七年级下册道德与法治第一、二单元知识点总结
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第一课青春的邀约
第一框，悄悄变化的我
一、青春期身体变化主要表现在三个方面：
身体外形的变化，
内部器官的完善，
性机能的成熟。
二、青春期的生理变化，带给我们的积极意义？
旺盛的生命力，身体充满能量，充沛的精力，敏捷的思维，成长的渴望，生活的无限可能。
三、怎样正确面对生理现象带给我们的烦恼？
1、正视身体的变化，悦纳自己。
2、不自卑
3、不嘲弄
4、追求外在美的同时也要提高品德和文化修养的内在美。
四、青春期矛盾心理的主要表现？
反抗与依赖
闭锁与开放
勇敢与怯懦
五、怎样积极面对和正确处理这些心理矛盾？
参加集体活动；求助他人；培养兴趣爱好转移注意力；学习自我调节。
六、怎样尝试自我调节？
把自己的想法写下来，参加体育活动，学习自我暗示，试试自我解嘲。
七、青春期矛盾心理的产生原因
生理发育十分迅速，而心理发展速度相对滞后。
八、青春期的含义：
一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期，是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。它是人一生中身体发育的重要时期。
第一课，青春的邀约
第二框，成长的不仅仅是身体
一、思想精神方面的成长有哪些？
1、发展独立思维，
2、培养批判精神，
3、开发创造潜力
二、认识独立思维：
思维的独立不等同于一味追求独特，意味着不人云亦云，自己独到的见解，同时接纳他人合理正确的意见。
三、批判精神的表现
对事情有自己的看法，并且敢于表达不同观点，敢于对不合理的事情说不，敢于向权威挑战。
四、批判精神的意义
有助于我们发现问题提出问题，并从不同角度思考问题探索解决方案，能调动我们的经验，激发我们新的学习动机，促使我们解决问题，改进现状。
五、怎样培养批判精神？
1、要有质疑的勇气，有表达自己观点、提出合理化建议的能力
2、考虑他人的感受，批判应容易被人接受
3、批判要具有一定的建设性。 六、开发创造潜力的方法途径？
1、打破常规，开创前人未走之路。
2、关注他人与社会，看重创造的意义和价值。
3、创造离不开实践，社会实践是创造的源泉。要用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践，通过劳动改变自己，影响世界。
第二课，青春的心弦
第一框 男生 女生
一、男生女生性别差异表现在哪些方面？
生理方面；性格特征，兴趣爱好，思维方式等方面。
二、如何对待男生女生性别特征的差异？
1、性别特征与生俱来，欣然接受。
2、通过性别刻板印象，来认识自己，认识同学。
3、了解自己和异性特点，塑造自我形象，学会与异性相处。
4、不要过于受性别刻板印象的影响。
三、男生女生怎样优势互补？
1、欣赏对方，完善自己，发现优势，取长补短。
2、不自傲，不自卑。相互理解，相互帮助，相互学习，共同进步。
第二课，青春的心弦
第二框，青春萌动
一、青春萌动的表现？
心潮悄然涌动，
自我表现的欲望，
在意自己形象，
渴望异性的肯定和接受
二、与异性相处的好处？
有助于我们了解异性的思维方式、情感特征，能从对方身上学习优秀品质。
三、怎样与异性交往？
内心坦荡，言谈得当，举止得体，
四、怎样理解青春期异性情感？
1、出现朦胧情感，这是正常现象
2、对异性的欣赏，并不是真正的爱情
3、对于朦胧的情愫，应慎重对待理智处理
4、树立正确的爱情观。
五、什么是真正的爱情？
1、具有爱他人的能力，包括自我成熟，道德完善，家庭责任，
2、彼此深入了解，一定物质基础，共同生活理想，强烈，稳定，专一的感情，
3、尊重，责任，珍惜，平等，自律。
第三课，青春的证明
第一框，青春飞扬
一、成长的渴望有哪些？
独立，自由，理想，信念，年少气盛，憧憬向往，指点江山，激扬文字。
二、怎样实现青春的飞扬？
1、青春的探索需要自信，自信的人有勇气交往与表达，有信心尝试与坚持，能够展现优势与才华，激发潜能与活力，获得更多的实践机会与创造可能。（自信带给我们激情、信心和希望；让我们在行动中有勇气、敢尝试、能坚持；能激发潜能，让我们拥有更多的机会与可能）（自信的作用）
