积极心理学理念下的小学生挫折教育探析
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小学挫折心理教育心得体会
在小学挫折心理教育的实践中,我从学生们身上获得了许多宝贵的经验和体会。
以下是我个人对于小学挫折心理教育的一些体会:
1. 接受挫折是成长的一部分:在小学阶段,学生们通常会面临各种各样的挑战和困难。
作为教育者,我们要帮助他们理解并接受挫折是成长过程中不可避免的一部分,只有通过面对挫折并努力克服,才能成为更强大的人。
2. 提供积极的支持和鼓励:当学生面临挫折时,他们往往会感到失望和沮丧。
在这个时候,我们需要向他们提供积极的支持和鼓励,让他们相信自己有能力克服困难。
我们可以通过肯定他们的努力和进步,帮助他们建立自信心。
3. 培养解决问题的能力:挫折不仅是一个问题,也是一个机会。
我们应该教育学生们学会面对问题并解决问题的能力。
通过引导他们寻找并评估解决问题的方法,他们将能够培养出应对挫折的能力。
4. 培养乐观积极的态度:乐观积极的态度对于克服挫折至关重要。
我们应该通过培养学生们的积极思维,鼓励他们寻求解决问题的机会,而不是陷入消极和抱怨的循环中。
5. 倡导互相支持和合作:小组合作和互相支持是克服挫折的一个重要环节。
通过培养学生们之间的团队精神和合作意识,他们可以相互帮助和支持,共同面对挑战。
总的来说,小学挫折心理教育是一个培养学生们积极面对困难和成长的过程。
通过理解、接受和克服挫折,学生们将能够更好地发展自己的心理素质和应对能力。
同时,作为教育者,我们应该给予学生积极的支持和鼓励,引导他们培养乐观积极的态度。
通过这些努力,我们可以帮助学生们建立起应对挫折的能力,为他们的未来发展打下坚实的基础。
心理教育如何帮助孩子处理学习中的挫折学习是孩子成长过程中的重要环节,但在学习的过程中,他们难免会遇到挫折。
面对挫折,孩子常常会感到困惑、失落甚至丧失信心。
而心理教育作为一种关注孩子的心理健康和成长的教育模式,正可以在帮助孩子处理学习中的挫折中发挥积极作用。
本文将着重探讨心理教育如何帮助孩子处理学习中的挫折,以期为广大家长和教育者提供有效的指导和参考。
一、了解挫折对孩子的影响在帮助孩子处理学习中的挫折之前,首先我们需要了解挫折对孩子的影响。
挫折可以让孩子的自尊心受到打击,降低他们对自身能力的认同感,甚至导致他们产生自卑心理。
同时,挫折还可能导致孩子情绪不稳定,出现消极情绪,对学习产生抵触情绪或逃避行为。
因此,正确理解挫折对孩子的影响是帮助孩子有效应对学习挫折的前提。
二、建立积极的学习态度在孩子遇到学习挫折时,我们应该帮助他们建立积极的学习态度。
首先,我们需向孩子传递正面的教育观念,培养他们正确的认知,让他们明白学习是一个长期的过程,不可避免地会遇到困难和挫折。
其次,我们可以通过培养孩子的兴趣,鼓励他们尝试不同的学习方式,让他们从中体验到学习的乐趣。
同时,在日常生活中,家长和教师应该以身作则,展示积极的学习态度,成为孩子学习的榜样。
三、塑造强大的心理素质心理素质是孩子应对挫折的重要保障,我们可以通过心理教育来塑造孩子强大的心理素质。
首先,要培养孩子的自信心,帮助他们相信自己的能力,相信自己可以克服困难。
其次,鼓励孩子培养良好的情绪管理能力,让他们学会积极应对消极情绪,保持良好的心态。
此外,培养孩子的逆境应对能力也非常重要,让他们学会从挫折中寻找成长的机会,培养解决问题的能力。
四、与孩子进行情感沟通在孩子遇到学习挫折时,我们必须与他们进行情感沟通。
首先,我们要给予孩子充分的情感支持和理解,让他们感受到家长、教育者的关怀和支持。
