下载文档原格式
牙齿护理常识(1) [牙齿护理常识]口腔牙齿基础护理十大常识口腔的护理对我们牙齿健康是很重要的，日常生活中要养成良好的口腔卫生习惯才能更好的爱护牙齿，今日我共享的是口腔基础护理十大常识，盼望对大家有所关心。
口腔基础护理十大常识1、养成良好的饮食习惯要削减吃含糖食物的次数，由于有许多细菌积聚在牙齿及牙龈边缘，细菌利用糖就会产生酸，侵蚀牙齿，引起龋齿。
2、建立良好的口腔卫生习惯要时刻保持口腔卫生清洁，把握正确的刷牙方法，做到饭后漱口，早晚刷牙，定期更换牙刷，使用牙线彻底清除牙缝中的食物残渣。
3、正确的刷牙角度和动作将牙刷倾斜45度，压于牙面与牙龈之间，刷毛尽量进入龈沟和牙缝间，然后顺着牙缝竖刷并轻轻旋转刷头，用力不要过大，按挨次每个牙齿都要刷到，每次刷三分钟。
4、刷牙齿的内侧刷牙齿的内侧时，仍根据顺着牙缝竖刷并轻轻旋转的原则进行，不要只重视刷牙齿的外侧，不重视牙齿内侧的清洁。
5、刷牙齿的外侧用正确的刷牙动作协作适当的角度清洁上下牙齿的外侧，上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，每个都位可重复刷6-8次。
6、留意后面牙齿口腔后面的牙齿亦需要同样留意，完成全部牙齿清洁后，用水漱口。
7、刷牙齿的咀嚼面用适当的力气，按前后方向刷上下牙齿的咀嚼面。
8、使用牙线清洁牙缝当心地将牙线以锯式的动作进入牙缝以免损伤牙龈，然后将牙线贴在牙面，上下移动，就可以彻底清洁牙缝。
9、选用保健牙刷和含氟牙膏用保健牙刷刷能有效地清洁口腔，而又不损伤牙齿和牙龈，保健牙刷的刷毛松软有弹性，刷面平坦，刷头不大，刷毛末端磨圆。
含氟牙膏中氟能与牙齿珐琅质结合，使牙齿更结实，有良好的防龋作用。
10、定期口腔检查定期口腔检查，口腔医生会给你供应口腔保健指导和关心，以保证你的牙齿和牙龈健康美观。
让口腔更健康的方法1、睡前刷牙很重要。
人在入睡后，细菌在口腔的温度和唾液分泌量削减的状况下很简单繁殖。
糖发酵产酸，腐蚀牙齿形成龋洞，因此睡前刷牙要尽量彻底，这对预防牙病有重要作用。
口腔护理基础知识咱每天都得用嘴吃饭、说话，这口腔可得好好护理呀！不然，那嘴里的味道可就不好闻啦，牙齿也容易出问题。
你想想看，要是不注意口腔卫生，就好像家里好长时间不打扫一样，那得脏成啥样呀！牙齿就像是家里的宝贝家具，得好好爱护。
每天早晚刷牙，就像是给牙齿洗个舒服的澡，把那些脏东西都赶跑。
选牙刷也有讲究呢，得选个刷毛软一点的，不然就像用硬刷子刷家具，会把牙齿弄疼的呀。
牙膏也不能随便挑，不同的牙膏有不同的功效，就像不同的清洁剂有不同的用处一样。
还有啊，饭后记得漱口，就像给房间通通风一样，把那些食物残渣冲掉。
有些人吃完饭就不管了，那食物残渣留在嘴里，不就像垃圾扔在房间里发臭一样嘛。
再说说牙线，这可是个好东西呀！它能钻进牙缝里，把那些牙刷刷不到的脏东西给弄出来。
这就好比是用小扫帚把角落里的灰尘扫出来一样。
你知道吗，很多人都不重视口腔护理，结果牙齿出了问题才后悔莫及。
牙疼不是病，疼起来真要命啊！那时候再想起来要好好护理口腔，可就晚啦。
咱们得养成好的习惯，每天都认真对待口腔护理。
就像每天都要洗脸一样自然。
这又不费多大事儿，却能让我们的口腔健康，口气清新。
想象一下，要是和别人说话的时候，嘴里有股怪味，那多尴尬呀！而且呀，口腔健康还和身体健康有关系呢。
口腔里要是有细菌滋生，可能会引发其他的疾病。
这就像家里有了老鼠，可能会带来其他的麻烦一样。
所以呀，大家可别小瞧了口腔护理这事儿。
认真刷牙，好好漱口，用用牙线，让我们的口腔一直保持干净整洁。
