颈椎保健：预防办公族常见病

秋季幼儿常见病预防与保健

秋季湿度下降，空气逐渐变得干燥，忽冷忽热，尤其是在一天中气温温差比较大，早晚凉风袭人，中午又太阳灼人，幼儿易感冒。但幼儿活动量大，如添加过多衣服，孩子就很容易出汗，血液流动增快，散热功能加强，加速散热，由于幼儿的体温调节中枢，和血液循环系统发育尚不完善，不能及时调节体内和外界的急剧变化，当秋季的凉风吹来时，幼儿调节失去平衡，出现发热、咳嗽，流鼻涕等感冒症状，如果抵抗力低或治疗不及时，可发展成气管炎，肺炎等。

做好感冒、气管炎、肺炎等秋季易患病的预防工作：

感冒是上呼吸道感染，气管炎、肺炎则是下呼吸道感染，下呼吸道感染要比上呼吸道感染严重的多。上呼吸道感染可发展为下呼吸道感染。护理不当是小儿患呼吸道感染的触发因素，正因为小儿在生理和解剖上存在着薄弱环节，我们应该倍加注意，科学护理:

1．秋季不要给孩子添加过多的衣服，睡觉时也不要盖得过厚。加上后就不好减掉了，因为天气一天比一天冷，只能是越加越多，到了真正的寒冷季节，就没的加了。最好的办法您与小儿穿一样厚薄的衣服，您静坐时不感到冷，小儿就不会冷，小儿虽然没有大人耐寒，但小儿始终是在运动状态，即使是睡着了也不会安静。在平日的生活中，几乎没有哪个父母或老师给孩子冻着了，他们都很会给孩子保暖。

2．每天为孩子准备长短、厚两套衣服到幼儿园，让老师根据天气变化给孩子增减衣服，当孩子已经出汗时，不要马上脱掉衣服，应该让孩子静下来，擦干汗水，等到孩子不再是汗流浃背时，脱掉一件衣服，再放孩子去玩。 3．秋燥食粥最适宜，粥具有清火养胃健脾之功效，把它与一些生津养阴润肺的食物共同煨食服用，对于改善秋燥症状大有益处。

4．应该让孩子多喝温白开水，这样不但可预防感冒，更重要的是对小儿胃肠道和肺部有益。

5．培养孩子穿衣、穿袜、穿鞋、洗手洗脸、擦汗等自理能力和主动大胆用语言表达自己感受的表达能力。

6．对孩子进行安全卫生知识教育，促进孩子养成良好的卫生习惯，增强孩子的安全意识和自我保护、自我防范意识。

编辑版word

春季保健与常见疾病预防知识

耀州区高级职业中学

张玉云

编辑版word 2018.04

春天为什么容易传染病流行

1、 天气转暖，昼夜温差大，人体内部系统却还来不及调整适应。

2、 万物生机萌发， 细菌、病毒等随之活跃。

3、 天气忽冷忽热的变化，四处飞扬的花粉、尘埃等诱因。

4、初春蔬菜/水果品种较少，容易缺乏营养。

5、人员流动增大，聚集人员有助于病原菌的相互传播。

6、春季气候干燥，人体缺水，呼吸道粘膜失去滋润，粘膜细胞脱落导致呼吸道粘膜屏障作用下降。

春季常见疾病病

呼吸道疾病：流行性感冒 水痘 风疹 流行性腮腺炎 流脑 麻疹等等。 编辑版word 消化道疾病：春季腹泻 手足口病 食物中毒 甲型肝炎等等。

皮肤疾病：过敏性皮炎等等。

一、呼吸道疾病：

流行性感冒

是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性。流感病毒分为甲、乙、丙三型。以空气飞沫直接传播为主，也可通过被病毒污染的物品间接传播。

主要症状：有发热、全身酸痛、咽痛、咳嗽等症状。少数患者可有鼻塞、流涕及畏光、流泪等眼部症状。咳嗽、胸骨后不适或烧灼、咽干、咽痛也较常见。体温可达40℃，面部潮红，咽部及结膜外眦部轻度充血。发热多于1～2天内达高峰，3～4天内热退，退热后呼吸道症状较明显并持续3～4天后消失，但乏力可持续1～2周。此型最常见。轻型患者发热不超过39℃，症状较轻，病程2～3天。

