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体育与健康课程标准 （2022年）一、课程内涵体育与健康教育义务教育体育与健康课程以身体练习为主要手段以体育与健康知识、技能和方法为主要学习内容以发展学生核心素养和增进学生身心健康为主要目的义务教育体育与健康课程具有基础性，健身性，实践性和综合性等特点是学校教育的重要组成部分促进学生德智体美劳全面发展具有重要价值二 、课程标准1.坚持”健康第一"2.落实"教会，勤练、常赛"3.加强课程内容整体设计4,注重教学方式改革5.重视综合性学习评价6.关注学生个体差异三、课程目标（一）核心素养内涵1.运动能力（体能状况、运动知识与技术运用、体育展示与比赛）健康行为（锻炼意识与习惯、健康知识与技能的掌握和运用、情绪调控、环境适应）3.体育品德（体育精神、体育道德、体育品格）（二）总目标掌提与运用体能和运动技能，提高运动能力。
学会运用健康与安全的知识和技，形成健康的生活方式积极参与体育活动，养成良好的体育品德(三)水平目标掌握与运用体能和运动技能，提高运动能力学会运用健康与安全的知识和技能，形成健康的生活方式积极参与体育活动，养成良好的体育品德四、课程内容(一)基本运动技能移动性技能非移动性技能操控性技能(二)体能发展心肺耐力、肌肉力量，肌肉耐力、柔韧性。
位移速度等等(三)健康教育健康行为与生活方式生长发育与青春期保健心理健康疾房预防与突发公共卫生事件应对安全应急与进险(四)专项运动技能球类运动田径类运动体操类运动水上或冰雪类运动中华传统体育类运动新兴体育类运动(五)跨学科主题学习钢铁战士劳动最光荣身心共成长破解运动的“密码”人与自然和谐美等五、学业质量（一）学业质量内涵（二）学业质量描述基本运动技能的学业质量合格标准体能的学业质量合格标准健康教育的学业质量合格标准专项运动技能的学业质量合格标准六、课程实施（一）教学建议1.编制课程实施计划，有效培养学生的核心素养2.合理制订学习目标和选编教学内容，增强学生学习的针对性和有效性3.改进课堂教学方式方法，促进学生主动学练4.促进课内外有机结合。
2022年版体育与健康新课标大纲一、课程性质义务教育体育与健康课程以身体练习为主要手段，以体育与健康知识、技能与方法为主要内容，以发展学生核心素养和增进学生身心健康为主要目的。
义务教育体育与健康课程的特点：基础性、健身性、实践性、综合性。
二、课程理念1.坚持“健康第一”。
2.落实“教会、勤练、常赛”。
3.加强课程内容整体设计。
4.注重教学方式改革。
体育与健康课程根据体育学习实践性和健康教育实用性的特点，强调从“以知识与技能为本”向“以学生发展为本”转变。
5.重视综合性学习评价。
体育与健康课程重视学习评价的激励和反馈功能，注重构建评价内容多维、评价方式多样、评价主体多元的评价体系。
评价方法要重视过程性评价与终结性评价结合、定性评价与定量评价结合、相对性评价与绝对性评价结合。
6.关注学生个体差异。
三、课程目标（一）核心素养：主要是指学生通过体育与健康课程学习而逐步形成正确的价值观、必备品德和关键能力，包括运动能力、健康行为和体育品德等方面。
【运动能力】指学生在参与体育运动过程中所表现出来的综合能力。
包括体能状况、运动认知与技战术运用、体育展示与比赛三个维度。
【健康行为】指学生增进身心健康和积极适应外部环境的综合表现。
包括体育锻炼意识与习惯、健康知识与技能的掌握和运用、情绪调控、环境适应四个维度。
【体育品德】指学生在体育运动中应当遵循的行为规范和体育伦理，以及形成的价值追求和精神风貌。
包括体育精神、体育道德、体育品格三个维度。
（二）总目标1.掌握与运用体能和运动技能，提高运动能力。
2.学会运用健康与安全的知识和技能，形成健康的生活方式。
3.积极参与体育活动，养成良好的体育品德。
（三）水平目标【水平一】1.掌握与运用体能和运动技能，提高运动能力。