这样我们才能吃得香，笑得开心，生活也更美好呀！总之，口腔护理真的太重要啦，大家一定要重视起来呀！。
口腔护理内容以下是 8 条口腔护理内容：1. 你知道吗，咱的口腔就像一个小世界！每天吃的各种东西都往里进，要是不好好护理，那可就麻烦啦！就说刷牙吧，你可别随便糊弄两下就完事儿，得认真刷，每个角落都不能放过。
就像打扫房间一样，要仔仔细细的呀！我每次刷牙都很用心，因为我可不想让口腔里有异味或者蛀牙啥的。
咱得对得起自己这张嘴呀，对吧？例子：我朋友刷牙就特别马虎，结果长了蛀牙，疼得他直叫唤，这就是不认真护理口腔的后果。
2. 嘿，你想想，口腔要是不健康，那得多难受！口臭让人不敢靠近，牙疼起来更是要命！所以啊，每天早晚都要好好刷牙。
你就把牙刷当成你的小武器，和那些细菌啊残渣啊战斗！还要记得用牙线，把牙缝里的脏东西都弄出来。
这多重要啊，你还能不重视？例子：上次我牙疼，啥好吃的都吃不了，那滋味，太难受了，从那以后我就特别注重口腔护理。
3. 哇塞，口腔护理可不能马虎！你知道吗，不注意的话，后果不堪设想！牙齿变黄变黑多难看呀！平时吃完东西要及时漱口，把那些残留的东西冲掉。
就像给口腔洗个澡一样！难道你不想让你的口腔干干净净、清清爽爽的？例子：我见过有的人牙齿黑黑的，一说话就露出来，别人看了肯定会不舒服呀。
4. 哎呀呀，口腔护理其实不难，但得坚持呀！每天坚持好好刷牙、用牙线，定期去洗牙。
这就跟锻炼身体一样，只有坚持才能有效果！你说是不是？咱可别三天打鱼两天晒网的，到时候有问题了后悔都来不及！例子：我每天都提醒自己要好好护理口腔，现在我的牙齿可健康啦。
5. 嘿，朋友！你知道口腔里有多少细菌吗？那可多得吓人！所以一定要做好清洁啊！你别以为随便刷两下牙就够了，那远远不够！还要记得用对牙膏，不同的牙膏有不同的功效呢。
别小看了这些细节，这可关系到你的口腔健康呀，能不上心吗？例子：我有个同学，从来不用对牙膏，结果牙齿问题一堆。
6. 哇，口腔护理真的太重要啦！你想想，要是口腔不健康，吃饭都不香！还会影响心情呢。
所以每天都要认真对待呀！刷牙要刷够时间，别偷懒！用牙线的时候也别嫌麻烦，这都是为了自己好呀！例子：我自己以前也不怎么重视口腔护理，后来牙齿出问题了才后悔，从那以后就改正了。
牙齿保健小知识点大全总结牙齿保健小知识点大全总结牙齿是我们日常生活中非常重要的一部分，保护好牙齿健康不仅可以给我们一个美丽的笑容，更重要的是能够帮助我们咀嚼食物、保持良好的消化系统功能。
本文将总结一些牙齿保健的小知识点，帮助读者了解如何正确护理和保护牙齿，以保持牙齿的健康。
1. 刷牙要掌握正确的技巧和时间：每天早晚刷牙，坚持刷牙至少2分钟，每次刷牙要使用软毛牙刷，选择适合自己的牙膏，上下刷动结合，要轻柔，不可过度刷牙。
2. 使用牙线清洁牙齿间隙：牙刷无法达到的细小间隙中往往残留有食物残渣和牙菌斑，这些残渣会引发龋齿和牙周疾病。
使用牙线每天清洁牙齿间隙，去除牙菌斑，十分重要。
3. 定期洗牙：定期到牙医处进行洗牙是保护牙齿健康的重要环节，牙医会帮助清除牙齿表面和牙周组织附近的牙垢和牙石，防止牙周疾病的发生。
4. 合理饮食：饮食对牙齿的健康起到重要的作用。
应避免高糖、高酸、高咖啡因食物的摄入，以免对牙齿造成腐蚀和损害。
同时，多食用富含钙质的食物，如乳制品、豆类等，有助于牙齿的健康。
5. 避免嗜烟和酗酒：长期嗜烟和酗酒会对牙齿健康产生不良影响，容易引发牙龈出血、龋齿等问题。
应该尽量戒烟和限制酒精摄入，保持牙齿的健康。
6. 使用含氟牙膏：氟化物是一种非常有效的预防龋齿的物质，使用含氟牙膏能够提供额外的牙齿保护，减少牙齿腐蚀和龋齿的发生。
