赣南医学院学报 ２００７矩
的蝮部，而且疼痛剧烈，呼吸时更明显，甚至出现急腹症状，
应警惕穿刺部位发生出血，立即报告医生处理。
３．４．６饮食指导术后禁食３ｈ，６ｈ后改流质，２４ｈ改普食，
避免吃辛辣刺激与不易消化的食物，多饮水，进食易消化、高
蛋白、维生素、高热量、低脂肪饮食。如：新鲜蔬菜、水果、鱼、
肉、蛋、鸡、胡萝卜、番茄等。
３．４．７发热指导机体对坏死的肿瘤组织重吸收所致术后
有不同程度的发热，多数在３８．５℃以下，常发生在术后１—
３ｄ可持续３～７ｄ。～般不作特殊处理，因低热可激发机体免
疫反应，进而提高免疫力，指导其多饮开水。本组多数病人
体温均在３８℃以下，未予处理。有３例体温在３９℃以上，予
酒精擦浴和冰敷，配合药物降温后体温逐渐恢复正常。 ３．４．８ 用药指导肝癌患者凝血机制差，肝功能差，食欲
低，给予止血、保肝、营养药物等治疗，以预防出血，恢复肝功
能，提高患者免疫力。
３．４．９心理指导指导患者多同医务人员和同种病人交
流，有不适如疼痛、发热等及时咨询，消除焦虑、恐惧等心理；
医务人员多关心患者主诉，力所能及为患者解决实际困难，
一有情况及时处理，让患者倍感关怀、重视。心情愉快，情绪
稳定。
３．５ 并发症的观察与预防观察腹部体征的变化。观察患
者有无针道移、胆汁性腹膜炎、肝破裂、气胸等。本组３８例 次，无１例并发症发生。
３．６出院指导指导患者进清淡饮食，保持心情舒畅，劳逸
结合，增强体质，定期复查ＡＦＰ、做Ｂ超及肝功能检查等；出
院仍需服药应按时吃药，有情况随诊。
参考文献：
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ｈｅｐ．Ａｔｏｃｅｌｌｕｌａｒ ｃｔＬ／ ｔｔｉｎｏｉｎａ［Ｊ］．ＣＡＮＣＥＲ，１９９９，８５：
脊柱健康科普知识
《关于脊柱健康科普知识，咱得唠唠》
嘿，家人们！今天咱要来唠一唠这个脊柱健康科普知识。咱可别小瞧了这脊柱，它就像咱身体里的顶梁柱啊，要是它出了啥毛病，那咱这日子可就不好过喽！
你想啊，这脊柱可是从上到下贯通咱整个身体呢，要是它不健康，咱脖子疼、腰疼、背疼，那可真是哪儿哪儿都不得劲。我就有过这样的体验，有一阵儿我这脖子疼得呀，扭头都费劲，就感觉脖子不是自己的了似的。
有人可能觉得脊柱问题都是老了才会有，咱年轻人身体好着呢，不怕！嘿，你可别这么想。咱现在好多人上班就坐在电脑前，一坐就是一整天，下班了还低着头玩手机，这脊柱能好吗？就像那根柱子，一直被压着、弯着，时间长了能不变形吗？
还有啊，咱睡觉的姿势也很重要。我以前就喜欢蜷成一团睡觉，后来才知道这样对脊柱可不太好。咱得找个舒服的姿势，让脊柱也能好好放松放松。
那怎么保护咱这宝贝脊柱呢？首先得注意坐姿，坐得直直的，别弯腰驼背的。上班的时候定时起来活动活动，扭扭腰，转转脖子。其次呢，咱玩手机的时候也得注意，别老是低着头，脖子都要低断啦！平时可以多做做运动，像什么瑜伽啊、游泳啊，对脊柱都有好处。
咱也别怕麻烦，就把保护脊柱当成每天要做的功课，就跟洗脸刷牙一样。想想看，要是脊柱不健康，咱哪有精神头去干别的事儿啊。到时候别说是出去疯玩了，可能连坐都坐不住。
咱可别等到脊柱出问题了才后悔莫及，现在就行动起来，好好保护咱这根“顶梁柱”。让咱的身体能健康又挺拔，这样咱才能在生活中昂首挺胸地大步向前走不是！所以啊，家人们，都听我的，从今天开始，好好关注脊柱健康吧。
一、教学目标
1. 让学生了解脊柱的基本结构和功能。
2. 提高学生对脊柱健康的认识，掌握预防脊柱疾病的方法。
3. 培养学生养成良好的坐姿、站姿和运动习惯，维护脊柱健康。
二、教学对象
适用于初中、高中阶段学生
三、教学时长
