大学生乒乓球课程教案

一年级乒乓球课教案

介绍乒乓球和球拍

教学目标：使学生了解乒乓球和球拍的分类，熟练掌握乒乓球拍的正确握法。

教学重点：正确地握拍

课时安排：2课时

教学过程：

一、球拍的构成与分类

1、球拍是由底版、海绵、胶皮构成的。

2、球拍常用的分为两种：直拍，横拍。

二、球拍的握法

1、教师讲解、示范直拍、横拍的握拍的方法。

直式握拍法：正面拇指第一指节和食指第二指节握拍，拍柄压住虎口(两指间距离适中)，背面中指、无名指和小指自然弯曲斜形重叠，中指第一指节顶住球拍的后上部使球拍保持平稳。

横式握拍法：中指、无名指和小指自然地握住拍柄，拇指在球拍正面轻贴在中指的旁边，食指自然伸直斜放于球拍的背面，虎口轻微贴拍，击球时拇指和食指帮助手腕调节拍形和加力挥拍作用。

2、学生观察，练习直拍、横拍的握拍的方法。

3、学生相互演示直拍、横拍的握拍的方法，并进行互相评价。

四、布置作业

学生购买好乒乓球拍和乒乓球。 身体的基本姿势

教学目标：学生学习掌握正确的练习乒乓球的基本身体姿势。熟练记诵“24字口诀”。

教学重点：两脚前脚掌内侧着地，屈膝提踵放松微动

课时安排：2课时。

教学过程：

1、组织学生观看乒乓球比赛的照片和图象，让学生观察他们的身体姿势有什么相同的地方？

2、教师总结，出示24字口诀“两脚开立，重心居中，屈膝提踵，收腹含胸，盯视来球，迅速起动。”