7. 避免咬硬物：长期咬硬物会对牙齿造成一定的损伤，容易导致牙齿龋齿、牙髓炎等问题。
应该避免咬硬物，尤其是使用牙齿开瓶盖等行为。
8. 使用保护牙齿的器具：在进行高风险运动或参与激烈活动时，最好佩戴护齿器具，如护齿套、护齿帽等，以避免牙齿受伤。
9. 定期检查和治疗：定期到牙医处进行口腔检查，对于早期发现和治疗牙齿问题至关重要。
当发现牙齿出现异常情况时，及时找牙医进行治疗。
10. 养成良好的口腔卫生习惯：保持洁净的口腔环境是预防牙齿疾病的基础。
养成良好的口腔卫生习惯，如漱口、定期更换牙刷、避免随地吐痰等，对于保持牙齿的健康至关重要。
护理口腔知识引言：口腔是我们身体的一个重要部位，口腔健康与整体健康密切相关。
正确的口腔护理可以预防口腔疾病的发生，保持口腔健康。
本文将介绍一些口腔护理的知识，帮助读者更好地保护口腔健康。
一、刷牙的正确姿势及频率刷牙是日常口腔护理的基础，正确的刷牙姿势非常重要。
正确的刷牙姿势应该是将牙刷头对准牙齿与牙龈的交界处，以45度角向上或向下斜着刷，刷牙时间应持续2-3分钟。
刷牙应该每天早晚各刷一次，最好饭后再刷一次，以保持口腔清洁。
二、牙线的正确使用方法牙线可以清除牙刷无法触及的牙缝中的食物残渣和牙菌斑，是保持牙齿健康的重要工具。
使用牙线时，应将牙线绕在食指上，轻轻插入牙缝，将牙线贴着牙面来回移动，清除牙缝中的残渣。
使用牙线时要小心，避免用力过猛，以免伤害牙龈。
三、口腔漱口的重要性口腔漱口是口腔护理中不可忽视的一环。
漱口可以帮助清洁口腔，杀灭细菌，预防口腔疾病。
漱口水可以选择含有抗菌成分的口腔清洁剂，但要注意不要过量使用，以免对口腔健康造成负面影响。
漱口时应将漱口水含在口中，闭紧嘴巴，用力漱口30秒至1分钟，然后吐掉漱口水。
四、定期拜访牙医无论口腔是否有不适感，定期拜访牙医是非常重要的。
牙医可以帮助检查口腔健康状况，及早发现和治疗口腔疾病。
一般来说，成年人每6个月应该拜访一次牙医，儿童应该每3-4个月拜访一次。
五、饮食对口腔健康的影响饮食对口腔健康有着重要影响。
过多食用含糖食物容易导致龋齿，而均衡的饮食可以提供身体所需的营养，有利于口腔健康。
建议减少摄入含糖食物，多食用富含纤维的水果和蔬菜，同时要保证足够的水分摄入。
六、烟草和酒精对口腔健康的危害烟草和酒精对口腔健康有着显著的负面影响。
吸烟和饮酒会导致口腔干燥，增加口腔感染的风险，并增加患口腔癌的可能性。
因此，要保持远离烟草和限制酒精摄入，有利于口腔健康。
七、其他口腔护理常识除了上述基本的口腔护理知识，还有一些其他常识也需要了解。
如使用软毛牙刷，定期更换牙刷头，避免使用过硬的牙刷；避免咬硬物，以免导致牙齿折裂；使用含氟牙膏，可以预防龋齿等。
口腔护理常识与注意事项口腔健康对于整个身体的健康有着至关重要的影响，而口腔护理是维护口腔健康的重要手段。
以下将介绍口腔护理的常识和注意事项。
一、口腔健康的重要性口腔健康是指口腔组织没有疾病、感染、出血或损伤等问题，牙齿、牙周组织、舌头和口腔黏膜都处于正常状态。
口腔健康与身体健康密切相关，许多疾病都与口腔问题有关联，包括心脏病、糖尿病、中风和呼吸道疾病等。
二、口腔护理的常识1.刷牙：刷牙是口腔护理中最基本的一步。
一般来说，每天应该刷牙两次，每次刷两分钟。
使用牙刷时应选择刷毛软硬适中的，并定期更换牙刷。
挤适量牙膏，刷牙时应注意每个牙齿都不能遗漏。
2.使用牙线：刷牙并不能完全清除牙齿间的食物残渣，使用牙线可以有效地去除这些残渣，保持口腔清洁。
使用牙线时应该尽量利用在牙缝中的弧度，并且应每次使用新的牙线。