2、自强可以让我们更自信，克服惰性，抵制诱惑，战胜自我，相信自己，勇敢尝试，不断进步，体验成功。
3、自强要靠坚强的意志，进取的精神和持久的坚持。（自强的途径）
第三课，青春的证明
第二框，青春有格
一、行己有耻含义？
一个人行事，凡自己认为可耻的就不去做，要知廉耻，懂荣辱，有所为，有所不为。
二、行己有耻，要求我们怎么做？
1、需要我们有知耻之心，不断提高辨别“羞耻”的能力。
2、树立底线意识，触碰道德底线的事情不做，违背法律的事情坚决不做。
3、磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。
三、怎样增强自控力？
1、尝试不做某些事情纠正自己的行为。
2、每天坚持做一些自己未能做到的事。
3、加强自我监控。
四、止于至善的含义:
1、是人的一种精神境界，应该有自己的格调，有我们的至善追求。
2、是一种“虽不能至，心向往之”的实践过程。
3、是一种向往美好，永不言弃的精神状态。
五、止于至善要求我们怎么做？
1、见贤思齐焉,见不贤而内自省也，在生活中寻找贤能，将他们作为榜样。
2、养成自我省察的习惯；检视自身的不足，通过自省和慎独，端正自己的行为。
3、需要我们去经历去体验，以修身为本，行走在止于至善的路上。
第四课解开情绪的面纱
第一框青春的情绪
一、情绪的含义：
情绪是一种复合的心理状态，包括内在体验、外形表情和生理反应三种成分。
二、情绪的分类：
四种基本情绪：喜怒哀惧。
还有害羞、焦虑、厌恶、内疚复杂情绪。
三、影响情绪的因素：
个人的生理周期，对某件事情的预期，周围的舆论氛围，自然环境等。
四、情绪的神奇作用：
影响观念和行动，能激励克服困难，也能因小小挫败止步不前。
五、青春期情绪特点：
情绪反应强烈，情绪波动固执，情绪细腻，情绪闭锁，情绪表现性。
六、怎样面对积极情绪和消极情绪：
善于激发正面情绪感受，生活更加绚烂多彩。
用心体验烦恼担忧，负面情绪，成长必经之路。
第四课揭开情绪的面纱
第二框情绪的管理
一、为什么要学会情绪的表达？ 人与人之间的情绪会相互感染，影响周围的人
情绪的表达，与自己的身心健康有关
在人际交往中，需要了解自己情绪，以恰当的方式表达出来
二、不同情绪的作用：
积极的情绪，让青春生活更加美好
适度的负面情绪，帮助适应突发事件
持续负面情绪,危害身心健康
三、调节情绪的方法？
改变认知评价
转移注意
合理宣泄
放松训练
四、愤怒管理的方法？
与信赖的长者交流
自我提醒
运用”我感到愤怒是因为......”的表达方式
寻找一种适合自己排解愤怒的活动形式
写一封信
五、如何安慰他人？
为他做些体贴的事
做一个耐心的听众
设身处地，向他表示理解
帮助他转移注意
第五课品出情感的韵味
第一框我们的情感世界
一、情绪与情感的联系与区别：
随着情绪积累发展，形成稳定的倾向产生情感
情绪短暂不稳定，随情境变化而变化，情感不断强化、积累，相对稳定。
二、情感分类：
1、基础情感：如安全感；高级情感：如道德感
2、正面体验：如爱的情感；负面体验：如恐惧感；混杂体验：如敬畏感。
三、情感的作用：
1、情感是人最基本的精神需求
2、反映对人对事的态度观念，影响判断和选择，驱使做出行动
3、与想象力创造力相关，更全面地观察事物，探索未知
4、情感发展体现生命成长。情怀更宽广、博大。
第五课品出情感的韵味
第二框在品位情感中成长
一、美好情感的意义？
1、让我们身心愉悦，促进我们精神发展
2、丰富我们对生活对人生的美好情感
二、获得美好情感的途径：
阅读，与人交往，参与有意义的社会活动
三、创造正面情感体验具体方式 完成一项自己喜欢的活动，帮助他人，走进博物馆大自然，欣赏艺术作品，
四、传递情感正能量的方式：
1、用热情和行动来影响环境，
2、与他人的情感交流中传递美好情感，传递生命正能量
3、创造美好的情感体验，获得新感受，使生命更有力量，世界更美好。
五、学会关心
1、没有偏见，接纳倾听
2、用可接受的方式表示关心
3、关注对方态度反应
4、确认对方接受关心
5、没有接受，调整方式。
六、如何对待负面情感：
1、负面情感尽管不那么美好，但对于成长也有意义。
2、丰富人生经历，生命变得更加饱满丰盈
3、负面情感转变为成长的助力，获得美好情感体验，不断成长。
