塔桥小学四年级健康试卷

四年级健康教育试卷姓名：得分：一、填空。

1、耳朵分为（）、（）、（）三部分。

2、流脑是一种经空气飞沫传播的（）呼吸道传染病，最佳预防方法是注射（）疫苗。

3、爱好环境，从小做起，不随地（）、不乱丢（）。

4、循环系统是由（）和（）组成，儿童要注意（）和（），每天适量（），避免身体过胖。

5、泌尿系统由左右两侧肾脏、左右两侧输尿管、膀胱和尿道组成，它的生理功能是排泄（），保健时做到及时（），多喝（）。

6、血液是宝贵的，要注意保护（），避免损伤和（）。

7、急救专线电话是（）、火警电话是（）、盗警电话是（）。

8、看书、做作业疲劳时可适当（）一下，眼睛疲劳时可做（），消除大脑疲劳的最有效方法是（）。

9人体需要的营养有七大类：（）、脂肪、碳水化合物、无机盐、维生素、（）和食物纤维。

10、常见的肠道传染病有（）、（）等，常见呼吸道传染病有（）、（）等。

11、常见传染病的传播途径（）传播、（）传播、（）传播和（）传播。

12、预防沙眼的方法是：保持双手（），不用（）揉眼睛，不用公用（）擦眼睛。

13、流行性腮腺炎（）很强，因此要避免于腮腺炎病人接触。

14、无偿献血是（）的体现。

15、预防中暑的方法：合理安排休息，外出要戴（），运动是要补充（）。

16、预防煤气中毒的方法：使用煤气的房间不能密闭（），应配有（）设施，燃气热水器应安装在浴室外。

二、选择题。

1、窝沟封闭可以预防（）。

A、龋齿B、牙齿变形C、牙齿畸形2、夏季运动出汗多，要注意补充（）。

A、碳水化合物B、蛋白质C、水分和盐分3、多观察、勤思考、敢提问、求理解能培养（）的能力。

A 、独立思考 B、生活 C、创新4、我们应多锻炼身体，讲究卫生，防止被（）感染。

A、细菌B、病原菌和病毒C、病菌5、急性传染性结膜炎俗称：（）。

A、沙眼B、近视C、“红眼病”答案：一、填空题：1、外耳、中耳、内耳。

2、急性、流脑。

3、吐痰、垃圾。

4、心脏、血管、饮食、营养、运动。

5、尿液，排便，开水。

学年度下期期末考核四年级健康教育知识（开卷考试，时间：40分钟，总分：100分）一、单项选择题（共30分，每小题2分）1.在我国中小学生中，（）和肥胖两大问题并存，直接影响着儿童的健康成长。

A.营养不良B.生活不良C.饮食较差D.体质较弱2.下列哪一种食物是补钙的最佳食品（）A.蛋类B.奶类C.水果D.米饭3.营养不良会使人产生（）全身无力、头疼、两眼发黑等症状，影响少年儿童的生长发育和身心健康。

A.幻觉、耳鸣B.消瘦、厌食C.手疼、脚疼D.亢奋、兴奋4.下列选项中那个选项是肥胖造成的危害。

（）A.反应灵敏B.身体抵抗力强C.行动迅速D.容易患病5.《国家学生体质健康标准》共分为( )个等级,得（）分以上为良好。

A.3个，85分B.3个，80分C.4个，85分D.4个，80分6.小学三、四年级的评价指标共有6项，分别是体重指数（BMI）、肺活量、50 米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳、（）A.立定跳远B.25米x8C.200米跑D.1分钟仰卧起坐7.呼吸道传染病是一种常见传染病，免疫力较差的（）容易受感染。

A.成人和孩子B.老人和儿童C.青年和老人D.少年和老人8.2019年12月以来，湖北省武汉市持续开展流感及相关疾病监测，发现多起病毒性肺炎病例，2020年2月11日在日内瓦，世卫组织总干事谭德塞在记者会上宣布，将新型冠状病毒引发的疾病正式命名为（）A.新型病毒B.冠状病毒C.COVID19D.2020nCoV9.下列不属于预防呼吸道传染疾病的方法（）A.加强体育锻炼B.合理饮食C.经常开窗通风D.接触呼吸道病人10.下列哪些不属于呼吸道传染疾病（）A.流感B.非典C.腮腺炎D.狂犬病11.不属于三种体型的是（）。

A.苗条型B.瘦弱型C.健壮型D.肥胖型12.不属于常见的身体测量内容的是（)A.身高B.体重C.肺活量D.肩宽13.《国家学生体质健康标准》要求每（）评定一次成绩。