①积极参与各种体育游戏，感受体育活动的乐趣；②学练和体验移动性技能、非移动性技能、操控性技能等基本运动技能。
2.学会运用健康与安全的知识和技能，形成健康的生活方式。
体育与健康课程标准【2022年修订版】第一部分前言义务教育体育与健康课程遵照“健康第一”的指导思想，强调实践性特征，突出学生的学习主体地位，努力构建较为完整的课程目标体系和发展性的评价方式，重视教学内容的基础性、选择性及教学方法的有效性和多样性，注重激发学生的运动兴趣，引导学生掌握体育与健康基础知识、基本技能和方法，增强学生的体能，培养学生坚强的意志品质、合作精神和交往能力等，为学生终身参加体育锻炼奠定基础，促进学生健康、全面发展。
一、课程性质体育与健康课程是学校课程的重要组成部分。
本课程是以身体练习为主要手段，以学习体育与健康知识、技能和方法为主要内容，以增进学生健康，培养学生终身体育意识和能力为主要目标的课程。
体育与健康课程具有以下特性：1.基础性、课程强调培养学生掌握必要的体育与健康知识、技能和方法，养成体育锻炼习惯和健康的生活习惯，为学生终身体育学习和健康生活奠定良好的基础。
2.实践性、课程强调以身体练习为主要手段，通过体育与健康学习、体育锻炼以及行为养成，提高学生的体育与健康实践能力。
3.健身性、课程强调在学习体育与健康知识、技能和方法的过程中，通过适宜负荷的身体练习，提高体能和运动技能水平，促进学生健康成长。
4.综合性、课程强调充分发挥体育的育人功能，强调以体育与健康学习为主，渗透德育教育，同时融合部分健康行为与生活方式、生长发育与青春期保健、心理健康与社会适应、疾病预防、安全应急与避险等方面的知识和技能，整合并体现课程目标、课程内容、过程与方法等多种价值。
二、课程基本理念（一）坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。
体育与健康课程以“健康第一”为指导思想，努力构建体育与健康的知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观有机统一的课程目标和课程结构，在强调体育学科特点的同时，融合与学生健康成长相关的知识。
通过体育与健康课程的教学，使学生掌握运动技能，发展体能，逐步形成健康和安全的意识以及良好的生活方式，促进学生身心协调、全面地发展。
2022年新版课程标准体育与健康
2022年新版课程标准《体育与健康》将对学生的身心发展产生更多的正面影响。
学校课程包括实践和理论两个方面，旨在培养学生学习体育运动的价值观，并让他们掌握正确的运动方式。
学校开设了传统体育和近代体育课程，旨在提升学生的身体素质和技能。
学校会鼓励学生参加不同类型的体育活动，比如田径，游泳，篮球等。
除此之外，学校还会鼓励学生参加各种文化活动，如公园健走，散步，拉小提琴等。
参加体育运动可以增强学生的肌肉力量和耐力，使他们可以更好地应付各种日常活动，照顾自己的身体。
此外，参加体育运动还有助于降低体脂肪，促进骨骼发育，增强心血管功能，降低血压，调节血糖，增强肠道功能，减少肠道疾病的发病率，改善免疫系统功能等，能够让学生拥有更强壮的身体。
参加体育运动不仅能提升学生的身体健康，还能提升学生的心理健康。
它可以提高学生的自信心，减少焦虑症症状，提高社交技能，让学生更加有自信地与他人交流、欣赏美丽。
通过2022年新版课程标准《体育与健康》，学校可以在身体发展和心理发展方面为学生提供更多帮助，能够促进学生健康发展成为健康有素的成年人。
体育与健康课程标准教育部
体育与健康课程是学校教育中的重要组成部分，对于提高学生的身心健康、增强体质、培养团队协作精神等方面具有重要作用。
2022年教育部发布了新的《义务教育体育与健康课程标准》，该标准对体育与健康课程的目标、内容、实施和评价等方面进行了明确的规定和指导。