预防措施：

1.接种流感疫苗被国际医学界公认是防流感的最有效的武器。流感病毒变异很快，每年的流行类型都有所不同。因此，每年接种最新的流感疫苗才能达到预防的效果。

健 康 教 育 宣 传

“3.24”结核病防治日

北安乐乡卫生院

2015年第3期

基本公卫生服务健康教育宣传咨询

健康教育活动记录表

活动时间： 2015年5月22日 活动地点： 北安乐乡卫生院二楼会议室

活动形式： 咨询、讲座 主办单位： 北安乐乡卫生院

合作伙伴： 参与人数：

宣传品发放种类及数量：

活动主题： 你我共同参与，消除结核危害

宣教人： 张保生

活动小结：

通过这次宣传，让我辖区内居民群众了解了结核病的一些防治知识，加强了健康保健意识，为我镇居民的健康观点、正确认识起到了有力推进作用，对提高我辖区居民群众整体健康水平具有重要意义，达到了预期的宣传目的，圆满完成了这次宣传活动任务。

活动评价：

知晓率: 95% ，满意率：95，受到广大群众好评。

存档材料请附后

□书面材料 □图片材料 □印刷材料 □影音材料 □居民签到表

□其他材料

负责人（签字）：张秀芳

北安乐乡卫生院

填表时间： 2015 年 5 月 22 日

健康教育内容：

“你我共同参与，消除结核危害”

主讲：张保生

2015年3月24日是第20个“世界防治结核病日”，宣传主题是“你我共同参与，消除结核危害” 。

一．我国结核病流行现状

结核病是一种经呼吸道传播的慢性传染病，近年来，由于多发耐药结核、结核菌与艾滋病病毒的双重感染和流动人口增多，结核病疫情出现回升，严重危害着广大人民群众的身体健康，已成为重大的公共卫生问题和社会问题。我国是世界上22个结核病高负担国家之一，结核病患者数量居世界第二位，严重制约我国经济和社会的发展。我国结核病有六大特点：1.感染人数多。2.患病人数多。3.新发患者多。4.死亡人数多。5.农村患者多。6.耐药患者多。

二．结核病防治知识

２０１４年第７期　

表１、２。　

表ｌ　我院门诊２０１４年１月一６月抗菌药物不合理使用情况　

３讨论　我院通过开展门诊抗茵药物处方专项点评及管理活动，门诊抗菌药物使用率１８．　

９９％较２０ｌ３年下降不明显，其中不合理使用率占总处方的８．８０％较２０１３年显著降低，　

说明我院开展此项活动有成效，应继续下去．积极促进临床抗菌药物的合理应用，此次　

点评中发现我院呼吸内科、妇科、儿科不合理使用抗菌药物现象较为严重，应敦促其分　

及合理用药，杜绝抗菌药物滥用。此外以下几个问题亦相对严重。　

３．１药物选择不合理临床医生应严格掌握各类抗菌药物的适应证，综合考虑患者　

感染部位、可能的致病菌种等因素选择合适抗菌药物，积极获取致病菌病原学信息，根　

据致病菌种类制定治疗方案，临床使用抗菌药物前应做药物敏感试验，检验患者是否对　该抗菌药物过敏，避免引起药物过敏【　。本次点评中药物选择不合理占不合理抗菌药　

物总数的４６．７３％，是我院门诊抗菌药物中的最主要问题。　

３．２无指征用药抗菌药物适用指征需根据需根据患者病史、犒床表现及相关实验　

室检查判断，本次点评中无指征用药＾２０．３４％，其中包括患者确实无适用指征，还包括　

患者确有使用指征，但门诊病历中无记录，我院将严格要求ｌ临床医生明确患者是否有抗　

菌药物适应证，规范书写门诊病历，对于有适应指征的患者应在门诊病历中说明，杜绝　

滥用抗菌药物　

３．３给药剂量、频次及途径不合理本次点评中给药剂量、频次及途径不合理占１８．　

６４％，其中一半以上为临床医生手误造成，当然也有临床医生水平有限所致，不仅是抗　

菌药物，临床医生开具的所有药物，其用法用量与患者是否病愈、生命健康有直接关系，　

合理的用法用量可以最大发挥药物治疗作用，减少其引起的不良反应。临床医生必须　

本着为患者负责的态度书写门诊处方，努力提高临床水平，避免因给药剂最、频次、及途　

径不合理影响临床疗效。　

３．４联合用药不合理抗菌药物临床应用指导原则中明确规定“单一药物可有效治