1课时
四、教学重点
1. 脊柱的基本结构和功能。
2. 脊柱疾病的预防和治疗。
五、教学难点
1. 让学生理解脊柱疾病的发生机制。
2. 培养学生养成良好的生活习惯，预防脊柱疾病。
六、教学准备
1. 多媒体课件
2. 脊柱模型
3. 脊柱健康知识手册
七、教学过程
（一）导入新课
1. 教师提问：同学们，你们知道脊柱是什么吗？它有什么作用？
2. 学生回答，教师总结：脊柱是人体的支撑结构，具有保护脊髓、维持身体姿势等功能。
（二）新课讲授 1. 脊柱的基本结构和功能
- 介绍脊柱的组成：颈椎、胸椎、腰椎、骶椎、尾椎。
- 讲解脊柱的生理弯曲：颈曲、胸曲、腰曲、骶曲。
- 说明脊柱的功能：支撑身体、保护脊髓、维持身体姿势。
2. 脊柱疾病的预防和治疗
- 介绍常见的脊柱疾病：颈椎病、腰椎间盘突出、脊柱侧弯等。
- 讲解脊柱疾病的发生原因：不良姿势、长期过度劳累、遗传因素等。
- 介绍预防脊柱疾病的方法：保持正确的坐姿、站姿、睡姿；加强体育锻炼；合理调整作息时间；定期进行脊柱检查。
- 讲解脊柱疾病的治疗方法：药物治疗、物理治疗、手术治疗等。
（三）课堂互动
1. 教师提问：如何保持正确的坐姿、站姿、睡姿？
2. 学生回答，教师点评并总结。
3. 教师演示正确的坐姿、站姿、睡姿，学生跟随练习。
（四）总结与布置作业
1. 教师总结：脊柱健康对人体至关重要，我们要养成良好的生活习惯，预防脊柱疾病。
2. 布置作业：
- 每位学生撰写一篇关于脊柱健康的科普文章。
- 家长监督学生保持正确的坐姿、站姿、睡姿，并及时纠正不良习惯。
Ｎｏ．０４ 堕 塞 ＴＩＭＥ ＥＤＵＣＡＴＩＯＮ Ａｐｒｉｌ 浅谈中小学生健康科普教育 黄海兵 摘要：中小学生处于青少年时期，是各种习惯、观念、思想养成和培养的重要阶段。作为中国的未来，他们的健康素养会影响到未 来整个中国国民的素质。本文探讨了中小学健康科普教育存在的问题及对策建议。 关键词：科学技术普及健康教育中小学 中图分类号：Ｇ６３３ 文献标识码：Ｃ ＤＯＩ：１０．３９６９／ｊ．ｉｓｓｎ．１６７２—８１８１．２０１５．０８．０１５ 健康是人类从事一切活动的根本，人类社会对健康的认识随 着社会发展不断变化。１９４６年，世界卫生组织（ｗｈｏ）把健康定 义为“健康是一种生理、心理和社会适应的完好状态，而不仅仅是 没有疾病和虚弱的状态”。１９８９年，ＷＨＯ对健康提出了更高的 要求，修改为“除了身体健康、心理健康和社会适应良好外，还要 加上道德修养。只有这四个方面都健全的人，才算完全的健 康”。教育就是“把一个人在体力、智力、情绪、伦理各方面的因素 综合起来，使他成为一个完善的人”。这个“完善”的人和新健康 观念中“健康”的人有着异曲同工之妙。从这个意义上讲，教育的 目的，也是培养一个“健康”的人。 １中小学开展健康科普教育的意义 中小生处于青少年时期，是各种习惯、观念、思想养成和培养 的重要阶段。他们的健康素养会影响到未来整个中国国民的素 质。所谓健康素养，就是“个体获取、理解和处理基本的健康信息 或服务，并运用这些信息和服务做出正确健康决策以维持和促进 自身健康的能力”。可见，健康素养水平对于健康状况有积极的 影响，低水平的健康素养不仅对个体健康状况产生影响，还会危 及整个社会的公共健康状况，并对经济发展产生深刻的影响。而 我们从事的中小学生健康科普教育，就是通过大量的健康教育， 将医学中先进的健康理念，健康的生活、学习、工作方式等传播给 这一人群，提高他们的健康素养。 ２中小学开展健康科普教育存在的问题 ２．１学校对健康科普教育重视不够 当前在中小学阶段，学校、家长、学生都把升学作为教育和学 习的终极目标。