在目标方面，体育与健康课程以“健康第一”为指导思想，旨在提高学生的运动能力、健康行为和体育品德等方面的素养，培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。
在内容方面，体育与健康课程主要包括基本运动技能、体能、健康教育、专项运动技能和跨学科主题学习等方面的内容。
其中，专项运动技能包括球类运动、田径类运动、体操类运动、水上或冰雪类运动、中华传统体育类运动、新兴体育类运动六类，每类包含若干运动项目。
在实施方面，体育与健康课程要求学校合理安排教学内容和教学进度，采用多种形式的教学方法和手段，激发学生的学习兴趣和积极性，注重学生的个体差异和不同需求，促进学生自主、合作、探究学习。
在评价方面，体育与健康课程要求采用多种评价方式和方法，对学生的运动能力、健康行为和体育品德等方面进行全面评价，同时注重过程评价和结果评价的有机结合，及时反馈评价结果，促进学生改进和提高。
总之，新的《义务教育体育与健康课程标准》对学校体育与健康课程的教学提出了更高的要求和指导，有助于提高学生的身心健康水平，培养全面发展的社会主义建设者和接班人。
2022年体育与健康新课标大纲一、课程性质义务教育体育与健康课程以身体练习为主要手段，以体育技能与方法为主要内容，以发展学生核心素养和增进学生身心健康为主要目的。
义务教育体育与健康课程的特点：基础性、健身性、实践性、综合性。
二、课程理念1.坚持“健康第一”。
2.落实“教会、勤练、常赛”。
3.加强课程内容整体设计。
4.注重教学方式改革。
体育与健康课程根据体育学习实践性和健康教育实用性的特点，强调从“以知识与技能为本”向“以学生发展为本”转变。
5.重视综合性学习评价。
体育与健康课程重视学习评价的激励和反馈功能，注重构建评价内容多维、评价方式多样、评价主体多元的评价体系。
评价方法要重视过程性评价与终结性评价结合、定性评价与定量评价结合、相对性评价与绝对性评价结合。
6.关注学生个体差异。
三、课程目标（一）核心素养：主要是指学生通过体育与健康课程学习而逐步形成正确的价值观、必备品德和关键能力，包括运动能力、健康行为和体育品德等方面。
运动能力：学生在参与体育运动过程中所表现出来的综合能力。
包括体能状况、运动认知与技战术运用、体育展示与比赛三个维度。
健康行为：学生增进身心健康和积极适应外部环境的综合表现。
包括体育锻炼意识与习惯、健康知识与技能的掌握和运用、情绪调控、环境适应四个维度。
体育品德：学生在体育运动中应当遵循的行为规范和体育伦理，以及形成的价值追求和精神风貌。
包括体育精神、体育道德、体育品格三个维度。
（二）总目标1.掌握与运用体能和运动技能，提高运动能力。
2.学会运用健康与安全的知识和技能，形成健康的生活方式。
3.积极参与体育活动，养成良好的体育品德。
（三）水平目标【水平一】1.掌握与运用体能和运动技能，提高运动能力。
①积极参与各种体育游戏，感受体育活动的乐趣；②学练和体验移动性技能、非移动性技能、操控性技能等基本运动技能。
2.学会运用健康与安全的知识和技能，形成健康的生活方式。
①感受体育锻炼对健康的重要性，参与校内外体育活动；②知道个人卫生保健、营养膳食、安全避险等健康知识和方法，并将其运用于日常生活中；③活泼开朗，体验快乐，乐于与他人交往，适应自然环境。
3.积极参与体育活动，养成良好的体育品德。
①在体育活动中表现出不怕困难、努力坚持学练的意志品质；②按照要求参与体育游戏；③在体育活动中尊师重教、爱护同学，能扮演不同运动角色。
【水平二】1.掌握与运用体能和运动技能，提高运动能力。
①积极参与多种运动项目游戏，感受运动乐趣；②学练体能和多种运动项目的知识与技能，能进行体育展示与比赛；③运用所学知识观看体育展示或比赛。
2.学会运用健康与安全的知识和技能，形成健康的生活方式。
①了解体育锻炼对健康的重要性，参与校内外体育活动；②了解个人卫生保健、营养膳食、青春期生长发育、运动伤病、安全避险等健康知识和方法，并将其运用于日常生活中；③关注自己情绪的变化，积极与他人沟通和交流，适应自然环境的变化。