A.学期B.季度C.学年D.两年14.50米跑可以发展学生的速度、（）、协调性等身体素质。

四年级健康教育试卷一、选择题（每小题2分，共20分）1. 健康是指人体身体、____和社会适应能力的充分发展。

A. 精神B. 食欲C. 知识D. 欲望2. 以下哪项不是保护视力的正确做法？A. 长时间注视电视屏幕B. 保持用眼距离合适C. 不要用眼过度D. 合理安排用眼时间3. 下列哪种食物属于均衡饮食的主要食物？A. 巧克力B. 薯条C. 可乐D. 水果4. 以下哪项不是保护听力的正确做法？A. 避免高音量的音乐和噪音B. 使用耳机听音乐C. 避免长时间接触噪音D. 减少使用耳机的时间5. 下列哪项不是保护牙齿的正确做法？A. 饭后立即刷牙B. 每天刷牙次数不少于2次C. 使用含有氟化物的牙膏D. 定期到牙医那里检查6. 以下哪些因素可能导致感冒？A. 高热量食物B. 缺乏锻炼C. 接触病毒D. 饮食不健康7. 以下哪项属于正确的手震逆序操？A. 双手交替震动B. 手掌相对C. 手腕不动D. 全程保持坐姿8. 以下哪个动作是正确的揉眼操？A. 用手指揉眼球B. 用指腹轻轻按摩眼周C. 手法随意D. 力度过大9. 过度看电视、玩电脑会导致以下哪种问题？A. 视力下降B. 腿部肌肉疲劳C. 心脏病D. 长高10. 下列哪些食物属于含钙丰富的食物？A. 鸡肉B. 牛奶C. 鱼D. 米饭二、判断正（√）误（×）（每小题2分，共20分）1. √ 运动可以增强身体的抵抗力。

2. ×揉眼操可以有效缓解视疲劳。

3. √ 饭后立即刷牙有助于保护牙齿健康。

4. ×使用耳机长时间听音乐会对听力造成伤害。

5. √ 多喝水可以帮助身体排除废物。

三、简答题（每小题5分，共20分）1. 请列举三种保护听力的方法。

2. 请简述均衡饮食的重要性。

3. 请说出三种保护视力的方法。

4. 请说明正确的刷牙方法。

四、阅读理解（每小题5分，共20分）（一）阅读下面的文字，回答问题。

小明每天都喜欢吃垃圾食品，他妈妈告诉他垃圾食品对身体不好。

小学四年级健康试卷【含答案】专业课原理概述部分一、选择题（每题1分，共5分）1. 下列哪种食物富含维生素A？A. 苹果B. 胡萝卜C. 香蕉D. 番茄2. 人体所需的六大营养素不包括以下哪一项？A. 蛋白质B. 糖类C. 脂肪D. 钙3. 儿童每天至少需要多少小时的睡眠时间？A. 6小时B. 8小时C. 10小时D. 12小时4. 正确的洗手步骤是怎样的？A. 湿手、搓肥皂、冲水、擦干B. 湿手、冲水、搓肥皂、擦干C. 湿手、搓肥皂、擦干、冲水D. 湿手、擦干、搓肥皂、冲水5. 哪种运动对骨骼发育最有益？A. 游泳B. 跑步C. 跳绳D. 篮球二、判断题（每题1分，共5分）1. 健康饮食就是多吃蔬菜和水果。

（）2. 儿童每天至少需要喝8杯水。

（）3. 看电视时间过长会导致视力下降。

（）4. 儿童可以进行高强度的运动训练。

（）5. 疫苗接种可以预防传染病。

（）三、填空题（每题1分，共5分）1. 人体所需的六大营养素包括蛋白质、糖类、脂肪、维生素、矿物质和______。

2. 儿童每天至少需要______小时的睡眠时间。

3. 正确的洗手步骤是湿手、搓肥皂、______、擦干。

4. ______是对骨骼发育最有益的运动。

5. 疫苗接种可以预防______。

四、简答题（每题2分，共10分）1. 请简述健康饮食的原则。

2. 请简述儿童每天所需的睡眠时间及其重要性。

3. 请简述正确的洗手步骤及其重要性。

4. 请简述对骨骼发育最有益的运动。

5. 请简述疫苗接种的重要性。

五、应用题（每题2分，共10分）1. 小明每天需要摄入多少蛋白质、糖类和脂肪？2. 小红每天需要喝多少杯水？3. 小刚每天需要多少小时的睡眠时间？4. 小李进行哪种运动对骨骼发育最有益？5. 小王需要接种哪些疫苗？六、分析题（每题5分，共10分）1. 请分析儿童近视的原因及其预防措施。