3.口腔漱口：漱口可以去除口腔中的残留牙膏和食物残渣，同时还有杀菌和清洁口气的作用。
漱口应该使用含氟漱口水，每次漱口30秒至1分钟。
4.定期看牙医：定期看牙医可以发现牙齿和牙龈的问题，并及时采取措施。
应该每年至少看一次牙医。
三、口腔护理的注意事项1.饮食注意：生活中的饮食习惯对于口腔的健康有着很大的影响。
应该多食用蔬菜、水果、坚果和谷物，少食用蛋糕、巧克力和饼干等高糖和高脂肪的食物。
2.避免抽烟和酗酒：烟草产品和酒精对于口腔的健康有着不可忽视的影响，抽烟会导致口腔癌和口腔疾病，酗酒也会对口腔造成一定的损害。
3.避免咬硬物：咬硬物会对牙齿造成损伤，容易使牙齿出现龋齿、牙裂甚至脱落等问题。
尽量不咬硬物。
4.使用安全口腔产品：使用安全口腔产品可以保障口腔健康，应该选择适合自己的牙刷、口腔漱口水和牙膏等产品，注意产品的保质期。
总之，口腔护理是每个人生活中不可忽视的一部分。
通过正确的口腔护理方法和注意事项，可以保护口腔健康，避免口腔疾病和对身体的不良影响。
口腔健康保养的知识口腔健康是我们生命质量的重要组成部分，保持良好的口腔健康是每个人的共同责任和义务。
我们的口腔不仅仅是用来吃饭和说话，它还与我们整个身体的健康密切相关。
因此，我们需要了解如何保护和保养我们的口腔健康。
一、刷牙方式刷牙是日常口腔卫生的必需品，正确刷牙方式对我们的口腔健康非常重要。
我们应该选择一把完整的牙刷，不要硬刷，以避免牙龈撕裂和牙齿表面损伤。
每次刷牙应该持续2-3分钟左右，涂上少量的牙膏，并使用正确的刷牙方式，用上下垂直方向来回刷洗，这样可以避免损伤牙齿表面和牙龈，也可以彻底清洗牙齿上的菌斑。
二、牙线虽然刷牙对口腔卫生至关重要，但刷牙无法清除在牙齿间的菌斑。
使用牙线可以有效地清除这些菌斑，并保护牙齿和牙龈健康。
使用牙线时，需要将大约45厘米的牙线缠绕在两个手指上，轻轻沿牙缝滑动，将牙缝中的食物残渣和菌斑清除干净。
三、口腔冲洗剂口腔冲洗剂与漱口水不同，是通过搅拌使用而达到的清洁效果。
它可以帮助去除口腔中难以清除的细菌、死皮和其他残留物。
口腔冲洗剂一般含氟物质，有助于强化牙齿和抵御蛀牙。
四、更换牙刷每个人都应该定期更换牙刷，一般6-8周左右更换一次。
如果牙齿毛刷的毛发受损或严重变形，牙齿毛刷的清洗效果将降低。
此外，每次生病后，更换牙刷也是必要的。
五、牙医检查每六个月要去一次牙医那里，让牙医检查你的口腔状况。
这有助于发现早期的口腔疾病和问题，并在未来的发展中避免口腔病发生。
预防口腔疾病非常重要，因为口腔疾病可能会危及牙齿和全身健康。
六、正确的饮食和饮水我们的饮食对口腔健康也有很大影响。
维生素和矿物质的摄入对于保持牙齿健康至关重要。
大量的糖和淀粉质会刺激口腔中的酸性细菌，并导致口腔病的发生。
饮水也很重要，大量的水可以帮助冲洗口腔，有助于去除口腔中的残留物。
总之，保持口腔健康是一个长期的过程，需要我们日常的细心呵护。
刷牙、使用牙线、口腔冲洗剂、正确的饮食和饮水、定期检查牙齿和换牙刷都是保持口腔健康的好方法。
牙齿护理知识1、刷牙是爱护牙齿的第一步。
每天起床后和临睡前分别刷牙一次，每次3个面，刷牙3分钟，能够有效清除口腔内的细菌，防止形成牙菌斑，保护口腔健康。
2、晚上刷牙比早晨刷牙更重要。
唾液可以冲走细菌并抑制细菌繁殖。
人在睡着后唾液分泌会减少，食物残渣在细菌作用下会很快发酵，加上唾液减少后不能中和细菌产生的酸，牙齿很容易受到腐蚀，日久引发龋齿。
所以，在睡前刷牙，刷完牙后不再吃任何东西，就可以维护一夜的口腔卫生。
3、刷牙应该从第一颗牙齿萌出时开始。