3.积极参与体育活动，养成良好的体育品德。
①在有一定难度的体育活动中表现出不怕困难、努力坚持学练的意志品质；②按照规则和要求参与体育活动；③在体育活动中表现出文明礼貌、乐于助人的行为。
【水平三】1.掌握与运用体能和运动技能，提高运动能力。
①积极参与运动项目学练，形成运动兴趣；②体能水平显著提高，掌握运动项目的基本知识，学练运动项目的技战术，并能在体育展示或比赛中运用；③运用比赛规则参与裁判工作，观看体育比赛并能进行简要评价。
2.学会运用健康与安全的知识和技能，形成健康的生活方式。
①理解体育锻炼对健康的重要性，主动参与校内外体育锻炼；②将健康与安全知识和技能运用于日常生活中；③遭受挫折和失败时保持情绪稳定；④交往与合作能力提升，适应自然环境的能力增强。
3.积极参与体育活动，养成良好的体育品德。
①在有挑战性的体育活动中能迎难而上，表现出自信和抗挫折的能力。
②遵守各种规范和规则，尊重裁判，尊重对手，表现出公平竞争的意识；④具有团队精神和集体意识，能接受比赛结果。
【水平四】1.掌握与运用体能和运动技能，提高运动能力。
①形成对所学运动项目的兴趣和爱好；②体能获得全面协调发展，理解运动项目的相关原理、历史和文化，能运用知识和技能分析和解决体育展示或比赛中遇到的问题，掌握1-2项运动技能；③经常观看国内外重大体育比赛，并能做出分析与评价。
2.学会运用健康与安全的知识和技能，形成健康的生活方式。
①有规律地参与校内外体育锻炼；②运用健康与安全知识和技能进行健康管理的能力增强；③情绪调控能力增强，心态良好，充满青春活力；④善于沟通与合作，适应多种环境。
3.积极参与体育活动，养成良好的体育品德。
①积极应对体育活动中遇到的困难，表现出吃苦耐劳、敢于拼搏、勇于争先的精神。
②做到诚信自律、公平公正，规则意识强；④具有责任意识和集体荣誉感，能正确看待比赛胜负。
四、课程内容义务教育阶段体育与健康课程内容主要包括：基本运动技能、体能、健康教育、专项运动技能、跨学科主题教育。
1.基本运动技能（水平一）：包括移动性技能、非移动性技能、操控性技能。
2.体能（水平二、三、四）：身体成分、心肺耐力、肌肉力量、肌肉耐力、柔韧性、反应能力、位移速度、协调性、灵敏性、爆发力、平衡能力。
3.健康教育（水平一、二、三、四）健康行为与生活方式、生长发育与青春期保健、心理健康、疾病预防与突发公共卫生事件应对、安全应急与避险。
4.专项运动技能（水平二、三、四）：【球类运动】同场对抗项目和隔网对抗项目；集体性球类运动项目和个体性球类运动项目；以个人为主的对抗性运动项目。
【田径类运动】走；跑（如短跑、中长跑、跨栏跑、接力跑等）；跳（如跳高、跳远等）；投掷（如推铅球、掷实心球、掷垒球等）。
【体操类运动】技巧与器械体操（如支撑跳跃、技巧运动、低单杆运动等），特点是身体做出支撑、倒置、滚动、旋转、跳跃、翻腾、环绕、伸展等动作；艺术性体操（如韵律操、健美操等），特点是伴随音乐展现节奏明快、刚劲有力、舒展优美的动作。
【水上或冰雪类运动】水上运动项目（如蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳等）；冰雪运动项目（如速度滑冰、高山滑雪、冰球等）【中华传统体育类运动】武术类运动项目（如长拳、形意拳、八卦掌、中国式摔跤、太极拳、射箭、射弩等）；其他民族民间传统体育类运动项目（如舞龙、舞狮、摇旱船、跳竹竿、赛龙舟、荡秋千、抢花炮、珍珠球、毽球、蹴球等）。
【新兴体育类运动】生存探险类项目（如定向运动、野外生存、远足、登山、攀岩等）；时尚运动类项目（如花样跳绳、轮滑、滑板、极限飞盘、跆拳道、独轮车、小轮车、飞镖等）5.跨学科主题学习（水平一、二、三、四）：设置有助于实现体育与德育、智育、美育、劳动教育和国防教育相结合的多学科交叉融合的学习主题，如钢铁战士、劳动最光荣、身心共成长、破解运动密码、人与自然和谐美等。