2. 请分析儿童肥胖的原因及其预防措施。

七、实践操作题（每题5分，共10分）1. 请演示正确的洗手步骤。

小学四年级健康试卷一、选择题（每题2分，共20分）1. 健康的定义是什么？A. 身体强壮B. 身体和心理状态良好C. 学习成绩好D. 外表漂亮2. 以下哪个是正确的洗手方法？A. 用水冲一下B. 用肥皂快速洗C. 用肥皂和水彻底洗手D. 用湿纸巾擦手3. 预防感冒的有效方法是什么？A. 多穿衣服B. 多吃药C. 多洗手，避免接触病人D. 多待在室内4. 以下哪个是健康饮食的建议？A. 多吃快餐B. 多吃蔬菜和水果C. 多吃零食D. 多吃肉5. 每天应该睡多少小时？A. 4-5小时B. 6-7小时C. 8-9小时D. 10小时以上6. 体育锻炼的好处有哪些？A. 增强记忆力B. 减少学习压力C. 促进身体健康D. 以上都是7. 以下哪个不是健康的生活方式？A. 早睡早起B. 吃均衡饮食C. 长时间看电视D. 定期体检8. 以下哪个是正确的用眼习惯？A. 长时间看书B. 看书时距离书本很近C. 每隔一段时间远眺D. 在光线不足的地方看书9. 以下哪个是正确的刷牙方法？A. 用硬毛牙刷快速刷B. 用软毛牙刷轻轻刷C. 只刷牙齿表面D. 不用牙膏10. 以下哪个是正确的坐姿？A. 弯腰驼背B. 两脚交叉C. 背部挺直，双脚平放D. 侧身坐二、判断题（每题1分，共10分）11. 吃糖过多会导致肥胖。

（）12. 每天喝足够的水对身体有益。

（）13. 长时间玩电子游戏对眼睛无害。

（）14. 保持个人卫生可以预防疾病。

（）15. 熬夜学习可以提高学习效率。

（）16. 定期进行体育锻炼可以增强体质。

（）17. 吃蔬菜和水果可以补充维生素。

（）18. 吸烟和喝酒对身体无害。

（）19. 保持心情愉快对健康有益。

（）20. 定期体检可以及时发现健康问题。

（）三、简答题（每题5分，共30分）21. 请简述健康饮食的基本原则。

22. 请列举至少三种预防近视的方法。

23. 请说明为什么充足的睡眠对儿童很重要。

24. 请描述如何正确处理小伤口。

四年级健康第二学期学业水平测试班级＿＿＿＿＿姓名＿＿＿＿＿一、判断题（50分）1．健康就是指身体没有疾病。

（）2. 在医生的指导下，多吃保健品，就能获得健康。

（）3．健康的生活方式包括个人饮食、作息有规律。

（）4．青少年精力充沛,每天睡眠时间可以比中年人少。

（）5．被动吸烟会导致癌症、心血管疾病、呼吸系统疾病等多种疾病。

（）6．肺结核病是由一种病毒引起的呼吸道传染病。

（）7．与艾滋病病人在公共泳池一起游泳会传染上艾滋病病毒。

（）8.心肺复苏可以在第一时间恢复病人呼吸、心跳，挽救伤病员生命。

（）9. 每个人一生中都会遇到各种心理卫生问题，因此没有必要过分重视。

（）10．每个人都应当关爱、帮助、不歧视病残人员。

（）二、选择题（50分）1.一个人健康体检各项指标都很正常，你认为这个人的健康状况如何？ ( )A.好B.不好C.不确定2．人的一生最好的投资是什么？ ( )A.买股票B.买房子C.买古董D.选择健康的生活方式3．提高公民健康水平需要做哪些努力？ ( )A.公民自己努力B.国家政策的支持C.国家和社会全体成员共同努力4．下列哪些因素是目前影响我国公民患慢性病的主要行为风险因素？ ( )A.膳食不合理B.运动不足C.吸烟D.饮酒5．目前倡导的健康的生活方式主要包括哪几个方面？ ( )A.合理膳食B.适量运动C.戒烟限酒D.多饮水E.心理平衡6．健康人每周至少运动几次？ ( ) A. 2次 B. 3次 C. 5次 D. 7次7．一般情况下成人每天要保证多少小时睡眠？ ( )A.4－5小时B.5-6小时C.7-8小时D.9-10小时8．睡眠不足会带来下列哪些身心伤害？ ( )A.记忆力下降B.妨碍新陈代谢功能C.加快人的衰老D.视力下降9．下列哪组疾病与吸烟关系密切？ ( )A.冠心病、肺癌B.感冒、病毒性肝炎C.肺癌、艾滋病D.冠心病、病毒性肝炎10.遇到呼吸、心跳骤停的伤病员主要用下列哪种方法急救？ ( )A.人工呼吸和胸外心脏按压B.外伤止血法C.拨打急救电话D.服用抗生素。

