各种方式的跑教学设计新部编版

教师学科教案[ 20 – 20 学年度第__学期]任教学科：_____________任教年级：_____________任教老师：_____________xx市实验学校中长跑教学设计户县庞光镇初级中学李睿军中长跑教学反思李睿军本课是以“让学生在学会一种运动技能的同时，激发运动兴趣，培养学生吃苦耐劳的意志品质、团结互助的集体主义精神及终身体育的意识，确保‘健康第一’的思想落到实处，促进学生健康成长”为指导思想而设计的一节体育课。

以学生发展为中心，将确保每一个学生都受益作为指导理念，从学生身心发展的规律出发，充分注意他们在身体条件、兴趣爱好、运动能力等方面的差异来确定中长跑的学习目标与学习内容，并在教学方法、教学组织、教学评价等方面提出有效的策略，让学生在游戏与比赛的主动参与中达到学习运动技能，发展体能的目的。

根据教材和学生的实际情况，确定了两个教学目标。

使学生掌握中长跑时两步一呼，两步一吸的有节奏的呼吸法，并发展学生保持匀速跑的能力。

通过小组合作，学生能够以均匀中等的速度,跑完设计的路线，有克服“极点”的坚强意志力。

这节课，围绕目标组织教学，并始终贯注意培养学生学习兴趣。

从教学目的，教学内容，教学结构，教学过程，教学方法，教学能力，教学效果来看，基本达到了预期的教学目标。

本课堂打破传统的以运动技能形成规律和身体活动规律为主线的教学模式，代之以学生的兴趣为主线。

一开始通过创设情景吸引学生的注意力。

在各种练习中,教师适当的引导，给学生以足够的发展空间，培养学生创造性思维。

充分体现学生的主体地位和教师的主导作用，从中发现问题，并通过演示实验解决问题，启发学生思考。

合理的开发了学生体育能力，体现了学生的主体性，培养了学生的创新精神，为终身锻炼打下坚实的基础。

本课气氛活跃，充分调动了学生练习的积极性，使学生在集体练习中建立一种和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德。

总之，达到了预期的教学目的。

中长跑教学说课稿李睿军一、本课的指导思想按照新课程标准的要求，体育课要促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高。

体育变向跑教案5篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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幼儿各种跑的动作训练教案一、教学目标1. 让幼儿了解各种跑的动作，包括快跑、慢跑、跳跃、踏步等。

2. 帮助幼儿掌握正确的跑步姿势和技巧。

3. 提高幼儿的身体协调能力和肌肉力量。

二、教学重点和难点重点：教会幼儿正确的跑步姿势和技巧。

难点：帮助幼儿掌握快跑和慢跑的区别。

三、教学准备1. 教具：跑道、跑步器材、音乐、绳子等。

2. 环境：宽敞的活动场地。

3. 教师：熟悉各种跑的动作和技巧。

四、教学过程1. 热身活动（5分钟）教师引导幼儿做一些简单的热身运动，如摇臂摆腿、扭腰转身等，为后续的跑步训练做好准备。

2. 快跑训练（15分钟）教师向幼儿示范快跑的动作，包括挥动双臂、膝盖高抬、大步流畅等。

然后让幼儿在跑道上进行快跑练习，同时播放轻快的音乐，让幼儿感受快跑的乐趣。

3. 慢跑训练（15分钟）教师向幼儿示范慢跑的动作，包括脚步轻盈、呼吸均匀、姿势端正等。

然后让幼儿在跑道上进行慢跑练习，同时引导他们放慢节奏，感受慢跑的舒适。

4. 跳跃训练（15分钟）教师向幼儿示范跳跃的动作，包括双腿用力、双臂配合、身体保持平衡等。

然后让幼儿在跑道上进行跳跃训练，引导他们掌握正确的跳跃姿势和技巧。

5. 踏步训练（15分钟）教师向幼儿示范踏步的动作，包括脚步有力、膝盖弯曲、身体保持稳定等。

然后让幼儿在跑道上进行踏步训练，引导他们掌握正确的踏步姿势和技巧。

6. 游戏活动（10分钟）教师组织幼儿进行一些跑步游戏，如接力赛、跳绳比赛等，让幼儿在游戏中巩固所学的跑步技巧，同时增强身体协调能力。

7. 收尾活动（5分钟）教师引导幼儿做一些简单的放松活动，如拉伸运动、深呼吸等，帮助他们恢复正常的身体状态。

五、教学反思通过本次跑步训练，幼儿们对各种跑的动作有了更深入的了解，掌握了正确的跑步姿势和技巧。

同时，他们在游戏中也得到了锻炼，增强了身体的协调能力和肌肉力量。

在以后的教学中，我们将继续引导幼儿进行跑步训练，帮助他们建立良好的运动习惯，促进身体健康成长。

初中体育怎么跑教案一、教学内容快速跑二、教学目标【知识与技能】掌握快速跑的基本技术，全部同学都能做到跑的自然，动作协调。

【过程与方法】通过示范讲解、小组探究、游戏竞赛等形式，发展速度、耐力、灵敏等身体素质。

【情感态度与价值观】形成积极进取的态度，增强自信心，培养不拍挫折的精神。

三、教学重难点【重点】跑的自然有节奏，腿手配合。

【难点】腿手协调发力，启动迅速反应快。

四、教学过程(一)开始部分(5分钟)1.课堂常规：(1)集合整队(2)师生问好，报告人数(3)检查服装(4)宣布本节课内容(5)安排见习生教学组织：四列横队。

教师说明教学内容、教学目标、提出教学要求。

激发学生学习兴趣。

教师口令指挥，学生集体进行队列练习。

要求：队列集合快、静、齐。

行进间队列，动作整齐、步伐一致。

2.准备活动：(1)慢跑-“知彼知己”游戏规则：分为两组，每组成员后背贴一成语，组与组之间互相面对站立与圆形区域内，游戏开始时进行追逐跑，看到对方后背的成语多的一组获胜。

(2)徒手操头部运动、肩部运动、腰部运动、膝关节运动，每节四个八拍。

(二)基本部分(20分钟)1.技术教学：(1)教师示范快速跑动作要领，强调步幅、步频、呼吸等要点。

(2)学生分组练习，教师个别指导(3)学生集体练习，教师观察并纠正动作不规范的地方。

2.游戏竞赛：(1)“多人多足”比赛规则：学生两两一组，将腿绑在一起，进行接力比赛，先完成规定距离的组获胜。

(2)“接力跑”比赛规则：学生分成若干组，进行接力跑比赛，先完成规定距离的组获胜。

(三)结束部分(5分钟)1.放松活动：(1)学生相互按摩手臂、腿部等肌肉。

(2)教师引导学生进行深呼吸，放松身心。

2.课堂小结：教师总结本节课学生的表现，表扬优秀同学，鼓励大家继续努力。

3.回收器材：学生分工合作，将器材归置原处。

五、教学反思在课后，教师应认真反思本节课的教学效果，针对学生的表现，调整教学策略，以提高教学效果。

综上所述，本节课通过示范讲解、小组探究、游戏竞赛等形式，使学生掌握快速跑的基本技术，发展速度、耐力、灵敏等身体素质。