3、教师逐句讲解口诀的含义，并进行动作示范。

4、学生朗读、记诵口诀。

1、学生整队（六列横队）

2、教师示范，讲解身体基本姿势的口诀。

3、学生集体边记诵口诀，边进行动作练习。

4、学生分组练习，相互评价，纠正错误动作，教师巡视，纠正学生动作。

布置作业：

练习身体基本姿势

原地托球

教学目标：学生能较好地掌握原地托球的动作方法，熟悉球感。

教学重点：控球的能力 课时安排：4课时

教学目标：

1. 让学生掌握乒乓球的基本技术和规则，提高学生的乒乓球运动水平。

2. 培养学生的团队协作精神，增强学生的身体素质。

3. 激发学生对乒乓球运动的兴趣，培养学生良好的运动习惯。

教学时间：16课时

教学对象：大学一年级学生

教学内容：

1. 乒乓球基本技术：发球、接发球、推挡、攻球、搓球、拉球等。

2. 乒乓球基本规则：比赛规则、计分规则、犯规规则等。

3. 乒乓球比赛战术：进攻战术、防守战术、转换战术等。

教学过程：

第一课时：乒乓球基本技术介绍

一、课堂导入

1. 教师简要介绍乒乓球运动的历史、特点及在我国的发展情况。

2. 学生自由讨论乒乓球运动的魅力。

二、基本技术教学

1. 发球技术：讲解发球的基本姿势、动作要领，示范并指导学生练习。

2. 接发球技术：讲解接发球的基本姿势、动作要领，示范并指导学生练习。

3. 推挡技术：讲解推挡的基本姿势、动作要领，示范并指导学生练习。

三、课堂小结

1. 总结本节课所学内容，强调基本技术的关键点。

2. 布置课后练习任务。

第二课时：乒乓球基本规则及比赛战术 一、课堂导入

1. 复习上节课所学的基本技术。

2. 引导学生关注乒乓球比赛规则及战术。

二、基本规则教学

1. 讲解比赛规则、计分规则、犯规规则等。

2. 举例说明规则在实际比赛中的应用。

三、比赛战术教学

1. 讲解进攻战术、防守战术、转换战术等。

2. 分析典型比赛案例，让学生了解战术在比赛中的作用。

四、课堂小结

1. 总结本节课所学内容，强调规则及战术的重要性。

2. 布置课后练习任务。

第三课时至第十六课时：乒乓球实战训练及比赛

一、课堂导入

1. 复习前两节课所学的内容。

2. 分析上节课的练习情况，提出改进意见。

二、实战训练

1. 学生分组进行实战训练，教师巡回指导。

2. 学生互相观摩，学习他人的优点。

三、比赛

1. 学生进行分组比赛，教师担任裁判。

2. 学生总结比赛经验，提高比赛水平。

课时：2课时

年级：大学本科

教学目标：

1. 知识与技能目标：使学生掌握乒乓球的基本握拍法、站位、姿势和步法，以及正手攻球、反手推挡等基本技术。

2. 过程与方法目标：通过练习和比赛，提高学生的乒乓球运动技能和竞技水平。

3. 情感态度与价值观目标：培养学生的团队协作精神，增强自信心和拼搏精神。

教学重点：

1. 正手攻球和反手推挡技术的掌握。

2. 正确的站位和步法运用。

教学难点：

1. 正手攻球和反手推挡技术的动作要领。

2. 正确的站位和步法运用。

教学内容：

1. 乒乓球基本握拍法、站位、姿势和步法。

2. 正手攻球和反手推挡技术。

3. 乒乓球基本战术。

教学过程：

第一课时

一、准备活动

1. 学生自由活动，做热身运动，如慢跑、徒手操等。

2. 教师组织学生进行简单的协调性练习，如接球、传球等。

二、基本技术教学

1. 教师讲解乒乓球基本握拍法、站位、姿势和步法。 2. 学生跟随教师进行动作示范，学生模仿练习。

3. 教师对学生的动作进行纠正，强调动作要领。

三、正手攻球技术教学

1. 教师讲解正手攻球的技术动作要领。

2. 学生跟随教师进行动作示范，学生模仿练习。

3. 教师对学生的动作进行纠正，强调动作要领。

四、反手推挡技术教学

1. 教师讲解反手推挡的技术动作要领。

2. 学生跟随教师进行动作示范，学生模仿练习。

3. 教师对学生的动作进行纠正，强调动作要领。

五、巩固练习

1. 学生分组进行正手攻球和反手推挡技术的练习。

2. 教师巡回指导，纠正学生的动作。

第二课时

一、准备活动

1. 学生自由活动，做热身运动，如慢跑、徒手操等。

2. 教师组织学生进行简单的协调性练习，如接球、传球等。

二、基本战术教学

1. 教师讲解乒乓球的基本战术。

2. 学生跟随教师进行动作示范，学生模仿练习。

3. 教师对学生的动作进行纠正，强调动作要领。

三、比赛实践

1. 学生分组进行乒乓球比赛，教师巡回指导。 2. 学生在比赛中运用所学技术和战术。

乒乓球教案

课题1、复习发球、推挡技术；2、学习正手攻球

教学目标：

1.通过教学使学生进一步学习乒乓球的发球和推挡技术，初步学习正手攻球技术。

2.提高学生的观察、模仿、自学、自练的能力，提高学生的学习热情。。

3.培养学生的谦虚好学、严于律己、互帮互助的优良品质。

教学重点：学习正手攻球技术的要领。

教学难点：执拍手型正确，动作协调、正确。

教学方法：讲解法、示范法、自练法、讨论 法等。

教具：乒乓球、球拍

教学过程：

准备部分：持球和垫球的游戏练习，目的是提高学生的手腕的灵活性和控球的能力，增强学生的运动兴趣。

基本部分：

1、讲解并示范推挡技术的方法及要领。并针对上次课出现的错误进行纠正。

2、分组练习。

3、教师循环指导并纠正学生的错误动作。

4、讲解并示范正手攻球的方及要领。

5、结合所学技术分组练习。

6、按上、中、下的层次进行分组教学，提出不同要求。

结束部分：

1、进行放松活动。

2、教师总结。

3、作业：课后复习所学技术。

课题

复习推挡技术和正手攻球技术

教学目标：

1.通过教学使学生进一步学习乒乓球的发球、推挡技术和正手攻球技术。

2.提高学生的自学、自练、自评的能力，提高学生的学习热情。。

3.培养学生的团结友爱、勇于拼搏进取、勇于战胜困难的优良品质。

教学重点：学习正手攻球技术的要领。

教学难点：执拍手型正确，动作协调、迅速。

教学方法：讲解法、示范法、自练法、讨论法等。

教学教具：乒乓球、球拍

教学过程：

准备部分：1、推挡接力比赛，目的是提高学生的手腕的灵活性和控球的能力，增强学生的移动速度。

2、活动各关节的练习。

基本部分

1、讲解并示范正手攻球的方法及要领及语言提示发平击球和推挡技术的方法及要领。并针对上次课出现的错误进行纠正。

2、分组练习。

3、教师循环指导并纠正学生的错误动作。