四年级心理健康试卷一、填空题（每空2分，共30分）1. 我们在遇到困难时，应该保持积极的__________，努力克服困难。

2. 在与同学相处时，要学会__________，尊重他人的想法和感受。

3. 情绪有积极情绪和消极情绪之分，例如开心是__________情绪，难过是__________情绪。

4. 当我们感到愤怒时，可以通过__________（至少写一种方法）来调节自己的情绪。

5. 良好的学习习惯包括制定__________、认真听讲、按时完成作业等。

6. 每个人都有自己的优点和不足，我们要学会__________自己的优点，改进自己的不足。

7. 自信是一种重要的心理品质，相信自己的__________是自信的表现之一。

二、判断题（每题2分，共20分）1. 遇到挫折就放弃是正确的做法。

（）2. 嫉妒别人是一种正常的心理现象，不需要调整。

（）3. 只要学习好，心理健康与否不重要。

（）4. 积极的自我暗示可以增强自信心。

（）5. 在集体中，我们不需要与他人合作。

（）6. 情绪会影响我们的身体健康。

（）7. 被老师批评后，一直生闷气是合理的反应。

（）8. 能够控制自己的行为是心理健康的表现之一。

（）9. 总是抱怨生活中的不如意是积极的生活态度。

（）10. 对自己要求过高容易产生自卑心理。

（）三、选择题（每题3分，共30分）1. 当你考试成绩不理想时，以下哪种做法是正确的？（）A. 大哭一场，不再努力。

B. 分析原因，制定改进计划。

C. 把试卷藏起来，不让父母知道。

2. 以下哪种情绪调节方法是不合理的？（）A. 在生气时大喊大叫。

B. 深呼吸。

C. 听音乐放松。

3. 在与同学发生矛盾时，应该（）A. 互不相让，一定要争个高低。

B. 主动沟通，解决矛盾。

C. 不理对方，等对方先道歉。

4. 以下哪项不是良好的人际关系的表现？（）A. 经常嘲笑他人。

B. 乐于助人。

C. 善于倾听。

5. 缺乏自信的人通常会（）A. 勇于尝试新事物。

四年级心理健康期末考试试卷
一、选择题（每题6分，共30分）
1、我们应当努力发扬（），改正缺点；
A、长处
B、正能量
C、优点
2、每个人都有自己的（）。

A、本领
B、计划
C、长处
3、我们做子女的，应当（）父母。

A、顶撞
B、理解
C、不理不睬
4、在日常生活中，我们要善于同他人（）。

A、合作
B、吵架
C、争辩
5、我们在日常生活中要学会（）。

A、推卸责任
B、及时逃避
C、勇于负责
二、判断题（每题6分，共30分）
1、别人的评价有助于我们更全面的认识自己。

2、世界上没有两个完全相同的人。

3、同父母沟通过程中产生的分歧，都是父母不对。

4、老师与我们一样，也有喜怒哀乐。

5、在班级中，班长的话永远是正确的。

三、简答题：（每题20分，共40分）
一、在生活中，如何做一个负责人的孩子？
二、遇到挫折时，我们应当怎样去战胜它？
参考答案
一、选择题：CCBAC；
二、判断题：√√×√×
三、简答题：
一、在生活中，如何做一个负责人的孩子？
1、坚持从现在做起，从自己身边的小事做起；
2、做自己力所能及的事，承担自己的责任，履行自己的义务；（答案仅供参考）
二、遇到挫折时，我们应当怎样去战胜它？
1、首先我们要正确的分析挫折和困难产生的原因；
2、积极些寻找解决这个困难的方法；
3、不断的尝试和努力，面对困难我们要有韧性；
4、要树立战胜困难的信心，相信自己；（答案仅供参考）。