五、学业质量（一）学业质量内涵。
学业质量是学生在完成体育与健康课程某一水平学习后的学业成就表现。
（二）学业质量描述。
本标准针对基本运动技能、体能、健康教育和专项运动技能，分别制定了不同水平的学业质量合格标准。
六、课程实施（一）教学建议。
1.编制课程实施计划，有效培养学生的核心素养。
⑴树立明确的课程育人意识。
课程实施计划从过分关注知识与技能的传授转向重视核心素养的培养，将核心素养的培养贯穿在学年、学期、单元、课时等各层次的学习目标、教学内容、教学情境、教学方法、学习评价等设计中。
⑵根据学生的身心发展规律、运动技能形成规律和课程的育人特点设计各水平的教学单元。
在1-2年级，重点通过体育游戏发展学生的基本运动技能，让学生在玩中学、玩中练，激发学生的运动兴趣；在3-6年级，主要根据学生的兴趣爱好从六类专项运动技能中各选择至少1个运动项目进行教学，原则上每学期指导学生学练2个不同的运动项目，在重点发展学生各种体能的基础上发展多项运动技能，以满足学生多样化的需求。
学校应至少开设以下运动项目1个集体性球类运动项目1个个体性球类运动项目1个田径类运动项目或项目组合（从跑、跳、投掷3个亚类中=各选择1个项目进行组合）1个体操类运动项目或项目组合（技巧与器械体操项目可由一套韵律操和1套健美操组合而成）1个水上或冰雪类运动项目（由2个水上运动项目或2个冰雪类运动项目组合而成）1个中华传统体育类运动项目或项目组合1个新兴体育类运动项目有或项目组合⑶设计专项运动技能大单元教学大单元教学：对某个运动项目或项目组合进行18课时以及以上相对系统和完整的教学。
要避免把一个完整的运动项目割裂开来、断断续续实施教学，或在一个时间段内教授不同项目。
2.合理制订学习目标和选编教学内容，增强学生学习的针对性和有效性。
⑴基于核心素养制订明确的学习目标。
⑵针对学习目标和学生特点合理选编教学内容。
3.改进课堂教学方式方法，促进学生主动学练。
⑴设计完整的学习活动。
设计目的明确、内容丰富、情境真实、方法多样、互动良好的完整学习活动，将“学、练、赛”有机结合，引导学生在充分动起来的过程中享受运动乐趣，形成丰富、深刻的运动体验，在做中学、学中思、思中得。
⑵创设多种复杂的运动情境。
⑶采用多样化的教学方式方法。
在教学中，要将教师示范讲解与学生自主学练、合作学练和探究学练有机结合，将集体学练、分组学练和个人学练相结合，引导学生积极思考，主动探索，自觉实践。
⑷科学设置运动负荷。
运动负荷由群体运动密度、个体运动密度和运动强度衡量。
【群体运动密度】指一节体育实践课所有学生总体运动时间占课堂总时间的比例，每节课不低于75%。
【个体运动密度】指一节体育实践课单个学生的运动时间占课堂总时间的比例，每节课不低于50%。
【运动强度】指动作用力的大小和身体的紧张程度，常用心率表示，每节课应达到中高强度，平均心率原则上在140%--160%。
每节课应有10分钟左右体现多样性、补偿性、趣味性和整合性的体能练习。
⑸运用信息化教育手段和方法。
4.促进课内外有机结合，引导学生养成良好的体育锻炼习惯。
落实“教会、勤练、常赛”“学生每天校内锻炼1小时、校外锻炼1小时”的要求，加强课内教学与课外体育活动的有机结合，以及学校、家庭和社区体育的多元联动。
（二）评价建议。
1.学习评价。
(1）确定评价目的。
评价的主要目的是对学生的学习行为进行观察、诊断、反馈、引导和激励，以判断课程目标达成度，给教师和学生提供及时、多元的有效反馈，促使学生更积极地学与教师更有效地教。
(2）选择评价内容。
结合具体的教学内容，评估学生核心素养的发展水平。
(3）选择适宜的评价方式。
注重评价方法多样化、重视过程性评价、加强运用现代化信息技术开展实时和精准的评价、合理利用评价结果。
2.学业水平考试。
(1）以考查核心素养水平为测试目的。
(2）创设贴近生活、具有较强应用性的情境。
(3）以结构化的知识与技能为主要命题内容。