其次,我们应该悉听孩子的心声,让孩子倾诉心中的困惑和痛苦,帮助他们舒缓负面情绪。
小学生心理健康教育如何应对挫折挫折是每个人都难以避免的一部分。
对小学生来说,面对挫折可能会感到沮丧、无助,甚至产生抵触情绪。
因此,小学生的心理健康教育至关重要,它们需要学会如何应对挫折,培养积极乐观的心态。
本文将探讨一些方法和策略,帮助小学生应对挫折。
理解挫折的本质首先,了解挫折的本质对小学生来说至关重要。
他们需要明白挫折是人生中常遇到的困难和失败,不是他们个人缺陷或失败的标志。
小学生应该明白每个人都会遇到挑战和困难,重要的是找到面对困难的方法和技巧。
培养积极心态培养积极的心态对于应对挫折至关重要。
小学生可以通过以下方法来发展积极心态:1. 专注于成长而非结果:告诉小学生重要的是他们通过经历和努力学到什么,而不仅仅是取得好成绩或成功。
强调成长的过程中学到的技能和经验。
2. 培养乐观态度:鼓励小学生以积极的角度看待问题。
帮助他们寻找正面的解决方案和积极的结局。
3. 培养自我肯定:小学生需要了解他们的价值和能力,让他们相信他们有能力克服困难,并取得成功。
教授解决问题的技巧面对挫折,小学生需要学会解决问题的技巧。
以下是一些建议:1. 分析问题:帮助小学生了解问题的根本原因,并找出可能的解决方案。
鼓励他们将问题拆解为更小的部分,逐个解决。
2. 制定计划:教导小学生制定可行的计划来应对问题。
让他们学会设定目标,并制定逐步行动方案。
3. 寻求帮助:鼓励小学生寻求帮助。
他们可以向老师、家长或同学寻求建议和支持。
4. 反思经验:引导小学生学会从挫折中吸取教训。
鼓励他们反思问题产生的原因,并思考如何避免类似问题的发生。
提供支持和鼓励小学生在应对挫折时需要得到关爱和支持。
教师和家长可以提供以下支持:1. 监测心理健康:密切关注学生的情绪和行为。
如果有发现问题,及时与学生交谈并提供支持。
2. 倾听和理解:给小学生提供倾听和理解的空间。
他们可能需要与他人分享自己的感受,并获得鼓励和支持。
3. 奖励努力:强调努力和付出的重要性,而不仅仅关注结果。
小学生如何处理困难与挫折:心理健康教案及反思引言:作为小学生,面临各种挑战和困难是常有的事情。
然而,如何处理这些问题,如何克服困难,对他们的心理健康和成长至关重要。
本文将从心理健康角度出发,为小学生提供处理困难与挫折的教案,并对教案进行反思。
一、认识困难和挫折1.1 介绍什么是困难和挫折,举例说明1.2 引导小学生分析困难和挫折对自己心理的影响二、困难和挫折给小学生带来的影响2.1 情绪上的影响:焦虑、沮丧等2.2 学习能力上的影响:自信心下降、学习动力减弱等2.3 社交关系上的影响:自我封闭、与他人疏远等三、处理困难和挫折的方法3.1 积极的思考方式1. 小学生面对困难时,要学会积极思考,扬长避短,看到机会和可能。
2. 强调“努力就有收获”,鼓励小学生培养耐心和毅力。
3.2 建立支持系统1. 引导小学生与家人、朋友交流,分享困难和挫折,争取得到理解和支持。
2. 培养小学生的合作精神,鼓励他们通过团队合作来解决问题。
3.3 寻求帮助和资源1. 给小学生提供寻求帮助的渠道,如老师、辅导员等。
2. 引导小学生善于利用图书馆和互联网等资源,寻找适合解决问题的方法和策略。
四、实践活动4.1 游戏:小组合作解决问题通过游戏的方式,让小学生合作解决一些小困难,锻炼他们的合作精神和解决问题的能力。
4.2 分享会:说出困难和挫折构建一个安全的分享环境,让小学生有机会讲述自己面对的困难和挫折,并鼓励他们寻求帮助和支持。
4.3 自我反思作业要求小学生在课后写一篇关于自己面对困难和挫折的反思作文,鼓励他们总结经验并寻找改进方案。
