意义。

本文将介绍体育运动的基本理论和训练方法，以帮助人们更好地理解和参与体育运动。

一、体育运动的基本理论1.1 运动生理学运动生理学是研究人体在运动过程中的生理变化的科学。

它包括运动的能量代谢、肌肉的运动机制以及运动对心血管、呼吸、内分泌等系统的影响等内容。

了解运动生理学的基本原理，可以帮助我们更好地进行训练和调整身体状态。

1.2 运动心理学运动心理学研究人们在运动中的心理状态和行为。

它关注运动对个体心理素质的影响，包括自信心、动机、注意力等方面。

了解运动心理学的理论，可以帮助我们更好地控制情绪、提高专注力和克服困难。

1.3 运动训练学运动训练学是研究运动训练的基本原理和方法的学科。

它包括训练的计划、方法、强度和周期等内容。

了解运动训练学的理论，可以帮助我们制定科学的训练计划，提高运动成绩和避免运动损伤。

二、体育运动的训练方法2.1 有氧运动训练有氧运动是指能够持续一段时间、大肌群参与的运动，如跑步、游泳、骑自行车等。

有氧运动可以提高心肺功能、增强耐力和燃烧脂肪。

训练方法包括逐渐增加运动强度和时间、合理安排休息和饮食等。

2.2 肌肉力量训练肌肉力量训练是指通过负重训练来增强肌肉力量和耐力的训练方法。

它可以提高爆发力、增加肌肉质量和预防骨质疏松等。

训练方法包括选择适当的负荷、进行正确的动作和控制训练的频率和次数等。

2.3 灵敏度训练灵敏度训练是指通过各种反应速度和协调性训练来提高运动员的灵敏度和敏捷性。

它可以提高运动员在比赛中的应变能力和反应速度。

训练方法包括进行各种灵敏度训练项目、提高感知能力和加强协调性等。

2.4 柔韧性训练柔韧性训练是指通过各种伸展运动来增加肌肉和关节的活动范围和柔软度。

它可以预防运动损伤、改善姿势和提高运动表现。

训练方法包括进行各种伸展动作、持续时间逐渐增加和避免过度伸展等。

体育理论试题题库答案及解析体育理论是体育科学的一个重要分支，它涉及到体育的基本概念、原则、方法以及体育活动对社会和个人的影响。

掌握体育理论知识对于体育专业的学生和从业人员来说至关重要。

以下是一份体育理论试题题库的答案及解析，旨在帮助学习者更好地理解和掌握体育理论的相关知识。

一、单项选择题1. 体育的本质是什么？A. 竞技B. 娱乐C. 教育D. 社会活动答案：C解析：体育的本质是教育，它通过身体活动来促进人的身心健康和社会适应能力。

2. 下列哪项不属于体育的功能？A. 健身功能B. 娱乐功能C. 政治功能D. 经济功能答案：C解析：体育的主要功能包括健身、娱乐、教育和经济功能，而政治功能并非体育的直接功能。

3. 奥林匹克运动会的格言是什么？A. 更快、更高、更强B. 和平、友谊、进步C. 团结、友谊、和平D. 公平竞争答案：A解析：奥林匹克运动会的格言是“更快、更高、更强”，它体现了奥林匹克精神，鼓励运动员追求卓越。

二、多项选择题1. 体育教学中常用的教学方法包括哪些？A. 讲解示范法B. 分组练习法C. 情景模拟法D. 竞赛法答案：ABCD解析：体育教学中常用的教学方法包括讲解示范法、分组练习法、情景模拟法和竞赛法，这些方法有助于提高学生的体育技能和兴趣。

2. 体育对个人发展的影响包括哪些方面？A. 身体健康B. 心理健康C. 社会适应D. 智力发展答案：ABCD解析：体育对个人发展的影响是全面的，包括身体健康、心理健康、社会适应和智力发展等多个方面。

三、判断题1. 体育比赛中，只要取得胜利就是唯一的目标。

答案：错误解析：体育比赛中，胜利固然重要，但更重要的是遵循体育道德和公平竞赛的原则，尊重对手，展现良好的体育精神。

2. 体育锻炼对青少年的生长发育没有影响。

答案：错误解析：体育锻炼对青少年的生长发育具有积极的影响，它能够促进骨骼、肌肉的发育，提高心肺功能，增强身体素质。

四、简答题1. 简述体育教学的原则。

体育理论[精选]一、体育的本质与功能1. 体育的本质：体育是人类社会特有的一种活动，是人们在一定的时间和空间范围内，有目的、有组织、有规律地进行的一种身体锻炼和身体娱乐活动。

2. 体育的功能：体育具有健身、娱乐、教育、社会、经济等多方面的功能。

其中，健身功能是体育最基本的功能，其他功能是在健身功能的基础上衍生和发展起来的。

二、体育的分类体育可以分为竞技体育、大众体育、学校体育、康复体育等几大类。

1. 竞技体育：是指以竞技为目的，通过比赛、训练等手段，提高运动技术水平，争取优异成绩的体育活动。

2. 大众体育：是指以满足人民群众健身、娱乐、社交等需求为主要目的，广泛开展的体育活动。

3. 学校体育：是指在学校教育过程中，以增强学生体质、提高学生运动技能、培养学生体育兴趣为主要目的的体育活动。

4. 康复体育：是指针对特定人群，如残疾人、老年人、慢性病患者等，通过体育活动来改善身体状况、提高生活质量的一种体育形式。

三、体育的发展趋势1. 体育与科技的融合：随着科技的发展，体育器材、运动装备、训练方法等不断更新，使得体育运动更加科学、高效。

2. 体育与文化的结合：体育作为一种文化现象，与各种文化元素相结合，形成了具有地域特色、民族特色的体育文化。

3. 体育产业的兴起：体育产业作为一种新兴产业，涵盖了体育用品、体育赛事、体育旅游、体育健身等多个领域，具有广阔的发展前景。

4. 体育与教育的融合：体育教育越来越受到重视，体育课程在各级各类学校中逐渐普及，有助于提高学生的身体素质和综合素养。

四、体育教育的意义体育教育在培养全面发展的人才方面起着至关重要的作用。

它不仅有助于学生身体素质的提升，还能培养他们的团队精神、竞争意识、自律能力和领导能力。

通过体育教育，学生可以学会如何面对挑战，如何与他人合作，以及如何在竞争中保持积极的态度。

体育教育还能促进学生的心理健康，帮助他们建立自信，减轻压力，提高生活质量。

五、体育的社会价值体育具有广泛的社会价值。