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#爱乐活727车队骑车去伦敦# #旅行发现#。

4.17日（一），伊朗亚兹德。

早上七点，离开Silk road hotel,我们开始了伊朗的第一天骑行，计划三天从亚兹德到伊斯法罕。由于Pula脚伤未愈，只能由生来陪同一起打车，我们4人骑车出城后，大约8点多才在路边找到一个小卖部，早餐只能靠干粮解决了。后来发现每个小卖部门口都烧着热水供来往的人免费饮用。。

搭车并不是一件容易的事，并不是因为伊朗人不热心，而是2个女生想搭车，貌似要经过警察同志的允许，可能是男女授受不亲吧，特别是在伊朗。伊朗司机热心的让我们难以置信，往往是身边刚停下一辆皮卡，前面飞驰而过的皮卡在100多米外缓缓往我们这里倒车。经过这些国家，伊朗的英语水平让你头皮发麻，只好手势加纸笔齐上阵，最后一个去伊斯法罕的小伙决心要帮我们。他开着皮卡到了警察局，做了登记，载着2个姑娘驶向伊斯法罕。。

剩下TM和pony，眼巴巴看着两姑娘飞驰而去，顶着烈日继续前进。。

中午我们到了Meybob小城，吃了一顿难忘的三明治。由于沟通上的失误，给我们上了4份，足足8根面包。第一次尝试了一种当地酸奶，类似牙膏的味道，几欲作呕。。

下午我们骑到距离亚兹德100公里的阿格达小镇，当时才4点多，但是不知道下一个小镇离这里多久，晚上风又大，于是我们商议决定在住宿。在小镇遇到4个小朋友，骑着山地车玩的欢，看到我们自然而然混在一起了。在他们带领下，我们逛了城中的一个古堡遗迹，还住进了当地唯一的一个旅馆。今日早点休息，明天就要早起赶路了。。

【小资料】伊朗中部城市亚兹德简介。

亚兹德是伊朗中部城市，亚兹德省省会，人口19.3万（1982）。位于山间盆地中，希尔山东北麓，海拔1，240米。在库姆-扎黑丹铁路线上。始建于五世纪，为伊朗拜火教最大中心，直至今日圣火依然在拜火教的祆祠里燃烧不息，市郊有两座著名的拜火教“寂没塔”遗迹，古时用作教徒的墓地。亚兹德有许多清真寺，最为著名的是乔麦（Jom'e）清真寺和阿米尔·恰赫马格（Amir Chakhmagh）清真寺。城市中最有特色的建筑是“风塔”，也就是建筑物顶部用来通风降温的设计，故亚兹德又被称为“风塔之城”。自古以来，由于沙漠性气候的关系，水源十分珍贵，当地居民开发出一种地下水渠系统，称为Ghanat，也就是我们所说的“坎儿井”。亚兹德主要生产地毯、丝织品、细毛围巾，周围地区产小麦、大麦与棉花。。

爱乐活攻略251873

#粽子创意大赛#@吃喝玩乐 @饭前饭后 @饭咖啡牛肉面。

虽说没有拍到做粽子的过程,但对于吃到红色粽子还是很感兴趣.没找到吃到的那个粽子的做法,不过,我找到了水晶粽子的做法,大开眼界啊.只有想不到的,没有做不到的.。

水晶粽是以西米取代传统甜粽里的糯米，成品晶盈通透，口感冰Q不腻口，配搭各种不同颜色的口味，视觉效果非常诱人。更重要的是西米为低蛋白淀粉，热量相当低，适合要保持身材或减肥需求的白领女性，也同样适合老人和小孩，多吃无妨。吃粽子不一定要按照传统方法制作，只要稍作变化，同样既能应节又可以吃出创意和健康！。

制作方法：。

1.西米加入少量清水，只要全部湿润即可，倒掉多余水分。然后加入少许糖、植物油和色香油（没有的话可以省掉），拌匀备用；。

2.将粽子叶表面的水分拭干，为了防止出锅后米和叶子粘在一起，我们就要先在光滑的一面薄薄涂上一层食用油；。

包裹的方法：。

1.将粽子叶卷成一个小窝的形状，先在里面填一些西米，再将馅料放到西米上；。

2.在馅料上面再覆盖一层西米并压紧，。

3.包裹成型捆扎好，然后放入锅中；。

4.在锅里加水，只要没过粽子表面就好；。

5.开大火把水烧开后转成小火再煮半小时，关火；。

6.捞出放凉就可以吃啦~ 如果放到冰箱冰一下会更好吃哦！。

注意事项:。

1.西米无需浸泡，只要保证全部都润湿就可以了，多余的水份一定要泌出，不然西米过湿会导致成品糊口不Q爽。。

2.迷你粽比较适合用单叶三角粽包法。。

爱乐活吃出健康。

水晶粽子---流口水...有没有

有了这个,会包粽子了吗?

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爱乐活攻略272232

#甜品#炎热的夏日 来上一根自制的雪糕 沁凉至心底 。。。 人也凉爽起来。最主要自制的雪糕没有各种增稠剂、添加剂和色素，纯天然，吃起来味道香甜浓郁，健康又美味，超级放心 。只要你动手，就能做出一款绝味的冰品哦。。。。

如果你跟我一样热爱生活 加我Q 我们就可以互相关注了。

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超级简单的做法：1.将绿豆 薏米煮熟 滤去绿豆皮备用（也可以用搅拌机打碎，个人喜欢大颗的口感，。

有嚼头），加糖（多加 冷冻后会降低糖的甜度）。

。

2.少许糯米粉用水调匀 慢慢注入绿豆锅里 煮开（小火一个方向搅动 防止糊锅）加糯米。

粉有沙沙的感觉。

。

3.最后加入牛奶煮开放凉 装模入雪柜即可（大约三四个小时就可以开动喽！）。

这么简单还不快动手吗？。

爱乐活美食。

绿豆薏仁雪糕 冻了的薏仁嚼起来超有感觉

看到白白的霜就感觉好凉爽哦

脱模的雪糕

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爱乐活攻略267138

#搭配##搭配##搭配狂人##白富美#跟水原希子学习穿衣之道。

水原希子是日本当红模特、女演员。出生于美国德克萨斯州达拉斯，父亲为美国人，母亲为日籍朝鲜人，有一个妹妹(水原佑果Yuuka)。父母在她11岁时离异，其后和母亲在日本兵库县生活。。

2003年初次登上《Seventeen》被选为专属模特。2007年成为日本人气杂志《ViVi》最年轻的专属模特，直到10年。在经过两年的打拼，水原希子早已成为家喻户晓的日本人气模特，目前为《Maquia》的专属模特。。

2009年水原希子更被越南名导陈英雄相中，成为了根据村上春树同名小说改编的同名电影《挪威的森林》的主角“绿子”。。

爱乐活白富美。

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