五、教案反思5.1 教案的优点:内容简明扼要,注重实践活动,可操作性强。
5.2 教案的不足:缺乏具体案例分析;缺乏对于困难和挫折背后的根本原因的探讨。
结论:通过以上的教案,小学生可以了解到困难和挫折对他们心理健康的影响,并学习了解决这些问题的方法和策略。
同时,教案应不断完善和改进,以更好地满足小学生心理健康的需求。
小学生心理健康教育如何应对挫折小学生心理健康教育在培养孩子们的全面发展中扮演着重要角色。
一个健康的心理状态对于小学生的学业和社交都至关重要。
然而,小学生在成长过程中难免会遇到各种挫折与困难。
本文将探讨小学生心理健康教育如何帮助他们应对挫折,并提出一些有效的应对策略。
一、理解挫折的本质在解决问题之前,我们首先需要理解挫折的本质。
挫折是一种无法避免的现象,是人们成长过程中的一部分。
小学生在学习、社交、家庭等方面都可能遭遇挫折,如考试不理想、与同学发生矛盾、亲友关系出现问题等。
因此,正确对待挫折是培养小学生健康心理的前提。
二、倾听与关注小学生在经历挫折时,最需要的是家长和教师的关怀和倾听。
他们需要有一个可以倾诉内心烦恼的渠道。
家长和教师需要主动与孩子交流,给予他们情感上的支持。
通过倾听孩子的心声,我们可以更好地了解他们的困扰,并提供适当的帮助和指导。
三、培养积极心态面对挫折,培养积极的心态非常重要。
家长和教师可以帮助孩子从积极的角度看待问题,并学会从失败中吸取经验。
这有助于孩子树立正确的价值观和应对困难的态度。
同时,家长和教师也要用积极的例子来激励孩子,让他们相信每个人都会面对挫折,但并非不可逾越。
四、提供解决问题的技巧小学生经常因为遇到的问题而感到挫败。
因此,教育者应该教给他们一些实用的问题解决技巧。
例如,鼓励他们分析问题的原因,并提供合理的解决方案。
同时,教育者还可以教给小学生一些应对情绪困扰的方法,比如通过放松训练、艺术创作等方式来调节情绪。
五、建立支持网络除了家长和教师的关怀外,建立一个良好的支持网络也对小学生的心理健康十分重要。
这个支持网络可以包括亲友、同学以及心理咨询师等。
小学生可以通过与他人分享问题和困扰,寻求帮助和支持。
同时,教育者也可以组织一些相关的活动,鼓励小学生建立彼此之间的支持与合作。
六、提供适宜的活动与课程小学生心理健康教育需要提供适宜的活动和课程。
这些活动和课程不仅能帮助他们认识和管理自己的情绪,还能提高他们的解决问题的能力和应对挫折的能力。
小学生心理健康教育认识与应对挫折与失败心理健康是一个人全面发展的重要方面,尤其对小学生来说,培养良好的心理健康素质对于他们的成长至关重要。
在成长过程中,小学生难免会面临一些挫折与失败,今天我们就来探讨一下小学生心理健康教育中的认识与应对挫折与失败的方法。
一、认识挫折与失败1.挫折的定义和表现挫折是指阻碍个体取得目标或满足需求的一种阻碍因素,可能来自内部或外部。
对于小学生而言,挫折表现为无法完成任务、被批评、失败等。
2.失败的含义和体验失败是在经历过一番努力之后,最终未达到期望结果的一种情况。
小学生的失败体验可能包括考试不及格、比赛失利等。
二、挫折与失败对小学生的影响1.心理方面的影响挫折和失败可能会让小学生感到自卑、沮丧和焦虑,降低他们的自信心和积极性。
如果处理不当,还可能导致学习兴趣的减退和学习成绩的下降。
2.行为方面的影响挫折和失败还会引发小学生的行为问题,比如逃避、自闭、攻击他人等,严重影响其人际关系和社会适应能力的发展。
三、应对挫折与失败的方法1.培养正确的心态小学生应明确失败是成长过程中的一部分,学会接受失败,并对自己保持积极的态度。
家长和老师应给予他们正确的引导和支持,帮助他们树立正确的价值观。
