9月 有梦要起航
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症、 自杀 与危 机干 预》 心理 健康 教 育》儿 童 心理 学》 《 《 等著作 。
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Ｉ 严妈妈该怎么办？ Ｉ
严 妈 妈 的儿 子 李 笑 宇 ９ 上 高 月
子 俩 因为 这个 事儿 争 执 不休 ，最后
发 展 到互 不理 睬。
底 气地 开 始第 一轮 复 习。 以 ． 所 自信
都是 要 经历 高 考的 。要 放 平 自己的
心 态 。 也 不能放 纵 自己。 过 了假 但 经
前 在班 级 中游 徘徊 ，但 是到 了最 后
的复 习 阶段就 直 接 冲刺 到 了班级 前 列 ． 之 ， 些 同学 前面 学 习成 绩 不 反 有
错 ．一 到毕 业班 阶 段一 逢 大考 就 飞
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９ 有梦要起航 月
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。 王卫 红
主 卫红 ： 西南 大 学心理 学 院 副教授 ， 士 生导 师 ． 硕 国家级 高级 心理 咨 询师 资格 考试 培 主讲 教 师 。先 后 主研 和参 研 了多项 国家级 和省 部 级课 题 ， 出版 有 《 心理 学 通论 》 抑 ， 《
个 暑 假 了 ．在面 对 即将 开 始 的高
压 学 习 ， 子 借机 缓 冲下 ， 儿 可能 也对
他 调 整状 态有 帮助 。 以 ， 所 对李 笑 宇
打 游戏 也 就没 加干 涉 。 谁 知一 段 时间 后 ，严妈 妈 发 现 儿 子 不 但 没 有 调 整 到 最 好 的状 态 ．
２ ８膏考金 ｌ １ 当 们 不 一 事 的 候他 就 对 说 也 能 — 幸 来 门 姚 人 做 到 些 情 时 ，们 会 你 你 不 。 — 当 福 敲
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由于所 有 人都 在进 步 ．但 大 高 二 的暑 假是 特别 的 。对 我们
浮躁 时 ． 学会 自我调 节 。 月 制定 要 每
一
里 ， 子 李笑 宇 脑瓜 子 聪 明 ， 习也 儿 学 勤奋 努 力 ．能 自觉 地 安排 好 自己的 学 习 ， 来不 用 她操 心 。 从 高二 的暑 假 ．李 笑 宇玩 儿 上 了 网络 游 戏 。一 开始 ，严妈 妈 有些 担 心 。后 来想 想 这是 儿 子 高考 前 最后
很 重要 ！” “ 主动 地发 现 问题 和 总结 ． 要 进
三 了 。 笑宇 平 时成 绩很 好 ， 李 在全 年 级能 排 到前 一百 名 。严 妈 妈一 直 对
儿子 的学 习很 放 心 ．在严 妈妈 的眼
，
严 妈妈 该 怎么 办好 呢 ？
行 自己设 计的 攻 关训 练 …… 当心情
激 起 了李 笑宇 的强 烈 抗议 。 后 ， 之 李 笑 宇 就跑 到外 面 的 网吧 打 游戏 。母
赢得 了宝贵 时 间。在 把 基础 知 识巩
固的前提 下 ．高三 刚 开始理 应 更 有
流 直下 。 分析 成 绩下 滑 的原 因 ， 往 往
不 是学 习变 差 或者 原 地踏 步 ，而 是
练 。如 果感 觉 自己有科 目没有 掌握
到 方法 的 ，可 以参 加 个补 习班辅 导
一
些学 长 学姐 们 的说法 吧 。
１ ．关 于 学 习— — 要 有 复 习计
下 。”
划 ． 强 自 己的弱 项 加
其 实从 ６ 高考 结 束 。 月 我们 高 二
精 神 似乎 变得 比以前 差 了 ，而 且 每
天 花 很多 时 间玩 游 戏 。严 妈妈 很 担
今 年 几 个 高 考 得 高 分 的 师 兄 学 姐 ， 于 高 二 暑 假 升 高 三 ， 这 对 是 样说的 ：
“ 高三 了， 也别 急 ， 紧 张 ， 别 人人
的 同学们 就 已经 进 入毕 业 班 了 。暑 假 一开 始 ，高 考这 场 战争 就 已经 悄
的 幅度 是 有差 异 的 。 高三是否合理地安排学 习 ， 会
能 上 网多 久 。时 间一 到需 要你 果 断
地 关掉 电脑 ： 网结 束 后 ， 你 尽 上 需要 快 地调 整 状态 将 自己抽 离 出 网上 的 信 息环 境 ，并 将 注意 力 再 次专 注 到 学 习 中 。可是 网络 的海 量 信息 和 引 人 人 胜 的 游 戏 具 有 强 大 的吸 引力 ，
心 儿 子沉 溺在 网络游 戏里 。 于是 ， 严 妈 妈 勒令 李笑 宇 不 准打 游 戏 ，可 李
笑 宇跟 妈 妈 说 自己学 习压 力 很 大 ， 打 游戏 可 以让 他 暂 时 忘掉 压 力 ， 是
悄 打响 。 量 的事实 表 明 ， 多学 校 大 很
班 级 的学 习成 绩排 名 在 高三 阶段 会 迎 来一 场 巨大 的洗 牌 。有 的同学 之
一
点的计 划 ． 天 的时 间要 充分利 用 ． 每
做 到 感 觉充 实 。 样会 良性循 环 ， 这 使 你不 断 坚持 ， 最终 获得 胜利 。” “ 高二 的 暑假 里发 现有 什 么 在
科 １学得 不 到位 、什 么 内容 还 没 有 ｉ ｌ
掌握 的 ，在 高三 刚 开始 时就 该 好好 复 习， 多做 一 些练 习，加 强 弱项 训
很 适合 他 的一 个减 压 方法 。为 此母
子 俩争 吵 过好 多 次 ． 后来 ， 妈 妈无 严 奈 之下 只 好把 家 里 的 网断 了 。这下
期 ， 基 本 学 完 了 ． 弟 学姝们 大 课程 学
多也利 用这 个 暑假 把 所 学的 知识 温
习 了一 遍 ．这 样便 为开 学后 的 复 习
一
个 大点 的计 划 ．每 周 制定 一 个 小
来说 ， 即将 开 始 的一 场 长达９ 月 是 个 战争 的 战前 准备 期 。但 特 别 的 留恋 终究 会 画上 特殊 的句点 。无论 你 在 假期 里 是疯 狂地 告 别过 去 ，是 提 前 进入 紧 张 的备考 状 态 ．还 是一 切 照 旧 ， 持 一颗 平 常心 ？ 保 暑假 也 都结 束 了 ， 三很 现实 地来 了。 高 我们 该 如何 尽 快地 融 人高 三 的战 斗 ？先 来 听听
