初三九年级体育课教案全集

初中九年级全套体育教案(共36课)

三口中学初中年级体育课教案

初三一周1 次课

1

三口中学初中年级体育课教案

2

三口中学初中年级体育课教案

3

三口中学初中年级体育课教案

初三一周2 次课4

三口中学初中年级体育课教案

5

三口中学初中年级体育课教案

6

三口中学初中年级体育课教案

初三二周3 次课

7

三口中学初中年级体育课教案

8

三口中学初中年级体育课教案9

三口中学初中年级体育课教案

初三二周4 次课

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三口中学初中年级体育课教案

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三口中学初中年级体育课教案

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三口中学初中年级体育课教案

初三三周5 次课

13 三口中学初中年级体育课教案

14

三口中学初中年级体育课教案

15

三口中学初中年级体育课教案

初三三周6 次课

16

三口中学初中年级体育课教案

17

三口中学初中年级体育课教案

18 三口中学初中年级体育课教案

初三四周7 次课

19

三口中学初中年级体育课教案

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三口中学初中年级体育课教案

21

三口中学初中年级体育课教案

初三四周8 次课

22

三口中学初中年级体育课教案

23 三口中学初中年级体育课教案

24

三口中学初中年级体育课教案

初三五周9 次课

25

三口中学初中年级体育课教案

26

三口中学初中年级体育课教案

27

三口中学初中年级体育课教案

初三五周10次课28

三口中学初中年级体育课教案

三口中学初中年级体育课教案

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三口中学初中年级体育课教案

初三六周11 次课

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三口中学初中年级体育课教案

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三口中学初中年级体育课教案

33 三口中学初中年级体育课教案初三六周12 次课

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三口中学初中年级体育课教案

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三口中学初中年级体育课教案

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三口中学初中年级体育课教案

初三七周13 次课

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三口中学初中年级体育课教案

38 三口中学初中年级体育课教案

39

三口中学初中年级体育课教案

初三七周14 次课

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三口中学初中年级体育课教案

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三口中学初中年级体育课教案

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三口中学初中年级体育课教案初三八周15 次课

九年级体育课教案 1

九年级 人数：36人 授课教师：

教学内容 身高、体重测试 场地器材 身高测试仪一台，体重计一个，小垫子若干。

知识点 克特来指数=体重KG/身高cm*1000

教学目标 身心健康目标：通过测试身高和体重，检查人体的匀称度。如果匀称度欠佳，则需要调整饮食结构或积极参加锻炼来增加肌肉组织或减少体内多余的脂肪。

教学程序 教学内容 教学组织与要求 师生活动 练习

时间 练习

次数

导入

部分

2

分钟 一、课堂常规

1、 体育委员整队，报告上课情况，出勤人数。

2、 师生问好！

3、 宣布上课内容。

组织如图一：

○○○○○○○○

○○○○○○○○

××××××××

××××××××

△ 图一

集合要求：

快、静、齐。

讲解

测试安排

3

分

钟 二、测试安排

教师讲解

测试安排

1、按学号由小到大进行测试。

2、先测身高后测体重。

注意事项

1、提前将鞋摆下，站在小垫子上。

2、上下仪器动作要轻缓。 教师讲解时：学生注意力集中，认真听讲。

身高、体重测试

35分钟

三、身高、体重测试

四、学生自己根据测试结果查表和自我评价

测试开始

由班长、课代表负责登记成绩。

指定一至三名同学负责帮同学们查表。

学生按要求进行测试。

学生自己根据测试结果进行查表，检查自己的身体匀称情况。以及此项考试成绩。

评价

5

分

钟 五、集合

六、评价测试情况

七、下课

八、送还器材 教师组织进行 迅速集合。

了解相关知识。

值日生协助教师进行。

九年级体育课教案 2

九年级 人数：36人 授课教师：

教学内容 1000米(男)