2.提供适当的帮助和支持在遇到挫折和失败时,家长和老师需要及时与小学生进行沟通,了解他们的感受,并提供适当的帮助和支持,让他们感到被理解和接纳。
3.激发积极情绪和个人优势鼓励小学生发展积极情绪,如乐观、自信等,激发他们的个人优势,引导他们从失败中找到经验教训,并从中吸取积极的收获。
4.引导合理的自我评价小学生需要学会对自己进行适度的自我评价,不要过分苛求自己,要认识到每个人都有优点和不足之处。
同时,家长和老师也需要及时给予他们积极的反馈和鼓励。
结语:小学生心理健康教育是其全面发展的保证,认识和应对挫折与失败是其中重要的一环。
通过正确的指导和支持,小学生可以培养良好的心理素质,更好地面对未来的挑战和困难。
小学生心理辅导课教案面对挫折一、理解挫折是成长过程的一部分小学生心理辅导课教案面对挫折挫折是我们生活中不可避免的一部分,尤其对于小学生来说,在他们的成长过程中会经历各种各样的困难和失败。
作为老师或家长,我们应该给予他们必要的心理辅导,帮助他们正确看待和处理挫折。
本文将介绍一些有效的方法和策略,以引导小学生积极面对挫折并从中成长。
二、接纳情感与关怀需求1. 倾听和共情在小学生遇到挫折时,首先需要我们主动倾听他们的内心感受,并表达出真实的共情。
这样做可以让他们感觉到被重视和关心,有安全感,并且激发他们分享问题和寻求帮助的勇气。
2. 确认情绪合法性当小学生面临挫折时,可能会产生各种消极情绪如失望、愤怒等。
我们应该告诉他们这些负面情绪是正常的反应,并帮助他们明确这些情绪不是错,而是自然而然的情绪反应。
同时,也要教导他们如何正确表达和释放这些情绪,以避免负面情绪对心理健康的影响。
三、培养积极的思维方式1. 调整心态在面对挫折时,我们应该鼓励小学生持有乐观积极的态度。
帮助他们认识到失败是成功的一部分,通过挫折可以获得更多经验和教训,以更好地迎接未来的挑战。
2. 培养解决问题的能力在小学生遇到困难或失败时,我们不应立刻为他们解决问题,而是引导他们思考并找到解决问题的方法。
通过指导他们制定目标、分析问题、寻求策略等步骤,培养他们独立解决问题的能力,并激发他们自信心和成就感。
四、建立支持体系1. 鼓励互相支持与合作在班级和家庭中建立一个互相支持与合作的氛围对于小学生面对挫折非常重要。
我们可以组织同学间互相分享经验和成功案例,并在团队活动中鼓励彼此合作,帮助他们意识到团队合作可以增强彼此的能力和凝聚力。
2. 寻求专业支持如果小学生面对的挫折超出我们自身的能力范围,我们应该及时寻求专业人士的支持。
可以与学校心理辅导员或儿童心理专家进行沟通,共同制定更有效和个性化的解决方案,确保孩子得到专业的指导和关注。
五、激发内在动力和自我肯定1. 鼓励兴趣培养在小学生面对挫折时,我们可以引导他们寻找并培养自己感兴趣的事物。
小学生心理健康教育如何正确处理挫折心理健康是每个人终生的追求,而小学阶段是培养儿童心理健康的关键时期之一。
在成长过程中,小学生无法避免面临挫折和困难,因此,如何正确处理挫折成为了小学生心理健康教育的重要内容。
本文将从认识挫折、问题的本质、积极的态度以及学校与家庭教育等方面,探讨小学生心理健康教育如何正确处理挫折。
一、认识挫折挫折是儿童在成长过程中不可避免的一部分,它来源于生活中的各种困难和不如意。
挫折并非仅仅意味着失败,更多时候是一次宝贵的经验。
小学生面对挫折,首先要正确认识挫折,理解挫折是成长过程中的一部分,不可避免,但并不代表自己无能或无助。
二、问题的本质在处理挫折时,小学生需要明晰问题的本质。
挫折通常源于不同的原因,可以是学习上的困难、人际关系的矛盾、自我认知的挑战等等。
小学生应该学会仔细分析问题,抓住问题的核心,并找到解决问题的途径。