小学四年级健康试卷【含答案】专业课原理概述部分一、选择题（每题1分，共5分）1. 下列哪种食物富含维生素C？A. 红薯B. 香蕉C. 橙子D. 猪肉2. 人体需要的主要营养物质不包括以下哪一项？A. 蛋白质B. 糖类C. 脂肪D. 矿物质3. 儿童每天至少需要多少小时的睡眠？A. 6小时B. 8小时C. 10小时D. 12小时4. 下列哪种运动有助于增强心肺功能？A. 游泳B. 瑜伽C. 乒乓球D. 跳绳5. 哪种生活习惯有助于预防近视？A. 每天阅读2小时B. 每隔1小时做眼保健操C. 在光线暗的地方看书D. 经常看电视二、判断题（每题1分，共5分）1. 健康饮食就是指多吃蔬菜和水果。

（）2. 儿童每天至少需要喝8杯水。

（）3. 经常参加体育锻炼可以增强免疫力。

（）4. 看电视距离越近，对眼睛的伤害越小。

（）5. 睡前吃甜食有助于提高睡眠质量。

（）三、填空题（每题1分，共5分）1. 人体需要的主要营养物质包括____、____、____、____、____。

2. 儿童每天至少需要____小时的睡眠。

3. 预防近视的方法包括____、____、____。

4. 下列运动中，____有助于增强心肺功能。

5. 健康饮食的原则是____、____、____。

四、简答题（每题2分，共10分）1. 简述健康饮食的原则。

2. 为什么儿童需要充足的睡眠？3. 简述预防近视的方法。

4. 简述体育锻炼对儿童健康的好处。

5. 简述保持个人卫生的重要性。

五、应用题（每题2分，共10分）1. 设计一份适合小学生的午餐食谱。

2. 制定一份适合小学生的日常锻炼计划。

3. 列举三种有助于提高睡眠质量的方法。

4. 描述一种预防感冒的方法。

5. 解释为什么多喝水对身体有益。

六、分析题（每题5分，共10分）1. 分析小学生沉迷电子产品对健康的影响，并提出预防措施。

2. 分析健康饮食对小学长发育的重要性，并提出建议。

七、实践操作题（每题5分，共10分）1. 设计一份关于健康饮食的调查问卷，并分析调查结果。

小学四年级健康教育期末测试题（上下学期通用）学校：__________班级：__________姓名：__________ 得分：__________一、健康知识（4、6题每题5分，其余每空3分，共40分）1、小学生每天至少保持（）小时的睡眠时间。

2、流行性感冒是通过（）传播的。

3、过十字路口时，应注意：（）灯亮时走斑马线过。

4、你刷牙的习惯是（）。

5、对触电病人的紧急处理：（）a、用手扶起病人b、立即关闭电源开关或用绝缘物挑开电线c、先去打电话通知医院d、马上去找救护车6、你看书的习惯是（）。

7、我们要尊敬（），尊重（），同学之间要（）。

8、发生火警时应拨打火警电话号码是（）。

9、需要医疗救护时，拨打的急救电话是（）。

10、公安报警电话是（）。

二、健康行为（根据你平时的习惯行为，选一个答案。

共50分）1、为什么不能咬笔头和手指？（）A、笔头、手指不干净（有细菌、虫卵、尘土等），可引起疾病。

B、影响牙齿和手指发育。

C、以上都是2、被狗咬伤后怎么办？（）A、用清水洗净B、不用管它C、及时注射狂犬疫苗D、不知道3、你是怎样处理垃圾、废物（）A、不乱倒垃圾，定时清理B、别人没见时，赶快随手扔掉它C、从楼上扔下去D、扔在绿化带、树丛里做肥料4、当你口中有痰时，你会（）A、随便吐在地上B、吐在地上，用脚擦掉C、吐在墙上或草丛中D、吐在纸巾里后，扔在垃圾箱里5、吃饭时，你是（）A、喜欢吃的就吃，不喜欢的不吃B、一日三餐定时定量，荤素都吃C、肉类、鱼类等荤菜多得吃，蔬菜吃得少D、一日三餐没有规律，时间不定6、在街上买了水果后，你会：（）A、回家洗手、洗水果后再吃B、马上用手或纸擦擦就吃C、回家洗手后吃D、回家洗水果或削皮后吃7、在公共场所，吃剩的果皮，你会：（）A、随手丢在地上B、丢到垃圾箱C、趁人不注意，丢在地上D、以上都可能8、你通常在周末或假期里一天看电视或玩电脑多长时间：（）A、不超过半个小时B、1小时左右C、2小时D、3小时以上9、课间休息时，你通常在做什么：（）A、做作业B、坐着休息C、到室外活动D、不知道10、看电视时，你习惯于：（）A、坐在距离电视机1—2米的位置B、坐在距离电视机3—4米的位置C、躺着或斜靠着看D、无固定，以上都可能三、谈谈自己的看法。