当宝宝萌出第一颗牙齿时，父母就要开始为宝宝刷牙。
孩子平躺，父母清洗双手，一手固定孩子，另一只手食指缠上纱布或指套牙刷，温水沾湿，放在牙齿表面轻轻擦拭。
1岁的时候，可以开始练习用小刷头的软毛牙刷为孩子刷牙。
1岁半时，由于乳磨牙开始萌出，纱布已经不能将窝沟内的细菌清除干净，因此必须开始使用牙刷为孩子刷牙。
2到3岁，可以让小朋友学习自己刷牙。
4、使用含氟牙膏能够有效预防龋齿。
每次刷牙时，使用豌豆粒大小的牙膏就足够了。
但是，儿童刚刚学习刷牙时，最好不要使用牙膏，先使用不含氟的儿童牙膏，以防孩子误吞，当孩子能够正常漱口时，就可以使用儿童含氟牙膏帮助去除牙菌斑了。
5、儿童刷牙方法。
要使用软毛保健牙刷，将牙刷毛放在牙齿与牙龈交界处，刷毛指向牙根方向与牙齿表面呈45度角，原位水平颤动，然后顺着牙缝竖刷，也可以采取在压面划圆圈的方法，按照一定顺序，牙齿的各个部位都要刷到。
6、成人刷牙方法。
巴氏刷牙法是目前被广泛认同的刷牙方法，具体步骤为：将牙刷毛放在牙齿与牙龈交界处，刷毛指向牙根方向与牙齿表面呈45度角，使牙刷毛一部分进入龈沟内，一部分铺在龈缘上，并尽可能深入到邻间隙内；刷毛在原位做前后方向短距离水平颤动10次(颤动时牙刷移动约1mm，每次刷2~3颗牙)；将牙刷移到下一组牙，注意不要遗漏任何牙齿；咬合面的刷牙动作是将刷毛紧压咬合面，来回刷。
刷前牙里面时，将牙刷竖起来。
7、刷牙时间与牙刷更换。
口腔科护理知识嘿，朋友们！咱今天来聊聊口腔科护理这档子事儿。
你说这嘴巴呀，那可是咱享受美食的大门，要是不好好护理，出了问题，那可就麻烦啦！你想想看，要是牙齿不健康，疼起来那可真是要人命啊！就像有个小怪兽在嘴巴里捣乱，让你啥也吃不下，啥也干不了。
所以啊，平时就得好好对待咱们的口腔。
每天早晚刷牙那肯定是不能少的啦。
这就好比给牙齿洗个澡，把那些脏东西都赶跑。
可别小瞧了这刷牙，得认真刷，里里外外都刷到，不能随便糊弄两下就完事了。
不然那些牙菌斑、牙结石啥的可就偷偷找上你的牙啦！你难道想让自己的牙齿变得黄黄的，上面还沾满脏东西吗？那多难看呀！还有啊，饭后记得漱口。
就像给嘴巴做个清洁小扫除，把那些食物残渣冲掉。
这多简单呀，喝口水咕噜咕噜几下就好啦。
牙线也是个好东西呀，它能帮你清理牙缝里那些牙刷够不着的地方。
你说牙缝里要是塞了东西，多难受呀，还容易滋生细菌。
用牙线把它们弄出来，牙齿也会舒服很多呢。
再说说饮食习惯吧。
别老是吃那些太甜太酸的东西，对牙齿可不好。
就像你总让一个人干重活，他也会累垮呀。
偶尔吃点没事，但别过量啦。
多吃点蔬菜水果，对身体好，对牙齿也好呀。
哎呀，你想想，要是不好好护理口腔，等牙齿都掉光了，那你还怎么享受美味呀？那岂不是太可怜啦！所以呀，从现在开始，重视起来吧。
去看牙医也很重要哦。
别觉得牙齿不疼就不用去啦，定期去检查检查，有问题早发现早解决呀。
不然等问题严重了，那可就麻烦大了，治疗起来也更痛苦。
咱可不能小瞧了这小小的口腔，它关系着咱的身体健康和生活质量呢。
好好护理它，让我们的嘴巴一直都能健健康康的，这样才能开开心心地吃吃喝喝，享受生活的美好呀！你们说是不是这个理儿？反正我是觉得口腔护理真的太重要啦，大家可一定要重视起来呀！。
牙科知识科普牙齿是我们在日常生活中经常使用的器官之一，牙科健康是我们需要认真关注的。
以下是一些牙科知识的科普，希望能对大家有所帮助。
一、口腔卫生1.刷牙：建议每天早晚各刷牙一次，每次两分钟以上。
刷牙时要注意使用软毛牙刷，深入清洁牙缝及牙龈缘，同时要使用牙膏，尽量选择氟化牙膏。
2.漱口：刷完牙后用温水漱口，有助于清除口腔中的残留物，同时还可以保持口气清新。