三、培养积极的态度积极的态度是应对挫折的有效方式之一。
小学生需要明白,挫折是一次机会,是成长的过程。
他们应该培养积极的态度来面对挫折,相信自己能够克服困难,并从失败中吸取教训,获得更好的成长。
四、学校的角色学校在小学生心理健康教育中起着重要作用。
学校可以通过开设心理健康课程,教导小学生正确看待挫折,培养他们的心理适应能力。
同时,学校还应该建立健全的心理咨询机制,为小学生提供及时有效的心理支持和指导,帮助他们正确处理挫折。
五、家庭的教育家庭是小学生心理健康的重要支持系统。
家长在孩子面对挫折时起着关键的作用。
家庭应该创造积极向上的成长环境,与孩子进行沟通,倾听他们的困惑和想法,给予他们正确的引导和鼓励。
家长还可以通过培养孩子的兴趣爱好,提高他们的综合素质,增强他们的抗挫折能力。
六、个体差异的尊重小学生在处理挫折时,需要充分尊重个体差异。
不同的小学生在面对挫折时会有不同的心理反应和应对方式,家长和老师都应该尊重每个孩子的独特性,不以成绩论英雄,不一刀切地评判孩子的表现。
小学心理健康教育教案积极应对挫折在小学生心理健康教育中,积极应对挫折是一个重要的内容。
挫折不可避免地会遇到,因此,教育孩子如何积极应对挫折,对于他们的成长和发展具有重要的意义。
本文将从认识挫折、理解挫折的影响、培养积极应对挫折能力三个方面,探讨如何进行小学心理健康教育中的积极应对挫折的教案设计。
一、认识挫折首先,我们需要帮助学生认识挫折并理解它的本质。
挫折是人生中不可避免的一部分,它指的是生活、学习或其他方面的困难、失败或不如人意的经历。
挫折并不是一件坏事,它可以成为我们成长的机会。
我们可以通过故事、案例、图片等方式,向学生展示不同类型的挫折,如考试不理想、与朋友发生矛盾、不能实现自己的期望等。
同时,教师还要帮助学生思考挫折带来的困难和难受的感受,引导他们认识到挫折是一种常态,每个人都会遇到。
二、理解挫折的影响接下来,我们需要引导学生深入理解挫折对心理健康的影响。
挫折可能引发学生的负面情绪,如沮丧、失望、焦虑等,还可能影响学生的自尊心和自信心。
因此,了解挫折的影响有助于学生更好地应对困难和挫折。
我们可以通过故事或讨论的方式,让学生分享自己或他人在面对挫折时的感受和体验。
教师可以引导学生思考挫折可能对他们的情绪、学习以及人际关系产生的影响,并鼓励他们更加理解自己和他人的情感。
三、培养积极应对挫折能力最后,我们需要帮助学生培养积极应对挫折的能力,以应对生活中的困难和挫折。
以下是一些教学活动和策略,可以帮助学生更好地应对挫折:1. 建立正确的思维方式:教师可以引导学生借助积极的思维方式来看待挫折,如把挫折看作是学习和成长的机会,相信自己能够克服困难。
2. 培养应对困难的能力:教师可以布置一些小组活动或任务,让学生在团队中合作解决问题,从而帮助他们培养应对挫折的能力和承受压力的能力。
3. 提供支持和鼓励:教师和家长要给予学生充分的支持和鼓励,在学生遇到挫折时给予适当的安慰和指导,帮助他们重建信心。
4. 培养积极的情绪调节能力:教师可以教授学生一些情绪调节的技巧,如深呼吸、寻找安慰的事物或活动等,帮助他们更好地管理自己的情绪。
积极心理学理念下的小学生挫折教育探析
摘要:积极心理学是当代新兴的心理学思潮,主张应对人类自身的积极力量实行研究。
积极心理学的理念以及很多主张,对于小学生的挫折教育都具有很好的借鉴意义和深刻的启示。
论文在分析小学生挫折教育现状的基础上,针对挫折教育存有的弊端,依据积极性理学的基本理念与观点,从教育目的、教育原则、教育方式等方面入手,探索小学生挫折教育的新思路,从而更好地提升小学生的抗挫折水平。
关键词:积极心理学;小学生;挫折教育
