四季康美操口诀
肺经心经与心包,疏通管道负担少大肠小肠和三焦,促进消化不干燥胆经通畅真是好,心情体型都变妙带脉湿气要去掉,肌肉结实身体好任脉净化很重要,肠道排毒显神效胆经腿侧胃经前,堵塞肿胀换新颜膀胱在后与内侧,赘肉消失好选择颈肩腰椎去疼痛,去除风湿真轻松四季康美大家庭,健康养生第一名