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谈谈我对心理学的理解
原本，我认为心理学是研究人的心理活动的一门学科，学了心理学后可以解决自己和他人的小烦恼、困惑，甚至可以看透他人的心思后来我才知道那是生活中的心理学。我从专业课、书籍、以及网络上查找资料，重新认识了心理学，结合课堂上老师举的例子，谈谈我对心理学的理解。
心理学是研究心理现象和心理规律的一门科学。随着科学的发展，心理学研究的对象由灵魂改为心灵，心理学既研究动物的心理，也研究人的心理，而以人的心理现象为主要研究对象。心理现象包括心理过程和个性心理。
心理学研究的内容是：心理动力、心理过程、心理状态、个性倾向性、个性心理特征。其中，心理动力包括：动机、需要、兴趣、世界观。心理过程包括认知过程、情感过程、意志过程，简称为“知”、“情”、“意”。认知过程是人通过感觉、知觉、记忆、想象、思维等形式反映客观事物的特性、联系或关系的过程，也即是感性认识到理性认识的发展过程；情感过程是指人们在认识事物的过程中所伴随着认识活动而形成各种态度，产生相应的喜、怒、哀、乐、爱、恶等情绪情感体验；意志过程是指人们在认识的基础上，在情感的推动下，根据事物发生发展的规律性，自觉地确定目的、制定计划、调节行动、克服困难、实现目标，使客观事物向着符合我们需要的方向发展的心理过程。心理状态总是由注意状态伴随。个性倾向性是指个体行为的内在动力与基本原因。个性心理特征是人们在长期的认知、情绪和意志活动中形成的稳固而经常出现的心理特征；主要包括：能力、气质和性格，性格由气质和环境决定。
心理学的研究任务是描述心理事实从科学心理学的角度对各种心理现象进行科学界定，以建立和发展心理学中有关心理现象的一个完整的、科学的概念体系。从定义的层面来说，心理学的研究任务是确定心理现象的本质，即在质和量上确定心理生活的具体事实；探索心理学规律，即探索环境因素、机体因素、心理因素三者的变化与心理变化的关系；揭示心理的机制，即要了解心理的内在工作方式，包括有关心理结构组成成分的相互关系和变化，这些结构间发生的生理生化变化和相互联系；发现心理的本性，包括各种心理过程、心理状态、个性心理特征和个性倾向性是如何产生的，如何发展的，心理现象起什么作用，如何起作用等。
研究心理学有重要的意义与价值，理论上来说，第一：心理学研究用科学来解释人们的心理现象和心理发展规律，帮助我们理解心理活动，了解心理活动的机制，对于我们形成正确的人生观、世界观有重要的帮助，帮助我们破除迷信思想。第二：心理学研究为辩证唯物
主义提供了科学的依据，与唯心主义作斗争。辩证唯物主义承认了世界的本源是物质，也承认了意识对客观世界的能动反映。唯心主义则认为物质依赖意识而存在，物质是意识的产物的哲学派别。比如，心理学研究中的生理心理学研究为辩证唯物主义提供科学依据，当人们受到客观的外界环境的影响，人体会分泌各种激素来调节人们的身体机能，如在紧急状况下，人体会分泌肾上腺激素等激素，使人体警觉性提高，心跳加速。再比如，19世纪中叶德国生理学家缪勒提出神经特殊能量学说，该学说否认了感觉是客观世界的映像，否认了客观事物对感觉的影响，强调了感觉神经本身的性质。随着人们对心理学研究的深入，人们对这个学说不断提出质疑，提出感觉神经质的互不相同，实际上是人类为适应外界长期进化的结果，追根溯源，仍是因为客观世界中有不同的刺激，感觉器官为与刺激相适应而产生特异化，因此，意识是对客观世界的能动反映。这一反驳给辩证唯物主义予以支持。第三：心理学研究对其他学科的发展也有一定的意义。如：现代心理学研究越来越趋向于研究人类心理生物层面的研究，这对于医学、生理学的发展有一定的意义。克赫曼对心理状态影响决策反应的研究做出贡献，获得诺贝尔经济学奖，对于经济学的发展做出重大贡献。