一、小学生挫折教育现状
挫折教育是素质教育的重要组成部分,对小学生自身成长及一生都会产生重要的影响。
早在1994年,《中共中央关于进一步增强和改进学校德育工作的若干意见》中就明确指出,要“通过多种方式对不同年龄层次的学生实行心理健康教育和指导,协助学生提升心理素质,健全人格,增强承受水平挫折、适合环境的水平”1。
而小学生,作为一个特殊的群体,其挫折心理现状的研究还处于被忽略的阶段,没有得到相对应的重视。
尤其是近几年来,小学生的心理健康问题日益突出,挫折教育也成为摆在小学教育工作者面前的一项艰巨而又紧迫的任务。
当前,小学生的挫折主要表现为:(1)学习型挫折。
一方面,部分学生因文化基础较差,认为己不如人,缺乏学习主动性和积极性,所以出现厌学,甚至想退学的现象。
另一方面,因为小学生学习基础薄弱,学习方法不当,教师授课方式落后等因素,造成学生产生学习挫折,进而导致他们思想上不求进步、生活上自由散漫。
(2)人际交往型挫折。
思想活跃、充满活力、人际交往愿望强烈本应是当代小学生的特点,但是因为小学生交往经验和水平的不足,自卑心理,使他们在人际交往中表现出敏感、狂妄、浮躁、冷漠、偏执等特点,从而造成师生、生生关系紧张,集体不和谐等。
(3)行为规范型挫折。
小学生思维的独立性显著增强,但很多家长、老师总还认为学生还小,不懂事,不重视学生,客观上他们的意识需要得不到社会、
家庭以及学校的承认,这个矛盾导致小学生内心苦恼孤独,表现为行为规范受挫折感强。
小学生有强烈的表现欲和表现需要,但表现形式还有待进一步引导,而且有一部分小学生会试图通过外在形象、逆反的或者对立的角色等非常态的表现方式来突出自我的存有。
面对小学生的挫折表现,学校在实施挫折教育中也存有很多问题,一是将挫折教育看作是吃苦教育或磨练教育,通过有意设置挫折情境让学生经受磨难,体验挫折感受;二是对学生实行挫折教育时,多建立于对挫折的事后应对上,忽视了对挫折的心理预防;三是在挫折教育过程中没有充分发挥学生的主动性,学生无法将教育内容内化为抗挫折心理品质。
综上,要使小学生的挫折教育处于一种积极、主动的应对之中,必须密切注重挫折体验形成的内部心理机制,并以必要的心理学理论作为指导。
结合挫折及其挫折教育的本职和积极心理学的理论特点,作者试图探讨积极心理学理念下的挫折教育思路。
二、积极心理学的基本理念及其对挫折的理解
积极心理学是20世纪80年代中期在美国兴起的以人的积极品质为研究内容的心理学运动。
积极心理学的目的是研究人类的积极力量和品质,也即是积极心理学不但要探讨如何克服心理问题,更重要的是协助那些处于正常环境下的普通人培养积极心理品质,发挥自身潜能,建立起高质量的幸福生活1。
积极心理学的研究领域包括了积极的情绪体验、积极的人格特质和积极的组织系统2。
换句话说,积极心理学主要从三个方面来研究积极力量和积极品质。
从主观层面说,积极心理学研究个体对过去、现在和未来的积极体验;从个体层面说,积极心理学主要研究个体乐观、勇敢、热情、友好、人际交往技巧、才能与智慧等在内的45种积极人格特质;从集体层面说,积极心理学主要研究积极的组织系统,即有利于个体健康成长的社会环境,包括建立健康的家庭、和谐的社区、有效能的学校等积极的组织系统。
积极心理学的产生,为小学生的挫折教育提供了新的视角,即通过发掘和塑造学生本身,使其更好地适合、更有效地应对挫折,从而更健康快乐地生活、学习。
首先,积极心理学将生活中的顺利与挫折都视为正常,认为美好的生活应该
1况志华,叶浩生.当代西方心理学的三种取向及其比较[J].心理学报,2005(5).
2周嶔,石国兴.积极心理学介绍[J].中国心理卫生杂志,2006(2).