800米(女)测试 场地器材 操场、秒表、红旗

知识点 正确运用呼吸的方法：三步一呼三步一吸

教学目标 1、运动参与目标：在快乐中参与。

2、运动技能目标：在耐久跑中合理分配体力。

体育九年级《耐久跑》教案

2、小跑热身

重点：让学生正确认识耐久跑，调动学生研究耐久跑的积极性。教师主导学生活动，组织学生在指定地点集合、整队。介绍研究内容并清点人数，强调安全注意事项、安排见生。进行一般准备活动和专项准备运动，包括头部运动、扩胸运动、振臂运动、腹背运动、弓步压腿、仆步压腿、原地高抬腿和小跑热身。

课堂教学

1、400米全速跑

重点：使学生掌握正确的呼吸方法与体力分配方法。调动学生耐久跑的积极性，让学生正确认识400米跑3次。教师示范，让学生模仿。学生分组进行200米追逐跑（男女混合），并进行800米跑、分组变速跑、400米×2圈弯道慢走、直道冲刺练。

2、跳大绳 重点：学生能正确有序地进行跳绳。教师示范，让学生模仿。学生分组进行连续跳大绳比赛，并进行400米全速跑。

3、10分钟定时跑

重点：让学生体验呼吸节奏和体力分配的过程。教师示范，让学生模仿。进行定时10分钟跑，要求男生至少跑2600米，女生至少跑2000米。

测试

重点：通过测试检验学生的耐力素质。男女生各分为2个大组测试，公布满分学生、合格学生与不合格学生名单，提出建议。

修改后的导学设计：

课题：耐久跑（第一课）

研究目标：调动学生研究耐久跑的积极性，使学生掌握正确的呼吸方法与体力分配方法，提高学生的耐力素质。

水平目标：学生水平为四级。

课型：素质课

教学方法：指导学生活动，流程导学内容。

课堂常规：

1.集合、整队、清点人数。

2.介绍研究内容并强调安全注意事项、安排见生。

准备部分：

1.一般准备活动：原地高抬腿、小跑热身。

2.专项准备运动：头部运动、扩胸运动、振臂运动、腹背运动、弓步压腿、仆步压腿。

课堂教学：

1.400米全速跑：让学生正确认识400米跑3次，调动学生耐久跑的积极性。教师示范，让学生模仿。学生分组进行200米追逐跑（男女混合），并进行800米跑、分组变速跑、400米×2圈弯道慢走、直道冲刺练练。

九年级体育与健康全一册教案

九年级体育与健康全一册教案

教案一：篮球技巧训练

教学目标：

1. 了解篮球的基本规则和技术要求；

2. 掌握篮球的基本运球、传球和投篮技巧；

3. 提高学生的协调能力和篮球运动能力。

教学准备：

篮球、篮球场地、投篮框、传球道具、计时器等。

教学内容与步骤：

1. 引入（5分钟）：

介绍篮球运动的起源、流行程度和对身体的益处。激发学生对篮球的兴趣。

2. 理论知识讲解（10分钟）：

- 讲解篮球的基本规则，如进攻、防守、犯规等；

- 介绍篮球的基本技术要求，如运球、传球和投篮等。

3. 技能训练（30分钟）：

- 运球技巧训练：让学生练习基本的运球姿势和运球动作，如单手运球、换手运球等；

- 传球技巧训练：教授正确的传球方式，如胸传、颈传、顶传等；

- 投篮技巧训练：让学生进行基本的投篮练习，如直接投篮、跳投等。

4. 比赛与评价（15分钟）：

- 将学生分组进行篮球比赛，让他们应用所学的技巧进行实践；

- 评价学生的表现，包括技术运用、团队合作等方面。

5. 总结与延伸（5分钟）：

- 总结本节课所学的篮球技巧和知识；

- 引导学生继续进行篮球运动，并提供相关的学习资源。

教案二：健康饮食与营养搭配

教学目标：

1. 了解健康饮食的重要性和基本原则；

2. 掌握常见食物的营养成分和搭配方法；

3. 培养学生良好的饮食习惯和健康的生活方式。

教学准备：

食物图片、营养成分表、食品搭配示意图等。

教学内容与步骤：

1. 引入（5分钟）：

通过展示健康食品的图片，让学生了解健康饮食的概念和意义。

2. 理论知识讲解（10分钟）：

- 讲解健康饮食的基本原则，如均衡、多样性和适量等；

- 介绍常见食物的营养成分，如蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等。

3. 食物搭配与营养学习（30分钟）：