只要是有利于升学的事情，比如参加数学、英语、 物理等各类培训班，不管学生愿意不愿意，很多家长都会花大价 钱参加。学校老师课后堆积如山的作业，消耗了学生们大量的时 间和精力，导致学生没有多余时间去考虑或参加一些有益健康的 讲座等活动…。只要学习好，能够顺利地考上好大学，哪里还管 什么近视、肥胖等等威胁到健康的问题。我们在从事多年的中小 学健康科普教育后体会到，小学时由于升学压力不是很大，我们 去给他们做讲座，搞活动，都还是比较乐意的；但是，一旦进入初 高中，巨大的升学压力，导致我们很难能够抓住他们的时间开展 科普活动，当我们去和学校有关部门协调工作时，老师的答复是 “这个活动很好，我们很想开展，但是学生没时间，以后有机会我 们一定邀请你们来”。结果是我们的工作人员连中学的门都进不 了。我们在调查中发现，学生对科技、科普是很感兴趣的，但中小 学健康科普教育的发展却不甚理想。 ２．２中小学开展健康科普教育方式缺乏多样性 目前，中小学校的健康科普教育比较单一，普遍采用的是利 用教材以课堂讲授的形式开展。但是，现有的健康教育大多基于 普通教育的理念，讲究学理上的系统性和专业性，理论性内容太 多，实践内容太少。导致学生“很想学习健康科普知识，但是很讨 厌阅读健康教育教材”，产生了疲惫感和厌倦感。现在我们每天 高喊素质教育，而作为素质课程的健康科普教育，上级部门并没 有作硬性要求。而在健康科普教育上，由于既没有多少人真正会 上这门课，又不需要太认真地上这门课，因此，很多学校的健康科 普教育课干脆就不上了。学生每年发一本健康书，甚至可能学生 连名字都不会写一个。 ２，３中小学开展健康科普教育人才缺乏 目前，在中小学校担任健康科普教育的老师，一类为师范院 校或者其他非医学类院校毕业的，他们执教健康科普完全是“外 行教外行”。另一类则是校医。校医在学校中是一个特殊群体， 辗转于医教之间，工作在教育战线，身份却是医疗战线中的一 员。尽管在《学校卫生工作条例》中规定“城市普通中小学、农村 中心小学和普通中学设卫生室，按学生人数６００比１的比例配备 专职卫生技术人员。”实际上连高校的校医数量都远远低于这个 比例 。校医在学校不受重视，但他们的工作性质却非常复杂， 包括健康教育、卫生防疫和食品药品监督等多方位的工作。在健 康科普教育上，校医毕竟不是以授课为主，授课经验相对缺乏。 没有授课经验的教师，在课堂教学上往往主要关注教师的教，忽 视学生的学；重视知识的传递，忽视能力的培养，忽视学生学习中 的非智力因素；不注意调动学生的情感，引起学习兴趣，很难实施 有效的健康科普教育。因此，他们的健康教学常呈现为“教学墨 守成规、教室气氛沉闷、学生反应缓慢”，学生知识习得和能力培 养大打折扣，教学效能受到严重影响。 ３对策与建议 加强组织领导，增加教育重视程度。要想在中小学中将健康 科普教育开展好，就必须从学校顶层引起重视。组建强有力的组 织，促进健康科普教育。 强化师资队伍建设，提高健康科普教育水平。健康科普教育 教师专业化，提高一线教师教学能力；开展以健康科普教育为专 题的经验交流活动，推广合理有效的教学手段。 健康科普教育手段多样化，提升学生兴趣。在开展科普教育 时，不局限于科普“老三样”，增加学生实践性的内容，提升学生的 学习兴趣。 参考文献： …陈蓉等．浅谈自然博物馆在中小学素质教育中的作用Ｕ】．科技 信息，２０１１ （８）：４０３—４０４． 【２】王傅等非医学类高等职业院校学生健康科普教育的思考Ⅲ． 价值工程，２０１３，（３２）：２５８～２６２． 作者简介：黄海兵，男，汉族，硕士研究生，研究方向为神经解剖 学，重庆三峡医药高等专科学校，重庆４０４１２０ —２２