3.牙线：使用牙线能够在牙缝间清除难以到达的细菌和食物残渣，应该每天使用。
二、蛀牙的预防1.控制糖分：糖分是导致蛀牙的主要原因，特别是拥有龋病史的人，应该更严格控制糖分的摄入量。
2.利用氟化物：氟化物可以加强牙齿的抗腐蚀能力，建议定期使用含氟的口腔清洁用品。
3.做好口腔卫生：定期刷牙、漱口和使用牙线是防止蛀牙的必要措施。
三、牙周疾病的预防1.做好口腔卫生：口腔卫生可以有效防止牙周疾病的发生，建议定期就诊进行口腔检查和清洁。
2.控制吸烟：吸烟会导致黄牙、口臭等问题，同时也是引起牙周疾病的原因之一。
3.多吃蔬菜水果：蔬菜水果中含有丰富的维生素和矿物质，有助于增强身体免疫力，对于预防牙周疾病也是很有益处的。
四、口腔疾病的就诊方法1.口腔检查：口腔检查是检查口腔疾病的重要步骤，通过检查可以了解病情及治疗方案等。
2.药物治疗：口腔疾病的治疗方式较多，药物治疗是其中之一，一些牙龈疾病可通过局部涂抹药物治疗。
3.手术治疗：比如拔牙、种植牙、根管治疗等，但是手术治疗是最后的手段，只有在必要的情况下才进行。
总之，口腔健康的重要性不容小觑，希望大家能够注意口腔卫生，及时就诊，保持良好的口腔健康。
1，【不正确的使用牙签至少有四大危害】一，消毒不严、管理不善的牙签易引起疾病。二，牙签使用不当，将导致牙周疾病。三，叼含牙签不慎可能危及生命。四，，木制牙签造成木材消耗巨大。 2，【儿童出现蛀牙的原因】一是儿童口腔清洁不彻底。二是儿童喜欢吃零食，特别是喜欢吃甜食。 3，【儿童蛀牙的6大危害】一，造成面部发育不对称。二，.颌面部畸形。三，继发其他牙病。四，引起感染性疾病。五，影响生长发育。六，造成心理障碍。 4，【刷牙并非人人都适合】一，患有牙龈部恶性肿瘤的患者。二，患有出血性疾病的人群。三，患有活动性心绞痛、半年内发作过的心肌梗塞以及未能有效控制的高血压和心力衰竭等患者。四，患有急性传染病的人群。五，口腔局部软硬组织炎症处于急性期的患者。 5，【你经常刷牙前牙膏沾水吗？】专家表示，刷牙之前不宜将牙刷沾湿，因为那样可能导致刷牙刷不干净。其正确方法应该是：牙刷不蘸水，挤上牙膏慢慢刷，渐渐出些细微的泡沫，牙膏的清洁成分才能被发挥到最大。 6，【给儿童健康牙齿的建议】4个“不要”避免牙龈发炎和龋齿。1、不要太多的甜食。2、不要太多的酸性。3、不要长时间抱着奶瓶喝奶。4、不要太多粘食。 7，【优质牙刷的外观标准】刷头短而窄，刷柄扁而直，刷面平而齐。市场上的一些板状牙刷，也就是刷头大而宽，刷毛满而密，毛束间距很小的那种，一般价格比较便宜。使用这样的刷牙方式势必会给牙齿、牙龈造成一定的损伤，如导致牙齿的楔状缺损、牙龈萎缩、牙根暴露、牙间隙增宽等。 8，【早晚使用不同牙膏利健康】研究表明，大部分的口腔问题由细菌引起，人体口腔分泌的唾液本身具有杀菌功能；但是白天的唾液分泌量是晚上的3－4倍，易于抑制细菌产生；而当人处于睡眠状态时，唾液腺分泌不足，口腔干燥，会导致口腔酸化，无法抑制细菌繁殖，从而引发各种口腔问题。 9，【,选择牙膏 不要盲目相信功效】近年来厂家为追求功效，牙膏添加了洗必泰、氟化钠等抗菌药物。这是牙膏生产厂家利用消费者对口腔护理知识的缺乏，炒作不科学的概念误导的。请大家选购牙膏前一定要看清楚具体牙膏的主要成分，例如牙医生的抗过敏牙膏的植麻素等。确定是否真正符合自身需要才购买。 10，【最好的刷牙方法】“画圆圈”而不是“拉大锯”。刷牙前，牙刷不要沾水，也不要用水漱口，水会使牙刷、牙膏与牙齿的摩擦减小。刷牙水应以35℃—36℃为宜，能避免刺激，减少牙髓炎症的发,生。
