体内有湿气会有哪些症状？

鼻窦炎会出现的症状有哪些

相信朋友们对鼻窦炎都不陌生，一个或多个鼻窦发生炎症称为鼻窦炎，一般可以分为急性与慢性的，所以不同的性质也会有不一样的症状。那么鼻窦炎的症状有哪些呢?一起来看看吧。

鼻窦炎有哪些症状

1、急性鼻窦炎

1)有种欺负弱势群体的既视感，也就是年老体弱的人会较为容易发生;

2)畏寒发热、周身不适、精神不振、食欲减退等;

3)如果是小孩子出现这个疾病还会有发热、呕吐和腹泻等全身症状;

4)有鼻塞的感觉，或者是有鼻涕，且还带着少许的血;

5)部分鼻窦炎的患者还会有剧烈的头痛，因为刺激到三叉神经末梢而引起;

2、慢性鼻窦炎

1)同理，也是年老体弱的人会较为容易发生;

2)鼻涕多，而且是脓性的，呈现黄色或黄绿色;

3)鼻塞轻重不等;

4)头痛，常表现为钝痛或头部沉重感;

5)慢性咽炎症状的出现，如痰多、异物感或咽干痛等;

6)头昏、易倦、精神抑郁、失眠等情况也会出现，大大降低生活质量、工作效率等。

所以，面对这样的情况应该引起注意，并且及时采取治疗措施。

鼻窦炎的原因是什么 1、上呼吸道感染引起

一般急性的鼻窦炎大多都是由上呼吸道感染引起，细菌与病毒感染可同时并发。

2、细菌感染牙病引起

别以为牙病跟它没关系，因为真菌会导致牙病，从而引起厌氧菌感染，也有可能是可能导致鼻窦炎。

3、由急性转变

在急性鼻窦炎的过程中，如果出现治疗不当，或者是治疗不彻底，也是有可能由急性鼻窦炎转变成慢性鼻窦炎。

4、生活其他原因

在生活中，如果长时间出现营养不良、疲劳过度而导致免疫力下降的话，也是有可能造成鼻窦炎的。

每一种疾病都是与我们的生活息息相关，所以别忽略生活的每一个细节。

第 1 页 女人阳气不足会有哪些症状?

阳气对于人体来说是比较关键的，而女性出现阳气不足就会很容易影响到身体健康，还会容易导致衰老等，一般女性出现阳气不足还会容易导致身体体温下降，容易手脚冰凉，还会容易影响到女性身体血液循环导致身体出现肥胖等症状，还会导致身体容易生病的情况。

★女人阳气不足的症状

阳是指人体具有的能量，人的一生就是整个阳气的衰减过程，换句话说，阳气不足不仅身体功能欠佳，容易惹病，而且会老得很快。

1、体温下降：机体阳气不足，最直接的影响就是不能身体不能维持恒温，基础体温下降，比一般人怕冷，容易手脚冰凉;

2、气血循环变慢：由于不能维持正常的体温，气血运行的速度也会渐渐地慢下来，机体物质代谢和生理功能都会受到影响;

3、肥胖，身体不适：阳气稍有不足，人体的一些功能可以得到基本的维持，但部分人会出现肥胖现象，而有些人则会出现 第 2 页 腰酸背痛等等身体不适感;

4.、说话无气力：体内的阳气充足，声音洪亮些，反之，则有气无力，声音细小，微弱，而且讲话的时间稍微久一些，就容易觉得舌燥，嗓子冒烟;

5、容易疲劳：阳虚则机体功能减退，稍微运动一下，就会觉得很疲劳，做事不积极。仔细观察你会发现，小朋友经常连续玩上一整天都不会感到疲劳，而陪同的大人往往就顶不住，这是因为小儿是纯阳之体，精力体力充足;

6、肠胃功能减弱：对食物的欲望不高，吃得不多，但却容易腹胀，消化不良，或者经常肚子发冷，特别容易拉肚子，这是脾脏阳气不足的表现;

7、容易感冒，咳嗽：肺阳不足的人，特别容易感冒，气喘，咳嗽，尤其是顽固性咳嗽;

提醒：如果只是稍微的阳气不足，多会出现体温变低，手脚冰凉，气血运行速度变慢，腰酸背痛等各种不适症状，一旦症状加剧，基础体温进一步下降，原有的旧疾，旧伤，或是先天的缺 第 3 页 陷就会慢慢呈现，并更加严重，而且外来的风、寒、湿气等物质，不能及时排出也会瘀积成疾。