包括如何从逆境中站起来,挫折与危机是对心态的考验,那些经历过重大挫折并调整和适合过来的人们对生活的评价更积极更稳定。
积极心理学在追求美好与快乐的同时也直面挫折。
其次,积极心理学的根本特点就是从失败或者挫折中获利,寻找成功的落脚点,协助人在面对挫折时做出一种积极乐观的理解,从挫折中汲取营养,取得成功的钥匙。
实际上,从挫折教育的实践经验来看,现代小学生并不是缺少挫折和磨练,而是缺乏一种具有人文关怀的支持和引导。
积极心理学作为一门根植于人性并挖掘人性优点的科学,正是挫折教育需要的指导理论。
三、积极心理学理念下的小学生挫折教育新思路
1.以促动发展为导向,提升学生抗挫折水平
当前多数研究认为挫折教育的目的在于提升学生的挫折承受力。
挫折承受力可分为挫折耐受力和挫折排解力。
“挫折耐受力,即个体遭受挫折时经受得起挫折的打击和压力,保持心理和行为正常的水平;挫折排解力,即个体遭遇挫折后,对挫折实行直接的调整和转变,改善挫折环境,解脱挫折状态的水平。
”不过挫折不但需要容忍和排解的压力源,美国心理学家阿姆塞尔在50年代提出的“挫折—奋进”理论还看到了挫折可能产生的积极效应的一面。
该理论认为,人在受挫后,能够出现努力奋进、行动效率提升的情况,个体还能够化危机为转机,获得更大水准的成长。
所谓对挫折的积极转化,是指当人们遇到挫折时,或持之以恒,把挫折变为动力,以顽强的毅力继续奋斗;或重新调整目标,将挫折经历转化为经验,灵活应对新的变化;或更换情景,将受挫后的情感和精力转移到其他有益活动中,从而使需要或动机获得新的满足的心理过程和实践过程。
能够说,以提升抗挫折水平为目的的挫折教育不但能够抒发受挫情绪、缓和伤痛,还能使个体获得更好的机遇,增加快乐。
2.创建积极组织系统,增进积极情绪体验
挫折的社会文化理论重视社会文化环境中人际关系对个体挫折情绪产生的影响,主张通过增强人际交往、改善人际关系以获得社会支持来避免挫折的产生,缓解挫折的消极影响。
积极心理学认为,积极的组织系统不但能够充当消极情绪的缓冲器,还能增进个体的积极情绪体验。
所以,从某种水准上说,努力创造有利于心理健康的外部社会环境比直接指导学生渡过难关更重要。
作为组织系统成员之一的学校,在教育过程中一方面应营造宽松和谐的师生关系,给予学生理解、
关爱、支持和信任,激发其内在的自信和乐观,使学生在面对挫折时能充分发挥自身内在的积极力量;另一方面应引导学生形成亲密友好的同伴关系,保持长期的愉悦感和归属感。
3.增强挫折应对的预防性、主动性
当前,有很多的学校往往是在学生出现了问题之后,才加以重视,且大多仅仅协助学生实行一时的情绪调节,一次或几次的问题解决,忽视了日常的挫折预防。
而这不但错过了最佳教育时机,也不具有长远的教育效用。
积极心理学理念下挫折教育更注重对学生展开挫折预防教育,即不但要协助那些处于挫折情境中的学生,指导其如何摆脱困境求得生存,更要协助那些处于正常环境条件下的学生,引导其建立积极有效的心理防线。
积极心理学研究发现,只有人自身的积极人格特质才是预防问题产生的最好工具,而积极人格的形成虽受到先天生理因素的影响,但更依赖于后天经验的积累。
所以,积极挫折预防教育是一个长期的培养过程,在日常教学中有侧重地发挥学生现有的优点、激发积极心理潜质,给予经常的积极反馈(如激励、赞扬等)以发展学生的自尊、强化其现实水平和潜在水平,提供多样的实践机会巩固其积极反应方式,协助学生最终形成稳固的积极人格。
通过培养学生的积极人格,将一个以过去为导向的补救式的教育转变为以未来为导向的渗透式的教育,不但能把挫折带来的影响降到最低,也更有利于学生全面持续的发展。
从教育的角度来说,教育的主体是学生,良好的教育能将教育者的教育主导作用和学生的主体效应有机结合。
积极心理学相信每个人的积极力量及其本身所固有的抗挫折的潜力,认为教育的任务仅仅在于挖掘这份潜力。
所以,挫折教育既不是未考虑学生特点和现实情况的磨难教育,也不是忽视学生自主性的单纯的知识灌输,而是在尊重学生主体差异,体察学生遇到的挫折特点的基础上,充分给予支持和引导,提升学生对问题的兴趣以及扭转局势的水平,鼓励其主动参与各种实践活动,探寻最适合自身的认知方式,学会自主地调整情绪和处理问题,最终将内在的潜能转化为实际的抗挫折水平。
参考文献:
[1][美]Alan Carr著,郑雪等译校.积极心理学——关于人类幸福和力量的科学[M],北京:中国轻工业出版社,2008年版.。