研究心理学在实践方面也有重要的意义与价值。第一：心理学研究可以使人们根据心理活动的规律，影响他人的心理。心理学研究成果可以根据社会实践需要去预测和控制心理现象，作为实际生活中的理论指导。如一些商家可以根据消费心理学、广告心理学等知识，来设计商业活动，吸引消费者来消费；企业可以根据管理心理学来更好的管理企业的部门与员工，提高工作效率。第二：心理学研究可以使人更好的了解自己与他人的心灵，从而能够更好的处理人际关系，发现自身的潜能，使心理因素产生最大影响。我们在学习一些心理学的现象后，可以把其中的理论用到实践中，如学习了习得性无助后，我们便知道成功一次，会给个体带来很大的激励作用，使该个体不断奋斗，这便指导了教师如何对待学生，让学生充满自信心。MBIL测试则让人们了解适合自己的性格与适合的职业，给予人们关于就业方面的指导等。
心理学的研究领域非常广泛，每个领域都有广泛的发展前景，如：普通心理学、实验心理学、生理心理学、发展心理学、社会心理学、认知心理学、人格心理学、变态心理学、动物心理学、心理测量学。应用心理学有九个研究领域，分别是教育心理学、临床心理学、咨询心理学、工业心理学、管理心理学、广告心理学、消费心理学、环境心理学、法律心理学。当代心理学大的研究取向有六种，1、生理心理学研究，如研究脑功能在脑区的定位，心理免疫学（已有的心理状态对疾病的影响），遗传因素和行为的关系等；2、行为主义的研究，如程序性学习、行为治疗、生物反馈（某种行为所产生的心理现象帮助高血压病人降血压）
等；3、精神分析研究，从弗洛伊德提出潜意识起，人们开始对潜意识进行研究；4、认知心理学的研究，即研究人们的知觉、记忆、感觉等；5、人本主义心理学的研究，即研究人的人格，根据现象学来描述人们的人格。6、积极心理学，研究消极心理，治疗精神疾病。
科学心理学从诞生到现在仅有短短一百年多，理论体系还很不完善，有待科学家去不断探索。目前，国内外都把脑科学的研究视为心理领域的前沿，很多心理现象都与生理机制挂钩，因此，心理学的发展与生理学的发展有很大关系。国外的心理学发展相对于中国来说要成熟的多，心理学在中国是一门新兴学科，研究处于初级阶段。我们在学习过程中，可以多看看国外先进的心理学科学文献，汲取西方心理学的精华部分，但是我们也要抵制“全盘西化”。心理学的研究要依靠原先有的理论知识以及现实中的实践部分，影响人的心理有一个很重要的因素是文化因素，今后我们中国人应对中国人的心理展开研究，建立起有中国特色的心理学理论体系。目前心理学研究受限于心理学研究方法，未来如果能在心理学研究方法上有所突破，心理学研究可能会有很大的突破。
心理学在生活中的应用在中国未来的一种发展趋势是心理咨询的兴起。当今中国，多数人的物质生活得到满足，人们更多追求精神上的满足。而人们在生活中遇到巨大的生活压力、情感问题，这些问题很容易造成心理问题，需要更多的优秀心理咨询师帮助他们解决心理问题。国外对心理咨询师的要求非常高，而国内目前的心理咨询师培养要求和国际上的要求距离甚远，前不久中国取消心理资格证考试对规范心理咨询市场起很大作用。今后，有待中国对心理咨询方面制度进行进一步完善。
当下，中国对心理学研究发展予以很大支持，国家投入大量资金来支持心理学研究，一大批中国学子赴海外汲取国外经验。但只是学习国外的心理学研究也造成一种现象，国外对心理学的研究一步步深入，我们只是研究他们已经得到的成果，而本国研究没有一些实质性进展。其实，我们可以追根溯源，从中国古代一些典籍中汲取经验，再结合实际的社会实践，来发展本国的心理学。而对于我们学应用心理学的大学生而言，能做到的就是广泛阅读心理学相关的书籍，找到自己感兴趣的点，深入探索，在生活中细心观察心理现象，寻找新的更高效的心理学研究方法，尽自己所能推动心理学的发展！