11，【牙齿防衰老的办法】1.正确刷牙和使用牙缝拉线清除牙垢。2.每年两次看牙医，进行检查和清洗。3.选择脱色、粘结或镶嵌瓷牙。4.对已经发生变化的牙齿补镶或整形。 12，【检测刷牙效果的方法】1，刷牙时刮刮舌苔防胃炎。2，感冒后最好换牙刷。3， 餐后十分钟是刷牙黄金时间。4， 刷牙不当易得氟牙症。 ,13，【引起口臭的常见原因】1、口腔卫生不良，使牙齿周围堆积较多的牙结石和软垢；2、食物残渣惹细菌滋生，龋齿或修复不良的假牙造成食物嵌塞，大量食物残渣的残留，经细菌作用腐败；3、一些牙龈牙周组织疾病等。 14，【口臭正确的刷牙方式】正确的方法是将竖刷法和横刷法相结合。竖刷法的动作要领：刷唇颊面和后牙舌腭面时将刷毛与牙长轴平行，刷毛指 向龈缘，刷毛与长轴成45°角，转动牙刷。刷上牙时刷毛顺着牙间隙向下刷，刷下牙时由下往上刷，同一部位反复刷5～6次。横刷法用于刷后牙咬牙合面，清 洁牙合面的窝沟点隙，每侧来回刷8～10次。 15，【进行牙齿护理的方法】1. 45度角刷牙法。2. 自动刷牙乐趣多。3. 牙膏越软越好。4. 打倒敏感。. 巧用漱口水。6. 护齿好帮手。7. 晚上刷牙更有效。8. 维他命C，美齿密友。10. 冷热酸甜，不要想吃就吃。11. 一次洗牙并不够。12. 漂白烤瓷来帮忙。 16，【牙齿衰老的表现】 1牙齿变色 2牙缝变宽 3牙根暴露 4龋齿加深 5牙齿敏感, 6咀嚼无力 7牙龈红肿、出血 8牙齿松动 9牙齿缺失 17，【预防牙齿衰老，绽放美丽笑容】1三三制”清洁口腔。2选择适合自己的牙刷、牙膏。 3多吃“爱牙食品”。 孕妇口腔护理 18，【给准妈妈的三条护理口腔建议】 一、孕前口腔检查，消除孕期口腔隐患 。二、孕期每日勤刷牙齿，注意补充钙和营养。三、娃娃半岁开始刷牙，巧用牙具事半功倍。 19，【孕妈咪护理牙齿的方法】1、增加营养摄入，保持营养平衡。2、做好定期口腔检查和适时的口腔治疗。3、重视怀孕期口腔卫生，掌握口腔保健的方法，坚持每日两次有效刷牙。 4、使用不含蔗糖的口香糖清洁牙齿，如木糖醇口香糖。 20，【孕妇何如除去口腔异味呢？】1、时常漱口、喝水。2、变换食材、烹饮法。3、避免食用辛辣、生冷食物。4、追踪特殊病史。5、清洁舌苔。6、定期检查牙齿。 21，【孕后和产后为何应坚持刷牙和漱口】 一般在妊娠期和分娩后一两个月，有部分产妇可能会出现妊娠期牙龈炎如果不注意口腔保健，不认真刷牙，就会在充血肿胀的牙龈处形成大量的细菌堆积并钙化，形成坚硬的牙石，使妊娠期牙龈炎变成不洁性牙龈炎 22，【孕妇营养状况对胎儿口腔健康的影响】孕妇营养缺乏导致胎儿牙齿钙化不良、牙釉质发育不全、错合畸形、唇裂或腭裂、出生后易患龋病等 23，【孕妇口腔护理误区】误区一：漱口水天天漱，清凉干净。误区二：刷牙直上直下，持续时间短。误区三：妇女月子里不能刷牙。 24，【孕妇护理口腔的正确方法】1，漱口水不提倡每天使用，医院药用漱口水的使用更要遵医嘱,2，应该使牙刷和牙齿保持45度角，每个位置至少应轻刷10下,3，孕期和产后营养足而运动少，牙龈炎更易频发，应该坚持每日用温水刷牙。 25，【孕期常见的口腔疾病】1妊娠期牙龈炎2妊娠期龋齿3 冠周炎 26，【妊娠期牙龈炎病因】孕期黄体酮增高→牙龈微血管扩张→通透性增加→炎性细胞渗出→牙龈红肿→触之易出血。 27，【妊娠期牙龈炎的预防】① 起床、睡前用含氟化物牙膏刷牙。② 经常用牙线彻底清除牙垢。 28，【妊娠期龋病病因主要与孕妇生理及饮食习惯改变有关】① 身体倦怠→疏于口腔卫生→食物滞留→PH↓ →易形成龋齿② 孕期需要摄入大量碳水化合物→胰岛素增加→血糖降低易饥饿→造成进 食次数增多→易形成食物残渣→促使龋齿发生③ 孕期胎儿绒毛膜分泌激素→产生呕吐→胃酸可促使牙齿脱钙→形成龋齿。 