怎样知道自己体内有湿气

作者：阮志忠

来源：《家庭医学》2021年第07期

湿气是中医概念，风、寒、暑、湿、燥、火为六种外感致病邪气，中医统称为六淫，其中在长夏时节（即每年的7～8月份）多见湿邪致病。湿邪为阴邪，最容易渗透，阻滞气机，损伤人体阳气，还容易和其他邪气合并，比如湿遇寒则成为寒湿，遇热成为湿热，遇风成为风湿。其致病表现形式多样，且湿性黏滞，不仅化解所需的时间长，而且黏稠的湿邪会把身体包裹住，使各个脏腑在运行时都会遭遇阻力，使整个身体的生理功能下降。慢慢地身体就会出现一大堆问题。所以尽早发现体内的湿气，及时调理祛湿很重要。怎样知道自己体内是否有湿气呢，中医专家教你以下几招。

一看形体中医素有“瘦人多相火，肥人多痰湿”一说，就是指体型偏虚胖的人体内多有水湿，严重者还可能会出现下肢水肿等问题。中医认为，脾主运化，包括两个方面，一个是运化水谷精微，另一个则是运化水液。人体各个脏腑组织器官发挥正常的生理功能，都依赖于脾的运化功能，脾运化正常才能使身体保持正常状态。如果脾虚，身体代谢后的水液和某些废物不能及时排出体外，导致体内水液代谢失衡，水湿停滞，就会导致肥胖。

二看状态中医讲湿性重浊，就是说湿气致病，其临床症状有沉重的特性。《黄帝内经》言“因于湿，首如裹”，就是说体内湿气重着的人常常会感到疲乏，身体困重，不喜欢运动，头重如裹，头脑不清爽，关节沉重，浑身酸痛。这是湿气黏滞、阻滞经络的表现。

三看胃口和食欲脾喜燥恶湿，湿气困脾会影响人的胃口和食欲。脾运化水谷精微，湿气重的人脾运化功能减弱，吃进去的食物不能及时运化，到了该吃饭时却没有饥饿感，什么也不想吃，吃一点东西就感觉胃很胀。日常生活中也经常有隐隐的胸脘痞闷感，甚至会出现恶心呕吐、口黏不渴等症状。这些是典型的脾虚湿困表现。

四看大便湿气重与大便也有关系。湿邪困阻中焦，大肠功能失司会出现腹泻，分为湿热和寒湿两种。湿热泄泻可见泄泻腹痛急迫，或泻而不爽，色黄褐，气味臭秽，肛门灼热感;寒湿泄泻见泄泻清稀如水，腹痛肠鸣。体内有湿气的人平素大便往往稀烂不成形，或即便成形便质也很松软，而且容易粘在马桶上，很难冲走。人也总有大便排不尽的感觉。

第 1 页 脾胃有湿气有哪些症状?

脾胃湿气是比较常见的一种身体湿气情况，一般是由于饮食不当，经常食用大量高糖类食物所引起的，脾胃出现湿气容易导致舌苔发黄，口苦，大便不成形而且出现发粘的症状，经常容易感到口苦、口渴等，长期脾胃湿气容易导致胃部疾病。

★脾胃湿气症状

1.脘灼热疼痛，嘈杂泛酸。

2.口干口苦，渴不欲饮，或口甜黏浊，食甜食则冒酸水，纳呆恶心，身重肢倦。

3.小便色黄，大便不畅，舌质红，舌苔黄腻，脉象滑数。

★辨证施治

治疗原则采用清热化湿，理气和中。主方清中汤。方中黄连、 第 2 页 栀子清热化湿，半夏、茯苓、白豆蔻健脾祛湿，陈皮、甘草理气和胃。热盛便秘者，加银花、蒲公英、大黄、枳实;气滞腹胀者，加厚朴、大腹皮。

若湿热并重，腹痛痞满，呕吐不纳，舌白或黄，渴不引饮，大便泄泻，小便不利，或赤而短，舌苔黄滑者，治疗原则清热与燥湿并行，宜辛开清解法，可用王氏连朴饮。方药：厚朴、川连(姜汁炒)、石菖蒲、制半夏、香豉、焦栀、芦根，方中黄连、栀子苦寒，清热泻火燥湿。厚朴、半夏、石菖蒲三药相配，苦温与辛温并用，辛苦开泄，燥湿化浊。半夏又有和胃止呕之功。豆豉宣郁透热。芦根清热生津。诸药配伍，为燥湿清热之良方、

若脾胃湿热证、湿偏重证，拟清利湿热，宣畅气机，用三仁汤：杏仁、飞滑石、白通草、白蔻仁、竹叶、厚朴、生薏仁、半夏。若寒热互结，干噫食臭，心下痞硬，可用半夏泻心汤加减。

慢性脾胃病的临床表现多为本虚标实，湿热是标实的表现之一。“急则治标”，当湿热上升为主要矛盾时就要以清化湿热为主，健脾助运为辅。

★食疗

第 3 页 1.薏米红豆粥

薏米与红豆按1：1比例，再加等量大米，吃20多天后，可变为薏米和红豆之比为2：1，另一半是大米，粥熬至不稠不稀。

2.冬瓜汤

连皮冬瓜加水清炖。

3.麦冬

热较重者，可用麦冬熬粥，也可泡到菊花茶里饮用。