30，【预防妊娠期龋病的方法】① 注重口腔清洁，早晚刷牙，呕吐和进食后漱口。② 妊娠期龋齿，可在怀孕4-6个月前往专业口腔医院接受治疗。 40，【孕期口腔保健三步法】1、准妈妈要饮食均衡，正餐宜吃饱，如两餐之间有饥饿感，可选择吃蛋、芝士或喝牛奶以补充体力。2、孕期保持口腔清洁，起床及睡前用含氟化物牙膏刷牙，用牙线彻底清洁牙垢。呕吐或进食后需漱口。3、在怀孕第4-6个月间应接受一次口腔检查，以确保口腔健康。 41【孕妇口腔护理注的意事项】1，口腔护理—保持口腔清洁，孕妇应起床及睡前用含氟化物牙膏刷牙及用牙线 彻底清除牙菌膜 。2，口腔检查——即使妇女在计划怀孕前已接受口腔检查，让牙医把所有牙患治理妥当，在怀孕期间，她们仍需接受一次定期检查，以确保口腔健康。3， 饮食建议—孕妇要有均衡的饮食，以确保胎儿发育正常。 42，【10岁以下的儿童不要用电动牙刷的理由】一般来说，儿童不能很好地掌握刷牙的方法，如果长时间把电动牙刷停留在一两颗牙齿表面，不仅容易造成牙周组织受损，还会磨损牙釉质。 43，【教儿童刷牙的三个阶段】第一阶段，当宝宝开始长第一颗牙的时候，父母用干净的纱布包裹自己的食指沾净水帮宝宝清洗口腔。第二阶段，从两岁半开始，父母应替幼儿选择此年龄段使用的牙刷，每日早晚两次。第三阶段，从三岁起，幼儿已经过半年的过渡期训练，应能独立完成刷牙动作了。 44，【识别儿童蛀牙】牙齿逐渐变成棕黑色，随着脱矿和机质不断发生变化，牙釉质、牙本质疏松变软，形成龋洞。这些出现的龋洞适合一些特殊生物体的生长，这些微生物在生长过程中产生一些毒素，这些毒素能穿透入牙髓，诱发炎症，从而引起疼痛，并最终引起牙齿缺失和一些并发症。 45，【新生儿的口腔护理】1.勤喂温开水。2.母乳的妈妈要严格保持乳头的卫生，喂奶粉的也要保证奶具的卫生。3.不要让宝宝含着奶嘴入睡。4.对于护理新生儿口腔卫生，做父母的要知道的禁忌（禁忌一：挑“马牙”； 禁忌二：擦拭口腔） 46，【防止小孩长成双层牙的建议】1、喂养要定时、定量。 2、克服偏食，注意营养全面性。3、注意保持好小儿的食欲。 4、加强营养指导，鼓励母乳喂养。 47，【护理宝宝牙齿的7大关键】1，即使宝宝的牙齿还没有长出来，都要开始认真清洁宝宝的口腔,2，一旦宝宝的牙齿长出来以后，就要立刻进行牙齿的护理工作。3，当心牙齿蛀洞,4，每次喂哺宝宝之后都要给宝宝喝水。5，宝宝大约两岁之后可以开始使用小量的儿童不含氟牙膏。6，控制宝宝氟化物的摄取量。7，给宝宝计划好牙齿检查, 48，【宝宝出牙前如何进行口腔的护理】1，在喂奶或食用其他辅食后喝几口白开水，用以冲洗口腔内残留的食物残渣。切忌让宝宝含着盛有奶液或其他饮食的奶瓶入睡,2，可以使用由硅胶制成的牙齿训练器，让宝宝放在口中咀嚼，以锻炼宝宝的颌骨和牙床，使牙齿萌出后排列整齐。3，在这一时期除全面加强营养外，还应特别注意添加维生素d及钙、磷等微量元素。 49【蛀牙形成的原因】 专家指出，罪魁祸首是一些儿童特有的生活细节。儿童大多数对口腔卫生不太注意，尤其是儿童食品多数含糖量高，儿童喜欢吃糖类食品，如果过多摄入含糖量高的，其残余物容易留在口腔中，这些残余物与唾液发生反应生成酸性物质，酸性物质就会直接破坏牙齿结构 50，【保护牙齿 远离蛀牙】儿童预防蛀牙关键从清洁口腔和注意食品等方面入手。注意口腔卫生，儿童要养成早晚刷牙的习惯，进食后要漱口，入睡前要注意不要吃酸性食品、甜食和其他食物，儿童吃含糖食品后要保持口腔清洁。合理饮食 多吃一些富含蛋白质、维生素、钙、磷等物质的食物。
